Я понимаю, что не даю толком никакого анамнеза и господам-психологам будет сложно установить причину таких изменений, но все же хочу попытать удачу. Если что, задавайте свои вопросы, буду отвечать.
Пропущено 15 постов, 3 с картинками.
>НО, цимес-то в том, что раньше у меня было чувство юмора
С возрастом вклад среды в IQ уменьшается и увеличивается вклад генетики. Иными словами, даже при плохих генах, будучи мелким, можно выезжать тупо за счет того что ты больше читаешь\учишь. Но в зрелом возрасте такая хуйня уже не прокатет.
>с негодованием относился к моим грубым подъебам
А лол. Ты из тех кто считает подъеб за шутку? Ну если ты и раньше такой хуйней занималась, значит и тогда у тебя умения шутить не было.
>Как вернуть былой навык?
Можно просто пиздить шутки и всё. Если тебе какая-то шутка показалась смешной просто запомни её и всё. Так же нужно понимать с кем и когда ты шутишь. Возможно у тебя не получается шутить т.к. в данный момент времени в условной компании этого просто не сделать без очень узкий знаний. Условно, у меня проблем с юмором никогда не было, но если я приду в компанию, где только и делают что говорят о машинах, то я максимум что смогу сказать это рандомный аник про нищую бма. ВОзможно у тебя такая же херня. Думай.
Ну вообще, механизм решения подобной хуйни существует. Тебе нужно буквально забрутфорсить своё восприятие юмора: начни всё воспринимать, как шутку, даже если тебе не смешно.
Из плюсов: есть шанс снова разблокировать себе юмор. Меньше заёбов из-за мелочей, так как приучаешь себя кекать с них.
Из минусов: будешь попадать в неловкие ситуации и воспринимать что-то серьёзное, как рофл. От такого брутфорса мозгов вполне реально поехать головой.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Интересует, наверное, весь список МКБ для типичного оборотня в погонах, который желает всех изнасиовать, повесить, устранить, завербовать, которому нравится злить и раздражать
Вот что конкретно происходит: меня перестали интересовать женщины в сексуальном плане, я перестал обращать внимание на их тела, формы и т.д., пропали спонтанные эрекции в течение дня. Сама сексуальная функция не утрачена, и, в целом, я возбуждаюсь, но тепеоь для этого надо приложить больше усилий — например, принудительно смотреть прон, так, чтобы все было "в лицо". Но и даже так, былого азарта уже нет. Пропало какое-то ощущение страсти, стал избегать знакомиться с девушками, потому что начала формироваться фобия того, что я буду не готов. Типа, на сексуальный контакт мне теперь нужно настроиться, должна быть какая-то определенная атмосфера, состояние, да и я уже плохо себя представляю в роли инициатора. Впрочем, это все уже больше к психологии, тогда как меня в первую очередь интересует сама суть проблемы, и что с ней делать. При первых признаках снижения либидо сдавал анализы (гормоны, тестостерон), все было ок. Я занимаюсь спортом, принимаю д3, омега 3, магний. Не пью. Да и в целом чувствую себя довольно хорошо, не считая вышеописанного. Кто с этим сталкивался, удалось ли разобраться, решить эту проблему?
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Я оп. Все идентично анону >>1832578
Тоже чувствую себя постоянно уставшим. По поводу эмоций и тд, состояние эмоционально довольно стабильное, раньше бы я загонялся гораздо больше, сейчас как-то похуй, ну, есть и есть. Все проблемы воспринимаются ровнее, даже эта, есть какая-то общая печаль, что ли, но ничего не гложет. С одной стороны, хорошо, с другой стороны, именно сексуальная сторона, вернее проблемы, как будто только усиливаются. Такое ощущение, что женщины вообще перестают интересовать, даже на романтическом уровне, нет желания вообще ни на какой контакт с ними. Не вызывает отвращения и тд, как у некоторых, но совершенно нет стимула. Как будто бы потенциальное новое знакомство это самообман, потому что в человеке ничего не привлекает, ничего не очаровывает.
