[ b / news / + ]
Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Каталог
Об альфах и омегах jinoki # OP 21/04/18 Суб 02:01:10 62601 Ответ
562f5ccfa81dc.jpg 31Кб, 762x487
762x487
Хэллоу.
Делюсь одной своей старой мыслью. Знаешь, чем отличается успешный человек от неуспешного?
Правильным взглядом на жизнь. Возьмём хотя бы установку на рост / установку на данность: обладающие первой всегда круче и успешнее вторых. Их отличает всего лишь взгляд на то, что нужно, чтобы чему-то научиться.]
И так во всём. Выкинь успешного человека на улицу без денег, — и через год он заработает миллион. Дай миллион не успешному, — и через месяц он останется без гроша.

А теперь я расскажу тебе, кто такие альфы и омеги. Кстати, я пользуюсь терминологией пикаперов, но почти ни в чём с ними не согласен.
На самом деле вряд ли я смогу рассказать об этом лучше, чем Линклэейтер, так что процитирую его в комментах. Но сначала попробую сам.

Показать текст полностью
>>105683
Пропущено 153 постов
5 с картинками.
Пропущено 153 постов, 5 с картинками.
Аноним 30/07/20 Чтв 04:18:22 88064
>>88045
Да. Я даун читать тред? Нет. И тебе не советую.
Аноним 31/05/22 Втр 09:41:06 105683
>>62601 (OP)
Пожалейте меня. Я омега-самец (г. Учалы, Башкортостан), русский по национальности, 85 г. рожд., девственник. Все девушки всегда надо мной смеялись и отшивали, а в школе, городе, дворе я всегда был мальчиком для битья. Во всех коллективах. Об этом мой рассказ:

https://youtu.be/X93S5vHSlCc[РАСКРЫТЬ]

В армию не взяли из-за дефицита массы тела, а то бы меня там били непослушные деды. Иногда снятся кошмары, как я попал в тюрьму и там выживаю каждую секунду напряжённо. Мои немногочисленные приятели говорят, что у меня какое-то странное общение с людьми. Почему?

https://youtu.be/F2KdLAvVLpI[РАСКРЫТЬ]
Показать текст полностью
Аноним 17/11/23 Птн 18:25:12 122047
>>79859
>наверное основной ингредиент альфачества это уверенность в своей защищенности в детском возрасте
Макарон где-то говорил, что альфачество напрямую связано с уровнем теплоты в отношениях с матерью.
Если мать холодная, истеричная и критикуюащая - вырастет зашуганный омеган-интроверт, сидящий на дваче.
Если мать любящая, понимающая и поддерживающая - в перспективе вырастет Евгений Понасенков, который полностью раскрепощен в проявлении себя и своего характера. Наслаждается жизнью, тонко троллит мир, выебывается и просто получает за это деньги. Потому есть самый близкий человек, который всегда поддержит.

Там еще что-то было про то, что ребенок в раннем возрасте взаимодействует с окружающим миром через свою мать, поэтому она и так важна.

Показать текст полностью
Денис Бурхаев Аноним 31/10/21 Вск 23:35:27 100879 Ответ
16355760706940.jpg 117Кб, 640x480
640x480
Мои любимые привет всем!
Не могу спиратить вебинары Бурхаева, Если у кого то есть ссылочка поделитесь!
Пропущено 6 постов
5 с картинками.
Пропущено 6 постов, 5 с картинками.
Аноним 08/11/21 Пнд 13:28:17 101116
>>100884
Долбень, кто ж так ищет. Открываешь каталог, скроллишь до дна, потом ctrl+F "бурхаев"
Аноним 24/03/24 Вск 10:46:19 126057
>>100884
мои любимые привет всем!не могу спиратить вебинары бурхаева, если у меня для тебя плохие новости
Аноним 24/03/24 Вск 11:17:02 126058
913c4a04bc81383[...].jpg 23Кб, 410x308
410x308
Пиздуешь сюда в тг @oshide_bot,
там потом пишешь "Денис Бурхаев", находишь нужный тебе сорт кала. Заходишь в этот тред - говоришь мне спасибо. Будет ещё один элемент сценария.

Кейкаку готов, действуй.
Я знаю что делать, но ничего не делаю Аноним 16/10/23 Пнд 01:43:41 120820 Ответ
image.png 464Кб, 711x853
711x853
Что за хуйня? Я знаю чего я хочу, и знаю что мне надо делать, но я ничего не делаю. Единственное чего я не знаю, это то как делать что нужно. Как фиксить то???
Пропущено 8 постов
1 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Аноним 22/03/24 Птн 18:26:28 126003
>>120839
Как же хорошо, что появился яндекс пересказчик видосов. Можно за 5 минут узнать о чём вообще речь.
>>126014
Аноним 22/03/24 Птн 23:43:14 126014
>>126003

