"Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство (Комплексное ПТСР) - это расстройство, которое может развиться после воздействия события или серии событий чрезвычайно угрожающего или ужасающего характера, чаще всего длительных или повторяющихся событий, избежать которых трудно или невозможно (например, пытки, рабство, кампании геноцида, длительное домашнее насилие, повторяющееся в детстве сексуальное или физическое насилие)."
Вся инфа по кПТСР на русском языке есть всего в нескольких книгах. Но информация исчерпывающая.
- Уокер Пит - кПТСР. Руководство по восстановлению - база
- Ван дер Колк - Тело помнит все - база психосоматики и процессов мозга при кПТСР
- Герман Джудит - Травма и исцеление - здесь можно взять список симптомов, и почитать исторический экскурс в диагноз. Также тоже есть рубрика по восстановлению
Еще можно ознакомиться с:
- Шварц Ариель - Терапия кПТСР - здесь можно почитать про работающие терапии и примеры терапии с конкретными пациентами.
- Форвард - Токсичные родители - про хуевое воспитание и работу над этим
Еще можно ознакомиться с Алис Миллер, но спорный источник.
На счет работающих терапий - очевидное ДПДГ, ДПТ, схема. Остальное в книге Шварца.
Как жизнь? Как душа? Чем страдаете? Как ваша беда с башкой мешает жить?
теги для поиска: КПТСР, К(ПТСР), CPTSD, C-PTSD, C(PTSD)
Предыдущий: >>1727659 (OP)
>довольно распространенная вещь.
Только в определенных странах. Травмированным человеком легче управлять, он не умеет говорить "нет".
>>1837767
>Тебя обоссали за логику дауна
Ну вообще в кое чем он прав. Да, раньше тоже не было шизофрении, и все называли бесами. Но прикол КПТСР слегка в другом.
Многие врачи психиаторы указывают, что клиническая ценность КПТСР, по сравнению с РЛ, имеет крайне сложное дифференцирование. По сути, чтобы не называть ебаных психопатов ебаными Психопатами, их сначала переделали в Расстроенных Личностей, а сейчас переделывают в КПТСР давая ложное чуство нормальности и исправимо им.
Такой же прогрев гоев, как замена вялотекущей шизофрении на более толерантное шизотипическое расстройство. А истеричек на "гистрионных личностей."
База
"Ряяяяя я не сломанное чувствительное говно порвавшееся от жизни, меня проста травмтровали!!!!!!!"
ПТСР это когда чел ходил под артой и лежал 24 часа с вонюяими трупами в поле, притворяясь мёртвым.
РЛ не имеет отношения к вашему птср, это один форсер носится по всем разделам и склоянет людей к этому
"Вялотякущей шизофрении" не существует. Любая шизофрения течёт, а ШТРЛ не имеет шизофренической комплексной симтоматики и стабильно длится всю жизнь, едва ли можно отличить от акцентуации, восприятие не "нарушено".
https://youtu.be/spTYlOqeyU0
Вот тут в начале приведены случаи, когда люди выдумывали под влиянием психологесс подобное
Щас если ты скажешь эуропейской психологине, что тебя трогал дядя или ты сидел у папы на коленочках, без дополнительных вопросов тебе влепят "птср"
Просто модная хуйня на уровне с ПРЛ
В тиктоке просто задали тренд и рассказали людям (в 2020), что они, оказывается, все ТРАВМИРОВАНЫ.
>>1837775
Тебя уже продырявили что ты только об этом и думаешь, ещё хочешь?
>>1837783
Терпи
Ебанат, ты путаешь хайп быдла вокруг диагноза и реальную практичность и описательную точность диагноза. У тебя жопа сгорела от девочек в тик токе, которые все захотели быть травмированными от плахих родителей, вот ты здесь наперекор и пишешь свою долбоебскую хуйню. Иди в тик-ток, там воююй, там твои враги, здесь то зачем своим даунизмом срать.
Какая ценность у КПТСР против Расстройств Личности (кроме же стигматизации)? Методы терапии, клинические рекомендации, и гайдлайны одинаковые?
Ща кстати поищю статейку из ланцета на эту тему
Мимо другой чел
Да не путаю, вы просто повторяете информацию, которую высрали они. Что зеленоволосые тиктокерши, что (((профессорини))) в европейских уни. Суть одна. Култиивируем слабость, дадим ей имя, стратифицируем её и будем о ней каждый день думать. А, и ещё будем башлять терапевтессе (ей тоже семью кормить, человека можно понять).
Реальное ПТСР, повторюсь, у солдат или людей, которые побывали в подобных эксцессах. После того, как о твоё пальто в метро хипстер потёрся хуем через джинсы, никакого "птср" не будет.
>Методы терапии, клинические рекомендации, и гайдлайны одинаковые?
Когда в корректировку/"лечение" хоть одного расстройств личности входило горевание? Когда ты прям ревешь с возможным переходом в гнев. Это первое что сразу на ум пришло.
>Методы терапии, клинические рекомендации, и гайдлайны одинаковые?
Вообще ни разу не одинаковые, хотя должны быть.
>порвавшееся от жизни
Это называется травмировали
>чувствительное
Это ты от зависти бомбишь. Выживаемость человека обеспечена как раз его чувствительностью, дауны аутисты идут на корм
>ходил под артой и лежал 24 часа с вонюяими трупами в поле, притворяясь мёртвым.
Хуйня на самом деле по сравнению с тем, что с детьми делают. 24 часа! 24 дня не хочешь, в возрасте когда с трудом понимаешь, что такое колобок?
Так и скажи, что ты соевый пидареныш, который на всю жизнь порвался от того, что мамка гулять запрещала.
Нет, ему ОДНОМУ гулять запрещали, пороли и ругали. Ты не понимаешь. Теперь он вырос и готов узрить проблемы, которые разбили его и так довольн пустую жизнь. 24 часа ему запрещали гулять, КАРЛ, ДВАДЦАТЬ ЧЕТЫРЕ!
Ты бы лучше не смеялся (этим ты только себя унижаешь!), а помог человеку найти хорошую (не меньше 10,000 за приём) психотерапевтессу.
>>1837838
Нормичмошники, спок. Если для вас самое страшное в жизни это запрет гулять, то держите свои пуки при себе в кптср треде.
>>1837798
>>1837814
Во, нашел
Сразу после появления концепции КПТСР развернулась дискуссия: действительно ли новый диагноз необходим, или же он дублирует уже существующие категории, особенно некоторые расстройства личности (РЛ) с похожими проявлениями? Ряд психиатров и исследователей критически относятся к КПТСР, указывая, что многие пациенты, подпадающие под этот диагноз, ранее получили бы диагнозы пограничного или избегающего расстройства личности
Во первых многие симптомы КПТСР перекрываются с критериями пограничного расстройства личности (эмоциональная дисригуляция, хроническое ощущение пустоты или ничтожности, нестабильность в отношениях). Де факто, КПТСР представляет собой пациентa с ПРЛ, у которого также диагностирован ПТСР – то есть коморбидность двух известных состояний, не требующая нового названия[1]. Введение новой категории неоправдано, поскольку её симптомы уже описаны валидированными диагнозами ПРЛ и ПТСР
Во вторых пациенты с КПТСР часто отстраняются от социальных связей из-за недоверия или страха повторного травмирования. Данный паттерн неотличим от картины избегающего расстройства личности (социальная робость, ощущение собственной неполноценности, гиперчувствительность к критике и как следствие – уклонение от отношений). Фактически, в МКБ-11 отличительной особенностью КПТСР указывается именно устойчивая негативная самооценка и уклоняющийся межличностный стиль[3] – черты, которые традиционно описывались в рамках сочетания посттравматических проявлений с избегающим (или пограничным) расстройством личности. Это ставит вопрос: внес ли КПТСР что-то принципиально новое, или это просто новый ярлык для старых комбинаций симптомов?
Напрашивается вывод, что клинический феномен КПТСР существенно пересекается с уже известными диагностическими категориями. Большинство таких больных можно описать через комбинацию диагнозов «ПТСР + расстройство личности (пограничное/избегающее)». Выделение КПТСР в отдельную нозологию создает дублирование: новое название для клинической картины, которая и раньше была распознаваема (хоть и через сочетание диагнозов). Так, обзоры показывают значительное совпадение по оси симптомов: нарушения саморегуляции и отношений, объявленные специфичными для КПТСР, в равной мере характерны для ряда расстройств личности[4]. Требование наличия именно травматического этиологического фактора не опровергает проблему, что различие между КПТСР и хроническим ПТСР или коморбидным ПТСР+ПРЛ носит скорее количественный (по степени тяжести), чем качественный характер [5]. Другими словами КПТСР не демонстрирует принципиально новых симптомов. Он отличается от «обычного» ПТСР лишь большей выраженностью симптоматики и устойчивыми личностными изменениями которые, однако, лежат в плоскости уже известных расстройств (ПРЛ, ИРЛ и т.д.).
Пво крайней мере одно исследование (в выборке без выраженной травмы) не обнаружило различий между двумя конструктами[5]. Это подтверждает, что именно наличие тяжёлой травмы зачастую служит «разграничителем»: при её отсутствии феноменология КПТСР и пограничного расстройства практически неотличима[6]. В связи с этим критики заключают: диагностическая ценность КПТСР сомнительна, так как его отличие от сочетания существующих категорий не вполне чёткое и опирается больше на указание этиологии (травмы), чем на уникальный клинический синдром.
.
И еще вот
В практике отмечается, что врачи порой предпочитают обозначить сложного пациента как страдающего от последствий травмы, чем поставить пограничное расстройство[20]. Это объясняется как благими намерениями (желанием проявить эмпатию и не «клеймить» человека обвиняющим термином), так и бессознательными процессами у терапевтов. Ruffalo и Paris (2024) указывают, что встречаясь с тяжёлыми чувствами пациентов с ПРЛ (ярость, отчаяние, самоповреждения), клиницисты испытывают ответные сложные эмоции – беспомощность, раздражение, желание спасти [21,22]. Диагноз «расстройство личности» налагает ответственность и предполагает необходимость длительной, трудной работы над характерологическими проблемами. Если же переквалифицировать эти случаи в «посттравматическое» русло, пациент начинает восприниматься исключительно как пассивная жертва внешних обстоятельств – «хороший человек, с которым случилось плохое» [23]. Такой рефрейминг действительно может уменьшить тревогу самого терапевта и пробудить у него более однозначное сочувствие: раз пациент – жертва, то врач превращается в спасителя, а сложные аспекты личности больного отодвигаются на задний план [24,25]. По сути, изменение ярлыка на КПТСР часто сопровождается своеобразным «коллективным вытеснением» стигмы: негативные черты и проблемное поведение пациента перестают рассматриваться как часть его личности и личной ответственности, а приписываются исключительно пережитой травме.
Стоит обозначить несколько явных проблем такого подхода. Во-первых, происходит размывание границ ответственности: одностороннее представление пациента только как жертвы может мешать проработке тех аспектов, где необходима активная позиция и изменение собственного поведения (особенно актуально при коморбидном ПРЛ, как обсуждалось выше)[26]. Во-вторых, возникает риск патернализма и «спасательства» в терапии, что при лечении пограничных состояний контрпродуктивно и даже опасно (приводит к срыву границ, эмоциональному выгоранию врачей или усилению у пациента манипулятивных тенденций)[27,28].
Наконец, концепция КПТСР может непреднамеренно увековечивать идею «достойных» и «недостойных» жертв [29]. Если часть людей с похожими симптомами получает сочувственный ярлык КПТСР (подразумевая внешнюю виновность обстоятельств), а другая часть остаётся с диагнозом РЛ (который многие воспринимают как «сам виноват, характер такой»), то возникает новая форма стигмы. Одни травмы и их последствия признаются «легитимными», а другие – как бы обесцениваются. Например, пациентка с историей длительного насилия будет называться КПТСР, а другая с теми же проблемами в эмоциях и отношениях, но без явной травмы – по-прежнему «пограничная». Это создаёт своеобразную дихотомию в восприятии: первые – «настоящие» жертвы, вторые – просто трудные пациенты. Довольно очевидно, что такая двухуровневая система рискованна и несправедлива[30,31]. Справедливо прийти к более трансдиагностическому подходу, где признание комплекса травмы было доступно всем, кто испытывает соответствующие страдания, без излишних этиологических ярлыков
То есть из этого же текста выходит, что КПТСР более удобен и лучше и более целостно описывает состояние, чем солянка из 2 диагнозов.
>>1837862
Это вообще opinion piece, автору так видится.
>То есть из этого же текста выходит, что КПТСР более удобен и лучше и более целостно описывает состояние, чем солянка из 2 диагнозов.
Ага. Вот только эта солянка часто полезнее, чем просто КПТСР. Если КПТСР это "с тобой случился пиздец и по этому ты такой", то комбо "РЛ+ПТСР" это "да, до тебя доебались какие-то овощи и сломали тебя, но спроси себя, почему ты сломался от этих овощей? Почему другие не начали резать вены, и диссоцирироваться, а ты начал? Как ты можешь перестроить свою личность и каким навыкам ты можешь обучиться, чтобы больше от овощей не тригериться, и не встречаться с ними?". Второе как раз дает более комплексный и полный взгляд на проблему нежели чисто личностый. Вот из другой статьи на эту тему (правда журнальной а не академической)
Работа с травмой – важный этап, но она не учит пациента навыкам регуляции аффекта, не корректирует его деструктивные межличностные паттерны и не помогает осознать собственный вклад в порочный круг проблем. В итоге вместо дестигматизации мы получаем десервис: пациенту не предоставляется доказанная помощь для РЛ, а предлагается неподходящая травмоориентированная терапия. Учитывая, что до 10% людей с пограничным расстройством совершают суицид, подобная терапевтическая слепота небезопасна. Стремление обелить диагнозом КПТСР то, что фактически является РЛ с травмой, может привести к тому, что «токсичным» окажется как раз отказ видеть реальные проблемы личности и адресовать их надлежащим образом.
https://www.psychiatrictimes.com/view/borderline-personality-disorder-and-complex-posttraumatic-stress-disorder-myths-in-diagnosis
В КПТСР ПТСР и личностные расстройства неразрывно связаны. Их просто нет смысла разделять. И судя по тому, что ты пишешь
>да, до тебя доебались какие-то овощи и сломали тебя
Ты не шаришь за мат. часть. В КПТСР до тебя "доебывались" не какие-то типы, а твоя мать и прочие родственники, и началось это с твоего рождения. И все у кого такое было, у всех КПТСР без исключений, без "почему одни режут и диссоциируются, другие нет".
Ещё по сабжу - с улучшением начались жёсткие всплески гнева, хз чо делать, хуево после них.
>То есть его можно поставить примерно 66% жителей России
И? Да, вполне заслуженно можно. Полная страна больных отбитых людей. Что сказать хотел?
>без явной травмы
Какие же идиоты, пиздец. "Мы не понимаем, что такое травма по сути, поэтому можем вылечить не всех, так что отменим-ка диагноз нахуй и никого не будем лечить!"
>Диагноз «расстройство личности» налагает ответственность и предполагает необходимость длительной, трудной работы над характерологическими проблемами.
Ложь, подмена понятий. Никто не мешает ставить РЛ дополнительно к КПТСР, и МКБ подразумевает это.
>В КПТСР ПТСР и личностные расстройства неразрывно связаны. Их просто нет смысла разделять. И судя по тому, что ты пишешь
Ага. Можно всё назвать РЛом, для которого уже как сотню лет существуют протоколы включающие не только работу с травмой, но аффектом и другими симптомокомплексами. РЛ, в отличии от КПТСР имеет большую доказательная базу, а также протоколы где и что применять. Условно при дисригуляции аффекта тыкаем ДБТ, а при нарциссизме Схема-Терапию.
>Ты не шаришь за мат. часть. В КПТСР до тебя "доебывались" не какие-то типы, а твоя мать и прочие родственники, и началось это с твоего рождения. И все у кого такое было, у всех КПТСР без исключений, без "почему одни режут и диссоциируются, другие нет".
Да я знаю про стрессор и пролонгированную травматизацию, просто для примера упростил ("Exposure to an event or series of events of an extremely threatening or horrific nature, most commonly prolonged or repetitive events from which escape is difficult or impossible. Such events include, but are not limited to, torture, concentration camps, slavery, genocide campaigns and other forms of organized violence, prolonged domestic violence, and repeated childhood sexual or physical abuse.")
Эмпирические работы не дают однозначного подтверждения, что КПТСР образует чётко обособленный синдром, отличный от расстройств личности. Например, систематический обзор 2024 года, сравнивающий симптоматику КПТСР и ПРЛ, обнаружил как сходства, так и различия, но не устранил полностью вопроса о перекрытии
Более того, методики, изначально разработанные для пациентов с расстройствами личности, находят успешное применение при КПТСР. Классический пример – диалектическая поведенческая терапия (ДПТ), созданная для ПРЛ, но также помогающая справляться с импульсивностью и эмоциональными бурями у травматизированных пациентов. Если такие протоколы (как ДПТ) оказываются достаточными для контроля симптомов КПТСР, то возникает вопрос: обоснован ли новый диагноз, не предполагающий нового лечения? Как отмечает П.А. Ризик и соавт., введению новой диагностической категории должна сопутствовать доказанная необходимость особых планов лечения – например, если бы обычная терапия ПТСР или ПРЛ была неэффективна при КПТСР. Однако обзор доступных данных не выявил убедительных свидетельств, что для пациентов с «комплексной» травмой нужен иной подход либо бóльшая продолжительность терапии по сравнению с уже принятыми методами. Авторы пришли к выводу, что имеющихся доказательств недостаточно для введения нового диагноза
https://www.researchgate.net/publication/228063894_A_critical_evaluation_of_the_complex_PTSD_literature_Implications_for_DSM-5
Травматический опыт лежит в основе многих других психических расстройств, особенно личностных. Широко известно, что тяжелые детские переживания (насилие, пренебрежение, лишения) способны существенно влиять на формирование личности и часто связаны с развитием расстройств личности во взрослом возрасте. Метанализы подтверждают: у пациентов с ПРЛ значительно чаще в анамнезе отмечаются травматические события или ранняя эмоциональная депривация. Аналогичные данные есть и для других расстройств: например, физическое или эмоциональное насилие в детстве коррелирует с развитием нарциссических черт, а хроническое отвержение – с избегающим поведением. Таким образом, сама по себе наличие в анамнезе длительной травмы – не уникальный признак КПТСР, а общий фактор риска для целого спектра психопатологий.
>Ложь, подмена понятий. Никто не мешает ставить РЛ дополнительно к КПТСР, и МКБ подразумевает это.
Вопрос не в том, можно ли формально поставить два диагноза (КПТСР и РЛ), а в том, а нужен ли вообще отдельный диагноз КПТСР, если описываемые им проявления уже покрываются существующими расстройствами личности. Трапия КПТСР и ПРЛ одинаковы (травма-ориентированная КПТ, EMDR, ДПТ). Получается тупое масло-маляное.
> И все у кого такое было, у всех КПТСР без исключений, без "почему одни режут и диссоциируются, другие нет".
А у меня другая теория и иследования... правда, выкладывая их отрывки, я рискую напороться на ярлычки Нацизма и Евгеники. Но если говорить проще - далеко не каждая жертва износилования разовьет травму, как и далеко не каждый травимый будет соответствовать критериям РЛ/КПТСР. Сломаются исключительно те, кому выпала генетическая лотерея. Тут можно провести аналогию с картиной. Да, если Мона Лиза будет стоять в музее, за стеклом, с людьми которые будут её реставрировать и увлажнять, то она сохранится. Но к сожалению - реальный мир не музей, а люди - не реставраторы. Если организм ломается от каждого чиха, то это проблема не то, что мир сделал с организмом, а самого организма.
Большинство людей, переживших даже крайне тяжёлые стрессовые события (сексуальное насилие, физическое и эмоциональное насилие, эмоциональное пренебрежение в детстве), не сталкиваются с последующим развитием тяжёлых психических расстройств. Исследования показывают, что резилиентность (устойчивость) к травме — скорее правило, чем исключение: лишь меньшинство травмированных людей сохраняет хронические клинические симптомы, тогда как большинство со временем естественным образом восстанавливается
https://www.nature.com/articles/s41398-021-01633-y#:~:text=first%20days%20after%20a%20traumatic,32
Поведенческие генетические исследования свидетельствуют, что индивидуальные различия в устойчивости после пережитого насилия приблизительно наполовину обусловлены генетикой. Выявлен ряд генов, которые могут влиять на восприимчивость к последствиям травмы. В частности, полиморфизмы в генах, связанных с нейротрофическими факторами и нейромедиаторами, показали взаимодействие с травматичным опытом: например, варианты в гене BDNF (нейротрофический фактор мозга), в серотониновом транспортере (5-HTTLPR в SLC6A4), гене нейропептида Y (NPY), моноаминоксидазы A (MAOA) и рецепторе глюкокортикоидов FKBP5 ассоциировались с различными исходами психического здоровья у людей с детским травматическим опытом
https://bmcmedicine.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12916-020-1490-7#:~:text=Evidence%20from%20behavioural%20genetics%20suggests,Y
>далеко не каждая жертва износилования разовьет травму, как и далеко не каждый травимый будет соответствовать критериям РЛ/КПТСР. Сломаются исключительно те, кому выпала генетическая лотерея.
База. Есть урожденные додики, не сломала бы их мамка, сломала бы школа, не школа, так армия, не армия, так работа, один хуй биомусор. А есть нормисы, которых и травят и насилуют, а им похуй, все равно выбиваются в люди и становятся успешными.
>существуют протоколы включающие не только работу с травмой
Вау, и где же они для РЛшников?
А где понимание, что большая часть РЛ это вытеснение травмы и есть, и никакого там нет уродства характера, а есть повреждение восприятия?
>нормисы, которых и травят и насилуют, а им похуй
Покажи.
>>1838113
>далеко не каждая жертва износилования разовьет травму, как и далеко не каждый травимый будет соответствовать критериям РЛ/КПТСР
Потому что всё зависит от того, что у человека есть в окружении. Если помимо говна есть ништяки - его травма будет меньше и он сможет переварить его. Если нет НИХУЯ - тогда пиздец.
>>1838113
>База. Есть урожденные додики
Двачую обоих. На протяжении лет так 70-и их правильно называли врожденными характерологическими уродами, и конституциональными психопатами. Но затем поперся новояз "не психопатия а РЛ", "не РЛ а КПТСР", "не имбецил а альтернативно-умный" не каша с говном а порридж с копро.
>так меня, так! Я урод! Я говно!
Нет, ты замечательный человек, которому не дали возможностей развиться вовремя в твою финальную форму. Ты не потерял её и всё ещё можешь её достичь ради полноты счастья и удовольствия от жизни. Если решишься. Ну а если тебе удобнее сидеть в сером скучном углу без движения и делать вид, что с тобой ничего плохого не случилось - твой выбор.
А как что-то поменять? Как? 2700 рублей - все мои деньги.
При чем тут деньги? Книги с инструкцией к действию на флибусте бесплатно.
>>1838053
>явно какую-то лютую хуйню просто принял чём-то нормальным и впитал в себя.
Так и есть. Оба постера выше пару раз обронили про себя пару деталей, как и ожидалось там довольно-таки пиздец и тщательное оправдание этого пиздеца.
Какие именно книги? Я читал "Тело помнит всë", ну хуево быть мной, сказал больше ходить, больше ощущать свое тело через танцы или песни. И все.
>Так и есть. Оба постера выше пару раз обронили про себя пару деталей, как и ожидалось там довольно-таки пиздец и тщательное оправдание этого пиздеца.
А кто из-них-кто? Я с ними уже запутался прост. Спасибо за ресурсы, кстати.
> человек должен ТЕРПЕТЬ.
>>1837712
> Травмированным человеком легче управлять
"Травмированными" вы нарекаете себя сами...
>>1838224
> Тело помнит всë
Без забывчивости было бы невозможно счастье, радость, надежда, гордость, настоящее. Человек, в котором поврежден и уничтожен этот сдерживающий аппарат, похож (и не только похож) на страдающего несварением – он не может ни с чем справиться… Именно это по необходимости забывчивое животное, у которого забвение представляет силу, форму мощного здоровья.
Нужно, чтобы особая и активная сила поддерживала сознание и каждый миг восстанавливала в нем свежесть, текучесть, подвижную и легкую химическую стихию. Эта активная сверх-сознательная способность есть способность забывать. Ошибка психологии состояла в трактовке забвения как отрицательного определения, без раскрытия его активного и позитивного характера. Ницше так определяет способность забывать: "Не сила инерции, как полагают поверхностные умы, но, скорее, способность стирания в подлинном смысле слова", "аппарат амортизации", "пластичная, восстанавливающая и целительная сила".
"То, что мы поглощаем, столь же слабо предстает у нас в сознании при переваривании, сколь и тот сложный процесс, который происходит в нашем теле при усваивании пищи... Отсюда можно прямо заключить, что никакое счастье, никакое спокойствие, никакая надежда, никакая гордость, никакое сиюминутное наслаждение не могли бы существовать без способности к забвению".
