Раньше в СССР были ЛТП для алкашей и наркоманов, там принудительно лечили зависимых
Я бы ввел ЛТП для жирных баб. Напрминаю в гулаге и освенциме не было толстых . Чтоб похудеть достаточно не жрать. Не спорю может и есть жирнота изза пиздеца с метаболизмом и гормонами, но это 0.01% всех случаев.
Чаще это блядь МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОЬРАЗ ЖИЗНИ И ХИМОЗНАЯ ЖРАЧКА.
Хули вы жрете блядь.
Жирух надо сажать в колониюпоселение и кормить исключительно гречкой, колбой, варенрй курицей. Скажем сроком на год. Ну и спорт, отжимание, бег едеждневно по три часа.
Похудевшим раньше срока УДО.
Критерий нормы плотное телосложение с 2 пикчи
В СССР девчонки были стройняхи, спортсменки. В США жирные свиньи даже по супермаркету ездящие на тележках. Фубля.
Ебать пикрил это пиздец
> Ебать пикрил это пиздец
Так в чем проблема? Тебе только такие дают или вообще не дают?
И почему именно жирух? Т е жирные парни это "вы ни панимаите эта другое"?
Это не эстетично. Да и где гарантия что тян среднего ТС не разжиреет. Бесят просто. Нахуй себя уродовать. Капиталисты подсаживают баб на жратву с добавками, а те и рады
70кг это норм речь о пиздеце когда баба 160..170см весит от 90..100 и выше
В СССР было все натуральное. Сейчас химия. Плюс бабы на такси и тачках ездят. Я ж не лахушка 1км пешком пройти
> и где гарантия что тян среднего ТС не разжиреет.
Ну всё просто: на авокадо и лососевых раскабанеть сложно, много такого жрать - поджелудочная скажет гудбай. Не иметь в рационе булок и макарон, вместо сосисок - отварная говядина и т.д. Всего-то от 500 у.е. за качественно питание на одну тян в месяц.
А ещё чтоб не дай бог не словила гормональный сбой, не забеременела, не сломала ногу или стрессовала на работе. И постоянный источник серотонина не из еды, ну секс там с оргазмами, шоппинг в ЦУМе и отпуск заграничный три раза в год.
А на твоих фото как раз бабы из низшего сословия, которым всё перечисленное недоступно.
Какие 500уе.
Гречка, морковь, лук.Курица, рыба.
Сладкое - мёд, натуральный шоколад по госту СССР.
В СССР жили бедно, но толстых было мало.
Зато много двигались. Сейчас любая шкура заполучив мужика с тачкой или сама с тачкой если пешком ходит максимум от парковки до подъезда/работы
Так я о том и говорю. Ты говоришь что жирными становятся от сидячего образа жизни. А меня это почему не коснулось?
>макарон
Макароны из твердых сортов же норм тема.
https://www.youtube.com/watch?v=YhXaYiOSFHU&pp=ygUcRnJlc2hsaWZlMjgg0LzQsNC60LDRgNC-0L3Riw%3D%3D
Нет, это излишние углеводы, от которых потом ещё больше хочется есть. А у средней тян 160 см 50 кг базовый метаболизм 1300 ккал в день, ну ещё 200 можно добить активностью (5-6 км шагать в день). В 100 граммовой порции около 100 ккал, съедают обычно до 200, да ещё и масло добавляют, не говоря уже о сырах и соусах. В итоге 200 ккал макароны, 50 масло, 150 сыр и 300 отбивная. 700 ккал за один приём пищи. Половина дневного рациона.
А что не так с жирухами, они тебя притесняют? Отнимают у тебя жизненное пространство? Подавляют тебя?
>Жирух надо сажать в колониюпоселение и кормить исключительно гречкой, колбой, варенрй курицей. >Скажем сроком на год. Ну и спорт, отжимание, бег едеждневно по три часа.
>Похудевшим раньше срока УДО.
>Критерий нормы плотное телосложение с 2 пикчи
> Я б запретил глутамат натрия и химическую еду из пальмового масла.