Когда узнал, что тут уже есть такой тред, думал не писать, но щас увидел, что есть ответы, решил поддержать тред, надеюсь, не очень засоряю доску.
Магний не имеет седативного эффекта, он помогает процессить возбуждение.
>магний
От магния у многих падает либидо, почитай реддит. У меня было то же самое - от 200 мг магния в день нет желания, не стоит член, аноргазмия. Советую отменить нафиг магний и все остальные БАДы и оценить состояние через пару недель.
Ещё советую начать поднимать гантели.
Можно попробовать с бадами поэкспериментировать. Слышал, что рас может быть связан с дефицита и витамина Д, магния и ацетилхолина. Из своего опыта: когда жрал холитилин с пирацетамом (как раз влияют на ацетилхолин), социалОчка шла прям заметно проще
Хз , у меня eq 14, раадс 178, а вот третий тест не помню , но тоже выдал что я даун РАС. Не парюсь, потому что нет денег на очную диагностику, да и смысол. Это не лечится , приходится превозмогать через преодоление мыслей об ркн.
Если живешь в заднице, то и диагностику тебе не пройти , получается , сочувствую
Сап /psy/! У меня такая проблема. Всю жизнь вокруг меня так или иначе появляются люди, которые пос
Аноним
25/04/25 Птн 09:57:17
№
Ответ
У меня такая проблема.
Всю жизнь вокруг меня так или иначе появляются люди, которые постоянно мне рассказывают про условных Ерохиных, которые добились чего-либо, но при этом не принижают меня, но и не обращают внимания на мои успехи.
Вся суть общения с такими людьми - они мне рассказывают про третьих лиц, им не интересно если я что-нибудь расскажу о себе, только либо о них, либо о их знакомых.
Так поступали родители, так поступали остальные родственники, так поступали многие знакомые, так внезапно стала поступать жена. То есть процентов 90% значащих для меня людей.
Я не бездельник, хуйнёй не страдаю - много работаю, но для них я чувствую себя пустым местом. Если я начинаю показательно сравнивать их "успехи" с другими своими знакомыми, они обижаются.
Дополнительные вводные: эти же люди любят меня перебивать, или не слушать/воспринимать. Если мне что-то не нравится, они говорят, что нет смысла это обсуждать, если не можешь на это повлиять - эта фраза меня вообще выбешивает. Воспринимаю её как похуистическое отношение к своим проблемам, пускание на самотёк.
Если я начинаю увлекаться тем, что нравится мне - а это определенно будет какая-то узкая специфика (например определенная тематика литературы), у них начинается полыхание, что я занимаюсь "неправильным" делом, хотя сами вообще почти ни чем не увлекаются.
Сам по себе я невозмутим как Чак Норрис, эмоции подавляю в себе, неагрессивен - меня можно долго раскачивать, но потом опиздюляются все, кто меня так или иначе доставал. Сразу же называют меня негативщиком и игнорят.
Я притягиваю определённый тип людей, или что-то в себе упускаю? На что обратить внимание, что проработать?
Если ощущение, что у этих людей низкая самооценка, тем самым они пытаются её поднять за счёт меня, и так же низкая самооценка у меня, раз таких притягиваю.
Пропущено 29 постов, 6 с картинками.
Причина бабаха? Мужиком настоящим уже стал? Не просто так задело, видимо. Есть повод задуматься
Только вот "успех" - это относительная величина, которая зависит от стартовых условий, из которых вышел индивид.
Про какую встречу с Киркоровым ты затираешь? А если он из семьи алкашей из нищего пгт? Для него успехом будет не спиться в 15 лет, а не твои шизофантазии.
Тред психофармакологии №225 (борьбы со злым молочным пакетом) /pharma/
Аноним
30/05/25 Птн 16:50:13
№
Ответ
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №224 - https://2ch.hk/psy/res/1840609.html
Пропущено 457 постов, 47 с картинками.