Тут нельзя не заметить в значительной степени особенного положения, занимаемого этой способностью: будучи активной силой, она делегируется деятельностью к реактивным силам. Она выступает как "страж" и "надсмотрщик", препятствуя смешению двух систем реактивного аппарата. Будучи активной силой, она не характеризуется иной деятельностью, кроме функциональной.
Она исходит от деятельности, но абстрагирована от нее. И энергию для обновления сознания ей приходится непрестанно заимствовать у второй разновиднос ти реактивных сил, присваивая эту энергию с тем, чтобы сообщить ее сознанию. Поэтому она подвержена изменениям, функциональным расстройствам и перебоям более любой другой способности. "Человек, у которого этот аппарат сдерживания поврежден и уже не способен функционировать, подобен (и не только подобен) диспептику: ему не удается что-либо закончить".
Предположим, что способность забывать отсутствует: воск сознания тогда затвердевает, раздражение стремится слиться воедино со своим следом в бессознательном, и, наоборот, реакция на эти следы восходит до сознания и захватывает его.
Забывая, ты не стираешь информацию, а лишь теряешь к ней доступ и контроль над ней.
Потому что говорить об этом неплохо, но хотелось бы раз и навсегда всё-таки с этим справиться.
Ну можешь кратко без имен-фамилий и конкретных событий пояснить, что было, что помогло, что стало? Ответа "ну я?" с вопросительным знаком я бы ожидал от человека с алекситимией — но кто ж знает, может твоё время дорого стоит.
>но кто ж знает, может твоё время дорого стоит.
Просто я джва года рассказываю одно и то же и в ответ получаю одинаковое "да ты просто нормис, не может такая хуйня помочь, иди нахуй говно". Устал от этого и разочарований много.
По этой же причине не хочу раскрывать, что со мной было. Да и зачем. Стандартный кптсрный набор - паники, тряска, затворничество, боли в теле, наказание себя и самотравматизм, рпп, стыдно работать и одновременно стыдно не работать итд итд
Делал буквально то, что в книгах шапки + что-то наподобие дбт+майндфулнесс+много ходьбы
>росто я джва года рассказываю одно и то же и в ответ получаю одинаковое "да ты просто нормис, не может такая хуйня помочь, иди нахуй говно". Устал от этого и разочарований много.
>По этой же причине не хочу раскрывать, что со мной было. Да и зачем. Стандартный кптсрный набор - паники, тряска, затворничество, боли в теле, наказание себя и самотравматизм, рпп, стыдно работать и одновременно стыдно не работать итд итд
>Делал буквально то, что в книгах шапки + что-то наподобие дбт+майндфулнесс+много ходьбы
Ну у тебя прямо-таки очевидное КПТРС, чо тут сказать. Индивидуально я с собой что только не делал, мой набор инструментов похож на твой, хотя я никогда целенаправленно не интересовался ни пограничным расстройством, ни ПТСР — просто методом проб и ошибок выяснил, что от таких и таких занятий мне становится лучче. Как ни странно, мне тоже нравится ходьба.
Тем не менее, мой исходный вопрос был про:
>>1838658
>у них прямо совсем ушла травма, она не всплывает больше мучительными переживаниями снова и снова?
У тебя не прошло ПТСР, оно прямо здесь на дваче и проявляется. Мне это проще ощутить потому, что у меня очень мало проявлений ПТСР при общении текстом в интернетах, это почти что моя отдушина.
Вот что мне делать в оффлайне с живыми людьми — пока не нашел людей, которые бы могли помочь.
> По этой же причине не хочу раскрывать, что со мной было. Да и зачем.
В детском саду отоьрали погремушку.
Когда ты вспоминаешь свои паттерны мышления/поведения/ощущений, порождённые этой травмой, они ощущаются как ошибочные или как что-то неактуальное, устаревшее.
>Когда ты вспоминаешь свои паттерны мышления/поведения/ощущений, порождённые этой травмой, они ощущаются как ошибочные или как что-то неактуальное, устаревшее.
Странный акцент на "неактуальный, устаревший". Вот если человек ссытся в трусы при звоне звонка, но при этом считает "свои паттерным поведения" неактуальными, устаревшими — можно ли считать, что ПТСР прошло?
То есть, тут скорее важно именно эмоциональное ощущение, вроде "я больше не испытываю объяснимых или необъяснимых резких переживаний там, где раньше испытывал". Собственно, это была моя проблема — я не помню каких-то значимых событий в моей жизни, которые бы привели меня к травме, и при этом поведение, вызванное травмой, мне кажется неактуальным и ошибочным. Тем не менее, это ещё не закрытая травма, а даже наоборот, довольно сложная фомра с амнезией.
>важно именно эмоциональное ощущение
Короче да, я подобное имел в виду. У человека в башке есть распознавание "новой" информации и отличение её от знакомой, например. И есть различение актуального от неактуального. Это не знание факта, а как бы отличение горького от терпкого... и типа ты осознаешь травматическое как приевшееся, и на губах у тебя уже новые вкусы и есть ощущение новизны дней.
Я хотел сказать, что сама травма конечно не вырезается из истории жизни, но у нее меняется приоритетность, она становится историческим событием где-то там далеко позади на полотне жизни, а топ-приоритет отдан сегодняшнему дню и реакциям, сообразным сегодняшнему дню
>довольно сложная фомра с амнезией.
Ауч.
Разница между тем, о чем я, и вырезанной памятью - в том, что в моем случае травма полностью осознаётся, но теряет актуальность несмотря на полное знание о ней. Внешнее одно и то же - человек может сказать "да, это было со мной" не впадая в исступление. Но внутри состояния противоположны. Не равнодушие, а возможность что-то противопоставить травме и глубокая вера в силу этого противопоставления.
Сидел в зале и какая то телка рассмеялась-проорала в компании, а я услышал как на яву, как кричит и плачет моя мать, когда её в кровь пиздил отец. Я охуел и пошел в толчок, чуть не проблевался там аж, почувствовал себя снова маленьким, вспомнил шкаф, в котором прятался, захотелось снова залезть куда то, убежать, воспоминания очень были похожи на реальность.
Первый раз такое случилось, 22лвл
Ну, с флешбеком тя.
Теперь знаешь на вкус то, что тебе нужно в себе успокоить, утешить.
Reparenting в помощь.
По-разному пишут. Кто-то пишет, что им пиздец помогло, кто-то пишет, что работает только против единичных ПТСР-ных ситуаций, а не против КПТСРных эмоциональный регрессий. Попробовать, думаю стоит.
>а не против КПТСРных эмоциональный регрессий
Думаю, тут сильно зависит от спеца и от поиска "точки боли", назовем это так. В частности, спец должен работать с регрессировавшим состоянием сознания, а не с повседневной стороной.
Зареплаил порридж тебе за чикс, чек ит аут, трауматайзед ангелочек
>>1845383
Зависит от внушаемости
Что значит травмирующее событие? Все негативное что я могу вспомнить, не вызывает у меня резкой реакции, я только осознаю что эти вещи повлияли на меня.
Я слышал фразу о кпстр "смерть от тысячи порезов", так все подходящие воспоминания у меня об них, надо больше копаться или сконцентрироваться на каком-то одном?
Ещё я заметил что могу сильно горевать, плакать во время прослушивания музыки, это относится к расстройству или у здоровых тоже так? Это лечит?
>сконцентрироваться
Скорее это. Работа с травмой это чередование глубокого погружения в себя и такого же глубокого погружения в ирловое здесь и сейчас, но с уже вытащенными эмоциями.
>травмирующее событие
Которое вызывает у тебя реакцию, смену настроения сразу, и например выбивает тебя из нормы на долго, тревога, волнение на день, на неделю.
Не обязательно лезть в прошлое. Увидел на улице человека похожего на строгого дедушку по отцовской линии, который был с тобой груб, и испортилось настроение. С этой ситуацией тоже можно работать. Суть не ситуация, а чувство которое у тебя появляется в этой и похожих ситуациях. По чувству и просходят регрессии и флешбеки, мозг отключается логическую часть отвечающую за мышление осознание момента, и включает реакцию защиты. Нужно это чувство успокоить, показать мозгу что оно безопасно, и на это чувство не нужно включать аварийный режим через ДПДГ.
Пример. Припарковались с другом у кафе, и пошли по делам. Тут на нас дед начал кричать, мол ребята перепаркуйтесь, здесь только для клиентов. Мой кореш так резко газанул, что чуть в аварию не попал, потом целый день сидел грустный и агрессивный. (у его жены узнал, что его дедушка был сатаной). Ситуация не приятная изначально, но не насколько, чтобы у человека целый день испортился.
>не вызывает у меня резкой реакции
Злость, обида, раздражение, стыд, обесценивание людей в той ситуации, само обесценивание себя в той ситуации, прокручивание этих воспоминаний. Примерно такие реакции если есть на человека, на ситуацию, это значит еще не отпустило.
Бешенство, агрессия, истерики, - не обязательный показатель что ситуация не отпустила.
и на это чувство не нужно включать аварийный режим (запятая) через ДПДГ. - запятую пропустил, а то может исказить понимание.
И дополню.
Чувство, которое у нас появилось в момент опасной ситуации, мы показываем мозгу как безопасное, заново перепроживая его в ДПДГ.
>>1850250
Спасибо за объяснение. Я почему то только в прошлое смотрю. А ведь я зашёл сюда, потому что у меня уже несколько дней жопа горит от замечаний матери. Типа "а нельзя было сразу сказать? " или "почему сразу не сделал то-то и то-то? ". Обида и злость от того, что всю жизнь это льётся на меня.
Во, отлично. Ситуация подходящая.
Каким ты себя чувствуешь во время её замечаний?
"Мама делает мне замечание, и я чувствую себя (каким?) ничтожным/тупым/плохим/недостойным/лишним/чужим.
И в ДПДГ работай с ситуацией и чувством. Именно откройся этому чувству во время сеанса.
Таким образом ты показываешь своему мозгу, что ты в безопасности, и чувствовать себя так безопасно.
Вот есть невроз. Есть расстройство.
Невротик пришёл к психтеру, и ха один-три сенса убрал проблему.
А почему расстройство нужно долбить годами? Ну типо вот я оголил ситуацию до предела, я понимаю что мои страхи это галлюцинация и бред наяву, но один хуй не отпускает. И требуется усилие, всякие КПТ, работы с телом и так далее.
>почему расстройство нужно долбить годами
Представь, что тебя научили писать левой рукой и коряво, а надо правой рукой и красиво. Переучивание базовых навыков долгая штука. Увы. Увы.
Литературы не подскажу, наверняка можно что-то на гуглить.
Могу поделиться личным опытом.
Лет в 20-25 мой внутренний критик был настолько сильный, что мне ничем не удавалось его остановить. Сплошной потом самоуничижения и аутоагрессии который прорывался неконтролируемым потоком. Сейчас, в 36, это очень редкие эпизоды, которые мне помогают выявить триггерную ситуацию, и чувство с которым нужно поработать.
Если кратко - работа с телом, с чувствительностью, осознанность, присутствие в моменте. Внутренний критик это симптом, это подавление чувства которое страшно переживать, и требуется это чувство подавить чтобы быть в безопасности. Самый большой прогресс ДПДГ, и Макулов на ютубах, он недавно дропнул самостоятельную проработку свежую.
>>1850939
Блять. Челы реально думают, что двигать глазами это что-то там меняет. К этой хуйне до сих пор больше вопросов чем ответов. С таким же успехом можно к гадалке сходить, чтобы она там проклятие сняла.
ВОЗ рекомендует ДПДГ для терапии ПТСР. Точнее рептилоиды из мирового правительства, которые курируют ВОЗ.
>Блять. Челы реально думают, что класть в рот какие-то белые круглые штуки и заглатывать их реально что-то там меняет
Обезболивающие, снотворные, очено сильные противотревожные, слабительное - всё это работает по факту, как и многое другик таблетки
А я вот не сломлен, у меня охуенная жизнь, тян зумерша, зп 300к/нсек, хобби. Все равно ловлю флешбеки, не могу испытывать никакие эмоции, кроме гнева и страха, и общаться могу только с такими же "чмошниками". А все потому что пиздила мамка и травили в школе.
Да и гадалка работает по факту. В церкви ещё можно свечку поставить и помолиться.
Палю инсайд.
Если регулярно (каждый день по 40-60 минут, желательно на чистую голову, сразу после пробуждения) писать в дневник другой рукой и желательно зеркальным письмом (можно и перевёрнутым, а также перевёрнутым и зеркальным для пущей пластичности), то гораздо легче исцелиться, даже просто начать осознавать ядро травмы, глубинные мысли и чувства, тонкоту, нюансы, всякое подавляемое и отрицаемое из-за защитных механизмов.
Через шесть месяцев накопилось достаточно регулярных озарений, чтобы вообще понять почему и в какой жопе я находился (долгая история, начиная блять с буквально младенчества, ага). Через 12 месяцев удалось разобраться (без особых усилий с моей стороны, что занятно, хотя и с необходимостью терпеть необходимый психологический дискомфорт и периоды всплывания дерьма с унынием, яростью и т.п.) в причинах всего, а также разделиться с травматическими реакциями (маски, субличности, встроенные арбузерами на предках установки, мысли, созависимости, паттерны самопредательства и саморазрушения, подавления, во многом коренящиеся в т.н. fawning response, хз какой русский перевод точный).
Я хз почему это работает, видимо, нейропластичность и хуёмаё. И всякие полушарные штуки, как в мемных случаях каллозотомии, когда у человека будто две совершенно разных личности. Не суть.
Если вы уже заебались долгими годами через хуеву тучу всего пытаться исцелиться, то очень вероятно, это ваш шанс за примерно год получить огромный прогресс в исцелении, раскидать всю хуйню.
Обнял. Пёрнул-кашлянул.
Спасибо, что делишься своим авторитетным и, самое главное, спрошенным мнением. О, дерьмиург всех небесных механик, о лампоголовый и густосеривый выкидыш Нуса.
С (К)ПТСР человек понимает, что его мысли и чувства искажены болезненными, травмирующими событиями. Осознаёт, что всё до известной степени поправимо.
А в случае с бесконечно выдумываемыми патологиями сплошная безысходность и ятрогенные самосбывающиеся пророчества. Плюс кормление бесконечной фармой и добровольный отказ от богатства душевной жизни заради оптимального функционирования в качестве юнита в матричном (в смысле системы означающих) человейнике - глубоко неестественной, стрессогенной, патологичной, во многом античеловечной среде, в которой расстройства это не случайность, а следствие дизайна.
Психиатрия наследует пенитенциарной системе со всеми вытекающими. И обслуживает таки капитал. Как та же механизирующая людей кастрированная версия КПТ, что винтиков возвращает в строй, убеждая, что жить в нездоровой среде норм, что всё идёт по плану как и должно. По сути дерьмовый ребрендинг стоицизма, но с внешним авторитетом.
В идеале сначала пусть лапу подают и прочее. А потом угощение.
Дурачок.
Я таблетки почему привел в пример. Если ты не знаешь механизма их работы, они тоже выглядят как бред.
>У тебя не прошло ПТСР, оно прямо здесь на дваче и проявляется. Мне это проще ощутить потому, что у меня очень мало проявлений ПТСР
Не всякое проявление чувств является признаком кптср. Наоборот, я свободно агрюсь теперь, когда есть повод, а не сижу болванчиком без эмоций.
Соси пипиську.
>>1851426
Пока что это ты выглядишь как бред. Слабительным он лечится. Охуеть вообще.
>Слабительным он лечится. Охуеть вообще.
Неплохой коуп, очень даже неплохой
Причина подрыва?
>>1851636
>пишет про таблетки
>я не зря написал про таблетки
>КОУП КОУП МАМА НУ СКАЖИ ЕМУ
Шизик ёбаный.
>Почему так много людей с психическими расстройствами?
Потому что болезни это последствия неправильного образа жизни.
>Мозг хомо сапиенсов просто не успел еще эволюционировать, чтобы люди могли нормально жить в условиях городах, атомарного разделения людей, интернета.
Пиздуй в армию, там будешь жить в плотной группе и кооперировать плотненько. Ну или в тюрьму сядь. Там тоже идеальные условия будут для тебя. Сразу вылечишься.
>жить в плотной группе и кооперировать плотненько.
Сорта говна. Эмпатические связи делают группу плотной, а ограниченное пространство и в хрущобе есть, людям наоборот нужно дохуя места.
Репрессивная машина общества, состоящая из системы институтов, включая семью, создаёт подавляющее давление, ченнелируя агрессию на своё усмотрение. Добрые люди коллапсируют внутрь, злые наружу или смешанно (лупасят по синьке других, но в целом портят своё здоровье и жизнь, деградируют до тупых животных).
Слишком много влияния на субъекта извне, нулевая власть субъекта над происходящим снаружи, но при этом постоянная бомбардировка негативной и попросту избыточной, мусорной информацией из СМИ. Ебануться тут закономерно, а не ебануться удивительно.
Ретравматизация, подсознательно хочешь разрешить ситуацию в положительном ключе. Но лезть туда стоит только когда забафался положительными вещами, иначе уйдешь в еще больший минус.
Чтобы начать зарабатывать хотя бы на аренду и еду, нужно сначала залечить травму, ибо в обществе людей ухожу в ебейшую регрессию с последующей диссоциацией, во время которой веду себя как припизднутый дурачок и нихуя не могу делать и соображать.
Охуительные вводные. Давно уже пытаюсь найти нормальный способ онлайн заработка, но все в бестолку. По-ходу лучший вариант петелька когда прижмет.
На дваче говорят, что щас даже дворники по 150-200 получают везде, а в пятерочках и магнитах по 500, проблема жилье снять что ли?
Я вообще не могу существовать во внешнем мире, меня к херам убивают регрессии. Несколько раз пытался устраиваться и меня хватало максимум на 4 дня, потом отходил несколько недель после каждого раза. И зарплаты у меня были 20-30к на разных дно работах.
>На дваче говорят
Мейляч такой мейляч.
>>1858901
>Несколько раз пытался устраиваться и меня хватало максимум на 4 дня
Какие-либо эмоции ты испытываешь по этому поводу в адрес самого себя?
> Какие-либо эмоции ты испытываешь по этому поводу в адрес самого себя?
Какие эмоции я испытывал когда пытался работать? Классические для регрессии тревога + стыд + депрессия. Или ты спрашиваешь, что я по факту о моей неспособности к работе в обществе думаю впринципе? Да спокойно это принимаю, ну вот такой я.
> Да спокойно это принимаю
Заебок.
Я тебе предлагаю чо: сделай из своих 4-дневных забегов достижение для себя. Вспомни случаи устройства на работу и хвали себя за всё, что удавалось. Например, ты же как-то начинал вкатываться, общался там, проходил процедуру приёма на работу. Я такое проходил всего два раза за жизнь и третий раз не хочу)) а ты могёшь вот.
Вызови у себя тёплые эмоции как награду за твои усилия.
Постарайся ими пощупать свои ощущения тревоги и стыда. Попробуй переубедить стыд с точки зрения, что ты очень даже ничо так, но не словами, а эмоциями - искусственно вызванным ощущением ништячности самого себя.
Самое трудное и длинное в этой задаче сопсна - научиться генерировать эти позитивные чувства, особенно если раньше никогда не.
Спасибо, анон. Запомню твой пост и попробую так сделать как-нибудь.
Некроответ, но пусть.
Есть активное забывание и пассивное. При втором угасание связей в мозге настолько сильное, что информация считай исчезает.
Травматическая информация по объемам и "площади" затрагивания слишком большая, чтобы это нам чем-то пригодилось. Хотя конечно поправка верная.
>как-то начинал вкатываться
И переставал. Достижение топчик.
>общался там
Открывал рот, шевелил языком.
>проходил процедуру приёма на работу
Молча носишь бумажки, куда скажут.
мимо
>Открывал рот, шевелил языком.
Лично для меня это охуенное достижение. Я вообще до лечения забывал прямо посреди фразы, что говорю и где нахожусь, не говоря о том что слова с трудом доходили до языка в принципе.
мимодришник
Я собираюсь ходить в соло походы и как можно меньше быть дома. И даже так, нужно либо уметь с людьми(в деревнях и пр.) взаимодействовать или иметь денег на фильтры, сублиматы и т.п. Пробник выхода в петлю
>Триггеримся со всякой хуйни, залипаем в эмоциональной регрессии, ловим флешбеки, охуеваем от кошмаров
Как ты можешь быть уверен, что проблемы уходят навсегда, а не просто себе внушил, что они тебя не беспокоит?
Попробуй взять любую серьезную проблему, и ее проработать. Ну, к примеру, изнасилование или какой-то шок. И вот тестом на проработку будет возможность спокойно рассказать об этой проблеме кому угодно, не трясясь, не рыдая, без того, чтобы перехватывало дыхание, или происходило что-то подобное. Никакое «задвигание» проблемы в дальний угол, или самовнушение, НИКОГДА этого не сделает. Можно поставить блок и "забыть" о проблеме - но как только вам придется действительно столкнуться с ней лицом к лицу, весь ваш блок лопнет по швам.
После проработки вы сможете спокойно рассказать о самой мучительной и болезненной вещи. Без слез, паники, рыданий, воплей, и прочих атрибутов. В случае тяжелых травм, таких, к примеру, как изнасилование, вы просто будете описывать эту штуку как архивную запись: «Да, случилась такая вот история со мной, ну и что?». В случае более "легких" травм, от которых вас просто всю жизнь трясло (сильная ссора, невыносимое оскорбление и т.п.), вы сможете рассказывать и вспоминать это со смехом, буквально как анекдот. Потому что в процессе проработки вам становятся ясны ВСЕ причины действий других людей и ваших действий, и наступает понимание, принятие и ПРОЩЕНИЕ - не вымученное по принципу "надо простить, а то...", а просто потому, что иначе даже и не может быть.
https://turbo-suslik.org/turbo-suslik.pdf
Отзывы пользователей (вот ссылка на Книгу Отзывов), это только малая часть того, что люди получают
https://turbo-suslik.ru/files/kniga-otzyvov-o-sisteme-turbo-suslik.pdf
Суслик, иди нахуй с плагиатом своим, оригинал твоего говна уже находится в книгах в шапке и не только.
Если у тебя есть травма это не значит, что надо вообще нихуя не делать в повседневной жизни, это больше вредит и дает пространство жевать деструктивные мысли.
Да, охуительно продуктивным не будешь, как остальные, но остальные и не ходили в твоих ботинках, а так у тебя будет опора и причина за что себя похвалить, что ты даже не смотря на весь пиздец, делаешь всё, что в твоих силах.
Порнозависимость появилась в тоже время обратился к психологу по теме этой, сказала что не может ставить такие диагнозы но она сказала у меня кПТСР и невротическая проявленность присутствует
был опыт с двумя психиатрами, было много всего в жизни, пытаюсь на новом дыхании разобраться, думаю совмещать психолога и психиатра, прочитал что вы писали, мб реально у мя проявления ПРЛ или какой т хуйни, расстройства настроения, просто ничего не торкает от жизни, и в соло не впадать в зависимость и норм жить тяжеловато, уходил в другие зависимости бывало, сейчас начал снова думать в сторону фармы для настроения хотяб
Меня домогались, лапали, донимали с порно. Была эрекция, но невроз и внутренний блок не позволили мне этого сделать почему-то, отталкивал много раз.
С тех пор полгода сижу дома. Практически ушел из интернета, перестал со всеми общаться, воссоздал на рабочем столе и везде детство, где вроде безопасно. Сплю мало. Сильно триггерит ебля, при этом невероятная фиксация на ней же со статичным изображением перед глазами. Либидо умерло тоже, хотя дрочил по раза 2 в день. Проститутку вызвать никак, живу в деревне далеко от миллионника, денег на перекот нет.
Бэкграунд: безотцовщина, буллинг в школе, гиперопекающая мать-истеричка водившая мужиков. Пару раз чуть не умер.
Я не знаю, что мне делать. Раньше я мечтал об этом, потом понял, что не могу. Мир на до и после. Кто вылез, расскажите, есть ли жизнь за пузырем эмоциональным.
Есть. Я даже смог мне помогла подруга школьная найти девушку с очень теплой рукой и аурой безопасности, с которой не снятся кошмары. Второй год уже с ней живу, понемногу восстанавливаюсь, но иногда бывают серьезные срывы. Но это тоже форма зависимости.
Да.
С тех пор диссоциация, ритуалы, навязчивые мысли/состояния. Тяжелейший невроз с полным отвалом члена.
Прочитал фрейда. В какой-то момент вспомнил момент, когда мне было то ли 12, то ли 13. Лежали тогда со старшим двоюродным братом на кровати, он резвился, касаясь спиной моего члена. Так продолжалось пару минут. У меня неиронично стоял блядь. Я молчал в ахуе.
Я не знаю, что мне делать. Триггерит абсолютно все. Походу стадия психоза началась. Я не могу снова это получить. Я не могу дрочить. Какая-то хуйня вечно в голове.
Привет, пупсик. Твоя история довольно стандартная, я вижу много положительного (например, что тебя всё-таки не изнасиловали! и что ты не блюёшь, не режешься, не вешаешься).
