Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Психология и психиатрия

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска о психологии и психиатрии. WARNING! Обсуждение шизофрении - нормально, но чатики будут удаляться и наказываться банами.

<<
Каталог
Немного удивляет, что все совершенно спокойно принимают существование недобровольной психиатрии, нес Аноним 29/07/25 Втр 19:51:07 1868539 Ответ
002d577a61a0bdb[...].jpg 441Кб, 1000x1440
1000x1440
Немного удивляет, что все совершенно спокойно принимают существование недобровольной психиатрии, несмотря на то что она во всем нарушает законодательство российской федерации.
1.Существует понятие "недееспособность " оно применяется на практике, однако есть ничто иное как форма дискриминации, тогда как любая дискриминация запрещена в рф.
2. Лечение подпадает под определение термина пытка, поскольку
"Пытка - это умышленное причинение физических или нравственных страданий человеку, обычно с целью принуждения к определенным действиям или показаниям, противоречащим его воле. Согласно УК РФ, пытка может также применяться в целях наказания или для достижения иных целей.
Более подробно, пытка определяется как:

Причинение боли и страданий:
Это может быть как физическая боль (удары, побои, лишение сна и т.д.), так и нравственные страдания (унижения, оскорбления, угрозы).
Направленность на принуждение:
Главная цель пытки - заставить человека совершить определенные действия, дать показания или предоставить информацию, которые он не хочет давать.
Осознанность и умышленность:
Пытка - это не случайное причинение вреда, а преднамеренное действие, направленное на причинение страданий."

Если изучить методы лечения в психиатрии, они носят именно такой характер.
3. Недобровольная психиатрия лишает человека непосредственной свободы перемещения и выбора места жительства, что является формой незаконного лишения свободы, поскольку лишение свободы может быть назначено лишь в наказание за уголовное правонарушение.
4. Открытым текстом сказано в законе о предоставлении психиатрической помощи, что диагнозы не ставятся по несогласию с социокультурными нормами, но напротив по объективным и лабораторным критериям, однако таковых в психиатрии практически нет. Из этого следует что почти каждый диагноз был поставлен с нарушениями а значит неверно, а значит все последующие действия противозаконны а значит преступны.
5.Психиатры отнимают у людей имущество через институт опекунства, что по сути есть ничто иное как форма незаконного отъема имущества, то есть кража.
6. Психиатры совершают преступления против пациентов, в том числе покушения на половую неприкосновенность, в том числе несовершеннолетних, еще и лишая жертв право на судебную защиту.
7. Психиатры проводят незаконные и античеловеческие методы вмешательство в человеческое тело, подобные практики были неоднократно осуждены, однако психиатры продолжают их осуществлять.
8. Психиатры не могут привести внятных аргументов в пользу своих практик, вместе с тем их практики могут только разрушить психическое здоровье, так как создают стрессовую среду которая психическое здоровье и уничтожает.
9. Психиатры нарушают право на жизнь, поскольку с одной стороны мешают ей свободно распоряжаются, а с другой стороны своими методами радикально сокращают продолжительность жизни, вместе с тем препятствуя оказанию медицинской помощи со стороны реальных специалистов в области медицины,
тем самым приводя к ситуациям вплоть до летальных исходов.
10. Психиатры не могут доказать что их практики не противоречат текущему законодательству.

В связи с этим вопрос к прокуратуре, госдуме, фсб, мвд и конституционному суду,а именно, почему они не обращают на систематическое нарушение законодательства российской федерации в данной сфере, не проводят расследование и не препятствуют нарушению законодательства, именно в этой области, тогда как в других они ревностно пресекают нарушения законодательства и любые поползновения в сторону правового нигилизма?
Вышеприведенные замечания пока что в значительной части больше подозрения, которые однако легко подтвердить. Так почему же данный вопрос стоит не на повестке дня?
Пропущено 8 постов
1 с картинками.
Пропущено 8 постов, 1 с картинками.
Аноним 30/07/25 Срд 14:08:26 1869025
Проблема двача в отсутствии жесткой модерации в плане пресечения флуда и разговоров не по теме и не по формату. Из-за чего любая дискуссия превращаться в свалку из бессмысленных рассуждений и историй. В немалой степени раздражает, что те кто сюда что-то писали, этим активно злоупотребляют
Аноним 30/07/25 Срд 14:18:25 1869030
>>1868539 (OP)
Недееспособный != принудительному лечению вообще говоря. Это может быть слюнявый шиз, который ходит, сдает бутылки, и повторяет "Родился на улице Герцена, в гастрономе номер двадцать два. Известный экономист, по призванию своему — библиотекарь. В народе — колхозник. В магазине — продавец. В экономике, так сказать, необходим. "
Ну, или поехавшая бабка, поющая про зеленого слоника и мажущая двери говном. Если они не буйные и не суицидники, и если они сами не захотят лечиться, то абсолютно ничего им не будет.
Аноним 30/07/25 Срд 14:19:35 1869032
>>1868593
Ничего ему не будет по факту.
СДВГ и Циклотимия (Биполяр-очка на минималках) Аноним 15/07/25 Втр 05:44:02 1861399 Ответ
140022680596457[...].jpg 31Кб, 493x370
493x370
Привет психачик. Долго лечусь препами, сначала от депрессии (что хорошо помогало), потом пробовал от той же циклотемии (тоже неплохо) и сейчас от сдвг (тоже неплохо).

Короче, я вот пытаюсь понять - сдвг и циклотимия это реально настолько похожие вещи или просто одно перетекает в другое?

Ну смотрите сами:

- Циклы работоспособность-усталость. И там, и тут. Просто в случае циклотимии это называется мания-депрессия, а с сдвг гиперфокус-расфокус (гипермотивация-демотивация)

- Импульсивность, тревожность, раздражительность. Нафу саид. Опять же, бывают разные случаи, но можно смело сказать что бывают в этом плане варианты циклотимии и сдвг в которых это в равной пропорции.

- Сложности с концентрацией: трудно сосредоточиться на том, что "надо" и легко на том, что "не надо".

И т.д. и т.п.

У меня складывается впечатление, что это как будто не два диагноза, а две точки зрения на него, либо если рассматривать сдвг как дрейф в плане когнитивки а циклотимию как дрейф в плане эмоций/настроения, то одно прямо вытекает из другого - то есть сдвгшник неизбежно со временем вырабатывает лайтовую биполярочку, а циклотимик неизбежно - сдвг.

Из чего можно сделать вывод, что если ты взрослый с СДВГ и нарушениеми настроения, то в 9 случаев из 10 это некая циклотимия, а не просто депрессия / просто мания (а такое бывает? я хз)


Я ведь в чём-то прав или нет? И если нет, то почему? (И если да, то что ещё можно почитать про эту связку)
Пропущено 2 постов
3 с картинками.
Пропущено 2 постов, 3 с картинками.
Аноним 16/07/25 Срд 11:38:18 1861916
Аноним 16/07/25 Срд 12:55:20 1861955
Мне подозревали циклотимию + СДВГ, копнули глубже - оказалась тяжёлая травматика
Аноним 30/07/25 Срд 02:32:16 1868848
photo2025-07-08[...].jpg 51Кб, 604x538
604x538
>>1861399 (OP)
Сам такой же. СДВГ у меня железобетонный из палаты мер и весов. А маятник настроения шатает люто, но бессистемно.

