Стримами славо богу не болею, но бросить старые игры в которые играл в детстве сложно
Камрады, как вы без игр живете, может делаю что не так. Без игр совсем, а не так что б поиграть в выходные
Я хз, чем тебе помочь. У меня давно ногамес от чувства вины и околоСДВГ, поэтому меня игровая зависимость не парит. Можешь вот такую штуку попробовать
https://2ch.hk/se/res/85763.html#87515
Выбирай самый маленький промежуток времени, который можешь выдерживать зудскуки в мозгу. Постепенно увелияивай, и будет тебе дофаминовый приход не нахаляву, а за созидательные действия.
А от этой игры уже стало тошнить, запускаешь, а там так все надоело что прям сил не играть. Делал перерыв в пару недель, потом месяц. Так постепенно и бросил.
В эту конкретную игру наиграл 3к часов, а в игры в целом играю 25 лет, начиная с денди и сеги. Я просто домашний, друзей никогда не было, так всю жизнь за играми и провел.
Сейчас вместо игр начал активно заниматься спортом, турники, растяжки, гимнастика.
Формально я и сам к этому пришел но иногда накрывает поиграть в какую либо игру. И уходишь туда с головой. Если только будильник ставить каждый час/ 30 минут что б не терять реальность.
Я не забрасываю другие дела ради игр, и у меня есть друзья не с двача. Но когда появляется фри тайм я вместо развития спускаю время в игры.
Хочу именно бросить, полностью, сложность именно в этом. Вообще не думать о низ
Другой анон - у меня как раз эта проблема. Я не играю в новые.
Двачую. В игры играют, чтобы время забить, когда делать нечего. В 15 лет у тебя все время свободное, а с возрастом его становится все меньше и начинаешь его ценить и выбирать более полезные занятия. Да и ценности как-то сдвигаются.
В любом случае, трудно бросить игры, когда у тебя много свободного времени и нечем заняться.
Подвох не в том, что времени не так много, а в том что нейронные связи что остались не дают эту привычку искоренить. Я часто вижу работающих людей что играют в игру на телефоне или в выхи играют на пк. У них мало времени, им уже 4 десяток идет но игры они не бросили.
Теория про то что убери фри тайм и человек от игр откажется не работает.
Годики тоже не решают.
Что же тогда?
Двачую вот этого >>89547
Еще тебе может помочь следующее. Если одиночные игры, то выбираешь самые пиздатые из них, в которые хочешь поиграть (действительно хочешь, а не какая-нибудь маня навязала), и проходишь их. Потом когда желание еще будет во что-то поиграть, то бери игры посложнее или уровень сложности увеличивай, чтобы играть было заебно я уже два месяца таким образом не могу 3 уровня на харде в катаназеро пройти
Если онлайн, то там обычно тима уебанов все делает за тебя и заходить в это говно больше не хочется. Если есть своя тима, то закрываешь все остатки по одиночкам, чтбоы в оперативе мозга не держать, и начинаешь постепенно ограничивать онлайн.
Офк все это должно быть не сразу, а постепено с посторонними делами, если таковые есть. Если таких нет, то все равно найди что-нибудь, что будет занимать время и делай все пошагово
Антуан не поможет. ты предлагаешь лечить алк пьющего водку спиртом. Тут только полный отказ
Сейчас тупо не могу больше 2-3 часов играть, просто устаешь как то, а раньше ведь мог и по 14 часов сидеть.
>Тут только полный отказ
Так там ломка пиздец начинается, если резко прекратить. Он если ее не вывезет, то еще больше погрязнет и следующая попытка месяца через три минимум
Нет, ну если ты играми горишь прям и жить без них не можешь, наверно ты и не бросишь.
Я например сначала морально разочаровывался в играх. Если это просто привычка, то с соответствующим настроем можно сделать перерыв на пару недель - месяц. После таких перерывов уже не так тянет к играм.
Другой анон.
>если ты играми горишь прям и жить без них не можешь, наверно ты и не бросишь.
Я сам уже на них так яро не дрочу, но у меня желание поиграть было лишь из-за упущенных возможностей. Т.е. раньше ни пеки, ни консоли не было нормальной, чтобы все попробовать. В итоге было похуй, но далеко в голове все равно хранился чек-лист на эту тему. Только когда год назад собрал себе пк и перепрошел все что хотел отлегло и мозги больше не ебет. Теперь отношусь спокойной и по мере возможности играю
Собственно как у >>89644
1) Устанавливаешь сразу несколько приглянувшихся игр. Лучше 4-5, можно больше.
2) Играешь в каждую из них минут по 30, можно меньше. Нужно во все немного поиграть за день
3) Через пару тройку дней тебя заебет, ты все снесешь и не вернешься.
Я раньше так делал и мне помогало.
А вообще хз откуда сейчас у людей такая проблема. Современные игры - это же говно в 90% случаев. Раз в год может выйдет что-то годное, во что можно залипнуть. Остальное - это просто не интересный шлак.
там все сложнее
>>89649
неа не работает. ты поиграл , тебе надоело. Ты бросил. Вылечил ли ты это? Нет. Тебе сново захочется поиграть через день, два, пять, неделю, месяц.
Ты пишешь мол ты не вернешься. Вернешься, будешь либо эту искать, либо другую скачивать, либо смотреть инфу по играм в интернете, ну уж думать про них ты будешь точно.
Если командная, то тима уебанов все сделает за тебя и тебе больше не захочется в это заходить. Если от команды не зависит, то тут только осознание того, что время в никуда вьебывается
парадокс в том, что сознание не всегда так легко контролировать и на подсознательном уровне играть все равно хочется
мысли мешают короч
Анон, основная твоя проблема в том что хомо сапиенсу подсознательно хочется быть победителем. Практически нет игр где ты проигрываешь в любом случае. В любую игру заложено что ты выполнил квест/спас мир/ создал имерию/выебал тню и тд. Ну и конечно испытать собственную необходимость (битарды ведь никому не нужны).
Анон кто б тебе не говорил ничего, лечение одно - заменить привычку. Лечить просто так - тупая затея, на себе знаю, ничего хорошего не выйдет, как и уменьшение игр тоже. Только полный отказ.
Что б было чем заменить тебе это найди себе новое хобби, желательно полезно и окружи себя им по максимуму. Вот прям совсем, везде, только оно и все.
ДА подсознательно ты будешь срываться, это норма, но тут главное не поддаться и дальше гнуть линию. Хобби желательно результативное и с потенциальной возможностью что б другие оценили, дабы не страдал п2 про необходимость.
По сути это единственное лечение от этого.
Все чудо техники и центы реабилитации коих сейчас огромное мн-во естественно тупо зарабатывают бабло.
Все фантазировал как в игоры играть буду, по итогу поиграл 3 дня и пропал интерес
> и просто дропнуть пк возможности нет.
1. Удалить Стим
2. ...
3. PROFIT!
У меня было много проблем в детстве и игры спасали меня, я просто уходил в другой мир, где чувствовал значимость, где были эмоции и жизнь, которой у меня не было.
Сейчас я неудачник и по прежнему, испытываю интерес к играм, потому что они дают мне то, чего у меня нет.
Собственно ОП, тебе надо искать причину твоей зависимости, почему ты играешь в игры, быть может убегаешь в миры, т.к, не можешь вынести того, что есть сейчас, ищешь эмоции, испытываешь свою значимость и т.п.
Обозначив причину, решив проблему - зависимость уйдет.
Что до меня, я взахлеб играл и играю в старые игры (новые практически не нравятся, кроме всяких интересных квестов и некоторых игр).
Например первый Тотал Вар, с этой божественной музыкой и атмосферой, выбираю селеквидов, начинаю строить свою империю, строить красиво вышки, создавать милицеские патрули на дорога, передвигаю армии с севера на юг, якобы на учения, веду политические интриги и т.п. В общем, веду интриги и просто живу в этой атмосфере и могу утром сесть и только глубокой ночью, пойти спать.
Также, периодически запускаю Готику 1-2, в детстве играл в Обливион на слабых настройках, но все рисовало мое воображение, я представлял, какой я путник, который путешествует по миру, спит в палатках и пещерах, смотрит на звезды, я там буквально жил и получал огромное удовольствие. Сейчас играю в Скайрим и там живу.
Также запускаю Dragon Age Orogins, тоже топ, божественная атмосфера, колоритные персонажи, задрачивал в нее двое суток и даже влюбился в Мориган и под впечатлением ходил два дня.