1. Хреновые там пересказы.
2. Вникание происходит через массив данных, а не через небольшие тезисы
>>126026
Аноним 23/03/24 Суб 08:20:28 126026
>>126014
Нормальный там пересказ, я неоднократно прогонял через него ролики, которые уже смотрел. На роликах до 15 минут часто хватает одного лишь пересказа, чтобы нужную инфу выцепить. На больших видео он даёт возможность понять стоит ли смотреть полностью, будет ли что-то новое. Я вчера так весь канал Губермана просмотрел, 3 интересных видоса выделил, их уже буду полностью смотреть.
ТРЕД СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ ПО САМОРАЗВИТИЮ Кидаем ссылки, обсуждаем. https://smartprogress.do/ Юзал Аноним 04/03/24 Пнд 04:42:23 125188 Ответ
Untitled.png 471Кб, 981x547
981x547
ТРЕД СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЕЙ ПО САМОРАЗВИТИЮ



Кидаем ссылки, обсуждаем.

https://smartprogress.do/

Юзал его в 2016-м.
Тогда он был по сути хуетой: тупо дневник с днями и классификация твоего дневника по сферам (фитнес, программирование, языки и тд).
Показать текст полностью
Пропущено 13 постов
3 с картинками.
Пропущено 13 постов, 3 с картинками.
Аноним 12/03/24 Втр 18:43:17 125577
>>125563
Двачую. Этого только дурка исправит
Аноним 14/03/24 Чтв 10:28:45 125615
>>125560
>псевдонаучные попизделки с мразотными хуебесами
тип контента выбирает сам человек
Аноним 14/03/24 Чтв 10:29:58 125616
>>125563
так люди и есть быдло, в основном
Тульпотаверна №112, укутывающаяся Аноним 02/12/23 Суб 03:47:07 122451 Ответ
112.png 1490Кб, 1413x810
1413x810
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.
Показать текст полностью
Пропущено 501 постов
71 с картинками.
Пропущено 501 постов, 71 с картинками.
Аноним 11/03/24 Пнд 18:06:10 125508
Ура, скоро перекат
Аноним 11/03/24 Пнд 18:53:25 125514
>>125507
>То естьесть, теоритически, форсинг можно использовать для получения чего-то помимо тульпы? Даже ничего в голову не приходит, что можно было сделать
Не форсинг, а тульпу! Саму тульпу можно использовать для любых целей. Как демона гор, который позволит растопить снег, как госпожу, которая подскажет как кончить на полтора метра, или как Аллаха, который избавит от страха смерти. А форсинг - слово которым обозначают все те ухищрения которым подвергают себя тульповоды.
Аноним 12/03/24 Втр 01:35:04 125520
Хроники становления сверхчеловеком Аноним 28/06/17 Срд 18:53:31 54465 Ответ
AN9uR8Amy48[1].jpg 55Кб, 384x500
384x500
Я кун, 18лвл. Уже почти 5 лет как вегетарианец. Главное для меня в жизни эго. То есть, не малой частью моей жизни является самосовершенствование. Для того, чтобы самосовершенствоваться, контролировать и себя в этом деле я создаю этот тред.
Тут я как можно более регулярно буду делать отчёты. Тут, анон, ты можешь давать мне советы и рекомендации, что бы такого в своей жизни поменять, чтобы сделать себя лучше. Единственное, попрошу к рекомендации писать обоснование. Например, если ты скажешь мне Медитируй!, пожалуйста поясни чем это будет полезно для меня. Также, анон ты можешь подсказать мне методы, благодаря которым я буду более эффективно принимать новшества. Ссылочки на какие-нибудь видеокурсы приветствуются.
Что уже достигнуто:
Отказ от мяса. Вегетарианство.
Отказ от наркотиков, табака, алкоголя.
ИМТ в норме.
Показать текст полностью
>>125265
Пропущено 83 постов
7 с картинками.
Пропущено 83 постов, 7 с картинками.
Аноним 10/02/24 Суб 03:16:41 123978
>>123716
>вывод, отказаться намного легче, чем выучить тот же английский допустим.
Ебать дедукция, кнш.
Аноним 05/03/24 Втр 20:17:19 125265
>>54465 (OP)
> сверхчеловек
> цель: переехать в сша
Ясно.
>>125266
05/03/24 Втр 20:23:02 125266
>>125265
Куда уж там сверхлюдям до ватников из великой скотоублюдии
Повышение-увеличение своего словарного запаса Аноним 05/06/20 Птн 23:03:27 85934 Ответ
hellohtmlbe360f3.jpg 78Кб, 600x370
600x370
3d454e491e1a353[...].jpg 147Кб, 736x964
736x964
Повышение-увеличение своего словарного запаса

1. Откуда брать слова?

a)
Читая книги, интернет и вообще потребляя инфу можно часто встретить незнакомые интересные слова (или вроде бы знакомые, но которым не получается сразу дать чёткое словарное определение) - выписываем эти слова, например в текстовые файл.
Я так делаю некоторое время и уже много незнакомых слов накопилось.

Потом надо найти определение слова - тут подойдёт сайт - https://dic.academic.ru/ - там база словарей и энциклопедий, по одному поисковому запросу с…
Показать текст полностью
Пропущено 41 постов
10 с картинками.
Пропущено 41 постов, 10 с картинками.
Аноним 01/03/24 Птн 13:09:16 125118
>>125105

Учу испанский, английский разговорный более-менее. Так вот на русском и английском я общаюсь нормально. А в испанском я общаюсь как двоешник с задней парты, которому сказали пересказать своими словами прочитанный абзац и он начинает мычать "эээ ну там это, как его там, эээ тьфу, ну эта...". И нет, это не в грамматике дело, она задрочена до автоматизма. Основные конструкции от зубов отлетают. Проблема как раз в нехватке активных слов, сложно выразить саму идею, когда у тебя в голове не то что синонимов нет, а вообще понятий. Ты можешь на русском концепцию проработать хоть сто раз, но если слов нет, будешь экать и мыкать и начинает накатывать смущение.

