Симптомы:
1. Социальный страх, невозможность долго смотреть в глаза, постоянное стремление к избеганию социальных контактов, плохое понимание эмоций окружающих, их намерений
2. Низкий уровень эмпатии к людям, безразличие к страданием близких, их проблемам
3. Трудности с засыпанием, сон крепкий, но с утра чувство усталости вне зависимости от его продолжительности
4. Постоянная физическая слабость, низкий аппетит
5. Навызчивые мысли о необходимости центральной цели в жизне. Невозможность получать удовольствие в процессе достижения поставленной цели и как следствие - постоянная смена цели с одной на другую
6. Хаотичное мышление - мысли в голове возникают рандомно, непоследовательно, невозможно долго сосредаточиться на одной мысле и развивать ее последовательно, иногда мыслю "без слов", образами, которые даже описать не могу лингвистически
Понимаю, что вышеописанное звучит как каша, но хз как лучше это все оформить.
Пропущено 15 постов, 1 с картинками.
Забавно, я когда работал с людьми в другой специальности, то валидация меня наоборот энергией наполняла, но мб это потому, что я не отвечал за результат, моё поведение было приятным бонусом, а не работой на преобразование человека...
Тут такой прикол, мух помогает даже на дотриповых дозировках, на 1-1.5 г пантерного или на 4-6 г красного. максимум хавал 2.3 примерно пантеры, но там уже околотрип и телепортации. Один раз таки словил лайт трип короткий на 2 часа. Я во сне видел как был одновременно и тем кто берет в руки мухомор и самим мухомором, и чувствовал как меня берут в руки. Начал это осмыслять и допер до интересной модели реальности
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №216 - >>1830687 (OP)
Пропущено 507 постов, 22 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
> Двачую, тут не психтер нужен, а психиатр, с тяжёлыми нейролептиками и антидепресантами.
Чтобы сломать жизнь двуногому с клинической дебильностью. Хороший совет.
>>1831192
>>1831190 (OP)
Ты глупый и бескультурный высер алкоголички, так ещё и нечестивая шалава, которая пересосала сотни хуёв (каких-то зеков и наркоманов наверное) и ничего другого не умеет.
Твоя ненависть к себе не напрасна, но контрпродуктивна. Из того, как ты пишешь, следует, что ты ни одной книги в жизни не прочитала. Так безграмотно мог написать только школьник из 4б класса, в тебе нет души, разума, нет ничего человеческого.
Ты похотливая самка, которая может лишь удовлетворять мужчин, и всё. У тебя нет навыков, у тебя нет чувств, у тебя нет ни намёка на рефлексию или глубину, есть лишь инстинкты как у зайца.
Но вместе того, чтобы из ненависти к себе становиться ЛУЧШЕ, ты смотришь на себя исключительно как на насадку для хуя, ты ведь даже человеком себя не считаешь.
Все мыслишки мелкие и примитивные. Сапоги шуба фигура.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №215 - https://2ch.hk/psy/res/1829566.html
Пропущено 515 постов, 22 с картинками.
> трусонюха как пример того, что деньги от бед с
Понятия не имею, кто такой трусонюх, не настолько в теме персонажей треда. Я сказал, что безусловно есть психозы и тяжелая шизофрения, которую никакие деньги не вылечат. С другой стороны, есть люди которые бесятся с жиру и выдумывают себе болезни на пустом месте.
Но в целом - я прав. У большинства проблемы от хуевой жизни, а не от какой-то поломанной биохимии мозга. 10 миллионов решают эти проблемы, поэтому и биохимия мозга чудесным образом от этого налаживается.
Нет, какой-то абстрактной психотерапии в вакууме, есть разные направления и разные техники. Некоторые поведенческие техники основаны по сути на дрессировке людей. Работает дрессировка животных, работает и дрессировка людей, пусть и ограничено.
Пропущено 6 постов, 2 с картинками.
Как ты можешь быть уверен, что проблемы уходят навсегда, а не просто себе внушил, что они тебя не беспокоит?
Попробуй взять любую серьезную проблему, и ее проработать. Ну, к примеру, изнасилование или какой-то шок. И вот тестом на проработку будет возможность спокойно рассказать об этой проблеме кому угодно, не трясясь, не рыдая, без того, чтобы перехватывало дыхание, или происходило что-то подобное. Никакое «задвигание» проблемы в дальний угол, или самовнушение, НИКОГДА этого не сделает. Можно поставить блок и "забыть" о проблеме - но как только вам придется действительно столкнуться с ней лицом к лицу, весь ваш блок лопнет по швам.