Додик-неуч детектед
У меня мать жируха, жрет говно сладкое и все. Отвечает отговорками Я РАДИЛА ВОТ И ТОЛСТАЯ
Воняют, выглядят мерзко. Поддерживают буржуя потреблядством, вредят экологии. Хочется дать по ебалу
Знаю нерожавших зумерок жирных немало. Бодипозитивщицы ебаные
Глутомат натрия не вреднее обычной соли, выделяется организмом и нужен ему как и другие микроэлементы. В природе содержится в грибах, курице и т.д. Миф о его вредности идёт из-за того, что его добавляют в чипсы, а при неконтролируемом поедании которых может влиять на работу почек и сердца (однако вредность точно такая же как и от переедания соли).
Пальмовое масло ничем не отличается от своих растительных аналогов, а коэффициент усваимости даже больше чем у сливочного (95% против 90%). Миф о вредности идёт из-за дешевизны продукта и его физикохимических качествах (в частности температура плавления).
Также сам факт того что ты называешь это "химией" уже говорит о твоей неосведомлённости, но зато ты лучше всех знаешь что надо запрещать
>Так в чем проблема?
В том, что жирух в РФ больше половины, поэтому нормально выглядящую тян становится все сложнее найти, а если даже найдешь, она еще и будет избалованной мужским вниманием принцессой.
https://ria.ru/20171115/1508870487.html
>обновлено: 08:12 03.03.2020
>В России 55% мужчин и 60% женщин страдают ожирением
>Т е жирные парни это "вы ни панимаите эта другое"?
У меня есть друзья с лишним весом, которые без проблем ебут тян пачками. То есть многим тян норм жирокуны. А вот мне не норм жиротян.
>Ну похудеют они, тогда вообще в твою сторону не посмотрят
Посмотрят, потому что снова, как в нулевые, станет больше стройных тян, и между ними уже будет конкуренция за мужское внимание, они уже будут меньше выебываться, чем сейчас себе может позволить фигуристая тян, потому что зачем терпеть выебоны красивой, если можно провести время с другой красивой, которая не выебывается?
Пиздец ты глупый кэша
В нулевые другая экономическая обстановка была совершенно, поэтому там еще по инерции из 90-х цеплялись за штаники. Стройность тян - это следствие конкуренции, а не причина лол. Ну и тупицы здесь пасутся
>В нулевые другая экономическая обстановка была совершенно,
Совершенно верно, в нулевые еще не каждая могла себе позволить ежедневно употреблять быстрые углеводы, а теперь может - вот и жиреют.
Поехавший кокочкапидор, ты? Я узнал тебя по твоим шизоизным высерам с цифрами.
>Низкоуглеводка
>Дорого
С каких пор греча, кура, говядина и сезонные/замороженные овощи это дорого? Кажется что там в 10к в месяц даже с запасом можно уложиться. При этом у нас по всей стране цветет бизнес доставок всяких пицц/роллов в которые херачат сахар и мазик тоннами и стоит это не так уж и дешево
Глутомат суют во ВСЁ, тупая свиномать.
Чтобы ты жрала всю эту колбасню, чипсеками закусывала и сахаром сразу заливала, колой - такой твой обед? разъёб желудка.
Без глутомата тебе не лезет говнецо?
Пальма такая же хуета - маргарин ёбаный.
Его в совке даже не ели. Вредно.
Пока в 90х не стали всё делать из него.
А народ то хавал.
> Глутомат суют во ВСЁ, тупая свиномать.
И что?
> Чтобы ты жрала всю эту колбасню, чипсеками закусывала и сахаром сразу заливала, колой - такой твой обед? разъёб желудка.
Кола кстт безвредна для желудка
> Без глутомата тебе не лезет говнецо?
Могу с ним, могу без него, ты же свою харчу с солью ешь? Вот её тоже везде пихают
> Пальма такая же хуета - маргарин ёбаный.
Как раз таки для маргарина пальмовое масло не подходит, потому что слишком тугоплавкое
> Его в совке даже не ели. Вредно.
Ну вот и возвращайся в свой совок вредный ты наш
> Пока в 90х не стали всё делать из него.