Важны активные слова в запасе, которые ты привык употреблять. Ты можешь знать много чего, если ты видишь слово в тексте, ты можешь знать, что оно означает. Но когда оно тебе понадобится, чтобы высказать его, ты не вспомнишь о нем. Даже в английском языке я могу читать книги и в тексте я знаю большу…
Показать текст полностью
>>125119
Аноним 01/03/24 Птн 13:20:24 125119
изображение.png 2368Кб, 1920x1080
1920x1080
>>125118
И не только активные слова, но и целые словесные обороты, что тоже важно. Их можно копировать у других людей, фильмов, книг, видео. Можно завести себе так называемый Swap-file — блокнот, заметку, и списывать туда всё что тебе понравилось, конструкции и слова, которые ты где-то нашел и которые ты бы хотел встроить в свою речь. А потом намеренно их использовать в своей речи.

Т.е. не одними словами едиными, а целые конструкции встраивать в свою речь.
Аноним 01/03/24 Птн 13:22:10 125120
Контроль над тяночкой Аноним 29/08/23 Втр 11:55:47 118750 Ответ
16932206237370.png 361Кб, 591x578
591x578
16932965649690.png 1556Кб, 1024x1280
1024x1280
16926227713170.mp4 3239Кб, 720x1280, 00:00:10
720x1280
16926024977170.mp4 6753Кб, 1280x720, 00:01:08
1280x720
Хочу найти 9\10 тян и с помощью абьюза и манипуляций полностью подчинить себе, чтобы по приказу выполняла любое действие и унижение, на протяжении 10+лет.
Заниматься этим буду исключительно в научных целях изучения психики, а также для создания счастливых и крепких отношений.
Реквестирую обучающие материалы по абьюзу, манипуляциям, психическому контролю и так далие.
Также скидывайте фильмы\сериалы\документалки
>>125010
Пропущено 72 постов
14 с картинками.
Пропущено 72 постов, 14 с картинками.
27/02/24 Втр 23:42:59 125010
>>118750 (OP)
И это типа тред про саморазвитие?
>>125036
Аноним 28/02/24 Срд 15:08:14 125036
изображение.png 93Кб, 716x494
716x494
>>125010

Саморазвитие как демократия — все о ней только и говорят, но никто толком сказать не может что это такое.
Аноним 28/02/24 Срд 15:18:02 125038
изображение.png 92Кб, 724x493
724x493
Картинку не ту приклеил )))))))))))))
Думать прежде чем делать ТРЕД Аноним 24/02/24 Суб 14:35:57 124799 Ответ
scale1200.jpg 61Кб, 900x506
900x506
Сап.

Вопрос такой: как научиться думать перед тем как сделать/сказать?
У меня есть определенная живость ума, есть какой-то уровень интеллекта (вроде всю дорогу считал себя вполне "умным" человеком).

В то же время, у меня есть импульсивность. Особенно, в возбужденном состоянии. И реплики выстреливаются быстро. Периодически это помогает быть смешным/остроумным. Но т.к. это бытро выстреливается, то часть реплик бывает не очень удачными (а иногда и совсем портит мне репутацию среди людей).

замечаю у себя признаки проблем с дофамином, конечно.. типа СДВГ или подобной хуйни. Когда мне надо потоянно получать быструю реакцию от людей. Мб поэтому я клоуничаю и провоцирую людей (пусть и путем утраты своей репутации и тем что ставлю себя в невыгодное положение).
Показать текст полностью
Пропущено 16 постов
7 с картинками.
Пропущено 16 постов, 7 с картинками.
Аноним 25/02/24 Вск 20:19:24 124881
image.png 244Кб, 800x450
800x450
>>124874
Кмк, ты всё усложняешь, скорее всего, отрицая что-то от себя же скрываемое.
По инструментам - из стоицизма я бы тебе предложил т.н. эпохе, то есть отказ от любых суждений. Но ты, вероятнее всего, начнёшь искать более узконаправленных методов, тогда как этот без всякой суеты и аналитики позволит тебе постигать прямо. Твой ум уже и так умеет находить паттерны, схватывать.
Попытка использовать узкие частные инструменты и вообще сосредотачиваться на отдельных деталях походит на слежение за шариком на пикрил. А отказ от суждений позволяет видеть всю картину, что также является частью "мышления о мышлении", meta thinking. Есть хорошее видео про более интересную версию перебора вариантов, который тебе предлагали выше.
https://www.youtube.com/watch?v=kse87ocS0Uo[РАСКРЫТЬ]