Динамика стандартная тоже. Ты спрятался, это проявление чувства "стыд", это нормально тоже. Когда захочешь вылезти обратно к людям, советую не лезть сразу к старым во вконтакт, потому что начнут спрашивать, где был, чем был занят, а правду тебе говорить никому нельзя. Лучше перекинь силы на хобби и работу. Например, купи москвич и отполируй вручную, а потом скажешь всем, что занимался этим полгода. Ладно, тупой пример, но я не знаю деревенских хобби. Или наври, что проходил курсы по фондовому рынку, новая работа их оплачивала, но потом работать не взяли.
Это у тебя всё пройдёт, просто тревога сильная, из-за неё не спишь. Вырубай себя успокоительными и старайся давать телу физнагрузку, домашняя зарядка на полу с растяжками и бег, например. Скоро пройдёт. Фрейда можешь не читать, это лажа, как и многое другое
>>1859901
А что тебе не нравится конкретно, какая жалоба? Не можешь работать, не можешь выходить из дома или просто бесит, что с тобой произошло несчастье такое? Брат больная особь, жалко его, его бы первого к психиатру отвести. У тебя проявления заёбанности тяжёлыми жизненными условиями, из них лучше сбежать подальше. Но вдруг ты хочешь остаться там и приспосабливаться? Тогда надо точно знать цель, ради чего ты терпишь эти мучения с братом, и знать предположительный срок, сколько осталось жить в таком дерьме (например, но нового года ты следишь за братом и кормишь его, после нг дурка, потом снова он на тебе)
Привет.
>что тебя всё-таки не изнасиловали
Так я хотел ебли. У меня стоял, понимаешь, член. А я прятал эрекцию и вытеснил это за каким-то раком. Это, блядь, хуже, чем изнасилование намного. Я бы мог поебаться тогда и не только, множество раз. А теперь - как находить-то их, блядь, когда в стране это запрещено? Оно уже не дремлет где-то в бессознательном.
Кхм, написано было "меня домогались", извини, если что.
Может быть, ты хотел секса, но не с этим человеком?
Ты думаешь, что ты гей, но боишься попробовать?
На уровне логики такой ответ: если хочется попробовать, то можно, а если не понравится, то никому не рассказывать и перестать. Плохой партнёр хуже, чем никакого. Без любви тоже не оч
>не могу снова это получить.
О, это oche больно и выжигает изнутри. Касается не только отношенек и секса, но их в первую очередь пожалуй
С работой так же, аноны. Просто живёшь подольше, и ближе к 40 привыкаешь, что кто-то смог твою работу мечты получить, покупает на ней вторую квартиру, а ты как подошва трёшься об асфальт до дырок, ничего купить не можешь
>То есть его можно поставить примерно 66% жителей России, может больше в зависимости от уровня снежинистости.
Ну в РФ дохрена всяких люмпенов да маргиналов.
При чем уровень дохода и его ранг-статус в обществе не означает еще что он не "люмпен-маргинал".
И что теперь, равняться на всяких бичей которые ночью под синькой орут? Или на всяких прочих гопников? Это всеравно что равняться на стереотипных ниггеров или всяких кебаб-бабахов.
Еще вчера нормой были гопники и всякие приезжие из зажопинсков, которые привозили свой сельский колорит с собой, а сегодня все вдруг забыли об этом, как будто этого никогда и не было.
бля, я че даж не написал что меня беспокоит?
я просто увидел кптср, думаю о, че то че то
да я по сути ебланю, вот в чем проблема
из дома впадлу выходить, с людьми может быть некомфортно
не учусь, не работаю, комп да телефон
с братом давно не живу, не общаюсь не контактирую, его в моей жизни нет можно сказать
хз, просто тогда так жил и появилась еще порнозависимость, и все пошло по пизде
пока была обязаловка учебы учился, нофапошизил, смог долго воздерживаться путем пересадки на курение крепкиэ сигарилл каждые 15 мин и довел себя до тяжелейшей стадии какой ВСД-подобной херни, потом из этого выбирался, пробовал разных психтеров
В итоге щас дай бог смогу жить еще год один не работая на минималку денег, хочу просто оптимизировать фап (с 20-30 сливов в неделю до 3-4) и подтянуть социалку работку хобби занятие чем то в жизни. Еще мечу в сторону сдвг там в треде оставил пост. Хз. Хватает на пару дней дисциплины и все пздц. Я оч слепой на свои проблемы, и из за образа жизни отупевший. Думаю как наиболее легкой ценой (без всякой тяжёлой фармы) привыкнуть к другому порядку жизни, хз. Мб знаешь какие еще треды можно чекнуть?
Мне так то кажется что мне похеру на кптср, я просто как какое то ебанное радио, вижу кптср тред читаю проникаюсь настраиваюсь на эту волну, потом сдвг тред и то же самое, и так скачу по разной хуйне а дефолт уровень жизни не меняется, хочу попробовать легкую фарму/добавки для энергии/от тупости, и что то уже пробовать перестраивать
Не дрочить - это болезнь. Только импотенты и шизофреники не дрочат. Хуйню себе выдумал. Другие просто устают на работе, поэтому только один раз в день и без порно
У тебя образ жизни типичного васяна-быдлана. Ты имеешь полное право не работать, но к людям с таким прошлым очень плохо относятся работодатели, девушки и их семьи, "социалка" вся (про которую ты думаешь, что она почти у тебя в кармане, а ты на самом деле смог бы им рассказать про свою жизнь только про дрочку на порно). Такое не лечится таблетками и психотерапией. Только упорным трудом на работе и повышением квалификации, иначе так и будешь пустым местом, никем. Когда мотивации к труду нет, дрочка и ебланствование занимают всё доступное время, а у тебя его много...
Тебе не дисциплина нужна, а восстановления нутра. У кптср-щика часть агентности сожрана. Разберёшься с тем, что у тебя вытеснено - появится энергия и желание заботиться о своём развитии.
я не помню что я писал, но я разве говорил что не дрочить круто? я был нофапошизом, так как у меня была зависимость ия не понимал что у меня зависимость и мне надо придти к нормальной частоте, а в описаниях плюсоа нофапа видел то что мнк надо, но я могу это получить если просто буду норм частоту поддерживать, по твоему 4-6-8-9 рпз а день и 20-30 раз в неделю норм? причем не сказал бы что у меня либидо настолько бомбическое, где я херню себе придумал? я к норм частоте эочу придти а не такоц что аж отходняки потом от марафонов да и просто>>1860696
в остальном пища для размышлений, что то в этом есть, особенно про то что я думаю социалка у меня почти в кармане, а мне про свои занятия поревом почти ниче и не скзаать, ну есть что, только когда беру себя в руки, но это непостоянство да и иассказывал я это что то ток в инете опять таки
а ну давно когда воздерживался я действительно вообще хотел не дрочить, сверху обьяснил
спасибо, что то есть в твоих словах
инфу по этому всему брать из книжек в шапке? там пиздец читать и изучать...эх
>там пиздец читать и изучать...эх
Там есть всякие "примеры из жизни", их можно пропускать абзацами
Да, 20 раз в неделю потрахаться норма. Было б с кем и были бы силы. Тебе ещё и не надо партнёршу ждать с работы, она всегда при тебе. Ничего, короче, удивительного
Мне тоже знакома позиция, когда нечего отвечать. Жизнь состояла из 10ч на работе + несколько часов секс + минимально поспать. И по кругу. Выходные без работы, только постель и покушать, помыться, убраться. И эти вопросы "а помимо учёбы и работы чем занимаешься?", то есть блять нахуй чем ещё-то... Я же даже не пью... (На самом деле я и книги в метро читаю, и много разных хобби, связанных с учёбами в вузах, но тенниса, дачи и пьянок в моей жизни нет)
Где ты там в посте про еблю хоть слово увидел, м биоскотик? Ещё, и высрал свою бирмусорную подноготную зачем то.
да, попробовал почитать, но мне мега неприятно, нет щас вайба ходить орать что надо мной издевался близкий грубо говоря
я 1 созвон делал с психологом, щас записался прям к психотерапевту-психиатру которая по кптср тоже, и зависимостям, мб по порно тоже, единственное не работает с сдвг я просто этот момент тоже пытаюсь пробить
так что все у терапевта короч
>>1860724
>Да, 20 раз в неделю потрахаться норма
все таки я пока не пришел ни к чему лучшему чем "все индвидуально", у меня нервному состоянию пизда от таких нагрузок, вот что имею в виду, ни удовольствия нихуя даже часто, только бесконечные попытки что то выжать из себя, и даж не останавливаешься потому что резко почему то стало похуй,а потом ток ахуевание нервной системы и последующие приступы тревоги а то и паничек от таких нагрузок, ну и я убитый в усталости начиная с 12-13 лет
>нет щас вайба
Ну вот смысл в том чтобы выпускать вайбы, когда они появляются, а потом стараться постичь текущую реальность, не вытесняя боль
Почти пол года ни с кем не общался ирл. И тут вот встретился с роднёй недавно. На следующий день, по классике, вылетел в регрессию примерно на неделю жесткой депрессии.
Ну сейчас в общем заебись, отпустило, вернулся вкус к жизни. И сегодня приснился сон, в котором я нахожусь в рабстве у жестокого человека садиста, и весь сон было то самое ощущение когда боишься даже моргнуть не правильно, стараясь угадать малейшее изменение в настроении мучителя, но он всё равно продолжает истязания. И там была мать и братья, которых садист не трогал. Пиздец сон хуёвый. А на утро я понял что это буквально моё детство и отношения с отцом.
Короче это как сон бывшего курильщика, в котором спустя пол года от последней выкуренной сигареты снится как куришь.
А у меня тоже произошли некоторые изменения, я научился без чувства вины отказывать людям. И без вранья, прямо говорить - нет, не хочу. И оказалось что 90% это принимают нормально, но всплыло и парочку приятелей из 10% доли, которым это сильно не понравилось.
>я научился без чувства вины отказывать людям. И без вранья, прямо говорить - нет, не хочу
Ты большой молодец, что научился выстраивать личные границы. Делать что-то ради себя - это внутренняя свобода
Кошмары - база при кпстр, видимо так твой мозг переработал эмоции по поводу встречи с родней. Особенно дрочат родственники, когда идешь в ремиссию, и тут они появляются со своим приветом из прошлого "ну я же тебя знаю, ты запаникуешь", "ты сам виноват, надо было уже давно всё забыть", "меня мои родители тоже не любили, у нас никто так не делает" и т.д. и т.п. Вот тут как раз очень важно умение разделять границами, что это их эмоции и это они так видят жизнь, а не из-за того, что ты такой.
Границы интересная тема. Я узнал что невротик ни своих границ не умеет, ни чужих не видит. У меня часто такое было, когда из-за страха неловкого молчания я начинал лезть в жизнь человека, допустим разговор в стиле, ну как там поживает ваша пра-прабабушка. В итоге, я то просто невротик, а человек думает что мы лучшие друзья и зовёт на день рождения, на которое я просто "мечтаю" попасть, с моих слов.
И вот узнал еще что не люди злые и хищные, а это я себя в жертву подпихиваю из-за страха одиночества.
Спасибо, мама и папа, блядь, ебаные.
Коля М., 40 лет
Существует очень много материалов, книг, лекций по кптср. Но существует ли среди 8 с хуем миллиардов хоть один человек, которому удалось стать нормальным? Хоть один...
Мне почему-то кажется, что если тебя всю жизнь ебали, и даже будучи взрослым, ты до сих пор остался в ситуации перманентного стресса (всж, хуле), то шансов примерно ноль.
Мне стало намного лучше и есть потенциал продолжать
мимодришник
> если тебя всю жизнь ебали, и даже будучи взрослым, ты до сих пор остался в ситуации перманентного стресса (всж, хуле), то шансов примерно ноль
Копиум.
Проходит с приходом взрослости (и опционально смертью тех, кто издевался, это же обычно ебанаты одноклассники и родители)
Не, чел. Проблема-то исходит не от них, а от твоей отпижженой головушки, раз за разом запускающей паттерны пиздеца, как только ей какая-нибудь жизненная ситуация показалась похожей на травматическую. Уёбков-родителей пидарасов давно нет в моей жизни, а их подарочки до сих пор со мной.
Коля М.
Ну я.
>Мне почему-то кажется, что если тебя всю жизнь ебали, и даже будучи взрослым, ты до сих пор остался в ситуации перманентного стресса (всж, хуле), то шансов примерно ноль.
Это очень удобная позиция жертвы и отказаться от неё действительно очень тяжело, когда всю жизнь думал, что ты беспомощен и твои слова ничего не значат. Потому что так привык и потому что страшно, да и какая инструкция действий у меня останется, если я откажусь от перманентного ощущения своей ничтожности? И какая выгода мне от этого отказываться? Но стоит приложить усилие воли, и объяснить себе, что считать себя обычным нормальным и достойным человеком куда выгоднее, чем страдать. И на этом этапе приходит осознание, что тебя травмировали не потому что ты виноват и теперь тебе себя пожизненно надо наказывать и таскать нож в себе, а потому что внешние обстоятельства, не зависящие от тебя никак, сложились вот так хуево. Это твой опыт, и что с ним делать - извлекать уроки или вариться, решать только тебе наедине с собой. Это действительно сложный шаг, потому что происходит разморозка - вылазят все чувства, и грусть, и жалость к себе, и чувство стыда, и чувство несправедливости, и злость, и гнев, и отрицание, и боль, много боли. Но после того, как проживаешь и оно выходит, это того стоит, это как морской штиль после бури. Безусловно, нужно время, то же самое прощение не делается за один день. Ну и проделать всё это в одиночку, без терапии, невозможно, кмк. У меня было очень много белых пятен, которых я о себе не знал и не замечал, но они давили на меня изнутри и отравляли жизнь, так уж устроена психика.
>Я узнал что невротик ни своих границ не умеет, ни чужих не видит
Сейм. Из-за этой хуйни у меня не было знакомых и приятелей, тут либо ДРУГ НАВЕКА, либо ВРАГ ЕБУЧИЙ, либо НИКТО, потому что надо либо залезть в чужую жизнь с головой, либо полностью из нее аннигилироваться.
>И вот узнал еще что не люди злые и хищные, а это я себя в жертву подпихиваю из-за страха одиночества.
Тоже сеймич. Во времена лютой социофобии я буквально думал, что у людей недовольные лица, потому что они хотят на меня напасть, а не потому что им весь день на ногу наступали. И так все чужие эмоции хавал и на свой счет воспринимал.
С осознанием того, где чужое, а где мое, ловишь некий дзен, и разрешаешь другим людям поступать так, как они хотят, потому что это их дело и тебя это вообще никак не касается, отпадает это ебаное ощущение, что нужно везде впрягаться и везде "восстанавливать справедливость".
И как бонус перестаешь идти на поводу у собственных эмоций, потому что этот рычаг "кто-то недовольный или потенциально может им стать -> я боюсь и напрягаюсь" на уровень мышечной памяти ложится, даже когда головой уже понял, что опасности нет.
>на уровень мышечной памяти ложится, даже когда головой уже понял, что опасности нет.
Тоже перепрошивабельно, кстати - если усилием воли заставлять себя расслабиться в такие моменты, впрочем для меня это пока слишком страшно
Чел, такое проходит. У тебя ещё не прошло, но пройдёт. Главное - дожить до этого момента.
Подарочки от родителей это жизнь, всё остальное на хуй не нужно, верни им обратно блять :)
>>1862208
Тру темка. Мне не кажется, что это "сложно". Наоборот, сложно потом защищать свою позицию, что на мне ездить больше не получится. Без терапии вполне ОК, с ней наверное быстрее и лучше.
> Главное - дожить до этого момента.
Ладно, ещё подожду. Мне уже сорокет так-то, чувствую, уже почти дожил.
Ты глуп.
>Из-за этой хуйни у меня не было знакомых и приятелей, тут либо ДРУГ НАВЕКА, либо ВРАГ ЕБУЧИЙ
Анон, а ты пробовал эту тему разбирать? Почему тянет в слияние, нахуй это нужно?
Я боюсь пауз в разговоре и начинаю пиздеть без умолку, и в основном начинаю как раз лезть в чужую жизнь, как бы обволакивая собеседника, включаю зеркало, и ухожу в слияние. Чтобы спрятаться? Странная ебала.
>усилием воли заставлять себя расслабиться в такие моменты
Мне с этим немного помогает качалка. И именно технический аспект выполнения упражнений, где например усилием воли нужно расслабить плечи в тяге, и с расслабленными плечами уже напрягая ноги - тянуть.
Вообще плечи у меня всегда напряжены были, и в этом упражнении долго не мог расслабиться, техника шла по пизде, но вот обучался хуле, и потихоньку вообще расслабляться получается.
+
Мне это упражнение про расслабленные плечи объясняли на дваче в теме про бег, с тех пор я тут, иногда, общаюсь. Плечи по дефолту у всех напряжены и переваливают центр тяжести вперёд, мешает при беге, а болят потом колено или тазобедренный
Ну во первых просто расслабиться после упражнения, по растягивать мышцы. Вообще помогает расслаблению в жизни. А самое крутое, то что я уже 3 года хожу в зал, хотя раньше ни в одном месте, включая работу, не мог продержаться больше 3-6 месяцев из-за тревоги.
А тут тема пиздец интересная, план тренировок. К нему прогрессия. И к этому оттачивание техники выполнения. Всё это учит дисциплине без принуждения. Ну типо пропустить упражнение из плана, или подход, или повторение в подходе это уже пиздец откат, а пропустить целый день, то это вообще - не еби себе мозги, бросай ты это дело))
А еще невротики, будучи дофаминовыми наркоманами привыкли что везде должна быть эйфория, а значит надо ебошить до талого. А с планом нет усталости и перетренированности, одна лишь рутина приятная (я вот любить рутину стал).
>надо ебошить до талого
Абсолютная правда.
Мне только здесь аноны объяснили, что даже проф.спортсмены, пашущие на результат, никогда не тренятся до изнеможения
Плюс учусь контролировать дыхание, пока плыву, чтобы дышать животом. Из-за хронического страха у меня всегда неосознанно поверхностное дыхание в верхнюю часть груди.
После трени такая приятная тяжесть в теле, с кайфом.
Ненавижу бас с тех времён, когда цель прихода была "проплыть 2 км без остановок и уползти домой". На спине всегда получалось легко, а плечи разжались только спустя 5-6 лет после.
Мы всегда делаем вещи с выгодой для себя, пусть она и неочевидна, особенно в случаях, когда это вредительство себе.
Спроси себя, почему ты задаешь именно такие вопросы, про родственников и личную жизнь? Может, ты хочешь поставить себя на место собеседника, или в чем-то ему помочь. Фактически, когда мы лезем в чужую жизнь, мы пытаемся там решить СВОЮ внутреннюю проблему, не чужую. В этот момент происходит именно эмоциональное вовлечение в ситуацию.
На моем примере, я узнавал всё о личной жизни моих корешей, буквально был жилеткой, с умным ебалом раздавал советы, часто оставался крайний, искренне радовался, когда кореш бросал хуевую тян и всё такое. Когда психолог задал мне вопрос "Почему тебя вообще ебет у кого там что?" я понял, что всё, что я пытаюсь сделать - это решить ситуацию своих родителей, у которых в отношениях был лютый пиздец (собственно, почему я и здесь с вами). А другие люди и их ситуации - это как бы куклы, через которых я раз за разом разыгрываю родительскую ситуацию и пытаюсь повлиять, ведь тогда, в реальности, я не смог ничего сделать. Но прикол в том, что мне и не нужно было ничего делать, их отношения это вообще была не моя ответственность, как ребенка, а я многие годы провел в рассуждениях, а вот если бы я сделал так или вот так, то они точно бы были сейчас живы и т.д.
В общем, попробуй задать себе вопрос и разобрать, какую проблему ты пытаешься решить, вовлекаясь в чужую жизнь. Плюс, ты говоришь про "спрятаться" - это слово тоже неслучайно вылезло.
>проплыть 2 км без остановок и уползти домой
Напоминает то, о чем написал анон выше >>1862255
>а значит надо ебошить до талого
>а плечи разжались только спустя 5-6 лет после
А что больше всего этому поспособствовало?
Да, оно и было. Мне казалось, что существуют трени для скучающих и трени на результат (со спортом всегда было плохо у меня)
Помогло бросить зал и вонючий бас, заняться бегом по ночам, набегаться до очередной травмы и прийти на двач за советами. И бросить всё лишнее. Наверное, сразу после подробного объяснения, что проблема вызвана круглящей спиной, что вызвано в свою очередь областью плечи+шея, а поджатые к ушам плечи вызваны неуверенностью на людях, а по привычке и дома
Ну из очевидных плюсов, перестала болеть ебаная шея, которая у меня каждый месяц на неделю разъёбывалась постоянно раньше, что аж бошкой крутить не мог. Ну туда же головные боли, хуёвый сон, за ним сбитый ритм дня, хуёвое питание и заверте...
Через неделю присылает видео, о я чёт решил сбросить лень, вышел пройтись, ты давай не ленись, а то всё дома сидишь, знаешь лень это такое дело, ты это дело бросай, ты давай, а то совсем уже ленивый стал, это я тебе как отец говорю у меня опыта много, ты давай, ты бросай.
Ну вот так примерно и работает обесценивание, ну типо вот прямо в лоб, еще и проецирование своих эмоций. Ну треггирит же, а как не триггерило чтоб, будет триггерить)) Ну раньше я бы написал оправдания, да ты что, да я мол, да нет, да да, да ты что. А он конечно отетил бы - ну ты главное не ленись, ты давай, ты бросай.
А не ответить ничего тяжело тоже и страшно. Ну мол отец же написал, внимание проявил, заботу. А ты как куркуль, сидишь дома небось? А даже нейтрально, просто смайлик поставь, всё равно напишет - ты давай, ты того, ты этого, ну как его, ну того самого.
Суть, раньше я бы наверное эту тему и не осознал никак. Но триггерить будет наверное всегда, но и отпускать будет быстро.
>Через неделю присылает видео, о я чёт решил сбросить лень, вышел пройтись, ты давай не ленись, а то всё дома сидишь, знаешь лень это такое дело, ты это дело бросай, ты давай, а то совсем уже ленивый стал, это я тебе как отец говорю у меня опыта много, ты давай, ты бросай.
Ахах ебать, он получается проецирует на тебя всего себя полностью, какой же сломанный чел
Сложно в себе такие штуки замечать, когда сам так делаешь. Я даже раньше думал что если за этим следить, то это маска, а оказалось осознанность.
>Я даже раньше думал что если за этим следить, то это маска
К сожалению, очень распространенная ошибка - что если ты делаешь что-то поверх своих текущих аффектов и порывов, то это маска. Ну тогда и учиться читать-писать - маска, учиться составлять конспект на основе текста - маска, учиться не срать на улице - маска.
Классно, что ты преодолел это, я рад видеть хоть одного человека, который смог выйти за рамки
Привет. Немного не понял твою ситуацию, но никто не виноват за свои реакции тела или желания и потребности, которые были в голове тогда. Это нормально хотеть секса, нормально, когда тело реагирует. Иногда тело реагирует даже когда кто-то этого не хочет и, это не определяет человека как личность. Даже если кто-то хочет секса и его тело реагирует из этого не следует, что этот человек должен заняться сексом.
А почему бы в ответ ему не объяснить "вот, батя, я хожу каждый день, особенно пока лето". Ты озвучишь ему правдивую информацию о себе, а что делать с этим, дальше маняпроецировать или принять к сведению, пусть сам разбирается.
Скинь данные своего аккаунта, я от твоего имени напишу ему все, что нужно. Пидарас, блядь.
Думаю, анон, я изначально не учел контекст, что нахуй вообще было рассказывать ему сколько я там и куда хожу. Просто маленький мальчик который хотел похвалиться перед папулей чтобы получить одобрение. Ну а получил то что хотел на самом деле, обесценивание, т.е. отвержение.
Чем дальше в лес, тем больше попытки заслужить принятие, и тем больше критики и отвержения.
Вообще угарно как в популярный психологических статься, в каждой говорят о том чтобы поговорить с близким человеком, в первую очередь. Пиздёжь и хуйня. Ну вот психоанализ заебись, да.
Именно поэтому я вру матери в каждом разговоре по телефону. Когда болят зубы, я говорю "не, не болят". А когда не болят, говорю, чё-т зуб болит, надо к стоматологу записываться, денег искать. Обесценивание это пиздец лютый. Про вторую вышку мать не знала много лет, а это очень много прикрытия. Теперь она считает, что она мне её оплатила, лол. Приспосабливайся, дружище. Когда в следующий раз попытается насрать тебе на голову, будешь знать, что это не твоё "я".
>Про вторую вышку мать не знала много лет, а это очень много прикрытия. Теперь она считает, что она мне её оплатила, лол.
Ебнуться.
>Про вторую вышку мать не знала много лет, а это очень много прикрытия.
Угар))
Тоже помню как купил свой первый ПК, на свои же деньги. И прятал его в подъезде до вечера, с лютым шансом что его спиздят, чтобы вечером незаметно пронести в комнату, а потом еще ломал голову, стоит или не стоит запихнуть новое железо в старый корпус, или может не обратят внимания.