У циклотимии-БАР, насколько мне известно, циклы довольно четко очерчены по времени. А еще у циклотимиков-барщиков почти никогда не бывает ультра-коротких циклов, в то время как у СДВГшника из-за эмоц. дезригуляции, может через день настроение шатать с большой амплитудой. По себе скажу что даже в течении дня, иногда я начинаю день полный сил и энтузиазма, а вечером у меня агнст, тревожка и ощущение бессмысленности всего вокруг.

Поделишься какими препаратами (и прочими костылями) ты на рельсы встаешь, анон?
Избегающее (тревожное) расстройство личности #90 XC /avpd/ Аноним 06/07/25 Вск 13:22:25 1857703 Ответ
1684426066905.png 2106Кб, 1920x1200
1920x1200
1709805742031.jpg 1244Кб, 3051x2492
3051x2492
1681192258420.jpeg 3152Кб, 2029x2959
2029x2959
1678927221715.jpeg 2502Кб, 2952x1801
2952x1801
Тред для тех, кто тревожится от людей и избегает их настолько, что это стало частью их личности.

Согласно МКБ-10 - это расстройство личности (F60.6), характеризующееся ощущением внутренней напряженности, наличием мрачных предчувствий, отсутствием ощущения безопасности и комплексом неполноценности. Выражены постоянное сильное желание нравиться и быть признанным, сверхчувствительная реакция на отказы и критику наряду с ограничением личных привязанностей, тенденцией к избеганию некоторых действий путем привычного преувеличения потенциальных опасностей и риска в обыденных ситуациях.

По DSM-5 к признакам относятся:

- Избегание профессиональной деятельности, требующей значимых межличностных контактов, из-за страха критики, осуждения или отвержения.
- Нежелание человека иметь дело с людьми без уверенности в том, что он им понравится.
- Сдерживание себя в завязывании близких отношений из страха пристыживания, высмеивания или получения отказа, в связи с заниженной самооценкой.
- Озабоченность возможной критикой или непринятием в социальных ситуациях.
- Скованность в новых социальных ситуациях из-за чувства неуверенности.
- Восприятие себя как человека социально неумелого, неприятного как личность или «второсортного» по отношению к окружающим.
- Повышенное нежелание брать на себя риски или заниматься новой деятельностью, так как это может укрепить чувство стыда.


Как это лечится?

Лечение происходит очно у психотерапевта терапией. Наиболее рационален интегративный подход с миксом из всего: КПТ 2-й волны, DBT, ACT, схема-терапии, психодинамики. С большим приоритетом у схема-терапии и психодинамики. С учетом местной специфики, рациональнее обращаться к схема-терапевту с хорошим психодинамическим бекграундом. Если всё же к психоаналитику, то следует заранее уточнить у терапевта, будет ли это краткосрочная психодинамическая терапия, а не пятилетние разговоры на кушетке.

Одно из немногих РЛ, где хоть и со значительными ограничениями, но также применяется фарма. А именно - СИОЗС (всё индивидуально, может и не помочь, может оставить с PSSD).


Если у вас присутствует недоверие к людям; эмоциональное отчуждение; ваше детство было явно не лучшим, и вам не очень-то хочется его вспоминать; если вы испытываете сильный токсичный стыд и вы одновременно виноваты перед всеми, и при этом весь мир вас угнетает. Все это и многое другое может быть следствием тяжелой адаптации к миру в детстве, и изучается под диагнозом кПТСР (МКБ-11, с 2022 года).
Подробнее можно почитать в литературе по схема-терапии (Домен I - Нарушение связи и отвержение), ДПТ (кПТСР имеет много общих частей с ПРЛ), по психоанализу касательно изучения детства (Алис Миллер, Джон Бредшоу). Также можно почитать про пограничный уровень организации личности (не ПРЛ).

Если у вас ТРЛ, то обязательно исключается ШРЛ (шизоидное расстройство личности). Если вы избегаете социальных ситуаций не из-за острого чувства тревоги, стыда, чувства своей неполноценности, вам все равно на оценку и критику от окружающих, если вам и без людей нормально, то, возможно, вам в тред к шизоидам.

Связь с социально тревожным расстройством (социофобией) более дискуссионная среди ученых, исследующих ТРЛ. Обычно, социофобию рассматривают как или более легкую форму ТРЛ, не перешедшую в степень личностного расстройства, либо как похожее расстройство, но отличающееся по ряду признаков, вроде перманентного чувства неполноценности и стратегии избегать любой ситуации, вызывающей тревогу. Если вы чувствуете себя полноценной личностью, не думаете постоянно о том, что вас отвергнут, не воспринимаете любую критику в социальных отношениях резко негативно, но боитесь выступать перед публикой, заводить знакомства, неуверенно чувствуете себя в общении с малознакомыми людьми, то, возможно, у вас социофобия, а не ТРЛ. Но, как уже сказано выше, ТРЛ и социофобия - похожие расстройства и лечение этих расстройств тоже проходит похожим образом.

Подробнее об AvPD:
Вики: https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
Psychologytoday: https://www.psychologytoday.com/intl/conditions/avoidant-personality-disorder

Литература:
- Янг Джеффри, Клоско Джанет — Прочь из замкнутого круга! Как оставить проблемы в прошлом и впустить в свою жизнь счастье — книга по схема-терапии.
- Гитта Джейкоб, Ханни Ван Гендерен — Разрушение паттернов негативного мышления.
- Ричардс Томас — Преодоление социофобии и застенчивости: шаг за шагом — ультрагодный курс преодоления социофобии.
- Маккей Мэтью, Брантли Джеффри — Диалектическая поведенческая терапия — книга по DBT.
- Хэррис Расс — Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить — книга по ACT.
- Штавеманн Гарлих — Самоценность. Как заставить ее работать на себя — годная книга по самооценке.
Не относятся к теме напрямую, но рекомендуются к прочтению:
- Пит Уокер — кПТСР. Руководство по восстановлению от детской травмы
- Дженни Миллер Виктория Ламберт - Личные границы. Как их устанавливать и отстаивать
- Лейл Лаундес - Как говорить с кем угодно и о чем угодно
- Тед Зефф - Сверхчувствительные люди. От трудностей к преимуществам
- Жан-Мишель Кинодо - Приручение одиночества (не обязательно, но будет интересно)

Скачать многое можно здесь: https://cbt-ru.github.io

Предыдущий утонул тута: https://2ch.hk/psy/res/1852446.html
Пропущено 502 постов
47 с картинками.
Пропущено 502 постов, 47 с картинками.
Аноним 30/07/25 Срд 13:25:08 1868984
Делайте перекат. Я не могу, я избегатор.
Аноним 30/07/25 Срд 13:29:32 1868987
>>1868984
Пересиль себя и начни делать перекаты сам. это будет твоим маленьким шагом в нормальную жизнь. С чего то надо начинать.
Аноним 30/07/25 Срд 13:32:00 1868989
>>1868987

