В этом итт треде буду пытаться вылезти на следующий уровень с помощью технологий и ИИ
Погнали
То есть можно (нужно) сосредоточиться на том, чтобы как можно более эффективно, направлять свою жизнь в правильное по нашему мнению русло
1. Тупой карандаш, лучше острой памяти
2. Для любой проблемы/ситуации существует некоторое множество решений, каждое из которых ближе или дальше к идеалу. Нужно осознанно стремиться к тому, чтобы было выбрано наиболее подходящее решение
Немного поразмыслив я решил реализовать свои навыки программирования в виде кода, который поможет мне:
1. Записывать мои наблюдения о себе
2. Собирать данные о происходящем в мире
3. Визуализировать это все и обрабатывать
Все будет направлено на то, чтобы сократить время и усилия затрачиваемое на сбор информации и упростить и повысить эффективность делания выводов на базе этой информации
>Немного поразмыслив я решил реализовать свои навыки программирования в виде кода, который поможет мне:
>1. Записывать мои наблюдения о себе
>2. Собирать данные о происходящем в мире
>3. Визуализировать это все и обрабатывать
Ну кстати реально полезно будет.
Человек, который умеет и пользуется обычной записной книжкой уже на голову превосходит тех кто этого не делает. Я удивлен, что общество кое где уже внедрило соц рейтинг, но так и не приучило каждого живущего элементарно за собой наблюдать
Бумажные дневники - анахронизм (люди в зрелом возрасте редко пишут от руки), но им на смену так и не пришло ничего дельного и массового
Начать, наверное, нужно с изучения уже готовых решений, чтобы нужно было тратить время только на сбор информации. Например, существует т.н. Apache Superset
Чтобы просто погрузиться в тему, начну с чтения о нем
>начал замечать, что все что мы тут делаем - это просто реализация механизма обратной связи на происходящее вокруг
А ты наблюдательный. Тоже заметил эту хуйню 150 лет назад.
Пока складывается такое решение:
1. Данные берем из apple Health просто через export. Пару нажатий и готовый файл может быть отправлен куда угодно
2. Файл отправляется еще одним нажатием кнопки в телеграм, где его ловит бот (python)
3. Бот складывает все данные в базу (PostgreSQL)
4. Далее только вопрос отображения. К нему я еще не подошел, но пока планирую использовать что-то готовое типа Apache Superset
Итого: Python + PostgreSQL + Apache Superset
Для начала этого должно хватить
Без обид, я без негатива. У молодых больше шансов вылези чем у старичков, от того за их вылезанием наблюдать интереснее.
Прогрессу слава!
Накидал скелет проекта, на который будет наворачиваться прием данных. Закинул все в докер и БАЦ! Все запустилось. Пока, офк, там ничего кроме шаблонных заготовок нет, но бот запустился и отвечает мне в тг, а pgAmin увидел базу и подключился к ней
Далее делаю вот что:
0. Проектирование структуры базы
1. Прикручиваю к базе sql файл для инициализации
2. Дописываю бота, чтобы он умел принимать данные и складывать/обновлять если отправлены повторно
Для начала хватит
Copilot помог накидать структуры данных для хранения метрик. С sql имею дело впервые, но как будто все правильно написано. Следующий шаг - заполнение данных по метрикам. Сначала внесу только что-то самое простое типа калорий и посмотрим как будет работать
Копилот немного обманул меня. Внес исправления и накидал версию бота, которая умеет принимать файл и сохранять его на диск для последующего чтения. Наговнокодил я там, конечно, знатно
Скорее всего это я задачу сформулировать для него некорректно. Он мне валидный sql написал, но в postgresql свои тонкости и надо было несколько правок внести
Вообще, довольно впечатляюще, если учесть, что я только названия таблиц писал и названия полей, а все остальное он сам
Бот почти готов. Умеет принимать данные и закидывать их в базу. Офк есть что там дописать, что для тестов уже достаточно. Пока только одну метрику закидываю, потому что нет смысла кидать все, пока вся связка не настроена. Пока есть пикрил визуализация моей активности которую, внезапно, можно зарендерить с в pgadmin
В процессе установка Apache Superset
А пока еще один график: максимальное сердцебиение. В прошлом году сердце как будто билось чаще
1. Возникла проблема с добавлением данных прямо из бота, так как есть некоторый таймаут для ответа на сообщение и если делать какую-то работу прямо в функции обработки сообщения - возникает ошибка
2. Проебался со структурой базы для разных показателей. Оказалось, что у разных показателей разные поля со значениями
Было решено вынести в бота только функционал приема файлов. Создал отдельную папку куда складываются все файлы. Эту папку будет обрабатывать скрипт, который просто по кд будет брать файлы и отправлять данные в базу
По поводу сбора данных: добавил еще один контейнер и скрипт в него, который смотрит в общую папку и забирает оттуда файл для обработки. Пока не решена проблема с тем, что данные могут дублироваться. Прописал в sql constrain, но это просто вызывает исключение, но как это обрабатывать я пока хз. Скорее всего буду в таком случае просто удалять файл
Вопросы на будущее:
1. Как бэкапить данные
2. Добавить к active_energy еще несколько метрик
3. Наконец приступить к отображению данных. Посмотрел я на apache superset и там совсем не так все просто как казалось с самого начала
можешь кинуть гайд на установку? :3
там нужны мощные системные требования?
https://superset.apache.org/docs/installation/installing-superset-using-docker-compose
Все сводится к четырем командам (помимо установки докера и git)
1. git clone https://github.com/apache/superset.git
2. cd superset
3. docker-compose -f docker-compose-non-dev.yml pull
4. docker-compose -f docker-compose-non-dev.yml up
Мощные системные требования, если у тебя простые запросы к базе и не так много данных, не нужны. Будет запускаться-инициализироваться пару минут, а дальше совсем почти не потребляет мощности
Начнем с проблем:
Есть замечательный инструмент для сбора метрик: Apple HealthKit, но!
1. Он не позволяет добавлять кастомные события
2. Не позволяет экспортировать некоторые имеющиеся в нем данные. Например, речь о лекарствах и принимаемых веществах. Записываю в него приемы кофе, чтобы понять как они влияют на меня, но ничего не могу выгрузить
Решить эту проблему может только собственная система сбора данных.
