Да походу шутка. Сниться же может всякое. Некоторым снится что они понимают что находятся во сне. Это как вера в свободу воли например, когда человек недостаточно хорошо анализирует обстоятельства и верит будто что-то решил сам.
Возможно наше сознание знает ответы на многие неизведанные вопросы. Попробуй использовать это в данном ключе
> Был ли у вас опыт целенаправленного вхождения в осознанный сон и если да, то каким образом?
Не могу назвать это прям целенаправленным вхождением. До такого я в своих тренировках не доходил. Но когда начинаешь делать практики, частота ОСов увеличивается.
Первый ОС мне приснился еще в детстве, я тогда даже проснулся по желанию. И тогда я понятия не имел, что это такое.
Потом среди книжек, скачанных у кого-то с винта, наткнулся на Лабержа. Прочитал залпом и сразу начал практиковать.
Первое и самое главное по Лабержу - начать вести дневник сновидений. Держишь его под рукой, чтобы когда проснулся мог сразу начать записывать. Записываешь все, что сможешь вспомнить, любые мелочи. Сначала получается плохо, но очень быстро навык набивается, и начинаешь вспоминать по 3-4 сна за ночь с подробностями.
А потом, через некоторое время, может случиться лавина снов - когда вдруг начинаешь вспоминать сны, которые снились раньше. Десятки, даже сотни. Не подробно, но какие-то фрагменты, общее настроение.
Когда наберется несколько десятков снов, можешь начать выделять признаки сна. Какие-то повторяющиеся элементы сюжета или обстановки твоих снов, которые с тобой случаются только во сне. У меня признаками, на которых я сразу же осознавался, стали смерчи и НЛО. И так было еще долгое время после того, как перестал практики делать. Сейчас уже нет, организм разучился.
Одновременно с ведением дневника можно начать делать проверку реальности. В течение дня в рандомные моменты останавливаешься и начинаешь на полном серьезе искать вокруг признаки того, что ты спишь. Можно, например, читать какой-то текс, а потом его сразу перечитать - во сне он может измениться. Или можешь начать вспоминать свой день с этого момента и до самого утра, все что делал - во сне это сделать очень сложно. Суть в том, чтобы приучить себя периодически это делать и перенести эту привычку во сны.
Дальше были уже более продвинутые техники типа WILD, но их я уже не осилил. Хотя, один раз словил ВТО - разновидность осознанного сна с "выходом из тела".
Насколько знаю, дальше всех в плане техник вхождения в ОС и ВТО продвинулся Михаил Радуга - гугли.
>Михаил Радуга
Это не тот шиз который себе башку резал чтоб что-то туда засунуть?
> Первое и самое главное по Лабержу - начать вести дневник сновидений. Держишь его под рукой, чтобы когда проснулся мог сразу начать записывать. Записываешь все, что сможешь вспомнить, любые мелочи. Сначала получается плохо, но очень быстро навык набивается, и начинаешь вспоминать по 3-4 сна за ночь с подробностями.
Добавлю еще.
ОС - это круто, но для меня они в итоге стали просто вишенкой на торте. А вот хорошо помнить сны - это был для меня самый значимый эффект. Сны сами по себе охуенны, даже если снится какая-то бытовая дичь, все равно остаются приятные ощущения. А уж когда снятся какие-то необычные сюжеты... Я бы даже сказал, что многие сюжеты я предпочитаю видеть неосознанным, чтобы прожить все эти эмоции как персонаж этого сновиденного мира, а не ломать сценарий осознанностью.
И еще есть такая штука, как картография сновидений. Я сам карту не рисовал, но довольно много об этом читал. Карта обычно начинается с базовой локации. У меня это родительский дом. Я уже больше 10 лет там не живу, но этот дом и близлежащие кварталы - это наиболее частые места в моих снах. Ты начинаешь рисовать карту, наносишь на нее те места и объекты, которые тебе кажутся важными, придумываешь им названия. И по мере того, как ты все больше и больше заполняешь карту, твой сновиденный мир, так сказать, стабилизируется, синхронизируется с картой. Объекты остаются на своих местах ото сна ко сну. Не всегда, конечно. Периодически тебя все еще будет закидывать в совершенно левые, неправдоподобные места. Но когда тебе будет сниться твоя базовая локация, она будет стабильной.
Дорогой анон, больше спасибо за то что поделился опытом. Для меня тема снов, а далее уже и ОС стала интересна после прохождения темы высшей нервной деятельности по нормальной физиологии. Я заметил что когда я стрессую (в связи с учёбой это бывает часто) мозг будто бы компенсаторно показывает мне сны, даёт возможно их запомнить (возможно это связанно с тем что я просыпался в парадоксальные БДГ фазы сна в которые мы обычно и видим сноведения). Сон стал для меня неким убежищем от реальности. Преимуществом являются встреча с людьми (различные бывшие или просто люди из прошлого) с которыми в жизни потенциально больше не встречусь. Даже после пробуждения осадок от сна даёт мне возможность часов до полудня позалипать в фантазиях и размышлениях. Всё это к тому что я обсалютно ньюфаг в этом и деле и мне хочется:
1.понять существует ли ОС реально или же это и есть очередной сценарий сна
2. Если он реален, то иметь полный или частичный контроль над ним соответственно
> 1.понять существует ли ОС реально или же это и есть очередной сценарий сна
Это точно не сценарий. Еще Лаберж проводил опыты по общению со сновидящими.
