Вообще, готов жрать всякую хуйню наподобие языков, пятачков, хуев, пезд, жира, но вот мозги и кишки жрать неохота. Хотя, кишки, думаю, можно и осилить, если прогнать с мясом через мясорубку. Бычьи яйца не буду есть.
Я так смотрю, фарш дешевле обычного мяса. У нас норм фарш, или много всякой хуйни намешано?
Калории это отдельная тема от протеина. Хуй с ним, с протеином, грамм 100 в день наберу, а калории? Гречка какая-нибудь? Просто филлер, чтобы не разжиреть, но на 2000 калорий в день.
В шаурме на Cock-базаре много белка.
Моя сперма.
да, горох
Ну вот можешь куриную печень жрать, например, или сердечки.
Есть еще желудки, но, я не пробовал готовить, кормлю ими котов.
Фарш, конечно, заебись, но дороговато выходит.
О, заебися
рахмет, анон, попробую печень и сердечки
белка в них много, вижу
Разве там настолько фатальное содержание витамина? Смотрел видео, где у одного чела расплавилась печень от витаминок.
>Пищевая ценность и химический состав "Печень куриная".
>Ретинол12 мг
>Хроническая форма интоксикации развивается в течение нескольких месяцев избыточного поступления витамина в организм (около 30 мг в сутки).
не будет ничего, всё это пиздеж долбоебов, которые пихают в себя что попало. Куриной отравится невозможно, если не жрать только печень. Высокое содержание в говяжьей.
Ему нужно 700гр. куриной печени в день, чтобы набрать 100гр. белка. Доза, которая превратит его в инвалида - 250гр. куриной печени в день.
Тебе нужен какой-нибудь, high quality protein, то есть по минимуму выходит куриная грудь с гречкой. Если выходит дорого, то не качайся.