FaQ
Q: Что такое мнемотехники?
A: Это разные приёмы и методики, которые позволяют более эффективно запоминать информацию.
Q: Какие книжки на эту тему почитать? Какие авторы заслуживают доверия?
A: Доминика о Брайена, Фоер, Козаренко. Так же в первом треде давали эти ссылки
http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=1310422
http://www.e-reading.mobi/download.php?book=107345
Сборник, который скинул один анон:
https://yadi.sk/d/UGzq4XnR3ZScyQ
Q: У меня через неделю экзамен, и мне нужно выучить всю химию за 9, 10, 11 класс. Что мне делать??
A: Такой объём информации за неделю выучить практически невозможно. Но раз уж ты здесь, то попробовать стоит. Вдруг ты откроешь в себе уникальные способности к запоминанию?
Q: Хорошо. Я хочу попробовать. С чего начать?
A: Попробуй запомнить последовательность чисел. Для этих целей очень хорошо подходит число π (Пи), которое равно 3,1415926535. Попробуй каждую из цифр представить как что-то хорошо тебе знакомое. Затем возьми любой маршрут, по которому ты ходишь каждый день, и расставь эти образы там в том порядке, в каком они идут в этой константе. Цифры кодровать нужно максимально символично. Например я более чем уверен что двойка у вас ассоциируется с лебедем.
Затем когда нужно будет его вспомнить, нужно просто мысленно идти по тому самому месту. И образы вместе с информацией вспомнятся сами по себе
Q: Какие есть техники?
A: Для начала запомни. В любой технике задействуется ассоциативный ряд. И уже на этом строятся все техники. Здесь очень любят два метода. Это метод Цицерона, и цепочка. Метод цепочки прост. Необходимо каждой единице информации отвести ассоциативно понятный образ. Затем эти образы составляются в визуальное повествование, которое запомнить легче. И когда надо- образы дешифруются обратно в нужную тебе информацию. Минус этой техники в том, что если забыл какой-то образ то распадается вся цепочка.
Метод Цицерона основан на слотах, куда помещаются единицы информации. Традиционно это комнаты.При чём хорошо знакомые. В них размещаются образы, а когда нужно вспомнить этот образ- то ты мысленно перемещаешься в эту комнату и информация автоматически восстанавливается
Q: А как забывается информация?
A: Информация забывается за ненадобностью. То, что не было востребовано в течение долгого времени, стирается. Для более подробного разбора этой темы- рекомендую погуглить "Кривая Эббингауза". Лично я полностью забыл, выученные мной 14 иероглифов, за два месяца. Кстати повторив то что было однажды забыто, вы можете снова запомнить это, но уже на гораздо большее время
Предыдущий тред тонет здесь: https://2ch.hk/se/res/98945.html#124072
Пропущено 24 постов, 7 с картинками.
Да забей хуй, этих понять можно. Мнемоника очень непривычная хуйня, а все непривычное отталкивает.
Причина баха? Мне всего лишь интересно было, где эту технику можно применять ирл, особенно в работе и реальные истории ее применения. Но чет как-то никто ничего путного не рассказал.
Вопрос такой: как научиться думать перед тем как сделать/сказать?
У меня есть определенная живость ума, есть какой-то уровень интеллекта (вроде всю дорогу считал себя вполне "умным" человеком).
В то же время, у меня есть импульсивность. Особенно, в возбужденном состоянии. И реплики выстреливаются быстро. Периодически это помогает быть смешным/остроумным. Но т.к. это бытро выстреливается, то часть реплик бывает не очень удачными (а иногда и совсем портит мне репутацию среди людей).
замечаю у себя признаки проблем с дофамином, конечно.. типа СДВГ или подобной хуйни. Когда мне надо потоянно получать быструю реакцию от людей. Мб поэтому я клоуничаю и провоцирую людей (пусть и путем утраты своей репутации и тем что ставлю себя в невыгодное положение).
Еще я больше интуит, чем сенсорик. Мне вот кайф по догадкам чет там говорить. Но опять же, стабильности нет почти. Когда-то выстреливает, а когда-то - нет.
Так вот. Вопрос в том: можно ли натренировать себя думать прежде чем чего-то сказать/сделать?
Я уже какое-то пытаюсь так делать.. с тех пор, когда начал замечать за собой токсичность.. и как это может обижать людей. Теперь стараюсь больше думать перед тем как душнить сказать чего-то человеку. В то же время,
растелял часть харизмы своей этим терпильством, конечно..
Крч это срабатывает, но не всегда.
В ряде случаев я все еще могу что-то говорить не подумав. На рефлексах, что ли.
Особенно, когда меня застают врасплох. Например, когда друг, от которого ты точно не ожидаю хуйни, вдруг высказывает тебе гадости какие-то.. или какой-то другой человек выдает неожиданное действие или вопрос. Впадаю в какой-то ступор
Я вот думаю, какие упражнения/техники можно использовать, чтобы натренироваться?
Пока я придумал только пытаться погасить импульсы (в момент когда нужно дать ответ) и дать себе хотя бы пару лишних секунд на обдумывание.
Если мне задают вопрос - пытаюсь сдержаться и не отвечать сразу. Подумал, что можно как мудак задавать встречный(уточняющий) вопрос, чтобы как раз выиграть время на обдумывание ответа.
Что меня пугает: если постоянно буду морозиться и делать паузу перед ответом - люди будут считать меня тормозом. + утеряю какую-то долю спонтанного остроумия, что ли.. какую-то свою фишку утеряю
Вопрос:
1) Эти тренировки работают? могу я со временем довести это до автоматизама? чтобы это не требовало прям специальных усилий, как сейчас
2) Какие техники/упражнения можно использовать для достижения моей цели?
Пропущено 16 постов, 7 с картинками.
Кмк, ты всё усложняешь, скорее всего, отрицая что-то от себя же скрываемое.
По инструментам - из стоицизма я бы тебе предложил т.н. эпохе, то есть отказ от любых суждений. Но ты, вероятнее всего, начнёшь искать более узконаправленных методов, тогда как этот без всякой суеты и аналитики позволит тебе постигать прямо. Твой ум уже и так умеет находить паттерны, схватывать.