Накидал схему пикрил: то что еще не реализовано - пунктирная линия
А новый, отдельный сервис будет в будущем заведовать миграциями и версионированием базы данных
Сейчас подумал, что тред стоило назвать по-другому. Что-то вроде "тред умирания скуфа". Мне всего 32, а я уже так заебался жить в этом мире, где через интернет в тебя транслируют тонны мусора. Люди буквально меняются на глазах как только выходят та или иная новость. Чем-то напоминает притчу об отравленном колодце, где сама нормальность сменила полюс и единственный человек ГГ и его семья видя как остальные сходят сума, сами на самом деле казались сумасшедшими для остального мира
Помню ламповые времена без интернета или просто с минимальным доступом к нему, когда военные конфликты подобные сегодняшнему были вообще не на слуху. И как же я был счастлив. А теперь как будто подключен к говнопроводу, который поставляет каждый день очередную порцию моего сегодняшнего рациона
И на фоне этого всего как будто начал затухать. Может правда возраст берет свое
1. Моментальные события, или интервальные: выпить таблетку, сходить на тренировку, или почитать книгу
2. Итоговые показатели дня/недели/месяца/квартала/года и так далее
3. Данные с комплексных обследований: анализы крови, обследования. Пока больше ничего в голову в этой группе не приходит
Для удобства чтения их можно совмещать, например: если я заболеваю, я открываю событие болезни, далее в итоговых показателях дня записываю свое самочувствие и как только выздоравливаю, закрываю болезнь. Получается что-то вроде такой записи:
1. Заболел
2. Самочувствие 5/10
3. Самочувствие 9/10
4. Выздоравливаю
Пока все оформлю в виде таблицы в гугл доках, чтобы не ждать когда будет готова база для записи данных
Раньше мог не спать по двое суток и все ок, а сейчас лег поздно и на следующий день хочется сдохнуть
1. Было слишком переусложнено. Я бы просто не стал поддерживать такое количество частей, которое напланировал выше
2. Понял, что питон для меня это такое себе. Не понимаю как его тестировать. Не понимаю как работать нормально с зависимостями. Писать получалось, но процесс не доставлял удовлетворения
В общем, это для меня было бы сложно
Ну и вчера прочел о том, что оказывается можно обойтись без телеграма и использовать инструменты от apple: зажимаешь кнопку на телефоне и говоришь: "выпил кофе, запиши".
После этого телефон отсылает куда надо данные и все. То есть руками почти ничего делать не надо, если настроить события. А сценарии удобно накидываются с помощью визуального редактора на маке и могут использоваться хоть с телефона, хоть с часов
>далее в итоговых показателях дня записываю свое самочувствие и как только выздоравливаю, закрываю болезнь
Вот это я понимаю, ипохондрия на высшем техническом уровне!
>ипохондрия
Раньше мог даже хлеб с параши есть, но как стал замечать, что все взаимосвязанно, сразу мозг начал подсказывать места и события где я сразу получу какую-то болячку. Ну и по классике, так как подводные везде, стал ипохондриком, да
>>656120
Обычный фронтенд-обезьян. В данный момент typescript только в стеке, но был опыт работы почти во всем, даже на ассемблере какое-то время
>так как подводные везде, стал ипохондриком
От кортизола быстрее можно загнуться, чем лот подводных.
Сколько фармить в месяц получается и чего на старости лет в BigData потянуло?
>От кортизола быстрее можно загнуться, чем лот подводных.
Я вообще довольно спокойно отношусь ко всему этому. Считаю себя убежденным стоиком и придерживаюсь мнения, что наше тело и его здоровье нам не принадлежит. Можно выстроить таким образом, чтобы в наименьшей степени вредить телу своей дурной головой, но это наш максимум и как только придет время, наше здоровье нас покинет
>Сколько фармить в месяц получается
Около $4k
>чего на старости лет в BigData потянуло?
Если коротко, то однажды объелся неправильных веществ и начал видеть цифры общую взаимосвязь между предметами. А вообще история довольно длинная была: книги, личные переживания и рабочие проекты
Мне вообще импонирует идея синтеза человеческого мозга и компьютера. Все к этому и шло, как мне это кажется: Древние люди вышли за пределы своего разума научившись выражать свои мысли в виде рисунков и разных узелковых техник, потом письменность, которая вылилась в огромные библиотеки и сейчас вот интернет и бигдата. Интерфейс пока такой себе, но это уже огромный прыжок учитывая то как люди жили даже просто несколько тысяч лет назад
Именно с бигдатой на работе я сталкивался несколько раз и один из них был в компании, которая разрабатывает ПО для мед учреждений. Для меня стало большим открытием, но каждый отдельный пациент - это всего лишь цифра в статистике, которую рассматривают чиновники в кабинетах. Всем абсолютно все равно кто ты и как тебя не вылечили, пока показатели по району/городу/области укладываются в OKR спущенные сверху.
Медицина в 2023 - это просто конвейер по которому прокатывают больного человека и если общепринятые методы лечения подошли - хорошо. Не подошли и ты продолжаешь умирать? Жаль, но так и запишем: "не получилось("
Конечно, есть исключения: хорошие специалисты знающие свое дело, просто хорошие и участливые люди на местах, но в основном это такие же уставшие от жизни ребята, которым нужно день простоять, да ночь продержаться, а дальше пойдут к семье жить свою жизнь
Так вот если говорить по-честному, то мной в том числе движет страх-осознание того, что могут не вылечить и не спасти в случае чего. Поэтому нужно понимать свой организм и стараться избегать того, что тебя приведет в больницу. А у меня есть что:
Больная спина - чек
Проблемы с обменом веществ (в сторону худобы) - чек
Частый стоматит и проблемы с зубом (пока одним) - чек
Повышенный сахар - чек
Это то, что сразу в голову пришло. А есть еще то, что не болит, но начинает беспокоить: колени, локти. В общем, есть над чем подумать и не хотелось бы стать еще одним среднестатистическим человеком в медицинской статистике
>проблемы с зубом (пока одним)
>32 года
Да ты охренел! Тебя в космос можно отправлять.
Ну я может быть не так выразился. Это он не леченный один остался. А так за последние несколько лет 5-6 было сделано
Чтобы не терять время на сбор информации, пока пилю базу под нее, накидал небольшой гуглшит, куда можно все это записывать + размышляю над структурой базы
>Тупой карандаш, лучше острой памяти
У тебя крыша является по сути топ лвл манагером для всего контента который ты потребляешь и топ лвл управляющей сущностью для всех твоих инструментов. Тупой карандаш лучше острой памяти, но тупой карандаш И острая память еще лучше.