Что бы из этого ты не предпочёл, любая методика нуждается в долгой практике и оптимизации. Нужно "пожить" с ней довольно долго, и только тогда она бу…
Показать текст полностью
>>124885
Аноним 25/02/24 Вск 20:33:24 124885
>>124881
> отрицая что-то от себя же скрываемое.
Например?
Аноним 25/02/24 Вск 22:24:42 124888
>>124877
Я те и сказал.
Просто и без задней мысли, начиная с простого и прогрессируя к сложному. И вовсе я тебя не траллил, лопух.
Все мы знаем что алкоголь пиздец какой вредный и тд. Но я щас задумался можем ли мы использовать ег Аноним 18/02/24 Вск 20:02:06 124463 Ответ
image.png 2579Кб, 1246x828
1246x828
Все мы знаем что алкоголь пиздец какой вредный и тд.
Но я щас задумался можем ли мы использовать его сильный эффект? Может алкоголь плох когда мы используем его для развлечения? Сам не пью уже 2 года, но сейчас задумался...

Что думаете?
>>124508
Аноним 18/02/24 Вск 23:35:18 124508
>>124463 (OP)
Наркотик класса депрессантов, по аддиктивности где-то на уровне кокаина.
Умение говорить стихами, рифмой Аноним 15/08/23 Втр 18:27:52 118031 Ответ
изображение.png 118Кб, 275x183
275x183
Всем привет.
Всегда, когда я посмотрю какой-нибуть фильм в стихотворной форме гусарская баллада например, довольно интересный или просто стихи послушаю, во мне просыпается желание так же начать разговаривать. Но в рифму я никогда не умел, даже небольшое сочинание в школе мне давалось с большим трудом. Хотя книг, стихов я читаю много.
Вопрос - как научится рифмовать, хотя бы просто на бумаге?
Пропущено 15 постов
6 с картинками.
Пропущено 15 постов, 6 с картинками.
Аноним 18/02/24 Вск 18:42:13 124456
Какие стихи вы считаете гениальными?
Вот прям мега сложные, увесистые, cмысловые
Хотяб 1-2 примера
>>124457
Аноним 18/02/24 Вск 18:55:04 124457
>>124461
Аноним 18/02/24 Вск 19:46:52 124461
>>124457
Опять ты?? куда тебя только не заносит
Тайм-менеджмент Аноним 30/03/15 Пнд 12:59:19 11844 Ответ
14Кб, 459x321
459x321
Настало время треда по тайм-менеджменту. ТМ - штука полезная абсолютно для всех, если пользоваться ей без фанатизма. По сабжу почти ничего не знаю, запощу пока что есть в надежде, что подключатся знающие аноны.
Пропущено 97 постов
16 с картинками.
Пропущено 97 постов, 16 с картинками.
Аноним 18/02/24 Вск 18:29:11 124451
>>124445
>Хорошо, а как это совмещать с тяжёлой работой, после которой только хочется придти домой и спать?
Не знаю, там либо студентота, либо айтимакаки, вроде.
Вот эта тянка работает (медсестрой кажись, тоже не лёгкая прогулка), и как-то учится. Откуда она берёт силы не в курсе.
https://www.youtube.com/watch?v=JfZvWrUXhWY[РАСКРЫТЬ]

Учёные, да, но глубоко знать можно только одну область обычно. Иначе такой себе "спец" по всему. Могу даже на примере всякого ремесленничества это наблюдать.
Эпоха медиа сделала всех фантазёрами с "забывчивостью" и переоценкой своей экспертизы.
Фантазёры потому, что могут представить себя с лёгкостью делающими те вещи, которые видели дегко исполнимыми на видео (ведь вся тяжкая работа за кадр…
Показать текст полностью
>>124452
Аноним 18/02/24 Вск 18:32:41 124452
1608164005414.png 440Кб, 582x800
582x800
>>124451
> Учёные, да, но глубоко знать можно только одну область обычно
Пикрилейтед шарил в математике, ядерной физике, химии и астрономии. И подобных примеров до 1980-х годов много, а далее просто науки слишком сложными стали.
>>124453
Аноним 18/02/24 Вск 18:34:35 124453
>>124452
> математике, ядерной физике, химии и астрономии
Хотя, надо отметить, что это всё смежные дисциплины, по факту. Другое дело, что сейчас учёные стали настолько узкоспециализированными, что могут даже в соседних областях ничего не знать.
Как научиться учиться? Аноним 16/02/24 Птн 16:54:11 124333 Ответ
image.png 471Кб, 820x458
820x458
Про универ часто говорят, что он даёт не знания, а умение учиться. Как постичь эту тему, если в универ не ходил или закончил со скрипом через деньги, списывания и удачу?