>Обесценивание это пиздец лютый.
Это я закрытый с границами толще шкуры носорога, или так и надо?
Как я, на свои деньги с проезда и обедов покупаю новый модем в 2005, потому что старый сгорел, а мамке сказать боюсь. 500р стоил)
Так и надо! Конечно, так и надо. Нехуй сомневаться даже. С приличными адекватными взрослыми можно быть доверчивым, угрюмым, весёлым и быть уверенным, что в этот момент говном не обмажут. Моей матери важнее всего на свете быть героем среди подруг: оплатила мне универ, про который не знала. Цену она не знает, а подругам наверно называет какие-то цифры или закатывает глаза, дорого... (в год 30к на самом деле)
Так одевались многие, анончик. В моём городе в 1990-е был универмаг, где не было шмоток. Только огромный отдел канцтоваров на весь этаж + этаж свадебных платьев, а ещё один этаж меха и телевизоры. Телевизоры потом переехали на этаж к канцтоварам. А картины продавались на лестнице. Музыка - у входа между внешней дверью и внутренней. Обувь и одежда только рынок. Город большой, кста. В Москве тоже одевались в таких же местах. Рынок вполне ок. Хуже было на остановке, где шмотки достают из клетчатых баулов.
да это пох, просто пук в лужу
первая часть мессаги к предыдущим сообщениям анонов относится, что я типа шмотку купил которая МНЕ нравится, за СВОИ деньги, и комментарии лутаю с соседней комнаты что хуйню купил, и они меня задевают несмотря на то что там уебище нулевое сидит с 0 всего за 50+ лет никчемной жизни
сепарируйтесь нахуй полностью анончики
Дело не в рынках и не в картонках. Они тебя не уважают и не боятся потерять общение, как боялись бы посторонние люди.
Смотри, такой вариант в стиле моей мамы: "а мы сыну куртоньку купили, дорого, человеком теперь выглядит, работу пойдет искать". И какие твои действия, следить 24/7 за мамой, чё она там кому врёт? Просто не показывай, или вот, что посылка пришла из космоса
Мира вам двачеры.
>Травма помогает быть осознанным, что является редким навыком в современном мире, где люди мечтают поставить на кредитного китайца выхлоп акропович, чтобы все знали что ПААААПА ЕДЕТ УУУУУУ БАЛЯТЬ.
Ну скажем так эта параша - не весь современный мир.
А выбиться из днища проще, когда ты нетравмированный.
Травма не помогает быть осознанным, потому что буквально пиздит по куску осознания и он отваливается. Успешное её преодоление помогает, тут да, тут соглы.
>особенно если ваш ребенок любит такую супер специфичную тему
А собственно почему он вдруг её любит? Какую потребность она закрывает ребёнку и откуда эта потребность взялась?
> вернулся вкус к жизни.
Ой. Иди-ка ты нахуй.
>>1861964
> не люди злые и хищные
Расскажешь себе, когда тебя в очередной раз через хуй прокинут. Люди как раз злые и хищные. Вопрос только в том, как их воспринимать, и что с этим делать. Можно адекватно с ними вести дела, но всегда подстилать себе соломку. Если кто-то начинает ерунду делать, то сразу нахуй посылать. Твёрдо и навсегда.
Три с половиной книги и видосики на рутубе с нулевой полезностью.
А вообще соглы. Как и с другими расстройствами ты не можешь выздороветь, но можешь научиться оптимально с этим жить. Качество жизни возрастает, но эта херня будет с тобой.
>>1862208
Чёт кекнул. Это такого же уровня кулстори, как челы, рассказывающие как они неделю были в "тяжёлой" "депрессии", но родственники и друзья поддержали, и они вылечились.
>>1862273
Ещё один, который ПРОСТО понял.
>>1862670
А ты ему напиши "))))))))))". Он сразу всё поймёт.
>Ну скажем так эта параша - не весь современный мир.
Это буквально то что демонстрирует массСМИ чтобы продавать всякое говно. И (наверное мне так повезло) всё моё окружение про одно - бмв, айфон, крипта, бизнес, модные шмотки, пиво-девки-футбол. Где выпадение из этих тем вызывало косые взгляды, как следствие страх отвержение и стремление быть идеальным.
>Травма не помогает быть осознанным
после
>преодоление
офк, конечно.
>А собственно почему он вдруг её любит? Какую потребность она закрывает ребёнку и откуда эта потребность взялась?
а дохуя чего есть, помимо влияния окружения в ту или иную сторону. гены, темперамент это пиздец как влияет на формирование личности. кто-то любит футбол, а кто-то будучи генетически совершенным футболистом любит наблюдать за миграцией грызунов.
>>1863029
>Ой. Иди-ка ты нахуй.
то состояние, когда перестаёшь замечать время, в плане прошлое-будущее, ну и даже в моменте тоже, делаешь и делаешь что-то.
то ходил себе на тренировки, и слово "лень" нужно гуглить. а тут хуяк, после провала в регрессию приуныл - а нахуй мне вообще нужен этот спорт, какой блять вообще смысл то, даже как-то принжово блять, унылое говно.
>И сегодня приснился сон, в котором я нахожусь в рабстве у жестокого человека садиста, и весь сон было то самое ощущение когда боишься даже моргнуть не правильно, стараясь угадать малейшее изменение в настроении мучителя, но он всё равно продолжает истязания. И там была мать и братья, которых садист не трогал. Пиздец сон хуёвый. А на утро я понял что это буквально моё детство и отношения с отцом
Я после таких снов просыпаюсь с мокрой постелью. Но не от пота или ссанья 😏
>в каждой говорят о том чтобы поговорить с близким человеком, в первую очередь. Пиздёжь и хуйня
Двачую. Эти люди были источниками или свидетелями травмы, а тут у них хоба и новый паттерн поведения появился, чтобы ответить с сочувствием, ага.
Обесценивающая мразь, катись нахуй из треда дальше держаться за свое страдание, с которым можно только аДаПтИрОвАтЬсЯ, ведь отпустить его ты ссышь больше жизни.
>Качество жизни возрастает, но эта херня будет с тобой.
Ну вот у меня социофобия с концами прошла, это уже "херня не со мной" или ещё "качество жизни возрастает"?
>>1862815
>в каждой говорят о том чтобы поговорить с близким человеком, в первую очередь.
Так он тебе не близкий же. Имеется в виду реально эмоционально близкий. Например, анонимус.
каким бы он не был, он тво...
твою мать выебал по пьяни, ну кончил, ну она короче залетела, а короче ей и заебись, лишь бы свалить от своих родителей садистов. ну не заебись, нет конечно, хуя себе подарочек привалил, корми потом этого дармоеда 18 лет и еще папашу неудачника терпеть всю оставшуюся жизнь. о боже, за что мне это всё, ненавижу этого сукина сына, а ведь до свадьбы он был другой. недавно видел одноклассника, Сашку Проходимцева, этот красавец за мной бегал, но нет блять мне было жалка твоего папашу неудачника, он мне в глаза смотрел как котёнок, а сашка за мной бегал. какая я дура, господи.
мааам, ну ведь зато у тебя есть я. ведь правда мамуль, зато есть да.
оооой, ну. ладно мне готовить ещё, не мешайся под ногами.
"ДА ПРОООООООСТО НЕ ГРУСТИ БРАТАН, ЁПТАААА, ДА ЧЁ ТЫ ГРУСТИШЬ, ХАХА, ПРИДУМАЛИ ДЕПРЕССИЯ ШМЕПРЕССИЯ, ХАХА. У МЕНЯ ВОТ НИКАКОЦ ДЕПРЕССИИ НИКОГДА НЕ БЫЛО." (каждые три месяца стабильно срывается на запой, обладает глубиной личности с блюдце)
АХАХАХАХАХААХХАХХА ОРУУУУУУУ
>даже будучи взрослым, ты до сих пор остался в ситуации перманентного стресса (всж, хуле), то шансов примерно ноль.
>>1863036
>ты не можешь выздороветь, но можешь научиться оптимально с этим жить
Неиронично, но шансов примерно ноль вот с таким майндсетом. Такой человек берет камень и палку, и камнем ударяет себя по голове, а палку вставляет в жопу. И даже если его силой научить добывать этими вещами огонь, то он всё-равно вернется к первому паттерну. Нельзя заставить человека захотеть переучиваться.
Но к счастью, если человек хоть немного ригиден, то под гнетом событий он может наконец прийти к тому, что кровоподтёк на голове не приносит столько же выгоды, сколько огонь.
>не приносит столько же выгоды, сколько огонь
Не приносит выгоды СЕЙЧАС офк, потому что ранее, когда эта стратегия с камнем закладывалась, она конечно имела место быть. Но в новом взрослом мире оказалась бесполезна, и даже вредительна.
И отсюда уже и возникает внутренний конфликт, а что же с этим делать? Держать до последнего палку в жопе и думать, что это помогает выжить, или научиться добывать огонь, адаптируясь к другой жизни.
Вспомнил свою жизнь вчера вечером, накрыло знатно, вся подушка насквозь мокрая. Было очень хорошо, как-будто весь мир перестал иметь значение, просто было облегчение, как будто груз сняли со спины. А сейчас наутро какая-то апатия и меланхолия. Чувство пустоты. Нет направления, вектора.
Зачилль. Посиди посмотри на траву, на птичек. Это отходняк.
Молодец, что вспомнил.
Я большую часть времени свободного провожу, слушая музыку на репите. Не знаю, что со мной такое, но я могу одну песню часов по пять-шесть слушать и мне не надоедает. Вот сейчас включил опять.
А в этом кстати ничего необычного и тем более больного нет. Слушай на здоровье. У меня вот Tri Martolod в нескольких разных исполнениях последнее время на репите.
>>1863342
Есть-есть. Вам же наедине со своей головушкой остаться страшно, лучше долбёжка на репите, лучше что угодно, что забьёт сенсоры, только не это!
Есть такое, я вообще не могу без какого-то потока информации или псевдоинормации. Если не музыка, так подкаст, если не подкаст, то книга.
Ладно, если в этом смысле, то да. Но я многое из своей головушки уже вытошнил, а способность слушать один трек много раз осталась. В данном случае держу просто для благостного настроения.
анон с кельтской песней
Послушал, красиво очень. Мне нравится один канал, там на древних языках перепевают попсовые песни, мне очень нравится Running Up That Hill на староанглийском.
https://www.youtube.com/watch?v=DHspDQZKvwg&list=RDDHspDQZKvwg&start_radio=1
пройтись на улице, 10-15 к шагов, без наушников. у меня это делит день на до и после. до обеда сижу иногда загоняюсь, тревога ебошит, диссоциации, вина и стыд, ну короче полный закрут. после прогулки в душе штиль.
Хожу разговариваю с собой) если люди рядом, то про себя, но это постоянная рефлексия. Чем больше доступа к чувствам по жизни, тем легче и больше расслабления.
Из самого простого, что не прорабатывал напрямую, а только через рефлексию и психоанализ, у меня теперь вся обувь на 1 размер больше. И есть куча обуви старого размера, в который я теперь хуй знает как влезал, это буквально блять какой-то мазохизм. Но носил ведь, носил нормально, годами покупая один размер после примерки в магазе. А потом понял что я пальцы подгибал, т.е. гипертонус какой-то был, ну как в плечах, как люди зубами скребут по ночам.
Сейчас поймал себя на мысли, что, наверное, никогда на протяжение суток не бываю наедине с собой. Разве что полчаса-час перед сном, когда лежу уже. Весь день - книги, музыка, кино, ютуб.
На улице без наушников вообще не бываю, разве что в ларек возле дома за сигаретами - 3-5 минут. Музыка, как самый настоящий наркотик. Наверное, процентов 70 удовольствия от жизни в ней. От музыки я плачу и смеюсь, покрываюсь мурашками, она дает силы заниматься упражнениями и с ней легче лежать, когда совсем тяжело становится.
А у меня пошел странный гипертонус в пальцах ног, как будто я хожу в тесной обуви, а я всегда беру свободную и с мягкой гнущейся подошвой. Даже ночью просыпаюсь - болит, пальцы скрючены. В выходные хожу в резиновых тапках, надеюсь, к понедельнику это пройдёт. Массаж ног не помог, вода тоже.
Анон,у которого прошел гипертонус в плечах
Не так давно начал ходить по 10+ тысяч шагов в день, без наушников. До этого безвылазно сидел дома месяцами, с непривычки охуел. Тоже на протяжении всей прогулки разговариваю сам с собой, тихонько вслух или у себя в голове. Впечатления смешанные. Если прогулка выпадает на безлюдную незастроенную часть Мухосранска, поля да луга, то ощущения скорее приятные. Спокойствие, умиротворение, хоть размышления обычно неприятные, самоуничижительные. А вот прогулки в чертах города — строго негативные. Посторонних людей боюсь, особенно тех, что помоложе. Напрягаюсь, если кто-то идет навстречу. Вспоминаю, насколько всратый и жуткий внешне, кажется, что все на меня пялятся. В ответных взглядах читается насмешка.
Мне музыка, кстати, думать никогда не мешала. Мысли все равно найдут путь наружу — в ночной тишине, например, либо за медитативным геймплеем, не требующим сильной вовлеченности. Но прогулки все же решил совершать без наушников.
Тоже напрягают прохожие, а особенно - велосипедисты, когда кто-то резко появляется, у меня спина холодеет так неприятно. Особенно, красивых девушек стесняюсь.
Я сейчас взялся с работы пешком ходить, экономлю деньги на проезд. Километров 6. Всегда в наушниках. Заметил, что тревоги меньше, когда я устаю, поэтому стал больше ходить, потом дома отжиматься, приседать и прочее. Правда, проблема в том, что я ем мало и очень худой (около 60 кг), при этом комплексую, что какое-то микропузо стало появляться при приближении к 30-ти годам. Не знаю, что и всего этого выйдет.
>Даже ночью просыпаюсь - болит, пальцы скрючены.
Меня один раз петардой в эмбало оглушило, потом тоже такой эффект был.
У меня секундные гифки из детства, где ничего не происходит, кроме скуки и грусти. И второй вид флешбеков - касающиеся тян, которая очень много лет назад бросила и после этого я покатился в безработицу и застой.
В детстве физическое и эмоциональное насилие по кд. Но меня больше беспокоит прл-ная тема, все эти слияния, идеализации, регрессии, различные расщепленные состояния на вроде страха, или ненависти, или психической боли и желаний ркн, или же нарциссическая холодность. Маски-хуяски, вот это вот все.
А как вы ощущаете пустоту? Она внутри или снаружи?
В основном флешбеки на тему социальных неловких моментов, моего плохоконтролируемого капризного поведения, которым я расстраивал и отворачивал от себя родственников, агрессивной прилипчивости к безразличным людям и т.д. Но бывают теплые воспоминания о раннем детстве: как я в одиночестве сидел перед компиком рядом с окном, и в экран светило солнце, при этом у неба и солнца был странный оттенок, который я больше никогда в реальности не видел. Еще одно воспоминание про школу, с точно таким небом и солнцем, но в других декорациях.
На тему неловких ситуаций с девочками/девушками. Последнее взаимодействие было с ними лет 8 назад.
Пустота раньше была - прошло. Внутри, скорее. Не помню
Часто во сне снятся дополненные приятные моменты из 2011-12, секс, которого не было)) или разговоры. Просыпаюсь и понимаю, что это всё сон, что я хочу жить в нём, а не в своей жизни. Это самое тяжёлое. Часто были флэши с оскорблениями одноклассников и их друганов из других классов, причём мельче нас, они меня даже не знали, с хуя вообще - не понимаю. Иногда флэшит, как отец на меня орёт, а в животе всё сжалось от страха - такого со мной потом не было даже в драке с ментами. Отец давно умер, стараюсь не думать о нём плохого, а хорошего не было. Остальное из работы.
>А что у вас за флешбеки?
Ходишь по магазину, видишь красивую тян, 2-3 раза с ней встретился взглядом, вроде она даже улыбнулась - хуууууяк улетел в диссоциацию, идёшь домой себя хуесосишь, дома себя хуесосишь, ну мол чмо-лох-пидор-слабак трусливый. И так потом неделю, заедая всё сахаром или срываясь на сигареты.
Или вот просто идёшь, ваще нихуя не просиходит, взгляд упал на детские качельки - хууууяк полетел в диссоциацию, начинаю себя хусосить на тему того какой я хуёвый дядя для своей племянницы.
Ну и тысячи примеров когда с нихуя вообще флешбеки.
>А как вы ощущаете пустоту? Она внутри или снаружи?
внутри. мне кажется что пустота это подавленные чувства, а суть.
ну типо я думал что я скучный собеседник, пустая личность, а то и вообще личности у меня нет. а потом понял что такие мысли у меня были на тему того, что я не могу поддержать разговор о реплике прямоточного выхлопа на китайскую кредитную парашу. а копнёшь глубже, ебать сколько экзотических увлечений, только сложно найти того кому это интересно. и да, даже игры, дота ебаная, это уже дохуя, ценно всё, а если кто-то стыдит - то он хуесос
>>1862633 →
Обратите внимание на первый вариант пустоты
Я пытаюсь понять я больше прл или к-птср. Я осознаю, что я человек, что я личность. Я не осознаю, что я расплываясь, меня не волнует вопрос кто я на уровне сущности, но волнует зачем я здесь и что мне тут делать? При этом высшая ценность для меня это погрузиться в другого человека(в идеале романтического партнёра), тогда я начинаю жить, моментами. Особенно, если там качели будут.
Не, не совсем. Не хочу ни в ком растворяться и подобных переживаний насчет любви у меня тоже не было. За первую любовь скорее стыдно, вел себя как идиот и повторения подобного не хочу. Не чувствую ни скуки, ни одиночества, мысли и внутренний голос меня не покидают. Иногда мыслей наоборот так много, что тяжело уснуть. А вот про непонимание собственных желаний и отсутствие устремлений, неспособность принимать решения - это да, это есть такое. Еще есть неприятие окружающего мира, жизни с ее ключевыми особенностями и ценностями, всегда этого сторонился и продолжаю этим заниматься в ущерб себе.
>>1863469
Да, это у меня тоже есть
Но никаких теплых воспоминаний не осталось, даже если гифки оттуда, там все уже сожрала пустота.
За любую любовь стыдно, там ведь куча аффектов, расщепления, неадеквата, но после последней я словно перестал существовать
Нет, совсем не такое. Первого типа (пустота в луне) не было, может в 15 лет было разок. Второе, апатия - бывает, но я чувствую себя личностью-жертвой, которой соседи не дали поспать, работа не дала поспать, с кровати встаю - да ничего всё равно не делаю целый день.
С первой любовью и второй не вижу за собой косяков и не думаю, что можно было прийти к другому результату, что ни делай - ощущаю себя жертвой скорее, прошло 20 лет, воспоминания стираются, злорадствую маленько. Казалось тогда, что начинается новая жизнь. Было много текущих проблем, и проблемы из прошлого как будто не всплывали в общем потоке говна. И пустовато было. Я держусь за свои травмы и воспоминания, потому что без них меня нет, без них я не я (был опыт такой "жизни по-новому", и меня штормило с мыслей, что вот мы вдвоём сидим в пустой убогой квартире, а трахаться-то и не хочется, и пусто, и мир злой)
Для меня любые отношения это нарушение моих границ. Помню только это и сами квартиры со старыми обоями, путь с остановки и такое всякое меланхоличное
Сил нет постоянно. Постоянно хочется плакать. Достижения вроде есть, но я их не чувствую, ни к чему не привели, имущества, жилья нет, все формальное - дипломы-хуемы, денег нет, работающая нищета с красным дипломом. Раньше помогала боль, уходил в нее (бил себя, жёг сигаретами), потом стало всё равно, больше не помогает, только травмы и дискомфорт остаются лишние. Тупею на глазах, читаю книгу, переворачиваю страницу - не помню, как персонажа на прошлой звали. Опечатки в каждом слове, посты проверяю по полчаса. Социальная изоляция. Не боюсь людей больше, стали неинтересны. Не хочется вникать в них. К себе внимание хочется, но понимаю, что не имею права просить, когда к другим равнодушен. Не знаю, можно ли отупеть эмоционально, но будто отупел. Будто личности нет, какой-то сгусток сожаления сплошного. Головная боль 24/7.
Плохо мне как-то, короче.
Для меня тоже нарушение моих границ. И я всегда так думал, пока не осознал в себе прл-ные темы, я то тоже нарушал, как оказалось, но не так оскорбительно.
В любом случае, для меня основное что бы не отвергали, не бросали и что бы 24/7 был контакт, будь то бы физический или через инет. Мне всегда нужен идеальный объект-женщина ради которой я буду жить. Идеальный потому что иначе я начну искать огрехи и думать, что в объекте я ошибся. И качельки, судя по всему, нужны потому что через вину и страх потери я "полюблю" ещё сильнее и эмоции датут мне ощущение жизни и смысла в ней.
Ещё, я ощущал смысл жить только во время непродолжительного гиперфокуса на чем-либо. И на экстримальном хобби, которого больше нет. Мне постоянно нужно было общение, сообщество, внимание, иначе я исчезаю. Не физически, а просто я словно в спячке. Ничего не делаю, не работаю, ничем не занимаюсь.
>>1863525
Тоже нужна хотя бы боль, иначе у меня ощущение, что я вообще ничего не чувству. Стимулирую ее вызовы через музыку, потом умираю от нее и хочу ркн что бы она закончилась.
По итогу, сейчас я в ловушке. Моя предполагаемая к-птср тема в лице отсутствие работы, ничтожность, плохая физ-форма, бессмысленность, диссоциация не дают мне найти хоть какой-нибудь объект, не говоря уже про идеальный, а предполагаемая прл тема не даёт мне жить, строить нормальные отношения и вызывает боль от которой хочется кричать
Не знаю, мне безразлично детство, не смотря на весь трындец который там творился, вообще не парит сам факт, что там происходило. Оно видимо повлияло больше всего, но я не чувствую важность этого, потому что смыслы у меня на объектах романтической привязанности
Кун с непонятной пустотой
Мои обидчики умерли, я думал, будет хорошо, а ничего не поменялось.
У меня сексуальное желание сопровождается болезненным чувством. Как бы боль от невыплаканных слез или желание внимания и утешения. Но так как плакать сложно, проще подрочить на мазо- фантазии/порно. Само желание может появиться вследствие чувства пустоты, которое в свою очередь появляется когда самому себе предоставлен и нечем заняться.
Узнаю внешнюю пустоту и гиперфокус. Я заметил ещё в детстве даже играя в майнкрафт (мне кажется, я тысячи часов проаутировал в нем под ругань родителей), что избегаю плоских мест и строюсь в горных местах. Повзрослев, я замечаю, и на прогулках, и на экране телевизора - мне отвратительны плоские места, пустыни, моря, бесконечные равнины, я очень люблю бывать в горах и лесах. Как будто на плоскости не куда опереться, не куда бежать, опасность отовсюду.
А гиперфокус на играх и интернете в целом, борды, вики и т.п.
>>1863464
Самое яркое - я лежу на диване, мама смотрит сверху вниз, губы искривлены, брови напряжены, называет меня толи "ебень", толи "долбень". Каждый раз напрягаюсь, когда вижу схожее у других людей.
Пустота везде, я ничто и мир ничто. Я думал я просветленный, умный(потому что рано начал думать обо всем этом), типа атеист или буддист, читал много про это. А это, видимо, симптом.
Ты очень много ждёшь от отношений. Мне было достаточно ночью 10/7, чтобы не воровали мои вещи и не бросали по-хамски, например с изменами, на простую разовую измену наверно было бы наплевать (легко говорить, да)
У тебя слишком сильные страхи, разочарование в объекте это неизбежный пункт, как падение с.влечения в паре - пока хочется трахнуть, всё приемлемо и хорошо, после секса те же самые вещи бесят, чем чаще секс тем больше негатива, по спирали всё закручивается. У флегматиков секс редко и отношения на похуе живут подольше.
И совсем кратко могу сказать, что не бывает дела всей жизни от которого будет жестко ебошить эйфорией от процесса. Тупая надроченность поможет стать настоящим специалистом в любом деле вообще, ну просто может быть не супер мастером, но крепким спецом. Это к вопросу о пустоте, то как я это вижу.
Выяснилась причина! Это шорты. Обычно хожу дома в хлопковых джинсах или простых штанах до щиколотки, сплю в них обычно поверх пледа - мне лень заправлять постель утром, поэтому так делаю. Плед синтетика. И носки обычно надеваю дома, как помою ноги. Обкрючило все ноги, зато правда выплыла наконец наружу
Она в общем-то тем и защищает, что делает тупым. Одно без другого невозможно.
Алсо, манал невнимательность в рот, сколько у меня говнистейших косяков было из-за того, что я тупо не присутствовал в реальности по сути.
>говнистейших косяков было из-за того, что я тупо не присутствовал в реальности по сути
У меня такая хуйня каждую секунду, как я пытаюсь работать вне дома. Просто тупейший овощ.
Инфоцыганскую хуиту продвигаешь ты, а сру почему-то я? Всегда знал, что все психуелохи на бошку отбитые.