Ок. Запищусь к психотерапевту, будем с ним прорабатывать мое избегание перекатов.
Через полгодика надеюсь смогу перекатывать треды.
Бурхаев-тред №99 Предъюбилейный Аноним # OP 13/04/25 Вск 16:25:34 1821734 Ответ
Бурхаев с вином.jpg 300Кб, 1080x1080
1080x1080
Предыдущий >>1813173 (OP)

Канал на Ютубе: https://www.youtube.com/@ctcburkhan
Женский канал: https://www.youtube.com/@ЖенскаяПсихотерапия
Ютуб-канал с архивами: https://www.youtube.com/@ДенисБурхаев_1

Группа ВК: https://vk.com/burkhaev_club
Паблик ВК: https://vk.com/burkhaevd
Профиль ВК: https://vk.com/burkhaev

Инстаграм: https://www.instagram.com/denis.burkhaev/
Бусти: https://boosty.to/burkhan
Дзен: https://dzen.ru/id/64af7238faa2c40d2a357953

Одноклассники: https://ok.ru/profile/203433627120
ЖЖ: https://denis-burkhaev.livejournal.com/
X: https://x.com/denis_burkhaev

Фейсбук: https://www.facebook.com/denis.burkhaev
Дискорд: https://discord.com/invite/Cah4dW9g27
Официальный сайт: https://burkhan.ru/

Удалённые видео: https://disk.yandex.ru/d/OmgYgJXbQKew3Q

Вебинары:
magnet:?xt=urn:btih:735f556f6bfb358b5470f467a1959c07eea8d89a
magnet:?xt=urn:btih:c5b59228626cbd4f512d0c2dac4a72fb1c26fbf1
Пропущено 476 постов
58 с картинками.
Пропущено 476 постов, 58 с картинками.
Аноним 29/07/25 Втр 18:58:38 1868513
Девочка на пляже подходит к Дунису и спрашивает:
Дяденька, а почему у вас ноги такие волосатые? Вы папуас?
-Дэвочка, я и в попу ас, и в писю ас...
Аноним 29/07/25 Втр 22:16:24 1868636
>>1868419
Неа, я в них смысла не вижу, там одно и тоже практически, какой то полезный инфы минимум, упор на медитации.
Аноним 30/07/25 Срд 01:22:04 1868797
>>1868513
Кроха сын к отцу пришёл и спросила кроха: "Пися в писю - хорошо, а пися в попу - плохо?"
Я в жопе. Забил на поиск работы. Забил на подработку. Сижу дома и скроллю двач. Хуево, нет сил. Изма Аноним 29/07/25 Втр 04:03:49 1868287 Ответ
image.png 9042Кб, 2048x2048
2048x2048
Я в жопе. Забил на поиск работы. Забил на подработку. Сижу дома и скроллю двач. Хуево, нет сил. Изматывающие диалоги в голове. Злоба сжирает все силы. Бессонница добивает. Лето проходит впустую. Жизнь проходит впустую.

Когда есть ответ на вопрос "зачем", найдешь ответ на любое "как".

Я потерял свой ответ на вопрос "зачем".

Помогай, двач! Что мне делать? Может, кто был в такой ситуации.
Пропущено 2 постов
1 с картинками.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Аноним 29/07/25 Втр 12:56:50 1868406
>>1868405
Работоблядь первым делом о работе.
Аноним 29/07/25 Втр 21:50:41 1868620
Выйди на улицу. Возьми пива и сигарет. Сядь на лавочку, где потише. Расслабься. Посмотри на людей, собачек, кошечек, деревья, небеса, брежневки. Зацепись за что-нибудь, заинтересуйся, домой придёшь, загуглишь, а там чем-нибудь увлечёшься. Нет? Посмотри фильм, ютуб хотя бы. Пробуй зацепиться, пока не получится.
Аноним 29/07/25 Втр 22:30:00 1868645
>>1868287 (OP)
>Изматывающие диалоги в голове
С кем?
Обсессивно-компульсивное расстройство Аноним 11/09/24 Срд 22:08:22 1735146 Ответ
Untitled.jpg 64Кб, 545x397
545x397
Untitled.png 28Кб, 500x544
500x544
Untitled.webp 13Кб, 533x261
533x261
Untitled.jpg 96Кб, 1024x477
1024x477
Обсессивно-компульсивного расстройства тред.

ОКР стало отдельной группой в МКБ-11.Проблема часто встречается,поэтому не вижу причин не создать тред.

У всех людей иногда могут возникать навязчивые идеи,например, проверить выключена ли духовка или закрыта ли дверь.
Когда навязчивые мысли не позволяют человеку жить нормальной жизнью, это классифицируется как заболевание. И для него можно получить помощь.

Вкратце признаки по МКБ-10 :
F42.0 Преимущественно навязчивые мысли или размышления
F42.1 Преимущественно компульсивное действие [навязчивые ритуалы]
F42.2 Смешанные навязчивые мысли и действия
F42.8 Другие обсессивно-компульсивные расстройства
F42.9 Обсессивно-компульсивное расстройство неуточненное

МКБ-11 расширяет понятие навязчивых идей за пределы навязчивых мыслей и включает нежелательные образы и побуждения/импульсы. Более того, концепция принуждения расширяется, включая, в том числе, скрытое (например, повторный подсчет), а также явное повторяющееся поведение.

А теперь по-человечески :
1.Повторяющиеся мысли, которые заставляют Вас испытывать тревогу – «навязчивости» или «обсессии».
Это могут быть неприятные слова или фразы, мысленные картинки или сомнения.
2.Действия, которые Вы совершаете снова и снова, которые помогают Вам чувствовать себя менее тревожно - «компульсии».
Вы можете стараться исправить или «нейтрализовать» мысли, раз за разом считая, говоря специальное слово или совершая определенные ритуалы.

ПРИМЕРЫ :

- Навязчивые мысли и образы : навязчивый счет, неприятные воспоминания, противоправные или агрессивные мысли и желания – убить,избить, плюнуть,сексуальные фантазии,ассоциации

- Навязчивые страхи : заразиться болезнью, умереть, попасть под машину, быть ограбленным, потерять контроль и т. д.

- Избегающее поведение : не касаться дверных ручек, избегание рукопожатий и т. д.

- Навязчивые действия, движения, ритуалы, от которых почти невозможно отказаться : мытье рук, проверка света, газа, шмыганье носом, обгрызание ногтей и др.

ЛЕЧЕНИЕ
Прежде,чем лечиться,надо обратиться к хорошему специалисту,чтобы тебя диагностировали и поговорили с тобой о методах лечения.Ни в коем случае не занимайся самолечением.
Препараты могут навредить,а собственные попытки ''логикой'' убрать ОКР могут тебя еще больше запутать и запугать.

СТАНДАТНЫЕ МЕТОДЫ : Психотерапия и/или фарма

1.Телесно-ориентированная терапия и терапия предотвращения ритуалов
2.СИОЗС или кломипрамин

Экспозиционная терапия и терапия предотвращения ритуалов часто эффективны у пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством.Их важнейшим элементом является постепенно усиливающийся контакт с ситуациями или людьми, вызывающими тревожные обсессии и ритуалы, при этом контакт сопровождается просьбой не выполнять эти ритуалы.
Например, пациенту с навязчивой идеей загрязнения и с навязчивой идеей мытья рук можно попросить дотронуться до сиденья унитаза без последующего мытья рук.Такой подход позволяет снизить тревогу, вызываемую воздействием, посредством привыкания.
Методы когнитивной терапии также могут быть эффективны при борьбе с некоторыми симптомами ОКР.