Человек, опытный ОСер, засыпает с инструкцией: при определенном сигнале извне (светили красным фонарем в закрытые глаза, спящие воспринимали это как красное зарево во сне), совершить определенную последовательность движений глазами. Также проводил исследования на восприятие скорости течения времени во сне примерно таким же способом. Воспринимается точно так же, как при бодрствовании.
А не так давно опыт лабержа усложнили и сновидцы решали во сне легкие арифметические задачки, которые им передавали в сон (не помню, каким способом), ответы они передавали также движениями глаз.
Еще для меня косвенными признаками того, что ОСы - это не просто сюжет сна, является то, что можно во сне вспомнить реальность. Вспомнить себя, даже вспомнить свой день до момента засыпания. Это поначалу сложновато. Примерно так же, как вспоминать сны в реале.
А еще можно проснуться по желанию, просто усилием воли.
> 2. Если он реален, то иметь полный или частичный контроль над ним соответственно
Лаберж и Радуга. Их наверняка хватит для вката в ОС.
>определенную последовательность движений глазами
Насколько адекватно это проверяли? Может они не спали, может делали движения случайно, может это рефлекс, и т.д.
Можешь сам судить:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8162929/
>>601613
Потому что телефон -- это просто интерфейс. Это как окно, через которое вы на улицу смотрите. Часто вам окна снятся?
Мне довольно часто снятся квартиры, особенно родительская. Не могу точно сказать, всегда ли в них есть окна, но было немало снов, где я прям по сюжету смотрел в окно, обычно наблюдал надвигающуюся бурю.
Недавно видел мельком один интересный факт.
То что у сна бывают разные фазы (это я конечно и раньше знал) и в одной фазе ты участвуешь во сне непосредственно т.е. от первого лица его видишь, а в другой фазе ты смотришь на себя со стороны как в кино (вот про это я уже вижу впервые). Замечал что у меня бывают и такие и такие сны, но особого внимание этому не придавал.
Что думаете?
По теме
>Был ли у вас опыт целенаправленного вхождения в осознанный сон и если да, то каким образом?
Бывает несколько сюжетов которые очень часто повторяются во сне - горизонтальный лифт, падающие пролеты - и я уже когда его вижу то начинаю понимать что я во сне. Далее есть два варианта. Либо я тут же просыпаюсь. Либо я могу немного побродить по сну и попробовать всякое. Обычно пробую полетать. И потом либо просыпаюсь, либо окончательно забываюсь и продолжаю видеть сон без осознания.
Никаких практик никогда не практиковал. Могу только как капитан очевидность отметить что больше всего снов снится когда много спишь. Вроде бы даже есть теория что фазы там сменяют друг друга и при этом одна (со снами) становится все длиннее и длиннее.
>>601720
>телефон
>окна
Это еще что. Мне как то приснилось что я читаю Двач. Буквально весь мир состоял из одной только ленты постов которая плавно проматывается. Ох и проиграл я с этого сна, до сих пор вот вспоминаю.
В ОС верю, но никогда не получалось нормаль реализовать. Иногда ко мне приходит осознание того, что это сон, но тогда сон начинает разваливаться и становится неинтересным. Осознанно научился только просыпаться (это происходит несовсем усилием воли, а скорее физически - смысл в том, чтобы максимально зажмуриться, а потом открыть глаза, но в фазе глубокого сна может понадобиться 5-6 периодических попыток) и задавать вектор сна (это когда много о чём-то думаешь прямо перед сном, тогда сон с этого же и начинается). У меня вообще всё отлично со сном - засыпаю в любой ситуации, сны яркие и длинные, но знаю, что далеко не у всех так
У меня тоже часто бывает, что первая часть сна от первого лица, а потом, как наблюдатель, но мне редко снятся сны, именно что со мной. Обычно даже когда от первого лица, это какие-то другие люди, причём пол непонятен
И да, телефон НИКОГДА не снился. Окна бывали только как предмет интерьера (и моя квартира никогда не снилась)
>Окна бывали только как предмет интерьера
В смысле никогда не выглядывал в окно во сне или что ты имеешь ввиду?
>>601177 (OP)
Добавлю что сам вопрос ОПа для меня очень странный
>верите ли вы в осознанные сновидения
все равно что
>верите ли вы в докторскую колбасу
Ну... да? Как будто вопрошающий в самом вопросе что то неявно подразумевает. Вроде того что докторскую колбасу делают из докторов или она лечит все болезни как доктор.
Недавно наткнулся на такой факт - если заснуть с никотиновым пластырем то будут сниться очень необычные сны. Сам я вообще без понятия в чем там дело, за что купил - за то продаю. Если кто имеет возможность и желание проверить - дерзайте. Только сначала изучите вопрос как следует и не говорите потом что чуть не померли из-за одного анона если что.
> Недавно наткнулся на такой факт - если заснуть с никотиновым пластырем то будут сниться очень необычные сны.
Я мог бы рассказать про аптечные таблетки, от которых снятся просто невероятно яркие, цельные и долгие сны. Но даже в /b за это треды сносят.
Зато, могу рассказать про еще один факт: некоторые умеют проносить осознанность в медленный сон. Т. е. по сути спать осознанно с момента засыпания и до пробуждения. Это неточно, но инфа, которую я собирал, когда практиковал ОСы, говорит, что это очень возможно.