Блашинг-синдром, эритрофобия или попросту покраснение лица /blashing/
Аноним
21/04/25 Пнд 19:32:58
№
1
По сути это психосоматика, связано с нарушением вегетативной системы. Не путать с розацеей, которая больше связана с сосудами и имеет чуть другую форму, но в целом лечение кое в каких рекомендациях пересекается.
Лечение:
толком в России вообще нихуя не пишут, сразу предлагают под нож хирурга ложиться, на Западе тоже найдено немного инфы, поэтому всё разрознено, не факт что достоверно, дополнения приветствуются
консервативно:
- КПТ (ну и другие психотерапии) вроде как помогают лучше всего, всякое отвлечение от негативных стимулов, БОС, медитации
- сертралин среди АД лучше всего, но вполне вероятно получить эффект и с другими АД, которые снизят базальный уровень тревоги и количество "приливов" с ними
- очень неточно: пропанолол, карведилол, за счёт прямого снижения действия адреналина уменьшает количество приступов, но имеет побочки по сердцу (меньше пульс и давление, в перспективе молодому организму может быть не очень), имеет синдром отмены
хирургия:
- симпатэктомия
Единственный вариант, который поголовно рекламируют частные клиники. И вроде хорошо, проблема точно решится раз и навсегда, приятное белое личико альфы. А бонусом идёт уменьшение потливости в подмышках. Кайф?
Естественно, без побочек, о которых успешно умалчивают в рекламе, не обойдётся. У огромного числа пациентов (от 10% до в некоторых случаях 80%) развивается компенсаторный гипергидроз. Т.е. сверхпотливость. Теперь проблема не красное лицо, а то, что с вас в особо тяжёлых случаях буквально течёт вода (не после физ.нагрузки, а в базовом образе жизни). И допом уменьшение пульса, в редких случаях изменение мимики, если подрезали что не то.
Из-за тревоги пил сертралин 9 месяцев, по настроениею баф есть, но по тревоге и блашинг-синдрому в целом нихуя не поменялось. Бросил принимать по другой причине.
Активно думал об операции, но догуглился до побочек, причины этих побочек нет, нельзя понять, с какой вероятностью получишь сверхпотливость в конце и в какой степени.
На английском инфы норм тоже не смог найти, догуглился до вшивых реддиторов, так там есть вариант с б2-адреноблокаторами (пропранолол, карведилол), которые иногда и при тревоге могут использоваться. Начал принимать карведилол. Вроде бы покраснений стало меньше, но пульс по ночам и до 47 может опускаться, что не особо ок, хоть я принимаю не так много и только утром (12,5). Если пробую без таблетки (или забываю принять), то блашинг в двойном размере возвращается, что вообще пиздец.
Подскажите, как справляетесь. Мб реально в КПТ всё-таки пойти? но где норм спецов, шарящих за блашинг найти? (При поиске по заболеванию на продокторов только ОДНА психотерапевтка из ДС2!)
Когда гуглил, выпал ролик Вероники Степановой, лол. Ну, держите краткий конспект, в целом она же не дура женщина и с огромным опытом, как доп к КПТ неплохо, да и по сути последний пункт это и есть КПТ.
-- аффирмации я самый лучший
-- гештальт, проработка воспоминаний с покраснением и изменение их в лучшую сторону
-- задержка дыхания
-- самогипноз
-- контроль крови, перенос в ноги и другие части
-- убрать слишком серьёзное отношение к себе, возглавить ситуацию и не молчать
С возрастом, после многочисленных комплиментов моему румянцу, меня это ебать перестало, теперь даже нравится. Люди, конечно, до сих пор порой спрашивают хули я такая красная, а я на спокойничах отвечаю, что всегда красная.
Ну, к слову, даже после того как я приняла румянец, он не исчез. А потому, изменение отношения к красному лицу его бледнее не сделает, просто ты перестанешь париться по этому поводу. В принципе, советую.
Давление проверь
>>1826893
> С возрастом, после многочисленных комплиментов моему румянцу, меня это ебать перестало,
С этого нужно было начинать. Ты могла зайти и написать про это в твиттер, почему ты приходишь на двач, изимодница, и поучаешь местных битардов для которых твой опыт НИКАК не может быть релевантен или полезен. Выебнулася типа? Молодец.
У меня только щёки красные и достаточно часто, особенно это в зиму видно, прям огненно красные.
И.. Мне это действительно не мешает, стоит это менять? Может это из-за веса? Я достаточно пухловат..
>Давление проверь
Не, ноль корреляции. У меня оно меньше 120/80, в эти моменты тоже.
>>1826893
Ну, кулл, но чтоб получать комплименты, нужно хотя бы базово симпатичным быть. Тогда любой твой недостаток могут возвести в "милость" по типу родинки или горбинки на носу.
>оказывается это болезнь?
Ну, не совсем, это как ВСД. Скорее, физиология организма, но может привести к предрасположенности к каким-то заболеваниям.
>щёки красные и достаточно часто, особенно это в зиму видно,
а вот это рил может быть болезнь, розацея, погугли
> Может это из-за веса? Я достаточно пухловат..
врядли, это только уже при большом возрасте на организм начинает влиять
Пчел, это же просто расширение сосудов на морде. Обмазывайся сосудосуживающими и все.
Это не юзал. Попытался реально попроще к этому относится на неделе, от энергетиков отказался, но кофе пью. Пытаюсь задерживать дыхание во время стрессового момента, но всё равно пятнами иду. Начал замечать, что многие "крутые" люди тоже краснеют, мб реально попытаться забить...