>Нужно осознанно стремиться к тому, чтобы было выбрано наиболее подходящее решение
Надеюсь, под наиболее подходящим ты имеешь ввиду не то, что ближе к идеалу, а оптимальное, либо, иными словами, достаточное для того, чтобы что-то сработало.
Тупой пример: научиться жрать китайскими палочками можно за 3-4 сессии по 15 минут. Этого времени достаточно, чтобы приобрести скилл жрать ими 99% блюд. Ловить рисинки палочками в воздухе - скилл, на освоение которого могут уйти месяцы сосредоточенной работы. Этот скилл близок к идеалу обращения палочками, но нахуй не упал. Желаю не ловить рисинки.
>3. Визуализировать это все и обрабатывать
ПРоебешь почти весь внутренний ресурс крыши на реализацю дефолтного инструмента, даного тебе эволюцией.
И вместо имплементации действительно достаточной системы для сбора данных и модели взаимодействия с этими даными ты заносишь туда хуйню типа пикрил. Хлопаю. Надо же так бездарно проебать первомысль дневничка своего.
Ну давай разберемся
>И вместо имплементации действительно достаточной системы для сбора данных
Что ты под этим подразумеваешь? Те вещи, которые можно автоматизировать, я уже автоматизировал (выгрузка метрик которые собирает apple), теперь работаю над тем, как собирать то, что еще никто не автоматизировал для меня. В чем именно проблема?
>заносишь туда хуйню типа пикрил
Так это лично для тебя хуйня, а мне важно знать, так как я зависимый от кофеина и сахара нарк. В чем проблема этой информации, распиши подробно
>Надо же так бездарно проебать первомысль дневничка своего.
Ответь на вопросы выше, помоги не проебать первомысль
>ПРоебешь почти весь внутренний ресурс крыши на реализацю дефолтного инструмента, даного тебе эволюцией.
Моя цель - это модификация данного мне эволюцией инструмента. Память не идеальна + нет ограничены органы чувств. Вот тебе задачи из моей реальной жизни:
1. Узнать от чего и как растет пульс. У меня в покое 80 уд/с. В больнице говорят, что здоров, но такой высокий пульс - это не норма.
2. Узнать от чего болит спина. Я каждый день делаю множество работы и в один день у меня может заболеть спина, а в другой нет. Почему данный мне эволюцией механизм мне все еще не сообщил причину моих болей?
3. Узнать от чего болит зуб. У меня на слизистой носа воспаление, которое давит на корень зуба и я чувствую боль. Лечится только хирургическим вмешательством, но я нашел методику для себя, которая почти избавила меня от этих болей. Я снизил боль буквально до одной десятой от того, что было и теперь даже есть могу на этот зуб нормально, но я все равно иногда чувствую боль и где опять этот данный мне механизм?
4. Туда же раздражение на коже, которое я свел на нет почти, но раз в несколько недель оно появляется. Опять эволюционный механизм молчит и не говорит почему так.
И данные я записываю, которые, как мне кажется, важно учесть. Я хз как ты это собираешься решать не записывая все это
>Ответь на вопросы выше, помоги не проебать первомысль
Хорошо, давай вместе разберемся, может быть я в чем-то был не прав и проебал какие-то вводные (либо протекла типичная для дырача желчность, бывает и такое).
>В чем проблема этой информации, распиши подробно
Я не совсем понимаю зачем тебе информация уровня "почесался". Это естественный процесс, который может быть связан со множеством факторов от отшелушивания кожи до чего угодно. А попытка систематизировать эти данные это построение системы ради построения системы, а не ради извлечения какого-либо профита из этой информации, на мой взгляд. В целом, не совсем пнимаю твою таблицу с ощущениями. Боль не должна быть чем-то систематизируемым, она должна быть триггером к действиям. И, например, сборка информации о том, сколько триггеров ты проебал - уже что-то. Приведу пример. Каждый день ты чувствуешь, что стоматит болит на 4 из 10, но к врачу не идешь. И вместо того, чтобы заносить информацию о том, как он болит, не лучше и не профитнее ли занести информацию о том, что ты в очередной день проебал поход к врачу?
Насчет сахара и кофеина, пожалуй, завалю ебало, тк это тонкости твоего восприятия и того, насколько сильно тебя беспокоит это. Если для рандомного анона подобная хуйня не является проблемой, но для тебя это важно, то рандомный анон должен пойти нахуй, тк это твой дневник и ты заботишься о том, что важно тебе. И это правильно.
> но такой высокий пульс - это не норма.
60-90 увс это норма.
>Почему данный мне эволюцией механизм мне все еще не сообщил причину моих болей?
Как информация о том, что у тебя локоть зачесался, поможет побороть боль в спине? И почему ты не обратишься к специалисту за помощью, если это действительно тебя тревожит?
> Узнать от чего болит зуб.
Тот же вопрос, в принципе. Твои метрики тебе ничем не помогут, тебе нужна помощь специалиста.
> Туда же раздражение на коже, которое я свел на нет почти, но раз в несколько недель оно появляется. Опять эволюционный механизм молчит и не говорит почему так.
И это нормально
> Я хз как ты это собираешься решать не записывая все это
Обратиться к различнім специалистам за помощью, например?
>Я не совсем понимаю зачем тебе информация уровня "почесался"
У меня что-то похожее на пикрил вылезает периодически на груди. Сначала появляется зуд, потом несколько красных пятнышек, которые разрастаются. А потом проходят. Когда как: иногда во время болезни, иногда я накануне переедаю сладкого, иногда случается паническая атака и на следующий день сыпь. Зуд в данном случае - это очевидный симптом. На лицо тоже самое. По анализам - это грибок, но он это обычный гриб, который живет в том числе на здоровом человеке, просто у меня он в силу случая начинает расти и беспокоить меня. Да, это не лечится, только купируется
>В целом, не совсем пнимаю твою таблицу с ощущениями
На счет зуда уже пояснил. Туда же боль в спине. У меня грыжа и начиналось с того, что я буквально встать с кровати не мог с ней. Сейчас она практически прошла, но чтобы с ней жить, мне надо научиться понимать когда она обостряется и от чего
В таблице все то, что по моему мнению влияет на мое самочувствие
>Боль не должна быть чем-то систематизируемым, она должна быть триггером к действиям
Чтобы понять откуда боль, тебе надо понять что ее вызвало. У меня спина буквально начинает болеть от того, что я могу просто лежать на диване какое-то время. То есть триггер к боли за несколько дней до самих болей и чтобы его запомнить, надо его записать
>Как информация о том, что у тебя локоть зачесался, поможет побороть боль в спине?