Попытка использовать узкие частные инструменты и вообще сосредотачиваться на отдельных деталях походит на слежение за шариком на пикрил. А отказ от суждений позволяет видеть всю картину, что также является частью "мышления о мышлении", meta thinking. Есть хорошее видео про более интересную версию перебора вариантов, который тебе предлагали выше.
https://www.youtube.com/watch?v=kse87ocS0Uo
Что бы из этого ты не предпочёл, любая методика нуждается в долгой практике и оптимизации. Нужно "пожить" с ней довольно долго, и только тогда она будет хорошо работать, а ты будешь понимать мякотку, а не делать скоропалительных выводов в рамках расхожих стереотипов.
другой анон, сильно смягчивший через "эпохе" свою импульсивность
Хз как это началось.. мб в детстве из-за того что в какой-то момент я оказался отличником в школе и потом пытался это поддерживать. Быть лучшим во многом.
Наверно из-за страхов.. из-за желания одобрения.. из-за наивным мечтаний чтобы всем было хорошо.
приведу один из примеров. Я задумал пригласить людей на шашлыки (летом). Создаю чат и начинаю проводить опрос: а кто какое мясо будет? какие напитки нужны? в какое время лучше собраться?
В итоге, я получаю кучу трудностей, связанных с тем, чтобы всем угодить и всем чтобы было удобно.
Почти всегда это неблагодарный процесс, где сам еще и хапну напряга и негатива. А благодарности хуй получу в ответ.
И в т.ч. вывод делал уже не раз: не надо людям давать дохуя свободы. Надо самому придумать (на основе минимальных данных) время и место, меню. И потом позвать на готовое. Сами захотят чего-то скорректировать - пусть предлагают. Там подумаем
Ну и подобное. Это лишь один из бытовых примеров.. это отражается и на другой деятельности. В других сферах. Пытаешься подстроиться угодить. В разговорах с людьми пытаюсь подстроиться под их интересы, не критиковать их вкусы, а больше соглашаться.
Ну не то чтобы я прям специально стараюсь лицемерить и подхалимничать, но если я знаю что человеку нравится поп-музыка, то я не стану открыто её обсирать в его присутствии, например.
Вот эти все попытки подстроиться на ходу - мне кажется, люди это чувствуют и как-то.. как-то это не харизматично и не интересно людям. Мне кажется, людям нравятся более уверенные люди, которые говорят:
- Да, твои интересы хуйня. Тебя это обижает? Ну че поделать, я считаю что это хуйня и буду говорить так
Че скажете, аноны?
В чем тут суть? в перфекционизме? в наивности моей?
Вот еще пример (примерно в ту же тему):
Часто на большой вечеринке мне хочется пообщаться со всеми (или большинством людей). Особенно, если я вижу что какой-то человек в стороне стоит один (мб новый в компании) - я чувствую эмпатию и мне хочется поговорить с ним, чтобы он не чувствовал себя одиноко. А на самом деле - мне он нахер не нужен этот человек и мне после пары минут общения с ним уже хочется съебаться.
Я головой понимаю, что нельзя быть всеобъемлещим, понимающим всё, принимающим все стороны. Это же размазня какая-то.
Необходимо же иметь свои какие-то принципы и устои. Определяться с какими-то вещами (я не говорю, что все должно быть прям определено. но какая-то основа должна быть. Какая-то стратегия как себя вести. Осознание, что ты чего-то точно потеряешь и принятие этого)
"Children of the Self-Absorbed " и "Хватит быть славным парнем" это твоё чтиво.
Отсюда получается, что саморазвитие — эдакий духовный онанизм, где люди тешат себя мысль, что если вот, например, немного поучат Python, то смогут стать наносеками, но на деле же так и работают в условном макдаке, ибо не в силах радикально изменить свою жизнь, т.к. нужно вылезать из зоны комфорта.
Да и вообще — самыми богатыми становятся именно наглые, что других вовсе за людей не считают, а типичный двачер с женским воспитанием для этого слишком мягок и раним.
Пропущено 22 постов, 8 с картинками.
Кстати, а в чём прикол рабочего дня по 12 часов, если пик работоспособности приходится на первую половину дня, а далее оставшееся время приходится кое-как делать то, что утром бы за пару часов успел?
На мой взгляд, причина в попытках оптимизировать аналогового человека под цифровую производительность и в целом отказ учитывать human design в широком смысле. Усидеть и на стуле "человеческих прав", и на стуле максимизации прибыли-минимизации издержек. См. скандалы вокруг Amazon и тому подобное.
Это как синдром хирурга/гинеколога в глобальном масштабе, на грани комплекса бога. Вот ты юнитов в играх сильно жалеешь? Рано или поздно, когда владелец крупной шараги привкает иметь дело с расчеловеченным интерфейсом и сухими показателями, он ко всему начинает относиться, как к игре, Tycoon симулятору.
Тот же Форд, как ни странно (он же чуть ли не маскот-отец эффективного конвейерного производства), хотя бы поначалу стремился оптимизировать производственный процесс так, чтобы люди не механизировались излишне. Но потом тенденция была такая, чтобы всех и всё выжимать досуха, относиться к людям, как к дешёвому расходнику. И люди сами добровольно пытаются себя механизировать, даже культ аугментации из пальца высосали, дескать - "плохо быть мясным ботом, круто быть эффективным и лишённым пустого выхлопа роботом!". То есть дегуманизация уже удел самих дегуманизируемых. Дальше совсем подушню.
Ведь в уравнении есть только расходы и доходы, графики роста и прочая херня с циферками. А людей там нет, да их уже почти нигде нет. Симулякры по сравнению с текущим положением дел есть полнокровная, бурлящая и звенящая Жизнь. И далее идёт уже не просто дегуманизация, идёт зачистка от всего подлинно человеческого, что мы можем наблюдать происходящим якобы случайно и по зову времени, исключительно объективных обстоятельств, а не чьей-то воли.
Когда человек облекает что-то в слова, то у него появляется иллюзия полного знания и нередко даже мудрости, что наиболее странно в случае просто повторяющих за другими. Когда человек перекладывает хранение информации на слова в книгах, то он сам как бы отказывается от этой способности. Типа неявной убеждённости, что "всё нужное уже обдумано и хранится в книгах", как бы процесс мышления переложен на книгу, как уборка на пылесос. Потом человек (чество) перекладывает память похожим способом на цифровые носители, а выявление паттернов и мышление в целом на компьютерные алгоритмы. И дальше даже уже и т.н. креативные функции тоже перекладываются.