Как видишь, игры заменяют мне жизнь и дают то, чего у меня нет.
Поэтому отказаться от них я не могу и не хочу и просто решил для себя, минимизировать времяпровождение в них.
В общем, я в пн-пт не играю в игры и занимаюсь работой, хобби и читаю книги, выходные же посвящаю играм, если дел нет.
Суббота - решение мелких дел, уборка в квартире, готовка еды на след., неделю и т.д.,вечером смотри фильмы или читаю книги (по вселенной игр, иногда даже пробую писать рассказы по играм).
Воскресение - если нет дел, играю в интересные для меня игры.
И получается, что будние дни проходят без игр, в работе и хобби, а выходные - игры и меня это, более чем устраивает.
Почитал твой пост и внезапно захотелось окружить себя каокй-нибудь божественной атмосферой и построить империю.
бамп моему треду
Зачем их дропать? С какой целью? Я недавно дропнул игры на месяц. И у меня нихрена не изменилось. Я до дропа сидел за компом, втыкал в игрули и книги время от времени читал. После дропа я делал всё то же самое, разве что не играл.
Можешь попробовать снести винду и поставить линьку. Там особо не поиграешь, как по мне. Будешь просто заходить, чтобы посерфить сайты да подрочить на очередную сисястую/жопастую/худую/толстую (нужно подчеркнуть) деффку
Хороший вопрос, отвечу в целом почему я решил бросить игры.
1) 10 лет пытался совмещать и в фитнесе абсолютно ничего не добился. Игры всегда в приоритете. То есть после недели продуктивных тренировок я мог месяц только играть и ничего не делать, результаты всегда откатывались в ноль.
2) От игр я получаю больше негатива чем позитива. Всю жизнь играю в сессионные командные игры: cs, батлфилд, колда, тф2, овервотч и прочие разновидности. Удовольствие я получаю только от победы, но даже при всех факторах победа от тебя зависит максимум на 50%, остальное команда и это полный рандом. Постоянно мат, ругань, выяснение отношений. Сплошной негатив.
3) От победы начинаешь зависеть, хочется быть крутым, значимым, побеждать, испытывать счастье от того как ты вытаскиваешь безнадежную игру. Садишься поиграть на час, а дальше начинаешь отыгрываться и сидишь всю ночь, лучше на следующий день потерпеть, но играть часов 8 и хоть чуть-чуть отыграться. На 3-4-5 поражениях я выйти не могу.
4) Из прошлого пункта вытекает задротсво, надрачиваешь аим, игровую механику, трюки, учишь карты, распрыжки. Остальное время сидишь на стримах у про игроков и в блокнотик выписываешь их гениальные ходы и решения.
5) Все равно не выигрываешь, потрачены тысячи часов и в итоге приходить к тому же с чего начинал. Не важно 15 лет назад я каждый день по нескольку часов расстреливал ботов в кс 1.5 чтобы играть на пабликах и миксах.
Лет 8 назад я год по несколько часов в день играл на известном сайте по тренировке аима и входил в топ 10 по всем играл.
Или за последние 2 года я наиграл под 3к часов в одну игру и буквально знаю про неё все, сколько всего тренировал, сколько смотрел гайдов, стримов, все равно я на дне.
Пришел к выводу что даже тут нужен талант, ну нереально вывезти как ты не пытайся.
Зато по другим аспектам жизни я в попе, пк не обновлял 10 лет, на игры денег нет, в новые игры мне поиграть точно не светит.
Хочется избавиться от социофобии, стать нормальным, самостоятельным, зарабатывать, духовно расти, читать, изучать новое. Но это все сложно, долго, лениво, проще засесть на 5 часов за игру и опять сидеть с горящим пердаком и беситься от проигрыша.
Поэтому да, для меня проблема совмещать что-то с играми, хочу навсегда забыть их как страшный сон, и становиться той личностью какой всегда мечтал быть.
В традиционных обществах же или семьях с нормальным отцом, мальчик проводит критически период взросления в реальных жизненных трудностях, берет на себя ответственность, преодолевает сложности, живет в социуме. В итоге на выходе он будет более успешен и счастлив. Современный подросток который провел большую часть свободного от школы играх скатывается в типичного хиккана, тульповода, трапа-фембоя, инцела, сыча того кто продолжает подсознательно избегать страданий и трудностей.
Еще хуже что современные социал медиа, поощрают подростков играть в игры, и заставляют их делать это путем рекламы, стриммеров и прочего медиа говна. Недавно помню Пьюдипай пиздел что Джо Роган не прав в отношении видео игр, и потом куча блогеров сагрилась на это. https://www.youtube.com/watch?v=P_SkUqOVP-0
Конечно тут еще куча других факторов, но игры могут усилить негативные факторы жизни, вызвать сильный отход от реальных проблем с собой. Как я в подростковый и универный период полностью уходил в игровой мир, мир наслаждения без страданий. И сейчас приходится расхлебывать это говно что было в подростковом возрасте, что было то было.
парниш игры, прн, меф это большой бизнес. Никто не будет его запрещать это тупо не выгодно. Кого беспокоит жизнь какого то анона
Записывайте маслята, такого в школе не расскажут.
1.Лучшие игры за всё время: fallout NV, и Might and magic: dark messiah.
2.Лучших игр, чем эти - нет и не будет НИКОГДА. Игро-индустрия будет всё попсовее и тупее, не надейтесь на что то хорошее, а инди-компании будут делать псевдоинтелектуальную хуйню на подсосе. Все игры в будущем будут бычьим дерьмом. Все без исключения.
3.Не пытайтесь идти на компромис и находить в играх что то хорошее, потому, что с таким же успехом можно находить что-то хорошее в реальной жизни, ведь реальная жизнь такая же тупая и унылая как и современные видеоигры, за тем исключением, что её не нужно дополнительно оплачивать.
Вот такая хуйня.
3.
Так дело не в том чтобы запрещать игры, а в том что будучи родителем ты должен понимать как они влияют на ребенка. А если тебе за 18, то стараться понять и ограничить время игр по максимому, лучший вариант это 2-3 часов на выходных, 2-3 часа в неделю, не больше.
Также важно избегать желания поиграть в тригерящих ситуациях, особенно во время стресса или слабости, когда тебе хочется уйти от мира. Нужно найти что нибудь взамен и не поддаваться саблазну.
Если ты копнешь ещё глубже то поймёшь что на западе у родителей уже нет власти над детьми. Законодательно.
>fallout NV
Всё это вкусовщина же. Вот я первый фол в детстве дропнул, вырос и заставил себя пройти, норм игра, интересная, но скучная и занудная, не считая сюжета.
Второй фолл еще более нудное душнилово, не смог пройти даже во взрослом возрасте.
Фолл тактикс - все говорят что говно, а мне дико зашло, с удовольствием проходил в детстве и пару раз после.
Фолл 3 - 10/10 гениальная шедевральная игра, годы геймплея и десятки прохождений. Испытывал нереальные эмоции как в детстве хотя играл уже в 20+ лет, даже по ночам постоянно снилась.
Фолл НВ - не смог пройти и дропнул, переигрывал и тоже дропнул, ни разу не прошел, мне показалась в разы хуже Ф3.
Еще есть 4, на компе не пошла, жду когда взломают ПС4 и пройду там, но особо ничего не жду.
>Might and magic: dark messiah
Вокруг неё в то время вообще никакого хайпа не было. Насколько я помню в то же время вышла готика 3 и все играли в неё, в том числе я.
Так что все твои аргументы мимо, тебе просто понравились эти игры.
У меня тоже самые любимые игры KKnD2 и Код доступа рай. Всю жизнь в них играю, хотя первая просто проходная стратежка во всем проигравшая первому старкрафту, а второе это вообще отечественная малоизвестная игра с низкими рейтингами. Но для меня это эталон игр и я уже никогда в жизни не буду испытывать те эмоции которые я испытывал играя в эти игры. Даже спустя 20 лет я каждые пол года их спидраню.
>Вокруг неё в то время вообще никакого хайпа не было.
Хайп не показатель. Вокруг какого-нибудь очередного высера blizzard куча хайпа, но это не значит что игра хорршая. У дарк мессии боёвка опередила время. Сецчас все обожают такой высер как дизонорд, но никто не понимает, что это сын даркмессии. И в плане сюжета мессия лучше любого Скайрима, не ссотря на простоту. Даркмессия - лаконичная, скайрим - унылый жирный кал. Но про скайрим больше хайпа было
>фолл 3 - 10/10, фолл 1- хорошая.