После проработки вы сможете спокойно рассказать о самой мучительной и болезненной вещи. Без слез, паники, рыданий, воплей, и прочих атрибутов. В случае тяжелых травм, таких, к примеру, как изнасилование, вы просто будете описывать эту штуку как архивную запись: «Да, случилась такая вот история со мной, ну и что?». В случае более "легких" травм, от которых вас просто всю жизнь трясло (сильная ссора, невыносимое оскорбление и т.п.), вы сможете рассказывать и вспоминать это со смехом, буквально как анекдот. Потому что в процессе проработки вам становятся ясны ВСЕ причины действий других людей и ваших действий, и наступает понимание, принятие и ПРОЩЕНИЕ - не вымученное по принципу "надо простить, а то...", а просто потому, что иначе даже и не может быть.
https://turbo-suslik.org/turbo-suslik.pdf
Поиск специалиста (психолога, психиатра, психотерапевта, врача) . Обсуждение специалистов /talks/
Аноним
03/02/20 Пнд 22:41:18
№
Ответ
Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)
Пропущено 497 постов, 59 с картинками.
возьми по скайпу чела из провинции. я тоже раньше думал хуйня, а мне прям зашло. и камеру свою можешь не расшаривать, это комфортно прям... баба не баба пофиг, не пофиг только насколько тебе с ней будет норм. от пола это не зависит, точнее в осн не от пола.
у многих есть соцсети, многие чё то пишут, поаскай в психочатах в телеге.
ищи активно но не тупа гугл.
выпиши себе критерии поиска и постоянно их обновляй.
это важно.
Рассказывай любую хуйню, им вообще похуй.
Селёдка, иди на хуй отсюда со своими цитатами из Коэльо. Ты буквально не понимаешь, что ты пиздишь нахуй вообще. Сука тянки дают любому биомусору если он в ресурсном состоянии, т.е. тревога на нуле + тест. Какое нахуй готов не готов, вы буквально все хуи уже нарциссам пересосали, видимо нарциссы готовы к отношениям?
Не выбирают бабы готовых к отношениям, бабы думают пиздой, пизда ведётся на см. выше.
Привет! Уже лет 10 у меня ОКР. Первые лет 5 была довольно сильной, мог руки мыть по 4 раза, дверь проверять раз 10.
Последние года 2-3 сильно не мешает, но время от времени мозг подкидывает хуйню. Например, могу проверять выключил ли утюг раз 5, или закрыл ли я кран (могу стоять и смотреть на закрытый кран, при этом в голове галочка не ставится, что я его закрыл), или мне нужно обязательно проверить какую-то информацию.
Вообще, жить нормально возможно, но на редкие эпизоды ОКР (условно 5 минут 1 раз в день-два) уходит много сил и хочу закрыть вопрос с этой хуйней.
Вопрос: стоит ли ограничиться бадами(АЦЦ, Теанин, Таурин, глицин, магний)+фенибут время от времени для снижения тревоги(я довольно тревожный человек) или прыгнуть на год на СИОЗС и закрыть вопрос финально. У СИОЗС пугают побочки (снижение обучаемости, изменение структур мозга). Еще есть вариант сгонять в европу/бали на ретриты с пав(чудо-шампиньонами), но тоже пугает возможное обострение скрытых псих. заболеваний
Пропущено 7 постов, 2 с картинками.
Блашинг-синдром, эритрофобия или попросту покраснение лица /blashing/
Аноним
21/04/25 Пнд 19:32:58
№
Ответ
По сути это психосоматика, связано с нарушением вегетативной системы. Не путать с розацеей, которая больше связана с сосудами и имеет чуть другую форму, но в целом лечение кое в каких рекомендациях пересекается.
Лечение:
толком в России вообще нихуя не пишут, сразу предлагают под нож хирурга ложиться, на Западе тоже найдено немного инфы, поэтому всё разрознено, не факт что достоверно, дополнения приветствуются
консервативно:
- КПТ (ну и другие психотерапии) вроде как помогают лучше всего, всякое отвлечение от негативных стимулов, БОС, медитации
- сертралин среди АД лучше всего, но вполне вероятно получить эффект и с другими АД, которые снизят базальный уровень тревоги и количество "приливов" с ними
- очень неточно: пропанолол, карведилол, за счёт прямого снижения действия адреналина уменьшает количество приступов, но имеет побочки по сердцу (меньше пульс и давление, в перспективе молодому организму может быть не очень), имеет синдром отмены
хирургия:
- симпатэктомия
Единственный вариант, который поголовно рекламируют частные клиники. И вроде хорошо, проблема точно решится раз и навсегда, приятное белое личико альфы. А бонусом идёт уменьшение потливости в подмышках. Кайф?
