Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Самообразование

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска, посвящённая всем видам самообразования. Хотите изучить какую-то тему? Создаете соответствующий тред, кидаете туда базовые материалы, которые хотите прочесть, запихиваете туда конспекты или просто аннотации, и идёте дрочить данную тему. Тем временем, любой другой анон может к вам присоединиться. В том числе, разумеется, на тредик может набежать уже прожженный специалист, и отвесить всем участникам рекомендаций.
<<
Каталог
Логика Аноним # OP 16/02/18 Птн 19:32:07 60523 Ответ
101544620.jpg 105Кб, 575x831
575x831
Прежде чем начать саморазвиваться задумайся, а как ты отличишь пиздешь от истины? Я не говорю о простых вещах типа "заработай кучу денег и будет все тип-топ" тут очевидно, что счастье не в деньгах Диоген подтвердит, жил в бочке и все заебись, я добавлю что когда по 3-4к $ получал меня много, что в жизни ебало. А когда скажут " Подкачай тушку свою и все телочки липнуть будут, аргументируя тем, что хорошая физическая форма придаст уверенности, а телочки любят уверенных в себе самцов." Вроде все верно? Или нет? Даже если у тебя есть ответ на этот вопрос это не означат, что ты сможешь найти то самое, что делает тебя грустить, раздражать, бесить, напрягать.

Логика-наука о законах и методах правильного мышления. Правильное мышление- это такое мышление которое позволяет из истинных суждений получать истинные выводы.
Как сказал мой учитель русского языка " Правильно писать можно научиться двумя способами 1 Много читать книжек(ясен хуй норм редакций, типа советских) 2 Выучить правила и правописания слов "
Так и с логикой, можно смотреть на людей как на книжки, который косячные зачастую, а можно правила логики выучить. Но можно и совместить, выучи правила и ищи ошибки в книжках-людях. Главное в себе ищи косяки, счастье-оно внутри тебя, а не снаружи.

Мне помогло понять этот ебанутый мир. С тех пор как я выучил правила логики я узнал
1 можно похудеть со 105 кг до 75 за 5-6 месяцев, про кушая когда голоден, а не раздражен или это вкусное.
2 можно вахуе жить на 150$ в месяц, где коммуналка инет и моб телефон 50 , еда 50, 50 ништяки
3 можно бухать в 30+ лет по паре дней, мешая пиво с водкой, и чувствовать себя после пьянки лучше чем в 16 лет. Тока теперь подвязываю, так как к этому добавилось практически полное отсутствие памяти о процессе пьянки. Я начинаю пить, охуенно бухаю, а после помню только пару моментов и то что было охуенно. Нахуй мне бабло тратить и не помнить че к чему там было? И косячить перестал по синьке.
4 Турничков и брусьев самому захочется, при 105 кг вообще не мог подтянуться, сейчас 15. Как правило один раз в день подтягиваю(раз прямым раз обратным), без этой хуеты по 10 раз 3 подхода, я не качаюсь, я кайфую подтягиваясь.
5 Любую точку зрения можно опровергнуть так, что люди слов найти не могут в ответ и вынужденны согласиться со мной, а потом я доказываю им их точку зрения и они очень весело начинают тупить не понимая что произошло.
6 Какие же, сука, охуенные у нас есть пословицы и поговорки. Все давно сказано, но не понято.

Короче жизнь стала понятной и простой, но я не гарантирую, что и на тебе сработает. Реши сам стоит 1 книжка того, чтобы уметь находить в высказываниях ошибки деления по родам, деления и сложения, или ты все еще отождествляешь себя с кем-то?. Короче, я написал, может кому поможет. Задавайте вопросы если есть. Хуйца соснул, бочку сделал.
Пропущено 64 постов
64 с картинками.
Пропущено 285 постов, 64 с картинками.
Аноним 27/03/24 Срд 02:12:55 126207
15615609083820.png 1220Кб, 1000x3250
1000x3250
Аноним 22/04/24 Пнд 16:28:50 127474
3953245.jpg 1372Кб, 1772x2629
1772x2629
Странно что никто эту книгу не спалил.
Аноним 24/04/24 Срд 00:11:11 127571
>>127474

Спасибо анон! Хорошая книга.
Книги для продуктивного мышления Аноним 23/03/21 Втр 15:58:52 94963 Ответ
cover.jpg 41Кб, 300x417
300x417
Суть данного треда:
Книги,которые ДЕЙСТВИТЕЛЬНО влияют на мышление.Организуют его и делают его намного продуктивнее (Грубо говоря,книги чтобы стать умным)
Сам я читаю не так много,так как не знаю,что читать.Поэтому этот создан
Сам я могу прикрепить лишь пикрил.

Литература может быть из разных областей.
Пропущено 5 постов
5 с картинками.
Пропущено 21 постов, 5 с картинками.
Аноним 20/04/24 Суб 11:28:22 127382
>>127381
>Это произошло не только при помощи мышления. Мышление на это не заканчивается. Определения слишком узкое.
Бля, я сам, конечно, не лучшее. Чтобы такое говорить, нужно знать что такое мышление. Обсерчик.
Аноним 20/04/24 Суб 18:18:51 127400
>>127381
Не читал твое категориальное наслоение философии на вещь, которая не совсем с ней может связаться. Условия и их соблюдение только как ограничители в овладении тем, что может в дальнейшем приносить свои бенефиты. Если мышление предстает как широкое понятие, которым любят оперировать люди различных направлений, то это не меняет сути. Тем лучше, если можно будет заиметь о мышлении как можно больше взглядов, ведь это даст простора для практики.
Мне нужны именно книги от бывалых корпоратов, клерков, творческих личностей, инженеров, где в ровне с водой, в которой они описывают свой успех, они дают инсайты своего личного опыта в достижении и раскрытии потенциала.
Аноним 23/04/24 Втр 22:10:10 127570
Финансовая стабильность Аноним 04/03/24 Пнд 10:05:14 125193 Ответ
image.png 70Кб, 300x168
300x168
Я вырос в очень бедной семье, но благодаря айти и некоторым удачно принятым решениям смог вылезти. Тем не менее, бедное детство как тень нависает надо мной и заставляет нервничать - а вдруг это все ненадолго? вот сейчас прикрутят чатжпт или на работе поймут что я двачую больше, чем работаю и пошлют нахер с волчьим билетом - и все мои успехи помножатся на нуль. И вот уже около года, как я думаю над тем, как обезопасить себя от такого расклада и всегда иметь корочку хлеба, чипсеки и газировочку.

Важно - финансовая стабильность не равно богатство. Это про обеспечение минимального необходимого уровня в любой жизненной и геополитической ситуации.

Мне кажется это ближе к движению FIRE, только ранняя пенсия - это не твой выбор, и возможно она не наступит, но ты к ней готов.

Что я лично решил для себя?

- Квартира должна быть СВОЯ. Пенсии, пособие по безработице и многие дноработы никогда не позволят тебе снимать адекватную хату. Лучше всего иметь однушку в старом (но крепком без говняных сталагмитов) фонде - здесь самая маленькая коммуналка. Пока есть бабки - такую можно купить под сдачу, а сам жить где хочешь.
- Иметь водительские права. Пока роботы не крутят баранку за людей, всегда будет вариант потаксовать
- Естественно никаких пустых кредитных карт, кредитов, долгов. Кроме ипотеки, если удачно взял
- Фин Подушка в размере минимально необходимого на полгода
- Фин Подушка в размере минимально необходимого на полгода наличными в валюте - для возможности пересидеть в тайланде какое-нибудь лебединое озеро
- Пролечить все зубы и тушку, следить за здоровьем
- Для России - жить в Москве (повышенная пенсия, соц карта москвича, лучшая медицина и т.д.)
- Покупать только ликвидные вещи, которые легко и быстро продаются и долго служат. Техника от эппл вместо шяоми, авто от ВАГ вместо китайцев (лучше конечно вообще без авто, но если прям надо)
- ????