Ебать ты говноед, каких поискать надо. Либо ты просто нелепо троллишь. Фоллаут НВ и Фоллаут 2 - лучшие части фоллаута, просто потому, что в них хотя бы играть можно. 1 фолл - унылое говно с непростроенной системой главных квестов. Там вообще фиг поймёшь, что нужно делать. Во втором фолаче, сразу же понятно, что приблизительно нужно делать. Фоллаут 3 - просто ебаное безумие. В него имеет смысл лишь играть с самой плохой кармой, так хотя-бы забавно издеваться над происхолящей тупостью. Сюжет - просто не логияный бред, пустошь превратилась в какой-то парк атракционов из хлама. В фоллауте нью-вегасе, нет явных сюжетных дыр. Кроме того он двигает персонажа по квестам достаточно равномерно. Фоллаут нью вегас оставляет образ пустоши. В НВ, в отличие от второго нет построек из хлама ради дебильных стереотипов, там все постройки напоминают либо самодельные хижины, либо отремонтированные в ручную прежние здания. Фоллаут нью вегас я затёр до дыр. А в фоллауте 3 даже затирать нечего. Кроме главного квеста, в трёшке ничего нет, кроме всяких ноунеймов которые говорят принеси-подай с нихуя. Ты просто реально инфантильный долбоёб. Я не удивлюсь если тебе нравится покупать маски "ассасина", или " капюшон настоящего хакера", потому что это реально твой уровень.
Можно без насилия и анальных ограниченный сделать так чтобы ребенок не играл в игры. Просто тут надо понимать психологию детей, но большинство понимает только дать пиздюлей и запретить.
>>90089
Дай волю игроманам они будут обсуждать вечно что говно, а что нет.
Я уже давно решил для себя, что если игра проходится больше 8 часов, то играть в неё не стоит, если там есть какие то крафт, открытый мир, квесты и прочее играть в это не стоит ибо затянет. Например игра The Little Nightmare очень интересная и проходится за пару вечеров, ты её прошел получил свою дозу удовольствия и все. А вот в тот же Фоллач играть, это надо сотни часов убить, и я убивал о чем очень жалею.
Анон это оп, родокам похуй на своих детей. Чем бы чадо ни тешилось лишь бы (дальше сам знаешь).
А ограничить я считаю надо полностью. Да бывают индивиды которым легко держать себя, но большинство на это не способны.
Нужно найти что нибудь взамен и не поддаваться соблазну. - это очень сложно, особенно после тяжелой учебы/работы ну или когда нефиг делать, ведь см выше, всем на тебя все равно, а большинство тупо плывет по течению.
>>90087
Все что есть на западе придет к нам так что Анон прав
>>90099
Не сможешь. Социум его затащит. Как и в онанизм/алкоголизм/блядство/кальяны и другие пороки. Такой у хомо сапиенс социум.
>>90100
Интересная точка зрения. Жаль не работает.
На мне работает, я за год поиграл всего лишь в 3 игры общей длинной около 30 часов. А ты можешь начать играть в свой фоллач и потратить столько же часов за несколько дней и не пройти и половины игры.
Не могу без игр, хоть и играю раза 3 в неделю часто мысли именно про игры. Присматриваю консоль себе, смотрю видео о ней, хотя и понимаю что в конечном счете её не куплю.
Играл в детстве, родокам было все равно.
Неужели я уже испорчен? Понимаю, что за такой период мог бы столького достичь. Выучить язык, освоить новую профессию.
От этого еще больше чувствую себя ничтожеством.
Хорошо что хоть нофап держу.
Тни нет естественно. Большая часть моих друзей такие же задроты как и я.
Борись с этим, реально вот объяви войну всему тому что ты считаешь мешает тебе жить и развиваться. Мне только такая позиция помогает, никаких оправданий и послаблений, если сказал не играть, не тратить на это время значит все - сносишь все игры к хуям и максимально сражаешься с этим, заменяя при этом на полезные занятия, и вскоре ты заметишь первые плоды победы над зависимостью в виде реальных профитов.
Спасибо анон, иногда пара хороших слов очень нужны.
Стараюсь не играть в свободное время
А я не могу без игр, потому что для меня игра - это мир в котором можно жить, мир в который можно убегать от реальных проблем и расслабиться там.
Кто то ищет счастье в алкоголе или уходит от реальности, с помощью запрещенных веществ, а я же ухожу в мир какой нибудь игры и проживаю жизнь, главного героя.
Я там и боец и император и сыщик и любят меня там и хотят и внешность там у меня норм и события разные у меня там происходит, а в реальной жизни что?
Отсутствие друзей-знакомых, работы, внешности, перспектив + куча проблем.
> это мир в котором можно жить, мир в который можно убегать от реальных
>Отсутствие друзей-знакомых, работы, внешности, перспектив + куча проблем.
Ну так не удивляйся почему тебе так плохо, но знай что убегание не избавляет от проблем, а лишь ослабляет их, а в дальней перспективе ведет к порождению еще больших проблем.
Лол такая же история была в игре Что останется после Эдит Винч где один из героев полностью ушел из реального мира и потом выпилился.
Но ведь проблемы ирл решать тяжело частые отказы, а там в игре все очень просто, понятно, доступно.
Да и общество само не фонтан. Зависть она такая.
Зачем думать о проблемах ирл, когда можно убежать от них.
Ну хз что у тебя в голове, но ты явно на стадии ребенка. Я тоже долгое время так думал.
>одни говорят, что ты долбоёб который верит в манямиры
>другие говорят, что ты долбоёб и неправильно пересказал их тривиальную быдло-хуйню
Охуенно.
Шизофренки не думают. У них идёт распад мозга, они хуйню несут. А ты просто было, неспособное нестандартно мыслить
А ты душевная илита? Знаешь сколько таких как ты, философов и идейщиков. Пруд пруди. У всех гениальная идея, реализация правда хромает, но идея то гениальная. Вон в гейдев /gd зайди. Там одни камраки да сиды мейерсы сидят.
Вообще игроманию пора ограничить. Не так что б 16+ на диске, а реально ввести контроль юзеров ибо это перешло все границы.
Я конечно понимаю что всем порех на все, но разумная мера то должна быть.
С тех пор пару раз катал у друзей, но не сказал бы, что меня затягивало с головой. Наоборот отношение было нормальное и минут через 20 спокойно мог переключиться на что-то другое.
Вообще проблема комплексная и помимо радикального отказа, в тот же момент необходимо срочно переключить себя на что-то другое. Очень желательно что-то реальное, будь то тусовочки, музыка, спорт и т.п.
Если кто страдает, то знайте, что первый этап, а именно определение проблемы, уже преодолен. Всем успехов.
>Шизофренки не думают. У них идёт распад мозга, они хуйню несут.
Совершенно ошибочное утверждение
Сейчас как раз читаю книгу излечившейся шизофренички (Арнхильд Лаувенг). Больные шизофренией тоже думают, просто связи между разными смыслами у них перепутаны, иррациональность во все поля, нормальное может казаться ненормальным, а ненормальные нормальным, интерпретация хромает, кароч. Ну и чувственное восприятие тоже искажается, ведь стирается барьер между ожидаемым и реально происходящим, между воображаемым и реальным.
мимо
тебе ничего это не даст.
Курильщики и алкаши, да и нарики знают о том что употребление вызывает тот же рак например. Но они продолжают пить.
Фак мб запилю
Твоё желание «почитать статьи» и «разобраться в вопросе» — ОТТЯГИВАНИЕ МОМЕНТА ДЕЙСТВИЯ, т.е. типичная прокрастинация. Хоть себе то не ври
Ты сам понимаешь в чём вред и как это плохо, без исследований и всяких видеороликов.