Естественно, без побочек, о которых успешно умалчивают в рекламе, не обойдётся. У огромного числа пациентов (от 10% до в некоторых случаях 80%) развивается компенсаторный гипергидроз. Т.е. сверхпотливость. Теперь проблема не красное лицо, а то, что с вас в особо тяжёлых случаях буквально течёт вода (не после физ.нагрузки, а в базовом образе жизни). И допом уменьшение пульса, в редких случаях изменение мимики, если подрезали что не то.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Пчел, это же просто расширение сосудов на морде. Обмазывайся сосудосуживающими и все.
Это не юзал. Попытался реально попроще к этому относится на неделе, от энергетиков отказался, но кофе пью. Пытаюсь задерживать дыхание во время стрессового момента, но всё равно пятнами иду. Начал замечать, что многие "крутые" люди тоже краснеют, мб реально попытаться забить...
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №214 - https://2ch.hk/psy/res/1828715.html
Пропущено 501 постов, 29 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Пчеликс, до жены тебе было типа 18-20 лет? В этом возрасте в принципе невозможно сосредоточиться на чем-то интеллектуальном, максимум задрачивать спорт из-за прилива допамина.
До жены мне было 22, но там была другая тян, с ней было 5 лет отношений с 17. Но, в целом, осознаю, что фиксация на девушках может быть причиной. Вообще с текущей женщиной я начал встречаться, чтобы заглушить боль расставания с предыдущей, и ещё лет 5-6 назад понял, что презираю девушек. С текущей тней я живу из-за эмоциональной зависимости и ебли, хоть сейчас начал от этой зависимости избавляться. Вопрос в другом, будь я одиноким парнем, мотивация делать что-то многократно возросла бы? Я хочу быть невьебенным спецом в какой-то области (в какой я не понял сам), лутать деньги и путешествовать. Вот и спрашиваю, дело в моем характере, или можно что-то предпринять?
Узнайте ваше прошлое, будущее и настоящее... беплатно без регистрации и СМС
Аноним
03/05/25 Суб 19:16:12
№
Ответ
Рекомендуется к прохождению людьми с диагнозами категории F. Особенно с личностными расстройствами. Проходите тест (он на 15-20 минут), выкладывайте ссылку на отчет, и получайте интерпретацию.
Также отвечу на вопросы по вашему профилю согласно доступным данным. Такие как наиболее вероятные проблемы в личностном функционировании, способы их преодоления, вероятность найти тян с таким-то-профилем и многое-многое другое.
Ссылка на тест:
https://www.thevividmind.org/blog/test/pid5-online/
Пример ссылки на отчёт:
https://www.thevividmind.org/blog/test/pid5-online/853c377a6128a49c497ef8850d53f526180f/
Переводчик (для тех кто не знает инглиш)
https://www.deepl.com/ru/translator
Пример интерпритации:
Ранние годы
Этап
Детство (6-12 лет)
-Робкий, гиперчувствительный ребенок, который держится за надежного воспитателя.
-Может считаться «странным» или социально неловким.
Предпочитает одиночные игры (лего, фантазийные рисунки, видеоигры).
-Учителя отмечают дневную мечтательность и «плоское» выражение лица.
Черта
Тревожность, ограниченная аффективность, замкнутость
Подростковый возраст (13-18 лет)
-Обеденный перерыв проводит в библиотеке; один друг в сети по нишевому фэндому.
-Всплески социальной паранойи («все за мной следят») и легкие перцептивные странности (слышит, как шепчут имя).
-Снижение успеваемости из-за отвлекаемости и поздних ночных игр.
«Топливо» черт характера
Отстраненность, эксцентричность, психотизм, отвлекаемость
Взрослый период (начало/середина 20-х годов)
Образование и работа
-Поступает в университет на факультет информатики, но бросает учебу после двух семестров - панические атаки на семинарах, неспособность успевать за групповыми проектами.
-Работает неполный рабочий день на складе супермаркета, затем переходит на удаленную работу (QA-тестирование, фриланс-кодинг), где личный контакт минимален.
-Финансово нестабилен; живет с родителями или в небольшой съемной комнате, иногда получает социальную помощь.
Социальная и досуговая жизнь
-Паттерн домена
-Дружба Один или два друга в сети, с которыми познакомился в Discord; редко встречается с людьми физически. Изредка уходит от друзей, когда у него повышается тревожность.