Можно, конечно, сравнить панику подобных мне с мыслями кого-то в прошлом в духе "а что теперь делать, если не уголь в топку кидать/на заводе паром обвариваться?", но если подумать, то что реально останется делать человеку? Какая теперь должна быть его функция, какое назначение в схеме вещей на планете?
Кофебрейк и популяризация кофе вообще, кстати, того же корня, как и настоебевший культ продуктивности. Сначала людей расчеловечивали отдельные эксплуататоры и их наймиты, потом уже транслируемые ими неявные нарративы, спущенные в массы и зажившие своей жизнью. А теперь каждый сам себе уже мозги промывает в погоне за навязанными ценностями, тогда как реальные ценности и потребности не менялись уже много тысячелетий, просто торгашло и прочие ушлые люди успешно накатывают свои "новые" и модные текстуры на старые добрые лимбические морковки.
Ах да, прикол ни в чём. Он только кажется. Всех и каждого наёбывают всё и все с рождения. И если хорошенько присмотреться, то видно, что в жизни человека нечто/некто играет спектакль для других некто, которым в целом пох, а человек за спектаклем там просто сбоку, ходячая условность.
Редкие люди действительно живут в моменте и осуществляют сознательные действия, но основная масса просто отыгрывает, и наблюдать это пугающе и завораживающе одновременно.
И вот тебе, кстати, последствия варения в своих мыслях в результате отказа от потребления простого контента. Пасты за гранью ШУЕ, которые из тебя могут начать литься просто компульсивно.
Я это называю проблемой неживой абстракции.
Мне нравится как эту проблему пытается решить Роберт Пирсиг в своих книгах с его недуалистической метафизикой. Можно конечно и о восточных религиях почитать, но объяснение этих явлений через западную философию мне ближе, нежели читать всякие таинственные санскритские слова.
> Итак, работая с мотоциклом, как и в любом другом деле, нужно поддерживать свой душевный покой, и вы будете неотделимы от своего окружения. Когда это удается, все получается естественным образом. Спокойствие духа вырабатывает вернуло систему ценностей, верные ценности дают ход верным мыслям. Верные мысли приводят к правильным действиям, а правильные действия выливаются в работу, которая позволяет остальным увидеть в ней материальное отображение безмятежности — основы всего сущего.
Пропущено 164 постов, 10 с картинками.
Не обновляй пк, мне тоже очень хочется поиграть, а играть не могу, ничего современного уже не запустится.
Посмотрю часик стримов в день и всё на этом, а был бы крутой пк, я бы сразу сорвался и часов на 10 играть засел.
Пропущено 429 постов, 57 с картинками.
> есть программы, в которых можно тренировать слепое нажатие клавиш Home, End, Delete, F1 и т.п. ?
Любая игоря, где требуются сотни хоткеев.
Научился слепой печати в 29 когда пытался войти в айти. Сейчас даже компьютер без русской гравировки использую. Учить айти перестал. Печатаю мало. Скорость печати низкая, но видимо этот навык так просто не потерять. Пальцы помнят.
Все мы знаем что алкоголь пиздец какой вредный и тд. Но я щас задумался можем ли мы использовать ег
Аноним
18/02/24 Вск 20:02:06
№
Ответ
Но я щас задумался можем ли мы использовать его сильный эффект? Может алкоголь плох когда мы используем его для развлечения? Сам не пью уже 2 года, но сейчас задумался...
Что думаете?
Наркотик класса депрессантов, по аддиктивности где-то на уровне кокаина.
Всегда, когда я посмотрю какой-нибуть фильм в стихотворной форме гусарская баллада например, довольно интересный или просто стихи послушаю, во мне просыпается желание так же начать разговаривать. Но в рифму я никогда не умел, даже небольшое сочинание в школе мне давалось с большим трудом. Хотя книг, стихов я читаю много.
Вопрос - как научится рифмовать, хотя бы просто на бумаге?
Пропущено 15 постов, 6 с картинками.
Вот прям мега сложные, увесистые, cмысловые
Хотяб 1-2 примера
Пропущено 97 постов, 16 с картинками.
>Хорошо, а как это совмещать с тяжёлой работой, после которой только хочется придти домой и спать?
Не знаю, там либо студентота, либо айтимакаки, вроде.
Вот эта тянка работает (медсестрой кажись, тоже не лёгкая прогулка), и как-то учится. Откуда она берёт силы не в курсе.
https://www.youtube.com/watch?v=JfZvWrUXhWY
Учёные, да, но глубоко знать можно только одну область обычно. Иначе такой себе "спец" по всему. Могу даже на примере всякого ремесленничества это наблюдать.
Эпоха медиа сделала всех фантазёрами с "забывчивостью" и переоценкой своей экспертизы.
Фантазёры потому, что могут представить себя с лёгкостью делающими те вещи, которые видели дегко исполнимыми на видео (ведь вся тяжкая работа за кадром). Я недавно так факапнулся с не особо сложной задачей руками.
А забывчивость же сродни СДВ-шной, когда у тебя в голове идёт цепочка из 5-10 и более разных действий, при том из совершенно не связанных категорий, в том числе полностью виртуальных и очень простых, типа "найти то-то и то-то в гугле". А потом ты из-за ограничений памяти и виртуальности некоторых задач попросту мимолётно думаешь о действии из цепочки - и мозг автоматои ставит галку "ага, это мы уже сделали", и ты как бы забываешь сделать. Из-за последнего люди и детоксятся от цифры и стараются выписывать каждый чих и пук в список задач, чтобы голова была свободной.
>Я решил бросить компьютерные игры, но вместо них залипаю в двачи и ютубчик, что отнимает ещё больше времени, лол.
Иногда лучше положить телефон в авиарежиме на верхнюю полку шкафа (можно ещё в коробку в коробке в коробке для дополнительного мозгоёбства при попытке нарушить "карантин", или даже в другую комнату и так далее, главное создать трудности) до какого-то времени, иначе борьба с соблазном посадит волевую "батарейку" и на учёбу сил уже не останется.
> Учёные, да, но глубоко знать можно только одну область обычно
Пикрилейтед шарил в математике, ядерной физике, химии и астрономии. И подобных примеров до 1980-х годов много, а далее просто науки слишком сложными стали.