Почему меня это интересует - сейчас по некоторым причинам необходимо менять сферу деятельности. Работаю уже давно на опыте и по накатанной, но скоро это изменится. А от любого намёка на неизвестное, в чем не разбираюсь просто тошнит и накатывает ужас. Что-то схожее с прокрастинацией, но как мне кажется всё-таки другое
>>124344 >>124366
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Аноним 16/02/24 Птн 19:29:47 124344
>>124333 (OP)
Платина от Барбары Оакли
https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn

Вот эта тянка из медвуза тоже норм
https://youtu.be/brInNApdbL4?si=8kM5flI33AgKSd9G[РАСКРЫТЬ]

Вот этот мужик про чтение очень базовую систему даёт
https://youtu.be/nqYmmZKY4sA?si=C2SJ7txzuTK2ZMXh[РАСКРЫТЬ]

Показать текст полностью
Шиз 16/02/24 Птн 22:13:29 124359
Ютуб канал посвященный Учению Учится
https://www.youtube.com/@icanstudystudent

Курс от них же (крайне рекомендую)
https://icanstudy.com/

Крайне хорошая книга, хоть название о скорочтении, но 70% книги о том, как читать эти самые книги.
https://www.litres.ru/book/pavel-palagin/skorochtenie-na-praktike-kak-chitat-v-3-raza-bystree-i-horos-66581522/

И собираюсь прочитай вот эту книгу
Показать текст полностью
Аноним 17/02/24 Суб 00:12:19 124366
>>124333 (OP)
А хули там такого?

Вывел общий принцип, а из общего принципа выводишь всевозможные следствия, из некоторых следствий выводишь ещё следствия и.т.д.
Потом уже поодолжаешь обучаться и проверяешь чё упустил, в чем оказался прав.
Я сколько книг читал, везде авторы главную предпосылку дают ещё в начальных главах.
Зависимость от телефонаинтернетасоциальных сетей Аноним 06/01/24 Суб 01:39:36 123243 Ответ
image.png 3780Кб, 1786x1056
1786x1056
image.png 810Кб, 1200x630
1200x630
На самом деле это где-то на грани вредной привычки и полноценной зависимости. Все современные устройства будто бы созданы для оверстимуляции.
Как бы часто я не пытался бросить или взять ситуацию под контроль ограничивая количество часов провиденных в телефоне/интернете я всё равно возвращаюсь к стабильным 12-14 часам с свободные дни (т.е бОльшую часть дня я пялюсь в экран), после того как моя мотивация что-то поменять исчезает или после пары стрессовых ситуаций.
В этом треде хочу собрать анонов с такой-же проблемой, хочется узнать следующие вещи:

1. Причины (в моем случае: коупинг механизм из-за стресса, неудовлетворённости etc.)
2. Приложения в которых проводятся больше всего времени (в моём случае помойки по типу Инстаграма, Тик-Тока и т.д)
3. Как это повлияло на жизнь (в моём случае: концентрация ухудшилась до уровня золотой рыбки, плохое настроение, разучился нормально разговаривать, т…
Показать текст полностью
>>124297
Пропущено 18 постов
3 с картинками.
Пропущено 18 постов, 3 с картинками.
Аноним 12/02/24 Пнд 11:22:04 124033
Привет, не сижу в соц сетях с 2020 года. Сперва удалил инстаграм, потом вк, телеграмм удалился сам, т.к. не был активен в нем пол года.

Ну моя жизнь после этого никак не изменилась. Просто меньше каких то публичных фотографии знакомых стало. И знаешь, по-моему, это прекрасно. Т.к. фото, которые выкладывают в инст, они как бы это сказать, не живые. То есть определяют лучшие/успешные моменты жизни пользователя, а это на прямую с реальной жизнью никак не связано.

У меня другая проблема, я много сижу в браузере. За 2 месяца, 15 реальных дней. Есть расширение, которое трекает статистику.

Если задуматься, то интернет стал неотъемлемой частью жизни, человека.

Показать текст полностью
Аноним 16/02/24 Птн 00:50:05 124297
17020439130420.mp4 8098Кб, 1080x1080, 00:01:52
1080x1080
>>123243 (OP)
>Причины

Всегда был лохом без социальной жизни, поэтому ничего в жизни интересного не происходило. С детства залипал в интернет как в более интересную реальность.

>Приложения в которых проводятся больше всего времени

Ютуб. Чисто помойка ебаная, буквально ВСЁ свободное время обновляю главную как маньяк пока не наткнусь на интересный видос с продолжительностью в 30 минут и больше.
Показать текст полностью
Аноним 16/02/24 Птн 01:26:27 124300
>>123292
Вот это хвалю. На РАБоте на барена надо РАБотать не отвлекаясь.
Интересное наблюдение Аноним 11/10/23 Срд 08:12:48 120658 Ответ
image.png 1106Кб, 628x830
628x830
Знаете когда я просыпаюсь, и лежу около 20 минут, приходят ебать какие мысли, до которых ты не доходишь в обычном состоянии. Ты четко и ясно понимаешь как тебе решить какую то проблему, стоишь планы на день и тд.
Но стоит тебе шевельнутся, потянуться, глубоко вздохнуть, как сердце начинает биться чаще, и эта супер сила уходит.

Вы скорее всего сталкивались с этим, я думаю это из-за того что после сна происходит перезагрузка, сброс гормонов, во время сна мозг чета там делал.

Так вот, по сути, тот момент когда ты только проснулся, и ещё даже не двигался, это именно тот момент когда у тебя максимально трезвый ум. Как только ты занимаешься чем-то после, у тебя уже сознание не настолько чистое, а в игру подключается, гормоны, воображение и тд...