-Романтические отношения Практически отсутствуют; краткосрочные влюбленности через приложения для знакомств, но отменяет встречи в последнюю минуту. Беспокоится о том, что может показаться «скучным» или «странным».
-Хобби: Тетради по созданию мира, синтезаторный саунд-дизайн, поздние ночные погружения на YouTube в непонятные каналы по конспирологии или метафизике.
Мимоаналитик с ШРЛ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
>>1829835
Черногорские заповеди =)
POInt blank трет реквестирую шутан из куста моего бати, с неебической проходимостью к асселерезации
Аноним
02/05/25 Птн 16:36:44
№
Ответ
реквестирую шутан из куста моего бати, с неебической проходимостью к асселерезации интерфейса и неебической способностью к органомики его , посредствам не самых тривальных систем ..
наверное, основное; пабг цепляет своей вычурно нерационально распростёртой площадкой различного говна, внутри клиента о чём неявно, не даст заскучать никому из хоть немного "влихшився" в его процесс .. Ну и, само ; комьюнити, неявно не имеющее, никакой спортивный интерес к самой дисциплине, по очень и очень многим факторам , в виду даже самой, чуть изживающей, самой; датой релиза паб(2008г.)
на сегодняшний день, переживающее наверное один из этапов её асселерезации внутри комьюнити ..
ps сам не являясь пабг любителем даже в меньшей степени, хотелось бы сообщить об этом малой веренице комьюнити спи , в вероятности и претерпевающее некий вероломный момент в малой практике своего эго в чём - то не столь изнуряющем и более повседневном для пользователя .. отдушине в лице малого интерактива к своей - изнуряющей деятельности ..
если есть желание .. можете просветится в одном из клиентов 4game
меня родаки ограничивают в том, чтобы выйти погулять.
дело в том что у меня есть девушка, а ебать её хочется почаще, но меня отпускают гулять ТОЛЬКО при наличии хороший оценок и ТОЛЬКО по выходным. родаки бумеры ебаные, офк их хуй переубедишь, из дома я ещё не съебывал и не знаю их реакцию, могут просто обратно не впустить, лол.
такие дела аноны, прошу совета
Пропущено 20 постов, 2 с картинками.
> я не всратан, а с красивой внешкой как нехуй найти блять девушку
школоло кичиться? лол спешите видеть
У меня также было. Я в 16 тоже тян завел, но стал просто на родителей забивать и уходить. Побухтели и смирились. В твоем возрасте нужно начинать выходить из под родительского контроля.
Проблемы начались еще в 14 лет, когда я начал замечать за собой, что постоянно отвлекаюсь и ухожу в свои мысли. Это мешало мне учиться в школе. Меня постоянно одергивали учителя, мол, хули ты аутируешь. Но было как-то насрать. Единственное, что доставляло - пекарня и фап. С 15 лет капчевал. Школу закончил на отъебись, мне даже оценки подправляли в конце года, чтобы сплавить и не оставлять на второй год. Хотел лежать дома до 18 и идти на завод, но родители пнули в шарагу. Попинал хуй там 2 года, с башкой стало только хуже - ежедневные скандалы от мамки и травля со стороны отца-гондона из-за того, что я ничего не делаю и только лежу, делали свое дело - я замкнулся еще больше. В шараге тоже отношения не складывались. Стал откровенно проебывать учебу, вместо пту в 8 утра уходил гулять в лес, пока родители не сваливали и лежал на кровати. Появилась тян. Она тоже была не совсем обычная. Строго говоря, мы просто ебалися и расходились. Пытаться заниматься чем-то совместным у меня вызывало только скуку и раздражение. Вообще, у меня практически все вызывало скуку и раздражение тогда.
В 18 лет я забрал документы из путяги и пошел в армию. Думал, "а вдруг понравится? Да и деваться некуда". Не понравилось. Какая-то пидорасня вокруг - все дерутся, потом все из-за этого приседают, потом ты занимаешься какой-то хуйней и так по кругу. Через месяц я расцарапал себе запястье, чтобы коммисоваться по дурке. Пригнала военная полиция, майор. Говорят, "ты долбоеб? понимаешь что это на всю жизнь отметка в военнике о дурке будет?" отвечаю "да, мне похуй. буду резаться, пока не отправите в дурку". Комиссуюсь. Влепили т.н "легкую" статью без постановки на учет.