Хотелось бы послушать еще советов.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 11 постов, 1 с картинками.
Аноним 22/04/24 Пнд 13:59:35 127461
>>125356
>- Уметь в питон сайтоделание и шарить в веб-дизайне - получше.
Хуйня, это сейчас каждый второй школотрон умеет.
Аноним 23/04/24 Втр 10:51:30 127514
>>127461
Речь не про конкретику, а про дифференсацию навыков. Чем более "разные" вещи ты умеешь делать настолько, что можешь этим зарабатывать, тем ты стабильнее. Не клади яйца в одну корзину.
Аноним 23/04/24 Втр 22:09:47 127569
Математики Тред №2 Аноним 16/06/22 Чтв 12:43:57 106044 Ответ
Стикер 524Кб, 338x338
338x338
Прошло 7 лет, с создания первого треда математики в /se...

Аж страшно, как быстро летит время.

Зачем нужна математика?

1. В графических редакторах можно встретить кривые Безье.

2. При сохранении боевых свиней в формате .jpg - применяется преобразование Фурье.

3. А возможность отправки твоих свиней, реализовано с помощью серьезной комбинаторики и чуть ли не с использованием многомерных пространств.

4. Теория вероятности и теории игр, могут сделать тебя чуть более сильным соперником, в разного рода "интеллектуальных" срачах в /po.

5. Нелепо звучит вопрос - зачем нужна музыка? Зачем вы слушаете все эти песни, пьесы, композиции? Какая от этого практическая польза? Все прекрасно понимают музыку. Мы испытываем удовольствие от нее и как правило, для этого не требуется предварительных усилий, с математикой все то же самое, только усилия - требуются. Математические факты нужно с удовольствием открывать, смаковать, задачи нужно воспринимать как вызов. Как игру, как интеллектуальную дуэль наконец! Но всё таки...

6. Во избежание - ошибки выжившего, стоит признать, что случаев, когда без математики легко обойтись - гораздо больше, часто эмпирическое решение, оказывается более удачным, в общем - на математику надейся, а сам не плошай!

По этому давайте учить математические теории, чтобы развить своё критическое и абстрактно-логическое мышление и не тратить время в этой жизни зря.

Математики Тред №2 объявляю открытым!

Сегодня мне 19... 16.06.2003
Чувствую себя просто паршиво, но в жизни по сути нет смысла, если только ты не хочешь познать её и создать что-то по типу молекулярной консоли, как ключ к редактированию 5 000 000... процессов, в организме человека. Во избежание старения и смерти.


Предыдущий Математики Тред №1
https://arhivach.ng/thread/100689/
Пропущено 28 постов
28 с картинками.
Пропущено 85 постов, 28 с картинками.
Аноним 21/04/24 Вск 21:17:44 127441
image.png 253Кб, 555x498
555x498
Привет, аноны. Я тоже загорелся идеей изучения математики.
Я хочу предложить вам собраться в чатиках, для того чтобы вместе пробираться через терни к звездам.
Разбирать вместе материалы, смотреть лекции, решать задачки, копить материалы! Сделать обучение это регулярной привычкой. Просто общаться.

Если кто хочет пишите никнеймы, добавлю в телегу и/или в дискорд.
Аноним 22/04/24 Пнд 17:13:45 127485
>>127441

> Я хочу предложить вам собраться в чатиках, для того чтобы вместе пробираться через терни к звездам.

Вот эта форма часто встречается "А давайте соберемся вместе, чтобы изучать предмет_нейм!". Как это вообще работает? Совместные чтения Фихтенгольца устраивать? Собираетесь в голосовом чатике, открываете главу 1 и как давай вслух читать? Или типа каждый сам читает, а потом в чатике отчитываетесь о том, что прочитали? И тот кто отстал - тот проиграл?

Я просто вообще не понимаю как можно какую-то тему изучать совместно с кем-то? У всех разная скорость и интеллект. Кто-то пол учебника пройдет за неделю, потому что для него это легко, а кто-то застрянет в самом начале. И в итоге это "давайте вместе" трансформируется в некую форму "учитель - ученик", где в роли учителя будет тот, кто дальше своим умом добежал и ему приходится разжевывать всё тем, кто своим ходом не осилил. А зачем ему это надо?
Ага, чтобы лучше понять материал, который он уже и так понял и усвоил. Ну да, ну да. Это будет выглядеть, как на всяких форумах: новичок задает новичковый вопрос, а местные эти вопросы уже миллион раз слышали и просто злиться начинают и сарказничать, вместо того, чтобы терпеливо ответить.
Аноним 23/04/24 Втр 16:48:38 127554
>>127485
Главное это найти сообщников чтобы было веселее, вариться в среде.

Я уже состою в нескольких таких сообществах только по программированию.

Естесно каждый будет учиться в меру своих возможностей. Можно будет собираться вместе решать задачки, что будет мотивировать людей как решать задачки так и объяснять другим.
Все будет так как ты примерно описал, только без минусов форумов, потому что это чатик, небольшой.
> новичок задает новичковый вопрос, а местные эти вопросы уже миллион раз слышали и просто злиться начинают
Таких снобов пидорасов просто игнорирем или просим удалиться или не не мешать. Таких много везде, если просто их к ногтю не прижимать они захватывают поле действий и чат умирает, поэтому надо затыкать им ебальники.
А тех кто хочет помочь на самом деле много и если снобы не будут мешать то будет все прекрасно.
По мимо катунов в сообщество придут реальные математики или около того, просто по приколу и смогут помогать.

И да флуда будет много конечно, но главное что все постоянно вместе будут и активничать, знакомиться, больше друг другу доверять. Доверие способствует взаимопомощи сильно.
Информационная диета #3 Аноним 24/05/22 Втр 23:07:48 105518 Ответ
изображение.png 236Кб, 592x326
592x326
Правила участия в информационной диете из прошлых тредов:

https://mega.nz/file/NIxXwAKa#rIK_r3wBIw1GUsubL_O4YzC1KfRJrOnHQ1nLx0unnYc

Что является информационным потреблением (в правилах описано подробнее):

- Социальные сети (Вк, Твиттер, Инстаграмм и т.п.)
- Мессенджеры (Телеграм, WhatsApp, nektome) - если не злоупотреблять в качестве развлечения, то можно.
- Youtube/Twitch и другие видеосервисы
- Фильмы/Сериалы/Аниме
- Игры
- Порно
- Музыка (не злоупотреблять)
- Любые бесконечные ленты, новости, википедии, двачи и пр.

Универсального списка нет, поэтому вы сами должны понимать что для вас является тратой времени и ограничивать это для себя.


Есть множество исследований, которые сообщают, что отказ от социальных сетей, игр, порно приводит к улучшению самочувствия и ментального здоровья. Даже недельный перерыв от соц. сетей может помочь в этом деле.
[Taking a One-Week Break from Social Media Improves Well-Being, Depression, and Anxiety: A Randomized Controlled Trial](https://www.liebertpub.com/doi/10.1089/cyber.2021.0324)

Во время информационной диеты у тебя появится много свободного времени и сил. Эти ресурсы тебе будет необходимо куда-то тратить и если ты будешь просто сидеть без дела, то рано или поздно ты опять скатишься в информационную зависимость. Поэтому заранее подготовь список дел, которым ты будешь заниматься во время диеты.

Помни, если ты будешь тратить всё своё освободившееся время только на работу и учёбу, то есть огромный шанс выгореть. Поэтому не забывай про развлечения, которые тебе будут приносить дофамин. Низкий уровень дофамина приводит к понижению мотивации и апатии, поэтому важно вводить в свою жизнь полезные развлечения ирл: прогулки, чтение книг, катание на велосипеде, обретение нового навыка, встречи с друзьями, настольные игры, физические упражнения, холодный душ (он вырабатывает дофамин), танцы, рисование, медитация. Замещай свои старые вредные привычки потреблять информацию новыми, но полезными.

Возможно появление ломки. Дофаминовым рецепторам потребуется время на восстановление и поначалу новые развлечения не будут такими яркими как игры/порно/соц.сети, но со временем ты начнешь получать реальный кайф и от них. Важно перетерпеть это трудное время.

Следите за тем, чтобы не заменить потребление инфы другой вредной привычкой: обжорством, алкоголем, курением и т.п.