Почему меня это интересует - сейчас по некоторым причинам необходимо менять сферу деятельности. Работаю уже давно на опыте и по накатанной, но скоро это изменится. А от любого намёка на неизвестное, в чем не разбираюсь просто тошнит и накатывает ужас. Что-то схожее с прокрастинацией, но как мне кажется всё-таки другое
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Платина от Барбары Оакли
https://www.coursera.org/learn/learning-how-to-learn
Вот эта тянка из медвуза тоже норм
https://youtu.be/brInNApdbL4?si=8kM5flI33AgKSd9G
Вот этот мужик про чтение очень базовую систему даёт
https://youtu.be/nqYmmZKY4sA?si=C2SJ7txzuTK2ZMXh
Крутой чел на стади_грайнде
https://www.youtube.com/@Salim_Ahmed
И ещё базовички по теме усвоения инфы
https://www.youtube.com/@CajunKoiAcademy
Все эти люди, конечно, нередко будут повторяться по части распространённых техник, но они все на опыте, значит, их мнение и индивидуальные впечатления по тонкостям этих техник достаточно ценны.
https://www.youtube.com/@icanstudystudent
Курс от них же (крайне рекомендую)
https://icanstudy.com/
Крайне хорошая книга, хоть название о скорочтении, но 70% книги о том, как читать эти самые книги.
https://www.litres.ru/book/pavel-palagin/skorochtenie-na-praktike-kak-chitat-v-3-raza-bystree-i-horos-66581522/
И собираюсь прочитай вот эту книгу
https://www.litres.ru/book/genri-rediger/zapomnit-vse-usvoenie-znaniy-bez-skuki-i-zubrezhki-22624182/otzivi/
А хули там такого?
Вывел общий принцип, а из общего принципа выводишь всевозможные следствия, из некоторых следствий выводишь ещё следствия и.т.д.
Потом уже поодолжаешь обучаться и проверяешь чё упустил, в чем оказался прав.
Я сколько книг читал, везде авторы главную предпосылку дают ещё в начальных главах.
Как бы часто я не пытался бросить или взять ситуацию под контроль ограничивая количество часов провиденных в телефоне/интернете я всё равно возвращаюсь к стабильным 12-14 часам с свободные дни (т.е бОльшую часть дня я пялюсь в экран), после того как моя мотивация что-то поменять исчезает или после пары стрессовых ситуаций.
В этом треде хочу собрать анонов с такой-же проблемой, хочется узнать следующие вещи:
1. Причины (в моем случае: коупинг механизм из-за стресса, неудовлетворённости etc.)
2. Приложения в которых проводятся больше всего времени (в моём случае помойки по типу Инстаграма, Тик-Тока и т.д)
3. Как это повлияло на жизнь (в моём случае: концентрация ухудшилась до уровня золотой рыбки, плохое настроение, разучился нормально разговаривать, траблы с социализацией [мб связано с предыдущем пунктом], часто прокрастинирую, откровенно отупел)
4. Что делаешь/пытался делать что-бы избавится от этого, помогло ли?
5. Реально эффективные способы которые помогли в борьбе с этой привычкой а еще лучше "курс" избавления от неё
Материалы по теме:
2 Видео с канала TED:
https://www.youtube.com/watch?v=-moW9jvvMr4&ab_channel=TED
Вкратце для непонимающих английский: Когда вы видите что-то приятное (например тортик) примитивная часть вашего мозга говорит что вам надо это съесть, съев, ваш мозг запоминает приятные ощущения и контекст в которым это произошло (типо место где вы нашли тортик и удовольствие которое вы получили) чтобы вы смогли снова повторить этот опыт. У вас теперь есть желание повторить этот опыт и когда вам плохо, мозг подсказывает что что-бы вам стало лучше надо съесть тортик и так у вас появляется вредная привычка и пристрастие к тортикам. Что-бы избавится от этой вредной привычки надо не заставлять себя не делать этого когда появляется желание, через дисциплину или самоограничение, а подумать почему вам сейчас захотелось это сделать и подумать о последствиях этой привычки (в нашем случае: если я сейчас открою ВК/Инстаграм т.д то я потеряю очень много времени, не успею выполнить свои задачи, упущу момент, не сделаю другую приятную мне вещи, буду укорять себя за это, испорчу себе настроение плохими новостями etc. в зависимости от того что именно ВЫ чувствуете и что ВАС волнует) таким образом вы вызовите у себя любопытство и накормив его получите дозу удовольствия, не надо останавливать себя, просто подумайте. Рано или поздно, вы просто начнете отвыкать и привычка уйдет, дав место новым привычкам
-=-=-=-=-=-=
https://www.youtube.com/watch?v=3E7hkPZ-HTk&ab_channel=TEDxTalks
Вкратце: Доктор Кал, который не пользуется соц.сетями отвечает на аргументы людей которые не хотят отказываться от соц.сетей и всё это с точки зрения пользы в современной экономике и современном мире.
Первый аргумент: если я перестану пользоваться соц.сетями то я откажусь от главной фундаментальной технологии 21 века и вообще это как быть язычником и жить в хижине посреди леса.
Контраргумент: нонсенс, социальные сети это не фундаментальная технология, а лишь один из источников развлечения, это как игровой автомат или журнал, то есть отказ от этого не должно быть чем-то из рук вон выходящим
-----
Второй аргумент: без "бренда" в социальных сетях я стану невидимым для современной экономики и не смогу найти хорошую работу
Контраргумент: нонсенс, в соревновательной экономике 21 века, рынок оценивает по достоинству лишь трудновоспроизводимые и ценные вещи (например умение из огромного количества данных вывести формулу для бизнес модели это редкий и ценный скилл) а ведение соц.сетей это полная противоположность этого, ибо даже шестилетний ребенок на это способен. Поэтому рынок тебя найдет в любом случае если ты ценный работник и будет оценивать только твою работу а не твое умение вести соц.сети
------
Третий аргумент: ну окей, может быть все что ты сказал это правда, но я же просто развлекаюсь и это не приносит мне вреда
Контраргумент: нонсенс, есть перечень доказательств что социальные сети вредны, они приводят к низкой самооценке, повышенной вероятности возникновения депрессии, высокий уровень тревоги и т.д а что самое главное: плохой концентрации. Соц.сети мешают тебе концентрировать своё внимание на задачах в течении дня тем что забирают твоё внимание
Вопрос: какова жизнь без социальных сетей.