Локоть тоже болит периодически
>И почему ты не обратишься к специалисту за помощью, если это действительно тебя тревожит?
Планирую же. И анализы сдать и к врачу сходить
>Тот же вопрос, в принципе. Твои метрики тебе ничем не помогут, тебе нужна помощь специалиста.
Боль на графике - это повод проанализировать данные накануне возникновения боли. Сам по себе он ни о чем кроме "заболел локоть" не расскажет.
Например, у меня заболела голове -> смотрю данные, а я каждый раз накануне пил две чашки кофе вместо одной привычной. Далее делаю выводы
Пример простой, офк будет все сложнее, но в любом случае ответ будет в дванных предшествовавших боли
>И это нормально
Уже отписался выше - у меня буквально грибок. Это не нормально
>Обратиться к различнім специалистам за помощью, например?
Уже оборащался. Грибок не фиксится, грыжа тоже. Нужно учиться с этим жить
Очевидно, для этого нужно автоматизировать все что я могу автоматизировать, но остальное придется вносить руками, увы
Пример: заболел локоть, высыпало на коже, плохое настроение, не стоит член.
Кто-то скажет, что это норма жизни, а я скажу, что внутри организма что-то произошло, и все что я написал в примере, связано. Все это симптомы какого-то одного сложного нарушения-расстройства, которое случилось в организме. И настолько это сложно понять без анализа данных, что мы можем даже не увидеть взаимосвязи. Скажем, что это какая-то осенняя хандра, и будем ждать когда настроение поднимется. А в это время организм решает эти проблемы, и может быть, борется с болезнью
Нам, обывателям, многие вещи крайне не очевидны уже только потому, что мы не обладаем специальными знаниями. Но одно можно сказать наверняка: все связано!
1. Я уже заебался собирать данные в ручную
2. Перепробовал кучу инструментов, попробовал их понастраивать, чтобы они помгли автоматизировать сбор, и нихуя. Об этом позже
3. Решил попробовать попарсить двач
Расскажу пока о последнем. Информацию о моем здоровье собирает браслет, но также мы можем собирать информацию с двача. Накидал скрипт, который нонстоп смотрит в /b и кладет посты оттуда в базу.
Зачем?
Во-первых - это интересно
Во-вторых - нужно понять как вообще работать с базой. У меня постоянный страх, от того, что я не понимаю как правильно организовать сбор информации в постоянно растущей базе. Страшно проебать данные. Вот на дваче и потренируемся
С первого прохода пикрил. Пока собираю основную информацию по минимуму. Посмотрим сколько она места займет за сутки сбора
все посты одного и того же человека
Забавно, что треды разные: первые два из одного треда, а остальные из другого. Вот человеку весело живется
Уже выше показывал, что некоторые люди "регистрируются" вводом данных в email и потом благополучно забывают стереть. Так их можно проследить из треда в тред и посмотреть что пишут
Споилер: сплошная чернуха
Пикрил - тян, которая с одно из своих устройств зарегалась на дваче. В нескольких тредах +- нормальные сообщения, а затем началось: она создала тред о том как обоссала соседям дверь и отписалась сама в своем треде. Так ее и спалил
Ну а как ты думаешь, какой айкью у такого человека? Что он может написать? Примерно можешь прочувствовать?
Немного не по теме, но поразительно как стремительно общество эволюционировало с приходом доступной техники. В ранних нулевых быдло никак с письменностью не пересекалось. Читать это было для задротов, я че те очкарик? Это был зашквар. ПИСАТЬ - вообще нечто запредельное, добровольно вне школы или заполнения каких-то бланков это мог делать один из 10 а то и меньше.
А сейчас смотри-ка, самый дремучий орк сидит пишет в одноглазниках, а то и телеге уже, с телачками переписываются. Мычанием и стикерами больше, но все же. Это же какое развитие мозга по сравнению с прежним уровнем, который был немногим выше обезьяны.
>Ну а как ты думаешь, какой айкью у такого человека? Что он может написать? Примерно можешь прочувствовать?
Ни разу не специалист, но в тянке вижу просто ребенка, который попал в этот сумасшедший мир и отреагировал на него как смог. Может быть просто не было хорошего примера перед глазами или момент в жизни сложный, но реакция сложная + пытается формулировать длинные предложения. Мне кажется она не глупая (для своих лет)
Если говорить о людях с простым мышлением, то там пикрил происходит. Если человек писал это без иронии, будучи уверенным в своей правоте, то я бы сказал, что он не самый сложный человек
Вот то, что анон выше написал >>657623, его негодование на тему того как отличаются поколения между которыми всего два десятка лет - это именно эволюция человека как есть
Крайне интересная книга, всем советую
>>657623
А вообще, раз уж пошла тема обоссывания чужого имущества, я сам один раз так делал: нассал в тапки конкуренту
Поддался коллективному движению и в сговоре, группой лиц, тупо обоссал обувь человека. Удовольствия не испытал, но получил огромное множество поводов для размышлений, что в общем считаю положительным моментом. Так что тут смотря как посмотреть на
ситуацию
Скорость /b. Четко видно, как люди в субботу с большим желанием там общаются, резко уходя спать поздно ночью
Чем графики строишь?
pgadmin умеет простейшие графики строить. Далее планирую перекатиться во что-то более направленное на анализ данных
Извини за спам, но советую полностью вычитать вот этот тред: 2ch.hk/mg/res/593767.html там есть немало подсказок , если уровень абстракций позволит :3
++ были подобные проблемы (+гнетущее чувство апатии), и все они уходят на "чистых днях". Ссылку на тред кинул выше. Есть определенная степень корреляции (и не только у меня) между "засранностью кишок" и "общим самочувствием", но об этом в целом не принято говорить (написал этот коммент только из-за твоей притчи о здравом короле, думаю раз ты оперируешь подобными формулами, ты шаришь выше среднего, и потому страдаешь).
