Был уже тред прошлой зимой, но само собой его никто поднимать не будет. Я любитель именно побегать где-то в лесу на лыжах, в этом году с другом думаем даже куда-то в глушь поехать на денёк-второй покататься. Для начала не бери дорогие, чтобы не жалко. У меня обычные мукачевские "Тиса", до сих пор не поломал как-то, хоть и съезжал кататься по лесным тропинкам, и ежевику из-под снега цеплял. Бери обычные бюджетные пластиковые лыжи на классический ход (это значит в свой рост и чуть шире, чем "ёлочные"), тебе их хватит. Есть специальные модели http://www.fischersports.com.ua/catalogue/show/begovie-lizhi-tisa-adventure-step-n91112/ с усиленной окантовкой, но это если ты уж совсем хочешь по дебрям ходить. Это типа ещё не скитуры, но уже крепче беговых.
Крепления - да для начала обычных совковых пружинных хватает за глаза, более того, очень много людей, которые делают самопальные скитуры и идут в ним в лыжные походы по не самым простым горам, предпочитают именно эти крепления, ибо с решением поломок всё предельно просто.
А как же обязательные "на 20 см больше роста"? Или в таких условиях не важно?
Я как раз смотрел эти Тисы и как вариант http://www.fischersports.com.ua/catalogue/show/country-crown-n50010/ или http://www.fischersports.com.ua/catalogue/show/begovie-lizhi-fischer-spider-62-n54511/ Но у Кантри Краун длина подбирается как раз на 20 см больше роста, а у Спайдера в рост, как ты и описал. В чем секрет такого разброса? (ОП)
Всё тебе тут более-менее правильно расписали. Вот палки, например. Для конькового хода у меня 165 палки при росте 182. Раньше 170 были. Для пересечёнки я бы взял 120.
>Нужны лыжи именно для таких условий, чтоб можно было ехать по неподготовленной дороге или самому прокладывать лыжню и не провалиться по яйца.
Это ещё и от снега зависит. Вообще я на коньковых лыжах катал так, что они были где-то "там" а ноги мои, как нос ледоколола, взламывали снегн.И когда наст был на водохранилище, то носился по нему коньком, норм.
>Палки обычно выбирают по высоте до подмышек.
Если бы мне такие палки для конбка продали, то я бы их точно продавцу в жопу засунул. У меня палки до переносицы, для конька это идеально. Для пересечёнки, ИМХО, это тоже слишком коротко. Рост минус 20..25 самое то, на мой взгляд.
Нет. Этот https://2ch.hk/out/res/2260.html
Всё не совсем так. Для классики лыжи на 20-25 выше головы, но всё это ссаная теория. Самое главное - это подобрать лыжи по весу и похуй, что они не будут "в теории" подходить по росту. Неправильная/неудобная длина для классического хода влияет только на скорость и манёвренность, а неправильно подобранные лыжи по весу влияют на саму возможность нормально ехать. Если покупаешь нище-лыжи, которые не имеют нормальных весо-ростовой градации, то тестируй так: кладёшь две лыжины на ровный пол и встаёшь на них, берёшь лист бумаги и он должен свободно проходить под колодками лыж, потом переносишь вес на одну ногу-лыжу - лыжа должна прижаться к полу и лист бумаги не должен проходить.
Ещё раз: подбирать лыжы надо по весу в первую очередь, а потом уже по росту из доступных экземпляров.
сейчас вроде даже самые убогие Тисы имеют таблицу ростовки. Но, я так понимаю, лучше идти в магаз и на месте мерять, без всяких заказов через инет.
Еще слышал, что обычно прогулочные лыжи для всяких ебеней лучше брать в рост и похуй как они будут ехать, потому что бегать (именно бегать) на хуевой поверхности не выйдет. Но ведь лыжню можно и самому проложить, хоть какую-то
Просто важно для каких целей лыжи. Если это Тиса Рейс Кап Скейткат , то есть фишки-эль-эс с другой этикеткой, то для них важен вес, амортизация и проч. А по хуёвй лыжне/целине не так важно на чём ездить. Что касается скользящей поверхности-здесь разница между лыжами за 2к и за 30к минимальна.
Есть одна горка, высота примерно 25 метров.
Есть лыжи супер-фирмы STC старые как лошадь Будённого, все поцарапанные что пиздец.
Есть Salomon eq 10 stiff cold scate.
Разница в заезжании на противоположный склон при движении по лыжне примерно 2 метра по горизонтали и 15см по вертикали.