Ответ: Первые две недели как Детокс, ты чувствуешь дискомфорт и тревожность но после, жизнь становится лучше: повышается продуктивность (когда твое внимание не фрагментировано постоянным подглядыванием в телефон ты можешь выполнять многие вещи с большей интенсивностью и эффективностью), вне работы/учебы всё очень спокойно и размеренно (нету doomscrollingа и плохих новостей) и в целом жизнь хороша
Как по мне тут правда где-то в середине и в балансе, видео старое и мир поменялся значительно с тех бородатых времен
-=-=-=-=-=-=-=-=-=
Делитесь своими материалами на эту тему, если они есть. Годных тредов на эту тему не нашел поэтому создал этот, ибо проблема наболевшая и нормальных русскоязычных материалов кроме кислотных "Я иЗбАВИлся от соЦ.Сетей на НелЕлю. ДОфаМиноваыЙ ДетакС" от всяких гуру успешного успеха которые вызывают откровенное отвращение нет
Пропущено 18 постов, 3 с картинками.
Ну моя жизнь после этого никак не изменилась. Просто меньше каких то публичных фотографии знакомых стало. И знаешь, по-моему, это прекрасно. Т.к. фото, которые выкладывают в инст, они как бы это сказать, не живые. То есть определяют лучшие/успешные моменты жизни пользователя, а это на прямую с реальной жизнью никак не связано.
У меня другая проблема, я много сижу в браузере. За 2 месяца, 15 реальных дней. Есть расширение, которое трекает статистику.
Если задуматься, то интернет стал неотъемлемой частью жизни, человека.
Чтобы быть в фокусе, попробуй читать книги, собирать пазлы, то есть те занятия, которые требует длительного времени и впринципе интересные. А ну ещё можно в настольны клуб записаться. Там можно играть в настолки. И живое общение явно интереснее, чем по сети
>Причины
Всегда был лохом без социальной жизни, поэтому ничего в жизни интересного не происходило. С детства залипал в интернет как в более интересную реальность.
>Приложения в которых проводятся больше всего времени
Ютуб. Чисто помойка ебаная, буквально ВСЁ свободное время обновляю главную как маньяк пока не наткнусь на интересный видос с продолжительностью в 30 минут и больше.
>Как это повлияло на жизнь
Вечная апатия, хуёвое настроение, проблемы со сном. Прокрастинация зашкаливает, лень стало вставать поссать, посрать и пожрать, т.е могу часами терпеть но не вставать и что-то делать для удовлетворения даже базовых потребностей. Сил хватает только поднять тело до работы, проебланить там и вернуться обратно в кровать. В один момент на почве этой хуйни сбросил вес до 59кг при росте 183.
> Что делаешь/пытался делать что-бы избавится от этого, помогло ли?
Пытался бросить, но после получаса единения с собой или попытками начать какую-нибудь продуктивную деятельность начинается прям лютая тоска, хуёвые мысли лезут в голову и это сложно перебороть, но бывали стрики когда мог от нескольких недель до месяца продержаться. Пока скролю ленту в голове мыслей нет и мне это нравится.
Забавно, но когда забрали в армию провёл 6 месяцев без смартфона и что могу сказать... Первый месяц прям ломало конкретно, потом книжки начал читать, потом социализироваться с сослуживцами, к середине срока пребывания там сам охуевал с себя, первый раз в жизни со мной обходились как с человеком а не омежкой-лохом, соревновались с пацанами в армрестлинге, в общем кругу перед отбоем пересказывал пасты с двачей, все угарали хлопали по плечу. Этот заряд охуевший бодрости начал спадать ближе к дембелю, а когда вернулся на гражданку всё вернулось на круги своя.
>Реально эффективные способы которые помогли в борьбе с этой привычкой а еще лучше "курс" избавления от неё
Если ты безвольное чмо то никак. Могу посоветовать только малыми шажками, например не брать телефон в руки хотя бы за час до того как ляжешь спать и первый час после того как проснулся. Мне прям помогало когда решался бросить, потому что как минимум получалось нормализовать режим сна, соответственно общий уровень тревоги падал, а значит меньше хотелось забываться в помойной яме с КАЛтентом. А вообще ещё вспомнил момент когда нужно было срочно запотеть учёбу в школке и я просто взял поменял тариф на самый дешёвый с 3гб трафика. Плюсы - экономишь дохуя денег в год, вместо платежа в 9к/год будешь платить жалкие 1800! Минусы - так как контролировать себя не умеешь, то проебешь трафик в первый же день на рандомную порнушку а потом надо будет срочно заказать такси/посмотреть в карты/скачать пдфку с мессенджера и ты с ляцом лягухи обратно перекатываешься на нормальный тариф. Не знаю к чему отнести, плюс и минус в том, что для того чтобы скачать что-нибудь для учёбы или музычки я бегал два квартала до бесплатного вайфая и качал на ноут всё что мне нужно, тем и ограничивал потребление контента. эх время было ебать я тогда фильмов за полгода пересмотрел, больше чем за всю жизнь до и после
Но стоит тебе шевельнутся, потянуться, глубоко вздохнуть, как сердце начинает биться чаще, и эта супер сила уходит.
Вы скорее всего сталкивались с этим, я думаю это из-за того что после сна происходит перезагрузка, сброс гормонов, во время сна мозг чета там делал.
Так вот, по сути, тот момент когда ты только проснулся, и ещё даже не двигался, это именно тот момент когда у тебя максимально трезвый ум. Как только ты занимаешься чем-то после, у тебя уже сознание не настолько чистое, а в игру подключается, гормоны, воображение и тд...
Знает кто, как это состояние включать искусственно, например медитациями какими то или практиками?
Если я буду раз в час, засыпать на 15-30 минут, смогу ли я чаще прибывать в этом состоянии?
Как удержать это состояние на более долгий срок, после того как проснулся?
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Этому научное объяснение слышал, в общих чертах в период сразу после пробуждения мозг пребывает в особом состоянии, определенный тип волн генерируется. Есть техники как достичь этого вне периода пробуждения, выше некоторые уже написали
В погоне за новыми идеями вы можете воспользоваться методом, который мы называем погружением. Он не только чудесно успокаивает, но и может стать эффективным способом
повысить творческие способности. На создание этого метода
нас вдохновил гениальный инженер Томас Эдисон, чьи изобретения действительно изменили мир.