Если звучит сомнительно, и нужно больше аргументов (читай - нужен драйвер, без него никак) - могу подкинуть научной лит-ры, кое-где есть этому обоснование не магическим языком. Если решить проблему №1 (засранность), общее самочувствие улучшится - гарантированно. (вопрос в другом - как развить это состояние и научиться поддерживать внутреннюю чистоту)
Алсо, в ютубе есть канал, где парень с микроскопом показывает на видеосъемках крови под увеличением, насколько чиста кровь при том же голодании, и насколько она загрязняется при приеме разных продуктов. Я уже забыл название, попробую по Хистори посмотреть, по запросу). Себе я уже просто все доказал, некоторые результаты есть, что позволяет двигаться дальше.
Твой тред читаю с интересом. Задумка интересная, однако как мне кажется, Основная проблема людей "после 25+" (а иногда дединсайды бывают уже и в 18) - сломанное пищеварение и непорядок в кишечнике (из-за смешанного питания постепенно убиваются все внутренние органы), поскольку расстройство этого органа дает бОльшую часть всех побочек для здоровья (проблемы с кожей, тот же артрит), однако гламурный тип мозга едва ли соберет такую головоломку, у него просто не хватит ресурсов для компилирования (основной ресурс мозга - это вера, то есть способность допустить нечто как вероятность, чтобы затем проверить на опыте - всё остальное это чистые сомнения, которые не позволят сдвинуться с места, даже если будет оглашен правильный ответ) , однако если присмотреться, в головоломке все очень логично.
А за инженерный подход к делу поставил 5
Что насчет худобы? Какой рост/вес?
Мне худоба не кажется чем-то плохим, у меня почему-то всегда при худобе (я 176 при 67кг веса - это я считаю жирным, и когда сбрасываю до 62 - я чувствую себя супер, в общем большая свобода и разжатость. Я не говорю что нужно доводить себя до состояния ходячего скелета-Лич, но в худоте есть какие-то свои плюсы по энергиям.
Чем кроме "неправильного внешнего вида по мнению окружающих" это тебе выливается? Сразу вспомнилось опять притча про здорового короля и отравленных подданных (ты постил выше).
Что если в обществе нормативно-утверждена форма "откормыша" - то есть чел должен выглядеть как упитанный закормыш.
Убери энергосы, кофеин - хотя бы на недельку. Если нужен стимулятор, закидывайся небольшим количеством мускатного ореха (половинки натощак будет достаточно) - если выше, то работать вряд ли получится, утонешь в абстракции мыслей, а окружающие это просто не выкупят и не оценят
>ПРоебешь почти весь внутренний ресурс крыши на реализацю дефолтного инструмента, даного тебе эволюцией.
Отчасти - да! Но параллельно выучит кучу многих навыков и технологий.
Мимо-изобретатель-своего-Dungeon
> Лечится только хирургическим вмешательством, но я нашел методику для себя, которая почти избавила меня от этих болей.
можешь рассказать подробнее, если в этом нет коммерческого интереса?
>Тот же вопрос, в принципе. Твои метрики тебе ничем не помогут, тебе нужна помощь специалиста.
Стоматологи тоже не помогут. Эти ебланы уважаемые в платных клиниках, во-первых, лечат следствие и фиксят "внешний вид" (главным образом), но от причин это никак не защищает. Зубы повторно сломаются, если не изменить пищевые привычки и не сделать микрофлору какой ее задумала природа. У древнего человека (пока не появилось животноводство, мясо и молочные продукты) вообще проблем с зубами не было от слова совсем, даже у стариков были нормальные зубы. Короче, где вы видели животное которое бегает с зубной щеткой. В общем, спойлер таков: нужно питаться по вегану все сырое , и то - ваш долг перед Природой исчисляется годами неправильного питания
Наконец-то хоть еще один проснувшийся redpill
Большинству bluepills на это до лампочки, там мозг поражен скорее всего грибными спорами и медленно разлагается
Всем остальным НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ НАДО хавать психоделики и аяваску чтобы обрести недостающие связи - ведь это как финальная лотерея, путешествие из которого можно не вернуться - ведь если разум остался в матрице и не смог вернуться, то тело становится овощем без перспектив на будущее
Наконец-то хоть еще один проснувшийся redpill
Большинству bluepills на это до лампочки, там мозг поражен скорее всего грибными спорами и медленно разлагается
Вот теперь правильно ответил
Это ты в какую СУБД складываешь?
Я бы скорее всего клал в MongoDB
Она документ-ориентированная, схему данных менять можешь хоть на лету
А, так.
Код парсера можешь выложить на pastebin какой-нибудь?
У 2ch есть лимит на API-запросы? (или ты чистый HTML пускаешь в обработку)
У меня от сладкого психика становится как на спидах. Стараюсь воздерживаться от сладкого, потому что когда тебе слишком весело - это пиздец. Страдают все окружающие, потому что у них тактовая частота в этот момент другая,
Первое и самое важное, что нужно помнить: это именно те действия, которые помогли именно мне в именно моей ситуации. Хуже не сделает, но если рил что-то у тебя там болит, то просто сходи к специалисту
У меня, одонтогенный гайморит, кажется, это так называется. Пикрил,
Делал я так:
1. Чистка зубов три раза в день: щетка + ирригатор + зубная нить/зубные ершики (пластиковые). Последнее два очень редко, так как раздражают и травмируют десну
2. Далее после чистки закладываю между проблемных зубов фагодент ершиком, а остальное просто по остальной площади десны располагаю
3. Через час примерно закидываю бактоблис
4. Далее днем еще раз чистка с иригатором и далее фагодент
6. Вечером, перед сном еще одна чистка + фагодент + бактоблис
Делал два курса. Первый уменьшил боль до 3/10, следующий еще немного. Сейчас зуб еле-еле чувствуется, думаю сделать еще один курс. Продолжительность курса была равна продолжительности приема бактоблиса
А выбрал я этот вариант потому, что для лечения в стоматологии нужно было бы убить зуб и через него лекарство закладывать.
Я травоядное и сыр не ем (в отличие от тебя)
В первом сообщении я уже извинился за спам,
Просто поделился подсказкой, которая меня самого достает буквально из дединсайда и делает живым
нет, просто была интересна методика, как ты смог самостоятельно разработать метод
Ты через api парсишь или не? https://2ch.hk/api/
HTML?
Список тредов получаю тут: https://2ch.hk/dr/1.json
Сам адрес треда будет таким: https://2ch.hk/dr/res/652728.json
По сути это все что нужно
Ты говорил, что у тебя есть научные работы на которых твой образ жизни опирается. Можешь принести?