Мне 29, парень
Мне в общем-то всегда было небезразлично то что происходит в стране и в мире, но оно не так сильно мешало получать вдохновение, заниматься творчеством, развивать какие-то свои проекты, пробовать себя в чем-то новом. В них я сублимировал свои переживания и развивался как личность, нарабывал медийный капитал, имел много публикаций в различных СМИ, получал много похвалы от людей и имел даже свою фанбазу, знакомился с новыми людьми несмотря на то что затворник с большими проблемами в коммуникации.
С начала ЧМ 2018 я впервые начал ощущать давление ситуации и терять вдохновение. Глядя на натах, которые на площадях терлись об негров и арабов и отдавались им за просто так, у меня просто перевернулось внутри всё, я не мог подумать что они способны так низко пасть, я считал что все же в РФ по сравнению с западными странами не всё так прогнило. Но я крупно ошибался...
Но тогда я всё же все еще сохранял потенциал чем-то заниматься и продолжал, но уже не в такой мере и переключился с главного своего творчества на совсем другие направления, которые уже были не так успешны.
Затем наступил ковид-18, и спустя полгода сидения дома у меня развилась очень сильная лень куда-либо выходить из дома и пытаться в социум уже не получалось (с этим и так плохо было, но хотя бы я сол-мейты любил), начали теряться друзья по интересам. Вдохновения стало еще меньше. Круг общения очень снизился. Люди совсем перестали писать. Обо мне в общем-то забыли.
Затем убийство Тесака у меня окончательно создало ощущение небезопасности и породило кризис, пришло осознание что позитивные перемены в стране могу вообще больше не наступить, а дальше будет только хуже. Потом подругу детства и её мать зарезал узбек в их квартире и её сжёг, это тоже стало шоком. Впервые пиздец коснулся меня лично.
Затем в 20ом начались протесты BLM в США, и меня поразило то что наши соевые либерахи начали им сочувствовать, абсолютно игнорируя что это насильственные погромы, призывы к дискриминации и гонениям и т.д. Ладно бы это, но девушка с которой я давно общался и имел к ней большие симпатии, умудрилась во время ковида найти себе негра (ну типа мода на негров же) и снять даже с ним лавстори. И тут я знатно охуел с того какой же пиздец вокруг происходит. Наверное мне одному повезло такое бинго собрать.
Потом еще СВО, которое знатно мне ебануло по кукухе. Смерть Навального. Пускай и не был его сторонником, скорее даже противником, но это был пиздец. А еще больше пиздец, как быстро толпа начала от него отворачиваться, судя по общению с бывшими любителями походить на его митинги. Он как бы умер за их идеи, а они что сделали? они стали относиться скептически и открещиваться, типа как смешно это было что на митинги раньше ходили. Мне стали люди омерзительны честно говоря. Абсолютно беспринципные потребительские твари.
Сейчас, мне кажется, у меня начала протекать крыша. Я просто триггерюсь на всё, срусь в комментах, состою в каких-то чатах, спамлю всем друзьям всякой политотой, смотрю исторические стримы, читаю литературу на эту тему и больше ничего. И не могу остановиться. Меня поражает похуизм людей. И я не могу с ними из-за этого выстраивать нормальную коммуникацию. Они бракуют со мной общение
Жизнь превратилась в поход от Магнита до дома. Ощущение что я деградирую. И без того хуевая самооценка была, но еще больше падает. Вдохновения вообще нету. Последние 3 года - самые худшие. Если раньше были как и депрессивные моменты, так и получалось собраться с духом, словить вдохновение, сейчас просто нонстопом ощущение будто меня вдавливает тяжелым прессом в землю.
Всё время гоняю мысли о том как хорошо было когда я занимался самым первым проектом, получал с этого кайф. Смотрю на творческих людей, на новое поколение которое пришло. Они делают контент который приносит им кучу просмотров, и я завидую их похуизму, как им легко, они вообще не берут на себя этот ментальный груз. Я сейчас вообще не могу себя заставить чем-либо таким заниматься. У меня развилось ебейшее СДВГ вдобавок, банально не могу список бытовых дел по листочку выполнить. Все дела превратились в какой-то бардак.