Пошел на завод. Трудотерапия помогала, она заземляла. Бросила тян. Расстроился. Набухался и порезал ноги в мясо. Съебался от родителей. На работе хорошо, но в выходные снова накатывало это состояние невозможной скуки и раздражения, размышления без остановки, прокручивание воспоминаний, но уже с тревогой фоновой. Пытался отвлекаться, заниматься в качалке, но через пару раз от этого блевать хотелось. Начал ходить по частникам. Сначала выписывали СИОЗС, год пил. Более-менее. Потом эффект пропадать начал. Еще через год трициклики, вот с ними было хорошо. Но побочки в виде пульса 100+ в покое меня напрягали. Спросил у частника, "что со мной?" - ответила, "а что поменяет знание диагноза?". Спросил, обязательно ли мне постоянно пить колеса, может быть помогла бы психотерапия, на что она ответила что-то мутное, с намеком на то что мне только колеса и помогут и чтоб я не ебал мозги. Я затупил и ушел.
Щас 25 лвл, не пью колес 4 месяца и опять начинается.
Анон, что думаешь об этом? Что со мной?
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Единственное, что приходит на ум - пекарня с фапом по идее могут так забивать дофаминовую систему, что всё остальное уже не будет вставлять, но хз, занимаешься ли ты этим сейчас. По поводу психотерапии - из написанного непонятно, а что, собственно, терапировать? В общем, мне так кажется: либо можно попробовать поизбавляться от всяких мусорных развлечений и посмотреть, начнёт ли тебя вставлять что-то полегче, либо психиатр права и тебя спасут только колёсики.
>постоянно отвлекаюсь и ухожу в свои мысли
Так. А до того ты как жил?
Что в мыслях происходило тогда, что сейчас?
Честно, не помню особо, что у меня было в мыслях, когда был совсем пиздюком. Вспоминаю, что имел привычку застревать в негативных воспоминаниях, если мне что-то пиздюк соседский говорил неприятное и я тупил в моменте, но пережевывал это неделями и представлял расправу над ним и это приносило временное облегчение(в 10 лет). Сейчас ровно так же. Такое ощущение, что механизм психики, который у нормальных людей на стресс реагирует в моменте, у меня заторможен и я это накапливаю. С каждой стрессовой или травматичной ситуацией в жизни этот процесс только усугублялся, я больше уходил в себя и в фантазии о мести всем "неугодным", лол. Боюсь, что если дам себе волю, то уеду далеко и надолго.
>>1829486
Не так уж часто, пекарня только в выходные, могу часов по 8, если нашел игру. Если не нашел, могу вообще не сидеть. Фап раза три в неделю. Никаких извращений нет и не было, фап для меня чисто как утолить голод. Мусор типа тиктоков смотрю достаточно редко тоже.
Кстати, на днях дошел до психиатра всё-таки. Прописали карбамазепин для начала, через неделю еще раз приходить сказал. Сказал, что я чет пздц напряженный.
Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях.
По DSM-5 к признакам относятся:
- Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения.
- Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится.
- Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой.
- Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях.
- Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности.
- Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим.
- Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.
Как это лечится?
Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.
Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь).
Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).
Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам.
Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом.
Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder
Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)
Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io
Предыдущий: https://2ch.hk/psy/res/1816694.html#1824628
Пропущено 575 постов, 81 с картинками.
>Бля ну ты умница, чё сказать
Спасибо
>Как себя чувствуешь?
Хорошо, даже появилась надежда и чувство будто жизнь налаживается. Хоть это и когнитивное искажение - обобщение
Вы реально что-то чувствуете? Ну то есть вы не притворяетесь, вы реально можете сказать когда вам пл
Аноним
30/04/25 Срд 15:29:21
№
Ответ
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Какой у тебя диагноз сейчас стоит-то после дурки? В чем заключается твоя болезнь? Симптомы?
В том то и дело что никакой, ведь в дурке сказали, что задокументировать диагноз уже нужно будет только на дневном стационаре, грубо говоря на воле, но я настолько не хотел себя ассоциировать с больным, что проходил только пару дней не выпив никаких нейролептиков и не проколов себе руку/ногу/ягодицу аминазином. В дурке просто подозревали на лёгкую форму аутизма, ныне мёртвый синдром Викернеса хд.
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Умеют, просто и у них это плохо получается. Вранье это огромная умственная нагрузка, это сильный стресс. А по скольку у аутистов слабая нервная система, то им это слишком тяжело и больно
Иногда мне приходится пиздеть как дышать. Другой вопрос, что с аутизмом часто не понимаешь где стоит схитрить или вообще не видишь в этом смысла
Врать не умею, это будет написано на моей роже. Не договариваю, и чист и похуист
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №213 - https://2ch.hk/psy/res/1827716.html
Пропущено 514 постов, 32 с картинками.