PostrgeSQL. Не скажу, что у меня в пользу пострги много пунктов, просто взял то, что было знакомо. Ну и возможно, предвзято отношусь к nosql базам, но они в моем понимании узкоспециализированны туда, где важны именно их отличительные особенности. Ну там быстрая работа или упор на то, что можно схему на лету менять
То, что ее можно менять на лету это как раз минус для меня, потому что позволит срать в базу чем угодно. Порядка там не будет
>>views
у поста. Я хз как это абу отслеживает просмотры, но попробуем разглядеть там что-то интересное
>Код парсера можешь выложить на pastebin какой-нибудь?
Могу, но тебе оно нужно? Там просто список тредов по таймеру через fetch качаетс и кладется в базу. Ничего особенного
Я бы предположил, что люди выплескивают через двачи некоторый вид внутренней энергии, эмоций, которые за день накопились
Если еще взять статистику I/O пакетов у провайдера, то пофиг какой у вас там VPN, анонимности нет из-за возможности сопоставления таймингов, верно? :)
Не окончательный вариант, офк, но работает
https://pastebin.com/3EDsk6K4
>>658689
Никто не будет так запариваться из-за какого-то мимокрока. Но скорее всего уже есть какое-т полу-автоматизированное решение для отслеживания по тем данным которые собирают провайдеры
>>658689
Запускать через это https://deno.land/
Ну и там фафла с типами нет. Можешь просто any вместо них поставить.
А то, что в models лежит - это про базу данных
> Никто не будет так запариваться из-за какого-то мимокрока. Но скорее всего уже есть какое-т полу-автоматизированное решение для отслеживания по тем данным которые собирают провайдеры
Все верно. VPN многим кажется панацеей и поддерживается всеобщая иллюзия что это так.
Спасиб, буду пытаться это запустить. Но как я понял, там model.js не хватает..
Вот то чего не хватает https://pastebin.com/2sQSXrpG
> Ты говорил, что у тебя есть научные работы на которых твой образ жизни опирается. Можешь принести?
не DOI
"Эндоэкология Здоровья", авторы: Неумывакин и Неумывакина. - там целая отдельная глава про кишечник, объяснение как сильно на него завязан иммунитет организма. Вся книга - как кладезь, если есть умение отфильтровывать то что лично не резонирует.
Помните несколько дней назад интернет взорвали новости об НЛО? Даже до меня новости долетели, хотя я максимально стараюсь от этого отойти. А теперь смотрите на то как это выглядит со стороны.
Первый пик - это количество употреблений слова "НЛО" в б
Второй - слово "война"
И сразу становится понятно, что по-настоящему волнует людей. Ну и по таким графикам можно детектить то насколько новость вообще стоит твоего внимания. Если это что-то ебет людей вот так каждый день, значит уже стоит на это внимание обратить и учесть в своей жизни. А с нло, ну вы сами поняли что надо сделать
Еще пробовал заставить его редактировать мою страницу в ггулдоке. Он говорит, что редактирует, но изменений я не увидел и в логах ничего не было
Пока сложно сделать что-то толковое с данными, потому что получается пикрил. Он как будто работает с другими данными
Случайно, на полуавтомате зашел в б
Развернулся и вышел
Пойду пить чай и кушать
И тут несколько вариантов:
1. Это почти каждый раз одни и те же люди
2. Это разные люди, но они не сговариваясь подменяют друг-друга, так чтобы количество тредов в среднем сходилось к одному и тому же количеству
Интересно, конечно
Я, кстати, думаю, что на самом деле эти два варианта одновременно существуют: часть шизов каждый на постоянной основе треды создают, а вот другая часть только иногда, но все равно это каким-то образом саморегулируется
Похоже, это уже третьи сутки. Чуть-чуть еще, конечно, ломает по тому сумасшедшему количеству информации, которое было до, но вроде отпустило немного. Сейчас главная проблема - это как жить без всего этого
Помню, когда еще не были так распространены смартфоны, когда еще из каждого утюга не вливали в нас информацию, я совершенно спокойно находил себе дело и увлекался им, а теперь не могу даже уснуть нормально, если фоном не бубнит кто-то монотонным голосом. То есть главная проблема, это не то, что вокруг меня много информации, а то, что я уже и не помню как жить обычной жизнью
Для теста купил несколько книг на английском, чтобы с пользой проводить время и достал из закромов свою читалку, в которую тоже чего-то надо загрузить на всякий случай
По порядку:
1, Путин
2. Пыня
3. Постов в час
4. Тредов в день
Пятые сутки депривации. Про путина забыли сразу же после того как он выступил. Стоит ли вообще за ним так следить или нет - решайте сами. Путин - это просто пример скорее, и на самом деле по такому же принципу работает вообще все информационное поле, которое нас окружает
Итак, пятые сутки, а меня все еще немного ломает: сплю плохо, тянет смотреть разные видео и все такое. А видео вокруг нас по факту такой же мусор как и инфоповод с выступлением путина. Нужно сегодня наконец попробовать почитать книгу перед сном
Также планирую снова начать заниматься. Пока дома, поэтому буду делать разного сорта отжимания и приседаний. Планирую возродить ОФП/отжиманий-тред в б, чтобы было хоть какое-то разнообразие. С него сегодняшний день и начну
Тред - https://2ch.hk/b/res/283027978.html
Первое упоминание ЧВК "Редан" в b было 21 числа
У меня идет уже непонятно какой день депревации. Вошел в какое-то подобие потока и теперь спокоен как слон, даже чтобы просто зайти чекнуть статистику по двачу, нужно напрячься
Помню хотел настроить jupiter для того, чтобы данные обрабатывать, но сейчас очень серьезно над этим размышляю. Стоит ли вообще это делать, учитывая всю бессмысленность этой информации? Ну определю я ключевые слова, ну тренды, а смысл? Вся эта статистика не более чем наблюдение того как там копошатся насекомые. Офк, интересно, но это огромный труд, который нужно брать и делать
В общем, меня сейчас больше тянет свое внутреннее Я созерцать и наслаждаться жизнью, чем вот это вот все
+- отучил себя от соц сетей, теперь не потребляю больше такого сумасшедшего количества данных и я начал задаваться странными вопросами: например, зачем я собираю данные с двача и пытаюсь следить за событиями в мире? Прожил так примерно месяц и знаете что? Похоже на то, что они не нужны. Я пропустил несколько "громких" событий + множество помельче и на деле вообще ничего не поменялось. Про все эти события люди забыли почти сразу
Это правда серьезный вопрос, потому что сбор и обработка данных подразумевает то, что я много времени потрачу на достижение результата, который мне по сути ничего не даст. Вот такие дела
>Прожил так примерно месяц и знаете что? Похоже на то, что они не нужны. Я пропустил несколько "громких" событий + множество помельче и на деле вообще ничего не поменялось.