СИОЗС и препарат кломипрамин (трициклический антидепрессант с мощным серотонинергическим эффектом) часто очень эффективны. Пациентам часто требуются более высокие дозы, чем обычно применяются при депрессии и большинстве тревожных расстройств.

3.КПТ

Нестандартные методы

- Метод расщепления
https://clinical-neuropsychology.de/manual-association-splitting-russian/?file=files/nextcloud-files/ALL_Association_Splitting%20_OCD/Association_Splitting%20_OCD_RUS/Manual_Association_Splitting_Russian_2010.pdf

- Методы психолога Стивена Хайеса
https://hydra-journal.ru/obsessive_thoughts/

- Чувак,который страдал ОКР год и сам вылечился,делится своим опытом
https://www.youtube.com/watch?v=Fcd2M208XZw

---------------------------------------------------------------------------------------
Делитесь своими историями здесь.
Будем рады узнать,как вы избавились от ОКР.

Прошлый: >>1562245 (OP)
Пропущено 349 постов
26 с картинками.
Пропущено 349 постов, 26 с картинками.
Аноним 29/07/25 Втр 17:01:44 1868472
>>1739325
Сейм, но это постепенно почти заменилось навязчивыми грезами, а когда я в них лишь 1 тема преобладает
Аноним 29/07/25 Втр 17:38:11 1868485
>>1868469
>адская смесь из навязчивых грез/руминаций и навязчивых мыслей. Придет в голову мысль и потом я начну развивать её и так всё время, только иногда какой-то мерзский пиздец, иногда просто жопорвущая мысль, иногда копиум и мечты
Жизненно пиздец. Это компонент ОКР?
Аноним 29/07/25 Втр 18:28:42 1868498
>>1868485
Нет, это скорее жертва инцеста шизы, диссоциации и СДВГ. Я как помню себя всегда мечтал, но это происходило только когда мне совсем было скучно, я чаще всего книжку читал или объявления рассматривал. Сейчас же постоянно в раздумьях, буквально не могу сконцентрироваться совсем
Инсайты для борьбы с ОКР Аноним 20/04/25 Вск 00:08:20 1824908 Ответ
EjqhYe2WAAQpcGD.jpg 127Кб, 960x960
960x960
В состоянии бессилия и скуки, когда ничего не хочется делать, но ничего не делать тоже не хочется (моё вечное состояние), мозг то и дело предлагает варианты: может, подрочить? сходить погулять и энергетик взять? почитать книгу? посмотреть фильм? И ты пытаешься заставить себя сделать что-нибудь из этого, но не можешь. А если всё-таки начинаешь делать, то давишься этим, и чувствуешь себя ещё хуже, чем если бы не делал.

Секрет в том, чтобы на каждое "а может...?", которое подкидывает тебе мозг, отвечать "Нет". Потому что когда ты захочешь чего-нибудь по-настоящему, то даже после твоего "нет, не буду" твоё тело само встанет и пойдет делать это, тебя потянет делать это. Это будет твоим истинным желанием.

Со временем, таких желаний и позывов будет становиться всё больше. Перестав убивать своё время тем, что тебе на самом деле не особо хочется делать, ты освободишь свою мотивацию и дашь ей вырасти во что-то большое.

Этот принцип касается и полезных дел, которые тебе "надо" делать, но ты никак не можешь себя заставить. На любое "надо бы делать то, надо бы делать сё", отвечай себе: "Не буду".
Пропущено 64 постов
39 с картинками.
Пропущено 64 постов, 39 с картинками.
Аноним 28/06/25 Суб 17:40:29 1853945
«Важно не то, что вы чувствуете, а то, что делаете». Потому что, когда вы поступаете правильно, чувства начинают выравниваться сами по себе. Но если слишком много времени тратить на беспокойство о некомфортных ощущениях, то вы никогда не доберетесь до поступков, которые смогут изменить положение дел.
Аноним 01/07/25 Втр 12:41:57 1855086
Джош, например, часто переживал откаты в лечении, по его собственному признанию, потому что расслаблялся, когда его ОКР-симптомы облегчались, скажем, на восемьдесят процентов. В итоге он несколько лет боролся с одними и теми же проявлениями ОКР, так толком и не управляя своим заболеванием и используя метод «Четыре шага» ровно в той степени, в какой он позволял ему относительно спокойно жить. А потом, в стрессовые моменты, его ОКР проявлялось со всей мощью. Джош осознал, что его мозг пытался натворить что-нибудь этакое каждый раз, когда он сам пытался держать его в нейтральном состоянии. Он буквально позволял ОКР поджидать нужного момента и не боролся с ним достаточно агрессивно.
Аноним 29/07/25 Втр 16:21:54 1868456
Я был на твоем месте и проебал несколько лет жизни из-за этой хуйни. Пробуй все, что придет в голову, но выйди из замкнутого круга, иначе оно тебя сожрет.
Тред психофармакологии №244 (легкомодификационный) /pharma/ Аноним 25/07/25 Птн 16:24:54 1866100 Ответ
paliperidone.webp 16Кб, 690x690
690x690
brexpiprazole.png 535Кб, 1000x600
1000x600
desvenlafaxine.jpg 304Кб, 1800x1340
1800x1340
solian.webp 14Кб, 800x388
800x388
Теоретическое обсуждение разной психофармы и её практическое применение.

Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml

Тред №243 - https://2ch.hk/psy/res/1864163.html
Пропущено 500 постов
26 с картинками.
Пропущено 500 постов, 26 с картинками.
Аноним 29/07/25 Втр 16:14:25 1868449
Заказал бы ящик, а так не хочу
Аноним 29/07/25 Втр 16:17:55 1868451
венла 300 (без хронич приема) запитая энергосом раньше ПЁРЛА норм, но теперь у меня еще есть циклодол (дофаминчег), если венлу 300 + цикла 4 выпить, то должно быть что-то интересное...
Аноним 29/07/25 Втр 16:18:16 1868453
Как можно отомстить мразям, которые ограбили и поиздевались над психически больным человеком? Если и Аноним 29/07/25 Втр 04:52:38 1868299 Ответ
chimpanzees-mal[...].jpg 266Кб, 1600x1067
1600x1067
Как можно отомстить мразям, которые ограбили и поиздевались над психически больным человеком? Если им было известно о болезни, и они издевались потому, что не могли получить обратку?
Пропущено 1 постов
3 с картинками.
Пропущено 1 постов, 3 с картинками.
Аноним 29/07/25 Втр 04:53:27 1868300
783b9960711cae0[...].jpg 47Кб, 500x500
500x500
Бампер старой обезьяной
Аноним 29/07/25 Втр 05:10:18 1868305
26eedea2684f73b[...].jpg 20Кб, 374x496
374x496
burtonalice.jpg 289Кб, 2173x1227
2173x1227
Аноним 29/07/25 Втр 06:11:48 1868319
заяву ментам накатай
окр заебал Аноним 28/07/25 Пнд 23:32:26 1868240 Ответ
scale1200 (1).jpeg 99Кб, 736x981
736x981
у меня поставлено официально пограничное расстройство, но так же есть окр, он не диагностирован официально, но психиатрам говорил о нем. лежал в дурке неоднократно.
пью паксил и карбамазепин
от погранички помогает вроде
а ритуалы заебали пиздец, жить мешают, у меня ритуалы жесткие, не то что там перепроверить че нибудь несколько раз и все.
что пить от окр?
Пропущено 4 постов
1 с картинками.
Пропущено 4 постов, 1 с картинками.
Аноним 29/07/25 Втр 00:23:39 1868251
>>1868246
Я знаю, поэтому оно в таком порядке:
1. Пробуй наладить свою жизнь.
2. Избавляйся от привычки.
Ну если мешает просто радоваться жизни, а прямо жить - может тогда какие-то препараты помогут тебе сделать это в обратном порядке.