Да успокойся ты. Всем же известно что суть - адаптация, а не лечение. Вот и адаптируйся, а то злой как плесень.
>Всем же известно что суть - адаптация, а не лечение
>Можно жить и без ног и рук
Да, можно. И придётся приспосабливаться, новые не вырастут. Чё сказать-то хотел?
А потом этот добряк звонит взрослому уже мужику и пытается раскачать его на чувство вины, мол давно не виделись, заезжай. У этого бедолаги в голове живёт сладкая иллюзия о случайных счастливых днях из прошлого, когда всё было хорошо, в редкие дни ремиссии его расстройств.
Почти не стриггерило.
Двачеры, ну а как выши результаты с регрессиями? Кто по АК Макулова работает? У меня за последний месяц 3 рабочих кейса из самопроработок.
И тут вот сестра иногда скидывал звуковухи, и часто слышу что она под мухой. И как то она проговорилась, что подбухиваеть начала.
Сам я перестал дуть траву, играть в игры, жрать сахар и курить, всё постепенно с редкими камбеками в сиги и сахар. Все стало уходить с закрытием базовой потребности в безопасности. Самый пиковый момент помню, когда в проработке меня глючило, как в полусне, типо я стою на лестнице, наверху родители стоят с открытой дверью в теплую квартиру, а в руках у них клетка, мол залезай, и занесем тебя в тепло. А снизу лестницы дверь на лицу, в мороз, и я - взрослый, который тяну к себе маленькому руки, мол братан погнали, всё ок ты сможешь. После этого я окончательно перестал дуть шмаль, уже года 3 в самых доступных и соблазнительных моментах на изи дропаю предложения дунуть, ну и круг общения уже сменил впрочем в котром дуют.
В игры кстати играю, синглы, 1-2 часа вечерком, даже видеакурту недавно обновил.
А ты как анон, как дела с регрессиями? Поделись пожалуйста.
Тааак, а разве соблазнительные моменты дунуть это не те, где ты в слезах-соплях из-за потери работы или ссоры с другом?
"проработки" имхо норм тема, основной посыл такой - раньше ты был мелким, не мог добыть еду работой, вынужден был терпеть. Сейчас ты взрослый и можешь что-то менять постепенно, используя деньги, свой труд, можешь выходить из деструктивной дружбы и врать матери, что денюх нетуть, помочь нечем-с) Можешь покупать пиво, а можешь не брать, и за это тебя не выпиздят из круга, а если выпиздят, это твой выбор, и тому подобное
Любопытный пример, ровно только что я потерял работу, недавно разорвал привычные отношения с другом единственным, а еще родители давят (именно настойчиво сигналят, а не просто моя реакция, они знаю что делают и как я обычно реагировал) на чувство вины жестко.
Т.е. по сути да, любые моменты, в которых я переставал самостоятельно справляться с избыточным эмоционированием. Ну например если я еду к родителям, я после встречи шел покупать сигареты, хотя до этого почти год не курил.
Из-за этого я не бросаю курить сейчас. Как брошу, "они" почувствуют и сделают мою жизнь невыносимым дерьмом, и я сорвусь (и буду корить себя). Ради того, чтобы говно больше не случалось, я не бросаю - не тащу финансово уже никакие потери работы, жилья, здоровья и прочее...
Из гостей от маман уезжаю с гастритом, правда ни разу не клали на операцию по язве, мой случай не 10/10 но больно и хуево тоже. Езжу раз в три года, в пять
Тоже вот причина почему я перестал дуть шмаль. Ходил уже в качалку прилично, и чет как-то дуть опять начал. И хуяк, присед делаю, а вообще не чувствую мышц, ну бля, там квадрицепс огромная мышца чтобы её не чувствовать это пиздец, и тем более очень пиздатое ощущение когда она тянется, почти оргазм)) По сути весь кайф от похода в зал уходит в ноль.
жесть внатуре. ну пиздец, один в один блять, нихуя даже не удивляюсь.
с куревом есть похожие мысли, и курить люблю, но обкуриваюсь быстро до состояния когда всё болиит, а мало курить не прикалывает, я алкаш, люблю в говно относительно всего.
а вообще жиза, "они" внатуре всё чувствуют, папаня за неделю умудрился 3 раза обесценить мои походы в качалку, о прогрессии в которой я ему рассказал недавною.
Вроде, пока читаешь этого Уокера, все заебись, сидишь, все получается, успокаиваешься, во все веришь. Как только сталкиваешься ирл с малейшей трудностью сразу же откатывает в регрессии и в моменте все упражнения как о стенку горох.
Ну короче, регрессия это откат в состояние меленького беспомощного тараканчика, напоминает состояние как будто из под тебя выбили табуретку и ты провалился в пустоту (до тех пор пока не ёбнешься об пол).
А нужно выращивать внутреннюю опору, чтобы из под тебя хуй чё выбьёшь, как вкопанный блять.
Время лечит браток. Попробуй АК Макулова. Там вот как раз проработка тех самых эмоций, которые человек не может вынести, и чтобы хоть как то спастись от этого непонятного (для ребенка) пиздеца, включает регрессию.
Работай прям со всеми триггерами подряд, дохуище проработок нужно. Там сама суть прокачать мозг на то, чтобы ты уловил общий паттерн и дальше уже какие-то вещи без проработок проживал.
у меня бабка одна, бабка вторая, тётка, оба деда, дядя там еще один, под конец жизни со всеми пересравшиеся умирали в одиночестве брошенные. мать меня пиздила за то что я с её тещей дружу. сестра моя со своей тещей не разговаривает уже пару лет, а живут вместе, а её мелкая дочка уже потихоньку начинает как бы на сторону матери вставать, а муж сестры хуй знает где какие-то там свои проблемы решает.
короче, все они друг друга заебали, все другу друга терпят, все друг другу прямо боятся чето-то сказать, всё какое-то, ну чисто бабье хуёвое. В общем если вы слышали пастора Бурхаева, он этот ВСЖ движ лучше всего описывал.
>Время лечит браток
Да уж, охуенно.
Мне уже за 30, а ведь я не затворник, работаю, и все равно трясет постоянно, да нахуя такая жизнь нужна-то сука, чтобы большую часть жизнь исправлять косяки детства? Да я рот этого ебал.
>Кто по АК Макулова работает?
А чем он от обычных обнимашек внутреннего дитяти отличается?
Ну а как с пидарахами не вырождаться. Сестра моя спилась и издохла не дожив до 30, я блять горбатый карл. Делать нечего, выпиливаться остается или доживать как то.
У меня особо бабьей ямы не было. По классике мамаша доминатор, батя алкаш подкаблучник. Ну и голод, побои, травля, сон вобще какой нахуй сон и покой. Недоразвитие, в 20 лет на 14 выглядел. Пиздец короче
А мне чуть что кажется, что меня узнал здесь знакомый и нарочно пишет про мою историю и моих родственников. Понимаю, что мы все под копирку.
>>1865112
Нее, Уокер про то, что надо искать нормальные ситуации и в них вести себя как не-чмо. И не попадать в чмошные ситуации, пусть это не было явно сказано, это же избегание, а избегание зло у них, западных. А ты хуяк с новыми психотренингами пришёл к старой матери и начал. Это как в лапы к маньяку прийти, в камеру к нему, и там пиздеть "я личность, ты чё меня не уважаешь". Не уважают, конечно, мы просто шум для них. Про нас вспоминают, когда срака подгорела от соседкиных детей. Смысл в том, что перепрошивать надо бы не нас, а наших козлов отцов и матерей, мужей-жён, соседа пидораса
>Сон
Тоже только в мечтах было. Отец пил каждый день годами, в выходные тоже не давал спать. И сосед такой же - помер от белки в 2001. Мне говорили, пидорасы это те, кто спит днём - пока жены и детей нет
Во взрослости имею проблемы со сном, из-за них качаюсь на работе или просто не могу на нее больше ходить, когда пятые сутки не сплю
>Голод, побои
Вижу неадекватных детей, автоматически думаю "сука, почему они не тощие, вы их чё там, кормите что ли, на чипсы им даёте, после обеда конечно они хуйню творить будут"
Мне такое никогда не говорили, но думали, я знаю
Вся жизнь ебаная от рождения пошла. Единственный момент приятный это как я грибами объебался и телек по французски заговорил.А так сплошной пиздец беспросветный.
да хуй знает, мне помогает, и быстро допольно триггер можно переработать (есть на ютубах видики с самопроработкой на 20 минут). ну мне и психоанализ заходит, только там чуть больше времени нужно именно сеанса, и как бы настрой, ну типо вот во время прогулок заебись рефлексировать по психоанализу
ну а хуле ты хотел, ты же проебал период взросления с 0-15, вот тебе и дельта 15 лет дорогой.
>А мне чуть что кажется, что меня узнал здесь знакомый и нарочно пишет про мою историю и моих родственников. Понимаю, что мы все под копирку.
двачую
>Это как в лапы к маньяку прийти, в камеру к нему, и там пиздеть "я личность, ты чё меня не уважаешь".
у меня такое ощущение было когда я пытался осознать свою жизнь в родительском доме, ну буквально "свидание с Чикатило"
>Про нас вспоминают
Это вообще угар)) Типо вот зовут в гости, приезжаешь, ну чёт там говоришь о себе (ну и говориить то нехуй, ну там чуть-чуть), а тебе - "а ну ясно", ни блять тебе уточняющих вопросов, ни блять чтобы по подробней мол расскажи, нихуй, только "а ну ясно". А хуле ясно то? А, ну точно, хочешь заводить друзей, интересуйся их жизнью, но только ТЫ интересуйся, а сам не шуми блять. А мне то это нахуй? А в том и прикол, что "они" блять всё еще дети, 60 с хуем летние дети, которым нужно внимание как ребенку. Мама из виду пропала, у него блять истерика. А вот посмотрите ролики про эмоциональный инцест, охуеть, эти пидоры из нас, детей делали себе родителей и любовников. Ну больные, понимаю.
блять, не то, вот >>1864276 →
анон, ну а вот у меня не пиздились за водку, но тоже интересно было, с изъебцой. Мамаша постоянно на батю пиздела втихаря, мол жрёт и жрёт, обжирает нас, всё не нажрётся, куда столько жрёт то, и как столько влезает. Ну а я думал что она и про меня так пиздит, и перестал нормально есть с детства, всё как-то скромно, пол банана, пол сосиски, пол котлетки)) При росте 185 весил 60 с небольшим. И вот до сих пор как в регрессию проваливаюсь отваливается аппетит сразу.
Жаль твою сестру. Лучше бы вышла замуж или уехала учиться, шанс бы был:( или в армию, собак обучать :(
>>1865149
Вау. Это весело, весёлый рассказ, ржу))) мы в семье телек иногда выключали, потому что отец мог проснуться. Потом додумались отключать звук. Смотрели КВН с мамой. Как я завидую нынешним детям, у них есть субтитры. Я по щас предпочитаю смотреть с субтитрами и очень тихим звуком. Две попытки были сходить в кино, не выдерживаю звук. На концерты не хожу из-за звука, с 2009 играю немного в группах, где нет вокалистов (типа импро-джаз, но очень любительский такой уровень). Когда лет пять назад до меня дошло, что проблема в вокалистах, что мне папа запрещал петь "чё ты из угла там воешь, как волки позорные" - и тут у меня обрубило любовь именно к инструментальной музыке, внезапно стал казаться примитивным (психотравмированным) Колтрейн и вся братия, стало так противно от себя и своего "вкуса". А мне-то казалось, это был мой выбор, джаз будто бы круче Скорпионз и чё там слушают бати пьяные)) у отца были собутыльники музыканты, один ударник джазмен, померли рано от пьянства
>>1865171
Когда у меня появился интернет на 4 курсе анлим, мне нравилось смотреть про маньяков - сериалы, кино. Первый просмотренный сериал Отчаянные домохозяйки с убийством в первой серии, и к третьему сезону никто даже не раскрывал это убийство! Все жили и гадили друг другу, а на мертвую подругу похуй, никакой полиции, просто похуй. Причем сериал довольно противный и кринжовый, как говорят нынче,и меня зацепило в описании именно это - как они ее убили, закопали, и всем похуй. Через пару дней надоело смотреть. А любимый маньяк у меня был Пичужкин, было одно интервью с текстом, он говорил, что уничтожает недостойных. У нас был сосед такой, повар, всех поил бесплатно самогоном, одного чела подговорил на убийство другого чела, короче "это" было рядом, и этот дед-сосед мне всегда говорил, что меня уважает (а нахуя мне уважение этой падлы?), пиздел за Шопенгауэра и шахматистов каких-то.
Эмоциональный инцест это херь. Добиться послушания можно через уважение или насилие. Родители понимали, какие они низкоранговые. Они видели, что взрослые и чужие дети их не уважают. Свои дети росли и видели. Сравнивали своё говно на палочке с игрушками, которые купили другим детям, с чужой едой (у меня пунктик на еде был), велосипеды, авто в семье. Немой вопрос, почему все живут, а мы голодаем. Почему сосед бухает вместе с моим папой, но они с великами и сытые, а у нас только один ребёнок и велика ни одного. И на этом этапе родители видят, как ребенок плачет от своей неудачи, тяжёлой судьбы, типа наконец понял про них обоих ВСЁ, и они переходят к управлению через насилие. Насилие приедается, голод похуй. Мне ни разу не предложили вымыть пол, чтобы получить шоколадку. Просто орали мой пол а то уебу. За шоколадку не было денег. Летом с отпускных давали на шоколадку и чипсы, я помню каждую такую покупку - как стояли с соседкой в очереди и покупали на двоих две разные пачки чипсов, а потом менялись на середине. Потом в этих подвалах были разливайки, бристоли. Редко приезжаю, каждый раз новое, а у меня как раз деньги на чипсы накопились -обидно! Лучше бы снесли это здание.
Лечит один раз понять, осознать
>>1865157
Тебе попадалось у него про зависть? Допустим у меня основной триггер на зависть. Иду к остановке сегодня, там зашуганный чел из наших, стоит трясется худой такой, лет 19. А я завидую, что он едет в 7 утра, учебы летом нет, значит нашёл работу, значит живёт на свои и наверно смотался от родителей. Зависть у меня даже к бомжам - сотку просят, на работу не ходят.
У Макулова довольно примитивные кейсы. Достаточно один раз глянуть, каково это - поймать за хвост ту самую мысль, что вызвала эмоцию. Потом их легко давить, гасить. Мне больше нравится разбираться в сути (имплаинг я в ней разбираюсь будто). То, что пишут аноны у Дуниса в старых тредах, например всегда ходят в один магазин или всегда в разные - это легко оспорить и поправить, мне больше хочется не чувствовать чувство зависти. Я в размышлениях дохожу до того, что зависть самое базовое чувство, что это голод и текущая слюна на чужую еду, и я разумом понимаю, что кушать надо по расписанию и по диете для больных. Поделись пересказом, если попадалось про это.
Негатива к Макулову не испытываю, говна типа турбосуслика не будет, советую всем трясунчикам попробовать, типичные схемы из кпт и советской психологии. Вы точно ничего не теряете, безопасно - в отличие от хуйни про сюсюканье истеричного внутреннего ребёнка
Чел, не трясись. Если с тобой делали что-то насильственное, надо засадить насильников. Да, я понимаю, что не выйдет, но попробуй написать заявление. Пусть они знают, что ты не простил.
Ты выходишь на улицу - ты там никого из них не встретишь. Или уезжай в Хабаровск, там точно не встретишь ни родню, ни одноклассников.
Видео про зависть не попадались. Ну я сеансы особо не смотрю, я по его самопроработкам работаю с собой же.
Ну вот диагностика классическая, ситуация->чувство->самый страшный исход.
Короче в твоей ситуации долго гадать не нужно, бери чувство которое больше всего беспокоит. У тебя прям дохуя всего сходу, ну вот можно трактовать так, что - а вдруг я съеду от родителей, а потом обратно к ним придется вернуться. страх осуждения, что ты какой-то лох, а он то уже огого работает, деньги, уже какой-то статус. а еще нахуй вообще такое, перееду, а буду один, страшно, родители обидятся. ну ты понял, там такая яма может быть.
Вот мой пример, если интересно. После общения с нормисами накатывает черная тоска и зависть. А суть в том что я не могу поддержать разговор типичный житейский, о тачках, о бабах, о жёнах и детях. Молчать буду, -"так а хуле ты припёрся сидит блять молчит", о себе буду говорить, о своих каких-то интересах - "а ну ясно", "ага, ага, ага, ну да, ну слушай, ну так вот я короче ему говорю..." и всё такое. и типо общий смысл - я лишний на этом празднике жизни, и чтобы мне не быть отвергнутым, мне нужно жертвовать собой через интерес к его жизни, через угодливость. ну а мне то похуй, я и сам спокойно могу. Итог, меня и общение с нормисами не триггерит, и одиночество в кайф.
Последствий никаких нет, нет и наихудшего. Это дурная привычка из детства, это просто мысли внутри головы.
А как задавить чувство на этапе чувство, чтобы ситуация не возникала как Ситуация? Чтобы в потоке людей не замечать отдельные ситуации, с которых меня колбасит? Например кто-то послал бомжа в жопу и забыл, я могу послать, могу дать сотку - я до двух суток потом триггерюсь завистью, до следующего неприятного облома, бывает в метро через полчаса выбесят - бомжа сразу забываю.
С родителями не живу двадцать лет, после 11 класса сразу в гражданский брак и переезд в другой город учиться. Когда завидую бомжу, мне как будто меньше 16, регресс до самой пизды где мне 5 и на меня бабка орёт, забирая из садика и лает, что не купит самый дешёвый пломбир. Почти все родственники уже умерли, я о них пишу как о живых просто от деанона шифруюсь
Мне одиночество тоже нравится, я даже не вижу тут задачи. Выбор 1- пошёл к быдлу и выслушал лекцию про жизнь быдла, выбор 2 - ваще не пошел к ним. Зачем к ним идти, зачем тем более звать к себе, если не вместе снимаете? Мне с аренды надоело слушать эти соседские пиздоебки и искать им денег на анализы от триппака, потому что им не хватало на гандоны.
Была мысль, что зависть это накрутка для того, чтобы вычеркнуть вариант "на свете есть люди, которым живётся тяжелее, чем мне". Тогда это обязывает меня им помочь, потому что я знаю, что такое не иметь денег на хлеб неделями и не иметь ничего своего в холодильнике, когда другие из нормальных семей спокойно едят
Лечусь в основном я психоанализом, почитав про кПТСР понял несколько важных вещей. Очень важна работа с эмоциями. Для меня как для убегающего типа всегда пиздеж в своей голове самим с собой или пиздеж с психоаналитиком казались чем-то похожим на решение проблемы, но я понял что пиздел многое в пустую, пытаясь уйти от эмоций. При этом когда год назад у меня шла работа над этими эмоциями более-менее успешно мне как раз таки было охуенно. Пробуйте всегда пробить эмоциональный барьер с хорошим поддерживающим психотерапевтом, почувствовать уязвимость перед ним, чтобы получить опыт здорового сочувствия. Скажите ему что вам это надо чтобы он вас вытаскивал и провоцировал на реальные эмоции. Эмоции можно пытаться выражать как угодно, как вы можете, хотя и будет трудно по началу.
Из того что бы я отметил и хотел бы поделиться с теми кто ток начинает вдуплять в свои проблемы с башкой, что жизнь с кПТСР это не только наступающие регрессии, это постоянная регрессия, даже когда ты в привычном состоянии, которое тебе кажется нормой, или не таким уж и хуевым, терпимым. Твой сам образ жизни, образ мышления пропитан заранее страданиями и защитой от страданий. Само по себе мышление у меня, например, взвинченное, чрезмерное, без возможности расслабиться. У кого другие защитные реакции будет по другому, предполагаю, например как тут отписывали вечная тупость, ну то есть постоянный ступор.
И вот когда мне становилось лучше, вы даже не представляете, насколько жизнь лучше когда эта хуйня ослабляется. Это стоит того чтобы пердолиться возможно половину осознанной жизни чтобы выйти в это состояние и прожить остаток лет по-человечески. Вся эта хуйня как черная пелена над тобой, которая закрывает небо, солнце. Когда она ослабляется ты физически чувствуешь в сознании как этот мрак отходит куда-то в угол у параши и не может подать оттуда хоть сколько-то серьезный голос, ты на изичах сопротивляешься негативному мышлению, вместо этого на первый план в голове выходишь ты, твои желания, твои эмоции, которые, внезапно, начинают существовать, ты чувствуешь тепло от общения с другими людьми, тебе не похуй на все, ты не пытаешься съебаться от реальности куда-то в листание говна, ты чувствуешь свои интересы, выстраиваешь картину себя, того что тебе нужно, и у тебя есть силы чето делать. Вообще наличие положительных эмоций это самое основное к чему я бы хотел вернуться, жизнь без них в принципе бессмысленна. Ну это очень круто просто чувствовать ламповость от какой-нибудь посиделки или чето приятное видеть в привычных вещах. В состоянии постоянной регрессии мозг забит вечным мышлением обо всякой хуйне, чувством небезопасности, и все это невозможно чувствовать. Также когда ты выходишь из регрессивного парашного образа жизни на тебя не действуют манипуляции. Больше тебя не наебешь виной какой-то там, тебе похую, ты перестаешь брать ответственность за манямирок других людей на себя, потому что у тебя появляется картина самого себя, своих интересов, и ты себя бросать не хочешь, не хочешь предавать собственные интересы, прогинаться, зная что будет хуево.
Также я ловил состояние которое в книжке Уокера описывалось навроде ебического единения с миром, это вообще было охуенно, тогда эмоции очень обостряются, я залипал на веточки, на природу, на дурку в которую ходил, все казалось очень простым и приятным, было ощущение какой-то полной свободы и доступности мира, что ты можешь получить от пребывания в нем дохуя кайфа и все дохуя интересное. Это было насток охуенно что по сути на тяге от воспоминаний об этом и шевелился последний год хотя у меня настала опять регрессия. Предполагаю, что уже будучи не в вечной регрессии можно словить такое состояние через какие-нибудь путешествия, преодоления и прочее, через всякий духовный опыт короч. Пока ты в этом состоянии парашном это все закрыто, сами понимаете, ну или даже если ты будешь пытаться получать какой-то опыт будешь чувствовать 10% из 100% возможных, даже если с тобой будет что-то наиохуеннейшее происходить.
И вот чтобы выйти к этому нужно убить корень проблемы, глобальную травму, эмоционально ее пережить заново в терапии или с кем-то охуенным, шарящим и желающим тебе помочь (оч сомневаюсь что у вас такой есть, так что не выебывайтесь и пиздуйте на анализ или в какую-нить схему, ток не в кпт). Тогда как-то все это в голове начинает укладываться и перестаешь чувствовать себя уебищем, перестаешь чувствовать небезопасность повсюду, и защитные механизмы такие как гипермышление или ступор сами вырубаются и эмоции появляются. У меня закономерность такая что чем больше я ненавижу родителей, чем больше я вдупляю какую пизду они мне сделали, тем мне лучше становится. Главное не повторяйте моих ошибок, не пытайтесь с ними вообще говорить об этом, это все бесполезно. Я пытался с ними говорить где-то в глубине надеясь, что получу хоть какой-то человеческий отклик, но это было наивно и слепо. Входя в разговор с ними очень сложно не начать по привычке принимать их правила, не начать снова занимать в своем сознании место упараши, потому что мозг годами уже натренирован. Нужно не начинать разговор вовсе, даже из-за каких-то мелочей, как вам может показаться, вообще ни на какие компромиссы не идите с совестью. В любой мелочи вас объебут, в двух сказанных предложениях вас втихоря тихо буднично несколько раз обосрут, и станет только хуже, гораздо хуже. Если уж такое произошло надо сразу обсуждать это в деталях с психотерапевтом иначе как я потом ток через год поймете почему вас так потихоньку спокойно и буднично разъебало в нулину. Обрубайте с ними полностью контакты, также с другими дегенератами ездящими на вашем горбу, которых вы возможно успели нахватать по привычке живя как бы у параши повторяя свое детство. Говорите с психотерапевтом об этом, с адекватными людьми. С психотерапевтом можно в деталях, а с людьми просто расскажите самый пиздец, чтобы вас поддержали, тогда вы почувствуете что в мире в целом такое отношение как применялось к вам это крайнее мразотство, вам станет легче.
Хотелось бы какую-то двачеконфу по кптср увидеть, чтобы там люди с похожим бекграундом могли вместе тянуть друг друга, но тут вроде нихуя нельзя рекламировать и создавать. В телеге только скуфыньские каналы какие-то. В целом сообщество только начинает появляться, но радует что ИТТ уже какой-то актив.
Вот то что ты описываешь то что просто есть по жизни легкость и удовольствие от вещей и какие-то впечатления от людей или от историй, ВСЕ люди так живут? Это норма?
Просто это же пиздец трагедия, если я всю жизнь живу в этой яме говна и тяжести в голове, этой пелены, пока всё это время все люди кайфовали от жизни и имели эту легкость
Спасибо, внушаешь надежду.