Ошибка выжившего
>Про все эти события люди забыли почти сразу.
Ктоме тех людей, которые непосредственно на своей кухоньке напоролись на последствия «громких» событий в «боллшом» мире.
А основная мысль твоего поста в чем? В том, что все таки на кого-то события в мире влияют? Ну так я вроде и не утверждал обратного. Я лишь описываю обстановку вещей вокруг себя, в том месте где я сейчас живу и делаю вывод, что т.н. глобальные события не такие уж и глобальные, как это раздувают СМИ
>Я лишь описываю обстановку вещей вокруг себя
Да на самом деле и не только вокруг себя, если учитывать выборку людей с двача. Все что было за последний месяц, все ушло в никуда и люди как жили так и живут. Офк банковский кризис и прочее отразится на людях в перспективе, но это уже совсем другая история, так как чтобы быть в курсе таких последствий, надо смотреть на графики и данные по экономике, а не аналику с b собирать
>Я лишь описываю обстановку вещей вокруг себя, в том месте где я сейчас живу и делаю вывод, что т.н. глобальные события не такие уж и глобальные, как это раздувают СМИ
Вокруг себя-любимого.
> А основная мысль твоего поста в чем?
Основная мысль моего поста в том, что ты описал ошибку выжившего. https://ru.wikipedia.org/wiki/Систематическая_ошибка_выжившего
Вникать в т.н. «глобальные события» очень важно, а то, что кто-то там не вникал и не почувствовал последствий — это исключение из общего правила.
>>668692
> Все что было за последний месяц, все ушло в никуда и люди как жили так и живут
Не все.
Некоторые уже умерли именно в течение последнего месяца.
>Все что было за последний месяц, все ушло в никуда и люди как жили так и живут
>Вокруг себя-любимого.
И что тут не так?
>Основная мысль моего поста в том, что ты описал ошибку выжившего
Вот тут подробнее, но только с цитатами и аргументами, если не сложно. В чем именно ошибка в моих рассуждениях?
>Вникать в т.н. «глобальные события» очень важно
Если не сложно, тут тоже немного раскрой свою мысль. В чем важность?
>а то, что кто-то там не вникал и не почувствовал последствий — это исключение из общего правила.
Исключение из какого именно правила?
>Некоторые уже умерли именно в течение последнего месяца.
Скажу больше: кто-то умирает прямо сейчас, пока мы с тобой тут говорим, но что дальше? Что именно из этого следует в твоих рассуждениях?
>В чем именно ошибка в моих рассуждениях?
Ты полагаешь, что если индивид не будет интересоваться т.н. . «глобальными событиями», то эти самые т.н. «глобальные события» не коснутся индивида в домике и в норке.
> В чем важность?
Сохранить человеческую жизнь. Хотя бы свою. Понимая «глобальные» тренды — принимать правильные решения на локальном индивидуальном уровне.
> Исключение из какого именно правила?
Правило такое, что т.н. «глобальные события» касаются если не только лишь всех, то многих. Если некое т.н. «глобальные событие» не коснулось тебя-любимого лично, это исключение из правила.
> Что именно из этого следует в твоих рассуждениях?
Что это вопрос жизни и смерти. И т.н. «глобальные события» могут привести к смерти локального индивида.
>Ты полагаешь, что если индивид не будет интересоваться т.н. . «глобальными событиями», то эти самые т.н. «глобальные события» не коснутся индивида в домике и в норке.
Но ведь это неправда и я такого не говорил. Я буквально уехал из россии из-за сво, так что это точно не про меня
Уточняю: я полагаю, что:
1. т.н. Глобальные события в 99% случаев - пикрил
2. О событиях, которые правда повлияют на жизнь на узнаем не из газет, а немного другими способами
>Сохранить человеческую жизнь. Хотя бы свою. Понимая «глобальные» тренды — принимать правильные решения на локальном индивидуальном уровне.
Расскажи о том какие ты правильные решения принял за последние два года, которые сохранили тебе жизнь и как ты узнал об этих событиях. Просто интересно узнать
>Правило такое, что т.н. «глобальные события» касаются если не только лишь всех, то многих. Если некое т.н. «глобальные событие» не коснулось тебя-любимого лично, это исключение из правила.
События всегда кого-то касаются. Дело лишь в степени влияния на индивида. Но я вроде как уже согласился с этим несколькими постами ранее
>Что это вопрос жизни и смерти. И т.н. «глобальные события» могут привести к смерти локального индивида.
Если ты узнаешь о чем-то из новостей, значит уже кто-то умер, а если это правда тебя касается, то ты узнаешь об этом раньше любого журналиста
>Но ведь это неправда и я такого не говорил. Я буквально уехал из россии из-за сво, так что это точно не про меня
Понятно, ниже цитату не ты писал, а другой анон.
>>668652
>Прожил так примерно месяц и знаете что? Похоже на то, что они не нужны. Я пропустил несколько "громких" событий + множество помельче и на деле вообще ничего не поменялось.
>>668701
>Расскажи о том какие ты правильные решения принял за последние два года, которые сохранили тебе жизнь и как ты узнал об этих событиях. Просто интересно узнать.
Не хочу детализировать своей жизни, но один пример приведу — не поехал в город Псков с намерением работать там дворником. Принял решения воздержаться от реализации такого проекта.
Как я об этом узнал? Изучая сообщения в СМИ и на сайтах локальных властей.
>Понятно, ниже цитату не ты писал, а другой анон
Ты путаешь "не следить за новостями" с "игнорировать происходящее вокруг". Я уже несколько раз прямым текстом сказал, что о действительно важных событиях ты узнаешь в любом случае и игнорировать их не получится
>Как я об этом узнал? Изучая сообщения в СМИ и на сайтах локальных властей.
