>>92712 Ну типа вставать в одно и то же время, ложиться в одно и то же время, потреблять в определённые часы определённое количество определённых питательных веществ, физкультура, и так далее. Типа, во всём должна быть система, а если ты засыпаешь когда устал и просыпаешься когда устал спать, ешь когда проголодаешься и всё что удастся найти на кухне, ничем физически не занимаешься - естественно тебе будет херовато, депрессия, деградация, утрата целей в жизни и т.д.
Но я другой анон и не знаю, это ли имел в виду тот анон или нет.
>>92712 Внедряй системный подход. Ты наверняка начитался кучи саморазвивающих статей, но так и не начал применять всё это подолгу. А ты попробуй. 2021 год же.
>>92683 (OP) Я готовлю высер по поводу потребления контента более сознательно и затейливо, чтобы он, сам процесс потребления подрубал нейрогенез или хотя бы минимальный уровень осознанности и самонаблюдения, чтобы понимать, что ты занимаешься совсем уж хуйней и на самом деле не получаешь настоящего удовольствия.
>>101151 Не довершил мысль, отвлекли. Это типа пособие, как менее овощным образом овощевать, не инфодиета, но максимально вдумчивое и сознательное, с подробным самоанализом инфопотребление.. Ничего взрывного, но занятно должно получиться, надеюсь. Кому-то интересно?
>>101151 >>101170 >>101184 https://2ch.hk/se/res/85763.html#101341 Кароче-кукороче. Я хоть и не забил, но без выхлопа особо пупок выжить не стал. Вот лишь голый каркас, это исключительно для практиков. Непробовалноосуждальщиков попрошу занять места на лавочке возле подъезда и удосужиться чем-то более подобающим складу характера.