Когда говорят пережить травму это как? Ты заново вызываешь/вспоминаешь свою реакцию, будучи с психоаналитиком, чтобы иметь опыт сочувствия?
Не могу найти какое-то одно событие от которого были бы сильные эмоции. Все подряд если вспоминать то это все какие-то песчинки будут.
Но я чувствую общую обиду и злость и жалость от того что узнаю себя в таких тредах.
Я жалею самого себя, плачу, кричу, наступает облегчение на день или два и все.
Ты считаешь что только со специалистом можно это решить?
Я был у двоих "психосоматик" и "психолог", по рекомендациям, это было бесполезно. Никаких бюджетов не хватит перебирать их всех пока не найду подходящего. А сколько ты ходил к психоаналитику?
С родителями точно такой же опыт.
У меня такое в последний раз было буквально в 10-11 лет. Хочешь сказать, что я 16 лет после этого жил жизнью второго сорта, в демо-режиме?
Да ни как. Ну пережил, понял, а хуля толку. Все равно останешься калекой, личность такая стала ущербная.
Другой-то у тебя всё равно не было, так что какая теперь разница.
Я помню, что бывает лучше. Если бы я вообще её не знал, то ок. Но в 10 лет у меня было счастье и эмоции в теле.
Ну у тебя может и есть шанс стать нормальным человеком. А бывает что вобще от рождения пиздец.
>У вас точно есть пруфы, что людям хорошо живется и счастливо? Точно есть пруфы, что люди что-то чувствуют после лет 20 в принципе?
Хз какие пруфы тебе нужны, любой активный нормис проявляет чувства и говорит о них. Стори от анонов тоже всплывают в треде иногда.
Мой путь похож на путь анона выше с аналогичными результатами. Только у меня ещё и бывают моменты единения с людьми, когда в какой-то кафехе да, я теперь способен зайти в кафе и подавать, а не смотреть издалека и трястись, как побитая собака персонал подходит, то я прям ощущаю, что эти люди ко мне добры, я могу на них положиться в случае чего-то из ряда вон выходящего, буквально такое архаичное "моя стая меня защитит".
>а это мы прост больные
Не больные, а запуганные. Это совершенно разные вещи.
Конечно не счастливы. Их палками заставляют жить так, под страхом смерти епт.
>психосоматик
Расскажи плиз.
>>1865381
>ВСЕ люди так живут? Это норма?
Это норма, но процент живущих таким образом в настоящее время сильно варьируется от страны к стране. Ты например живёшь в стране, управляемой по принципам сектантской промывки, направленной на слом психики.
А вообще по природе - норма.
Ну, так живут все нормальные люди с любящими родителями. Их большинство, но сломанных людей, которые этого даже не понимают и так и живут на демо-режиме, тоже полно. Вот твое разочарование и гнев направь на терапию. В то же время, не ожидай что нормальная жизнь это постоянное удовольствие от вещей. В нормальной жизни есть и разочарования, но отличие в том, что есть и разочарования и удовольствия. А в жизни кптср есть только пелена говна, полторы эмоции и коупинг.
>>1865399
Как раз в возрасте 10-14 лет у многих кого я знал и ломается все окончательно, так что да, ты один из нас. Но в том хорошая новость что это исправимо.
>>1865396
>Когда говорят пережить травму это как?
Ты должен погрузиться в то состояние, которое было у тебя в детстве, вспомнить весь пиздос который с тобой творили, составить картину своей трагедии, и заново осмыслить ее как взрослый человек, который уже не ребенок и у которого уже есть силы протиовстоять пиздецу. И при этом получить поддержку от психотерапевта, чтобы поверить в то что мир тебя поддерживает в этом, что ты не один считаешь это пиздецом, что не весь мир твои родители короч. Нет каких-то конкретных действий, это то что делается эмоционально. Но да надо это пройти вместе с психотерапевтом потому что сам ты просто не можешь себя убедить в том каков остальной мир. Ты наедине со своим взглядом, уже прогнившим, нужен внешний взгляд и внешняя поддержка.
>Не могу найти какое-то одно событие от которого были бы сильные эмоции. Все подряд если вспоминать то это все какие-то песчинки будут.
Потому что ты на очень раннем этапе. Нужно копаться в воспоминаниях, детских эмоциях. Бывает такое что только спустя пару лет какой-то пиздец вспоминаешь и охуеваешь люто что с тобой это было.
>Я был у двоих "психосоматик" и "психолог", по рекомендациям, это было бесполезно.
И то и то хуйня. Вообще рынок психолухов это хуйня полная на 90%. Большая часть это скуфыни которые пошли учиться потому что сами зачмырены чтобы разобраться в себе. Психотерапевта нельзя выбирать на похуй. Надо копаться, сомневаться, увидеть что он(а) не долбоеб. Я рекомендую психодинамическую психотерапию, психоанализ, схема-терапию. Стандартное КПТ для кПТСР бесполезно потому что не работает с травмой. Говносервисы типа ясно даже не рассматривайте. Мб есть смысл искать того кто конкретно читал что-то про кПТСР. Кого-то кто понимает как работать с травмой - вот что самое важное. Нормальных психотерапевтов мало относительно всех, но они есть и их все равно много, так что шансы все есть найти. Просто надо к этому отнестись как к реально важной хуйне.
>А сколько ты ходил к психоаналитику?
К текущему с 2023 года. За 2 года мне кажется я где-то на 50% прошел путь. Но я очень замотивирован, я только о том и думаю чтобы вылезти из этого болота. До этого у меня был другой за ебейшие деньги и было ноль результата, с 2019 по 2022.
>>1865405
Вот это неправда. Все исправимо. Даже в книге Уокера полно примеров как люди выходили из этого, причем даже когда не была сформулирована концепция еще, совершенно рандомно действуя. У вас же уже половина дорог открыта, все шансы есть. У кПТСР простой принцип, ты ловишь травму, тебе не с кем ей поделиться, из-за этого она заседает в тебе и ты постоянно находишься в чувстве опасности. Если ее откопать и избавиться от нее, ты вернешься в состояние до неё. Ничего необратимого тут нет.
> и у которого уже есть силы
> у которого уже есть силы протиовстоять пиздецу
А у меня есть? Вопрос без подъеба.
Иди ты нахуй пидар грязный. Ты что гербалайф предлагаешь, черт ебаный блять.
Ну если ты каким-то хуем так озабочен своим состоянием что нашел этот тред, значит в тебе точно есть какие-то силы, которые тебя пытаются вытащить из этого состояния. Их можно направить в нужное русло и все исправить. Тем более тут все двачиры. У двачира есть ненависть. А ненависть, гнев это хорошее оружие в борьбе за себя.
Ты чисто физически уже не так уязвим, как маленький пчелёнок, которого все могли пинать. Тебя тупо труднее уронить.
>>1865438
В первую очередь детство характеризуется тем что ты ничего не можешь поделать с тем что тебя чмырят как последнюю мразь. Ты все равно вынужден жить с родителями, общаться с ними, терпеть. Во взрослом возрасте у тебя есть возможности как минимум этого не делать.
> Во взрослом возрасте у тебя есть возможности как минимум этого не делать
Я в какую-то другую взрослость вырос, похоже.
С утра до вечера пидарасы-гастарбайтеры пидарасят прямо у меня под окном с апреля по октябрь, я вынужден работать, каждый день до смерти будучи инструментом в чужих руках, из этого просто нет выхода, если только тот самый голубой волшебник в вертолёте бесплатно не подарит свободу. Как хорошо, что всех этих ежедневно ебущих меня в самую голову моментов я могу избежать, будучи взрослым! Прощайте, травмы!
Все можно поменять, если фиксить мозги. Мозги отравлены, им нихуя неинтересно, кроме как минимально поддерживать жизнь, каждое лишнее движение стремно и уныло, потому и работу ты не можешь сменить и хату другую найти. А кто-то и родившись в какой-нибудь арабской параше оттуда съебывает учит язык, живет и работает в гейропе. Вопрос мозгов. А тут уже вопрос мотивации к их починке. Если у тебя выученная беспомощность и ты уже не надеешься нихуя поменять тогда можно и не заходить в психач. Если все же тебе хочется исправить жизнь то можно и бабки на психотерапию найти будучи в нищете. Алкоголики на бухло находят деньги, наркоманы на наркотики, потому что им это дохуя надо.
Складно стелешь, но всё равно все приходит к тому что "ну если ниче не делаешь для спасения, то просто не хочешь или плохо стараешься".
Ну, потому что они знают, что это принесёт удовольствие прямо сейчас. А терапия это хуй знает что. Это когда у тебя нет ни сил ни денег, а тебе говорят: братан! Тебе потребуется значительное количество денег и ещё больше усилий, и тогда через много лет мо-ожет быть ты починишь свою кукуху.
Ебать спасибо.
Я жаловался на гол. боли, общую напряжённость, рассказал что считаю свое детство и воспитание причиной.
Он осмотрел, ощупал спину, живот, шею, и спрашивал о родителях. Отец алкоголик отсутвующий, мама бесконечно ругала меня, и они оба ругались между собой. Спрашивал что конкретно она говорила, делала. Просил закрыть глаза и держа мою шею или голову в нижней части затылка, спрашивал что я мог бы сделать в этой ситуации(подводил меня к тому что все не моя вина), представить себя ребёнком, обнять, утешить этого ребёнка, представить как я спасаю отца от алко, как я в идеальном мире люблю и любим родителями, спрашивал что чувствую когда родитель1 то, родитель2 это, где находятся в теле у меня эти чувства стыда, злости, обиды(я не мог ответить, несколько раз он настаивал чтобы я выбрал какое то место наиболее вероятное, я решил что где-то в верхней части груди) . Я говорил что хотел проломить голову отцу за то что не давал спать звуками голоса и храпом в другой комнате. Он просил все это подробно представить и описать что чувствую. Это то что помню. В конце сказал это надо долго прорабатывать. Я решил что если проработка так выглядит, то и бесплатно не пришёл бы.
Ещё, от того что долго лежал с закрытыми галазми, было ощущение как будто весь мир трясётся или место где лежал трясётся. Но это так, любопытное.
> тогда можно и не заходить в психач
А куда еще заходить? Я если не захожу в психач/на двач, то просто лежу и смотрю в потолок, убираюсь в квартире или хожу между комнатами.
Если ничего не меняется, значит не туда силы направляешь, потому что не вдупляешь в чем реально причина твоих проблем. Много людей с кптср вообще в жизни не задаются вопросами психотерапии. Они просто гнобят окружающих потому что переполнены злобой, открытой агрессией или пассивной. Чмырят потом своих детей. Или хуярят на работе как не в себя до конца дней. И на это у них дохуя сил. Потому что они думают что это то что им нужно по жизни. Но вообще они несчастны и симптомы у них все те же. Просто они даже не подозревают что это не норма. У человека всегда есть силы на что-то, просто он может их не туда направлять.
>>1865487
Ага, прям здесь и сейчас принесет удовольствие арабу хуярить на какой-нибудь лодке по средиземному морю с риском 50 на 50 сдохнуть. Это очень поверхностное и примитивное понимание того как работает мотивация. Мозг понимает гораздо глубже что ему надо, а что нет.
Я надеюсь что смогу сам вспомнить пиздец из детства. Потому что искать/перебирать спецов мне кажется огромным трудом, потому что их всех надо оплачивать. А для этого надо будет работать...
Ну так как понять куда их направить, чтобы жить кайфовать, как нормисы, и шутя преодолевать трудности?
Я как-то пришёл в момент отчаяния к врачихе, запинаясь рассказал за всю хуйню, а она мне: «А вы гуляете? Как нет?!», и выписала таблетки, от которых деменция наступает, подтверждено исследованиями.
Я просто не знаю что делать, это катастрофа, нахуй. Они не могут мне помочь, они не понимают в чём проблема, их удивляет, почему мне не помогает прогулка среди шума, пыли и одинаковых грязных скотоблоков, заваленных бычками и заставленных машинами.
Ну вот ситуация такова что у тебя сложная поломка мозга, а рынок починщиков этих мозгов наполнен долбоебами у которых у многих самих поломан мозг и они неспособны ни на что, а какие-то просто не подходят к твоей поломке. И чтобы разбираться к кому идти нужно самому штрудировать хуйню и разбираться в поломках мозга. И нет универсального специалиста на все проблемы. Все вот так прискорбно, потому что мозги это очень сложно. Но выход есть. Во-первых скорее всего ты нашел правильный тред, если ты себя узнаешь в литературе про кптср. Во-вторых литература про кптср вообще есть, то есть хотя бы тебе есть от чего строить понимание своей проблемы и следовательно ее решение. В-третьих тут оказался я который копался в этом говне годами у которого были хоть какие-то успехи и привожу основные виды специалистов которые могут помочь. По крайней мере ты не потратишь 5 лет ходя на какое-нибудь кпт ебаное которое тебе вообще не поможет. По крайней мере у тебя вообще есть психач где обрисованы куча проблем. Буквально пару лет назад и такого не было, уже не говорю про там 20 лет назад, или в совке. И также психиатрию я тоже не рекомендую если у вас нет галюнов и прочей шизохуйни потому что спросите у фарматреда или дрдп треда наскок это все залупа, я тоже на это время и деньги тратил, но это кал.
Единения с природой добиться легче, когда рядом нет людей, или когда они не разговаривают с тобой.
Единение с людьми для меня тоже стало возможно, но сложнее - я думаю, все согласятся, что легко быть на позитиве 10 минут с продавцом и нелегко пятый час с кем-то кто ничего тебе не должен ( то есть сложности начинаются на вопросах по маму, детство, при критике твоего жизненного пути, буквально с вопросов "а почему анон ты на море-то не был?", "как не умеешь на лыжах и на велике?!").
Тебя всегда критикуют после этих вопросов? У меня бывает такое, что я вызываю у людей (по крайней мере у женщин) жалость, типа бедный мальчик, такой хороший и такой бедный...
Во взрослом возрасте ты самостоятелен - и ты во всем виноват, виноват, что не нашел работу или нашел недостаточно хорошую, виноват, что не смог купить жилье, не смог завести отношения и т.д. и т.п. Ответственность на тебе и ты виноват - это ощущение хуже всего, хуже любых побоев и бычков, которые отец об меня тушил. Я действительно считаю, что лучше бы меня убили в детстве, чем выжить и стать ответственным. Помню, кричал родителям лет в 9 "если вы меня так ненавидите, так убейте уже меня!", за что получал еще больше пиздюлей, лол.
Чисто моя позиция и самоощущение.
Да уж пиздец. Моя мамаша любила повторять как бы в шутку говоря мне, ох ох ох чтож я маленький не здох, да сынок? Так что осозновай что это пидарасы проклятые а не мать и отец, это нахуй мучители были ебаные. А потом как издохнут какни им на могилки и закроешь гештальт.
>виноват, что не нашел работу или нашел недостаточно хорошую
Перед кем?
Иногда не критикуют, но их перекошенные рожи... Скорее, смотрят с омерзением. И замечаешь из движение, отсаживаются немного, отходят. Недавно было такое в переписке с челом, которого знаю 10 лет, но мы не виделись очень давно, так через пару дней в переписке он перестал читать мои сообщения, ни хуя не ответил. И я не понимаю, это он меня посчитал недостойным говном или сам задепрессовал, забухал. Он писал, что бухает, а я ему, что все эти десять лет не пью, что мы не виделись. Может ему стыдно стало, тогда это будет первый случай. Обычно им не стыдно, а противно со мной после неловких вопросов. Уже прошло много времени, в первую неделю он был онлайн каждый день, мне стало похуй через неделю. Но ирл обычно у меня теряется общение с теми, с кем неудачно поговорили в переписке, и раньше мне приходилось уходить из группы или организации, в этом году из-за меня (типа) две бабы увели своих детей с занятий, других конфликтов у них не было ни с кем, да и со мной не было, просто они чувствовали себя тупыми, и что кто-то осмелился на их тупые идеи хмурить бровь. Простыни какие-то пишу, нахуя( ну пусть висит
Меня не родители мучали, а другие опекун. Родители редко в жизни присутствовали, но любили меня всегда. Так вышло. Те люди давно умерли, больше 10 лет назад, а гештальт так и не закрылся. У меня глубинное ощущение такое, что я не вырос, в 30 лет чувствую себя ребёнком. Я как-то через силу, притворяясь что ли, смог отучиться, получить профессию и найти работу, но на каждом шагу себя чувствую, как будто я чужой тут. Как ребёнок, который лезет во взрослые дела. Ни карьеру не могу построить, к девушкам даже идей нет, как поступаться. Вот и получается только какими-то крохами опыта утешаться, дескать, все не зря, я потихоньку взрослею, ращу сам себя, только очень медленно, пока жизнь утекает через пальцы.
Ну читай книжку про кптср епта, там даже пишется об этом, что это называется остановка в развитии. При кптср так и есть что ты застреваешь в детстве навсегда. Реабилитируясь ты мог бы в тысячи раз быстрее наверстать проебанное. Потому что ты в вечной регрессии, ты вечно в том уебищном положении из детства, что и видно из твоих постов. Все эти "крохи опыта" - как пытаться водить машину слепому. Конечно могут быть какие-то успехи, но в целом нереально, стремно. Нельзя познакомиться с девушкой если ты относишься к себе как к говну, если твоя личность зачмырена тобой самим изнутри, из-за хуйни из детства.
Мне не впадлу и силы есть, но я не понимаю до конца, как поддерживать гигиену на приемлемом уровне. В итоге есть проблемы с гигиеной.
Раскрой мысль, у меня отзывается.
Меня никто не учил нормально мыться, чистить зубы и т.д., просто пугали и угрожали в основном на этот счет, но я вот до сих пор не знаю как "качественно" помыться. Типа ну я помылся и че дальше, я че чистый уже или еще нет? Как понять, от меня пахнет или нет? Без понятия.
Нет, несмотря на свои ментальные проблемы, и при том что у меня родители чмошники в плане гигиены, и вообще забивали на меня, никто меня не приучал.
За гигиеной я слежу, летом могу и раз 5 в день мыться под прохладным душем, по необходимости, мне очень противно ощущение потной липкой кожи это перевешивает всякую лень, да и лечь спать потным это фу, постельное быстрее засрется.
Приучили получать многочасовые ор за попытку помыться. С годами научится мыться по частям над раковиной, например в один день вымыть руки по локоть, в другой день их верхнюю половину.
Ну вообще я не просил ничего конкретного, можешь дать если хочешь.
Надо чтобы от тебя не воняло. Это основное ради чего щас моются. Если не чувствуешь что не воняет значит не воняет. Раз в день моешься и этого достаточно. Остальное опционально и по предпочтениям. Зубы говорят чистить два раза в день по несколько минут, можешь найти видео как правильно.
Все как у тебя, только без запугивания. У меня вообще запугиваний не было, просто тотальное безразличие, жил и живу как сорняк. Родители ничему не учили и никак не запугивали, просто объявляли, что помывочный день в конце недели и все. Дальше надо было разбираться самому. Остальное время я не мылся, хотя был жирным и потеющим. Стирка тоже раз в неделю, так что можешь имаджинировать запах. Я на это не обращал внимание, правда. По-настоящему разобрался нескоро, да и не очень хорошо. Сам не понимаю, от меня воняет или нет, чистый или грязный, не понимаю, как правильно стирать и обслуживать одежду, например, поэтому она обычно неопрятная. Про чистку зубов тоже не до конца понял, похоже я всю жизнь неправильно это делал, изо рта воняет один фиг, хотя чищу зубы два раза в день каждый день.
один из главных признаков депрессии.
часто депрессия это несоответствие желаний и реальности. хочу миллион, но работать не хочу
1-2 раза, утром точно. и вечером чистить зубы по 2 минуты. нанести на мочалку гель для душа 3в1, хорошенько вспенить, и намылить тело полностью круговыми движениями, можно отдельно чуть-чуть более тщательно промыть зону паха спереди и сзади, тоже самое стопы ног и подмышки. голову тоже можно отдельно намылить мылом, желательно с увлажняющими добавками.
брить лицо раз в 2 дня, стрижка раз в 2 недели (опционально).
рекомендую жопу вытирать не бумагой, а подмывать в душе свесив задницу в ванную через бортик и шлангом, с мылом вымыть. наверное тоже опционально, просто у меня от бумаги обломы.
уборка помещения раз в 2 недели тоже норм катит, пылесос-влажная уборка-протереть пыль (можно реже, раз в месяц, или раз в 2 уборки).
белье постельное я лично меняю раз в 2 месяца, летом раз в месяц. в целом похуй, но кайфово спать на свежем, менял бы каждую неделю, но ломает, и ещё от потом пыль на мониторе)
если есеть что еще, спрашивай, живу один 4 года, справляюсь на ура.
>Если не чувствуешь что не воняет значит не воняет.
А ты прям чувствуешь? Я начинаю что-то понимать, только если больше недели в трусах проходил одних проперженных, и то, для меня не то чтоб критично, мог бы и дальше ходить.
Я эту концепцию про воняешь или не воняешь никогда не понимал как все остальные её понимают, я как бы могу че угодно стерпеть и еще в детстве перестал различать, чисто мне, плохо мне, грязно мне и т.п.
Мне прям какой-то детектер нужен, чтобы точно говорил, мол, вот, начинаешь вонять уже.
>>1865992
А я до сих пор стирать не умею тоже. Ну я примерно понимаю, что туда надо закинуть шмотки и гель кинуть, но как часто, какой режим, какая рутина, как правильно - вообще хуй знает. А так да, всё как у тебя, ну не понимаю я, каково это чувствовать себя "чистым".
я ещё никогда не понимал как можно перед учебой/работой мыть голову. Но вот моешь ты голову, так у тебя блять мокрый сеновал какой-то, как с ним к людям идти? Летом ладно по дороге высохнет, а если зимой? Ну типа сушат феном как-то, но я не знаю, как правильно это делать.
Да и чтоб побриться мне нужно около часа, и то это очень специфичное бритье, где я раз в пару месяцев всё начисто выскребаю, как каждый день гладко бриться без проблем - хуй знает вообще.
> гладко бриться без проблем - хуй знает вообще
Сеймур, гладко никогда не получается. Всегда получается неопрятно, пеньки торчат, особенно на шее. Плюс еще всегда мелкие порезы, видимо потому, что кожа какая-то не такая, ее надо тщательно готовить к бритью, распаривать, мазать густо пеной или еще чего...
я вот чистоплюй. все что соприкасалось с телом напрямую стираю каждый день, брюки реже, кофты совсем редко. и это не загоны, ты потеешь всегда, даже если одежда не пропотела, т.е. бактерии, т.е. прыщи, и одежда потрится. обувь сушу каждый поход, купил сушку.
для бритья топ тема - электробритва, и кажется подойдет любая. с ней я стал бриться почти каждый день, и нет раздражения, минут 15 уходит.
в целом тебе нужна дисциплина, она быстро превратиться в привычку и навык. это база, легко усваивается.
еще отдельный лайфхак. если будешь (живёшь) один, купи красивую посуду, столовые приборы, стаканы. лично меня это пиздец бустит на тему развития индвивидуальный черт личности, что-то своё, настоящее. и в таких мелочах формируется индивидуальность, вкус к жизни.
> хочу миллион, но работать не хочу
Есть еще проблема непонимания, что в целом делать в жизни. Есть некая отчужденность от реальности, не знаю, как правильно выразить. Говорят, мол, работай там, где дают, но в итоге я просто оседаю на дне и все. Надо учиться, превозмогать, а чему учиться - хуй его знает, все невероятно сложное и неинтересное... А с другой стороны, работа ведь и не должна быть интересной, главное быть компетентным работником. Но все равно ни к чему душа не лежит, а брать рандомные сферы и пытаться че-то там разбираться и учить не получается. Из-за ограниченности или невысокого интеллекта мб, люди вокруг же постигают разное и в итоге научаются хотя бы чему-то, что позволит им заиметь условный миллион.
Да, один в один. Но тут дело даже не в миллионах.
Есть совершенно простые умеренно счастливые жизни.
Вот банально прям тян с которой я общался пару лет назад:
Училась в школе -> поступила на айти (ей не нравилось) -> дотерпела-доучилась -> устроилась на дноработку в колцентр -> устроилась на дноработку получше -> устроилась аналитиком айти в ту же компанию через рост и наработку опыта. Всё.
Зарабатывает ли она миллионы? Нет. Зарабатывает тысяч 100 может максимум, и то не факт. Но при этом у неё есть хотя бы примеррная сфера, в которой можно развиваться. Очевидно есть кунчики-хуюнчики, которые её эмоционально поддерживают, так как она умеет общаться с людьми и в целом не затворница. Есть хобби и интересы, которыми она занимается. Ну то есть банально её выходные состоят не из откисания и о мольбе господа, чтобы понедельник не наступил, а из чего-то еще.
Это обычная базовая жизнь со своими сложностями. Но при этом в этой жизни есть какой-никакой порядок и удовольствие, зацепки, зачем всё это, какая-то гармония, линейная прогрессия.
У меня никогда такого не было и не будет. У меня всё всегда ощущается, как последний шанс запрыгнуть в последний вагон, будущее я перестал представлять лет в 12. Я вот реально надеялся, что когда я выпущусь из школы меня просто собьет машина, чтобы я ничего нигде не решал и не взрослел, так как знал, что я не потяну.
Понимаете меня?
думаю это самый сложный вопрос, и для каждого человека он индивидуален. типо вот знаешь, есть книги - "я просто каждый день застилал кровать", и там челик пишет гайд своей, индвидуальной жизни, с теми законами которые уникально подходят только ему, и учит что жить надо именно так. с типичной ошибкой выжившего, мол я каждое утро пил молоко, вот почему я миллионер.
т.е. ты или дальше так живёшь, или что-то где-то у тебя кольнёт.
я вот просто дошёл до дна, понял что всё пиздец, я больше не могу ездить на работу в офис с нормисами, ничего не могу, ничего не хочу, пизда. короче - стационар чистейший с виду. и дома я оставаться типо не могу больше, жить в этой дурке нереально. а делать что-то надо.
мне миллион в хуй не упал, потому что мне лично для этого нужно будет учиться дополнительно и дополнительно работать, т.к. я не гений нихуя, и не социоблядь с подвешенным языком, я работяга тупой. но и жрать пустую гречку мне мало, и на кусочек мяса к ней я готов время потратить. но так, чтобы 5-6 часов в день на работу, и в 2 подхода. вот это мой рай
гайды пишет сама жизнь, а ебаное говно - "думай и богатей" от типа который умер в нищете
>Есть еще проблема непонимания, что в целом делать в жизни
Ты можешь заметить что чем тебе хуже тем более на все похуй и более непонятно что делать. Пока у тебя кптср твоё "я" задавлено ненавистью к себе, у тебя тупо сломан аппарат который бы выбирал что тебе нравится, а что нет, поэтому ты не можешь как нормис чем-то заняться что тебе по кайфу и потом монетизировать это, потому что тебе нихуя не интересно и нихуя не надо кроме как минимально выжить. Часто еще у людей подменяются их желания тем что им впарили как то что они должны делать, поэтому еще большая путаница возникает.
Под миллионами я подразумевал скорее общее жизненное благополучие, наверное. И про выпуск из школы схожие ощущения. Хотя я школу часто пропускал и ходить туда не хотелось, все равно это был последний этап жизни, который получилось осилить. Главным образом потому, что он был предсказуемым, безальтернативным, простым и понятным. Делай уроки, выучи наизусть кусок текста, ходи в одно и то же время на занятия - и все хорошо, проблем не будет. А параллельно существуют люди твоего же возраста, но с более цельной картиной мира и более полным пониманием своих желаний. И вот школа закончилась, обязательная рутина кончилась... и все, для тебя больше нет ничего. Тогда как для остальных существует целый мир и понимание, как продвигаться через весь этот хаос, а главное желание это делать. Хуй знает, тяжело даже объяснить это.
Твой пример с тян хороший. Я с тян не общался лол, но одно время посматривал стримы одного, скажем так, деятеля искусства. И вот человек всю жизнь занимается одним и тем же с малых лет, его работа это одновременно одно из хобби, которому он посвящает свободное время после работы. И он увлеченно занимался этим в те годы, когда у тебя также было полным-полно свободного времени, которое было потрачено буквально на пустоту в прямом смысле этого слова. У него есть в голове представление о себе, а у тебя нет ничего. Пустой сосуд.
А у меня ничего не получается монетизировать, потому что наступает момент, когда ты свои картины или услуги пытаешься продать - никто тебе не звонит, годами.
"пытаешься продать" это конечно сказано с преувеличением, потому что те же авито и профи.ру заточены, чтобы брать деньги с исполнителя услуги, а вкладываться надо серьёзно. Пару раз по тыще - и больше я не буду платить за объяву, тыща не отбивается.
Я вообще не против поработать лишние час-два в сутки. Я за. Нашелся бы кто-то, кто оплатил бы мне это.
Тебе не звонят, а кому-то звонят. Дело не в окружающем мире, а в том, что у тебя в голове, что мешает тебе осознавать и организовать кучу важных социальных мелочей, из которых состоит трудоустройство/продажа: развернуться на рынке, выстроить коммуникацию, позиционировать себя и т.д.
а я абрикос. словил невроз.
А я ж ебнутый я реально напишу.
Ну смотри, начнем с того если вдруг у тебя есть проблемы с перхотью, резкий запах ног и/или тела, а может быть ты даже замечал странные пятнышки по телу,
это грибок - идёшь в аптеку и покупаешь лекарственный шампунь с кетоконазолом от вертекс например, он почти без запаха и недорогой.
Перчатки мочалки с озона за 150-200 рублей и если не можешь нормально до спины дотянуться то длинную мочалку с ручками из того же материала что и эти синтетические перчи, такая легче намыливается.
Мыло/гели/шампуни уходовые средства углубляться не буду, любые/сам че по кайфу разберешься, сейчас чисто про помывку.
Представим несколько градаций помывки:
1) Быстро обмыться просто водой, смыть пот, буквально минута под душем(если до этого был относительно чистый и просто припотел и хочешь освежиться)
2) Помыть тело с мылом/гелем для душа (раз в день)
3) Помыть тело с мылом/гелем и вымыть голову (раз в 1-2 дня)
4) Помыть тело с мылом/гелем и потереться мочалкой и вымыть голову (раз в 2-3 дня)
5) Откиснуть в ванне пол часика и после помыть тело с мылом/гелем и мочалкой и вымыть голову (раз в 1-2 недели)
Это для моего, жаркого климата, в зимнее время можно мыться чуть реже.
(Если есть проблемки грибные что я перечислил в самом начале то юзаешь кетоконазол шампунь в течении недели и для головы и для тела, потом для профилактики раз в месяц, если нет то юзаешь обычные шампуни гели мыла)
И вот последняя "качественная" помывка выглядит так - набираешь ванну себе теплую/горячую, как по кайфу, чиллишь в ней. От этого кожа размякнет и будет более глубокое отшелушивание.
Моешь голову шампунем, возможно 2 раза, если с первого хуево промылась, потом намыливаешься весь от лица и до ног (воду уже можно слить, дальше под душем), надеваешь перчатки, тоже их намылив и начинаешь натирать себя.
Лицо аккуратно, сильно не надо тереть иногда это даже вредно смотря что у тебя за кожа.
Тщательно проходишься по всему телу, за ушами, в ушах, залупу тоже открой потри все вокруг головки, яйца, между булок, между пальцев на ногах, ВЕЗДЕ кароче, каждый сантиметр тела.
Полотенце для тела менять/стирать не реже чем раз в неделю!
Не хватает худ.образования, выставок, известности и прочее. Рисовальщиков хороших жопой жуй, это никому из них не помогло. Купить могут такой шлак... И дороже в десять раз. Я под заказ-то любое могу, хоть шлак, но не заказывают у меня.
По преподаванию разной хуйни - всегда найдётся препод покруче, более такой вычурный, а я и в вузе не работаю. Рынок учеников маленький, преподов-частников на рынке тупо больше, чем тех, кто хочет заниматься у частника без корочек об окончании
Хочу купить самую дешёвую футболку и размалевать ее в гавно 💙💙💙
Забыл добавить еще, пятки/стопы потереть при капитальной помывке, специальным камешком абразивным, чесалкой для пяток кароч.
Покупаю наждачную бумагу нескольких сортов, чтобы сначала жёсткой, потом средней, потом отполировать. До сих пор лежит нетронутая. Лет пять.
>>1866056
В этом треде амонг ас есть художник хитрый глаз
Не согласен. Но и с тем аноном, предлагающим дурное, тоже не согласен.
Я последний раз лет в 9 хотел выпилиться. Написал предсмертную записку и спрятал ее на полку, чтоб нашли. И нашла мамаша, прочитала и отпиздила проводом от пылесоса. Много всякой хуйни было. Еще любила пугать меня своей смертью, мол вот щас помру, завтра не проснусь и стоял я как ебаный истукан ночами смотрел дышит она или нет. И однажды как то в пятом классе вроде нашел ее феназепам и решил выпиливаться, ну хуля думал как без мамки жить. Съел и уснул, с утра отпиздила как положено, и отправила в школу в сопровождении сестры. Но до школы мы естественно не дошли, как блять идти с закрытыми глазами под руку, но пол пути прошли примерно.
И ненависть и жалость к себе в одной смеси, не понимаю, что сильнее.
А вы часто плачете, аноны? Что выступает катализатором, чтобы слезы выступили? Мне так стыдно за это, но у меня слезы появляются, когда я начинаю думать, что якобы со мной как-то несправедливо обошлись и т.д. Т.е. тупо от жалости к себе. А потом приходит тупая (буквально, думать не могу нормально) ненависть к себе, хожу, надувшись, как индюк, недовольный, иногда луплю себе по голове уууу сука проклятая.
Ну то что слезы у тебя есть это вообще заебись показатель, у кого-то годы уходят чтобы только до этого дойти в психотерапии. Если займешься может быстро выйдешь из кПТСР.
> что чем тебе хуже тем более на все похуй и более непонятно что делать
Да не, по жизни в целом одинаково непонятно. Я не уверен, что мне вообще что-то кроме однотипного потребления доставляет кайф, да и кайф этот такой себе. И это угнетает пиздец.
НУ вот блять и стал, не не пидором. А бывает хочется баб расчленять.
До того как нахуй выпал 1 передний зуб, чистил зубы 1 раз в сутки, иногда делал проебы. После выпадения, чишу 2 раза в сутки, стараюсь вообще без проебов. Мыться стараюсь раз в 2 суток, так как самому неприятно становится, но тоже есть проебы. Мытье для меня занятие тяжеловатое, занимает около получаса, хоть потом и приятно. Мне кажется, была бы в хате душевая кабинка, я бы мылся быстрее и мог бы каждый день в душ ходить.
Алсо, я помылся.
Ага. Вот прямо сейчас ПРОСТО возьму и отпущу.
>>1863109
Ну так пиздуй в тред социофобов и хвастайся там.
>>1863249
Майндсет не тот, стараешься не так, ну ты просто недостаточно хочешь, усилия направлены не туда. Чел, просто стань нормальным. Инфоцыгане ебучие со своими тупыми советами, которые работают только на внушаемых нормисов с грустинкой. А теперь расскажи мне, как ты добудешь огонь с помощью палки и камня.
Ну как нормальным, как все люди жениться/родить/ пидараствовать в лесу. Таким уже не станешь, потому что кптср. Надо просто хуй забить на эту нормальность да и жить по кайфу. Я видел в нашем дворе ебаном, две семьи таких дегенеративных, в одной двое детей, все умерли двое, там и муж у ней с окна выбросился умер. Вторая семья там восемь детей было, эта семья тоже такая конченая алкашиная дегенеративная, и все восемь умерли. Надо просто осознать что процесс вырождения заканчивается и все. Нормальным как все не стать, тем более это нахуй не надо.
А по кайфу не получится. Один фиг предстоит функционировать в обществе, где есть определенные ценности. По соответствию с этими ценностями тебя будут судить люди, у которых есть контроль над твоим жизненным положением - работодатели, например.
Да тут надо просто сдерживаться и нахуй не посылать и ебалы не бить и все. А так хуй на них и на их колокольню.
>пиздуй в тред социофобов и хвастайся там.
КОРПОРАЦИЯ ХОЧЕТ, ЧТОБЫ ВЫ УВИДЕЛИ РАЗНИЦУ МЕЖДУ ЭТИМИ ДВУМЯ ТРЕДАМИ
@
ЭТО ОДИН И ТОТ ЖЕ ТРЕД
Я себе губы грызу. Изрыг до степень, что они уже много лет не заживают. Появляется корка, она отлетает, и все по новой.
Два ногтя на больших пальцах изгрыз так что уже там пиздец, настолько уродливого подобия ногтя даже в интернете не встречал.
У меня тоже на больших пиздец. Правда, сначала я их на работе отбил, один швеллером чугунным, другой дверью. А потом, когда они вкривь и вкось начали расти, грыз уже.
А я щеки изнутри кусаю. И ногти не только на руках, но и на ногах.
Не понимаю, что останется от меня, если я перестану цепляться за свою травму, если она вообще была.
Вся моя идентичность, все мои интересы, мое мировоззрение, мой образ жизни, даже моя фигура и тело, весь я вырос из этого. Как ствол и ветки из корне. Если я вырву корень, умрет все дерево. Я стал читать, потому что мне запрещали компьютер и гулять, я стал худым, потому что меня насильно кормили и я блевал за столом, а потом приходилось есть блевотину. И даже сейчас почти не ем, только, когда голова от голода начинает болеть. Я принял определенную философию и взгляд на мир, из-за того, через какой фильтр мне приходилось смотреть на мир.
Да и как отбрасывать этот корень, когда кругом во мне и вокруг меня его порождения? Я люблю музыку, я люблю литературу, жить без них не могу, но я люблю депрессивные книги и песни, я не могу слушать веселое туц туц, а если я не перестану это слушать, я не смогу избавиться от травмы. Как-то надо перезаписать всего себя с нуля, как жесткий диск.
Не добавляет оптимизма и то, что ну не верится мне в этих довольных жизнью и радующихся нормисов. Какой-то псиоп, я столько коллег перевидал на работах, которых чуть ли не самому успокаивать приходилось, до того они по любому поводу тряслись, что пиздец. Каждый второй калека. Все сидят буками, общаться никто не хочет, какая уж тут поддержка. Из-за этого еще слабее верится во все эти книжки.
Последний абзац такая жиза! Как заебало многое из этого. Заебало, что сами нормисы-кончисы, у меня спросят "че грустишь", отвечаю "денег нет", "сходи развейся куда-нибудь", "да денег нет", "на выходные за город поедь", "отличная идея, да денег нет", "не, там правда классно, давай с нами на поезде", "понимаю, но денег нет". Но я не реву, не трясусь, ни к кому не лезу со своими проблемами, никому ничего не навязываю и не говорю негативного. А они со своей наркоманией, тупой женой, алкоголизмом - позитивные нормальные здоровые, только мне блевать от общения с ними хочется сильнее, чем от таких грустных, как я
Понимаю, это уже как будто что-то в ядре, без этого уже кажешься чужим даже самому себе, слишком другим.
>без этого
Я даже не могу представить себя без этого, поэтому и кажется, что нет никакой травмы, я лет с 4-х себя именно таким помню, опущенным, забитым и немощным уебищем.
А ты веревку покупал специально? Меня даже от этого трясет, начинаю думать, как купить, чтобы не поняли, зачем она мне, может, сразу полный моток купить или в чем они там меряются, начинаю придумывать оправдания, типа, да мне закрепить груз надо и т.д.
А в чем смысл смотреть на это? Не понимаю. Ну трава, ну птицы, ладно, трава еще статичная, а птицы мельтешат и надо следить за ними.
Абсолютно сейм, вроде чето было мб иначе хуй знает, помню только последние года а это полная хуйня хуйня хуйня хоть сделай то самое сука я себе глаза выколю.
Ну ты сам не хворай.
>кажется
Отрицание травмы более-менее частое явление, так как психика не особо понимает, что делать с этой информацией, но сама забитость палит истину
Да и ты тоже, браток!
Хотя, я давно уже считаю неэтичным желать здоровья, особенно, собратьям по бедам с головой, потому что смерть освобождает, я даже там в новостях вижу, что люди погибли где-то и первая мысль - отмучались люди, просто я понимаю, что ты как лучше хочешь и отвечаю тем же.
Не, да я умом понимаю, что были плохие вещи со мной, но, понимаешь, столько людей вижу в своей жизни, у которых жести в сто раз больше было, и которые выросли нормальными людьми, да, может быть, у них в голове пиздец происходит, я не спорю, но внешние атрибуты все на месте - деньги зарабатывают, семьи завели, жилье купили, авто водят и, если и трясутся, то хорошо маскируют тряску, а я думаю, так и не трясутся вообще. И это не проработка, я с ними учился же, они изначально так этот дамаг не воспринимали, будто хп больше ментального. А значит, даже, если бы я в идеальных условиях рос, я бы все равно был хуже них, не там, так в другом месте бы разъебало меня, потому что я натрахиш алкаша и дешевой бляди, что у них родиться может бляди.
чувак, релакс. ничего не надо перезаписывать, стирать, удалять. всё хуйня, ты вот этот вот всё для начала должен принять. потом вот это всё адаптировать под реальность, чтобы оставаться вот этим, в согласии с собой, и дальше существовать.
а потом к этому будет что-то прибавляться, а что-то отпадёт-измениться.
я вот принимаю себя, не идут к идеалу, и всё также люблю депрессивные книги и песни. и даже круче того, пошёл в более ебанутую и сложную литературу, а "любимую" классику чёт вообще уже нахуй-нахуй как-то впадлу читать стало
есть такаие вещи как темперамент, интровесия например. типо ты перестанешь бояться людей, ок, но и общение нахуй ну нужно будет.
аноны копайте в стороны стремление к идеальному образу, надо быть каким то, чтобы меня любили. но любовь внутри, в принятии себя любым, даже обоссаным захарканным петухом под шконарём, там чтобы подойти к себе такому, обнять как самого любимого и лучше на всё белом свете, и принять. охуенно попускает.
кейс. боялся ходить один в кочалку, мог только с приятелями, потому что пиздец боялся злых кочков которым там ходят, а с другальками, за пиздежом, можно было тревогу гасить. после проработки мало того что стал на изи ходить один, полностью поменял тренировочный процесс, и стал прогрессировать. и главное, перестал использовать приятелей как функцию, и одновременно перестал быть угодливым (что непременно происходит в моменты когда тебе нужно получить от кого то выгоду, при этом считая себя ничтодеством)
>ты вот этот вот всё для начала должен принять. потом вот это всё адаптировать под реальность, чтобы оставаться вот этим, в согласии с собой, и дальше существовать.
ЧТО ЭТО БЛЯДЬ ЗНАЧИТ СУКА
В смысле "принят"? Что я должен сделать, чтобы параметр "принятие" на 1 переключился? Я прекрасно понимаю, что я ни в чем не виноват, что я жил и был в зависимости от подонков, что сейчас это не так. Но ничего в ощущениях не меняется. Я все это адаптировал, я трусливый пидор, поэтому я избегаю всего, чего можно избежать - чем не адаптация? Я и так дальше существую, я могу еще лет 15 так просуществовать, пока мотор не крякнет.
> "любимую" классику чёт вообще уже нахуй-нахуй как-то впадлу читать стало
Я наоборот с годами меньше и меньше способен на новое, я сейчас могу НЕДЕЛЯМИ одну и ту же песню кутить репитом, ту же, что в универе любил, книги есть просто в труху развалившиеся, до того зачитал.
>надо стать собой
Нельзя не быть собой, это набор слов, уровня "хала на шаббат шалом".
>я трусливый пидор, поэтому я избегаю всего
ну вот, вот это надо принимать.
бля, короче. чё избегаешь, что там будет с тобой в этой ситуации? то чувство и есть то что ты не принимаешь в себе
да ладно?
я когда с людьми общаюсь, боюсь что если буду молчать то меня пошлют нахуй, а мне не о чем говорить потому что я скучный лох. а чтобы не послали нахуй, несу всякое говно. это точно не я, я бы молчал себе спокойно на похуй, но страшно
>точно не я
А кто блядь? Иван Федорович Крузенштерн? Вы тут ебнутые что ли?
Ну значит вот такой ты и есть - хотящий молчать, но зачем-то пиздящий хуйню.
>это точно не я
https://2ch.hk/psy/res/1814548.html
Ну то есть, надо делать всего, чего боишься?
Я делал, но от этого только расстройство. Пытался с девушками знакомиться, ничего не вышло, а ведь в процессе тряски было просто пиздец, оно того вообще не стоило. И даже не понятно, я был дурак, или они. С работой так не получилось, бросить, жрать-то надо, адаптировался, когда приходится одному без начальника оставаться за главного - на больничный ухожу, прячусь побольше и т.д. Это мучение сплошное, а не экспозиция.
>Я наоборот с годами меньше и меньше способен на новое, я сейчас могу НЕДЕЛЯМИ одну и ту же песню кутить репитом
тоже ничего кроме этого и необходимого не делаешь?
Ну я могу твердо настроиться новое кино посмотреть, но постоянно что-то мешает. Вот я сегодня хотел "Охоту" с Микельсеном посмотреть, но так и не решился, там же такая ситуация в фильме щекотливая, я такое тяжело переношу, как героя ни за что будут травить по беспределу, я даже заплакать могу и сердце заболит.
А с песнями проще все, есть проверенная песня, которая зажигает в голове что-то, какие-то цепи, надо ее слушать, а не тратить силы на новую непонятную песню, которая может и не понравиться.
ну да, тоже подойдёт. кПСТ-Расстройство тоже, так то. Или ты думал мы тут в бирюльки играем, мы же не психи, не как эти ебанутые со своими как их там, ну в общем отчего они там таблетки горстями жрут.
В общем я про лицемерие, это и это оно, да, это тоже диссоциация.
>>1866769
Да не. Бля, этого точно не надо, нахуй этот кринж. Я наоборот за то, что всё само собой, естественно должно идти. Но нужно работать с башкой, со страхами.
Опять же пример с кочалкой. Я боялся туда ходить один, потому что там злые бородатые чечены гигантские. И я нашел ту хуйню, тот триггер, чувство которое я подавляю. Бля, там вообще пиздец был, типо если до меня доебется чечен, то я боялся того, что я взорвусь и у меня отъедет крыша, и я начну творить лютую жесть, и мне скажут "ну ты и псих, прям как твой папаша дегенерат". то что мне говорила мамаша, когда я с ней спорил. а мне было страшно её обидеть.
логики ноль. но проработах эту хуйню, хожу себе спокойно в кочку и не пукаю.
и вот такое говно надо вычислять, там пиздец же скоро мусора
анон, ну вот и нахуй тебе тогда этот фильм.
ты говоришь "всё новое, не могу". но приводишь в пример фильм который тебе смотреть тупо не приятно, это это нормально, значит и нехуй его смотреть. Это же не все фильмы вообще, ведь так? Т.е. тут скорее всего и нет проблемы.
Я вот могу спокойно дропнуть фильм/книгу/игру на середине, если заёбет. Ну бывает, и похуй значит, хуле давиться то. И тоже самое с едой)
типо может это загон какой-то, что ты себе придумал например, что я должен смотреть любой фильм, или я какой-то не такой. (а это триггер тупо может быть, не такой, значит странный, значит фу лох иди нахуй ты тут никому не нужен, отстойник).
>то я боялся того, что я взорвусь и у меня отъедет крыша
Ну не такой пример вообще не близок, мне знаешь, как, у меня такие страхи всегда - что меня унизят, что буду в положении проигравшего, потерявшего ресурс и т.д. А когда я окажусь в таком положении, я начинаю ненавидеть себя, а это очень неприятно, ощущается, как крутое пике, как падение в какую-то жопу боли, поэтому я всячески избегаю этого.
А взорваться я был бы рад, но я всегда под давлением начинаю мямлить, либо молчать в ступоре и, знаешь, что самое мерзкое - слезы наворачиваются, и это такой позор, что словами не описать, у меня даже сейчас, пока пишу, глаза намокли просто о мыслях об этом. А когда я плачу, я еще больше себя ненавижу, а пока я себя ненавижу, мне себя жалко одновременно и от этого я себя еще больше ненавижу. Ну просто пиздец какой-то.
Ну, я не знаю, как объяснить, я чувствую, что фильм очень хороший, и тема так-то мне интересная, и актеры супер.
Но вот эта слабость моя, что мне даже кино страшно глянуть. Не знаю, как дать понять. Вот, как в любом кино конфликт какой-то, я прям боюсь смотреть, причем, если конфликт такой, социально-обусловленный, про войну не страшно смотреть, про драки или спорт - тоже нет. Наверное, проецирую свою чмошность, типа, на войне меня просто убили бы или не убили, там пули летают, а когда слова летают больно и страшно. Мне случалось кости ломать, и током биться, и ожоги получать, а случалось унижаться.
И я лучше еще три раза ногу сломаю, чем еще раз переживу
одно из тех унижений.
>кПСТ-Расстройство тоже, так то
Ну ДРИ это следствие КПТСР полученного в раннем возрасте
Просто для лечения ДРИ есть ещё пара дополнительных шагов по сравнению с КПТСР
Советую ознакомиться с тредом крч
>Но вот эта слабость моя, что мне даже кино страшно глянуть. Не знаю, как дать понять. Вот, как в любом кино конфликт какой-то, я прям боюсь смотреть, причем, если конфликт такой, социально-обусловленный
У меня абсолютно то же самое.
Я даже внутреннюю логику свою могу тебе объяснить. Я хочу видеть примеры нормальной жизни, а не конфликтов, у меня "очков маны" не хватает вынести ещё одно разочарование о людях. А вот мирные сцены помогают эту самую Ману по чуть-чуть восполнять
Ну я твою точку зрения понял, у тебя глубже взгляд на дело, конечно. Я просто ставлю себя на место персонажа и плохеет. Я вот давеча "Джека Ричера" смотрел, там есть сцена, когда к нему тянка подсаживается и начинает на конфликт выводить, а потом амбалы подходят за нее впрягаться, я аж покурить ушел.
А на что похоже ощущение, что ты личность? Много об этом разговоров, и вот я задумался, что может быть, этого ощущения нет у меня, или оно как-то повреждено.
Вот, например, я все почти делаю ради кого-то и чего-то, работаю, потому что родители осудят, если не буду, ээээ, да больше ничего и не делаю. А промежутки забиваю инфомусором. И раньше я думал, что мысли об этом инфомусоре - и есть моя личность. А теперь я не уверен.
кладбище кости смерть пидор в общем-та, а самое тупое что все говорят, что это минное поле только у тебя в голове, но ты не можешь быть уверен до конца, ведь пока оно реально для тебя, только это имеет значение
Тебе не надо отказываться от старого, чтобы пробовать новое.
Хз будто не интересно ничего нового, но при этом бомбит, что я никуда не двигаюсь.
А у кого-нибудь есть такое - как будто стесняешься делать новое, потому что никогда не делал и окружающие могут начать комментировать это? Например, родители. При том, что я даже не критики боюсь, я знаю, что родители меня не осудят, даже поддержат, если я, например, захочу на гитаре научиться играть, но я боюсь самого факта, что они заметят и откомментируют. У меня есть гантели. И я их убираю, чтобы родители не видели, потому что они не знают, что я спортом занимаюсь.
Так и есть, анон.
>натрахиш алкаша
Мне с самого детства, ещё до школы, говорила бабушка, что у алкашей дети "нервозные". Она и сама такая, и дочь от такого родила (сразу развелась), и меня родили от пропоицы. Это нихуя не нормально, когда дома небезопасно из-за взрывов настроения бати
>>1866754
>есть такаие вещи как темперамент
Есть!
>но и общение нахуй ну нужно будет
Со мной так и вышло. Я не понимаю и не принимаю, когда нормисы говорят, и в гости зовут, ну типа "общаться это однозначно добро, сидеть дома одному в выходной это зло"
>>1866769
>Пытался с девушками знакомиться, ничего не вышло
А надо было пытаться стать ровней тем девушкам, которые тебе нравятся. Потому что я тебя понимаю, ради многих я не хочу вставать с дивана, тогда зачем мне их номер. И я не могу стать экстравертом, чтобы влиться в компанию к весёлым людям, а интроверты и трясуны меня сильно ранят игнором
>>1866782
Не смотри охоту, там убьют собаку. Посмотри "торжество"!
>>1866860
Поэтому существует столько курсов для взрослых. Бухучёт, танцы и английский. Специально для тех, кто ссытся при мысли попробовать. Всех собирают в кучку. Толпой веселее. И хоть по сути все посетители этих курсов "нормисы", сливаются процентов 80 по психологическим причинам типа стыда, тряски, надо скрыть свой провал от знакомых, "меня спалила мать и сказала что французский это лишнее" и так далее
Так может ты и есть нормис. При кПТСР уже нихуя по сути не доставляет, нихуя не понятно что ты из себя представляешь и это гораздо больше страданий приносит. А у тебя вон картина какая то себя есть, своих интересов, ты их не ненавидишь, не стыдишься их. Можно иметь травмы но быть без кПТСР.
>А надо было пытаться стать ровней тем девушкам, которые тебе нравятся
Знать бы мне, кто мне нравится, я даже ирл ни одну не осилил вывести. Самая близкая мне - идеальное совпадение интересов и т.д. просто перестала отвечать, я и не стал навязываться. Да и возраст и девственность не добавляют уверенности, часы тикают, шансов все меньше, в итоге меня дизмораль обратно в угол пинками заколотила. Чтобы свой типаж хотя бы определить, надо где-то их видеть и хоть как-то общаться.
>там убьют собаку.
Ну пиздец блядь.
>>1866866
Значит, популярная история.
Может и так. Я тут регулярно кочую между шизоидным, ИРЛ и этим тредом. К специалисту не пойду, стыдно, мать узнает, поднимет вой, да и предвзят я к этой цыганве, бабла тоже хуй да нихуя.
Но шизоидность я все же склонен исключить, они там все грят, что им тян не нужны, а мне хотелось бы.
Но это есть у подавляющего большинства взрослых! Им интересны попойки, спортивные игры на копроративах (это опечатка была, но смешно),
я не знаю - слова кончились, это взрослая жизнь
Ни от кого никогда не слышал такую же историю, на самом деле даже чуть настроение подняло, что это я не просто один такой еблан, спасибо
Почему дофамина, если серотонина.
или гемоглобина, опционально
>я боюсь самого факта, что они заметят и откомментируют
Да, есть.
>>1866871
>При кПТСР уже нихуя по сути не доставляет, нихуя не понятно что ты из себя представляешь
Здрасьте, это не единственные симптомы и точно не критерии диагностики.
Рад очень, что смог кому-то настроение поднять, значит, хоть этот день не зря прожил.
>К специалисту не пойду
Ну тогда нахуй здесь сидеть вообще я не очень понимаю, просто ныть и оправдываться что у тебя и с травмой все заебись? Зачем тогда заходить в психач вообще? Можно же наслаждаться охуенной жизнью с травмой. Без специалиста или какого то охуенного окружения даже замотивированный чел не вывезет, а ты даже не замотивированный.
А мне удалось внезапно созвониться с матерью и съездить к ней за кое-какими вещами. Впервые за долгие годы удалось выйти оттуда на позитиве, потому что у неё в квартире было чисто, как в музее, и она согласилась дать мне кофе из холодной воды и молока, а обычно она орала, что растворимый кофе не заваривается холодной водой, чё блять, всю жизнь холодной разбавляю, ух) Секрет успеха в том, что ей почти 70, она удалила три зуба на прошлой неделе и она распсиховалась, что я уже еду - обычно я собираюсь полгода
Избавление от последствий травмы это не когда ты отказываешься от чтения, вошедшего в привычку после насилия. кПТСР это не когда ты читаешь или слушаешь музыку. Кптср это когда ты был загноблен в детстве так что тебе теперь стрёмно рассказать кому то что ты читаешь или слушаешь музыку. Избавиться от травмы это начать нормально воспринимать свои интересы, а не избавиться от них в пользу "нормисных".
В его случае я так понимаю часть интересов не осознаётся даже им самим, так как задавили многое
Тут только пробовать
>>1866903
>Всем снова желаю
Сяпки!
Я купил самую дешёвую коробочку, чтобы сложить туда часть бардака. Это хорошо.
Я как-то раз видел мем с надписью "I don't want to be perceived".
>нахуй
Общность чувствовать с похожими людьми. Не так больно. Так проще коротать время до смерти, мне не так много осталось, заебать вас не успею. Я ответил на твой вопрос? Я могу остаться?
Мой брат поступал в универ и батя его надрачивал поступать в бауманку, типа он сам там учился и вообще хороший вуз там мужика из него сделают. Ему не хватило 2 балла, чтобы поступить. Не 20, не 100, он рил учился как мог, но вот 2 балла не хватило.
Какой же ебаный ор был в трубке, это просто пизда. Прям по-звериному, как будто зевс ебаный насылает молнию наказательную. Ну как это возможно, да как ты не поступил, да ты меня опозорил, да тебя в армию сейчас заберут ты будешь плац вытирать а потом сдохнешь (при этом тупорылый гандон даже не понял или не захотел разобраться, что кроме бауманки он в другие вузы прошел похуже). Ну короче просто эта животная тупая ярость от того, что его сына подвел и опозорил. Ну подтвердите мне, что он хуесос мерзкий, пожалуйста. Свалидируйте меня, что такой человек может травму нанести как нехуй делать, а я с ним рос.
>да ты меня опозорил
О, типикал отношение как к имуществу - расчеловечивание и нагибание.
Я не понимаю. Радоваться жизни в мире, где происходит такое (а ведь происходят и вещи на десятки порядков хуже) представляется мне аморальным, а лично для меня так и вообще невозможным. Это чудовищно. Анон, я ненавижу каждый квант этой реальности. Или, по крайней мере, ту силу, которая дает мне осознать эту реальность. Но это уже вопрос философский.
Ты заходишь в тред так или иначе нацеленный на избавление от заболевания и не зная ни что такое кптср, ни зачем от него избавляются, ни что такое травма декларируешь что тебе заебись живётся с травмой, то что говорится в книге (которую ты не прочёл) сомнительно и ты ни к кому не пойдешь. Нахуя ничего не понимая, не попытавшись разобраться, не поинтересовавшись в треде, создавать упадническую залупу в треде про расстройство суть которого во многом в упадничестве? Я тебе не запрещу сидеть в треде, но это говеный поступок, примерно как ходить к анонимным алкоголикам и говорить им что тебе заебись бухать а ходишь ты к ним для чувства общности.
Так дело вообще не в том, тянет или не тянет, ему самому вообще супер похуй на эту бауманку было, единственная цель в жизни - не опозорить отца, ну пиздец же.
Есть кто сейм?
Просто есть такая поговорка, что сессия покажет недоработки приёмной кампании. И это правда. А каждый конкретный пострадавший (потерявший отсрочку от армии) будет в очень глубокой заднице, если попадёт в тот вуз, который он не тянет или не хочет тянуть
У нас были большинство девушки, поэтому не было никакой проблемы, кроме "слабый специалист". И отчислений процентов 10. В технических вузах отчислений 50-70% раньше было, в нулевые. Сейчас с егэ уже нет такой задницы (задницей это является для отчисленных парней, а преподам пох, конечно же)
>примерно как ходить к анонимным алкоголикам и говорить им что тебе заебись бухать а ходишь ты к ним для чувства общности.
Чел ебать
Тут никто не сказал, что ЗАЕБИСЬ
Зачем такое говоришь, все страдают по-своему
>просмотр фильма это как поднимать гирю
Да, конечно
>Память абсолютно дырявая
Да. По профессии типа переводчик, пятёрки были, хвалили за эту память двадцать лет назад, а её и нет. Да я подтягиваюсь лучше, чем запоминаю! Ни хуя не помню! Домашний адрес не помню, как я такси щас вызову. До метро поеду, не помню адрес.
>любование природой или ностальгия
Все чувства, кроме ностальгии, мне кажутся не моими или ненатуральными. Лучшее, что мне есть вспомнить, это одинокие прогулки в очень печальные моменты жизни или в незнакомых городах.
Нам с первого класса говорили, что в универе надо остаться отработать в аспирантуре, и тогда не призовут. Так и вышло... Мне только на дваче рассказали, что можно косить по тревожности. До сих пор не верю, что это возможно, но опыта нет, не принимайте всерьез те, кто читает
Когда сильная регрессия оно как то так, да. Тогда жить совсем не хочется.
Это ебаный бред, что надо нахуй научную степень по какому-то говну получать, просто чтобы не проходить через унижение человеческого достоинства. Ну не каждому дано или нужно или хочется быть ебаным аспирантом какой-то залупы.
Мне это не казалось бредом, во-первых. Во-вторых, многие одноклассники поступили именно таким образом. Я даже не знаю, кто у нас из класса служил. Вроде и никто...
Степень иметь не надо) Надо учится в дневной аспирантуре - а защита это опция
А я считаю, что это полный абсурд. А если возраст призыва увеличат до 50 и единственная легальная дорожка откоса будет - получение доктора наук, что, тоже будем всем классом докторами наук становиться, лишь бы в армию не забрали?
Это не очень тяжело. Вопрос только в деньгах, когда ты начнёшь полноценно работать, а не за нищенский ебучий мрот. И собственно это причина, по которой многие не хотят в армию - что придётся на год выпасть из работы и денег, а квартира аренда, да даже своя сама себя не оплатит
Ну если это не очень тяжело, то это ещё один повод выписать себя из людей и пойти умереть нахуй. Я и бакалавра не осилил с кптсрными проблемами. Я тебе даже больше скажу - я даже профессию себе не выбрал в 30 лет, думаю, что если бы выбрал, то было бы попроще учиться.
Да это сейм и у меня, я тоже не могу работать по профессии, куда хватило ?упорства? поступить после хорошей школы. Само по себе это не самая тяжёлая штука, ходи и сдавай, пиши тупые статьи, оплачивай публикации 2-3к, приноси бумажки вовремя - и вот ты кандидат, потом и доктор. Вопрос только финансовый, что ты кому-то должен куда-то ходить, а тебе за это должны 6к стипендии, ебись на эти деньги как умеешь)))))
Понимаю тебя. Меня в детстве пиздили все кому не лень, родители, сестра, бабка, пацаны на улице. Ну а что уж говорить о моей самооценке, и любви к себе было?
Так вот, анон, что такое регрессия, - это когда ты чувство которое у тебя возникает не можешь пережить, оно насколько сильное для твоей психики что мозг в этот пиковый момент диссоциируется, как бы состояние анестезии происходит. И каждый раз в похожей ситуации, это чувство психикой подавляется.
И эти чувства нужно себе возвращать, в них вся суть бытия - чтобы чувствовать всё.
униженный, проигравший, потерявшийся. вот они. вот что такое принятие, разрешить себе чувствовать себя так, в том плане, что ну да я униженный, ну и похуй униженный и униженный, дальше то что.
и мозг уже не включает диссациацию в этот момент, и ты продолжаешь оставаться в реальности осознанным.
страх, крутое пике, вот оно и есть, как будто из под жопы выбили стул. стресс пиздячит, адреналин, и вырабатывается картизол, а он работает как обезболивающее. по этому многие люди любят страдать.
>это когда ты чувство которое у тебя возникает не можешь пережить, оно насколько сильное для твоей психики что мозг в этот пиковый момент диссоциируется, как бы состояние анестезии происходит
Похоже, у меня нет такого, ничего не подавляется, больно, страшно, стыдно, соматика еще мощная, ну, я уже говорил - слезы, в груди давит сильно, ноги подкашиваются. Я все чувствую, я бы хотел диссоциироваться. Ну а что значит, разрешить? Я и не запрещаю, как я могу запретить или разрешить себе, это как будто извне приходит, я же не говорю "я разрешил сосульке упасть мне на голову".
У меня истерики вызывают все эти попытки разобраться, вспоминать. Уж кажется, лучше жить, как раньше, просто стабильно подавленно настроение, даже иногда порадоваться чему-то получается. Когда месяцами абстрагируешься от псай, от мыслей о психотерапии и травмах, прошлое не вспоминаешь, изолируешь эту инфу. А как залезешь в это дерьмо, так то же самое, только с пиками невыносимыми, как будто все внутри, как тряпку выжимают и крутят.
Ну это сильная диссоциация типа. При таком состоянии даже не получается отличить дри от кптср, потому что даже если там много идентичностей, то они все одинаково подавлены.
есть ситуация которая для тебя опасна. в этой ситуации у тебя есть чувства. стыд и страх это защитные механизмы, они помогают переключить внимание, включить избегание (это и есть подавление), в обще всё что угодно лишь бы это чувство не проживать вновь.
ничего уникального.
ты через стыд и страх это делаешь в моменте. через длительные диссоциации люди это делают всю жизнь, или вот глушат всякими седативами. всё, чтобы напрямую с этим чувством не взаимодействовать.
в общем так устроен мозг, он мир воспринимает через чувства. в момент когда я вижу маму я чувствую себя хорошо. потому что мне безопасно и всё такое. через ассоциации, цепочки ощущений и всё такое. паттерны, научение.
> ЧТО ЭТО БЛЯДЬ ЗНАЧИТ СУКА
Самый главный вопрос треда, на который ни один ебучий "выздоровевший" нормис не может внятно ответить.
страх через замирание и тряску. стыд момогает быть удобным, или тихим.
чем не подавление, например, инстинктивного чувства нассать на ебало хуесосу который хамит тебе в такси.
ну вот так это работает, жить то охото всем, даже тараканчику, а опасно
Ну т.е. у всех здоровых людей нормальное чувство - нассать на ебало тому, что на тебя орет? А все остальные реакции - это подавление?
А если орут заслуженно? У меня так обычно.
да нихуя не значит. тут половина на улицу боится выйти. бляяя, ну куда вы топите, ну какие бабы, какие миллионы АЛЛЛЛЛЁ ГАЙЗ НУ КАМОН
на улицу выйти без чувства тревоги, не испытывая стыд и страх. вот всё что нужно двачеру.
а бабы и миллионы, это, ребята, это уже про другое. это про несоответствие ожиданиям к действительности.
миллион хочешь, ну иди учить. впадлу, ну вот это впадлу и это и есть чувство которые ты подавляешь. но для начала надо на улицу выйти без паники, и без стыда.
а бабах я вот даже не мечтаю. и честно говоря уже запутался с тем что именно это, позитивное избегание, или вполне очевидно что человек у которого уже 6 лет каждый день похож на другой едва ли найдет что-то общее с нормисихой которая обожает тусовки на которых 666 человек и всё клёвые и общительные. но если при этом мне заебись, заебись что на трясёт и больше пока и не не надо, потому что 31 год этого меня трясло каждый день.
Потому что невозможно объяснить, как выглядит то, что находится за пределами восприятия слушателя.
Ни одни человек не заслуживает плохого обращения к себе, даже маньяку, по конституции, положены медицина, еда-сон.
Если человек косячит постоянно, на работе, например, тупорез, как на него не орать, если он не понимает слов обычных.
Ну есть у меня миллион, точнее, был, нахуй он мне нужен, я не хочу ничего, матери отдал, у нее в 50 лет откуда-то амбиции и желания есть хотя бы.
Да, не такие обычные, я могу, если на меня орут или оскорбляют, начать хотя бы суетиться, чтобы угодить и хоть что-то сделать. Т.е. у меня вот реально есть стимул страха на работе, пытаюсь пыхтеть, чтобы не орали.
Я пришел к такому выводу: чтобы выходить на улицу, не испытывая стыд и страх, нужно переродиться в другого человека. Стыд и страх связаны с конкретными вещами, а чтобы их решить, нужно, как ни парадоксально, сперва избавиться от стыда и страха.
Как ни странно, тут может помочь сыграть другого человека. Переродиться на сцене, ёпта.
есть такой прикол, что, возможно, ты таким образом получаешь внимание, и через это ощущение безопасности.
у меня есть приятель, он любит когда его хуесосят и чмырят, любит когда его буквально опускают как петуха, хотя и не признается) он тоже тупорез, ему надо криками и пиздюлями доносить информацию . так вот, вроде лох лохом, чушок, петух, опущенка, но прикол в том что общение с ним превращается в социоблядский карнавал, где всё внимание ему. он помню даже в дестве страшаков раздрачивал чтобы его пиздели, и, внимание, его все старшки знали как забавного и весёлого клоуна, ну на котором, заодно, можно спустить гнев
короче еще прикол туда же. он алкаш, и постоянно изменял жене, и его терпели, потому что только он работал. а как жена вышла на работу, в тот же месяц они развелись и его выпнули нахуй из дома.
у меня батя такой же был, но когда его пытались выпнуть он угрожал самоубийством в прямом эфире, все обосрались, и терпели его выходки пидорские дальше всю жизнь.
жертва = тиран. так всё легко у невротиков. они любят быть жертвами, чтобы потом уколоть и занять позицию сверху
страх и стыд связаны с чувством, которое сигнализирует об опасности. выйду на улицу, меня увидят, я почувствую себя лохом, а лохов петушат под шконарём.
а главное тут, что регрессия это буквально регрессия до состояния маленького и беспомощного мышонка. реальность такова, что, чтобы тебя пырнули на улице днём, это примерно как если на тебя упадёт спутник.
>жертва = тиран
Видимо, так и есть. Я всегда ощущал, что я что-то плохое делаю, когда мне самому плохо.
>он любит когда его хуесосят и чмыря
Ну такого точно нет, потому что я в принципе стараюсь очень очень мало с людьми взаимодействовать и привлекать мало внимания. Просто вот так получилось, что работать приходится, я бы очень хотел не работать, но как-то вышло так. Т.е. в универе удавалось очень хорошо ботанить, поэтому меня особо не унижали и, естественно, я сам не провоцировал, как ты пишешь, а работать сложнее в миллионы раз, чем учиться...
>я не очень аккуратно дорогу перехожу
Есть такое. Так же, работаю на производстве - если надо залезть куда-то без страховки, залезть под напряжение, возле движущегося механизма - я первый желающий.
>бандиты
Ни за что, потому что это социальная хуйня, ладно, пусть зарежут, но они же еще говорить что-то будут про меня.
>Но при этом я ниче не чувствую и ощущаю себя беспомощным по жизни, самооценка у меня в полной пизде, стыд, вина, злость - ком из этих перемешенных штук у меня в голове, всё перемешалось и слилось в какой-то единообразный гул, серую мыслительную массу, которая нагружает большую часть оперативки. Не могу выстроить желания, цели, определить интересы.
Полный сейм.
>Хочу снова человеком стать
Ты помнишь, как был человеком? Я вот хотел бы хоть раз им стать.
Да, я был полноценным человеком до 12 лет, примерно в 16 я умер окончательно.
Принять себя значит почувствовать что ты не чмырь и в принципе достоин быть собой. Чмырем заставляет чувствовать себя травма. Травму ты нихуя не помнишь поэтому она в бессознательном. Чтобы принять себя надо ее раскопать и увидеть что мир в целом относится к этим событиям как к пиздецу и несправедливости. Причем травма это не одно событие, это дохуя мелких, системных.
> почувствовать что ты не чмырь и в принципе достоин быть собой
Но что если ты объективно чмырь?
>что мир в целом относится к этим событиям как к пиздецу и несправедливости
А, да?
Ну типа, пони-радуга-цветочки, все достойны (что бля это слово значит), все хорошие и клевые, и не бывает социального остракизма, общественных норм, никто не будет подшучивать на 40-летним девственником, даже комедию не снимут, нет-нет! Тип люби себя, цени себя, лол, ну прост. Ведь у тебя никого, кроме тебя нет! И правда ведь. нет, кому ты еще такой петушарий нужен.
>почувствовать что ты не чмырь
Тогда надо вообще деконструировать такие термины, как чмырь, неудачник, лузер и т.д., иначе ты в любом случае будешь попадать в них, либо это будет отрицание реальности.
Нет такого понятия объективный чмырь даже в обществе. Чмырь он может быть в какой-то ситуации, даже с оскорбительной точки зрения, но не "объективно".
>>1867324
Может это будет ебейшим инсайтом для тебя но внезапно если бы даже рфское государство увидело что происходит дома у посетителей этого итт треда оно бы лишило их родительских прав.
Это не так важно, как работать с корнем проблемы - почему ты себя чмырем считаешь. Вон кто то считает себя собакой искренне например. Бесполезно ему деконструировать это понятие, дело не в понятии, а в причинах. Если мозг чего то хочет он будет так считать. Мозг при кПТСР очень хочет считать тебя чмырем. Разберёшься с причинами этого он перестанет это делать. Есть куча хуесосов которые такой пиздец творят что их убить и обоссать мало, но они никогда не станут считать себя чем-то плохим. Потому что у них психика не сломана так просто, здесь нет никакой объективности, никакой справедливости, совести, так просто устроены мозги.
>оно бы лишило их родительских прав.
До, охуенно, и отправило бы в дет.дом, где их бы ебали по кругу шваброй, или в семейку педофилов, главное, правда, чтобы не в Америку.
В пизду вали со своими законами рфского государства, хуесос.
Как и все в этой стране, их в свое время не глядя слямзали с какой-нибудь Франции или Штатов, чтобы как у всех было)))
Слушай, что люди говорят по теме, а не бумажки и буковы, говном написанные, работающие через пень колоду. Тут каждый первый тебе всегда скажет, что виновата - жертва, что все твои проблемы от того, что мало пиздили, что тебя и сейчас надо пиздить, что ты пидорас и сосать должен. Я вообще даже вообразить не могу, каким оторванным от реальности ебанутым ублюдком дерьма надо быть, чтобы проживая в постсовковой какой-нибудь свинодырявой поганогнидонии, высрать вот ЭТО:
>мир в целом относится к этим событиям как к пиздецу и несправедливости
Может, это какой-нибудь питерский смуззихлеб из веган-коммуны твитерских активистов и реально верит в такую хуйню.
А скорее всего, просто социально изолированный адепт Уокера, у которого Уокер - это единственный человек в окружении, лол.
Ты хочешь посмотреть что норот думает о домашнем насилии? Зайди на Ютуб в комменты к любому видео о домашнем насилии. Недостаточно быдло выборка? Зайди на пикабу. Это у тебя нет никого в окружении, ты ебаный двачерок, который десять лет сидит и читает треды на дваче где хуесосят его и хуесосит других. А до этого тебя чмырили родители. Вот весь источник твоей картины мира. На самом деле все ещё проще, тебе рвет сраку с того что есть какая-то иная жизнь, которую ты проебываешь. Но в отличие от анона, который хочет вылезти и эту жизнь наверстать, ты просто ноешь и агрессивно высираешься. Я и пишу об этих вещах не для тебя, а для тех, у кого ещё осталось желание вылезти из говна. Ты можешь в нем оставаться до самой смерти, правда непонятно, зачем тогда интересоваться диагнозами.
Согласен, наглядно видно разницу между комментариями под псих-видео на американском ютубе и российском. Просто пиздец.
>>1867348
Кому ты пиздишь.
И даже на американском постоянно высираются самвиноватники.