Информационная диета для многих является вопросом силы воли. Помни анон, что каждый раз, как ты побеждаешь свой импульс зайти в соц. сети / почитать двачи / посмотреть порно / сериалы и т.п. — ты развиваешь свою силу воли, она становится крепче.

Одним из самых сильных помощников для силы воли является исключение всех искушений из вашего доступа. Идеальным вариантом будет свалить на месяц в деревню или на дачу, где нет интернета и компа. Можно поменять на время свой смартфон на кнопочную звонилку, а комп убрать в шкаф и доставать его оттуда только когда он понадобится по учебе или работе. Чем больше усилий необходимо приложить для доступа к информации, тем ленивее мозгу будет хотеться это делать.


Советы от анонов:

- Важно во время инфодиеты поставить себе цель и начать её добиваться.
- Удалить приложения с телефона: инсту, вк, ютуб и тд.
- Удалить все закладки из браузера, отключить автозаполнение и подсказки в адресной строке (придется либо вводить адреса сайтов вручную, либо заходить на них через гугл)
- Каждый раз выходить из аккаунтов соц. сетей (будет лениво постоянно вводить логины и пароли)
- Поставить в настройках браузера, чтобы при закрытии программы - закрывались все вкладки (многие аноны держат по 1000 открытых вкладок)
- Перевести экраны (телефон, пк) в черно-белый режим (оттенки серого). В Windows 10 есть встроенная опция "Настройка цветных фильтров" (особенно полезна фича при простомтре ютуба/стримов).
- Отписывайтесь от каналов и пабликов, оставляйте только то, что действительно вам необходимо.
- Кушать еду без гаджетов
- Unhook - Аддон для браузеров — удаляет рекомендации, дополнительные блоки с видео, комментарии на ютубе
- Ublock - Можно вручную вырезать на посещаемых тобой сайтах отвлекающие блоки с сылками / информацией


Информационная диета должна стать частью вашей жизни, иначе, когда вы ее отмените, всё вернется в старую колею.
Поэтому еще раз. Важно!!! Вводите в свою жизнь полезные занятия, которые заменят потребление инфы.


Дискорд канал треда давно мертв. Ссылка на него есть в первом треде и в правилах.
Много информации по поводу дофамина и дофаминовой перезагрузки есть в "Курс по самодисциплине" [Google, Rutracker]

Тред №1 — https://arhivach.ng/thread/446110/
Тред №2 — https://arhivach.ng/thread/674256/
Пропущено 70 постов
70 с картинками.
Пропущено 511 постов, 70 с картинками.
Аноним 29/04/24 Пнд 19:12:44 127826
>>127814
Смотрю в основном познавательные, но и мусор бывает, оседает в отложенном в основном познавательное
Аноним 29/04/24 Пнд 21:43:18 127831
Ко дну идем. Требуются дипломированные специалисты в области перекачивания.
Аноним 02/05/24 Чтв 21:48:00 128023
Методичка по саморазвитию Аноним # OP 03/11/18 Суб 13:23:25 69791 Ответ
15353680279190.png 41Кб, 300x100
300x100
supermozg.jpg 149Кб, 1024x857
1024x857
Сверхразумы, как мы все заметили, /se/ находиться в стадии привлечения большего числа посетителей. Уже количество анонов перевалило за 1,5, что не может не радовать.
Но что видит анон, когда заходит на доску? FAQ с кучей бесполезного дерьма? Манипулирование людьми? Тульпотаверна ничего против не имею?
Даже зайдя в один из разделов он увидит там не более чем обычное обсуждения темы за некоторым исключением.
Исходя из выше сказанного, предлагаю написать методичку. За основу можно взять "Методичку по осознанным сновидениям" 2013г. если ты сидишь тут, то скорее всего читал ее.
В методичке будет перечень разделов и инструкций к ним, обычная такая методичка. Мне не доводилось писать методичку, но учитывая тематику доски, написание методичке будет полезно и тем, кто ее пишут, и тем, кто ее читает.


Пропущено 33 постов
33 с картинками.
Пропущено 315 постов, 33 с картинками.
Аноним 27/02/24 Втр 10:23:28 124983
image.png 27Кб, 300x225
300x225
>>124964
На мой взгляд, лучше помогать падшим "исцелить крылья", чем макать их в своё собственное догматичное говно из головы.
Даже если человек не достигнет высот, для многих не быть на дне это уже само по себе ценно, наслаждаться моментом и не страдать без необходимости уже ценно.
А если сразу человеку дать под дых тупой и безгранично скотской установкой "ничего не получится", то это шакальи варианты какие-то, это совсем не для людей.
И ведь это пишут двачеры, которые в лучшем случае наносеки-ноулайферы.

Допустим, оптимист пишет ободряющие слова, не имея полного сета "счастливый нормис" от Хасбро. Но он может в плане самоощущения быть на голову выше даже успешно-кабанчиков, которые топят проблемы в переедании, бухле и изменах.
Везде ведь есть тонкости, которые нельзя перечёркивать одним "родился в ПГТ - всю жизнь пусть водят залупой по губе!".

Разве вы не замечаете, аноны, что это то же самое, что "не жили богато - неча и начинать" от тёть Срак и баб Нерзулов, которые, возможно, есть среди вашей дражайшей родни?
Разве это многим отличается от "сам виноват, раз его отхуячили ни за что/кинули на бабки!"?
Чем это принципиально отличается от вшивого "ты чего самый умный? ты кто такой, чтобы выделяться/говорить вот так-то/делать вот так-то/проявлять инициативу вообще"?
В этих сценариях вы либо крабы, которые неосознанно тянут других на дно, либо в лучшем случае нейтралы. Но нейтрал не стал бы грузить других категоричным "невозможно", ведь это не его ума дело, что и для кого возможно, как и не его сфера ответственности и подлинной компетенции. Вы будто Тони Робинсы наоборот, право слово.
Пытаться окрылить других это уже для ёбнутых, по-хорошему ли, по-плохому ли ёбнутых.

Просто я недоумеваю, что вы себе самими приписываете своими премудрыми пессимистическими высерами? Какие добродетели и заслуги?
Вы понимаете вообще разницу между ломать и строить? Зачем же вы выбираете демонический путь, прикрывая это, как мне видится, торжеством разума и истины/?
Думаете, что цивилизация и общество хоть что-то хорошее имеет, благодаря таким как вы или вопреки им?

Если принять ситуацию, которую тут кто-то обозначил как "хоррор с составляющей рпг которая мало на что влияет", то разве не разумно и не оптимально именно стараться сделать своё пребывание и пребывание других в этой печальной юдоли хоть чуточку лучше? Приободрить, сказать доброе напутствие, тёплое слово?

Разве пессимизм и скептицизм это оправдание бытия 321ом, токсичным эрзац-скотопролом, который "не читал, но осуждает", "не прошёл и мили в чужих ботинках", но уже порывается экспертно судить за всю чужую жизнь и личность, притом с железобетонными вангованиями?
Вам за это платят или вы просто чувствуете наслаждение от того, что авторитетно опустили кого-то с небес на землю?
Или вы косплеите своих любимых победителей огнедышащих ветряных мельниц с ютуба, скептиков на изжоге, у которых из заслуг только поливание говном тех, кому хоть что-то удалось? Критик это всегда нолик, а делающий вещи это всегда величина.

Эмпатия, даже если свести её к гормонам и помогающему выжить двуногим мартышкам социальному "инстинкту", это то, что сделало жизнь человечества менее невыносимой (с жалостью не стоит путать, жалость обычно скрытно приятна, а эмпатия чаще всего неприятна).
А если про неё забывать, то можно не думать о последствиях своих слов, типа "я же говорю правду". Сообщение это никогда не просто слова и донесение некой непогрешимой истины, это всегда огромный контекст, не считая влияния этого контекста на внимающего.
Не понимать разницы между перспективой и недостижимой объективностью - это уровень полных дураков.
Объективность практически недостижима, хоть наизнанку вывернись, а свои перспективы очень непорядочно выдавать за факты жизни.