Да, и это: кто как лыжи парафинит?
Да пиздец просто. Планировал походить по лесам или даже в горы на лесовозные дороги выбраться еще начиная с конца октября, когда первый снег упал и я закрыл свой сезон походов. И вот вхуярил нормальный снег, я уже хотел лыжи с чердака доставать, крепления перекручивать, а тут кровь-кишки-югозападный шквальный ветер и снега в карпатах как не бывало. Ну не еб твою мать? Хоть бери и в рыбалка тред перебирайся, чтобы на хариуса и форель походить.
Погорячился, конечно, про "за 2к и за 30к". Точнее, для любителя, почти нет отличий в ценовом диапазоне 7-30. К тому же, за 7-8к можно купить топовую модель 3-х летней давности.
>>12212
Не совсем корректный тест, но не важно.
> Да, и это: кто как лыжи парафинит?
http://www.youtube.com/channel/UCVhwkaDw_w6qPDGUX3_DzSg
А какое значение имеет жесткость лыж для походов и прогулок по лесу? Да никакого. Главное, чтобы ты мог колодку задавить и толкнуться ногой, а то, что при этом не разгонишься - насрать, на кривой лыжне в лесу в любом случае не разгонишься. 10 кг тут мало что изменят.
Значит я катался в джинсах очень и очень долго, и мне было норм. Но те джинсы, в которых ыбло удобно и проебал и сейчас катаюсь в обтягивающих лыжных штанах. Ну иногда всё равно в джинсах. Одеваю свитер флисовый, под него футболку или термуху, в зависимости от погоды. Шапка должна закрывать уши. Очки полезны, но не обязательны. Нет ничего более жалкого и беспомощного, чем студент 3-го курса, который сидит на паре с зажмуренными глазами потому что словил порядочную порцию ледяной стружки глазками во время снегопада и глазки болят. Всё.
>>12479
Когда я катаюсь с рюкзаком то мне как-то похуй на чём кататься.
А на трубе есть хоть один норм обзор снегоступов??? А то какието всратые усосы пиздят, лямички пряжечки показывают...
Мне интересно: говорит- вешу сейчас с рюк-ом, одеждой столько, снегоступы заявлены на вес такой то. Потом в обычной обуви проходит по снегу метров 10, возвращается, крепит снегоступы и проходит рядом с натоптанным. Ни один из этих ебаных обзорщиков так наглядно не сделал.
возможно ли намазать такие лыжи мазью скольжения? Скользить будет лучше?
>возможно ли намазать такие лыжи мазью скольжения?
Возможно намазать их не только мазью скольжения, а так же мазью держания, анальной смазкой, салом, скипидаром, говном и гуашью.
>Скользить будет лучше?
Как я понял это лыжи с чешуёй, то есть скользить они будут лучше, но им это не надо.
Ходил в прошлую субботу и в эту.
На прошлой неделе была погодка получше, я отправился в лес часов в 15 и прокатался до сумерек. Было достаточно лыжников в лесу и 0 собакоёбов.
Сегодня же я был в лесу в 10 утра, один, окружённый сраными блоховозами ("Ко-ко-ко, она не укусит, она лапочка.", "Что ты в бедное животное своей палкой тычешь! Подумаешь, цапнула чуть-чуть.").
Так вот, блоховозы со своими хозяевами за неделю вытоптали лыжню в ледянку. Рядом есть пешеходная тропинка - нет, надо обязательно вытоптать всё нахрен.
Извиняюсь за батхёрт.
На пластик с насечками наносится только мазь скольжения на носок и пятку? На сами насечки ничего наносить не надо?
Я использую "ленивую" мазь скольжения (наебался в своё время с советским "пластилином" - больше не хочу), но не знаю, нужно ли её фигачить по всей длине лыж.
Вы все тут пидары. Лыжетред умер вместе со снегом.
Короче, заказал себе такую няшу:
http://skirol.ru/classic/193-selekta-150.html
Через пару недель отчитаюсь.
Спасибо Вовану, все цены в прайсе на сайте можно смело умножать на 2
Треники с кальсонами это вообще хуйня, они парусят. Я катаю либо в лыжных штанах (лосинах с начёсом). Да, по-пидорски, но как-то я шёл домой 3км по городу в этих штанах и без лыж и мне было норм. Я слишком здоровый, чтоб меня пидором называли. Либо катаю тупо в джинсах. Если джинсы тянутся то тоже вполне себе норм.