Он обычно садился в удобное кресло, свесив руки по бокам и держа в каждой по большому подшипнику. Он начинал
дремать, но как только по-настоящему засыпал, руки ослабевали, выпуская содержимое, и гром падающих на деревянный пол подшипников будил его. Погружаясь в сон и выходя
из него таким образом, он обнаружил, что именно в таком
полусонном состоянии был способен придумать и запомнить
любые великолепные идеи.
Вы, наверное, замечали,
что самые лучшие идеи приходят к вам, когда вы мечтаете в ванне, сидите в туалете или едете на работу. Такие ситуации
обладают огромными возможностями для решения проблем
потому, что в каждом случае вы расслабляетесь и дремлете,
но не засыпаете.
Еще одна возможность для погружения — использовать
время пробуждения, когда вы переводите будильник на пару
минут вперед. Вы наполовину проснулись, но все еще в полудреме и отчаянно пытаетесь выжать максимум из этих быстротечных секунд, которые остались до следующего звонка
будильника. Попытайтесь использовать это время для быстрого погружения, задав вашему спокойному бессвязному
сознанию направление в сторону тех задач, над которыми вы
работали накануне, и вы определенно набредете на вдохновляющие идеи.
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Пропущено 526 постов, 54 с картинками.
Ну в первую очередь отстуствием секса, ну и помимо всего обычно целибату сопутствует какая то система ценностей/философия в рамках которой он соблюдается. В моем случае это сублимация черех искусство + медитации/диета на основе йогических учений. Ну как то так.
Они просто хуесосы и всё. Их никто не звал, но они приходят и срут своим очень важным мнением. Таких даунов полно здесь, ирл ты такого просто нахуй пошлешь с его высерами и всё.
Здесь я буду предлагать вам различные практики и методы преодоления себя, своих комплексов, способов особого взаимодействия с социумом и расширения своего сознания и картины мира.
Если у вас есть какие-то предложения- то прошу придерживаться шаблона:
Каждый раз когда вы что-то- предлагаете- пишите название этому- жирным шрифтом.
Простые разговоры и срачи- ни как выделять не надо. Так-всем будет удобнее
Пропущено 164 постов, 16 с картинками.
Да. Дивизы пробовал."Всё через силу" в частности. На тренировке даёт небольшой буст к силовым.
Мимо дзюдоист
Из книги Роберта Грина: 33 стратегии войны.
Вы — злейший враг самому себе. Вы тратите драгоценное время, мечтая о будущем, вместо того чтобы заниматься настоящим. Сегодня ничто не кажется вам безотлагательным, и потому вы отдаетесь делу лишь наполовину, вы тлеете, а не горите. Единственное, что поможет вам измениться, — это настоящее дело и давление извне. Сами создавайте для себя ситуации, в которых на карту будет поставлено слишком много, чтобы попусту тратить время или ресурсы, — если терять для вас непозволительно, то вы и не станете терять. Разорвите связи с прошлым, вступите в неизведанный мир, где, чтобы дойти до конца, приходится полагаться только на собственный ум и энергию. Отправьте себя на «территорию смерти», где, прижавшись спиной к стене, вы будете вынуждены сражаться, как лев, чтобы остаться в живых.
Из книги Роберта Грина: 33 стратегии войны.
В пугающих обстоятельствах воображение разыгрывается, рисуя перед нами картины одну тревожнее другой. Вам необходимо обуздать собственную фантазию, хотя, сознаю, проще сказать, чем сделать это. Зачастую лучший способ успокоиться и овладеть собой — заставить себя сосредоточиться на чем-то относительно простом. Это может быть какой-то успокаивающий ритуал, однообразное и привычное занятие, то, что вам хорошо знакомо и удается без труда. Это поможет вам достичь сосредоточенности и спокойствия, как у человека, погруженного в решение задачи. Сосредоточенность не оставляет места беспокойству, не позволяет разыграться воображению. Теперь, восстановив душевное равновесие, вы сможете справиться с тревожащей вас проблемой. При первых же признаках страха или волнения применяйте этот прием, пока он не перейдет в привычку. Уметь обуздывать воображение в критическую минуту — важнейший навык.
иллюстрация:
Однажды, когда мастер прогуливался по большому городу, к нему пристал воинственно настроенный самурай и вызвал на поединок. Мастер не был воином, с мечом обращаться не умел и попытался объяснить это самураю — но тот и слушать не стал. Отклонить вызов означало бы опозорить не только собственную семью, но и славный дом Яманути. Вызов необходимо было принять, хотя это и означало верную гибель. И мастер принял его, поставив лишь одно условие — отложить поединок до завтра. Его желание было удовлетворено.
В панике он поспешил в ближайшую школу фехтования. Если уж предстояло умереть, то хотелось бы уйти из жизни с честью.
Выслушав его историю, фехтовальщик проникся состраданием. Он согласился обучить несчастного искусству умирать, но вначале хотел бы, чтобы тот подал ему чай. Мастер провел церемонию с присущим ему спокойствием и достоинством, полностью сосредоточившись на ритуале. В конце фехтовальщик восторженно воскликнул: «Нет нужды обучать тебя искусству смерти! Состояние ума у тебя ныне таково, что ты сможешь встретиться лицом к лицу с любым самураем. Увидев соперника, вообрази, что перед тобой гость на чайной церемонии. Сними верхнее платье, сложи его аккуратно и положи веер точно так же, как делаешь это во время работы. Завершив этот ритуал, подними меч, сохраняя то же состояние духа, оставаясь столь же собранным. Тогда ты будешь готов к встрече со смертью».Чайный мастер согласился со словами учителя. На другой день он отправился на встречу с самураем, который не мог не отметить, что держится тот с отменным хладнокровием и достоинством. «Похоже, — подумал самурай, наблюдая, как наш мастер снимает и аккуратно складывает верхнее платье, — похоже, передо мной на самом деле опытный боец». Он поклонился, попросил прощения за недостойное поведение накануне и поспешил удалиться.
Мне 33 года, но я практически разучился говорить с людьми. Как только надо начинать разговор, у меня начинается тревога, мысли разбегаются, язык заплетается, я начинаю тупить и стою как хуй на красной площади. Раньше было тоже не очень хорошо, но получше, чем сейчас. Понимаю, что если не буду выкатываться из хиккования, то сдохну в одиночестве. Такой исход не устраивает и заливает ещё больше топлива в печку тревоги.