Понимаю что дальше так идти не может, но я не знаю что с этим делать. Отвлекаюсь на говноработу. Вот и всё. Понимаю что передо мной лежит огромный клубок, но как его распутать я не знаю. Не знаю как жить эту жизнь, получать образование и нарабатывать профессиональный капитал, когда меня постоянно есть беспокойство, ощущение этого скорого апокалипсиса. И ладно бы я к этому апокалипсису готовился. Нет, я просто гнию заживо. Каждая увиденная натрашка с чурбаном на улице, сразу же мне портит настроение. Хочется убежать уехать в другую страну, но я понимаю что я не вывезу там адаптацию со своей коммуникацией. Ментельного ресурса не хватает даже чтобы просто завести свой ТГК и просто там что-то постить на какую-то интересную тему.
Что делать хуй знает. Может ли на твой взгяд помочь какая-то психотерапия? Не могу понять, это я ебанутый, или общество настолько сошло сума, голову в песок засунуло за блины с лопаты.
Сори за политику в этом посте. С абстрактным описанием, наверное, не так понятно было бы.
Пропущено 19 постов, 3 с картинками.
>Если в детстве ты переживал травмы и обиды это может объяснить твои текущие проблемы в отношениях с миром. Под детскими травмами подразумевается длительная подверженность стрессовым событиям таким как физическое сексуальное или психологическое насилие, а также невыполнение родительских обязательств.
Мне вот интересно, кто вообще решил что всё в этой жизни детерминировано травмами и обидами?
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
по всем симптомам думаю, что тревожно-депрессивное расстройство
скажи что не получаешь удовольствия от чего-либо, аппетита нету совсем, не можешь заниматься простыми вещами, башка не варит, пустота в голове, расскажи про судороги, про суицидальные мысли можешь также сказать, но очень аккарутно, чтобы в дурку не упекли
психиатр выпишет ады и противосудорожные препараты
>навязчивости
КПТСР это. Тревожно-депрессивное намного слабее проявляется.
Проходи:
https://traumadissociation.com/des
В этом треде собираются чмони, лохи, омежки, лузеры и обсуждают, как жить дальше, ради чего, за что держаться. Обсуждаем психологию лузерства, обсуждаем состояние типичного безвольного хикки-двачера с точки зрения психики.
Никакого осуждения в этом треде, пожалуйста.
Пропущено 275 постов, 24 с картинками.
>вот реально какой процент айтишников умеет реверсить после универа? Реально как? Вам давали асм в универе? Крякал программы как хобби?
В моем потоке я один такой умный)))
Как я и сказал. Писал читы. Ломал игори с кривой лицензией. Рылся в файлах. Делал моды. По сути в универе лишь дали базу которую я уже знал, отчего моим дипломом я просто подтвердил знания. Не больше не меньше.
а моды для какой игры? моды через реверсинг или про моды это уже не связано с асм?
ГМОД/Кс-Сурс)
Писал плагины для сервера используя не задокументированные API, давно это было. Реверсил чисто чтобы понять зачем оно там. Ну и ещё зарабатывал кодером, и админку бесплатную получал. Господи какое охуенное время было. Был школотой ботаном. Меня хотя и чмырили, было хоть какое то достоинство.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №223 - https://2ch.hk/psy/res/1838609.html
Пропущено 502 постов, 39 с картинками.
https://2ch.hk/psy/res/1842349.html
https://2ch.hk/psy/res/1842349.html
Хорошо поднимают энергию после приёма на пару часов, но надо быть готовым к хорошему набору веса.
Примеры. Смотрю, как на концерте работает светомузыка — прожекторы, сцена, всё под музыку — и не думаю "круто", а сразу: "Боже, как же это сложно". Кто-то ведь проектировал схемы, кто-то программировал контроллеры, кто-то писал драйвера. Это вызывает ступор.
Вижу, как человек играет на музыкальном инструменте — опять то же самое: "Как вообще можно попадать в ноты? Как управлять пальцами с такой точностью?" И хочется сразу отступить, потому что кажется, что я на такое не способен.