> А народ то хавал.
Потому что его делали из масел с преобладанием транс-изомеров, качественный маргарин будет даже более полезен чем сливочное масло.
Что ещё придумаешь, тупое ебло?
Сказочки про пользу маргарина из макдачного хрючева 🤣
Бургер - кирпич ⛔, картофан - гвозди
Заливай сахаром эти пластилины - тебе точка.
Или ты шавухой с мазиком народ травишь?
Разбираешься в сортах этих говен?
Двачую ОПа - наркоманию не побороть.
Какой же ты тупой, почитай хоть книжки по органической химии школьные, чтобы тут не позориться
Ну давай, тащи сюда химию, подтверждай химозу..
В 80х в совке было время дефицитов,
На полках стоял один маргарин - никому не нужен был, не знали как населению впарить.
В 90е пришло время суррогатов - этот же маргарин и пальму втюхали под видом шоколадок, тортов, конфет и много чего прочего.
Сказки из каждого утюга рассказывали про пользу маргарина.
>С каких пор греча, кура, говядина и сезонные/замороженные овощи это дорого?
Ты сам пробовал так есть?
Человек может держать такую диету месяц, два, полгода (и это у меня еще оптимистичные прогнозы). Потом у него просто кукушка слетит и он будет как пылесос всасывать всё, что плохо прикручено.
Причем чем жестче и однообразней была диета, тем резче будет откат.
Все правильно выше пишут: постоянный ЗОЖ - это дорого и долго. Эта красная рыба, авокадо, манго, зелень, всякие приколы и мудренные крупы, морепродукты, тунец, сельдерей, вкусные источники жиров, кунжуты, урбечи, куча времени на рецепты, ПП-десерты. Тогда человек не захочет сорваться.
Вот даже банально с той же курогречей - какая тарелка у тебя вызовет больший аппетит и желание жить,
мимо-зожница-фитоняшка
А ты я так понимаю тогда последний хуй без соли ел?
> Суррогаты
Ты хоть понимаешь что это ОБЩЕЕ название дешевых пищевых продуктов, я в ахуе как ты с такими познаниями вообще можешь буквы в новую капчу вставлять?
Ещё раз если ты так уверен во вреде пальмового масла и подобных продуктов, можешь хотя бы сказать как они по-твоему могут негативно влиять на здоровье?
>постоянный ЗОЖ - это дорого
Тунец - 1к за кг, по акции беру за 800. 1 кило хватает на 2 недели ( ну не каждый же день его жрать?)
курогрудка-уже давно буэ, могу ее есть только на чем то типо гриля.
Предпочитаю стейки из филе индейки ( 300р/4 штуки), и фарши.
Фарш индейки-250р/0.5кг
Фарш куры - 400р/кг
Семга-беру по акции 800р за кг вроде, заморозка. Или 0.5-бля, реально хз)) Ну там 4-5 штук стейков.
Яица - 100р десяток
Овощи-в день на 300р съедаю
Еще нашел в местно магазе фермерские котлеты из индейки-в составе чисто индюшатина и все.
Итого-на 1 неделю по баблу уходит где то 3-4к.
Добавляю томатные соуса ( НЕ из пасты, а напрямую из томатов) - охуенно сочетается с фаршами.
Раз в недельку беру песто банку.
Крупы-греча, нут, булгур.
Тарю воду-утром минералочку, на ночь-магний.
В одного-это где то 5к, даже меньше-в неделю.
В месяц - 20к.
Че там дорого-не ебу.
нахуя тебе манго-не понимаю. Крупы мудреные-это 100 рублей за пачку буквально. Жиры хуярятся из тыквенных семок в салате, оливкового масла, или подсолнечного нерафинированного. И вкусно и заебок. Авокадо также заебывает жрать постоянно.
Я парень, во мне 185 роста и 85 веса. Тебе, как тянке-надо гораздо меньше потреблять, для тебя это еще дешевле выйдет.