Проблем несколько:
1) Большинство людей мне не нравится. Этот тупой, тот быдловатый, третий слишком социально активный и вообще крутой для меня. Я слишком сильно цепляюсь за мелочи и акцентирую внимание на них, в итоге даже при наличии шансов завязать общение я их не использую.
2) Я скучный зашоренный аутист. Мой мозг съеден двачем. Я могу сраться за аниме, игры, кинцо, политоту, но кому это нахуй надо, если у меня нет впечатлений от жизни, т.к. я сижу дома. А чужие впечатления от жизни - самое интересное, что человек может получить от другого.
3) Я просто не знаю, с чего начинать разговор, чтобы это было не кринжово. И не знаю, что рассказать о себе, чтобы это выглядело не кринжово. Как я уже писал - при любом разговоре у меня паника и стресс, что ухудшает и без того невеликие скилы.
Может, есть кто-нибудь с опытом выката из затворничества? Или книги какие-нибудь на эту тему существуют.
В общем, социализации нить иди. Странно, что не нашёл подобного треда.
Пропущено 7 постов, 3 с картинками.
У меня похожая проблема. Я никого и ничего не боюсь, мне неприятен процесс общения, он истощает мои силы. Как только начинается с кем то разговор у меня единственная мысль как бы поскорее его завершить, что мне сказать чтобы от меня наконец отъебались. Я не хочу грубить, хамить и проявлять агрессию, но оно получается само по себе.
>Может, есть кто-нибудь с опытом выката из затворничества?
Работа > свои деньги > Житье одному с кошкой > лечение, включая, но не ограничиваясь выправлением зубовкрасивые зубы стоят ояебу и геморроя > накопление фин подушки > пошел на единоборства, чего всегда ссался > начал ходить раз в неделю к психологу > недавно в первый раз жизни слетал за границу и увидел море
У меня все еще нет девушки, но я вроде какого-то прогресса достиг.
На работу я устраивался с мыслью "я оттуда не сбегу, пускай выгоняют". Это обещание себе я не сдержал, но успел отпахать два года и во время ухода уже имел оффер.
Понятия не имею, поможет ли это тебе или нет.
Тематика доски предполагает возможность делиться советами по вылезанию
Аноним
29/08/18 Срд 13:24:19
№
Ответ
http://novosib-room.ru/kak-unichtozhit-v-sebe-cheloveka-39040/
Бампать буду абзацами.
Пропущено 163 постов, 7 с картинками.
никто не будет спать с грязным торчком-чуханом
А вот с пункта про наркотики можно было смело начинать, универсальный способ просрать свою жизнь
и правда, зачем он тебе. Галоперидолом олигофрению не вылечишь
а так твой пост - унылое метание стрелок и перефорс
Пропущено 15 постов, 4 с картинками.
Не могу тебе сказать за суть, но скажу за форму. То есть цели один джуджик должны быть твои, а вот методики уже дело другое.
Выводи свои мАксимы о жизни сам. Это такие краткие записи, за которыми стоит твой опыт, размышления и так далее. Медитируй над ними (в меру). Это должно быть что-то важное, что скорее всего только изредка до тебя доходит, что ты постоянно забываешь из-за суеты и загонов. И вот на этом важном и медитируй. Можешь дополнительно записать в красивый пикрил и таскать с собой. Есть мнение, что привязка состояния и мыслей к реальному предмету работает гораздо лучше, чем желание вспоминать что-то. Такие уж мы бабуины, любим держать в руках что-то, оно нам кажется ближе к реальности. Эффект обратной связи (что ищёшь, то и находишь, что ожидаешь, то и подтверждаешь, куда уделяешь время-энергию, то и растёт, крепнет), условные рефлексы, операнты и типа того.
Ну и для нахождения этих максим размышляй в дневнике и/или вслух. В любой непонятной ситуации открываешь его/их и там либо осмысляешь, развиваешь уже написанное важное, либо пишешь (в идеале в другое место, чтобы не было захламления и смешения) запары, загоны, мысли, типа "хочу открыть хуйню поскроллить, скучно, грустно, не знаю что делать... почему это? чего мне не хватает? что я чувствую? что я щас думаю?" и т.п.
Всякие банальности про здоровье, ЗОЖ вообще и тому подобное уже сказали. Так что дальше просто пример своих максим, которые мне помогают от страха, стресса, прокрастинации, руминации (загоны на очкариковском).
Я есть здесь и сейчас, вся моя жизнь происходит здесь и сейчас. (любые загоны это уход из этой точки)
И Жизнь есть Σмоментов.
Это "здесь и сейчас" также является непрерывным фоном без качеств, который в любой внешний "шторм" остаётся неподвижным и позволяет оставаться спокойным.
"Я" лиминально, кек.
Аффект (страх, гнев) очень сильно отупляет, считай минус 50 и больше пунктов IQ. Отступи в фон (упомянуто выше).
Локус контроля. Незачем переживать за то, что вне моей власти или напрягаться, если я не могу/хочу/стану менять ситуацию.
В том числе ужасно пагубно упрямое желание изменить других. Оно только создаёт напряжение внутри нас и в отношениях с людьми.
Ведь это плохо замаскированное желание господствовать, указывать, порабощать.
Конкретика. Ум любит всё конкретное (цель, план, рамки, сроки, простые, понятные, чёткие исполнимые простые шаги).
Страх ума = ощущение непривычности, инаковости, незнакомости, непонятности.
Страх тела это зачастую просто старые реакций, записавшиеся в ощущениях тела, в нейронах мозга, как на диске.
Это сбоящая сигнализация. Реагировать не обязательно.
В крайнем случае можно раздражаться, как хозяин авто с пультом у окна - «!чего она опять "пищит"».
Нам неприятны не изменения (как измена во время БЭД трипа), а привязанность к старому, привычному.
Старое - ложно безопасное. Новое - ложно опасное.
И новое не равно полностью новое и незнакомое, в нём много от старого и знакомого, тех же самых элементов.
Значит, не такое уж непонятное и незнакомое, не страшно, это не ходить/говорить заново учиться.
Когда-то я не умел вообще ничего. Всё было в новинку, страшно и непонятно, сложно.
Но я научился, значит, умею учиться, не бросать сложное постижение и сталкиваться с новым и непонятным без избегания и бросания.