Я думаю, что это реакция на стресс. И что оно проходит. Плюс полезно заметить, что никто кроме тебя самого не берёт в расчёт твои ритуалы, подумать над этим - раз уж оно у тебя проявилось в более сложной мудрёной форме чем "просто перепровить".
Аноним 29/07/25 Втр 00:24:23 1868252
*не просто
Аноним 29/07/25 Втр 00:52:48 1868257
Хочу ркнуться, но после того как была попытка, понял, что это принесет слишком большой урон родствен Аноним 28/07/25 Пнд 14:34:37 1868041 Ответ
17367426021070.jpg 378Кб, 1080x1350
1080x1350
Хочу ркнуться, но после того как была попытка, понял, что это принесет слишком большой урон родственникам, а я этого не хочу.
В итоге просто живу стараясь жить как нормис, иногда вроде получается, возможно меня кто-то даже успешноблядком назовет, но эта всё полная хуйня, думаю ркн был бы лучше (если взять за скобки возможный урон родственникам)
Живу тихо, не в силах поделиться своими переживаниями с родственниками, да и смысл, нихера не поможет, с другими людьми тоже нет смысла делиться, им похуй, да и плаксивым шизом назовут.
Понемногу саморазрушаюсь, но тихо, что бы никто не спалил (например ночью пью 10 литров пива один)
К врачам нет сил и желания обращаться.
Такая хуйня малята
28/07/25 Пнд 15:14:49 1868075
>>1868041 (OP)
>например ночью пью 10 литров пива один

пиздабол и вниманиеблядь.
сажи.
Аноним 28/07/25 Пнд 20:33:24 1868166
>>1868075
>ряяяя только я имею право вниманиеблядствовать
>ряяяя конкурент
>внимание моё вниманиьице
Знакомстваобщение для всех припизднутых попытка №2 Аноним # OP 27/07/25 Вск 21:09:48 1867651 Ответ
image.png 530Кб, 735x520
735x520
Если вы хотите познакомиться с таким же шизом как и вы, если на психически здоровых людей писька не стоит - пишите в этот тред.

Зачастую ментальные проблемы отбирают друзей, да и вообще становится невозможно социализироваться. Чувствуете одиночество? Вы в этом не одни.

Давай знакомиться и общаться. Может быть здесь вы найдете облегчение.
Пропущено 6 постов
1 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
Аноним 28/07/25 Пнд 09:01:32 1867879
>>1867662
Мило. Жаль я в общении апасный и могу начать ронять самооценку челу...
Аноним 28/07/25 Пнд 10:19:23 1867914
>>1867651 (OP)
Я один ненавижу всех ровесников и начинаю агриться на ровном месте?
Аноним 28/07/25 Пнд 18:29:26 1868127
пиздуй в соц дегенерат мать твою ебал почитай закреп хоть репорт бляди
Тред получения соц. жилья по инвалидности Аноним # OP 28/07/25 Пнд 14:40:16 1868046 Ответ
1000001559.png 251Кб, 720x1600
720x1600
У кого есть информация, как получить соц. жилье по инвалидности?

Вот что известно на данный момент:
1. Соц. жилье выдаётся людям с диагнозами из пикрил.
2. Соц. жилье выдаётся людям на 5 лет, затем продляется.
3. В МФЦ сказали, что никакой информации об этом не имеют.
Пропущено 2 постов
1 с картинками.
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
Аноним # OP 28/07/25 Пнд 15:06:58 1868065
Получить социальное жильё могут люди, признанные малоимущими, в нескольких случаях:
нет своего жилья;
имеющейся жилой площади не хватает на всю семью;
дом признан аварийным;
человек проживает в квартире с несколькими семьями и страдает тяжёлыми хроническими заболеваниямииз перечня Минздрава(шизофрения относится к хроническим и затяжным психическим расстройствам).
Аноним 28/07/25 Пнд 15:08:59 1868068
Пытался выяснить, двойная норма по квадратным метрам распространяется только на инвалида, или всех проживающих в жилье, но никто не ответил точно. Правда к юристу по этой теме я не обращался
Аноним # OP 28/07/25 Пнд 15:17:27 1868079
Кто имеет право на внеочередное жилье:

1. Инвалиды и лица, страдающие тяжелыми хроническими заболеваниями, в том числе психическими.

2. Граждане, признанные нуждающимися в жилых помещениях по договорам социального найма.

3. Семьи, воспитывающие детей-инвалидов.
одиночество Аноним # OP 14/06/25 Суб 16:07:05 1848416 Ответ
AYo8AB2f5MI.jpg 424Кб, 1284x1585
1284x1585
Всем привет, вопрос такой. Мне 26, нет девушки, нет друзей, нет хобби и интересов.
Внешка у меня на мой взгляд специфичная, думаю что вообще не привлекательный, но стараюсь не загоняться на этот счет. Работаю на примитивной работе, получаю какую-то среднюю зп.
В последнее время, да и почти всю жизнь так, когда нет пары - просто апатия и чувство одиночества и что вряд ли вообще смогу кого-то найти. Навязчивая идея найти девушку, и типа тогда все будет относительно збс, будет для кого стараться и все такое. Раскидываю свои анкеты по группам знакомств, никто не отвечает. Сейчас - дом-работа-дом-работа и сплошная прокрастинация. Могу посмотреть сериалы, немного отвлекает, но не особо помогает забыться или переключиться.
Хочется отнюдь не только интима, еще и эмоциональной связи, взаимной симпатии как минимум, хотя бы какого-то интереса друг к другу. Со стороны мне говорили что я выгляжу грустным, но если вдруг когда и выбираюсь на встречу с девушкой, вроде веду себя уверенно, улыбаюсь, по-крайней мере стараюсь, хз
Раньше были отношения, знакомился в интернете, но это было просто что-то мимолетное и скорее просто "для здоровья" как для меня, так и для девушек, с кем я встречался.
Собственно, вопрос - как правильно общаться с противоположным полом и можно ли вообще этому где-то научиться, или без харизмы никак? Как заставить себя что-то делать, как переключиться, как принять себя, как увлечься чем-нибудь ? Буду рад любым советам и может, просто поддержке, я не знаю даже.
Пропущено 6 постов
2 с картинками.
Пропущено 6 постов, 2 с картинками.
28/07/25 Пнд 13:43:40 1868009
Евгений Понасен[...].mp4 10668Кб, 640x360, 00:04:55
640x360
Жирикпровуман.mp4 6135Кб, 320x240, 00:04:55
320x240
>>1848416 (OP)
>пиздорабское биопроблемное нытье от того, что писичку хочеца понюхать.
Уебывай в соответствующий раздел, куколд.