>будет как пылесос всасывать всё, что плохо прикручено
А тут надо башкой просто вдуматься-а че он будет всасывать? Чипсы? Булки? Колбасы? Блять, литералли ТОЧНО такое же меню по разнообразности, только из иных продуктов. Или не пп питание типо-это охуеть разнообразие? Ты сама то подумай-нет там его.
>куча времени на рецепты
тут взлольнул
>ПП-десерты
Аааа, я понял. Мы типо фитоняхи, но сладенькое хотим. Жри фрукты. 90% пп десертов-помойная хуета, остальные 10-с удовльствием покупаются в спец магазине.
Общее от частного возможно стало только в нулевых отделять.
К твоему глубокому расстройству, троль.
Ты же в треде про ожирение снова пытаешься втюхать пластилин от которого ожирение.
Бля, это ты троллишь тупостью походу. Суррогаты ПП это не конкретный продукт, а любой низкокачественный и дешёвый. Суп с опилками, сухпайки, хлеб из отрубей - всё это суррогаты, дословно - продукты, которые употребляют в пищу в чрезвычайных ситуациях, если ты их ел, мои соболезнования. Про то что я что-то втюхиваю ты сам придумал, есть много масла вредно, будь то маргарин, пальмовое, оливковое, сливочное, похуй. Выделять из него конкретные примеры - тупость, то же самое с глутоматами, кислыми напитками и пр. Главная проблема ожирения - переедание, если ты будешь знать меру тем или иным продуктам, то проблем со здоровьем у тебя не будет, что бы ты ни ел
Сука, я говорил что они по вредности ничем не отличаются от сливочного или оливкового масла. Про их полезность вообще слова не было
> Человек может держать такую диету месяц, два, полгода (и это у меня еще оптимистичные прогнозы). Потом у него просто кукушка слетит и он будет как пылесос всасывать всё, что плохо прикручено.
Ты сегодня жаришь, завтра в духовке, послезавтра готовишь на пару, потом снова жаришь, потом варишь суп. Фигачишь соусы, посыпаешь блюда орехами, базиликами, кинзами. Пачка специй, которой хватает на два месяца, стоит как булочка в пекарне, так что не разоришься. Пучек зелени чтоб из твоего пика1 блюдо превратить в пик2 стоит 50 рублей.
> красная рыба, тунец, морепродукты
Да, рыба это полезно. Запасы красной рыбы на два ужина можно приобрести по цене одного похода в бургер кинг. Опять-таки, дело в приоритетах.
> авокадо, манго
В пятерочке по акции манго не дороже яблок, да и яблоками тоже можно обойтись.
> урбечи
Кто??
Короче, это все звучит как сраные отмазки. От ежедневных макарошек кукуха не слетает, а от ежедневной гречи слетит. Покупать авокадо дорого, а бюлащки и тортеки - не дорого. Вас понял, ага.
> В СССР было все натуральное.
Ахахахаха поэтому половина женщин 40+ у нас выглядят как бочки?
40+
СССР
что еще спизданешь? 40 летним было 7 лет когда совка не стало
Немного говнеца под видом здоровой еды - не суррогат?!
Я совсем не хочу это перебирать - ни в сортах, ни в количествах, ни в каллориях!
Примерно, как выше 👆 уже расписали.
Просто и без мазеков, чипсеков, куска маргарина в виде булки, и кол сверху.
Без макдачства и пицц - это те же булки с мазиком намазанные, абосолютно мерзкие на вкус.
Мне лично нравится девушки как на первом пике, я вообще полных люблю. А так, какая разница, тебе не мешают и хорошо.
Пусть тогда гордо выставляют свои параметры на сз.
А то фотку не клянчи, параноик - я только красотка 8/10.
>Нихуя не делаю и как был 70 кг так и остался. 0.01 генетика?
Почитай, как работает жкт у человека. Если ты мало двигаешься и жрешь как не в себя, но при этом не толстеешь, то ты банально работаешь на унитаз, так как твой кишечник тупо не всасывает большую часть пищи и выводит дальше в унитаз.
Как только поправишь обмен веществ - так сразу ты начнёшь толстеть.
Двачую, но для жирных мужиков те же правила.