Self authoring by Jordan Peterson тред Введение в самопроектирование
Аноним
05/10/20 Пнд 02:22:11
№
1
Введение в самопроектирование (можно включить автоматические субтитры на русском)
https://www.youtube.com/watch?v=qa9u5t3C0AI
Как это работает
https://youtu.be/LGuqEGUIp3g
Сокращенная версия на русском https://ru.allebedev.com/post/hou0005
Вроде полная версия Future authoring https://futureofcoding.org/notes/future-authoring.html
Методика канадского психолога Джордана Питерсона “Self Authoring” является научно-обоснованным способом улучшения качества и осмысленности жизни. Действительно, было неоднократно продемонстрировано что работа с целями оказывает положительные эффекты на качество и осмысленность жизни, а также непосредственно и на успехи в достижении поставленных задач.
Суть: выделить время и ответить на вопросы о своей жизни на листе бумаги над многими из которых ты не задумывался или не уделял достаточно времени чтобы над ними подумать, сжатая концентрированная психотерапия ориентированная на приближение от тебя настоящего до тебя желаемого-идеального
Научные публикации об эффективности методики:
Morisano D et al. Setting, Elaborating, and Reflecting on Personal Goals Improves Academic Performance. J Appl Psychol. 2010 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20230067
Schippers et al. A scalable goal-setting intervention closes both the gender and ethnic minority achievement gap. Nature, 2015 https://www.nature.com/articles/palcomms201514
Finnie et al. Using Future Authoring to Improve Student Outcomes. The Higher Education Quality Council of Ontario http://www.heqco.ca/SiteCollectionDocuments/HEQCO%20Formatted_EPRI-Mohawk.pdf
Некоторые отзывы: https://www.reddit.com/r/JordanPeterson/comments/9iswmr/has_anyone_else_changed_their_life_by_using_the/
https://www.reddit.com/r/JordanPeterson/comments/6xbhq6/self_authoring_review_is_the_program_worthwhile/
Программа состоит из трех частей: past, present, future authoring и продается за деньги $30 либо для одно либо для двоих( да, если найдешь анона/приведешь маму то для вас обоих это будет стоить по $15) Нашел где спиратить можно только future authoring поэтому если есть кто уже купил или нашел где скачать будет здорово если он тут поделится а для остальных делаю группу кто хочет купить в коопе. Так же пишите тут кто уже знаком с этим и сам пробовал сколько времени прошло
Я хочу иерихон
Это которого в Москве от героиновой зависимости лечили?
Это который в Химках деревянными членами торгует?
Это который всратый мессийка и любит попиздеть, как надо жить, но не говорит, как к этому прийти.
Надеюсь на ниве психологии Джордан преуспел больше, чем на ниве политики и мессианства.
От транквилизаторного похмелья.
Забавно — сначала ты рассказываешь про злой тоталитарный совок, а потом едешь вкушать плоды работы советских медиков.
я купил, года полтора назад. польза в этом есть.
правда времени на это уходит дохуя. и с первого раза получается хуйня.
а так рекомендую
также это называется экспрессивное письмо, сама методика.
>также это называется экспрессивное письмо, сама методика.
"Выписывание" в психиатрии это не то, часом?
Не знаю. Может и то. Не знаю что такое выписывание в психиатрии, психотерапии.
Офф:
Есть мысль, что почти вся художка родилась из такой самопсихотерапии (сорт оф "сказочной терапии"), потому что человек, его эго, это как принято сейчас говорить, нарратив, повествоание, история о ком-то. Человек это не какой-то там кусок разумного мяса, который мечется между стимулами, а именно КТО-ТО, некий персонаж, играющий разные роли. А когда автор переживает себя через своих персонажей, то он получает катарсис, либо делая через них то, что не может в силу запретов и ограничений мира, либо выражает то, что не способен выразить в принципе. Видимо, из-за силы отождествления сознанию/мозгу нет особой разницы между представлением чего-то и его проживанием. Все нежелательное и отрицаемое, подавляемое, вроде бы как, вытесняется в подсознание и предстает обычно только в снах. А все эти писательские фантазии это как бы сон наяву, фантазия о себе, и не только в грубой форме "пошел туда-то и сделал то-то", а еще и "стал таким-то по темпераменту, ощутил себя вот таким, переживал такие-то мысли и ощущения". inb4: посмотрел документалку про Филипа Дика, о том какой он был шиз, а потом проникся переживаниями его шизанутых героев. Санитары, и правда, нередко являются надзирателями психотронной тюряжки психологического конформизма, а шизы визионерами, которым открыто слишком много дверей и форточек восприятия, и которые они не в силах закрывать и открывать по желанию. А общепринятое восприятие реальности больше поверхностное и автоматическое, как у идущей к знакомому забору коровы. Я не раз замечал эдакий налет обыденности, привычности и монотонности на своем восприятии, который оказывается скорее каким-то полусном и инертностью сознания, дает ощущение привычности, знакомости окружающего и даже мнимой безопасности, а на деле оказывается просто пеленой, туманом. Если развеять этот туман внимательностью, то мир в одно мгновение оживает, наполняется красками, звуками, ощущением свежести, простора, таинственности и непознаваемости, наряду с собственными любопытством и созерцательностью, прямо как в детстве. Кароч, твоя башка - твоя темница, если не протирать окна и не проветривать, да и вообще не наводить порядок или даже не осматриваться в ней.
Ну вот так уничижительно выражаться об обыденном восприятии, которое на минуточку ракеты в космос отправляет — хуй знает.
Я недостаточно точно выразил мысли. Имеется ввиду именно среднеобывательское инертное восприятие, в котором ни фантазии, ни открытости новому, ни любопытства, ничего такого нету, даже обычного ассоциативного мышления и самонаблюдения.
>научно-обоснованным способом улучшения качества и осмысленности жизни
>научно-обоснованным
>осмысленности жизни
Что-то этот Питерсон часто в моем инфополе стал появляться, наверное потому что я подписан на канал, который его переводит в последнее время.
https://www.youtube.com/channel/UCPQi25KmfkL47jHaJbuUjRA
Там на канале в ссылках есть
Как писать эссе от Джордана Питерсона
https://drive.google.com/file/d/1MlvUh2_O2s0yKeXVPOKenNZVfaC8LYF6/view
и список рекомендуемых книг для чтения
https://drive.google.com/file/d/1ByHxj05jgfoX7HZaQ0bmXXrBdbyuzDzG/view
https://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=6085396
Утренние страницы, подводящие вопросы, думать одну и ту же мысль весь день, типа эдакая медитация в изначальном смысле.
Попробовал эссе по методичке Иордана Педерсона, так у меня, как и со всеми творческими вещами это пошло ветвиться вглубь и редактировать до бесконечности. Так что, проще по конкретным вопросам в свободной форме размышлять.