Ну есть они у тебя, ну ты самый умный и прожжённый-прохаванный претцель. Зачем другим гадить в умы и души?



мимо, это не тебе анон, а многим, кто себя узнает в псих. портрете скептика
Аноним 27/02/24 Втр 18:43:32 125000
>>124983
Шиз-графоман, тот анон просил рассказать про личные успехи в карьере и хобби и кто что для них сделал, а не сопливую пасту "ну рибят не будьте нигативными токими плез".
Аноним 22/04/24 Пнд 17:31:13 127487
>>69791 (OP)
>Мне не доводилось писать методичку, но учитывая тематику доски, написание методичке будет полезно и тем, кто ее пишут, и тем, кто ее читает.
Написание методички занятие непростое.
Поэтому надо:
1.Определится. Что мы считаем саморазвитием, что мы развиваем, в чем измеряем, какие ставим сроки, где начало отчета и тд.
Допустим вася медленно читает, всего 2 страницы в час. И вся хотел бы читать быстрей. И через год задача чтобы вася читал четыре страницы в час.
2.Выработать методику и контрольные интервалы. Например вася решил что не будет пить и будет читать минимум 2 страницы текста или час времени в день. И контрольные замеры будут раз в месяц.
3.Сделать какие-то выводы сопоставив данные, то достиг ли вася целей к концу своего опыт, были ли его результаты к планируемым при контроле и тд.
Так же можно например поставить себе цель набрать мышцы, или поднимать какой-то вес, пробегать отрезок за какое-то время, зарабатывать столько то денег. А вот эти все сиди перди будь мужиком сосок тереби пальцем щекочи и не трещи, это саморазвитие уровня пацанских циитаток стетема. Бросить пить например и начать нормально питаться тоже саморазвитие, и это трудоемкое занятие требующее хорошей мотивации и целеустремленности. Да даже задача читать книгу в месяц уже по сути саморазвитие, главное поставить сроки и объем чтобы не прочитать брошуру или не засандалить читать войну и мир. Сновидения и тюльпы хорошо, но я этого не понимаю. Реальное саморазвитие мало кому нужно и мало кому по силам, большинство обтекают по жизни выживают на работе и/или дома, а в свободное время гуляют и пируют. Реально целеустремленных, тех кто что-то мог на тему саморазвития встречал в жизни единицы, при том что работаю с разными людьми каждый день, поток не огромный но есть абсолютно разных людей кроме совсем маргиналов.
Хотелось бы поговорить про максимально, так скажем, многостороннюю тему-деньги. И нет я сейчас небуд Аноним 20/03/24 Срд 19:12:30 125912 Ответ
fuuuu-auto-91079.png 1435Кб, 811x928
811x928
Хотелось бы поговорить про максимально, так скажем, многостороннюю тему-деньги. И нет я сейчас небуду говорить о том как зарабатывают, как тратят, сколько зарабатывают и т.д я хочу сказать о том что почему то многие люди считают что счастье в деньгах или что деньги помогут избавиться от всех проблем. Просто люди сломя голову хотят зарабатывать тратить зарабатывать тратить(что?), деньги становятся основной целью человека(похоже на животные инстинкты кстати), люди думают только о материальных, а не о духовных вещах. ПОЧЕМУ?! Это выглядит как одна большая ферма и вы думаете что заработав, получив больше денег вы будете ?кем? Свободным? Здравомыслящим? А может счастливым наконец? Даже если вы купите чтото, потратите на какую-то хуйню свои бумажки, вы не будете счастливым это будут мимолетные секунды радости, найдутся вещи которые точно также смогут огорчить вас и уже вы будете горькими слезами плакать, до того момента пока не купите безделушку, или может наберете себе еды, а может купите себе целую яхту. Это будет очень глупо с вашей стороны, посмотрите на себя, подумайте правда ли вам это нужно? Какой вы вклад внесли в свою жизнь? Встаньте на верный путь, саморазвивайтесь, это куда будет полезней для вас. Не будьте тем самым биомусором который ничего из себя не представляет.
Если не все уловили посыл, под конец я хочу добавить, я неговорю о том что деньги не нужны людям, что вы неможете тратить их на какието абсурдные вещи, что все кто сейчас зарабатывает большие деньги - наиглупейшие индивиды. Нет. Я хочу сказать о вашем отношении к этим фантикам с картинками. Зарабатывайте сколько вам угодно. Мало или много, без разницы. Главное вы должны понимать что деньги это не источник счастья, и гонятся за ними как за куском мяса не стоит. Канечно лучше ничего этого не понимать жить как нпс радоваться и наслаждаться жизнью, в общем ваш мозг сам поймет на какой путь ему вставать.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Аноним 04/04/24 Чтв 20:58:42 126516
>>125965
То есть просто потому, что ты хочешь остаться с этой тянкой, ты готов родить ребенка в нищете?
Вот мой тебе совет, подумай.

Раз она хочет семью, скажи, типа, у тебя там наследственное заболевание, и пускай она идет в банк спермы и родит +- нормального ребенка с нормальными генами, а не как у тебя.

В итоге тянка с тобой, ты не на алиментах, растет ребенок с нормальным здоровьем, т. к. в банки спермы больных не пускают. и всё в шоколаде, тянка счастлива, а ты как всегда
Аноним 05/04/24 Птн 12:04:02 126536
>>126516
С такой логикой проще разведенку с прицепом взять уж. С подросшей тугосерей, чтобы памперсы не менять. Мне не нужна чужая сперма под ногами бегующая
Аноним 22/04/24 Пнд 13:27:55 127454
Полифазного сна тред Аноним 26/04/16 Втр 23:09:44 36144 Ответ
40Кб, 832x832
832x832
57Кб, 832x832
832x832
47Кб, 832x832
832x832
65Кб, 832x832
832x832
Что такое полифазный сон есть на вике: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%84%D0%B0%D0%B7%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BE%D0%BD

Статья исследования на английском: https://www.supermemo.com/en/articles/polyphasic2010

Чей-то эксперимент на мегамозг: https://megamozg.ru/post/5098/

В конечном итоге, 22 часа в сутки на важные дела и всего 2 часа сна звучит заманчиво. Если кто практиковал или практикует — отпишите, какие подводные камни и как переходить.
Если кого просто заинтересовало, то давайте соберём инфу и в итоге сами попробуем на практике.
Пропущено 16 постов
16 с картинками.
Пропущено 196 постов, 16 с картинками.
Аноним 27/04/23 Чтв 03:57:28 113083
>>36144 (OP)
хуйня. фазы сна начинаются последовательно и с просыпанием процесс сбрасываетя. Ну или скорей занимет меньше времени. Но не ноль сек.
Если недоспал то час другой через условных пол дня борствований конечно помогут. Но более серьёзные вещи типо метболизма или востановление крови пойдут по пизде при постоянном недосыпе. Знаю на опыте.
Аноним 24/11/23 Птн 17:58:26 122310
Монофазический однозначно самый пиздатый, к чему все эти споры?
Аноним 21/04/24 Вск 23:21:13 127445
НОФАП #9 Аноним 13/02/24 Втр 22:39:45 124148 Ответ
26991034ca5ea6a[...].jpg 149Кб, 386x600
386x600
4949755180608ea[...].jpg 180Кб, 600x425
600x425
15662201429340.jpg 116Кб, 807x807
807x807
15785654588891.jpg 71Кб, 867x747
867x747
Шапка взята из последнего не шизоидного треда в сексаче - http://arhivach.top/thread/721601/

Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.

Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.

1. Не дрочить¹;

2. Не смотреть порно²;

3. Не фантазировать³.

Не допускается вольная трактовка этих правил.

¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.

² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.

³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.

Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.

Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.

!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!

ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.

Книги:

Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).

BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".

Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".

Ссылки:

ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ

Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki

ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ

1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)

2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)

3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)

4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)

Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.

Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Пропущено 40 постов
40 с картинками.
Пропущено 547 постов, 40 с картинками.
Аноним 23/04/24 Втр 13:58:32 127530
>>127522
>Человеконенавистнечеством попахивает
Ты на дваче, здесь все всех ненавидят.