Просто твоё «желание» натыкается на мозг, который несёт функцию защитника психики. Он пребывает в зоне комфорта и говорит тебе «чел, будет страшно без игр...а что делать вместо них?...но ведь будет скучно, жизнь так уныла а там всё интересно...мы так много добились там, а в жизни всё очень тяжело и страшно...ты не добьёшься успеха в ирл, всё куплено распределено, а тут точно будет хэппи энд (норм статистика etc)... тебе НУЖЕН этот отдых, без него загнёшься...» и тд думаю понял как это работает
И так со всеми зависимостями. Выход один—резко бросать, проходить период ломки, на_бывать мозг и давать ему п_зды. Заменить чем-то полезным. Через время (обычно до месяца) образуются новые нейронные связи, мозг создаёт новую зону комфорта (например месяц каждый день читаешь по 2 часа, если на 32й не почитаешь, почувствуешь себя дерьмом). Периодически возможны глюки, но через мес 6 вообще всё отлично
Удачи и не ищи самооправданий, не ври себе
Нет смысла кардинально отказываться, как я советовал и что мне помогло это играть только с самые годные и интересные игры на прохождение которых уходит не более 10 часов. Не играть в игры где есть долгая прокачка, открытый мир, крафт и тому подобное что увеличивает твое время в игре. Геймдизайнеры специально пихают это в игру чтобы создать зависимость.
Но вот например взять игру Inside или What reamins of Edith Which, Outlast, Soma в этих играх сам геймлпей минимальный просто ходишь решаешь простенькие задачки и наслаждаешься историей и концовкой игры. Там нет нечего что задержит тебя на часы и создаст зависимость.
А есть игры такие как Total War, Stellaris, Sekiro, Skyrim которые заставляют тебя тратить хуеву тучу времени на то чтобы научиться правильно играть, а потом еще и играть и переигрывать. Такие игры просто запрещаешь себе на корню. А MMO и MOBA это говно надо вообще себе запретить на корню, оно создает сильнейшую зависимость.
Также используй ограничение по времени, не более 2-3 часов в день или неделю, ставь таймер или типо того.
некоторым тяжело даже это, люди залипают во флаппи берд и 2048 часами
Только через знания. Т.е. на каждый час игры - 1 час изучения как работает зависимость на уровне мозга. Статьи и ютуб для начала. Когда накопишь дохуя знаний, в мозге щелкнет и просто не сможешь кайфовать от игр. Будешь запускать и дропать через 5минут.
Если бы у меня были деньги и я путешествовал бы по миру, если бы я мог поехать в Японию и посмотреть интересные места, погулять бы с милой японкой и встречаться с ней, забраться на крышу какого нибудь Токийского небоскреба и смотреть на звезды с японкой в обнимку - я бы не играл в игры.
А так, я запускаю Готику и окунаюсь в этот жестокий, но так знакомый и уютный для меня мир, где я буквально живу, где вижу бедолаг работяг, которые пытаются выжить, где я гуляю и смотрю на закаты, в общем, игры дают мне то, что никогда не будет в моей жизни.
это самообман анон. Если бы у меня было время я бы саморазвивался. Сколько людей говорят это. Правда когда у них появляется время они деградируют.
>>91022
Суть в том, что игры дают мне то, чего нет в моей жизни.
К примеру, если бы я просыпался утром в своем доме, если бы мог путешествовать по городам, писать блоги, рисовать, заходить к знакомым и друзьям, то игры по большому счету были бы мне не нужны, потому что я получал от жизни то, чего нет у меня сейчас и наверняка не будет.
А так, мне делать нечего, я неудачник, надо себя чем то занять, а саморазвиваться не хочется, потому что понимаешь, что все эти потуги - в пустую.
Не будет у меня из за саморазвития того, чего я хочу, а тогда какой смысл, что либо делать, если рядом есть игра и которая даст мне то, что мне так необходимо?
Увлекательный мир, сказку, возможность отыграть персонажа, какую то роль, красоту и свой собственный мир.
В игре я не неудачник, я рыцарь или полководец или просто путешественник, я смотрю на красоты мира, я живу в этом мире, а что тут, в реале?
Ничего.
Вот поэтому игры и увлекают + есть всякие зацепки, если брать доту или танки, которые цепляют тебя, это адреналин и прочие вещи, когда ты один остался в команде и против всех, разносишь в пух и прах вражескую тиму, да, впрыск адреналина и ТЫ СМОГ, ты ощутил ПОБЕДУ и свою значимость, то, что ты СМОГ ЭТО СДЕЛАТЬ и получил удовольствие.
Дота тоже самое, вытянул катку, почувствовал себя сильнее и значимей, уверенней, что это ТВОЕ ДОСТИЖЕНИЕ и ты что то, да можешь.
А спорт или рисунок, зачем этим заниматься, если результата не будет сейчас и не факт, что ты достигнешь желаемой цели? Вот дота, она тебе даст это ощущение здесь и сейчас, а спорт нет.
Проблема игр, как частного примера зависимости, в том, что ты получаешь суррогат, и мозг это отлично понимает, что оканчивается чувством вины за потеряное время, негативом из-за недостижимости идеала и самобичеванием с дальнейшим погружением в игры и прочие зависимости. Это очевидно.
Ты хороший человек, складно излагаешь мысли, грамотно пишешь, но только несколько запутался со своей рационализацией. Спортом заниматься оставь профессиональным спортсменам, они кладут на алтарь жизнь в ряде случаев и быстро уходят "на покой" с профессиональными заболеваниями.
А тебе же никто не мешает заняться физкультурой для общего оздоровления: тот же велосипед, бег (не люблю его, для ног вредно), зарядка и ходьба (а это ещё и радость от созерцания в процессе прогулки). Командные виды спорта никто не отменял тоже. Можешь банально начать ходить по лестницам без лифта я вот теперь поселился на 5/5 с высотой потолка в 3 метра, приходится: будешь поначалу задыхаться, материться про себя, а потом, через пару недель/месяц перестанешь замечать лестницы вообще. Спорт физическая нагрузка СРАЗУ даст тебе дофамины, велосипед даст чувство свободы и "полёта", прогулка даст - см. выше, командные виды спорта дадут чувство соперничества, коллектив единомышленников. Дота даст тебе низкопробный эрзац, разочарование и фрустрацию.
Я вообще не умею, и никогда не умел рисовать, рука не поставлена, но раз тема рисования затронута, изволь. С рисованием сложнее, конечно, но и тут свои "ниши": мне сегодня было очень весело на листе бумаги рисовать Кота Феликса (Felix The Cat), которого случайно вспомнил. Просто посылай к чёрту своего внутреннего критика, который из-за максимализма орёт, что "если спорт - то Олимпиада, если рисование - то реализм, академическая школа, анатомия, многоточечная перспектива и вот эта вот вся хуйня абсолютная, которой учат". И всё, чего у тебя в жизни нет - это вот этот вот пидр тиран из детства. Посмотри на этого красавца в картинках, оцени, как с помощью элементарных изобразительных средств, без ухищрений передаётся характер героя, пластика. Это гениально же просто! А ещё вспоминаешь массу персонажей, которые на него похожи, из очевидного Mickey Mouse на 10 лет моложе и имеет сходства очевидные, а Sonic the Hedgehog "одно лицо" Один цвет, анон, простота форм, но сколько в них смысла. Раскладываешь на составные части, соблюдая пропорции повторяешь. Меняешь позы ему и т.д. Дальше - по настроению, хоть своих выдумывай, исходя из канонов и пожеланий. Ну, это как вариант для примера. Не знаю, что конкретно тебе интересно.
Ничему не научился, в рисовании не преуспел, но получил приятные эмоции, поразился таланту (или даже гению) человека, который создал столь узнаваемого персонажа/проследил некоторые закономерности в мультипликации. Это "ни о чём", но заняло немного времени совсем, результат виден сразу. Можно повторять и усложнять Так в любом деле, разбиваешь на реально выполнимые задачи и рутину, делаешь. У каждого есть склонности какие-то, но даже в сферах, где ты ничего не умеешь можно получить удовольствие от процесса и некоторые навыки, которые, возможно, пригодятся потом.
Мимокрок
> ТЫ СМОГ, ты ощутил ПОБЕДУ и свою значимость, то, что ты СМОГ ЭТО СДЕЛАТЬ и получил удовольствие.
А представь ты мог бы перестать считать себя неудачником и начать ебашить ирл? И после того как карьерное достижение ты ощутил ПОБЕДУ, после того как вытащил на свидение красивую тян после кучи провальных попыток ты СМОГ ЭТО СДЕЛАТЬ, и получил невъебическое удовольствие от всего, и главное что после побед ИРЛ ты хочешь их еще, они приносят реальный профит. И на фоне этих побед, точней их результатов быстро отказываешься от игр, они становятся для тебя то чем должны быть - развлечением на пару часов в воскресенье вечером.
Ага, а при первом фейле, ну при н-ном фейле для совсем упертых ты начинаешь днями играть снова.
Ну хз, как по мне проще начать знакомится с тянками чем научиться играть в Sekiro.