Не обобщай, не проецируй, не фантазируй о других людях и ситуациях. Это попытка спастись от незнания глупым способом.
Каждый случай уникален, додумать хуйни всегда успеешь. Ну или выдумывай, как в игре Чарли Чапмана, типа "о чём думает этот прохожий? а он думает «вот приду домой начну кошек душить и собак ебать! Ух бля! А потом открою везде воду и Грета мне ничего не сделает!»" и так далее и тому подобное.
Слова, мнения без проверки опытом это просто звуки и кракозябры, особенно мнения доброжелателей, экспертов по всему и советчиков. Поддаваться чужим мнениям, значит управляться выключенным джойстиком.
Статус-кво ≠ стазис в криокамере, ≠ безопасность. Статус-кво это медленная мумификация живьём в склепе из старой тухлятины.
Выбор делается всегда, нельзя избежать выбора, можно просто выбрать переложить выбор на обстоятельства, но это всё равно выбор.
Я есть Σпривычек.
Есть как есть.
Никто никому не должен.
Культура условна, не абсолютна, ценности условны (вспомнить обширный опыт антропологов о всяких племенах чуднЫх Ёбиков), главное что важно для нас.
Будь автором, садовником, создателем, инициатором, овощем и стадным крабом всегда успеешь побыть.
Смерть всегда на пороге, а жизнь мимолётна, скоротечна, эфемерна.
Жадно дожимай этот миг, взращённые в нём плоды и пей, пока можешь. Ведь жизнь это просто сумма мгновений, как это здесь и сейчас.
Здравствуйте, аноны. У меня возникла такая проблема, что я не могу работать, не слушая фоном ютуб/му
Аноним
20/01/24 Суб 00:41:15
№
Ответ
Собственно, боретесь ли вы с ютубофоном или как-то адаптировались под него? Делитесь своим опытом и мюслями
Пропущено 9 постов, 2 с картинками.
Спасибо, анончик, за совет, попробую. Да, концентрация нужна, потому что помимо аутичного штрихования и лайнинга надо вдумчиво измерять пропорции, сравнивать тональность и пр., на автомате это не поделаешь, да и самоконтроль значительно снижается, что приводит к игнорированию вышеперечисленного, а если из головы рисовать, то фантазия напрочь пропадает. Вдохновение из музыки толком не подчеркнешь, только если заранее не составить плейлист, но в моем случае это не работает.
>>123582
Ну, я пью АД, так что проблем со сном не имею
>>123583
Учусь, планирую зарабатывать
Пробовал искать таких людей в соце — около нулевой результат, в группах вк, по типу "Study Buddy" - тоже особо ничего. А те люди, которые попадались, забивали на такую совместную активность уже на след. день.
Пропущено 52 постов, 5 с картинками.
>>123534
И этот человек еще собирается организовать какую-то группу для совместного развития, только чего - он и сам не знает.
не обращай внимания на них опчик, ты молодец, что предлагаешь что-то
Тем ни менее, не смотря на свое состояние, я имел определенные мечты и хотелки. Среди которых были мысли о перекате в США, а точнее в конкретный штат - Флорида. Мне очень нравится это место, и я хотел бы хотя бы там просто побывать. И в одну ночь я решил это сделать. Я начал изучать английский, сам засел за программирование, хожу по собеседованиям на дноработки в поисках первого заработка. И казалось бы, начал менять свою жизнь, сепарироваться от токсичных родителей, но... Я чувствую себя тупым. Даже какие-то простые задания по английскому и программированию мне даются порой с трудом. Да, в школе учительница по математике меня откровенно невзлюбила и игнорировала мои попытки выходить к доске, и сам я всю жизнь испытывал проблемы с математикой. Репетиторы не сильно исправляли ситуацию. Я мог понять теорию, но не мог применять знания на практике. Далее, что касательно саморазвития, во время прослушивания лекций бывает ловлю себя на том, что отвлекаюсь на негативные мысли в духе "Ты тупой, забей", "Твой удел это вспахивать по 12 часов за гроши", "Давай готовься к самовыпилу" и т.п.. Приходится переслушивать материал. Я только начал, занимаюсь каждый день и тем, и тем. Может, это все с непривычки. Говорю себе, что ошибки это нормально, часто я их совершаю из-за невнимательности, дело наживное, кому-то из-за предрасположенности проще учиться, мне просто не повезло в генетической рулетке. Но я как бы паралельно держу мысль о том, что все, что я делаю - тщетно. Я стремлюсь к своей мечте с осознанием того, что для меня это шанс один на миллиард. В целом моя жизнь сейчас стоит на своеобразном перепутье. Пан или пропал. Либо я херачу не смотря ни на что, вкатываюсь в 300к/наносек, учу англюсик и готовлюсь к перекату, либо сдаюсь, иду по пути наименьшего сопротивления и обрекаю себя на медленную или, в лучшем случае, быструю смерть, безрадостную жизнь и тотальное разочарование в себе, коих и так достаточно. Что еще меня удручает в моей тупости, так это то, что я наблюдаю определенные схожести в моем поведении и поведении моего бати. То есть иногда я веду себя импульсивно, когда ошибаюсь, злюсь и бранюсь вслух. Я не хочу иметь с ним ничего общего, не хочу быть таким, как он. Не хочу жить, как он. Я делаю то, что может привести меня к моей мечте, иду у ней иначе говоря, но у меня есть подозрение, что из-за этой тупости мои попытки в саморазвитие потерпят фиаско.
Вопрос, как вы думаете, так ли это и открытая дискуссия по теме.
Пропущено 3 постов, 2 с картинками.
Если ты считаешь себя тупым то я тогда совсем дегенерат с 30iq
а из какой области у отца и матери работа?
>Твой удел это вспахивать по 12 часов за гроши
можно и на тупой работе зарабатывать относительно хорошие деньги
Мне кажется, стоит определить действительно ли ты тупой. Т.е. пройти iq-тест какой-нибудь. Потому что ты можешь ошибочно себя оценивать. Может действительно проблемы именно с интеллектом, и тогда не стоит себя мучать программированием, есть профессии, где конкуренции пониже, а зарплаты норм. А если результат теста хотя бы средний, то тогда значит дело в психологических проблемах
>токсичных родителей
>Я чувствую себя тупым
Я конечно не профессионал но мне кажется что главная проблема кроется именно тут