То же самое с рисованием и пением. Видишь, как кто-то рисует что-то даже несложное — и ощущение, будто у него в голове встроенный компас, а я даже линии ровной провести не могу. А когда человек поёт и попадает в ноты — это вообще что-то магическое. Всё это вызывает не восхищение, а ощущение дистанции и бессилия.
Или даже в программировании: не на уровне HTML или CSS, а фундаментально. Думаю: "Чтобы пиксель сдвинулся по экрану, нужна ведь низкоуровневая математика, алгоритмы рендеринга, работа с видеопамятью, матрицы, трансформации, графические пайплайны, драйверы…" И опять — будто гении это всё делают, а я просто случайный наблюдатель.
Даже ведение бизнеса кажется чем-то невозможным. Как они рассчитывают финансы, организуют процессы, платят налоги, общаются с поставщиками, делают рекламу — всё это кажется сверхсложным.
Иногда даже кажется, что другие люди формулируют мысли куда лучше. Был на психотерапевтической группе, и даже человек, казавшийся откровенно глупым, говорил складно, логично, а я заикался и сбивался. Возможно, это субъективное ощущение, но оно есть.
Парадокс: гуманитарные науки мне даются легко. История, философия, психология — читаю, понимаю. Но я не люблю это направление, потому что не чувствую в нём прикладной пользы. А то, что мне действительно интересно — программирование, электроника, музыка — кажется недостижимым.
При этом я понимаю, что люди не рождаются с готовыми знаниями. Что это всё — результат труда, обучения. Но мне как будто недоступен сам процесс вхождения в любую область. Момент, когда "я могу попробовать" — у меня выключен на уровне базовой установки. Сразу: "Это сложно. Я не потяну. Это не для меня."
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
>У меня низкая самооценка
Твой тред в 4 слова 👆
А по сабжу: просто возьми и начни. Думай не о том, как долго ты будешь учиться и не о том как это сложно. Думай о самом обучении.
То есть, вот тебе гитара; вот ты на базовой теме "большие и малые секунды" (например). Переключи своё внимание на эти ебанные секунды: как их отличать на слух и какой там интервал должен быть. Далее развиваешь свои мысли и спрашиваешь себя: "Так, а хуле в инете/приложении ноты этих секунд так непонятно разбросаны по струнам?" и дальше думаешь, гуглишь, как вообще устроены тона и полутона на гитаре. НЕ задумывайся о сложности - задумывайся над темой. Если надо - учи взахлёб, чтобы на бесполезные мысли не было места и сил.
Подставь вместо гитары нужный/ое тебе навык/знание.
при чём тут мем, где Боччи и Ките запрещают трахаться? Ты хочешь развить кучу навыков, чтобы на тебя запал какой-то гей-экстраверт, который начнёт ковать из тебя нормиса? Достойно. КАКИНАРАСЭ!
У меня была ебейшая мотивация подготовится к ЕГЭ по математике, очень старался, занимался по 5-7 часов итого на 3 месяц выгорел и появились эти мысли. При этом буквально все забылось через 2 месяца.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
Хуйнёй заниматься не пробовал перестать? Если у тебя отчётливые галюны, то тебе шизу обыкновенную ставить надо, а не ШТРЛ. Попробуй таблетки начать пить. Если денег нет найди работу ил у родителей попроси, по-любому с ними ведь живёшь.
Голоса аудиальные или в голове?
у меня самого биполярное расстройство (практически одним и тем же болеем), ты с ума сойдешь без таблом в депрессивном эпизоде и начнешь смотреть либо на окно, либо на батерею с целью ркн, лучше начни пить таблы
19 лет. Нет друзей и девушки, боюсь учиться и работать. Просрал отсрочку для армии, так как отчислил
Аноним
26/05/25 Пнд 01:24:10
№
Ответ
Пропущено 5 постов, 1 с картинками.
Нет, напротив, они уничтожают ментальное и физическое здоровье, по сути своей являясь отравой и влияя на все системы организма.