Подскажите, пожалуйста, реально ли собрать комплект за 10к? Куда идти с таким бюджетом: Ашан, Спортмастер, Триал?
Реально.
Советы такие.
Лыжи покупай дешёвые, для классики, без насечек, Tisa нормальный вариант. Здесь самое важное подобрать лыжи под твой вес. В нормальных магазинах есть специальный стенд. Ещё можно сделать тест с листком бумаги, погугли.
Ботинки должны быть удобные. Есть две системы sns и nnn, разницы никакой, только брендовые различия.
После того как выберешь ботинки, выбирай крепления под них. Механические лучше, автоматы могут замёрзнуть и хрен выстегнешся пока не отогреешь. Крепы тоже можно купить дешёвые, но есть какие-то очень дешёвые отечественного производства, бренд не помню, их не бери - ломаются.
Палки выбирается под рост, погугли таблицы, бери алюминиевые, их трудней сломать.
Купи 3 мази на разные температуры и растирку из пробки.
Лыжи tisa неплохие, но под вес там выбирать нечего, там жёсткость одинаковая. Если есть трасса для конькового хода, то бери под конёк. Tisa skating race cup на вес 65-70кг примерно. Ботинки выбирай исходя из наличия креплений под эти ботинки. SNS и NNN универсальны, при этом NNN больше хвалят, но для конька однозначно Pilot лучше, если найдёшь ботинки. Если для конька то с фиксацией голеностопа. За такую цену можно найти китайские ботинки. Если весишь больше 70 то для конька Fischer skatecut. В этой ценовой категории тяжело найти в декатлоне и триале, в спортмастер вообще лучше не ходить.
Палки: всё однозначно avanti 100% carbon. Отличные палки, стоят 1.5к, чт-то лучше них стоит 5+к. Длину выбирай под рост, нпр у меня для конька 165см приросте 180см. Алюминиевые палки намного тяжелей и ломаются на раз. Стеклопластиковые палки говно полное.
Мази для конька крайне полезны. Чехол для лыж не нужен.
Если хочешь ходить в походы то бери широкие лыжи для классики с насечкой и не еби себе мозг жёсткостью, кантами и грамульками веса.
Вообще 10к мало для нормального тренировочного комплекта.
>>24048
Рейт нуба.
Лыжи Fischer Summit Crown прогулочные 4999руб
Ботинки прогулочные Fischer XC Sport 2499руб
Крепления Rottefella Tourining NIS 1198руб
Палки Fischer XC Summit 1199руб
Ещё взял липучки, мазь, носки.
Всего вышло 11222руб. Без мази и носков аккурат выше обозначенный бюджет.
Всё херня, на самом деле. Прокачусь и пойму.
Бегать по Волге собираюсь, кстати. По полыньям между рыбаками. И в парке около дома, если собаки не съедят.
>Лыжи Fischer Summit Crown прогулочные 4999руб
Ботинки прогулочные Fischer XC Sport 2499руб
Крепления Rottefella Tourining NIS 1198руб
Для прогулок по лыжне и для ПВД хорошо. Для спортивно-беговых развлечений плохо.
>Палки Fischer XC Summit 1199руб
Ну взял так взял.
>Ещё взял липучки, мазь, носки.
Мазь и носки можно было не брать. А можно и брать.
>Бегать по Волге собираюсь, кстати. По полыньям между рыбаками.
Я люблю в хорошую погоду коньком по водоёму гонять. А полынья это нечто другое, по полынье лучше на лодке.
>И в парке около дома, если собаки не съедят.
У тебя палки есть. С палками не съедят.
Блоховозы это беда, да. Сколько перцовых баллонов извел на этих тварей - штук пять точно.
Причем, собаки-то хуй бы с ними, животные неразумные. У самого была.
Но хозяева это пиздец. Относятся реально как к детям блядь. Особенно бега касается - как всегда псина без поводка и бежит "знакомиться" с бодрым брехом (или молча, но весьма целеустремленно). Ну и получает перца в морду. После этого пыл пропадает и она ВНЕЗАПНО начинает слушать команды униженные просьбы хозяев собакорабов. Собакорабы ДЕТОНИРУЮТ. Вроде все нормально, но сбивает ЧСС и вообще несколько напрягает.
Ебать, что у тебя за палки такие? Ты с копьем бегаешь, что ли?
>>24229
Во время соревов не суюсь, да у нас и не проводят их почти. Квадроциклы да, подбешивают. Снегоходы не так, по следу даже прокатиться можно почти как на лыжне. Хотя когда нормальную лыжню убивают, это плохо конечно.