Как ты объяснишь всяких успешнокунов, кто играет в игры и развивается в жизни?
Благодаря игромании, я укрываюсь от жестокого мира, пока еще мамка меня кормит и платит за услуги.
Я хиканн и у меня проблема с речью, точнее я очень долго формулирую свою мысль и не могу нормально общаться с людьми.
Так вот, я купил готику 1-3, и начал уделять играм 1.5 часа в день, начав прохождение трилогии, с первой части.
И после того, как я отыграю время, я просто беру дневник и от лица главного героя описываю то, что происходило с ним в игре.
Как идея?
Дико хочется поиграть в старые игры или какие инди. Постоянно думаю, а что если террарию скачать, а что если в майнкрафт попробовать, а может скачать AoE2 ремастер и перепройти игру детства.
Но пока получается бороться, не сдаюсь. Представляю что я таки прошел все игры выше, отыграл в них сотни часов, и спрашиваю себя, а что делать дальше? После этого желание играть отходит на второй план, берусь за книги, делаю отжимания и прочее.
Сегодня всю ночь снилось мое детство, как я опять пришел в компьютерный клуб, с какими-то ребятами играл дуэли в ЮТ99. А потом всю ностальные сны были про комп клубы, десматчи, соревнования и подобное.
Любая зависимость это вопрос осознанности.
Осознанность это система, где на самом верху у тебя свой смысл жизни, свой путь куда ты идешь, свое виденье как себя реализовать.
Ниже уровнем идут направления в которых ты себя реализуешь.
И на самом низу идет пул навыков которые ты качаешь.
Каждый раз когда ты что-то делаешь, ты просто задаешь себе вопрос "отвечает ли то что я сейчас делаю - моей системе?". Если нет, изи дропаешь.
И это не вопрос денег. И миллионеры умирают от алкашки, бухая ее на дорогих яхтах и самолетах. Бывает что миллионеры покупают и вкладывают миллионы в кланы комп. онлайн игр. Поэтому ПОТОМ не будет проще. Нужна система.
>>91261
А у меня компьютер сломался, делать нечего, уже как месяцев 8 не играю и денех на пеку новую нет.
Хотя к НГ хотелось бы сидеть за столиком, смотреть,как падает снежок, а рядом на столе мандаринки, шоколадка, курочка и картошечка пюре, сочек добрый и старая добрая Готика, эх...
Я не нуждаюсь в гипотезе бога. (с)
Но с помощью этих конструкций можно создать систему, и она будет прочнее чем нихуя.
Только проблема в том, что ты упрешься. Чем можно измерить душу, мораль, страдания, упадок и т.д.?
Я считаю что по мере развития, человек проходит религиозную модель, потом философскую, и в итоге приходит к научной картине мира. Если ему позволяет либо усидчивость + мощности мозга.
Систему можно сделать из говна и палок, это не проблема. Просто чем хуже "материалы", тем больше нужно работы для поддержания, нужно будет ограничивать себя, не "смотреть" на то что ломает систему и т.д.
Нахуй не нужны эти игры. Скучные все
Хуйня полная - если нравятся игры, то играй. Это твое хобби и увлечение.
Все кто тут сидят, вы просто рефлексируете по тому, что кроме игр у вас нет. Вам нужно свое игровое хобби уравновесить достижениями в реальной жизни, хорошей компанией друзей, ебением тянок и т.д. Зарабатывайте, занимайтесь физическими активностями, пробуйте новую еду, в дополнение к работе какие-то мутки типа перепродаж на авито замутите. Поднимайте самооценку.
Я кучу успешноблядков повидал с зп 300к/наносек, которые имеют консоли, ПК, нинтендо свич и гамают. Но при этом не ноют и довольно хорошо себя чувствуют. Ваши страдания насчет игр именно из-за депрессии и нереализованности из-за типичных проблем социофобов, связанных с недостатком общения. Познакомьтесь с кем-нибудь по интересам, восстановите контакты со старыми приятелями, от которых вы анально отгородились компьютером. Чем меньше вы наедине со своими мыслями, тем лучше будет ваша жизнь.
Все так, если у тебя весь день забит работой то на игры остается около 2-3 часов, и ты никак не впадешь в игроманию когда засиживаешься по 20 часов. А в игроманию впадают школьники, студенты, хикканы которым нечего делать в свое дневное время.
Двачую
У меня друг такой, фанатеет от Вартандера и консольных эксклюзивов
При этом в ирл работает 110к/месяц, есть тян, есть тачка и права, «учится» в универе, параллельно с работой и учёбой изучает прогерство уже давно. Ещё и пиво выпить со мной не отказывается частенько
Я хуй знает как, но он всё успевает
Так что проблема не в игрушках как таковых
В какой-то момент я просто начал задумываться. Например учеба. В то время как одногруппники получали автоматы и радовались, общались между собой, хоть как-то развивались (лол с нашим то высшим образованием, но да ладно), я прогуливал пары, избегал длительных диалогов с ними ради тех трёх вещей, а потом получал пизды на экзаменах, дико нервничал и разочаровывал всех, главное—родителей. К тому же репутацию сложил о себе хуевую. Ну и главное это мерзкое ощущение, что ты вечный должник, что на тебя нельзя положиться, что родители платят а ты нихуя не делаешь и тд
Или например работа. Опять же, пока другие звали меня в бары или даже на квесты, мне бля нечем было платить и я отказывался от веселух. Почему? Потому что Ведьмак, Скайрим, Дота и пубг для меня были важнее денег и возможностей. Думаю друзья считали меня отстающим в развитии, просто не говорили об этом
Или спорт. Сейчас девки качают жопы, парни хоть как-то тренируются. А я был как спичка ебаная, да ещё эти синяки стремные от компа. Приоритеты, шо сказатъ
И ещё некоторые вещи
Когда прям задумался об этом всём, стало дичайше стыдно за самого себя. Что я такое уёбище жалкое. Причём я понимал, что мозги есть, не социофоб, времени дохуя-развивайся не хочу ну и главное, что я ничем не хуже всех знакомых ребят. В чем то может даже лучше.
Просто я просираю ВСЕ свои возможности. Но ради чего? Ради выдуманных миров лол охуенно. Живу не той жизнью, какой хочу, хотя опять же, возможность жить желаемой жизнью есть.
В общем, именно осознание какой я жалкий со стороны, на сколько ограничена и ничтожна моя тогдашняя жизнь, помогли мне. Я стал сознательно понимать, что в пизду это средневековье или мид, раз у меня в ирл пиздец полнейший происходит. У меня все желание отпало даже полезные ролики на ютубе смотреть, типо документалок. Как отрезало.
Итого, вас должно реально заебать то, что вы живете такой жизнью. Должно стать ИСКРЕННЕ стыдно за своё ничтожество. Только так и можно что то изменить
а сколько тебе лет? вообще если неплохо играешь то можно на этом зарабатывать если имеешь ну 4.5к +
играю в игоры по выходным и все успеваю, если можешь себя контролировать то и проблем нет никаких
анон, это все равно что смотреть гиков повернутых на телефонах, прошивках и фичах и отказываться от телефона
Сломай видеокарту
Начать воспринимать жизнь как игру, которая по сути и есть игра
Никак. Если удаляешь, значит, подсознательно хочешь избавиться, но зависимость и ностальгия ебаная не отпускают
Тут как с курением, завязывать полностью в миг и держаться, к осени полностью отпустит
К 30 годам почти перестал играть. Иногда возникают мысли засесть и пройти какой-нибудь вин или перепройти старое, но всегда отодвигается в дальний ящик.
Найди какие нибудь старые игрушки и перепроходи. Follow me.
Финалочка 7, Фронт Мишн 3, Вагрант стори, ксеногирз, марс сурвайвинг, сталкер и пейнкиллер иногда, дисгая 5,6, фолл нью вегас, Сноураннер, варшип ганнер 2, косм рейнджеры 2
Из нового одна кислятина выходит все равно, уже даже за календарем релизов не смотрю, хотя с 98 года каждую неделю чекал.
Аналогично. Только я к 30 перестал играть в одиночные игры и у меня остались только сессионки, в которые я задротил. Но и к ним переосмысли свое отношение: ради чего апать ранги, прокачивать скилл? Я же нигде, кроме этих игр эти навыки не смогу применять. Плюс к этим размышлениям - проанализировал свое состояние после каток. Заметил, что мне это доставляет негатива больше, чем удовольствия. А еще прослеживались паттерны поведения вроде: проиграл матч → пошел к холодильнику; разозлился на тиммейтов, вышел из игры → о, порнушечка, передерну ка я!. И т.п.
Короче уже пол года не играю в игры и состояние лучше в целом. В целом против одиночных игр я не против (хоть в них я и не играю), т.к. это простое развлечение, вроде фильмов или сериалов. Но сессионки это зло 100%. Весь их принцип построен на том, чтобы удерживать тебя в них.
Таким образом я удалил все и оставил только assassin's creed и стал заметно меньше тратить времени на игры, при этом я не отказался от игр полностью, потому что у меня и так мало свободного времени, а расслабляться как-то надо. А я не бухаю, например, да и игра на музыкальных инструментах меня не особо расслабляет, ибо там надо учиться играть.
У меня также было много игр на телефоне, от которых я отказался, когда поиграл во все, что хотел. Ну и вдобавок я осознал, что на телефоне игры - говно.
Скачай читы и перестанешь проигрывать >> будешь побеждать без усилий >> заскучаешь >> пойдешь в следующую игру. Круг замкнулся
эксапизм заебал, я как начал на лучшее видение мира дрочить, один дроч на фантазии и остался
я истосковался по насыщенной жизни, которой у меня никогда не было
Но об этом у нас будет отдельный разговор.
В большинстве случаев зависимость можно охарактеризовать так: (проблемы родоков)
.. некоторые родители могут скоропалительно принять конкретные меры,
запретив своему ребенку общаться с товарищами, и сделают большую ошибку. Дело в том, что
группирование со сверстниками – нормальное свойство подросткового возраста. Вы можете
заметить, что ваш ребенок с удовольствием находит себе дело дома. Он любит читать, рисовать, а
вечером предпочитает играть с папой в шахматы. Правда, такой образ жизни был навязан вами, и его
корни исходят из детства. В
Вот так и пополняется армия подростков, которая, не найдя себе приличного занятия,...
дальше понятно я думаю. Корни проблем происходят от неспособности реализоваться в обществе и наличия пк рядом, где ты (в игре) крут.
Определенную роль в процессе приобщения к наркотикам играет миф о безобидности так
называемых «легких» наркотиков
Тут все ясно. Вроде как пк не калечит здоровье, на самом деле чушь полная. Здоровье убивается только так
Специалисты относят игровую зависимость к информационным, социально-психологическим, то
есть нехимическим, наркоманиям. При этом возбуждение от азарта и постоянные колебания
настроения приводят игрока в такое психоэмоциональное состояние, при котором в организме в
больших количествах вырабатываются собственные внутренние наркотики (эндорфины) и
стрессовые гормоны. Работающие с большим напряжением сердечно-сосудистая, дыхательная и
мышечная системы быстро истощаются. Не выдерживает и психика.
Между тем анализ
большого числа случаев позволяет сделать определенные выводы. Если познакомиться с жизнью
этих людей, то почти всегда можно найти определенные травматизирующие моменты, которые
опосредованно способствуют развитию заболевания. Это ранняя потеря родителей, психическое и
физическое насилие, наличие какой-нибудь зависимости у членов семьи, особенности характера.
Определенную роль играют жизненные проблемы: неприятные производственные ситуации, потеря
друзей или близких, изменения в ходе жизни (рождение ребенка, уход из родительского дома, уход
на пенсию), отсутствие перспектив в работе или личной жизни, частые конфликтные ситуации в
семье или партнерстве, несчастные случаи, болезни, серьезные денежные проблемы.
Если быть честным, то проблема игромана, невозможность самостоятельного контроля за ситуацией, чтобы преодолеть ее.
Книгу можно найти на zLibrary
Это оп кстати. По ощущениям. Дома пк нет, использую только телефон. Благо там игр нет, сложно сказать почему, наверное связано с тем что в игры на мобилках играл малов в последнее время. Была форма зависимости от ютуба, решилось маленьким трафиком. Время появилось куча, нет его появилось просто завались. Сделал много чего, о чем мечтал ранее. Сказать что было не просто, ничего не сказать.
Недавно обновился, прошел что хотел. А бывалого азарта уже нихуя нет, прошел игр 10 может. Закрыл гештальт и... все! Дальше только продавать это ебаное железо.
Постарел?
Это проблемы большинства омеганов на територии снг. Альфы не замечают, тянки не дают, беты чморят. Как еще выпендиртся? Турник, знания, не нафиг. Я лучше задротом буду
Анон сложно сказать. Просто зависимость разная. Посмотрим может с отключением западных сервисов игро зависимость спадет хоть на чутка
Просто пересядь на интегрированную видеокарту и всё. Пропадёт возможность играть даже в очень старые игры, а с ней и зависимость.
В итоге бросил играть в 33 года, уже около 2х месяцев чистый.
Последние 5 лет задрачивал в одну онлайн игру, она обновилась, а я не имею возможности поиграть из-за устаревшего пк.
А в остальном пересел на разные медитации и проработки. В голову полезли депрессивные мыли что я просрал свою жизнь, и если сейчас не сделаю хотя бы какие-то крохи о которых мечтал в молодости, то к 40 годам можно выпиливаться.
Бросил играть в 27 лет, сейчас 35. Бывает накатывает поиграть под Новый год, ставлю какой-нибудь Скайрим, но мозги уже перепрошиты, к вечеру начинает свербить мысль "что я делаю", "нахера мне это надо". В целом, интереса к играм больше нет, именно со стороны поиграть. Изредка могу почитать новости, и как недопрограммисту интересно как их делают.
Для понимания масштаба проблемы, до этого гонял в игрушки сутками, 2 раза просрал учебу в вузе и меня отчисляли. Потом конечно выучился ради корочки, но образования нормального не получил, о чем сейчас жалею. Нашел работу эникеем и продолжил играть, пока не уперся в понимание, что жизнь уходит в никуда. Играл в основном в однопользовательские RPG и стратегии, безбожно читерил.
Как бросал:
1. Взял листок и прикинул сколько в среднем я играю в сутки. Бывало по 4 часа, но чаще по 8, а то и больше. Прикинул сколько уже у меня есть комп, примерно по годам как я играл, и посчитал общее время которое ушло на игры. 2,5 года, Карл! Это без сна и перерывов. 2,5 года жизни просто в унитаз.
2. Пробовал ограничивать себя по времени, давал обещание играть без читов и только в "развивающие" игры - все безуспешно. Потом удалил полностью все игры с компа, и тут началась борьба с самим собой, которая длилась где-то полгода, затем легче стало. В это время я удалял игры, терпел какое-то время, потом накатывало, скачивал, восстанавливал, поиграю немного, начинает мучить совесть, заново удаляю. Ломка, как она есть.
3. Чтобы как-то помочь себе, начал искать статьи и видосики в интернете, истории о том, как люди бросили в игры, информацию о вреде игр (но только от бывших игроков, а не говнопсихологов). Помогали ролики Денчика Борисова, где он рассказывал про дофамин, работу мозга, механизм привычек. Начал читать книги на эту тему. Все это реально большую поддержку оказало.
4. Когда появлялось желание поиграть, открывал Блокнот на компе и просто писал туда свои ощущения, желания, и тут же их препарировал с точки зрения новых знаний. Объяснял себе, что это не я хочу, а старые нейронные связи активируют привычку. Что это желание ни к чему хорошему не приведет и все в таком роде.
5. Начал искать замену играм. Стал больше читать, сначала фантастику, потом научпоп. Но тут, я конечно, лоханулся и выбрал не то, что нужно было. Сначала вместо игр подсел на откровенный шлак в фантастике, типа книг про попаданцев, потом подсел на знакомства и переписки в интернете. Теперь приходится отвыкать от интернета, но все равно, в этот период был мощный буст: я похудел, много читал, начал худо-бедно общаться, задумываться о карьере.
Еще несколько выводов, которые я для себя сделал:
Важно понимать, что это вредная привычка, зависимость, как сигареты или алкоголь. Механизмы выхода такие же. Но еще надо задать себе вопрос: что я ищу в играх, какие потребности закрываю. Я подсел на игры в момент, когда привычный уклад жизни резко изменился (переехал учиться в другой город), а так как я типичный задрот и с общением всегда было туго, да и других радостей тоже мало было, игры были способом сбежать от проблем. И кстати, читерство тоже показатель зачем мне были игры. То есть не ради соревновательности, решения головоломок, а чисто потешить свое ЧСВ, которое больше никак не поднималось.
Надо быть честным с самим собой. Объективно оценить в какой жопе оказался, объективно разобраться в своих эмоциях, особенно в желании поиграть. Мозг такая скотина, что найдет миллион отговорок, чтобы получить легкий дофамин. Все байки про развитие реакции в играх, логического мышления, командного духа - это именно что байки. Не надо себя обманывать. В реальной жизни, на реальных задачах, эти скиллы прокачиваются куда как лучше.
И, мне кажется, пока не будет реальной нужды и понимания, что в жизни человека что-то не так, он вряд бросит играть. Опять же, найдет отговорки. Но если появляются такие вопросы, значит вы на верном пути, надо развивать и раскручивать эти мысли (если хотите в жизни что-то поменять). Лучше так, чем жить в иллюзии, что все хорошо.
Спасибо, что поделился, очень подробно расписал.
У меня похожий путь был избавления от порно через нофап. Но там сложнее, нежели с играми, т.к. твоя игрушка у тебя всегда с собой в "кармане" и удалить ее нельзя. Без нофапа пробовал - всё скатывалось опять, так что либо ты полностью отрезаешь себя от этого на время, либо полумеры переходят в разнос. И тоже помогали знания того, как это всё работает, отзывы других людей, психология и размышления, дневничок вел, что тоже эффект давало сильный.
Можете кратко объяснить, зачем нужно радикально полностью отказываться от видеоигр?
Чем игры отличаются от просмотра фильмов, чтения художественной литературы, прослушивания музыки, итп? Имхо, игры более интересны, в том плане что они интерактивны и ты можешь влиять на события происходящие в игровых мирах.
Я не говорю сейчас про сессионки и прочие дрочильни для даунов, а про нормальные игры с хорошим сюжетом, красивой графикой, интересным геймплеем.
То что игры вызывают у кого-то из вас зависимость, это проблема не игр, а того что вы аддиктивные чмони.
У меня сейчас на очереди "Disco Elysium", "Love, Money & Rock'n'Roll" и "Life Is Strange: True Colors". Объясните мне, почему я не должен в свое свободное время в них играть?
>Чем игры отличаются от просмотра фильмов, чтения художественной литературы, прослушивания музыки, итп?
Игры сильнее разжижают мозг. Литература такого не делает.
>Игры сильнее разжижают мозг. Литература такого не делает.
Пруфы будут? Чем они мозг разжижают?
Ты хочешь услышать от других оправдание твоей привычки? Зачем? Если тебя это не парит и у тебя все хорошо, значит тебе это не надо. Приходи когда осознвешь пагубность дофаминово-картизоловых качелей. А пока продолжай играть дальше, никто не против.
>запретив своему ребенку общаться с товарищами
>группирование со сверстниками
Дети в школе не общаются что ли? Я в шкiлу раньше бегал чисто понюхать трусики волосы нравящейся мне тяночки, да с друзьями пообщаться. Домой приходил и играл в пука либо кинчики смотрел. Хуйня это всё короче, автор описывает какого-то коня в вакууме.
Если ты ухаживаешь за девушкой в игре - она тебя полюбит. Если ты ухаживаешь в реаллайфе - девушка начнёт доить деньги или динамить или без объяснения причин просто будет игнорить твои сообщения в телеге.
В симс получив образование ты прокачиваешь персонажа. В реал лайфе 50 на 50. Тебе понадобиться корочка, чтобы доказать, что ты не идиот вот и всё.
После игр тяжело полюбить что-то в реальной жизни. Во всё надо вкладывать бабло, к примеру мне нравится большой тенис по всем признакам - там не бьют по ногам как в футболе, развивается сердце. Но это спорт для элит. Нет игр для элит, если только для крутых видеокарт. Мне не нравится видеоряд в игре, только геймпей, и мне плевать на кинцо-игры. RTX, тени, вот это всё.
Хотел связать свою жизнь с играми, но игры в России это кал уровня pay 2 win корейские MMO, это мой пройденный этап жизни. Санкции портят жизнь конечно.
Продолжаю - чтобы побороть игроманию - нужно найти замену играм, равноценнее или круче (что очень тяжело). К примеру круче одной наркоты ещё сильнее наркота.
Или супер способ - пойти в армию, чтобы условия не позволяли играть. Или найти работу на вахте, чтобы не было времени играть.
>Где-то читал, что игровая зависимость по своей сути близка к алкоголизму.
Сидеть на дваче и смотреть порнуху намного хуже, да и в целом серфинг в интернете пагубнее.
Нашёл хорошее описание проблемы игровой зависимости. На доступном языке.
Там не описан мой случай - зависимость от игры появилась от депрессии, неудач в жизни. Жизнь сурово бьёт меня каждый раз под дых, когда я стараюсь вылезти из ямы социального дна, я сваливаюсь обратно. Игры меня не бросают, убаюкивают. Социум же бьёт меня под дых.
>Турник, знания
Турник - желательно было привить родителям или товарищам тебе с детства. Я не могу начать просто так на турнике замещать игры компьютерные. Мой предел - гантели и зарядка, чтобы кровь не застаивалась. Я больше по интеллектуальной части люблю.
>Знания
Тут школа, колледж, вуз, учёные степени. Всё что не касается этих учреждение не котируется обществом. Знания это ловушка для общества. Сперва проходи все эти учреждения и как можно дальше в учёную степень. Тогда тебя будет ценить общество хоть как-то.
Сейчас думаю о пути дзен буддизма
https://dzen.ru/a/YN7SL_vOeiw-RC4B
Как раз нематериальный путь, в который не надо вкладывать много денег, по описанию решает мои проблемы, при приближении к совершенству навсегда решает материальные проблемы.
Тебе что 17 лет...? Какие же тупые доводы, это ебануться можно...
>Мне нравятся игры - в них есть последовательность, в отличии от реальной жизни.
Описанные тобой "непоследовательности" в реальной жизни - это ее сложность. Они также логичны, просто их десятки и сотни для каждого случая. И разжеваны они не также, как это делается среднему геймеру в компклюктерной игре - чтобы все было понятно даже полнейшему дебилу, иначе он дропнет. По игровой терминологии выбор в пользу последовательности комп.игр - это выбор казуала, которому не хочется разбираться в сложности жизни, где нет гайдов которые можно в любой момент изучить, где логические цепочки бывают настолько сложны, что он не замечает в них логики и жалуется на несправедливость.
Чеды уже разживали эти 150тысяч возможнстей своим петушиным мозгом. И перетоахали вмюсех натах и стали директорами компаний.
Может и разжевали, только Ероха все равно до конца жизни почему-то будет работать за 50к рублей, оправдываться в не интересе к реальной жизни, и жаловаться на рандом
>Можете кратко объяснить, зачем нужно радикально полностью отказываться от видеоигр?
Понижают бинду, особенно онлайн проекты. Но твой список неплох, за исключением Disco Elysium
Врядли ты это уже прочитаешь, но расскажу только за себя.
Я возвращаясь с работы первым делом включаю комп. Быстро готовлю себе простейший хавчик и сажусь играть во всякие дрочильни с другом (который к слову можно сказать отчасти из-за игор сидит уже лет 5-6 без работы) Играем допоздна, в кроватку я ложусь дай бог к часу ночи. На выходных вообще пиздец зачастую. Как итог- нихуя не сделано. Плюс к этому проебанная социализация, дропнутая вышка, адская прокрастинация. Конечно, не ко всему могут быть причиной игры, но в периоды проеба- угадай, чем я занимался? Одноклассницы зовут гулять- не бля, у меня тут йоба вышла. Все сидят в униках- я сижу в батлфилд 3 и ВоВ. Отчислили? - Время насесть на вов. И все в таком духе, сейчас мне почти 30 лет, а я работаю на дноработах и каждый раз при поисках этой самой работы чувствую себя говном.
>сажусь играть во всякие дрочильни
>Как итог- нихуя не сделано.
>проебанная социализация, дропнутая вышка, адская прокрастинация
Бро, я не знаю как это комментировать. Тут одно из двух:
- Ты в зоне комфорта и все твои "не сделанные дела" не важны.
- У тебя беды с башкой.
Это очередная условная допаминодрочильня, общественно одобряемый легальный наркотик. Концептуально это смесь дажнкфуда для сознания и однорукого бандита, кормящего тебя твоей же жаждой, пустым обещанием полноты и удовлетворения. Опасны такие дрочильни не для всех, а только для несчастных, склонных к зависимости, нереализованных как личности людей, которые в любой непонятной ситуации тянутся к очередной титьке, будь то титька разливухи, сигарет или чего потяжелее, порнухи, шок-контента, мусорной инфы и так далее. Человек зависимый понимает умом, что он в заднице, что он игрушка в руках порока, но в его мозге самоконтроль пролюблен начисто. Поэтому он только беспомощно наблюдает, как его туловище и сознание в очередной раз поддаются соблазну. Ведь именно от первичного страдания, дискомфорта он бежит, оно жжёт его как адский огонь, хотя это всего лишь лёгкий зуд в мозге, из-за постоянного его отрицания и подавления кажущийся страшным драконом. Зависимый человек настолько привык бежать даже от маленькой дозы боли, недовольства, скуки (ведь это же страшный дракон!), что уже и микродозы этих ощущений не приемлет, бежит и от эустресса, как страус, всё принимающий за дистресс.
А с веществами или же просто бессмысленным бычьими кайфами (удовольствие<радость) такая история, что каждый раз нужно всё больше, чтобы достичь того же уровня анестезии, кажущейся по недоразумению удовольствием (это иллюзия, мнимое удовольствие тут есть только разность потенциалов, типа хотел пить — было как бы плохо, выпил воды, стало как бы хорошо, принцип один — жажда, нужда, сигнал страдания).
Некоторые, конечно, предлагают чередовать кайфы и быть довольным, как хрюн, но многим людям не хватает не грубых удовольствий, а теплоты, радости, полноты, творчества, самореализации, это не вазимозаменяемые вещи. Не важно даже, бракованный у человека мозг от природы или некая незримая душа, высшая природа жаждет большего, но тут тебе уже никогда недостаточно обычного животного довольства, и с этим ничего не поделать. То есть ты можешь ездить на этих американских горках чувственной природы, но подъём всегда будет сменяться падением, которое ты и отрицаешь, отгоняешь от себя. И тогда остаётся только искать конструктивных занятий, полноценных, цельных, холистических, где наслаждение и радость не даётся за просто так, где сам процесс тебя структурирует, наполняет, обогащает, а результат побочен. Халяву ведь никто не ценит почему-то, в этом вся суть драгоценности, ценности вообще. Если чего-то так много, что хоть жопой жуй, то чего оно вообще стоит? Так — только жажду утолить, заглушить страдание, дискомфорт. А корень всего есть незрелость, инфантилизм, говорю как инфантилище вселенских масштабов, ведь только дитя вечно требует сладостей и не хочет принимать горькую пилюлю. За маской горечи и страдания обычно прячется мудрость, понимание, ну или подводящий к пониманию пинок от жизни в лобешник, такой чисто, как некоторые удачные сотрясения в случаях приобретённого савантизма. Неудобная правда в том, что человек не создан для большого удовольствия, просто наша гедонистическая предрасположенность создаёт великий перекос в коллективной и индивидуальной психе, а постиндустриальный конвейер суперстимулов, эдаких торгашекских морковок перед носом целевой аудитории, не позволяет нам ни на секунду обратить свой взгляд внутрь себя, на этого страдающего, жаждущего, ищущего. Этот истинный "я" не такой уж страдающий, по факту он в основном доволен жизнью, состоит из радости, пока не запутается в путах желаний. Туловище, конечно, толкает нас в блудняк, как та же программа размножения впутывает людей в сожительство с непонятными полуразумными химерами, с натянутой на них текстурой, являющей собой всего лишь идеал нашего влечения, но можно хотя бы попытаться отстраниться от этого обмана разумом и сделать хоть в одном проценте случаев сознательный выбор, перетерпеть этот зуд первичного страдания, пропустить импульс животной природы мимо.
В общем, господа равы, смотрите глубже.
Прочти про стоицизм, в жизни дохрена всего, что нелья поменять - только смотреть со стороны. Ты мне говоришь про сложность жизни. Я на неё могу только смотреть. Я не знаю, что в голове у бабы, которая меня морозит. Наверное я не чад с миллиардом долларов на счету, тогда бы баба мне дала не раздумывая. Вот и вся сложность. Сложность в том, что я не миллиардер чад.
>Сложность в том, что я не миллиардер чад.
Жаль, конечно. Добра тебе.
>- Ты в зоне комфорта и все твои "не сделанные дела" не важны.
Тут-то и оно- по накатанной с универа посыпались "важные дела" и все, гг- проще уйти в игрули с головой, чтобы проблемы в реальности не ебали мозг.
Недавно я исполнил свою детскую мечту - купил пс3. Играть я не намеревался, купил чтобы фильмы с дисков смотреть. И тут почалося - внутренний диктор начал меня уговаривать скачать какую-нибуь игру и поиграть, мол "а нахуя ты приставку сосбна покупал???". Я сдерживался месяц, подобные мысли ушли, играть не сильно хочется, но всё стало ещё хуже - я начал практически целый день думать об играх, мне второй день подряд снятся сны где я играю в игры на приставке, а внутренний голос стебётся с меня "СЛАБАК, 9 МЕСЯЦЕВ ДЕРЖАЛСЯ И ТАК ПРОСТО СДУЛСЯ, НУ ТЫ И ЛОШАРА". А потом я просыпаюсь, понимаю что я не играл и на душе становится тепло.
Как вы думаете, лучше вернутся ненадолго в игры, или перетерпеть? Я не хочу снова превращатся в игродебила, коим был раньше, но я чуствую что так будет лучше.
Насчёт "лучше поиграй, а то крыша поедет" - она давно уже поехала, так что не страшно.
> Мне кажется тут больше проблема в неумение составлять список важных дел и приоритеты.
Классно ты свел проблему аддикций к неумению составлять дела!
Как говорится "Не повторяй те действия, которые ты не хочешь, чтобы они закрепились". Не иронизируя скажу, что если пользоваться этой фразой как мантрой, то иногда получится соскакивать с крючка и выбирать другое дело. И это относится не только к играм.
Можно на эту фразу посмотреть сквозь связи между нейронами. Чем больше ты действуешь определенным образом, тем крепче в мозгу создаются связи, связанные с этим действием. Твоя нервная ткань растет, касающаяся этого поведения. Вот есть алкаш, у него в голове целый кусок нервной ткани, отвечающий за его алкоголизм и который уже никак нельзя убрать, можно только альтернативную ткань развивать, через альтернативные действия.
Можно на эту фразу посмотреть сквозь какой-нибудь психоанализ. У человека появляется целая субличность за счет повторяющегося поведения. Чем чаще ты играешь эту роль, например Алкаш, тем сложнее тебе будешь от нее избавляться и даже малейший триггер будет провоцировать садиться на бутылку.
Вот человек выше. У него просыпается личность здравомыслящего анона и он удаляет игру. А потом, на следующий день, его что-то триггерит, просыпается субличность Игрок, которая берет верх и начинает снова скачивать игру.
Но самое главное, что нужно понять: тебе нужно создавать альтернативные нейронные связи (альтернативную субличность), чтобы избавиться от этого укоренившегося поведения. Но ты никогда полностью не избавишься от уже построенные связей. Они могут ослабнуть, но никогда не пропадут.
Даже спустя 10 лет трезвости, человек может снова активировать роль Алкаш.
Поэтому снова повторю мантру: Не повторяй те действия, которые ты не хочешь, чтобы они закрепились
Мне же нужно перетерпеть, да? Это же пройдёт и я стану сильнее?
Поддержите морально.
Только сегодня отправил запрос на удаление аккаунта, 7 лет, +100 игр, где-то в сумме наигранных 5к часов в разные игры. Я фанат некоторых игр и люблю их до сих пор за визуальный стиль, сюжет и атмосферу, но играть в них у меня нет ни времени, ни желания.
Со временем чувства к играм остынут, найдутся другие дела и увлечения. Могу сказать наверняка: мы с тобой сделали все правильно
Давно уже ни во что не играю и не особо тянет, а вот стримчики-летсплейчики посматриваю, хех. Вот их никак не могу бросить.
Мне кажется, это еще хуже чем в игрульки играть, чувствую себя каким-то видеоигровым куколдом. Да еще и отупляет - в играх ты хотя бы думаешь, решения принимаешь. А тут - просто картинки меняются, как в телике.
Не обновляй пк, мне тоже очень хочется поиграть, а играть не могу, ничего современного уже не запустится.
Посмотрю часик стримов в день и всё на этом, а был бы крутой пк, я бы сразу сорвался и часов на 10 играть засел.