Почитай про PSSD, СИОЗС-индуцированную апатию, остановку кишечника от трицикликов, исчезновение чувств и мыслей.
> Пил сертралин и венлафаксин, не было такого
У меня тоже не было)
До определённого момента
Маловато информации, чтобы что-то умное советовать. А универсальная мера - спорт, не обязательно какая-то жёсткая кокочалка, а хотя бы то, что можно дома делать. Ну и следить, чтоб белка в еде хватало. Это уже какую-никакую стрессоустойчивость, но даст
Время 2 ночи, самое время я для нытья, потому что скоро моя жизнь изменится. Начну с того, что в 16
Аноним
29/05/25 Чтв 02:38:51
№
Ответ
Пропущено 12 постов, 5 с картинками.
Так если бы только думскроллинг
Вообще любой брейн-рот контент, думскроллинг в том числе.
Решил пробовать постепенно менять образ жизни
Возможно при работе с более низкоинтеллектуальными формами жизни и наблюдается какой-то положительный результат, но если речь идет о свободномыслящем индивиде - это как вилами по воде.
Да, вы можете сказать, что за более осмысленными ответами по поводу бытия нужно идти в философский тред или нахуй или самому читать, но большинство из сдешних страдают как раз из-за одних и тех же глубинных внутренних вопросов, которые, возможно пока еще не раскрыли себя в полной мере. И все табунами идут конкретно в эту конкретную религию.
Да, вероятнее всего психиатрия эффективнее чем церковь, но она лишь снимает симптомы.
Тут становится очевидным другой вопрос. Очевидна моя скрытая интенция возглавить какую-то хуйню, так как у меня просто не получилось найти свое место в жизни.
Исходя из системно-векторной психологии я являюсь чистейшим представителем звукового вектора, которому присущ постоянный трансцендентальный опыт, то есть выход за пределы собственного существования. Однако вместе с этим имею очень мощное эго. Большинство людей не представляют для меня никакого интереса, что и осложняет мое существование в этом мире.
У меня весьма слабо развит обонятельный вектор и я не получаю удовольствие от манипуляций над низшими формами жизни. Я это говорю не в обиду, а просто как факт. Мне становится просто плохо на физическом уровне, если я не занимаюсь чем-то осмысленным. Я настолько парализован бессмысленостью бытия, что поставил на карту всю свою жизнь. Я не в состояннии прокормить себя. Я этого абсолютно не стыжусь и не горжусь, такая данность бытия.
Движение это конечно громко сказано, просто хотя б тред бы взлетел, лол. Попробую внизу описать свой "анамнез". Будет интересно выслушать ваши истории, а также ваше мнение обо мне и ваши советы. если такой умный почему тогда такой бедный? Иди работай, ты что, лучше других?
Пропущено 32 постов, 2 с картинками.
Не знаю, я не филолог. Намерение это будто есть кто-то, кто намеревается, а интенция безличностна и бессознательна. Просто какая-то сила. Потому что я ничего не хочу, я просто выполняю приказы этой силы. Вообще если присмотреться хорошенько, то слова это просто ебаный набор букв, на которой как на фундаменте из говна, стоит цивилизация. В этой жизни нет ничего прочного. Но я благодаря таблеткам и терапии, возможно, вернутся в этот сеттинг, где у меня есть тело и много разного еще. Но на это похуй вообще, нет ни одной вещи в жизни на которую не похуй.
Осталось только пара нейтральных воспоминаний, а в остальном пустота
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
> Как мне отпустить страхи, обиды, травмы,
> если я их даже не помню, но последствия ебашут по сей день?
Дурашка, меньше смотреть видео от психологинь и не портить себе же жизнь :)
"Травмы" которых не существовало - образцовый случай "травмированного" соевогт имбецила, прям заскринить надо
>Как мне отпустить страхи, обиды, травмы, если я их даже не помню, но последствия ебашут по сей день?
>Осталось только пара нейтральных воспоминаний, а в остальном пустота
1. Тебе в кпстр-тред
2. https://2ch.life/psy/res/1794725.html#1841276
>>1841090
>>1841185
Пшли отсюда нахуй! Кыш-кыш-кыш, серуны вонючие!