А еще есть долбоящеры, которые по лыжне бегают. Но такие бывают редко.
Алсо, они у меня уже на ладан дышат, так что придет пора новые взять когда-нибудь. Есть вообще принципиальная разница в ширине беговых лыж? Потому что ступня у меня широкая и я себя чувствую как на коньках, если честно. А на скитуры, чтобы лазить по местным лесам и лесовозным дорогам, денег жалко.
Сочувствуем, товарищ. Где так плохо? Тут в Подмосковье весь декабрь снега тоже почти не было.
По ширине - те кто гоняют коньком, предпочитают короткие узкие лыжи. Если ты не из таких, а на скитуры денег нет, может быть Бескиды сможешь достать? Их вроде опять делают, ну и бэушные никто не отменял. Олдскул будет.
http://www.pk-mayak.ru/modules.php?name=Content&pa=showpage&pid=16
Сам когда увидел чуть не охуел
>палки для бега
Около 1.5к продаются такие палки, до 5-7к лучше нет ничего.
http://stc-optom.ru/stc_avanti/stc_avanti_racing
>(конек+классика)
Нет пути, нужна разная длина.
>штаны.
https://www.decathlon.ru/legginsy-muzh-id_8156587.html
Так, бля. Во-первых, забудь сразу про всё "универсальное" и "комбинированное". Это значит только то, что оно одинаково не будет годиться ни для того, ни для другого. Я прошёл путь от "да похуй, в валенках зато не скользко" до трех пар лыж и палок - для конька фишки LSки (sooqa, чё было сразу нормальные не взять), под классику (днище-тиса и палки до подмышек) и туристы для ебеней и пострелушек с алюминиевыми палками с кольцами. Хочешь нарабатывать технику конькового хода - короткие узкие лыжи и длинные палки, ботинки с высоким берцем, SNS или NNN смотри сам. Хочешь просто покататься по лыжне? +10 см. к росту и палки чуть повыше подмышек насечки впизду, только мазь держания Хочешь тропить в ебенях, как ОП, да ещё и группой единомышленников? Бери двухметровые туристы и тросиковые крепы, и самые крепкие алюминиевые палки с большим кольцом, которые после падения на них с двухпудовым рюкзаком можно будет просто разогнуть и пойти дальше.
По одежде - главное смотри чтоб её не продувало. У меня за окном роща, по которой я бегаю и в +5 и в -36, самое ебаное - это когда тебе в переднюю проекцию дует холодный ветер, хуй потом приходится натурально оттаивать в тёплой воде. Кто-то надевает подсрачник из пенки задом наперед, я беру "на холод" брезентовые штаны от горки и тёплую термуху. Копейки всё стоит.
>Неужели нет что то для универсальной техники?
У меня рост 182, я использую палки 165. Это ростовка для конька, классикой неудобно, но можно. Разница не так велика, но полноценный гоночный классический ход не получится.
>годные с функциональной точки зрения...но вот вид.
Нормальный вид. На трассе норм, если увидят с лыжами в городе то тоже норм, а вот если ты без лыж по городу пойдёшь, то, конечно, будут оглядываться. Тут зависит от комплекции и внешнего вида: если тебе 30 и ты бородатый качок, то в глазах общественности ты уважаемый человек, спортсмен, идущий из зала ММА-шник. Если в тебе 60кг и 20 лет, усики и прыщи, то ты педик и короч надо доебаться.
Да думаю ничего постыдного в таких штанах нет. Глупые гопники всегда найдут с чего ржать - их удел незавиден.
Очень я жду начала лыжного сезона. У нас в марте будет проходить 45 км марафон. Хочу поставить его финальной точкой этого лыжного сезона. В прошлом году максимум проходил 25 км. при неровной подготовке. Сейчас хочу 45. Надеюсь получится.
>10 км. выдержать единый стиль катания
ДЛя катания коньком ты должен напарафинить лыжу и растереть щеткой по всей длине. Для конька - нанести мазь держания на 40-60 см. Как ты на одних и тех же лыжах одновременно катаешься двумя стилями?
Вангую дикую отдачу при классике и посредственное скольжение при коньковом ходе на бабкиных лыжах, намазанных свечкой
Гугл, блядь. Стили катания, блядь. Подготовка лыж под конёк. Подготовка лыж под классику.
>У нас в марте будет проходить 45 км марафон. Хочу поставить его финальной точкой этого лыжного сезона.