>Cмотри не уродливых
Смотрю аниме, сойдёт?
Аноним 24/04/24 Срд 00:43:52 127572
>>127339
>"одобряй похоть"
Что ты имеешь в виду под этим?
Аноним 28/04/24 Вск 18:33:17 127802
Тульпотаверна №113, прогрессирующая Аноним 12/03/24 Втр 01:34:08 125519 Ответ
113.png 1550Кб, 1500x733
1500x733
Добро пожаловать в нашу таверну! Только здесь ты можешь завести настоящего, преданного и вечного друга без обрядов и жертвоприношений, хоть и не без труда. Тульпа — это самое ламповое для вас создание в этом мире. Правда, это всего лишь "галлюцинация" и видите её лишь вы, но кого это волнует, не так ли?

https://tulpawiki.org/ — Архив русскоязычных гайдов.

Мы стараемся быть дружным коллективом и всем новым гостям нашей уютной тульпотаверны всегда рады. Мы примем каждого ньюфага и постараемся ему помочь, а также не против послушать байки олдфагов. Белый ты или чёрный, кавказец или русский, бронь или анимуфаг — здесь ты найдёшь нормальных собеседников по тульпофорсингу и оффтопу.
В таверне дурно относятся к чрезмерному и бессмысленному употреблению мата, а также к любым разговорам про призыв или астрал.

Краткое FAQ:
1. От этого можно поехать?
Если имеются какие-то проблемы изначально, то можно нечаянно их активировать. С другой стороны, поехавшесть может помочь в форсе. Но лучше несколько раз подумать, прежде чем начинать, имея какие-то проблемы с психикой. Если всё-таки решитесь, главное — отбросить все предыдущие страхи.
На заметку: тульпа — не шизофрения, а голоса при засыпании могут слышать все.
2. Зачем?
Хочется идеального друга/идеальной любви, либо в целях самопознания и саморазвития.
3. Её можно, кхм, ну... того?
Да, можно, если не веришь в суккубов и энергетический вампиризм. Однако подумайте: стали бы вы делать такое со своим творением, со своим дитём, которое по наивности примет такое как искреннее проявление любви?
4. Она прям как реальный человек? Разговаривает, общается, её видишь, чувствуешь?
Почти. При долгом и упорном форсинге её голос будет вполне различим, а видимость тела может варьироваться от силуэтов на периферии зрения и просто очень качественного воображения до полупрозрачной и вполне себе детализированной модельки.
5. Сколько времени нужно, чтобы зафорсить тульпу?
Если вы не готовы форсить больше шести месяцев, то начинать лучше не стоит, ведь вам придётся ежедневно посвящать время тульпе, да и само её создание для вас будет колоссальной работой над собой в плане воли и дисциплины. Сможете ли вы посвящать время не себе, а кому-то другому? Решайте сами.
6. У меня вопрос по вондеру...
Тогда, для начала, прочитай это — http://pastebin.com/d7a69q7m
7. Нужна ли мне тульпа?
Нет.
8. Почему тульпа носит бороду?
Ой, не тот тег...

Предыдущий тред тонет тут: >>122451 (OP)
Утонувшие треды есть в https://2ch.hk/se/arch/
Пропущено 101 постов
101 с картинками.
Пропущено 541 постов, 101 с картинками.
Аноним 12/04/24 Птн 22:22:05 126905
>>126847
держи в курсе о разработке, хорошо?
13/04/24 Суб 06:15:23 126916
>>126847
>Зайди в любимую стратежку на пеке
Вот так вот и форсю, каждый день одно и тоже
Аноним 13/04/24 Суб 07:14:00 126918
>>126916
Так удали нахуй. Либо на недельку убери шнур питания подальше.
Second Brain Аноним 27/08/21 Птн 22:14:07 99012 Ответ
1.png 352Кб, 846x1000
846x1000
Как организовать систему заметок таким образом, чтобы она не была кучей мусора? Чтобы можно было легко найти нужную информацию. И чтобы процесс записи заметки не был утомительным.

Использую OneNote. Он без маркдауна (он хорош для конечного внешнего вида, но постоянно лезть и редактировать его мне неудобно), для меня это критически важно. Я постоянно что-то переписываю и мне важно переключаться между заметками, открывать несколько окон.
Пытаюсь структурировать деревом заметки. Сортировать по категориям. Указывать ссылки на внешние источники или ссылки на записи в самих заметках.

Но есть проблемы:
Становится лениво конспектировать что-то, особенно когда речь об обучающих видео, или книгах.

Считаю что надо обязательно вести записи конкретных вещей-проектов, которые делал в реальной жизни. Но что делать с информацией, на которую случайно наткнулся, и возникает мысль "Ого, круто бы это знать", но сейчас нет времени, на это? Если не записать, то можно наткнуться через год на эту же запись и поймать себя на мысли, "Какого хуя я забыл про это".

Наткнулся на какого-то хуя с ютуба который предлагает курсы за 1500$ У которого все вокруг в записных книжках, пометках и диктофонах. Но хуйли толку с этих записей если не иметь быстрого и понятного доступа к этой информации?


Пропущено 17 постов
17 с картинками.
Пропущено 129 постов, 17 с картинками.
Аноним 08/04/24 Пнд 05:31:40 126635
1.png 51Кб, 662x762
662x762
2.png 50Кб, 822x654
822x654
3.png 28Кб, 362x292
362x292
4.png 92Кб, 1284x518
1284x518
>>126494
>Чтоб добавить тег к записи, нужно переключиться на инглишь
Разве символа # нет в русской раскладке?
Или делать хоткей как этот сказал >>126512
>выпадающего списка под уже готовые теги
Оно же есть уже (пик1)
>Клавиатуру тегов при поиске , чтоб я на нее потыкал и у меня отфильтровались все заметки из этих тегов
Есть дерево тегов (пик2)

Также теги можно группировать тэги (пик3)

Для поиска также можешь попробовать составить карту типо CANVAS (пик4)
Аноним 10/04/24 Срд 14:33:47 126739
1692774755949.jpg 80Кб, 1200x900
1200x900
>>126494
>Обсидиано боги, помогите.
>Использую обсидиан, для того чтоб писать готовые ответы для работы в тех поддержке. По сути я использую его просто как систему папок и добавляю ссылки на похожее.
>Самая главная неудобность в том что я не могу быстро найти заметку, а теги юзать не удобно

https://arhivach.top/thread/1002907#302658429
Аноним 11/04/24 Чтв 00:11:36 126758
>>126739
Да, я
Ну вообще для меня понятие не быстро, это более 15-30 секунд, мне бы за 5-10 найти, кинуть и сидеть сериал смотреть, или отвечать на более сложные вопросы.

Ну даже если юзать обсидиан просто как систему папок и изредка кидать ссылки, все равно удобнее чем сохраненки в телеге, которые юзают другие работники.
Саморазвитие не сделает богатым? Аноним 11/03/24 Пнд 17:36:42 125506 Ответ
1649799412029.png 7009Кб, 2767x1843
2767x1843
1643293071080.png 202Кб, 427x320
427x320
1668332738003.png 187Кб, 480x270
480x270
1554850770023.png 130Кб, 925x686
925x686
Двач, замечал ли ты, что бывают очень образованные и начитанные люди, имеющие даже публикации в научных журналах, но получают они, в лучшем случае, чуть выше средней зп по городу; а можно быть конченным быдлом, но при этом владеть, например, одной из крупнейших сетей магазинов. При этом дети богатых уже в 20 лет могут бизнесом управлять, а бедным приходиться начинать всё с нуля и выше среднего класса прыгнуть достаточно сложно.

Вообще, в последнее время кажется, что общество катится в эдакий неофеодализм, где если родился в небогатой семье простых рабочих, то и всю жизнь таким будешь. Хотя, с другой стороны, заграницей полно примеров богатых людей, что смогли поднять себя буквально со дна.