Но вот на это я тебе отвечу:
>Хочется отнюдь не только интима, еще и эмоциональной связи, взаимной симпатии как минимум, хотя бы какого-то интереса друг к другу.
>от женщины
Лол. Так не бывает у людей.
Парня найди. Либо друга. Я серьезно.

Женщины это не могут дать. В лучшем случае, могут лишь хуево имитировать, если ты чед, об которого им хочется пизду теребить, но не хочется спугнуть, не более. Они тупо физиологически не умеют в любовь и глубину чувств. Могут испытывать лишь похоть, и ради её удовлетворения имитируют влюбленность. Зато когда похоть проходит - они даже претти-чедом темнотриадником 10/10 - начнут жопу вытирать и покажут истинную людоедскую сущность примерно как у животных из /дев/.

В 25лвл+ - уже итсовер. К этому возрасту все самки схабаливаются. Подобие "любви" бывает лишь в пубертате. Ну более-менее что-то еще приемлемое может быть в студенчестве. Дальше говно и моча.

Ну а насчет полового срыночка... Уже даже до нормисов в верхних инторнетах начинает доходить.
https://www.youtube.com/watch?v=o5uIIQvuBJo
28/07/25 Пнд 13:50:15 1868014
>>1848416 (OP)
Ну и опять же, если ты думаешь, что найдя себе насадку для хуя ты перестанешь быть одиноким, то ты ОООООЧЕНЬ глубоко заблуждаешься...
28/07/25 Пнд 16:26:32 1868103
>>1848794
>Для такого возраста актуально говорить, что
Актуальность сказанного не привязывается к возрасту.

>серьёзные отношения
>хочешь семью и детей, готов жениться
Буквально самое инфантильное, незрелое и эгоистичное детское желание для наиболее простого удовлетворения своей похоти.

>>1848732
>>1868009
Ультрадвачую.
Ваше мнение о психиатре-враче докторе Шурове? Насколько компетентен и этичен? Аноним 07/06/25 Суб 01:22:26 1845560 Ответ
17351467589880.webm 9144Кб, 1280x720, 00:02:59
1280x720
Ваше мнение о психиатре-враче докторе Шурове? Насколько компетентен и этичен?
Пропущено 20 постов
1 с картинками.
Пропущено 20 постов, 1 с картинками.
Аноним 12/06/25 Чтв 10:39:55 1847548
>>1845560 (OP)
Обычный нарколог. Единственная способ лечения это сказать "посмотри как прекрасен мир без наркотиков". А пациент может вылечится только если поверит в это.
Аноним 25/07/25 Птн 22:31:46 1866323
Ролики пилит интересные, то бишь как лектор хорош. На консультации у него не был, то бишь не берусь судить каков он как психиатр
Аноним 28/07/25 Пнд 11:04:47 1867938
>>1846000
Лирика лирика лирика мне нужна лирика
Пост-СИОЗСная ангедония и PSSD #3 /pssd/ Аноним 03/03/25 Пнд 13:09:12 1795481 Ответ
.jpg 1866Кб, 2048x2048
2048x2048
.png 194Кб, 1718x1676
1718x1676
Внимание! Данный тред не для обсуждения ангедонии до приёма лекарств, не для обсуждения сексуальных побочек во время приёма лекарств. Вам в другие треды.
Тред про обсуждение Ангедонии+PSSD, когда курс приёма лекарств уже окончен, а побочки от них остаются на протяжении нескольких месяцев.

Симптомы. После курса СИОЗС у некоторых людей ощущаются побочки будто кто-то убавил громкость всех чувств и эмоций - ангедония, а также сексуальная дисфункция - отсутствие либидо, онемение половых органов, "пустые" оргазмы, невозможность поднять половой член, сухость влагалища, деперсонализация, дереализация.

Побочка довольно редкая, но практически полностью убивающая нормальное существование.
Симптомы часто настолько серьезны, что значительно ухудшают качество жизни. Таким образом, в сообществе PSSD регулярно случаются самоубийства.

“Устойчиво высокие уровни серотонина, даже после отмены СИОЗС, хронически повреждают транспортер серотонина (SERT), а также пресинаптические ауторецепторы 5HT1A и функции постсинаптических гетерорецепторов 5HT1A”.

В целом неизвестно, сколько людей страдают от PSSD. Однако можно предположить большое количество незарегистрированных случаев, поскольку тема позорная. Многие из пострадавших говорят о своих проблемах только спустя долгое время. Тот факт, что симптомы были спровоцированы психотропным препаратом, т.е. препаратом, воздействующим на психику, повышает порог торможения, так как многие из пострадавших не хотят открыто говорить о причине приема препарата - как перед врачами, так и перед перед друзьями и членами семьи. Поскольку у большинства пострадавших есть опыт того, что их симптомы ошибочно приписываются психосоматическим причинам. К сожалению, PSSD обычно не воспринимают всерьез, особенно при общении с врачами. Снова и снова это приводит к тому, что пострадавшие испытывают сильное отчаяние и беспомощность.

Лечение. На данный момент какого-то конкретного лечения данной побочки не существует. В редких случаях могут помочь дофаминергические препараты, препараты против болезни Паркинсона - прамипексол, бромокриптин, прекурсоры дофамина - l- тирозин (даёт временный эффект и только в значительных дозировках), некоторым помогает атипичный антидепрессант бупропион (в России сейчас не продаётся).

У некоторых людей болезнь начинает ослабевать через какое-то время. У всех совершенно по-разному. У один через полгода, у других через 2-4. Есть люди у которых данная побочка уже 8-12 лет.

Десять раз подумайте прежде чем начинать пить СИОЗС. Поищите альтернативные варианты. Попробуйте психотерапию.

