2. Совершенно любую у которой есть синхроконтакт проводной, но тебе придется с помощью изоленты заизолировать контакты вспышки, что бы они не замыкались через металлическое основание башмака. Вполне неплохо подойдет например годокс люкс сеньор, она легкая, у нее есть режим полуавтомата, который мозгами пыхи регулирует силу импульса, но там он только для ф2.8 считает, но есть калькулятор расчета ручного пыха. В случае других вспышек, импульс тож надо будет ставить вручную, полуавтомата у них обычно нет, и аналогового калькулятора расчета силы пыха тож нет. Главный недостаток этого годокса несменный аккум.
3. Если ты планируешь юзать зоркий-с учти что у тебя там есть шкала замедлителя. Под диском выдержек, там значения от 0 до 25. Это милисекунды задержки, они нужны только для одноразовых ламп вспышек, если ты юзаешь электронную вспышку, то выставляй это значение на ноль.