В России, наверное, единственным способом "выйти в люди", не имея анальную хватку предпринимателя, — вкатиться в IT. Правда, тут сложность в том, что хз, где та грань между туториалами и реальной работой, а также без опыта можно устроиться лишь в гос. контору за небольшую зарплату, но там требуется высшее образование по специальности. Там, где берут без корочки и платят хорошо, высокая конкуренция на место.
Пропущено 3 постов
3 с картинками.
Пропущено 23 постов, 3 с картинками.
Аноним 10/04/24 Срд 13:58:08 126737
>>125644
Нетворкинг. Харизма. Умение подать себя и свой продукт так, чтобы его захотели.

Это лимбический мир, смыслы в нём второстепенны, культура вообще ничего не значит, только уподобляет всю ситуацию подобной с освежителем в туалете.

А самоопределение, основанное на отрицании ("зато я не неправильный_тип_людей_нейм") это детектор ресентиментной личности, которая от невозможности взять своё рычанием и двиганием тазом просто ищет оправданий через якобы свою какую-то офигенность. Просто признай, что у тебя не достаёт каких-то способностей и полезных черт характер, чем пытаться себя как-то приукрасить через очернение остальных. Это просто подвид психологической защиты.
Аноним 10/04/24 Срд 15:29:59 126742
изображение.png 3137Кб, 1920x1080
1920x1080
изображение.png 1244Кб, 1302x2587
1302x2587
изображение.png 61Кб, 1394x532
1394x532
>>126735
> В любом случае ты заставил меня задуматься на эту тему анон, мб есть какие-нибудь статьи на эту тему?

Мне самому эта тема интересна. Но ты скорее всего спрашиваешь конкретно про коммуникацию между двумя людьми, более узкую тему, чем то, что я могу тебе предложить. Напишу, что может быть связано с этим, и если будет интересно, то уже сам копнешь дальше. Будет сумбурно, просто, что на ум придет.

Снизу вверх, сверху вниз. Байесовский мозг.

У каждого человека есть свои представления или модели мира, создаваемые им в течении его жизни. Когда мы с чем-то сталкиваемся, то наш мозг на автомате начинает натягивать на это свои представления - это путь сверху вниз (со стороны мозга в сторону органов чувств).

В идеале мозг выдвигает гипотезу на основе своих моделей и сверяет ее с тем, что поступает от органов чувств (снизу вверх). Когда ожидания не сходятся с действительностью, то могут возникать неприятные эмоции. В таких ситуациях, по идее, мозг должен начать перестраивать свои модели на более точные и это может быть болезненным процессом. (Отсюда в буддизме есть мысль, что не нужно ничего желать, тогда и страданий не будет.)

Не деле люде не всегда так поступают, и пытаются манипулировать реальностью. Люди очень неохотно перестраивают свои представления (убеждения) и дефают их до потери пульса, потому что это больно осознавать, что то, во что ты веришь - ложно. Поэтому в общении с другими людьми их бывает просто нереально переубедить.

Если смотреть на картинку (пик 1) в специальных красно-синих очках, то мы будем сначала видеть одно изображение, например дом, который будет постепенно меняться на другое изображение - лицо. Так мозг проверяет гипотезы. Хотя при этом сигнал будет поступать одновременно в два глаза, хоть и разный сигнал.

Есть еще простой опыт - пытаться смотреть на слова и буквы как на узоры. Это сложное занятие, потому что ты сразу в эти закорючки вкладываешь значения. Твой мозг сразу подменяет чистую эмпирию - своими смыслами.

Художники учатся смотреть на мир непосредственно, а не через призму своих моделей. Есть книга Бетти Эдвардс - Откройте в себе художника и там эта проблема поднимается. Когда человек хочет что-то нарисовать, то он пытается нарисовать не то, что видит глазами, а то, какое у него представление о том, что он видит. Там было такое упражнение - нужно было срисовать картинку. Однако для того, чтобы избежать своих представлений и получить хороший результат - эту картинку нужно было перевернуть вверх ногами. Тогда ты видишь просто какие-то линии и срисовываешь эти линии.

Есть гипотеза, что у шизофреников и аутистов нарушен баланс между этими двумя маршрутами. У шизофреников "верх" (модели) преобладает над "низом" (эмпирия) и его мозг подменяет реальность на то, что у него в голове (так могут даже галлюцинации возникнуть). А у аутистов могут быть проблемы противоположные - они плохо создают модели (у них плохо с абстрактным мышлением, они не секут в метафоры, они плохо понимают других людей, не могут посмотреть на мир чужими глазами и т.д.) и поэтому их восприятие мира в большей степени полагается на органы чувств.

Д.Воронцов. Краткий обзор книги Jakob Hohwy "The predictive mind" — https://www.youtube.com/watch?v=UeSiiqq6GTM

Факты недетерминированы. Теоретическая нагруженность. Тезис Дюгема-Куайна

Когда при общении ты засыпаешь другого человека фактами, то эти факты для него предстают в другом свете, отличном от твоего. Потому что факты уже теоретически нагружены.

Плоскоземельщику практически невозможно доказать, что Земля круглая, даже если ты его на орбиту выведешь и покажешь непосредственно. Он увидит что-то свое, вложит в это наблюдение свои объяснения. Он так долго варился в своем сообществе, в котором во всю использовалась "ошибка подтверждения" и собирались в одном месте отобранные сведения о плоскости Земли, что он сформировал неверные модели, которые автоматически мозгом вкладываются в наблюдаемые им явления. Тут кроется проблема трайбализма и эхо-камер, в которых ложные представления подпитываются выборочными фактами и отсутствием (и даже запретом) альтернативных мнений. Если хочешь окунуться в такие места - то реддит с его сабреддитами это отличный образец.

Можно приплести и натянуть сюда тезис Дюгема-Куайна в контексте отдельного индивида с его личным жизненным опытом и историей, а не в контексте науки. Когда человек что-то утверждает, то он это делает исходя из мощности культуры (включая локальной) к которой он принадлежит и его личного жизненного опыта.

Существуют ли факты? Как использовать факты в дискуссиях -https://www.youtube.com/watch?v=H_vRL4fxEVg)

https://ru.wikipedia.org/wiki/Теоретическая_нагруженность_наблюдения

Лекция 17 Тезис Дюгема-Куайна — https://youtu.be/hMbuZn8tk1o?list=PLthfp5exSWEpnSRUlpptxEc141FGByvoA&t=3354

Как может контриться эта проблема вложения своих моделей в "то, что есть"?

Самое важное это постоянно одергивать себя и вспомнить, что то, что ты видишь, слышишь, чувствуешь - "всё это уже придумано" твоим мозгом. И нужно пытаться находить альтернативные варианты того, как на всё это можно ещё смотреть.

Простая эвристика "всё это уже придумано" была описана в книге Зандер Розамунда, Зандер Бенджамин — Искусство возможности. Как сыграть свою лучшую партию в карьере и жизни — 2016. Там и другие эвристики предлагаются интересные.

В АСТ предлагается модель психологической гибкости, которая более детально разбирает проблему ригидности.

В различных философско-религиозных учениях, вроде Дзен-буддизма, часто учат тому, чтобы усыплять свои модели, убеждения, представления и видеть мир таким, какой он есть без какой-либо нагруженности.

Знакомство с герменевтикой и герменевтическим кругом. Тренировка через вникание в гуманитарные науки и их тексты. Читая книги мы часто цепляемся за то, что резонирует с нами и упускаем то, что вообще-то хотел сказать автор. Это может контриться через совместные чтения, когда собирается группа людей и обсуждается прочитанная книга, где каждый высказывает то, как он понял материал. И совокупность этих индивидуальных правд может приблизить к истине.
Аноним 10/04/24 Срд 16:02:25 126746
>>126742

Еще по поводу восприятия своих собственных текстов есть важная мысль. Т.е. когда мы перечитываем своё написанное - мы как те художники - перечитываем свои представления, а не сам текст.

https://i.imgur.com/yTVUAZG.png

И существует обратная задача - оживить чужой текст, вникнуть в него так, чтобы мы ощущали внутри то, что ощущал автор, писавший строки. Создать представления автора.

https://i.imgur.com/zlbqi2N.png
Откуда брать удовольствие и кайф? Если прям всё по саморазвитию делать (сейчас не будем обсуждать эт Аноним 02/01/24 Втр 04:16:22 123136 Ответ
image.png 478Кб, 1240x646
1240x646
Откуда брать удовольствие и кайф?
Если прям всё по саморазвитию делать (сейчас не будем обсуждать эти методы, просто пример)
Диета, нофап, отказ от вредных привычек, информационная диета. Да вообще если отказаться от всего что не приносит пользу, откуда брать удовольствие?