0. Ошибка выжившего
1. Где тут жизнь и смерть и как ты вообще сделал вывод, что принял верное решение
2. Путаешь "проведение исследования" с целью принятия какого-то решения с "следить за глобальными новостями".
И что же делать? Есть еще идея что бы такого поделать. Если смог какой-то MVP собрать, то обязательно расскажу о нем
На замену ему на сцену выходит проект по работе с телеграмом. Пока готово небольшое MVP и собранный на базе него echo-bot, который не эхо и не бот, но обо всем по-порядку
Эхо-бот, которого я сделал, по недосмотру ушел в рекурсию и отправил мне около 500 сообщений. Но тест в принципе можно считать удачным и теперь нужно докрутить это все до человеческого состояния
Эхо бот заработал! А проблема была в том, что я не различал апдейты по сообщениям остальных пользователей от тех, кто пишет сам бот. Ну вот он и поехал немного
Сначала коротко:
1. Идея сбора информации и слежки за миром провалилась
2. Со спиной/кожей/больным зубом я разобрался
3. Недавно случайно (ага) прервал свою информационную депривацию и чуть не сошел с ума от обилия мусора который в нас толкают
Но все по-порядку
>1. Идея сбора информации и слежки за миром провалилась
Итак, что же тут не так? А вот все не так. Сбор информации требовал много сил и быстро превратился из развлечения в рутину, которую нужно было поддерживать, чтобы она существовала. Намного проще было от нее отказаться. На время просто забыл, а сегодня, когда зашел в базу данных, оказалось, что по какой-то причине сбор остановился месяц или два назад. Разбираться в этом сил я не нашел. Базу пока оставлю, скрип тоже. Но скорее всего к этому больше не вернусь
>2. Со спиной/кожей/больным зубом я разобрался
Вот тут хорошие результаты, но буду, конечно, продолжать
Начну со спины: чуть больше месяца назад, как раз тогда как в последний раз здесь был, решил поэкспериментировать с тренировками и сделал упор на стойку в планке, но не на полное тело, а с коленей. И через несколько дней спина прошла. Теперь так и делаю, зависимость есть и даже пресс проявился
С зубом и кожей я решил поставить эксперимент сменой диеты на ту, где будет больше белка и меньше быстрых углеводов. Зуб и кожа прошли тоже, но скорее всего пока поддерживаю такое питание, поэтому тоже нужно разбираться дальше
>3. Недавно случайно (ага) прервал свою информационную депривацию и чуть не сошел с ума от обилия мусора который в нас толкают
Вот с этим интереснее. Меня продолжает лома от того, что мне в голову не срут 24/7. В паблики новостные практически перестал заходить, но стал ловить себя на том, что при первой же возможности захожу в ютуб, чтобы (вот тут внимание) сознательно залипнуть в shorts. Могу перед сном или утром зайти туда и -1 час из жизни сразу. Страшная вещь
И вроде понимаешь, что ничего там не увидишь, но видишь превью какого-то ролика или название и буквально тригерриьшься на просмотр
Просто не хватает осознанности и дисциплины. Уже думаю что с этим делать
Пока могу продемонстрировать только на примере денег
Примерно после этого поста >>665335 я создал гугл таблицу в которую тупо стал записывать состояние своих счетов и наличных денег. Уже в процессе составил график и немного раскрасил ее, чтобы было приятно смотреть.
Пикрил только нижняя часть с аналитикой. Выше определены переменные и по датам раскидана статистика. Вся аналитика в процентном соотношении к моему сегодняшнему окладу на работе
И самое важное - это то, что сразу понятно становится, идет накопление денег или нет. В моем случае - нет. Трачу каким-то магическим образом все деньги в 0 с зарплаты.
Далее, примерно с того же времени я начал размышлять над тем, чтобы всю информацию для размышления вынести на доску, чтобы можно было более эффективно обрабатывать ее и решать проблемы
Так родились первые три версии моего ежедневника или как это назвать
Первая была просто набором фреймов куда накидывал (старался) ежедневно то, что сделал и то, что нужно делать. Уже хорошо, мне понравилось, но отсутствие структуры и ограничений порождало хаос и уже на вторую неделю я заебался, так как хотел подводить итог каждому дню. И все превращалось в уборку скорее, чем в подведение каких-то итогов
Далее появилась вторая версия и ее модификация, которые просуществовали еще неделю. Их достоинство было в том, что уже начала появляться структура из 4 областей: сделать/делаю/сделал/размышления. Тоже не плохо, но это было всего лишь переизобретение kanban'а
Так я пришел к третей версии модификация которой является сейчас текущей. Нужно было что-то простое и надежное. Подумав немного я пришел к тому, что надежнее классического календаря, который везде используется, я уже ничего не придумаю. Было также две версии
1. Серая, которую я сделал руками и у нее было две дополнительных области сбоку, чтобы можно было подводить итоги за неделю/месяц. Здесь оказалось самым неудобным то, что месяца не симметричны и каждый раз верстать все это руками я бы просто устал
2. Так появилась текущая версия, которую я сгенерировал скриптом. Все дни подписаны и имеют приятную нескучную окраску
В ней все структурировано следующим образом:
1. Это 4 условно вечных вопроса: время/деньги/здоровье/знания. Если в этих сферах будет все хорошо, значит и в жизни все должно быть тоже не плохо, как мне кажется
2. Отдельные проекты, какие-то большие вопросы, которые требуют отдельного длительного рассмотрения: изучение английского, какая-то работа которую взялся делать
Далее нужно рассказать о некоторых фреймах в отдельности и в подробности, но это уже завтра. Всем спокойной ночи
1. Сдал витамин Д и у меня его дефицит. Начал пить
2. Подсчет денег начал давать свои результаты пикрил
Всем снова здравствуйте
Первое: табличка по домашнему бюджету затащила и помогла скопить что-то около 14 зарплат. Стартовал подсчет с 6,5 зарплат, то есть рост 210% примерно.
Второе: Табличка по здоровью. Тоже успех: пофиксил некоторые проблемы со здоровьем, вес вырос, прошли гоовные боли и в целом стало приятнее жить
Третье: У календарика апдейт, но я все еще не могу начать нормально его использовать. Тут все в процессе
Четвертое: Посты с двача не собираются. Все заглохло в какой-то момент, а желания поднимать у меня не было. Но это как раз и есть повод моего возвращения. Планирую серию постов как писать приложения на чатГпт. Уже есть некоторые наброски, их я и напишу далее