> 1. Тебе в кпстр-тред
КПТСР не существует, оно было придумано и зафоршено 5 лет назад
примерно в начале XXI века это алиби внезапно было сформулировано («мои трудности – это проявления ментального расстройства») и стало доступным для достаточно широкого использования. Проблема, созданная психоцентризмом, сама же породила решение. Этому способствовали несколько конвергентных тенденций последних десятилетий:
- распространение гуманистических взглядов в психиатрии, серьезно снизившее стигму ментального расстройства;
- фокусировка на «уязвимом Я», свойственная терапевтической культуре, при которой быть «раненым», «травмированным» и нуждающимся в помощи из недостатка превратилось в социально поощряемое качество, активно поддерживаемое масс-медиа;
Таким образом «культура диагнозов» появилась как специфический антидот для дистресса. Оказалось, что диагностированное психическое расстройство превращает неприятную с точки зрения атрибуции ответственности «прокрастинацию» в респектабельный симптом СДВГ, а трудности с пониманием и учетом интересов окружающих людей могут быть предъявлены и оправданы как высокофункциональное РАС. Массовая культура, подхватив этот тренд, запустила что-то вроде программы «психоцентризм 2.0».
В отличие от более ранней версии эта программа продвигает уже лозунги типа «исцели свои травмы» и «прими свои нейроотличия», которые по сути являются сциентистски оформленными и идеально вписанными в терапевтический этос обоснованиями неуспеха индивидуального неолиберального проекта собственной жизни.
- стремление к самодиагностике в виде сравнения полученной информации о ментальных расстройствах со своими переживаниями, прохождения тестов в интернете и самостоятельному выводу о наличии расстройства;
- стремление консультироваться у психиатров по поводу предполагаемого расстройства. При этом аргументированное опровержение диагноза специалистом не означает конец истории. Человек нередко обращается к другому психиатру за «вторым мнением», явно настроенный получить вердикт о расстройстве, в наличии которого он уже убежден;
- стремление рассматривать собственную нуждаемость в терапии как постоянную, вероятнее всего пожизненную, при этом любая эмоциональная реакция на жизненную невзгоду трактуется как проявление расстройства;
- стремление делиться своими переживаниями, обозначать себя как имеющего особый статус, объединяться в сообщества самоподдержки, идентифицируясь с группой по принципу общности ментального расстройства.
Куда пойти социализироваться, чтоб без лишнего стресса? У меня депрессия и социофобия, не работаю, н
Аноним
16/02/25 Вск 05:38:01
№
Ответ
У меня депрессия и социофобия, не работаю, не учусь, ничего не хочу, заставляю себя двигаться. Надо как-то быть среди людей, но как-то ненавязчиво и без лишнего стресса. Знает кто конкретные варианты?
Пропущено 30 постов, 1 с картинками.
В кафе сходи, бар, на каток, в театр, кино. Просто не общайся ни с кем, приходи и сиди. Общаться начинай в голосовом чате в играх, а так же во всяких чатиках в тг/дс. Когда полегче станет - походи по собеседованиями. Можно даже не устраиваться никуда, просто чтобы научится общаться 1 на 1 с людьми. Потом на какой-нибудь кружок по интересам запишись или курс, ходи туда, пытайся влиться. Главное не бойся быть кринжовым.
Я так социофобию победил.
>По моим наблюдениям рефлексия и попытки анализа ситуаций которые сопровождались социальной тревожностью
>только усугубляет тревожность
Про это и написано там
Если ты осознанно решил что тебе не надо тратить силы, время, деньги, то и не трать. А если никаких отношений тебе и не надо, то нахуя тебе взаимность? А если взаимность и не нужна, то что во влюбленности плохого? Ну есть какой-то человек, который вызвал в теба такие эмоции, и хорошо что он есть. Какие минусы?
>>1840769
Зачем ты отдельный тред создал, да ещё и ТЕГ поставил? Ничтожество залетушное