Я вот кайфую от вредной жратвы. Без неё мне как-то грустно и хуево. Вот чё делать то блять? Где брать кайф?
Пропущено 6 постов
6 с картинками.
Пропущено 17 постов, 6 с картинками.
Аноним 03/04/24 Срд 05:51:40 126459
"довольствие даёт физическая культура.
А также сравнение своего старого ремесла.
Всё равно нейросетив итоге всех перегиграют и уничтожат, они по саморазвитию делать (сейчас не будет неприятным, что ты не приносит
Аноним 03/04/24 Срд 05:53:45 126460
>>123136 (OP)
Почему тебя так трясет с разбором "Аморального грабежа" с балкона, нарик?
Не спорю, зависит от потока во время игры ты не катаешь в готовое, обратная связь более запоминающимися
Аноним 08/04/24 Пнд 21:22:04 126682
>>123136 (OP)
На работу устройся, дебич блять. Тогда времени на всякую хуйню будет меньше и ты начнёшь тратить его с умом.
какие навыки стоит развивать для лучшей жизни тред Аноним # OP 03/07/23 Пнд 20:46:48 115295 Ответ
anime-girl-comp[...].jpg 123Кб, 1024x768
1024x768
Все наверное слышали о важности развития определнных спектров навыков: скорочтение, слепая печать, таблицы, и т.д. Благодаря развитию этих навыков вы становитесь более компетентными и упрощаете свою жизнь. Вот вы аноны как считаете, какие навыки по вашему мнению стоит развивать/что бы вы хотели изучить при возможности отправиться обратно в прошлое скажем так в 17 летний возраст/почему этот навык важен и просто нахуя?
Пропущено 18 постов
18 с картинками.
Пропущено 89 постов, 18 с картинками.
Аноним 27/03/24 Срд 11:49:39 126222
>>125331
>>126119
Я имел в виду именно расслабление по щелчку пальцевв любое время и в любой обстановке. Связь между психикой и соматикой двусторонняя, поэтому гораздо проще расслабить тело сначала и уже потом как-то с эмоциями и мыслями разбираться. Как в пресловутом "вдохни, сосчитай до десяти, выдохни, подумай и ответь или снова вдохни, сосчитай, и так пока ясность не появится" в случае излишней импульсивности.
Аноним 31/03/24 Вск 10:03:02 126376
>>125331
В этом ключе люто бешено рекомендую аутогенную тренировку
(Аутогенная тренировка для вас, небольшая книжка с поэтапным освоением, анон мне рекомендовал и рекомендую теперь другим анонам)
Аноним 07/04/24 Вск 05:00:30 126579
Навык социоблядства единственный важный навык. Социоблядство кроет всю остальную бесполезную кучу кала.
Аутотренинга и медитации тред №7 Аноним 30/09/22 Птн 00:25:39 108492 Ответ
image 15817Кб, 4000x6000
4000x6000
Этот тред посвящён обсуждению медитации.

Линки из прошлых тредов:
https://ru.wikipedia.org/wiki/Аутогенная_тренировка
http://lib.ru/DPEOPLE/GIPNOZ/samouchitel.txt_with-big-pictures.html#10
Уроки медитации (даже почти без эзотерики): https://медитация.рф/7437
https://медитация.рф/релаксация-и-расслабление/7955-расслабление-и-релаксация-основные-методы-и-способы
https://www.google.com/search?q=чаньская+болезнь&oq=чаньская+болезнь

Книги:
Марк Уильямс, Денни Пенман. «Осознанность: как обрести гармонию в нашем безумном мире»
Владимир Леви. «Искусство быть собой»
Анна Вайз. «Вдохновение по заказу»
Дэниел Гоулман, Ричард Дэвидсон. «Изменённые черты характера. Как медитация меняет ваш разум, мозг и тело»
Йонге Мингьюр Ринпоче. «Будда, мозг и нейрофизиология счастья»
Йонге Мингьюр Ринпоче. «Радостная мудрость»
Интервью с Мингьюром: https://knife.media/mingyur-rinpoche-interview/
Сюнрю Судзуки. “Cознание дзен — сознание начинающего”

Предыдущие треды:
№1: https://2ch.hk/se/res/7906.html
№2: https://2ch.hk/se/res/68289.html
№3: https://2ch.hk/se/res/78499.html
№4: https://2ch.hk/se/res/83199.html

Архив:
№1: https://arhivach.net/thread/194236/
№2: https://arhivach.net/thread/405992/
№3: https://arhivach.net/thread/524015/
№4: http://arhivach.net/thread/553141/
№5: http://arhivach.net/thread/608367/
№6: http://arhivach.net/thread/656664/
(если https на архиваче не работает, ставьте http или проксю)
Пропущено 12 постов
12 с картинками.
Пропущено 192 постов, 12 с картинками.
Аноним 16/03/24 Суб 14:04:33 125701
>>125700
>Есть ещё протопатические ощущения.
Я рад за них. Еще раз, всё, что ты ощущаешь - ощущения.
>нахуй это понимание нужно
Каждое понимание оставит в твоем разуме след который влияет на восприятие будущих ощущений.
Аноним 16/03/24 Суб 14:29:21 125703
>>125701
Короче, практичности ноль, а всё описываемое обычно. Просто ты придал невероятную значимость отдельно взятой рутине в надежде, что сказка начнёт сбываться.

Ну, кстати, сам-то веришь в культивацию своего разума? Способен на сложные темы поддерживать разговор? Или здесь всё тоже без практичности?
Аноним 03/04/24 Срд 20:36:28 126474
>>125126
Классный пост, хорошо выразил, полезно
Coursera-Тред Аноним 13/10/14 Пнд 01:04:39 163 Ответ
46Кб, 467x122
467x122
Здесь обмениваемся годными курсами с Coursera.
1 Криптография с Дэном
https://www.coursera.org/course/crypto
https://www.coursera.org/course/crypto2

2 Машинное обучение https://www.coursera.org/course/ml

3 Алгоритмы с Седжвиком
https://www.coursera.org/course/algs4partI
https://www.coursera.org/course/algs4partII

4 Криптодемократия https://www.coursera.org/course/digitaldemocracy

5 "Железная" (вернее кремниевая) безопасность https://www.coursera.org/course/hardwaresec

Пропущено 16 постов
16 с картинками.
Пропущено 235 постов, 16 с картинками.
Аноним 28/12/20 Пнд 23:26:36 92657
>>86229
бля, и реально сдох
Аноним 26/12/23 Втр 04:08:40 122974
>>163 (OP)

Ну что там господа аноны десятилетней давности, как оно там, пригодились пройденные курсы? Уже небось все по пройденным специальностям работают, бабки гребут, ипотеки закрывают и не до двачей.

Какие линки короткие!
Аноним 02/04/24 Втр 18:44:30 126453
Мне Hardware Security, она получилась красивой, краткой и сетчатку глаз сканировать с MIPS ассемблером. Собственно, её-то я НЕ число 99 перевел в результате первой лекции.
В тред призываются адепты Дофаминового голодания Не срача ради, а помощи. хотя, если они успешно п Аноним 15/05/23 Пнд 16:25:04 113756 Ответ
wallhaven-768gvv.jpg 1215Кб, 2552x1200
2552x1200
В тред призываются адепты Дофаминового голодания

Не срача ради, а помощи.

хотя, если они успешно прошли курс, то они тут сидеть не будут, но все же

Есть план:

1. В своем мухосранске арендовать дачу цена вопроса 15к на месяц.
2. Закупиться продуктами на месяц тут нужна помощь - видимо, стоит набрать овощей, простых круп, никакого сахара и тд как правильно рассчитать рацион на месяц?
3. Гулять / купаться в речке / заниматься огородом / практиковать осознанность / лечиться по кпт
4. ???
5. Профит!!1 Через месяц выйти новым человеком, пострадать, но получить результат.