Знает кто, как это состояние включать искусственно, например медитациями какими то или практиками?
Показать текст полностью
>>123410
Пропущено 3 постов
1 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Аноним 14/01/24 Вск 04:35:51 123410
>>120658 (OP)
Этому научное объяснение слышал, в общих чертах в период сразу после пробуждения мозг пребывает в особом состоянии, определенный тип волн генерируется. Есть техники как достичь этого вне периода пробуждения, выше некоторые уже написали
Аноним 14/02/24 Срд 15:39:32 124201
Вычитал что-то похожее из книги Джек Льюис и Адриан Вебстер - Мозг краткое руководство.

В погоне за новыми идеями вы можете воспользоваться методом, который мы называем погружением. Он не только чудесно успокаивает, но и может стать эффективным способом
повысить творческие способности. На создание этого метода
нас вдохновил гениальный инженер Томас Эдисон, чьи изобретения действительно изменили мир.
Он обычно садился в удобное кресло, свесив руки по бокам и держа в каждой по большому подшипнику. Он начинал
дремать, но как только по-настоящему засыпал, руки ослабевали, выпуская содержимое, и гром падающих на деревянный пол подшипников будил его. Погружаясь в сон и выходя
из него таким образом, он обнаружил, что именно в таком
Показать текст полностью
>>124209
Аноним 14/02/24 Срд 16:58:06 124209
>>124201
>сидите в туалете
>тогда вы дремлете
Лол.
НОФАП #8 Аноним 13/11/23 Пнд 12:07:04 121921 Ответ
4949755180608ea[...].jpg 180Кб, 600x425
600x425
15662201429340.jpg 116Кб, 807x807
807x807
15744375693040.jpg 120Кб, 930x641
930x641
ba665bc67f33f8a[...].jpg 250Кб, 800x600
800x600
Шапка взята из последнего не шизоидного треда в сексаче - http://arhivach.top/thread/721601/

Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;
Показать текст полностью
Пропущено 535 постов
54 с картинками.
Пропущено 535 постов, 54 с картинками.
Аноним 08/08/24 Чтв 14:13:03 131927
>>131803
> но ты хочешь упорствовать в своем
Конечно, буду. Потому что я задал конкретный вопрос и хочу получить на него конкретный, предельный ответ. Меня волнует собственное здоровье.
А тебя интересует говорить о том, что тебе интересно - о процессе в целом.

Если ты обладаешь опытом, видишь вопрос в целом, то как бэ мог бы ввести частное в целое. А вместо этого занят обслугой статуса - ну могу пожать тебе руку за твой опыт, но это не значит, что я собираюсь просто воспринимать твои слова на веру. и что они, слова, каким то образом могут разрешить моё беспокойство.

> Работа со своим половым инстинктом является ключевой и центральной в духовной практике, все остальное, включая медитацию и питание строится вокруг …
Показать текст полностью
>>131960
Аноним 10/08/24 Суб 00:51:58 131960
>>131927
Ок, я эта дискуссия бесполезна, я ее оставлю.
Я не буддист, я от йогической теор.базы отталкиваюсь. Можешь почитать практику брахмачарьи у свами сивананды, там все это более подробно описано.
Что касается твоей проблемы, то если изъяснятся твоими категориями то да - так это работает в общем, а не только у тебя. С фапом теряется общая ясность мыслей и фокусировка, но это вроде вполне известная штука еще с детства - легкий туман в голове после оргазма. Чем сильнее оргазм тем сильнее эффект очевидно. Связывая то, что я тебе изначально писал, то другими словами концетрация/осознанность падает после оргазма, и с помощью медитации ее можно восстанавливать. Но суть здесь в том, что концентрация/осознанность (если это то что ты пытаешься вкачать, или я уж не знаю какая у тебя цель занятий) могут достигать уровней абсолютно бесчетных, то есть прогрессировать там можно бесконечно практически, считай до самадхи. Но вот эти качели оргазм-уровень вниз -- медитация-уровень наверх, это как ты понимаешь топтание на одном месте. Поэтому суть очевидно в том что бы сводить в минус то от чего она проседает и в плюс то что ее поднимает.
>>131999
Аноним 11/08/24 Вск 23:27:45 131999
>>131960
Если подходить категорично, то можно и от секса отказаться. У меня не такой строгий подход (пока во всяком случае).
С тем, что на практике сказывается негативно - я согласен.

Расслабленность, туман, раздражительность, слабость - эти последствия мне ясны.
Однако, я не могу сказать, что раньше у меня были проблемы с бдительностью на каких-то более базовых уровнях, так сказать.

> Можешь почитать практику брахмачарьи у свами сивананды, там все это более подробно описано.
Ок. Стоит посмотреть внимательнее.
Кафедра социальных манипуляций, экспериментов Аноним 18/02/18 Вск 18:28:09 60573 Ответ
2017-12-29-21-1[...].jpg 254Кб, 1280x1018
1280x1018
Кафедра социальных манипуляций, экспериментов и не совсем традиционных практик.

Здесь я буду предлагать вам различные практики и методы преодоления себя, своих комплексов, способов особого взаимодействия с социумом и расширения своего сознания и картины мира.