Тред #1 https://arhivach.hk/thread/973591/
Тред #2 https://arhivach.hk/thread/1037530/

Ссылки по теме
https://www.pssdnetwork.org/
https://www.reddit.com/r/PSSD/
https://www.reddit.com/r/pssdhealing/
https://www.pssdforum.org/
https://www.survivingantidepressants.org/forums/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0091302223000626
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28778697/
https://www.pssd-hilfe.de/ru/pssd-syndrom
https://testonation.com/2020/09/11/pssd-the-why-and-the-how-to-get-it-fixed/
https://psychopharmacologyinstitute.com/section/risk-of-irreversible-postssri-sexual-dysfunction-with-antidepressants-2774-5568

Истории людей с PSSD
https://www.youtube.com/@Moral_Medicine_2023/
https://www.youtube.com/@pssdnetwork
https://www.instagram.com/pssd_network/
https://neuroleptic.ru/forum/topic/14390-post-ssri-sexual-disfunction-pssd/

https://www.youtube.com/watch?v=i3ylEOgf-FU
Пропущено 93 постов
3 с картинками.
Пропущено 93 постов, 3 с картинками.
Аноним 26/07/25 Суб 10:48:51 1866542
>>1866484
Бля радуйся что все чики пуки, вышел из болота победителем. Я уже пол года без памяти без когнетивки с нулевым либидом сижу, почему эта хуйня рандом альтушке либо нормису не передалась, а именно мне, вопрос.
Аноним 27/07/25 Вск 07:04:07 1867170
>>1866542
Это какая-то ирония судьбы. Раньше не было секса потому что был трясунчиком. Теперь тряски нет, а хуй ничего не чувствует и стоит не стабильно.
Аноним 28/07/25 Пнд 10:58:07 1867932
>>1866542

Пили кулстори чтоли.
Когнитивка, память и эмоции отъезжает уже третий год после венлафаксина и бринтиллекса. И конца этому не видно.
Диссоциативное расстройство идентичности (ДРИ, DID, OSDD-1, множественные личности) №3 /did/ Аноним 28/03/25 Птн 16:07:59 1814548 Ответ
d8a33d5c-e753-4[...].jpeg 67Кб, 474x642
474x642
17427200839542.jpg 156Кб, 604x503
604x503
5e303ce6-54e5-4[...].jpeg 76Кб, 640x768
640x768
Лицо в зеркале - не твоё. Память - в клочьях тумана. Забываешь, как работать/учиться/относиться к окружающим.Собеседники в голове, но это твои мысли - жаль, не слушаются и не соглашаются. Перепады не только настроения, но интересов и мотивов. Ни один диагноз не подходит, или подходят все понемногу.

Внутренняя пустота и расколотость, либо наоборот - наполненность мирами, которые ярче реальности. Как ДПДР, но хуже.

Пособираем паззлы?

Тесты для дифференциальной диагностики:
DES II http://traumadissociation.com/des
MID 60 https://app.novopsych.com/redirect-assessment/147

МКБ-11 критерии полного ДРИ: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http%3a%2f%2fid.who.int%2ficd%2fentity%2f1829103493
Для частичного: https://icd.who.int/browse11/l-m/en#/http://id.who.int/icd/entity/988400777
О полифрагментности: https://scholarsbank.uoregon.edu/xmlui/bitstream/handle/1794/1396/Diss_1_4_8_OCR_rev.pdf

Системные роли в общих чертах:
https://did-research.org/did/alters/functions
При срывах и флешбеках:
https://www.beautyafterbruises.org/blog/flashbacks

Треды:
1: https://2ch.hk/psy/arch/2024-04-02/res/1601529.html
2: https://2ch.hk/psy/res/1667001.html
Пропущено 206 постов
33 с картинками.
Пропущено 206 постов, 33 с картинками.
Аноним 27/07/25 Вск 21:49:33 1867685
>>1867677
Зелёный чай пей литрами, ну или л-теанин и магний если бабки есть. От причины проблемы не избавит, но немного попустит.
И дыши. Дыши ровно и медленно по несколько раз в день.
Аноним 27/07/25 Вск 21:55:06 1867692
image.png 1332Кб, 734x880
734x880
Аноним 27/07/25 Вск 21:59:21 1867696
17534592500870.jpg 149Кб, 640x743
640x743
>>1867692
Заверещал, идеально подходит.
Среди меня ещё пикрелейтед встречается:
КОМПЛЕКСЫ.СТРАХИ.НЕУВЕРЕННОСТЬ.ТРЕВОГИ Аноним 26/07/25 Суб 22:25:21 1866870 Ответ
ДорогаВникуда.png 739Кб, 602x587
602x587
Мне 35 лет, и чего я добился за свои пустые, прожитые годы?
Ответ - ничего, только куча хронических заболеваний, комплексов, а теперь ещё и до панических атак докатился.

1. Детство в основном проводил своё дома из-за навязчивой гиперопеки и контроля, выслушивал постоянно критику в свой адрес, когда пытался что-то сделать самостоятельно, все мои начинания и интересы всегда воспринимались с каким то хейтом и обесцениванием. Например отец всегда пытался вмешаться в то - к чему, я проявлял интерес и начинал это делать сам, чтоб только я не поранился. Мать всегда говорила про мои увлечения - это дурость, мне не нужно или у меня не получится. В мои разборки с недругами вмешивался отец и не давал постоять за себя. Родители даже выкидывали вещи, которые я просил сохранить на память из детства, обесценивая тем самым личность, ничему не научили меня, например: я не умею плавать, готовить, опыта вождения отсутствует, хотя есть права. Только пытались мне внушить и навязать какие то страхи и проблемы, если я буду всё делать без их ведома. У меня не было своего угла, в детстве я жил в одной комнате со старшей сестрой, позже, когда сестра сепарировалась в отдельную квартиру, которую ей подарили родители, я ночевал с отцом в одной комнате, из за разногласий с матерью. Они говорили: хочешь жить отдельно? иди и зарабатывай себе сам, либо живи в той, что есть.

2. Где-то в 17-18 лет у меня начались серьёзные проблемы с кожей на лице - акне, которое воспалялось и оставило навсегда выбоины на коже, плюс ещё и купероз сосудов на носу, после чего появлялись морщины, ходил фиксить это во времена военкомата, ну и что в итоге? делал аутогемотерапию(кровь из вены в ягодицу с физ раствором), ничего не изменилось. Сидел дома большую часть времени, комплексовал, с 25 уже заработал себе простатит, вялую эрекцию, плюс ещё один комплекс. Я не нравлюсь самому себе, никогда и нигде не выставлял своих фоток в соц сетях, избегал общения со своими одноклассниками, только чтобы не докапывались за жили-были. Я даже подстричь меня просил своего отца, дабы не идти и не отсвечивать своим лицом, хотя мне не нравилось как он это делает вечно криво.

3. У меня никогда не было отношений с девушками вообще. Я никогда не ходил на свидания, в клубы, даже не пробовал знакомиться на СЗ или в каких то приложениях, ибо мне нечего даже о себе рассказать, я нигде не был за рубежом, ничем особо не увлекаюсь, вайб нулевой да и к тому же личные загоны из за внешки. Я частенько вижу вечерами гулящих пар 20-летнего возраста и мне так обидно становится, что я эти года уже упустил, у меня не было подобного и вряд ли уже будет, очень сожалею об упущенной молодости, которую я прожёг в пустую затворническим образом жизни. Молодые всё равно со мной не будут общаться, а девушки более зрелого возраста уже либо разведены и с детьми, либо те, кто одинок по причинам опять же каких то своих внутренних комплексов или преград. Я не был влюблён ни в кого, и не испытывал чувств к какой-нибудь девушки, мне это даже не знакомо.

4. Работал я в своей жизни один год всего лишь(14лет назад), и то из которых - это был ад, так как попал в быдлятню, где выслушивал всё время какие то подъёбки в свой адрес от всяких алкашей и хамское поведение. У меня есть средне-специальное образование по узкому профилю, которое мне абсолютно никак не пригодилось в жизни, и пошёл только потому, что не знал после школы кем бы я хотел стать, родители как обычно ничего не посоветовали, никуда не направили, и даже не предоставили оплату, поэтому выбор пал на бесплатное из того, что было.

