Не Могу Заставить Себя Работать!
Аноним07/10/18 Вск 02:39:20№690451
Двачик помоги!
Только сажусь за комп занятся саморазвитием, тут же дропаю! Испытваю физическое отвращение к труду! Сразу же начинаю залипать на двачах или гонять в игры!
Попробуйте выстроить свой режим дня с помощью TimeTune или Google Календаря. Первый хорош удобством, второй универсальностью (напоминания, уведомления на почту, синхронизация на всех устройствах).
У меня такая же проблема. Дома вообще не могу заниматься не отвлекаясь. Но мне помогло следующее: я просто теперь езжу в библиотеку и занимаюсь там, благо у меня ноутбук есть (но в библиотеках есть свои компюктеры, если что! (по крайней мере, в моей есть...)). Библиотека уже ограничивает меня в некоторых моментах, допустим, я не бегаю постоянно чай себе заваривать, не откладываю дела под предлогом "кушатб что-то хочется", рядом нет кровати, где можно полежать-поотдыхать, и при этом все ограничения способствуют тому, что я перестаю отвлекаться и начинаю делать дела! Даже в соц. сети почему-то не захожу, правда, это я уже объяснить не могу... в библиотеке мне уже просто хочется заниматься, а не развлекаться. То есть, как я понял, немаловажную роль играет то, где именно ты работаешь/учишься/отдыхаешь.
Сейчас ты как бы пытаешься заставить себя поесть в туалете (может, кому-то так и удобнее, но я просто наглядный пример попытался проиллюстрировать). Твоё тело сопротивляется этому из-за того, что оно тут привыкло срать, а не есть, из-за чего в голове возникает диссонанс и отвращение к еде. Это не значит, что ты есть не хочешь, это значит, что сральник - не место для кушанья. И примерно так же в остальных аспектах жизни. Поэтому попробуй позаниматься где-нибудь в другом месте, лично мне это помогло.
P.S. также мне помогает конкретизирование поставленной задачи. То есть, допустим, не "заняться спортом", а "сделать 5 подходов по 20 отжиманий", или не "почитать сегодня", а "почитать определённую книгу определённое количество страниц/глав, ", не "посаморазвиваться", а "прийти на двач, зайти в /se/, создать тред, ..." и прочее и прочее. Получается конструирование алгоритма действий, из-за чего задача становится более ясной и уже не выглядит так страшно.
>>69045 (OP) А в детстве че делал, была ли возможность гонять в игры, которые хотел, и залипать на двачах? Если нет, то ниче с этим не делать. Продолжать гонять игры и залипать на двачах самый оптимальный вариант. Пытаться усидеть на двух стульях не надо. И чем быстрее ты начнешь закрывать эти гештальты, тем проще будет перекатиться на путь становления сверхразумом