Если у вас есть какие-то предложения- то прошу придерживаться шаблона:
Каждый раз когда вы что-то- предлагаете- пишите название этому- жирным шрифтом.
Простые разговоры и срачи- ни как выделять не надо. Так-всем будет удобнее
Пропущено 164 постов
16 с картинками.
Пропущено 164 постов, 16 с картинками.
Аноним 01/01/24 Пнд 01:44:59 123091
>>112090
Да. Дивизы пробовал."Всё через силу" в частности. На тренировке даёт небольшой буст к силовым.
Мимо дзюдоист
Аноним 10/02/24 Суб 03:29:12 123979
Давление как стратегия борьбы с прокарстинацией и ленью.
Из книги Роберта Грина: 33 стратегии войны.

Вы — злейший враг самому себе. Вы тратите драгоценное время, мечтая о будущем, вместо того чтобы заниматься настоящим. Сегодня ничто не кажется вам безотлагательным, и потому вы отдаетесь делу лишь наполовину, вы тлеете, а не горите. Единственное, что поможет вам измениться, — это настоящее дело и давление извне. Сами создавайте для себя ситуации, в которых на карту будет поставлено слишком много, чтобы попусту тратить время или ресурсы, — если терять для вас непозволительно, то вы и не станете терять. Разорвите связи с прошлым, вступите в неизведанный мир, где, чтобы дойти до конца, приходится полагаться только на собственный ум и энергию. Отправьте себя на «территорию смерти», где, прижавшись спиной к стене, вы будете вынуждены сражаться, как лев, чтобы остаться в живых.
Аноним 10/02/24 Суб 03:37:46 123980
Kishin Shinoyam[...].jpg 329Кб, 1186x1280
1186x1280
Один из методов борьбы с паникой и тревогой.
Из книги Роберта Грина: 33 стратегии войны.

В пугающих обстоятельствах воображение разыгрывается, рисуя перед нами картины одну тревожнее другой. Вам необходимо обуздать собственную фантазию, хотя, сознаю, проще сказать, чем сделать это. Зачастую лучший способ успокоиться и овладеть собой — заставить себя сосредоточиться на чем-то относительно простом. Это может быть какой-то успокаивающий ритуал, однообразное и привычное занятие, то, что вам хорошо знакомо и удается без труда. Это поможет вам достичь сосредоточенности и спокойствия, как у человека, погруженного в решение задачи. Сосредоточенность не оставляет места беспокойству, не позволяет разыграться воображению. Теперь, восстановив душевное равновесие, вы сможете справиться с тревожащей вас проблемой. При первых же признаках страха или волнения применяйте этот прием, пока он не перейдет в привычку. Уметь обуздывать воображение в критическую минуту — важнейший навык.

Показать текст полностью
ОБЩЕНИЕ-тред Аноним 02/11/23 Чтв 14:46:06 121483 Ответ
16817933436030.jpg 336Кб, 728x729
728x729
Аноны, я схикковался.
Мне 33 года, но я практически разучился говорить с людьми. Как только надо начинать разговор, у меня начинается тревога, мысли разбегаются, язык заплетается, я начинаю тупить и стою как хуй на красной площади. Раньше было тоже не очень хорошо, но получше, чем сейчас. Понимаю, что если не буду выкатываться из хиккования, то сдохну в одиночестве. Такой исход не устраивает и заливает ещё больше топлива в печку тревоги.
Проблем несколько:
1) Большинство людей мне не нравится. Этот тупой, тот быдловатый, третий слишком социально активный и вообще крутой для меня. Я слишком сильно цепляюсь за мелочи и акцентирую внимание на них, в итоге даже при наличии шансов завязать общение я их не использую.
2) Я скучный зашоренный аутист. Мой мозг съеден двачем. Я могу сраться за аниме, игры, кинцо, политоту, но кому это нахуй надо, если у меня нет впечатлений от жизни, т.к. я сижу дома. А чужие впечатления от жизни - самое интересное, что человек может получить от другого.
3) Я просто не знаю, с чего начинать разговор, чтобы это было не кринжово. И не знаю, что рассказать о себе, чтобы это выглядело не кринжово. Как я у…
Показать текст полностью
>>122447 >>123783
Пропущено 7 постов
3 с картинками.
Пропущено 7 постов, 3 с картинками.
Аноним 01/12/23 Птн 19:37:04 122447
>>121483 (OP)
У меня похожая проблема. Я никого и ничего не боюсь, мне неприятен процесс общения, он истощает мои силы. Как только начинается с кем то разговор у меня единственная мысль как бы поскорее его завершить, что мне сказать чтобы от меня наконец отъебались. Я не хочу грубить, хамить и проявлять агрессию, но оно получается само по себе.
Аноним 02/02/24 Птн 19:55:02 123783
>>121483 (OP)
>Может, есть кто-нибудь с опытом выката из затворничества?
Работа > свои деньги > Житье одному с кошкой > лечение, включая, но не ограничиваясь выправлением зубовкрасивые зубы стоят ояебу и геморроя > накопление фин подушки > пошел на единоборства, чего всегда ссался > начал ходить раз в неделю к психологу > недавно в первый раз жизни слетал за границу и увидел море