Делал так кто-нибудь? В каком месте обосрался?
Только прогоны про то, что от одиночества и пустого времяпрепровождения полезу на стенку - нахуй. В этом и замысел этого мероприятия - должно стать ОХУЕННО скучно, а затем всплыть всякая хуйня из глубин сознания, которую забиваю сахаром, жратвой, ютубом.

капча - вафля
Пропущено 5 постов
5 с картинками.
Пропущено 32 постов, 5 с картинками.
Аноним 31/03/24 Вск 12:53:26 126390
>>126387
> Без соли слишком хардкор, имхо

Вроде у Хьюберамана где-то говорилось про соль, что иногда бывает так, что проблемы у человека начинаются именно потому, что он соль перестает есть. А человек даже подумать не может, что если он вернет в рацион свою обычную дозу соли, то все проблемы пройдут и мучается ходит.
Аноним 31/03/24 Вск 12:54:16 126391
А, ну вот анон выше расписал. Я до него еще не добрался, когда отвечал )
Аноним 31/03/24 Вск 20:55:36 126407
732f3d4ece3301c[...].jpg 604Кб, 1500x1800
1500x1800
>>126389
Но хорошо бы учитывать также натрий включенный в продуктах изначально
А если уж это колбаска какая-нибудь...ну ты понял
Омоложение Аноним 21/02/23 Втр 05:52:13 111674 Ответ
l5S2ViaT7u0.jpg 81Кб, 510x340
510x340
Как омолодится хотя на лет 5 так? Правильное питание, физические упражнения, медитация, нофап, что еще?
Пропущено 36 постов
36 с картинками.
Пропущено 283 постов, 36 с картинками.
Аноним 19/02/24 Пнд 07:30:26 124527
>>123962
На людях общий эффект замеряют только в исследованиях рапамицина. Для всех остальных надо иметь какое-то конкретное заболевание.
Аноним 31/03/24 Вск 10:13:52 126381
>>118267
Голодал 5 дней сейчас на воде, сегодня вышел, с богом не держу связь, в чате с голодающими такой шизы мало, есть и много адекватов, вопросы?
Аноним 31/03/24 Вск 10:24:28 126385
Алсо, голодаю из-за неведомой йобаной хуйни со здоровьем с детства, когда врачи нихуя не говорят по сути
Голодание помогло в отношении парочки симптомов, планирую выйти на больший срок
Привет, двач. Я 20 летний, 167 см, худощавый дурак, Аноним 28/04/21 Срд 16:24:01 96033 Ответ
6d3d4046a3bead6[...].jpg 41Кб, 736x564
736x564
Привет, двач. Я 20 летний, 167 см, худощавый дурак, с милым лицом. Этот тред не про проблемы с внешностью, не ростотред, не тред про отношения и ТД. В общем, я глупый дурак. Я листва. Но это для меня не особо важно. Думаю лишиться с инди в этом году. Короче суть такая: в моей жизни полный пздц. За всю жизнь я натворил много хуйню, потерпел неудачи во всем что только можно. Проебывался. Лажал, выглядел глупо и говорил хуйню. После армии я закрылся дома. Сейчас ни с кем не общаюсь. Только с родителями. Меня это устраивает. Объясняю это тем, что пока я не приведу себя в порядок я не буду вносить сильные изменения в свою жизнь. Не хочу позориться, не хочу показывать какой я тупой долбаёб. В общем, я загонялся по всем причинам, по которым можно загнаться. Рост естественно и все такое. Но щас мне похуй. Все сводится к тому, что я достаточно глуповатый. Короче я хочу изменится. Хочу все обдумать. Хочу очиститься. Хочу делать красиво. Хочу стать толковым. Но для того чтобы мне достигнуть этого, мне по-любому надо потратить часов 200 на обдумывание своего прошлого. Просто на обдумывание, анализ и извлечение выводов. Это я не говорю про вкат во что-то новое. По типу кодинга, спорта, общения, хобби, музыки, илософии и ТД. Мне и старой хуйни хватает. Которая лежит грузом и требует чтобы я разложил ее по полочкам. В общем я работаю 5 дней в неделю по 12 часов за компьютером. Зарабатываю 50к. Суть в том, что я не могу думать одновременно с тем когда я работаю. Не могу даже просто смоделировать в своей голове свою биографию и какие-то ситуации. Просто не могу концентрироваться одновременно на работе и обдумывании. Могу только на чем-то одном. В общем вопрос, как мне сделать так чтобы мне удалось все это обдумать в сложившихся условиях. А после работы я пздц уставший и мне охото просто помыться и лечь спать. Думаю подробности здесь не нужны, сами додумаете кто я и что я и как у меня все происходит. Если что отвечу в тред. В общем помогите пожалуйста. Если поможете, то это мой последний тред, дальше перекатывюсь в онли рид.
Пропущено 1 постов
1 с картинками.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Аноним 28/04/21 Срд 18:15:14 96046
>>96042
Анон, ну, вообще-то, ты ни одного вопроса не написал. Вопросы оформляются знаками вопроса. У тебя в тексте их нет. Ты хочешь больше думать? Меньше работай. Мозг не предназначен для параллельных действий, в один момент времени он может быть занят только одним. У всех людей. А если кто умеет быстро переключаться, он так же быстро истощает свои ресурсы. Потому что переключение между пятью задачами будет по ресурсам как выполнение пятнадцати последовательно.
Аноним 24/03/24 Вск 13:20:08 126059
>>96039
ну и тд. в общем вопрос, как у тебя спасибо за все умственные ресурсы. потому что я хочу обдумывать все такое. но щас мне похуй. все сводится к тому, что
Аноним 30/03/24 Суб 11:28:37 126351
>>126059
> все сводится к тому, что

у тебя там ресурсы мозга закончились?
Невозможность достичь желаемого рузультата 26/10/23 Чтв 19:47:59 121209 Ответ
image.png 1422Кб, 1600x900
1600x900
Всем привет, впервые на этой доске. На протяжении последних нескольких лет ощущаю себя бесполезным. Потому как не смотря на то что стремлюсь достичь определенного целей в разных сферах. У меня так и не выходит, собственно их достичь. Ну вот у примеру хочу я вкатиться в программирование, хочу я на протяжении 6 лет универа, который уже окончил. Конечно тут основная проблема именно в том что я хочу, а не делаю достаточно. И все же я задаюсь вопросом, как другие люди умудряются распределять время успевая и набить 6 к ммр в доте и найти достойную работу в айти. Собственно у меня, цели основных три: 1 выучить английский на с1, вторая даже не найти работу в айти, а скорее научиться делать хоть что то хорошо, ну и третья - выжать 100 кг в зале
ко всем трем целям я иду более менее активно уже три года и надо сказать продвижение есть, но чертовски медленное
ну вот к примеру, английский я добил до б1, жим до 90 кг на раз, а проганье..ну тут сложно сказать, наверное я относительно близок к уровню джуна, хотя кто знает.
Я вроде как нашел вариант как победить прокрастинацию, но все еще не понимаю как же мне все таки перестать расстраиваться и бояться того что время уходит от меня, словно моя жизнь уже существенно утекла сквозь пальцы и вот вот совсем убежит. Мне 23 года но ощущаю я себя тупым и старым, я вроде и не пацан а вроде и не знающий взрослый, мне прямо фигово с этого. Я понимаю что у многих людей судьба сложилась хуже чем у меня и все же я не могу сравнивать их с собой и не могу не сравнивать себя с теми кто преуспел, тем самым постоянно расстраиваясь и потпитывая желалине отложить дела
Хочется услышать ваши мысли
Пропущено 2 постов
2 с картинками.
Пропущено 50 постов, 2 с картинками.
Аноним 17/11/23 Птн 15:24:50 122041
Аноним 18/11/23 Суб 12:59:52 122072
>>122041
Всё-таки забрали в армейку.
Аноним 27/03/24 Срд 23:47:46 126285
Умер ли ОП?
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов