Обсуждение видов спорта и соревнований. Навязчивый форс любых спортсменов или спортсменок, перерастающий в фагготрию с целью розжига срача, в тредах будет удаляться, а фажики баниться.
>>3060744 >Я не помню, чтобы проигрывал спарринги Вот и останется чемпионом по спаррингам.
Тред не нашёл - сам запилил. Анон, хочу упороться в HEMA с полуторником. С чего начать? Какие подвод
Аноним20/06/23 Втр 03:33:26№2968701Ответ
Тред не нашёл - сам запилил. Анон, хочу упороться в HEMA с полуторником. С чего начать? Какие подводные? Поясни за клубы, секции, самостоятельные занятия. Я в меру олд, физуха средняя, но я работаю над этим. Меч себе могу выстругать из доски на первое время. Пока просто палка.
>>3060315 >ему надо будет посвятить 20 лет единоборствам Будь у меня выбор, я бы 10 лет отдал кей-попу и модельному бизнесу где-нибудь в Китае или Корее. И в те же года был бы богат, знаменит и не переломан, как эти поп-ммашные пробитосы.
>>3060354 >Будь у меня выбор, я бы 10 лет отдал кей-попу и модельному бизнесу где-нибудь в Китае или Корее. >кей-попу >Корее А ты не самый умный анон, даже по меркам треда
>>3053838 (OP) Перестань жрать сладкое, мучное - это во-первых. Уясни, что суть похудения - тратить больше, чем получаешь - это во-вторых. Спорт может помочь больше тратить, но не слишком. За час пробежки ты ккал 250-300 всего сожжёшь. Либо меньше жри мелкими порциями, либо жри низкоколлорийное, набивающее желудок. Если выбирать спорт для похудения, то лучше железки иди тягать, неочевидно, но сжигает больше ,чем кардио. От себя советую шу пуэр - 2-3 чашки в день. Сам по себе жиросжигатель + аппетит убивает невероятно + бодрит гораздо приятнее чем условный кофе или энергос.
>>3053838 (OP) Как человек, согнавший 30 кг, посоветую очевидное. Проанализируй свой рацион, найди продукты, которые дают тебе максимум калорийности, замени их на похожие, но с меньшей калорийностью. В моем случае это были газировки, перешел на лимонады без сахара и чаи. Очень часто у народа это хлеб, макароны или что-то хлебобулочное.
Добавь в рацион больше свежих овощей. Можно маринады-соленья пока зима. Не заменяй ими основной, а именно добавь к основному.
А вообще тебе в fiz, там как раз жиротред для худеющих есть
Тред о юниорском фигурном катании № 89
Аноним20/01/24 Суб 02:06:13№3058670Ответ
Предыдущий: >>3056948 (OP) Ljubovka снова на катке. Гладкая выиграла национальное Первенство. Пропустили третье место Овсянки на чемпионате Франции... У французов и белорусов одна система инфографики. Старкова праздновала 11-летие. Таблицу для Первенства Москвы (младший возраст) была утеряна. У няшек ни дня отдыха, с одного страта на другой. Какая всё-таки Барахтина красотка. Очень трудно искать в треде "Muse", когда каждый второй пост содержит вопли "NOT amused". С этой недели начался отбор на Жука. Как можно не знать Антонио, он же в парах с Ариной Чернавской катал еще. Сидение на льду это самая лучшая часть программы Парсеговой. Камышек набирается тренерского опыта. Странно почему вращение не 4й уровень? Или опять на пятке это не усложнение? Логичнее терять аксель при so и делать флип, лутц и тулуп (с гидроблейда). Всё равно за +combo -5 дают в КП. В фигурном катании элемент бестия поспособствовал дальнейшей сексуализации женщины в паре. Венгр открыл для себя Екатерину Стоцкую. Когда триксель стабильный, как у Базылюк, можно его исполнять не только в шоу, но даже в КП. Только хуенгру имя С. разоблачили и вот уже, всю разминку валяется. Больше всего мучало малодушное неверие, что в Хрустале Стрельцову могут научить кататься. Случалось ли такое прежде, чтобы кого-то научили кататься в Хрустале? Редкий случай: Селиванова в Мечте не у раздевалки стоит. Битюшкова покусилась на местную и была порезана. Волков ездит в Ставрополь со своей Назиповой. Корчажниковой на элементах поставили "неясную звезду". Чистякова с Моториным. Яна ЯЦЕНКО с повязками под коленями под led zeppelin. Процессия Федченко куда-то шла. Решил отныне болеть за Корякову. Людка - ведьма!!! Смотрел ЧР по прыжкам и слушал звуки из набора семплов Ирины Смирновой. Kostie с Подлейшей впервые пересеклись за весь сезон. Поужинал и полежал на диване.
Непонятно, зачем вообще нужны эти полуфиналы, финалы, если одного взгляда на схему попарных поединков достаточно, чтобы сразу заполнить имена во всех пропусках. Лучше бы дорожки катали.
20 января 06.15-07.00 1 сп. разряд, короткая программа (мальчики) 07.15-10.00 1 сп. разряд, короткая программа (девочки) 10.00-10.15 Открытие соревнований 10.30-11.15 КМС короткая программа (юноши) 11.30-15.00 КМС короткая программа (девушки) 15.15-16.15 МС короткая программа (женщины)
21 января 05.30-06.30 1 сп. разряд, произвольная программа (мальчики) 06.45-09.45 1 сп. разряд, произвольная программа (девочки) 10.00-11.00 КМС произвольная программа (юноши) 11.15-15.15 КМС произвольная программа (девушки) 15.30-16.30 МС произвольная программа (женщины)
20 января 12:15 – 13:30 Девушки, 1 спортивный разряд, короткая программа 13:45 – 16:30 Юниорки, КМС, короткая программа (подготовка льда после 2й разминки) 16:45 – 17:30 Женщины МС короткая программа
21 января 11:05 – 12:30 Девушки, 1 спортивный разряд, произвольная программа 12:45 – 15:45 Юниорки, КМС, произвольная программа (подготовка льда после 2й разминки) 16:00 – 17:00 Женщины МС произвольная программа
Почему так получилось, что судьи пропустили чману чмайта? Это бунт? Может скоро и рейтинги и матчмейкинг будут составляться по реальным спортивным достижениям, а не по сценарию? Это вообще нормально?
Сап двач, я к слову новенький тут на дваче, интересно узнать про травму, получил я ее на соревновании год назад, упав на руку во время когда меня бросали через бедро, что то хрустнуло в локте и все, год лечусь ничего не могу поделать, 1) сначала пил антибиотики, и мазал руку, потом решил что отличная идея побороться с друзьями, и упал на руку появился бугорок который до сих пор есть, 2) курс лечения я провёл так же году антибиотики дали сильнее, не помогало, рука так же была опухшая и первое время даже разогнуть не мог, щас уже лучше, даже веса могу поднимать, но все так же чувствительная, 3) курс лечения, был физиотерапиия, магнитная, не помогло 4) так же физио но теперь магнитая и ударно волновая, не помогло 5) начал делать блокады из Амбене био, щас до сих пор колю, эффекта как такового нету, рентген делали перелома нету, незнаю что делать, а то год прошёл деньги потратил прилично, помогите посоветуйте что нибудь
>>3044878 Студент, да и потратил на все про все достаточно денег, типо на лечение, консультации, лекарства и т.п, а там я выражал скорей не саму цену, а возможную бессмысленность траты
Поздравлял хороших девочек с Новым годом и Рождеством. Болел за Костылька, Солнышко. Сарочку, Парсежку, Кимми, Кривоносика, Жилю, Ширку, Шиши, Губанчика. Вспоминал фигуристок прошлого. Боролся с коррупцией в ФК.
Непонятно, нахуя вообще нужны эти полуфиналы, финалы, если одного взгляда на схему попарных поединков достаточно, чтобы сразу заполнить имена во всех пропусках. Лучше бы дорожки катали.
Вопрос к шарящим борцам. Занимаюсь самбо, на данные момент есть потребность в увеличение веса(по максимуму быстром). К набору жира не склонен, но и просушиться в случае чего не проблема. Какое количество пищи должно быть в дневном рационе?(белки, жиры, углеводы). Просто когда занимался в качалке, то из-за того, что идёт работа на отдельные группы мышц, приходилось есть прям очень много. Тренировки 3 раза в неделю. Подскажите плз
Поздравлял хороших девочек с Новым годом и Рождеством. Болел за Костылька, Жилю Боролся с коррупцией в ФК. Возмущался мазинациям Кастры с платьями и жалел обманутых модельеров. Обоссывал педофилку Уродину.
пацаны такой вопрос хочу вкатиться в тайский бокс.до этого занимался только боксом хотел бы по интересоваться у вас что лучше сначала полгодига походить на индивидуальные занятия и потом вкатиться в групповые или же сразу на групповые начать ходить?
Привет двач. Возможно ли сейчас в 2024 делать деньги играя в дурака. С памятью все норм. Почти могу запомнить все 36 карт. Могу дотренить до идеала(понимаю что это максимум полдела и там главное страта). Видели ли вы какие то турниры по нему на норм кэш. Как он вообще известен за границей? Знаю в 90 был математик который на ней построил целое состояние. Подумываю попробовать если есть возможность. Может еще подскажите где можно найти людей или сообщества где можно играть на деньги
>>3055519 >А чего сам не стал развивать свой навык Потому что я не долбоеб и есть адекватные способы заработка. Слушай, даун, даже если ты найдешь тех, кто реально на бабло играет в дурака, это будут сидевшие шулеры, которые тебя без всяких тактик наебут и выиграют у тебя твою квартиру и твою жопу, которые потом придут взыскивать бывшие зеки с другими "талантами". Хочешь на карточных играх что то заработать - займись перепродажей карточек с покемонами.
>>3055495 (OP) Возможно, но сложно, я вот недавно одному деду проебал две тыщи, играли по сто рублей партия, он считал карты, я не заморачивался. Лучше в преф играй.
такое возможно. тебе выбрать стоит для сушки высокобелковую и низкоуглеводную диету, жиры минимизировать (но не в коем случае не исключить насовсем). по поводу протеина посмотри видосы про него на канале (https://www.youtube.com/@BodyBuildingRussia13) и дальше смотри по своему бюджету.
>>3054640 💥👱♀ Эрик Никсик отмечает большой вклад девушки Шона Стриклэнда в его чемпионство. "Она раскрыла его, он стал более обучаем. Он постоянно обнимает ее и говорит: "Моя любовь, моя любовь" (на шоу The MMA Hour):
"Они встречаются где-то больше года. Честно, она была MVP этого боя [с Адесаньей]. Она заслуживает, чтобы ей отдали должное. После боя я от души обнял ее и сказал: "Ты показала ему, что это нормально - любить и быть любимым. Ты помогла ему открыть свое сердце, сделала его более обучаемым". Она изменила его жизнь. Она не сделает его мягким, он по-прежнему жесткий (смеется), он все тот же Шон. Но она помогла ему открыть свое сердце, разбудила чувства. Честно, пожалуй, благодаря ей, пояс теперь у него на талии.
Она милейшая девушка на свете, мы удивляемся: "Как, черт возьми, ты сошлась с таким, как Шон?". Она такая: "Первый раз, когда мы пошли на свидание, я его просто терпеть не могла". Такие они разные, но это сработало.
Она держит его под контролем, он ходит у отеля и говорит: "Моя любовь, моя любовь", обнимает ее. Я не узнаю его: "Это что за парень, черт возьми?". Как тренер я сталкивался с тем, что жены и девушки иногда становятся для бойца помехой в кэмпе, но бывает и такое, что они выводят его на другой уровень, тянут к величию. И это то, что сделала она"
>>3054592 если бы только знал из-за кого кавказцы в моде)) >>3054600 >АЕ официально стал нормальным человеком, машаллах . Согласен брат,наконец-то АЕ начнет позорит ислам вместо христианства. >>3054606 Радуга?
ТРЕД КИКБОКСИНГА, ТАЙСКОГО БОКСА, САВАТА И УШУ Предыдущий тут https://2ch.hk/sp/res/1688761.html
Аноним06/06/23 Втр 08:52:06№2964148Ответ
>>3053530 Занимайся, хуле тебе этот локоть? Ты думаешь, длясебяторы и нубы в секциях локтями хоть когда-то бьют что ли? Максимум по лапе дадут 1 раз. Ну и заставлять тебя бить своим калечным локтем уж точно никто не собирается.
Единственное, что может быть неприятное — тебе дадут мидл в корпус, а попадут по локтю.
Курс стеройдов обсуждение
Аноним21/12/23 Чтв 01:26:32№3049479Ответ
Оцените курс стеройдов
1) Оксиметолон 8 недель приема по 100 мг в день
2) Метандиенон 8 недель приема по 50 мг в день
3) Нандролон деканоат 14 недель приема по 300 мг в неделю
4) Сустанон 14 недель приема по 250 мг в неделю
5) Три тренболон энантат 14 недель приема по 300 мг в неделю
Сколько массы можно набрать за 14 недель и какой будет откат на 8 недельном пкт.
>>3053820 По идее это делается наоборот, сначала достичь генетического предела допустим КМС (если ты более-менее серьезно этим занимаешься, а не сопли жуешь) а потом химичиться.
>>3053786 >я считаю что у стероидов для целей физкультурника в 99% случаев нету задач, Вот и считай. А люди хотят быть красивыми и доминировать скуфов и дрищей