У меня все еще нет девушки, но я вроде какого-то прогресса достиг.
На работу я устраивался с мыслью "я оттуда не сбегу, пускай выгоняют". Это обещание себе я не сдержал, но успел отпахать два года и во время ухода уже имел оффер.
Понятия не имею, поможет ли это тебе или нет.
>>123805
Аноним 04/02/24 Вск 12:29:43 123805
>>123783
а кем работаешь? С людьми много на работе приходится контактировать?
мудрость. советы тред Аноним # OP 04/01/24 Чтв 01:11:50 123198 Ответ
pl6-full.jpg 378Кб, 1276x1600
1276x1600
1200010cf4f18e0[...].jpg 292Кб, 1200x1681
1200x1681
Untitled.jpg 7Кб, 275x183
275x183
unnamed.jpg 77Кб, 512x384
512x384
сап двач. вот и пришел новый год, а вместе с ним цифра в виде 18. вообще часто можно слышить по типу: "у юных людей есть великая ценность в виде времени" или же "время это драгоценный ресурс". только вот я заметил что большинство людей тратят свое время на бесполезную хуйню, конечно не все, но все же многие, особенно в наш цифровой век где много соблазна. не буду врать даже я сейчас сижу и прокрастинирую. вот я думал какие ошибки являются самыми распространенными и которых желательно избегать. например я слышал что многие люди жалеют что бросили музыкальную школу, потому что имели бы высокий уровень сейчас. вот ты анон о чем жалеешь что не сделал/сделал и какие советы дал бы юным людям вроде меня. ну по типу учи это, займись этим, делай это, не делай этого, не трать на эту хуйню, бойся этого, не бойся этого, избегай это вот, я бы сделал это если бы мог вернуться назад, не... и т.д. поделись со своей соломоновой мудростью анон! желательно люди старше 25, хотя любая полезная инфа встречается положительно Running Image with Jump Animation
Показать текст полностью
>>123623
Пропущено 15 постов
4 с картинками.
Пропущено 15 постов, 4 с картинками.
Аноним 22/01/24 Пнд 10:16:07 123623
image.png 770Кб, 800x800
800x800
>>123198 (OP)
Не могу тебе сказать за суть, но скажу за форму. То есть цели один джуджик должны быть твои, а вот методики уже дело другое.

Выводи свои мАксимы о жизни сам. Это такие краткие записи, за которыми стоит твой опыт, размышления и так далее. Медитируй над ними (в меру). Это должно быть что-то важное, что скорее всего только изредка до тебя доходит, что ты постоянно забываешь из-за суеты и загонов. И вот на этом важном и медитируй. Можешь дополнительно записать в красивый пикрил и таскать с собой. Есть мнение, что привязка состояния и мыслей к реальному предмету работает гораздо лучше, чем желание вспоминать что-то. Такие уж мы бабуины, любим держать в руках что-то, оно нам кажется ближе к реальности. Эффект обратной связи (что ищёшь, то и находишь, что ожидаешь, то и подтверждаешь, куда уделяешь время-энергию, то и растёт, крепнет), условные рефлексы, операнты и типа того.

Показать текст полностью
Аноним 23/01/24 Втр 21:43:47 123656
Не вздумай в ЗАГСе сделать регистрацию брака!!!
>>123663
Аноним 24/01/24 Срд 13:15:26 123663
>>123656
А где её тогда сделать?
Здравствуйте, аноны. У меня возникла такая проблема, что я не могу работать, не слушая фоном ютуб/му Аноним 20/01/24 Суб 00:41:15 123566 Ответ
IMG202401130012[...].jpg 243Кб, 1080x831
1080x831
Здравствуйте, аноны. У меня возникла такая проблема, что я не могу работать, не слушая фоном ютуб/музыку, но чаще всего именно ютуб. Я чувствую, как из-за этого у меня снижена концентрация, и за день Я толком не успеваю сделать то, что хочу. Решил сделать по этому поводу отдельную нить, потому что, думаю, многие тоже фоном ставят всякую мишуру, и если для монотонной и скучной работы это не то, чтобы плохо, но я рисую, и это значительно притупляет творческую составляющую процесса.
Собственно, боретесь ли вы с ютубофоном или как-то адаптировались под него? Делитесь своим опытом и мюслями
Пропущено 9 постов
2 с картинками.
Пропущено 9 постов, 2 с картинками.
Аноним 20/01/24 Суб 21:13:12 123583
>>123578
а ты учишься рисовать или зарабатываешь этим?
>>123584
Аноним 20/01/24 Суб 22:37:22 123584
>>123581
Спасибо, анончик, за совет, попробую. Да, концентрация нужна, потому что помимо аутичного штрихования и лайнинга надо вдумчиво измерять пропорции, сравнивать тональность и пр., на автомате это не поделаешь, да и самоконтроль значительно снижается, что приводит к игнорированию вышеперечисленного, а если из головы рисовать, то фантазия напрочь пропадает. Вдохновение из музыки толком не подчеркнешь, только если заранее не составить плейлист, но в моем случае это не работает.
>>123582
Ну, я пью АД, так что проблем со сном не имею
>>123583
Учусь, планирую зарабатывать
Аноним 22/01/24 Пнд 16:21:09 123631
>>123578
можно еще на фон включать белый шум или подкасты/тв каналы, но на иностранном языке, некоторым это помогает.
Загружено
Настройки X
Ответить в тред X
40Мб / 4 файла / 15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов
⚡Пасскод можно купить только через Telegram - Купить пасскодX