5. Каждый день, я сижу за компом, играю в видеоигры, листаю ютуб разные каналы по странам, периодически погружаюсь в мир каких-нибудь маргинальных треш-стримеров, и конечно же порно - от которого уже зависимость выработалась.
P.s. жизнь сына Майкла де Санта из гта5.
По сути я живу по принципу шконка-кашка и парашка, день прожит и ладно. Осел я в этом болоте конкретно из-за безcцельного пребывания и мотивации к чему-либо, во всём вижу какое-то бессмыслие. Даже сестра говорила мне, что во мне нету огня жизни.

Я не жалею себя, нет, и не хочу, чтоб меня жалели. Я сам от части виноват в том до чего докатился из-за бездействия и лени. Единственное, мне только жаль за уходящее время из своей жизни, которое я уже не верну. Я понимаю, что мои родители просто не знали и не умели толком заниматься воспитанием своих детей, потому как они сами жили только работой, разменивая своё здоровье, а в свободное время они только, что и делали допекали меня и сестру.
Но мне бы очень хотелось изменить свою жизнь в лучшую сторону, как-то проработать свои комплексы и тревоги, без всяких таблеток и обращений к психотерапевтам, мне даже стыдно рассказывать про свои проблемы какому-то чужому человеку тет-а-тет. Моя сестра по сути так же имеет проблемы с социализацией, единственное, что она живёт самостоятельно и замужем, у неё нет друзей как и у меня.

Ребята, как вы вылезали из своего болота и "возрождались от многолетнего сна мерзлоты?" Напишите на своём примере, или может быть кто-то посоветует мне с чего начать? Взять информацию из каких-то источников литературы? Как мне найти себя вообще? Я до сих пор не знаю кем бы я хотел быть и вокруг какой цели выстраивать свои задачи и это очень гнетёт меня...

м
Пропущено 15 постов
3 с картинками.
Пропущено 15 постов, 3 с картинками.
Аноним 27/07/25 Вск 16:25:16 1867438
14978776703010.png 442Кб, 640x467
640x467
>>1867436
Ну, зато им не удалось сделать из него пидара.
Аноним 27/07/25 Вск 17:46:33 1867501
Чел, если ты ещё хочешь жить, то прямиком в терапию. Не тяни кота за яйца, ты и так ни жив ни мёртв по факту. Если ты дико стесняешься идти к психотерапевту (а вот надо бы), то найди Евгения Деканя, у него супер практики, ты сможешь сам их проходить и от каких-то негативных установок сможешь освободиться. Но моя рекомендация идти к психологу. Почему так говорю, потому что сам прошёл через терапию, мне в 1000 раз полегчало, было куча проблем, не могу сказать, что жизнь повернулась на 180 градусов, но внутренне мне точно стало легче
Аноним 27/07/25 Вск 21:00:50 1867644
>>1867501
Я просто обращался к неврологу по поводу паничек, они мне выписали антидепрессанты, которые мне ваще не подошли и начали только усиливать паничку, я даже в скорую несколько раз обращался, по итогу бросил это всё и понял, что никакие таблетки и посторонние люди мне в проблемах не помогут, нужно решать и работать со своими комплексами самому, а эти все психологи распишут лечение на несколько сеансов, где я буду всё пересказывать из своего детства и прочие свои загоны, и лишь вставляя там свои 5 копеек на мои дифирамбы, выуживая с меня бабки, ну это не помощь.
Ну ты сам вот заметил, что тебе легче стало, но жизнь то в целом не изменилась, ты просто сбросил с себя груз, который тебя тяготил и всё
как избавиться от либидо безопасно для психики? Мне не нравится секс, не нравятся эти животные эмоци Аноним # OP 07/06/25 Суб 06:20:32 1845587 Ответ
photo2025-04-07[...].jpg 82Кб, 736x976
736x976
как избавиться от либидо безопасно для психики? Мне не нравится секс, не нравятся эти животные эмоции, похоть, я буквально дрочу через слезы и потом чувствую дикую вину и опустошение за то что я грязное животное. Как избавиться от недуга?
Может из - за дереала у меня искаверканное восприятие половых отношений но пока что я абсолютно уверен что хочу избавиться от животности в себе
Пропущено 31 постов
4 с картинками.
Пропущено 31 постов, 4 с картинками.
Аноним 27/07/25 Вск 08:23:00 1867177
>>1867174
Не ОП. Понимаю о чем ты.
>цель
В этой области тоже кризис сильный. Сколько ни примерял на себя что-то, ничего не подходит. Я всегда что-то делаю только для чужого одобрения. Сейчас работаю, чтобы деньги домой приносить, потому что живу с матерью и отцом, не хочу быть бездельником на шее. И зря ты так про животное, это же не значит, что я по сто раз в день дрочу, я бывает и неделями не делаю этого. А если ты из тех, кто считает, что если человек хочет близости, особенно, если никогда не имел ее, то он животное или хуже, то мы просто не поймем друг друга, видимо
Спасибо за участие.
Аноним 27/07/25 Вск 08:38:43 1867180
15169010528222.jpg 84Кб, 807x788
807x788
>>1867177
>>1867174
Я хуйню написал, я влез в ваш с ОПом разговор, извиняюсь.
Аноним 27/07/25 Вск 17:50:38 1867509
>>1867180
>>1867174
Ничего страшного, я сам некорректно и вызывающе написал. ОП имел ввиду конкретные эмоции, которые работают на гормонах и не дают покоя, когда я в свою очередь воспринял это в масштабе человека, назвав самих людей животными.
К-ПТСР (комплексное пост травматическое расстройство) тред №2 Аноним 17/05/25 Суб 09:44:02 1837637 Ответ
444.jpg 839Кб, 2121x1414
2121x1414
333.jpg 1900Кб, 4527x2797
4527x2797
222.webp 32Кб, 484x684
484x684
111.webp 57Кб, 900x1200
900x1200
Триггеримся со всякой хуйни, залипаем в эмоциональной регрессии, ловим флешбеки, охуеваем от кошмаров

"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."



Вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах. Но информация исчерпывающая.

- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению - база
- Ван дер Колк - Тело помнит все - база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление - здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также тоже есть рубрика по восстановлению

Еще можно ознакомиться с:

- Шварц Ариель - Терапия кПТСР - здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители - про хуевое воспитание и работу над этим

Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.


На счет работающих терапий - очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.

Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?

теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)

Предыдущий: >>1727659 (OP)
Пропущено 505 постов
24 с картинками.
Пропущено 505 постов, 24 с картинками.
Аноним 27/07/25 Вск 14:47:43 1867355
>>1867353
И даже на американском постоянно высираются самвиноватники.
Аноним 27/07/25 Вск 14:50:20 1867358
Аноним 27/07/25 Вск 18:22:41 1867532
>>1866582
Чел, ты хочешь ныть, а не искать пути к ремиссии, расслабься и корми свою внутреннюю страдалицу дальше, вот и весь твой майндсет.
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов