тред для вопросов, ответов, историй. /talks/
У меня их нет... Я наверное удивлю тебя, но я очень хочу рассказать историю своей жизни! Если тебе будет не сложно выслушать, спасибо.
В общем, начну с самого начала, с моих родителей...
Мой папа рос под гиперопекай своей матери. Сбегал из дома, ночевал в падиуах, это у него было в подростковом возрасте... Сейчас всё также живёт с ле маман, но тупо рофлит с неё.
Моя мама росла в семье советских пидорах,(там много было всего, пдохого в основном, но мне запомнилось) её пытался силой взять "хороший друг семьи", это просто пиздец, я никогда не спрашивал подробнее об этом.
Скажу лишь что они ОЧЕНЬ РАЗНЫЕ.
И в золоте времена моей жизни, у них было общее, БАЗА, славянская вера, вот эти вот праздники и обряды, и много чего ещё, собрания в генштабе например.
Для меня это было прекрасное время, я вместе со своей семьёй изъездил весь урал! И мы были у наших знакомых в Москве! Я не буду называть их фамилию, хотя хорошо её помню до сих пор)
Мне особенно запомнилось два эпизода, когда я и какая то девочка спасли вместе пацана от смерти в болоте, и то как я ходил по углям - это кстати были не больно, хотя угли были горячими.
Продолжать?
Ну раз отклика нет. То допишу вкратце.
Потом я жил в семье полной, и внимания было достаточно, в какой то момент папа с мамой развелись, но мне было всё равно, ведь я продолжал и продолжаю видится с папой. Потом мама нашла себе нового человека... И в общем то он хорошо ко мне относился, но со временем сослал меня к бабушке, оставив тем самым без пк, без новых друзей, и без моих сестёр. Я тогда не заметил подвоха, но сейчас уже стало ясно чего он добился, теперь не хочу жить, любви нет, и всё что я любил у меня забрали, а вернуть это я не могу в силу обстоятельств. Он в прошлом году сказал мне, что не хочет чтобы я жил с ними... Да я и не хочу жить.
инб4 нет сил и мотивации
>вы верите в это?
Да
>Если да, то почему не делаете так
Нет желания, я не хочу этого.
Всякий раз, когда создаётся тред про депрессию, набигают всякие ПРОСТО дауны, спортошизики и кврочюхи. Если бы хотя бы что-то из этого работало, депрессии бы и не существовало, долбоебы.
мимо
Ну да, мне помогает ходить в зал, хотя я в депрессии 10 лет уже, но все-таки эффект неплохой дает, просто засчет регулярной активности мозг учится выбрасывать гормоны в конкретное время и ты чувствуешь себя лучше. С питанием также, организму проще, когда он к конкретному время включит голод и будет ждать еду, а потом выбросит нужные гормоны, чем когда ты ешь в разное время хуй пойми что и он может просто часами еле переваривать это все говно, естественно о качественном обогащении энергией речи не идет. Холодный душ я не пробовал. Медитация мне тоже помогает, я еще йогой занимаюсь и все здорово отражается на психике.
Но проблема в том, что я еще и хуйни много делаю, раз в неделю я напиваюсь, очень много курю. А еще у меня дохуя лишнего стресса в жизни, который я сам же себе генерирую неосознанно чаще всего, что тоже влияет так хуево, что все эти чудо-методы слабо помогают, когда вокруг реально пиздец.
Вообще еще посоветую рутину. На самом деле одинаковые дни сильно успокаивают нервную систему и она начинает восстанавливаться. Мозг вообще любит, когда все стабильно.
Так это работает 100%. Спроси человека с депрессией хочет ли он этим заниматься и тебе как вот этот >>1672881 скажет что нахуй надо. A те кто занимался как этот >>1672908 то скажут что работает. Но ему еще надо бы вредные привычки искоренить, тогда будет заебись. Попробуй еще метод Вима Хофа с дыхалкой и закалкой с холодным душем, заебись будет.
ещё бы после бега программирование училось, соц. скилы и эмпатия появлялись, детские травмы лечились было бы вообще охуенно!!!!!
какого вообще хуя мне нужно каждый день бегать 10 км или пойти на сво чтобы начать ценить свою жизнь и своё время? это что нормально? нихуя это не нормально
никакой спорт не научит меня испытывать эмпатию к людям
A серьезные проблемы конечно же только у тебя одного, а все остальные только надумывают.
Речь не об одной пробежке, а комбинации регулярной физической активности, правильном питании и дисциплине, а также отказе от вредных привычек. Это избавляет от депрессии, и это факт. Другое дело в том, что ты этим заниматься не станешь, потому что у тебя блокада в голове и отсутствует мотивация. И это нормально в рамках депрессии. Тем не менее не надо относиться к здоровому образу жизни с таким пренебрежением. Одно дело сказать "я не могу изменить образ жизни потому что у меня нет сил" и совсем другое "я не хочу менять образ жизни потому что я не верю что это мне поможет". В первом случае нужен лишь импульс чтобы начать и потом продолжать по инерции, во втором случае не поможет уже ничего, раз к выздоравлению нет даже желания.
НРЛ не лечится зожем, ПРЛ не лечиться зожем, невротик не лечиться зожем и т.д. и т.п.
Я не знаком с этими заболеваниями и не утверждаю что они лечатся зожем. Я говорю о депрессии.
>НРЛ не лечится зожем, ПРЛ не лечиться зожем,
Телесная терапия тащемта например.
Да я понял что ты немного загрустил, и даже достижение в самой примитивной хуете в физической активности заставило тебя пересмотреть твой взгляд на мир.
Немножко повеселился во время физических занятий, поднял самооценку из-за того что решил что ты уже достигатор. А вот и депрессия прошла! Теперь нужно всем об этом рассказать! Ведь это только ты хоть что-то сделал. Это мы тут только ничего не делаем и надумываем.
Тебе стало лучше не из-за физической активности, чел. Ты таким же успехом мог выйти из депрессии набрав ммр в доте и внушив себе что это достижение хоть что-то стоит. Подобные депрессии лечатся за пару недель с помощью кпт.
Чел, движение это естественный образ жизни, когда ты с помощью требований общества держишь себя в клетке как животное - животная часть тела и мозга чувствует то же самое, что хомяк в аквариуме без колеса.
Спорт это эндрофины, без какого-либо усилия рассудка.
А ты говоришь о какой-то сознательной деятельности, то есть ты вообще эффекта физухи не знаешь, ты оторван от тела по сути.
>Ведь это только ты хоть что-то сделал. Это мы тут только ничего не делаем и надумываем.
Виктимная установка. Ты переврал нейтральный пост того чела, будто он тебя и других депрессивных в чем-то упрекает. Это значит, что ты вообще по жизни ловишь упрёки там, где их нет - эхо хуевого детства. Опять же точка приложения сил для избавления от депрессии. Причем вот эта скорее первична, так как заниматься можно даже лежа на диване. И да, с личного опыта.
У меня не то что пропал интерес к жизни, я чувствую что я готов её жить. Но желание что либо делать пропало. Стали появляться долги по учебе, перестало интересно ходить даже в спортзал с другом, да и просто куда то вместе потусить. Зато интересно смотреть ютуб, бесконечно листаю видосы и оно затягивает. Сначала думал что банальная лень, но одна знакомая сказала что возможно это и есть депрессия. Да и сам лично заметил странный факт того, что это дело как будто делится на фазы… очень короткая фаза активности, желание что либо делать появляется и очень долгая фаза как раз безделия и отсутствие интереса ко всему. Сам думаю что какие то псих травмы у меня есть, так как сам вижу прямую связь некоторых событий в детстве что отражаются на нынешнем поведении. Сам заметил связь лишь с малыми проблемами, уверен их больше и возможно это тоже является почвой для депрессии, я не знаю. Не уверен что я не просто ною, но плохих эмоций в жизни как будто больше стало (вернее акцент внимания я думаю), не ощущал чувства счастья лет с 14 наверное.
В общем может тут кто поможет разобраться, заранее спасибо!
Я считаю, что есть как минимум два типа депрессии. Один это рандомный химический дисбаланс в голове, тут поможет только фарма (может быть). Это как с шизой - шизиками либо рождаются либо живут с предрасположенностью которая когда-нибудь активируется и это конечно зожем не лечится. Второй и более распространенный это от плохого образа жизни. Человек эволюционировал миллионы лет в экстремальных условиях, каждый день двигался, выживал, ел только определенную пищу. A теперь он сидит сутками напролет в четырех стенах, смотрит ютубчик, дрочит когда захочет и на что захочет и ест полуфабрикаты. Тех гормонов, которые всегда выделялись у древнего человека тупо нет. Тут не удивительно, что теряется любой импульс и желание жить. Вот именно из за этого в наше время происходит повальная эпидемия депрессии.
Я и не спорю, может у тебя лично проблема в химическом дисбалансе, и может тебе зож и не поможет, но другим вполне.
>Мне кажется у кого серьёзная депрессия пробывали и серьёзную дисциплину, и спорт, и питание.
У тех у кого серьезная депрессия не хватит сил и мотивации этим заниматься и они даже не начнут. Как ты пойдешь заниматься спортом если все что на что ты способен это лежать на диване и смотреть в потолок? Это замкнутый круг. Их нужно либо пинками погнать и как-то замотивировать (хотя у многих нет никого кто мог бы это сделать) или у них самих в какой-то момент должен произойти катарсис и они в короткий момент повышенной энергии успеют заняться чем-то полезным, перед тем как их не накроет очередной волной.
>ебашить
Надеюсь ты имеешь ввиду лечиться, по тому что в противном случае придется тебе репорт кинуть.
конечно лечиться!!!! просто полежу посплю потом пойду в зал лечиться честное слово!!!!
щас бы человек с депрессией боялся тюрьмы, смерти, кредитов
>которые гоняться за удовольствием или излишествами, может любопытством, наивностью и глупостью
ну по своему опыту могу сказать что это не так. я изначально начал употреблять чтобы не испытывать чувство вины и чтобы осознание своей обреченности не ебало мозги. лучшее что дают наркотики это то что убивают все эти негативные мысли.
из адов я пробовал пароксетин и золофт. каждый раз побочка что не могу поссать.
>Наше место - психбольница
там место только шизам у которых крыша окончательно поехала
Мимо спортик. 4 раза в неделю зал, бокс и качалка. Холодный душ фул тайм. Приходил после зала и плакал пока не начал пить ад
А как тогда выражается депрессия если есть сила и мотивация? Разве это депрессия тогда?
Ебанные нормисы. Все у них легко так нахуй.
Помощь топ, обосраться просто, пойду лучше фенибут пивом запью и пойду оправдываться перед начальством за очередной косяк из-за того что у меня тупо сил нет этой хуйней заниматься - даже модафинил ебанный перестал помогать - сожрал пачку армодафинила за пару дней и нихуя не сделал, только бабла проебал на него. А ебучий кофеиновый толлер уже за 700 мг пошёл. Это пиздец. Эти ебанные люди живущих в больших городах, а не в полумертвых прифронтовых зонах так страдают от того что у них макдака блять нет "Животные не знают откуда приходит боль".
Можно этим излечить легкий депрессивный эпизод (проверенно), но вот среднюю - тяжелую - хуй. Там у тебя тупо сил на это нет. Я помню как с ходом ухудшения моего среднего эпизода - у меня ежедневно уменьшались силы и вот уже силовые уменьшаются в половину, а в на полный тренировку в полтора часа - меня хватало лишь на полчаса - и так пока совсем не встал процесс, и меня начало хватать лишь на работу и эскапизм.
>"Боюсь идти к дохтору, потому что родные будут стебать
Лол, ты это я. Я родился в такой семье где надо мной постоянно стебались а а такую вещь как психические отклонения вообще отрицали. Ну то-есть, есть всякие там шизофреники, и совсем отбитые на голову люди - для них есть психушка. A всякая там тревожность, депрессия или что-то в этом роде, такого не бывает, ты типо сам надумываешь себе, это из за кудахтера все твоего. Иди на улицу с девочкой погуляй и все пройдет.
>Иди на улицу с девочкой погуляй и все пройдет.
А если с мальчиком? С ОЧЕНЬ близким другом.
Так, лол, моя мать ещё так спрашивает постоянно "А почему ты себя кусаешь?/А почему ты спишь так мало?/А почему ты перестал есть и спортом заниматься?/А почему ты так работу и учебу запустил?/А что это за порезы у тебя на ноге?" и так уже почти год.
И она или не понимает или ей тупо не хочется верить, что что-то не так. Тоже мне советует спать пораньше ложится, или не нервничать так сильно, или ещё какую-то хуйню. Или моё любимое "Ну что я могу сделать? Терпи, я же как-то живу".
Мне тревожность, паничку понизил магний лично, хз поможет ли тебе, чел.
>>1673431
Ну, я так и сделал лично... и не пожалел.
>Мне тревожность, паничку понизил магний лично, хз поможет ли тебе, чел.
A я жру фенибут, кратом, опипрамол, ашваканду, CBD капли и все один хуй трясусь.
>кратом
Ради тревожки? Серьёзно? От него же как минимум зрачки как точки и при походке трясешься. Да и эффект больше торчевый, чем анксиолитический (хотя и он тоже неплох, тут да).
БТВ зеленый борнео 2.5 гр с красным борнео 0.5 микс - кайф
Хз, везде пишут что против тряски он топ. Да я и по себе знаю что он топ. И он мне реально когда-то помогал, было охуенное чувство эйфории, кайфа, энергии. Но у меня походу толер развился и больше ничего не чувствую. A увеличивать свою обычную дозу я не хочу.
И обязательно ли пить анти депрессанты чтобы вылечить эту хуйню.
Вопрос в стиле "Чем отличается грипп и орви и обязательно ли пить противовирусные?".
ну тупой вопрос, зависит от стадии депрессии, от волевых качеств человека, от его изначального образа жизни и от наличия/отсутствия грамотной медпомощи
/thread
я считаю что эти советы не хуйня и их в любом случае стоит хотя бы попробовать
К эндогенным не относится.
>НЕ ОБСУЖДАЕМ ЗДЕСЬ СПОСОБЫ
А что вы здесь вообще обсуждаете, обмудки бесполезные?
>что вы здесь вообще обсуждаете
Разное.
>обмудки бесполезные
Сам такой, не проецируй на нас.
Че разное то блять? Лечение уже придумал или очередное КВРЯЧЮ? Пшел нахуй и не возвращаешься оттуда без лечения для всех тут.
Через год давить стало будто острее. По вечерам хотелось либо расплакаться, либо закричать. Просто сидел, курил и залипал в стены.
А сейчас... Стало так на все посрать. И что здоровье пиздец посрать, и что учебу похерил все равно. Я уже и не помню какого хрена я из кровати встаю. Да бля, я вообще мало что помню, память стала как решето. И единственные эмоции что остались - похуизм или минутная радость днем и какой-то ебучий тлен по вечерам и ночью. Я уже автоматом все свои желания отвергаю, забил на все, не выхожу из дома просто целыми сутками залипая в комп.
Схожу на днях может в психушку в которой лежал от военкомата, мб дадут хоть таблеток каких. Ибо если нихуя не измениться это лето я не переживу - хуй знает как в прошлом себя отговорил.
Так или иначе, привет всем (снова).
Посмотрел на стоимость приема в клинике где мне удобно. 5к сука, в моих ебенях. Можно того же врача посетить в менее годной клинике, но подозреваю что сильно дешевле не будет. Пиздец блять, знал бы что такая хуйня, перепробовал бы все возможные колеса ещё в 20 лет и спокойно сдох на крайняк.
Сколько сейчас стоят эти самые колеса даже думать страшно.
Держался без них почти джва года. Но последняя зима мне показалась прямо бесконечной, а зимой всегда крайне хуево.
F 32.1, стаж 12 лет, задавайте свои вопросы. Если не возражаете против нытья могу чего-нибудь рассказать как я всю юность проебал, или ещё что более насущное.
Я как свидетель последнего депро треда, могу сказать, что этот
тред даже близко не похож, в том треде было нытье, коврочухи, и просто тролли.
Аноны, а у вас есть псевдопарейдолии? Или я один такой счастливчик с еблами и фигурами во тьме?
нет ты шиз, иди лучше проверься пока с тобой не заговорили стены
есть всю жизнь, я думал так у всех, но мои друзья живут и без такого и если иногда бывают то очень охуевают. так я и понял что это может не совсем ок. собственно потом у меня появилась субпсихотика (гугли), до шизы не дотягивает, но видимо у меня предрасположенность к ней
У меня это то появляется, то исчезает. Вот не было подобного долго достаточно, а вот под конец 2023 - начало 2024 прям пиздец, с плывущими в полутьме лицами других людей и чёткими устойчивыми ебальниками в стекле межкомнатной двери по вечерам.
В принципе эта штука у меня по вечерам наиболее активна, особенно при употреблении кофе и чего-то другого.
А ты замечал что тебя приводило в подобное состояние? Или ты прямо нонстопом был в нём?
Хочется также подметить момент, что ровно год назад у меня была похожая хуйня, но тогда меня беспокоили проблемы с сердцем и давлением, пересдавал кучу анализов, все было в норме, но потом это само прошло и о этих проблемах даже не вспоминаю, по таймингам это как раз таки было зимняя пора, я вот связываю может это недостаток витаминов так сказывается, вероятно ли такое вообще?
Также года 3 назад у меня была депрессия, психотерапевт ставил диагноз и я тогда пил пароксин полгода и тоже прошло, ну тогда тоже пиздец странная хуйня была, у меня просто когнитивика отказала, я буквально овощем стал, мыслей в голове не было никаких
Сейчас я в Европе живу, соотвественно ад без рецепта анрил купить, пытаюсь сейчас найти русскоговорящего психотерапевта у себя в городе, для консультации как раз мб и ад выпишет.
Но у меня с собой есть фенибут еще со старых времен, стоит ли его пропить, поможет ли он хотя тревожность снять и стресс? или он слабый? и нет ли у него противопоказаний по проблемах с жкт? Сорян, базы не знаю
Ты прям все попробовал? Тогда иди жрать другие классы. Гос. врачи в первую очередь тебя кормят ТЦА не потому что это лучшие колеса, а потому что они все поголовно консерваторы и на амик готовы молиться. Пиздец это когда не работает электрошок, но даже тут можно поспорить
Мочевой гиперактивный, на СИОЗС обоссываюсь, врач частный, я в госшаражку не хожу.
>>1678059
Спрошу за него.
Держись анон. Я вот со своим аутизмом так и не понял куда и как двигаться по жизни. Просто застрял в развитии в лет 16, а сейчас уже 26. Живу на шее родителей. Всё также шугаюсь людей, ничего не умею и не понимаю.
После неудачной попытки врача начать мне снижение препаратов после полугода успеха, начала спать по 16 часов в день и появился туман в голове, не было сил даже встать с кровати. Вернули таблетки и увеличили в два раза. Туман ушел, могу спокойно снова вставать и заниматься делами, НО.
Всё ещё сплю по 16 часов в день.
Это продолжается с августа до нынешнего времени.
Если у меня есть, например, какое-то дело, и мне надо встать рано, то я встаю рано, иду делаю дело, но потом прихожу и сплю днем.
До попытки снижения на этой дозировке было все окей, а мне еще и повысили ады в два раза.
От себя замечу, что я сплю не потому, что хочу спать, а потому, что не хочу просыпаться. Мне то хочется досмотреть сон, то я просто не хочу вставать и насильно заставляю снова и снова себя засыпать.
Я не знаю, как от этого избавиться, а к врачу своему сейчас не могу попасть, потому что у нее наплыв пациентов.
Если кто-то уже с этим справлялся, поделитесь своей историей, пожалуйста.
Я разумеется обговорю это с врачом, когда удастся к ней попасть, но хотелось бы что-то сделать и со своей стороны
>Ф33
Никак, я тоже не хочу просыпаться, а иногда наоборот засыпать. В голову лезет желание сдохнуть и до того как заснуть я тупо реву несколько часов. Либо просыпаюсь среди ночи, поэтому сон и работа - мое спасение. Ну еще манхва/игры. Что -то чем можно забить мозг, тк самовыпиливаться мне нельзя пока все долги не выплачу (кредит, хоть и не большой). В субботу вообще могу тупо не вставать никуда, вс рандомно. Короче хрен его знает, как по мне сон это один из лучше способов съебаться от своей жизни хотя бы на лишние 12-16 часом
>как по мне сон это один из лучше способов съебаться от своей жизни хотя бы на лишние 12-16 часом
Вот я сплю именно с такой установкой. Мне просто не хочется возвращаться, потому что мне банально нечем заняться.
Ну, то есть мне ничего не интересно в жизни.
Я два раза в неделю выхожу из дома на пару часов и это собственно всё. И работаю из дома, когда есть заказы.
А когда спишь не надо думать, чем себя занять, чтоб не повеситься)
мне помогает слушать дохера музыки, ну если спать не могу. Включаю Лану дель рей на повтор и вроде не так херово уже, мысли особо не лезут. В психушке повезло найти охоту на овец Мураками, иначе бы заебалась спать в щи( 21 день подряд спать сложно). Попробуй просто любимые альбомы включить, это может помочь разбавить круговорот.
кстати, если захочешь выпилиться я с тобой. Вдвоем как то поприкольнее будет (но эт не раньше июля, не хочу долги оставлять)
Вопрос такой, встречался ли кто-то с такой херней, что рационализировал самовыпил? Ну знаете, это как в какой то момент осознать, что дальше идти никуда не хочется и ты начинаешь рассматривать это уже в призме вполне логического итога. Не в смысле резкого желания прям сейчас иссекануться от ментальных страданий, а методичного усмирения инстинкта самосохранения (кто пытался тот поймет) . Ну да, это все под венлой 225 мг, ламотриджином и дулоксентой, еще какой то нейролептик пью, но вечно забываю его название.
Пил крч серт где-то год и было збс, потом нашёл у себя до кучи сдвг и решил перейти на венлу - стало вроде бы чуть получше но начались запоры и дорого.
Недавно решил опять пересесть на серт и КРОВЬКИШКИРАСПИДОРАСИЛО всё-таки адики эти проблемы загоняют по кровать скорее чем решают, ну или настолько привыкание сильное хуй знат.
Если интересно как "съезжал"
1 д 225
2 д 150
3д 75+полтабы примерно 100 - так пару дней
6д 75
7д полтабы и всё
8д всё (ну и добавил серт)
Спросил в треде про фарму нормально ли. Второй день на серте без венлы и состояние арихебический перепиздец, буквально мозг болит
Прям кода по МКБ не было, вроде. Тяжёлая клиническая депрессия затяжная, чёт такое
Короч, смотри код по МКБ который ставил врач оттуда уже отталкиваться надо. Кто знает, может ты биполярный/ тревожный / эндогенный. В шизоаффективном отделении депра разная тусуется и лечат ее тоже разным типом фармы и схемой лечения. Сходи лучше к врачу, никто лучше твоего психиатра, который знает анамнез тебе схему не поправит.
Психиатры говорили мне что я воообще здоровый и у меня только проблемы с характером
>>1678479
Венла дорогая, вот в чём какбе фокус.
>большого депрессивного расстройства
Может это да
P.s. Запоры на большинстве адов , мне в самом начале вместо венлы миртазапин давали, та же херня. Но кстати, со временем жкт адаптируется. По поводу цены - да, это пиздец. Покупаю самый дешевый 500 с копейками, но камон это на 10 дней тк 225 мг тоже (
Я 6 лет потратила на психологию. Думала,что я нормальная и просто пиздострадаю. 28 lvl Мне кстати зачем то хотели впаять биполярное, но в итоге остановилось на рекуррентном ( f33)
Ну скорее всего ты на первом приеме попадаешь к врачу психиатру, если поставит диагноз то будешь бесплатно на психотерапию ходить. Не обязательно тебе попадется бабка, я попадала на трех разных врачей и все было относительно молодые женщины 35+ Но это мск и меня не могут поставить на учет даже при моем желании из-за отсутствия временной прописки в мск ( прописка в залупинске)
Ну хз, у меня на серте не было, хотя год пил - а на венле и через год остались. Я ебал такие цены, поэтому обратно серт + бады всякие пусть будут. Разницы прям сильной для себя не заметил
>>1678484
Да к сожалению это норма жизни уже сегодня. Депрессией болеют больше всего там, где её ставят
( поэтому отваливаю каждый раз по 2к за прием, но это лучше чем ничего)
Когда лежала в Ганнушкина - половина отделения не могла нормально срать.Поэтому просто просили у медсестер слабительное, иначе вообще никак
Я из подмосковья сам и у меня ПНД судя по всему какой-то всратый, а в Москве какие-то даже советуют. Вот и думаю бля...
на м. Измайловская нормальный. Если что ты имеешь право раз в год сходить к врачу на халявную консультацию
Сейм пиздец, родаки тоже алкоёбы. И часто наоборот под алкашкой загоняюсь, хотя на адах сильно меньше
Нет. Можно через силу заставить себя так делать, пока стресс не накопится. Стресс накапливается, срыв, откат обратно.
чисто на этом маловероятно(нет), если добавить фарму, то при грамотном исполнении - это действительно даст положительный эффект. Знаешь почему большинство психологов не работает с психиатрией без сопровождения клиента психиатром? Клиента может накрыть так, что без таблеток вся работа будет коту под хвост. И результат психотерапии, который итак не быстрый будет перекрыт внезапным аффективным состоянием. Но это все субъективное, возможно есть такие боги психологии, которые депру без фармы вылечат, но про таких я не слышала
СИОЗС не помогают, транки не помогают.
Грустно, одиноко и тоскливо
А нормальные мужики не глотают фарму
Купил сегодня анафранил, час пришлось за ним переться блядь, нету его нахуй в Москве, один остался где-то в центре. 10 дней я хотя бы без особой тревоги, но всё с такими же уёбищными мыслями.
В сб так вообще на дачу поехал блядь с собакой, думал заеду по пути в поддсную аптеку, по факту не пошел туда, чисто приехал на дачу, 7 км с ноющим щенком просящимся на ручки прошел до дома потому что таксисты не хотят с собакой брать заказ. Последние 100 метров проходил минут 15-20, проваливаясь в снег по колено, калитку нахуй открывать не надо, да и невозможно, всё снегом замело, просто перелез, откопал граблями блядь мангал как-то примерно почувствовал где он. горелкой поплавил снег в нем, разжег угли и забил хуй, завалился спать с пёсей. Наутро пожрали вкуснейшего шашлыка с водичкой и почапали, на этот раз таксист норм попался, тоже собачник, 150 рублей чая ему оставил. Щас собака отсыпается, в я тут думаю, что мне либо её отдавать в хорошие руки надо, либо лет 14 не думать о выпиле, хотя я о нем практически каждый день думаю.
Таблеточники лечатся, короче нет.
Алсо, в таких упоротых поездках что-то есть, были б еще люди такими кончами, чтоб соглашались с подобные условия выбираться, но даже собака много эмоций, насколько это возможно, добавляет.
А у вас как выходные прошли, психически нездоровые уёбища?
> в таких упоротых поездках что-то есть
Может, в этом и есть спасение? Возврат к истокам. Какая-никакая борьба с природой, почти не на жизнь, а на смерть. Чистые эмоции, впечатления, риск.
Так и чувствуешь жизнь.
А не это вот все.
В современной жизни дохуя вещей, выбивающих из колеи, это правда. Врят ли в деревнях есть кризис среднего возраста, например.
Нет, просто на счастливых пидорах смотрел, концерт глянул.
>Отсутствие мотивации и интереса
Мотивация появляется в процессе всегда.
>нежелание РАБотать
Таких как ты пол двача, болезнь РНН называется.
>склонность к социальной изоляции
Ну тут мб.
>ненависть к нормисам
Опять же, глянь доменное имя сайта, на котором находишься.
Критерии такие:
1. Длительное и устойчивое снижение настроения (пичалька, слезки).
2. Длительное и устойчивое снижение психической активности (нет ни на что сил, разве что уныло капчевать двачу или шортсЫ с тиктоками листать).
3. Длительное и устойчивое снижение физической активности (слабость, хочется лежать постоянно).
Ну, еще нихуя не приносит радости. Даже то, что раньше приносило.
В лучшем случае, это депрессивный эпизод. От пары недель до пары месяцев.
Я только из такого будто бы выбрался. Пик пришелся на день рождения, 16 февраля.
Если не оно, можно попробовать перезагрузиться. Погулять, душ холодный, в планочке постоять.
Когда начинаешь поддерживать тинапу и хочется взять кредит.
> Критерии такие:
> 1. Длительное и устойчивое снижение настроения (пичалька, слезки).
Иногда лишь бывает.
> 2. Длительное и устойчивое снижение психической активности (нет ни на что сил, разве что уныло капчевать двачу или шортсЫ с тиктоками листать).
Есть такое.
> 3. Длительное и устойчивое снижение физической активности (слабость, хочется лежать постоянно).
+, это прямо присутствует.
> Ну, еще нихуя не приносит радости. Даже то, что раньше приносило.
Да.
> В лучшем случае, это депрессивный эпизод. От пары недель до пары месяцев.
У меня такое состояние почти 2 года.
Все же депрессия?
все норм, индивидуальная особенность. Я тоже дохуя сплю ( могу двое суток). При этом депрессия вполне себе типичная рекуррентная. В целом, если проблем со сном по жизни не было и у тебя диагностировали депрессию, с чего бы нарушениям сна появиться. Организму заебись избегание через сон реализовывать
Я с почти идентичным набором жалоб пришел - дистимию поставили. Врач хороший, частник.
Опять возродили эту парашу, она такая же тотально бесполезная и дохлая. Зачем блять, мистер Андерсон, во имя чего вы упорствуете и поднимаете всякий раз эту помойку из небытия? Ради высирания типичных нормивысеров? Ради задавания платиновых дегенеративно-одноклеточных НПЦ-вопросов по кругу?
#КВРОЧЮ чтение этой параши не вызывает ни малейшей мотивации, ну вот совсем.
Каковы КПД и задачи этой параши?
Хз, у меня такой проблемы нет потому что я не воспринимал депру как норму пока в ней был. Все время хотелось поскорее освободиться от этого состояния, от этих оков, чтобы стало как прежде
А как долго ты в ней был? Если быть достаточно долго, то просто забываешь как было прежде.
Смотря какие у тебя возможности. Если возможности есть, то выбери себе психотерапевта по отзывам своей деревни, а если нет возможностей, то придётся иметь дело с муниципальным психиатром. Какие пить тебе врач скажет.
Есть только частный невролог. Психотерапевт в областном центре. Не знаю примут ли, если из соседнего города.
Настолько дерёвня? Где искал? В обл центр можно позвонить и узнать.
Архангельск. Не знаю анон, проблем у меня столько, что скорее всего ркн скоро буду планировать. Аутизм, тревожка, дезадаптация и еще множество проблем. Заебалось ощущать себя пустым и мертвым уже много лет. Доигрываю в игры, которые раньше радовали и на покой.
К психотерапевту попробую походить конечно, всё равно таблетки нужны для сил, но болтовня уже вряд ли поможет.
>и на покой
Удвоение. Сам коплю на ПМ из даркнета и двойной памятник, мне и мамке. Мамка уже джва года как похоронена и без памятника.
Недавно после очередных попытках в отношения попал в депрессию, подруга это не оценила, накрыла хуями и сказала, что давно замечала во мне, помимо моего диагностированного ОКР, что-то пограничное и СДВГ-шное (знает меня больше десяти лет) и что неудивительно, что я сам абсолютно. После этого я впервые попробовал антидепрессанты (Триттико), которые наладили жизнь аж на две недели (пока таблетки были): начал там философию читать, режим дня построил и впервые в жизни наверно ощутил радость только с того, что мне теплое солнце на руку посветило лол. После конца таблеток все рухнуло с такой силой, что я ахуел, и с того момента я три недели, когда дома, часто дышать не хочу и уже пропланировал способ самовыпила, но по классике тормозит меня семья и "ну им же страдать потом из-за моей слабости", из-за чего чувствую себя блять в десятки раз хуже, потому как чувствую себя каким-то кроликом в клетке, который большой и сидит в ебучей маленькой клетке своего сознания. Я записался к психиатру, но из-за моего места жительства это может длиться месяцы, ибо специалистов мало, а я ощущаю, что триттико сейчас мне помогает только нормально спать, однако после пробуждения у меня есть энергия и какое-то ощущение что вот все можна исправить, но после завтрака и очередной сигареты все улетучивается вникуда. Перестать курить не могу еще с 2017, бросал наверно раз 40 и каждый раз возвращался к сигаретам, когда начиналась депрессия. Она всегда бьла в моей жизни, во время этих качель от "вау, энергия и мотивация жить есть" до "блять, какой смысл жизни, если я комок энергии, который ищет этот смысл все время", но последние разы все как-то стала гораздо хуже в плане переноса, я никогда так сильно не истерил и не думал о самоубийстве. Даже веревку купил лол, хоть и проебался с размером, что для меня стало очередным доказательством собственной убогости. И впервые у меня депрессия длиться так долго (где-то с конца ноября 2023).
Поддержать кому-то меня просто некому, родители недалекие и их советы с разряда таких, после которых становиться еще хуже, единственная нормальная сестра, которая помагает мне во всех проблемах, но здесь видно ее необознанность, хоть я и не виню ее в этом, все таки она не психиатр. На все фразы и глухие крики о помощи говорит "мне жаль". На единственного "друга"я забил и заигнорил, потому что единственное, что последние года делали это играли в игрули и я его всячески поддерживал, ибо у него проблемы всю жизнь (девушки обычно) и он постоянно тупо высасывает будто энергию. Последние месяцы писал мне свои проблемы и игнорил меня неделями, ссылаясь на отсутствие времени.
Остальных друзей всех нормальных я проебал по пути жизни из-за своей импульсивности та видение людей как только позитивных или только негативных, из-за чего мне становилось в моральную тягость общаться с ними и я заканчивал общение. Если это не происходило, то мне было очень больно душевно и я снова впадал в депру.
Блять короче насрал вам тут, хз что ожидаю, просто хотелось кому-то написать, ибо все эти дневники нихуя не помогают разобраться в себе и я только еще больше зарылся в говне, что пока писал этот текст раз 5 на место, где я хочу повешаться смотрел.
В
Ну вот смотри
https://prodoctorov.ru/arhangelsk/psihoterapevt/
какие-то имеются у тебя. Отзывов, к сожалению, мало, но что-то выбрать можно.
У меня после даже небольших доз алкоголя наступает сначала легкий похуизм, а вот потом тревога начинает буститься. Нахуй такое удовольствие
У меня была такая хуйня, началась еще со школы, лет 5 с этой хуйней мучался. Мне помог просто длительный курс венлафаксина 75мг. А что у тебя, СРК?
Сейм.
В баре рядом делают охуенные медово-горчичные крылышки и пиво темное охуенное.
Хорошо, что нищебродство меня предохраняет от алкоголизма.
Время такое, я стал замечать, что даже нормипогань придавило маленько. Давить падаль, давить.
Сегодня в чатике одном словила такую достигаторшу. Обсуждали ркн (теоретически), она влезла со своим "надо взять себя в руки и идти лечиться", выбесила меня, гнида. Я на нее посмотрю, как она в смешанном эпизоде брать себя в руки собирается.
Нельзя, поскольку при депрессии невозможно заставить себя сделать ничего из списка, а если можно, то это и не депрессия.
Не посмотришь. В смешанном эпизоде будешь трястись ты, маня, пока достигаторша зарабатывает себе на счастливую жизнь.
Жаль, что я вчера на двощи не заходил. Побухали бы вместе по дискордику. Вечно так.
Но вообще сам не ожидал, что с алкахой и правда станет так попроще.
Пиздуй в БАР тред, социоблять. В чатах она сидит видите ли, шлюха.
На какие? Наверное стоит, если ты считаешь это ненормальным, и это тебе мешает.
>>1683309
>стала счастливой, успешной и красивой....
...без тебя.
Трамадол, лирика, транквилизаторы. Комбо собрал.
Я боюсь, что меня на учет поставят, а у меня работа.
>Эххх вот бы взять больную тянучку за ручку привести её в ПНД
Нет, мне даже жить не хочется, какие нахуй тяночки...
более того если поставить в ряд нормиса с депрессией и поставить рядом сыча - нормис очевидно будет чувствовать презрение и страх, типа чо блять это я тут пострадал 3 месяца а этот годами сидит дома и ниче не может сделать? ЭТО КАК НАХУЙ? расстрелять
нормисам тяга и умение быть социальным не позволяет опуститься до нашего дна, только если это не эндогенная.
то есть буквально их генетика и прочая хуйня тянут их к нормальной жизни? а наша генетика тянет нас ко дну? и это просто на спавне решается
Вот этого >>1683280 удвою кстати. Какого хуя ты лазишь по всяким чятосральникам с одноклеточными выблядками пидорашек и агришься на какую то самку хлебушка там?
Да похуй. У нас шансов на норми жизнь и не было. Кассиром бы просто работал, если бы не шея.
Почему батя с картинки не может помочь? Он же вроде положительно настроен, он не собирается его пиздить или осуждать по виду.
Помог бы найти работу. Помог бы с оплатой психиатра/психолога, мб даже сходил бы с ним кврочю. Это только самое начало.
Так нормисом то не станешь. С работы сбежишь, в психологе разочаруешься.
Ну попробовать-то стоит, не? Вряд ли этот батя пробовал прям помочь. Там если почитать нормисные форумы родственников психбольных, они там жопу рвут чтобы чадо отдать в хорошую дурку, контролируют чтоб они лечитлись, ищут лазейки какие-то, налаживают общение.
А толку от лечения? Если расстройство личности/аутизм/шизоидность, то только попытки имитировать. В конечном итоге стресс и депрессия, как ни крути. Так и живём.
Ну до уровня РАБоты можно дотянуть, не? А с РАБотой можно попробовать уже знакомиться с другими аутистками какими-нибудь, авось какая-нибудь ебанутая и полюбит, будем сидеть в компах и сычевать. Разве плохой план?
Я как бы нихуя не чувствую, но меня это не угнетает. Мне нормально. Я будто дед 100 лвл который всю жизнь повидал и ему на всё похуй.
Нет никакого отвращения к миру. Нет усталости и нехватка сил. Нет скуки(вообще).
Это типа слабая стадия апатии? Или наоборот более тяжелая?
Естт смысл уже врубать тряску и пытаться вылечиться, или это со мной навсегда и мне всегда по жизни будеь заебись, нейтрально так, похуистично?
Слабая ещё. Вот у меня тяжелая. Не могу уже даже сидеть, тянет лечь, голова тяжелая, в глаза легкое помутнение, раздражительность, кожные высыпания.
У тебя эта слабая была и она переросла в тяжелую?
>кожные высыпания.
Из-за апатии??
хз, у меня все симптомы депрессии лет 10.
>сниженная самооценка, потеря интереса к жизни и к привычной деятельности, неадекватное чувство вины, пессимизм, нарушение концентрации внимания, усталость или отсутствие энергии, расстройства сна и аппетита, суицидальные тенденции.
Ну у меня тоже. Только я не понимаю, на какой я щас стадии, если у меня такая терпимая апатия.
Про гормоны - по моему, не в ту степь. Современная сладкая, наполненная суррогатами, жизнь приводит к потери самоуважения, к ощущению собственной ненужности. Лишний человек ощущающий себя ... лишним. А человеку из предыдущих времен не было досуга для рефлексий, а был лишь лютый выживач и дарвинизм во всей красе.
Вообщем, надо персонифицировать депрессию в виде прекрасной эмо девушки, или может быть даже полупокера юноши, если таковы вкусы, и полюбить ее. Спросить - какого черта ей от вас надо )
Как вы действуете в таких ситуациях ? Стоит ли выбирать действие вместо бездействия ? или же иногда лучше поддаться желанию все отпустить и просто остаться валяться дома на своей кровати ?
Смотря какой важности действие. Если что-то незначительное, что можно оставить на потом, можно и отложить. Но это может плохо сказываться на самодисциплине, а это порой единственное, что тебя хоть как-то тащит из тягучего депрессивного болота.
А че еще делать, анон? Самый дешевый антидепрессант.
Сегодня опять выпью 350г водки после работы под сет роллов. Так паршиво.
Может фенибут попробуешь? Плюс-минус тот же механизм воздействия.
другого выхода кроме как (ну вы поняли) я не вижу
ну не стать нормисом. я могу не ныть и тупо как роботом жить и общаться только разве это жизнь? это же просто пиздец
после 23 тяга к смерти оч жестко начала ебашить
эта опустошонность ебаная, шизоидность, несосредоточеность, ебанутость, замкнутость это всё настолько заебало что просто пиздец
с каждым днем дома я чувствую как у меня едет крыша, я живу буквально как в дне сурка
>после 23 тяга к смерти оч жестко начала ебашить
Я например доделываю дела и буду отчаливать. Потому что я ебал эту говнолямку тянуть ещё хуй знает сколько. Один хуй страна говно, пидорахи вокруг говно, климат говно, да всё говно кроме мочи, ещё и возраст - 32 уже, щас бы ещё скуфом становиться для полного счастья.
>>1686582
Живите, анончики. Вы - сильные. Вы - справитесь. Я в вас верю.
как же все-таки мне повезло, что у меня только средняя степень депры, хоть в петлю не хочется
Нахуй жить, когда жизнь причиняет лишь боль от своей убогости, м норми чмоха?
И это типа анонимная имиджборда. Кхххптфу блять, позорище ёбаное нахуй.
Да не, я помню скрины, где абы все данные гэбне передавал по поводу нужных им ананасу, так что анонимной она никогда не была)
Если бы ты понимал, то не высирал бы эту ебанутую хуйню здесь, кретин.
Читай: ваши проблемы никого в этом разделе не ебут. Вы держитесь здесь, вам всего доброго и хорошего настроения.
Твоё мнение тут тем более никого не ебёт. Пиздуй нахуй отсюда, нормисоблядок.
Сейм, разум и память затуманены абсолютно. В пнд тесты на интеллект не смогу пройти (в прошлый раз то с трудом). Думать над значениями поговорок, предложения дополнять вот это всё.
Нет, не верю в это. У меня нет сил, постепенно пробовал во все это вкатиться в итоге стресс накапливался чем больше я нагружал себя. В итоге в психоз скатился, сижу на таблетках, ни на чо не рассчитываю.
Но мне и всяким тяжелым сычам типа меня уже ничего не поможет. Остается только догнивать остаток жизни пребывая в безграничном ресентименте от не реализованных возможностей.
А мог бы тусить с няшными зкмершами, например как с этого пика.
второстепенные персонажи хоть как-то участвуют в произведении, а мы просто массовка
У меня было такое под алкашкой. Я тогда ещё не ходил к врачу, перебрал алкоголя в компании, приехал домой, лёг на кровать, и мне прям хуева туча аргументов в голову пришла, что я должен сделать РКН, но от этих мыслей я вошёл в оцепенение, и мне хватало воли только тыкать кнопочки в телефоне, в глубине души понимал, что это хуйня какая-то, и излил паре людей поток мыслей в голове, на утро я проснулся, как побитая собака, вроде и протрезвел и поспал, но все эти мысли были настолько убедительны, что не могли так просто выйти из головы, те, кому написал той ночью, пытались убедить меня, что надо бы к врачу сходить с таким пиздецом в голове, и я даже сначала согласился, но когда через пару дней отошло, то решил не ходить, т. к. не хочу, чтобы кто-то рылся в моей голове. Спустя несколько месяцев пришлось пойти, потому что мысли о РКН снова вернулись, при этом это произошло в тот день, когда я посмотрел серию Рика и Морти, где была планета, на которой ркнщики превращались в спагетти, потом в разговоре с кем-то я вспомнил свои попытки ркна и мысли об этом, ещё что-то было, но я уже не вспомню, по итогу это в голове всё сложилось будто бы в знаки судьбы, что надо бы сделать РКН, меня это повергло в страх, и я понял, что на самом деле не контролирую себя, и у меня реально проблема с головой. Сходил к психиатру, пью таблетки уже почти полгода, мысли о РКН ушли. Как бы тебе это всё рациональным не казалось, анон, нихуя рационального в ркне нет. Честно скажу, у меня нет веры, что я излечусь от депрессии, но у меня нет и весомых причин, чтобы утверждать, что она будет со мной всегда, и даже если да, то всю эту боль можно хотя бы приглушить... Бля, не знаю, наверное, я сейчас вряд ли что-то духоподъемное смогу написать, просто почитай книгу Бернса про само терапию (Терапия настроения, вроде называется), мне это в некоторой степени помогло
Да, один из соседнего треда, с моста
>>1673139
>Человек эволюционировал миллионы лет в экстремальных условиях... A теперь он сидит сутками... смотрит ютубчик...
Чепуха
>>1672774
Нужен модер, чтобы таких советчиков банил в треде ∆
Делал так. Заебало через месяц. Все перечисленное дает эффект новизны. Эффект проходит, состояние откатывается обратно. Только теперь еще какую-то бесполезную хуйню себя заставляю делать. Дропаю диеты, здоровый сон и прочее дисциплино дрочню.
Причем желание это с каждым годом, в момент обострений, все сильнее и сильнее. На неделе буду ложиться в стационар, уже пора. И вы делайте так же как я. Я так подумал, один черт ничего не теряю, а ркн это уже последняя инстанция. Как минимум еще можно попробовать ЭСТ, и я это без иронии. Кому-то же помогает такой ребут системы.
Пробуй сильные таблетки. Знаешь, лучше кушать лирику чем ркн
как лечился? никаких симптомов кроме удовольствия от жизни нет? значит и ангедонии нету?
А двач не меняется, классические советы в треде всегда актуальны, кек
Я не знаю про наличие Лирики в Сербской провинции, но в России она есть
Ну лирика действительно помогает пока ты не на самом дне, но опустись ты глубже и это такая же пустышка чтоб на 4 часа забыть, но это всего 4 часа а потом добро пожаловать, снова
Если я летом не лягу то наверно до осени не дотяну.
Первый мой заезд будет
Он на отмене с удвоенной скоростью в окно газанет. Лира она для тревожников, чтобы чудеса хотя бы иногда случались.
Я закидывался лирикой когда с дембеля домой ехал, приправлял это алкашкой, когда в первый раз вышел на улицу один, то у меня пиздец паранойя была
первый месяц пил пароксетин (20 мг)+клоназепам, особо ничего не поменялось, депрессия кажется даже сильнее стала, более плохие мысли стали приходить, в том числе и суицидальные, иногда хотелось себе причинить боль (например головой биться о стенку) из-за тревожности
второй месяц пил уже пароксетин 40 мг, повседневная тревожность спала, однако плохие мысли не ушли, депрессия также не изменилась
и вот сейчас пойдет 2 неделя как пью пароксетин 40 мг+мелипрамин 75 мг, самое главное что я заметил, так это что настроение улучшилось и наладился режим сна: стал просыпаться в 6-7 утра без будильника, также стал раньше ложиться (в 0:30), после сна очень легко было поднять себя с кровати даже если поспал мало, а до этого не мог встать даже если поспал 8+ часов, из-за того, что были видимые улучшение, улучшился настрой и ушли суицидальные мысли, появилась надежда что я выберусь из этого состояния, из побочных эффектов от мелипрамина: помутнение зрения, болят глаза, невозможно нормально сидеть в телефоне, зрачки расширены, также тахикардия (110+ ударов), от пароксетина заметил, что стало легче общаться с родственниками
буду продолжать отписываться
Но зачем тебе одновременно назначили СИОЗС и Трициклик, тебе не объяснили? Как по мне, это странно - назначать таблетки, одни из которых имеют седативный эффект, а другие стимулирующий.
Так это возрастное вроде. До 20 лет ощущение что мир крутится вокруг тебя. А ближе к 30 наконец понимаешь, что все наоборот.
Я другой анон, но литий мне очень помог от ркн. Как рукой сняло.
>А ближе к 30
да мне в 21 после уника стало всё ясно когда пришлось работу искать
Извините за такую длинную простыню.
срочно к урологу пиздуй воды больше не пей эти таблы не еш
Нет, именно нахуй тонем. Экстренное погружение на максимальную глубину, на дно это бесполезное говно.
>>1690264
>буду продолжать отписываться
Ты или отписывайся где твои ёбаные таблетки без бумажки достать, либо не отписывайся. Вот по-чесноку.
>>1688390
>чем ркн
Почему? Вот ссука, за столько лет существования этой бесполезной помойки ни один псевдогуманистический уёбок ни разу не нашёл в себе ни яиц признать правду, ни аргументов чтобы эту правду исчерпывающе опровергнуть.
>>1688387
>один черт ничего не теряю
>И вы делайте так же как я.
Что делать? Бежать шквариться об дурку потому что анонимный поридж на харкаче так скозал? Вот меня например с третьей работы с начала года гонят нахуй (с первых двух сам съебал из-за тотальной нищеты на первой и охуевших говноусловий на второй, но не суть), сейчас как раз испытательный заканчивается на третьей. Едва найдя хоть какую то работку из самых последних сил в начале февраля я вляпался в мерзотнейший склочный селёдочный змеюшник. Я всеми силами старался не отсвечивать и делать чё велено коробочка-2 хуева блять, деликатно пропускал мимо ушей дедовщинный траленг и порой вполне даже токс, а на прошлой неделе меня вызвали к главкадровичке, где присутствовал весь этот змеюшник и устроили мне разъёбывательный цирк по кругу, где обвинили меня чуть ли не во всех грехах, что я косячник и некомпетентное говно (хотя сами косячат х3 от моего и по полдня ржут на кухне как полковые лошади). Ну короче, дали дохуя заданий и сроку три недели с прозрачным намёком чтобы собирал манатки.
От одного лишь логотипа этого ёбаного хх.сру у меня паническая атака начинается уже. И чё делать? Муравью хуй приделать. На чё жрать? Чем квартплату башлять? Поиски очередной говногалеры я уже не вывезу 146%.
Родственников у меня нет вообще, каких-либо неформальных контактов во внешнем мире тоже. А тут в это же время я читаю, как очередной инфоцыганский вафл мне пытается заинфоцыганить что жыть - харашо))
>Ты или отписывайся где твои ёбаные таблетки без бумажки достать, либо не отписывайся. Вот по-чесноку.
в тг каналах всяких, мне просто психиатр выписывает
>в тг каналах всяких
Каких "всяких"?
>мне просто психиатр выписывает
А у меня например нет психиатра и не будет.
Сероквель больше не пьешь, тамсулозин купи, если не поможет, то ко врачу, ну и воду не пей, да
Да вот именно, что до этого принимал обычный сероквель (не пролонг), и всё было хорошо. А пролонгации выпи за 3 дня 3-4 шт. и такая хуерня появилась.
А почему нельзя воду пить? Мне кажется, что лучше пить побольше, чтобы она больше давила на моч. пузырь и поэтому легче выходила.
Есть такая побочка. Но у тебя она как-то сильно выражена. Во-первых, как тебе уже посоветовали, прекращай пить сероквель. Должно пройти через пару дней. Позвони своему врачу, расскажи про это. Он тебе посоветует, что делать.
>>1691098
Не корми этого долбоёба. Он только хейтить может.
>>1691345
А как долго ты пил обычный?
снизил дозу мелипрамина до 50 6 дней назад, нечеткость зрения ушла, однако пульс не уменьшился от слова никак, иногда даже до 130 подскакивает, стабильно 115+-, недавно измерял показало 117, потом 112, пойду к психиатру, надеюсь не отменит таблетки так как вроде бы они помогают, но и умирать от остановки сердца я не хочу
>пульс не уменьшился от слова никак
от слова совсем*
самофикс
Обычный пил (и пью сейчас) полтора месяца по 200, 400 и 600 мг иногда. Побочек не было.
Спасибо за ответ!
Кветиапин это тема. В этом ебучем состоянии у меня только проблем со сном нет, благодаря сабжу. Думаю, если б на хлорпротиксен меня перевели, я бы самым счастливым дурачком был, спи да спи, и в ус не дуй.
Почти все из перечисленного в жизни присутствует, но чет все равно хуева
>Думаю, если б на хлорпротиксен меня перевели, я бы самым счастливым дурачком был, спи да спи, и в ус не дуй
Пью его уже дней 5, сон ху ёвый... Бармен
Если не подошел, стоит поискать другой препарат. Я уже два года его принимаю, все отлично.
Я каждый раз отвергаю ркн как инфантильную хуйню и каждый раз к этому возвращаюсь. Это раз засело в голове и уже это никак не вытравить из головы. Я просто логично понимаю что даже если что-то делать в любом случае нужно через дохуя говна пройти а я к этому не готов.
>>1692375
>шизотерпильная
>я ведь шиз уже
Попробуй сходить в тред к шизам. Может они тебе что-нибудь посоветуют, подскажут.
Душ надо принять, волосы чтобы не лезли — уложить, потом одеться, валиком по одежде пройтись.. потом заставить выйти себя на улицу.
А сходить вроде бы надо, ибо готовить что-то сил нет совершенно, но и идти тоже.
Аж отчаяние берёт от этого дерьма.
Ещё и погода мерзкая, снег выпал, грязь.
Месяц почти безвылазно дома, лишь раз на улицу вышел, да ещё раз на такси — документы нужно было отвезти. Всё.
Как заебало блять.
>>1692463
Ещё надо заказ забрать, тоже около дома пункт выдачи.. но там блять люди опять, он ещё и среди магазина, ещё это зеркало огромное за каким-то хуем.
Оденься во что-нибудь простое. Кожанку и тришки китайского покрова. Валиком проходиться не обязательно. Тащемта в магазине всем совершенно всё равно, как ты там вообще одет. А можешь вообще доставкой воспользоваться. Но выйти самому всё же полезнее.
>>1692463
То есть ты хочешь выходить и не можешь или не хочешь и не выходишь?
>>1692464
Да какие там люди в 8-9 часов утра? Все на РАБотку идут.
>Валиком проходиться не обязательно. Тащемта в магазине всем совершенно всё равно, как ты там вообще одет. А можешь вообще доставкой воспользоваться. Но выйти самому всё же полезнее.
Да я и так уже год или больше чисто на доставках, но там ассортимент не меняется и цены выше.
>То есть ты хочешь выходить и не можешь или не хочешь и не выходишь?
Да я уже сам нихрена не знаю. Последний раз именно гулял ещё в школе наверное.
Дело уже в том, что порой надо просто выйти, но боязнь и нежелание дикое просто.
>Да какие там люди в 8-9 часов утра? Все на РАБотку идут.
Да всё равно они есть.
Ладно, пойду просто в ванну залезу, а там уже хочешь не хочешь, но уже помоешься.
А может не залезу и опять весь день дома.
>ассортимент не меняется
А как же всякие самокаты и сбердоставка, где твои покупки просто забирают из любого магазина?
>Последний раз именно гулял ещё в школе
Просто гулять, как по мне, скучновато. Вот если цель себе какую-то придумать, то тогда и собраться немного легче, и вроде как такую внутреннюю ачивку получаешь по итогу, что вот ты поставил цель и сделал её.
>но боязнь
А чего ты боишься?
>Да всё равно они есть.
Работник пункта выдачи уж точно есть. Но без него никак.
>А как же всякие самокаты и сбердоставка, где твои покупки просто забирают из любого магазина?
Я пользуюсь только Самокатом, ибо быстро и можно выбрать, дабы у двери оставляли.
Другие доставки грешат тем, что курьером часто похуй — один раз дед блять прям ломился в дверь, хотя я выбрал доставку до двери и ещё в комментарии указал. Контактировать с ними не хочу, ибо сейчас выгляжу как чмо. То есть как обычно, но ещё и запущено.
>Просто гулять, как по мне, скучновато. Вот если цель себе какую-то придумать, то тогда и собраться немного легче, и вроде как такую внутреннюю ачивку получаешь по итогу, что вот ты поставил цель и сделал её.
Да нет никаких целей. Я и экзамены и зачёты мог прогуливать, а сейчас у меня за семестр вообще больше ста пропусков.. как-то так.
>А чего ты боишься?
Не знаю, просто тревога и боязнь.. может на фоне того, что себя ущербным вечно чувствую.
Ладно сейчас опять снег и холод, а так чуть потеплеет и уже вываливаются семьи с детьми, парочки и прочие компании — то есть ещё больше людей.
Так себе у тебя состояние, конечно. Ты как-то задумываешься о том, что с этим нужно что-то делать?
Сейчас текст писал, но удалил.. тошно уже.
Что-то отвечать, потом ждать ответа, потом опять отвечать.
Пойду куда-нибудь, спать может.
Неожиданно откуда-то появилась хоть какая-то энергия. Хватило чтобы пропылесосить, помыться и уложить волосы, потом ещё раз подобрать слегка и на тренажёре покататься минут пятнадцать.
Но обычно это лишь пара часов за неделю, а то и реже и меньше такие приливы.
Вот можно было сразу и в магазин сбегать. Купить всё необходимое и ещё вкусняшек.
Поспал до вечера, сходил да купил два бутерброда.
Быстро туда и обратно.
>>1692597
Могу, но нужен какой-то повод, иначе хуйня какая-то.
Ещё не так давно заметил, что порой вместо улыбки уголки опускаются вниз, ну будто бы мне грустно.
Не замечал, а потом просто у зеркала как-то увидел.
Будто мышцы напрягаются как для улыбки и я вроде именно её делаю, но оказалось что нихрена не улыбка это была.
Уплощённый аффект.
>>1692601
Лучше бы купил хлеба и колбаски, сырочка там. Сам бы себе бутеры делал.
да, не могла только после ркн
до сих пор помню, как мать успокаивала на прощание после выписки с пнд, хотела улыбнуться, а при малейшем поднятии уголков рта - глаза на мокром месте
буквально попытка улыбнуться делала больно
болото затягивает, часики тикают, скоро как собака завою, тяжело просто быть
причины видимо исключительно внешние, перспектив нет, ежедневно начал рационализировать самовыпил, попытки были, в психушке был трижды
из-за нищеты пришлось отказаться от всех таблеток кроме амитриптилина, «близкие» не верят, считают, что я просто не хочу работать и ежедневно меня давят, а я не знаю что делать, плохо
заготовил денег на проезд до ближайшей лесополосы и петлю, хотел поехать сегодня, но проспавшись днем не нашел сил куда-то двигаться
Я стажируюсь на работке, чтобы оплатить прием к психотеру потом, у меня 6 смен должно быть, когда с 10 до 5, а когда с 10 до 22... а так находясь там, я ненавижу каждый миг своей убогой жизни, завтра будет последняя смена, и я получу деньгу, вред по моей психике не стоил этих копеек.
>Я стажируюсь на работке, чтобы оплатить прием к психотеру
Хороший лох, качественный.
Я отказываюсь верить, что подобные кончи реальны и существуют.
психиатры бесплатные, таблетки выписывают везде одни и те же, если ты к психиатру пойти не можешь, то как ты собираешься лечиться, ведь таблетки стоят пиздец
алсо мне не помог ни платный, ни бесплатный психиатр, дурка тоже не помогла, хотя пока был там - была мотивация жить, как только выходил, шел на работу и спустя полгода не мог больше вставать с кровати, снова мысли о самовыпиле и нарастающая апатия, которая потом затрагивает все аспекты жизни
Странная у тебя ситуация. А что именно тебя беспокоит? Отделение от матери и сестры?
Мирта + первые 2 недели пил противотревожные, атаракс вроде. Прошло полгода, каких-то навязчивых мыслей о РКН не наблюдаю
Кто-то должен тратить миллионы и кататься на яхтах, а кто-то должен сидеть итт и жаловаться на то, что все хуево. Я смирился со своей участью и плыву по течению.
Я улыбаюсь часто, но мне говорят, что моя улыбка неестественная, какая-то придурковатая и пугающая, лол
Ты работаешь хотя бы, молодца. Я вот, можно сказать, с 14 лет дома почти безвылазно сижу, а мне уже 26 епты бля. Благо ещё пока осознаю весь пиздец, но что толку? Несколько хрон болячек уже насобирал, пи факту инвалид без диагноза и пенсии.
Ну меня по факту мамка выгнала на работку несколько лет назад. Сам бы я наверняка прокрастинировал за пекой до посинения. Но не жалею, что стал работать. хоть и заебывает зачастую, но дома в 4 стенах я бы уже свихнулся или выпилился.
Согласен. Я от родителей сепарировался 4 года назад, ну я уже был со сдвигом по фазе. Так вот устроился мерчем работать на полный день 5/2. До этого я сидел на шее, свесив ножки. Так вот, спустя три месяца работы я понял, что до плохих действий меня уже ничего и не отделяет, поэтому надо было строчно чето менять. Ну и пошел на частичную занятость. Пару часов дней в сменном графике вполне можно вывозить, плюс что-то полезное делаешь.
Нет никакого смысла, жуки ползают, рыбы плавают, птицы летают, двачер пердит в сычевальне. Твои родители поебались, и по нелепой случайности появился ты, вот захотел размножился, незахотел -забил на это дело. Поучаствовал в эволюции это типа как выборы захотел пошел. Так что наслаждайся, развлекайся всем индифферентно пока это не касается их. Никто кроме майора и ук рф и общества тебя не осудит, бога в понимании традиционных религий которому не похуй чем ты там занят и у которого есть план для всех скорей всего нет но существование сущностей обладающих возможностями менять пространство и время вероятно. Но им скорее всего на нас насрать как нам насрать на насекомых и всякую мелочь пока они нам не мешают. Это не депрессия, любой здоровый человек задается вопросом зачем он живет. Я отвечаю на это здоровым нигилизмом.
SN метод?
Когда то читал, но боюсь со своей везучестью просто проблюешься и все😀
Бывает, что съедаю за день несколько бутербродов, и всё. А бывает ем норм
сушняк адский, ни под какими веществами так не сушило, как сейчас, больше новых побочек не заметил, губы немели как на 50, так и на 100, а сначала казалось, что это диабет
алсо, на днях после повышения до 100 ночью буквально в один момент стало легче, весь этот тлен и мрак бытия как будто отступили, стало спокойно, я словил ахуй от этого контраста состояний, год сидел на 50 и только сейчас решил самостоятельно повысить
я даже осилил вкат в работу особо не задумываясь о своих действиях, сегодня был первый день, мне кажется что там считают меня за наркомана, потому что я бледный за годы сидения дома, вокруг глаз героиновые синяки и абсолютно сухой рот, что даже говорить тяжело
рабочая доза амитриптилина против депрессии 150 мг, вроде как, тебе врач сказал 50 мг пить на протяжении длительного времени?
нет, с врачом связи нет долгое время, помимо амитриптилина там дохуище ещё таблеток на которые нет денег, в сумме с ними ады слабо, но работали, настроения хорошего не было, но и мыслей о самовыпиле тоже
перед повышением последние несколько месяцев, может даже полгода, безнадежность была такая, что я на всё хуй забил, просто пил эти 50 на автопилоте и не думал об этом, но в какой-то момент понял, что всё, вот и решил экстренно повысить прочитав о рабочей дозировке от 50 до 300 мг, что, как кажется, помогло