Это очень тяжело. То есть просто проехать 45км это одно, но пройти марафон 45км это очень тяжело.
>>33365
Для держания только под колодку для классики, для скольжения по всей лыже для конька.
>>33363
>Но как быть если я не могу на протяжении 10 км (а это среднее расстояние которое я преодолеваю на воскресной покатушке) выдерживать единый стиль катания?
Классикой не обязятельно бежать именно классикой, я ставлю ноги рядом и толкаюсь палками присядая при каждом толчке. Ну и чтоб весной проехать 45км единым стилем без остановок тебе нужно к моменту выпадения снега пробегать хотя бы 25км без остановок.
>Что такое фишки LS?
Fischer LS ScateCut. Есть аналог Tisa Skating RaceCap. Ну как аналог, они на одном заводе производятся. Это одни из самых дешёвых лыж для конька. Но нужны ботинки и крепления. Ботинки с фиксацией голеностопа. Выбери в начале ботинки, потом крепления. Лучшие крепления для конька это системы Pilot но под них только дорогие ботинки, поэтому выбирай ботинки исходя из экономических соображений, а потом крепления. Из экономических соображений, но с застёжками на голени, если для конька. Да, ещё пилоты не подходят для классики совсем.
>>33374
Я знаю что будет тяжело. Поэтому запланировал для себя еженедельные тренировки по 10-15-20 км. (Осень-зима) Естественно я понимаю что этого мало, поэтому уповаю только на общее падение высоты. То есть на всем протяжении идет вроде как спуск. Единственно - ближе к концу есть суровый подъем, но я надеюсь что тренировка мне поможет приобрести необходимую физику
Вообще на главной странице марафона написано следующее - "Трасса соответствует всем современным требованиям правил проведения соревнований по лыжным гонкам классическим стилем" Однако в сети я нашел фото где люди коньком проходят.
http://ru.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=12513059
Что значит бесшажным? Это значит не снимая лыж?
>Что значит бесшажным?
https://www.youtube.com/watch?v=a3CppkvhoOM
>Чем же этот БЕСШАЖНЫЙ так хорош?
Тем, что взрывает пердаки диванным лыжникам старой школы.
На самом при движении классическим стилем т.е. когда запрещено использовать коньковый ход) на высокой скорости (равнина, уклон) отталкивание ногой просто не успеваешь сделать, а мазь держания даже вне фазы отталкивания ногой тебя тормозит. И, если трасса без существенного числа серьёзных подъёмов (где нужно долго использовать попеременный или одношажный), то хорошее скольжение даст большее преимущество, чем чуть более высокая скорость в подъёмы. А в торчки (крутые подъёмы) можно и ёлочкой забежать (кстати, ярые приверженцы мази держания тоже так делают, ибо сил и техники не хватает).
>очень сильно нагружается плечевой корпус?
Ну, да, нагружается, но не сильнее, чем в коньковом ходе. Плюс, работают бёдра и ягодица для выноса центра тяжести вперёд, больше нагружаются прямые мышцы спины. И, конечно, пресс. У меня при плохой подготовке его начинает сводить от долгого бесшажного
https://www.youtube.com/watch?v=xgcQGHfUUFY
Коль у нас такой замечательный разговор выходит, спрошу еще - а где можно почитать то как надо кататься начинающему матрасу? Как вкатиться в сезон. Как наращивать нагрузку. Как разогреваться перед тренировкой. Какие упражнения выполнять для отработки технической части и тд. То есть где можно ознакомиться с теорией. Но что важно - не для спортсменов, а для таких как я нубов
Парафины нужны для улучшения финансового положения их производителя и продавцов, поскольку покупают их в основном нубы, думая что вот тут то лыжи полетят. Но в реальности, те, кто понимает, что +3% скорости, которые через 5-10 км превратятся в -3% на тренировке нахуй не нужны, а на соревнованиях тем более. На гонку сейчас почти всегда сервисмены только порошки наносят.
В общем-то вполне норм, встал и поехал (раньше только на горных гонял).
Нет, не маркетинговые, но чисто соревновательные. На скорость лыж, по легенде, на 60% влияет эпюра лыж, на 20% состояние снега и на 20% смазка. Но это только в легенде, поскольку со смазкой хер угадаешь. Да и состояние снега оказывант куда большее влияние, если трасса не идеально укатываестся. Короче, профита даже от порошков, мало, но на соревнованиях, даже мало очень важно. На тренировки с этим не заморачиваются да и стоит дорого. Скорости лыжника очень сильно варьируются в зависимости от погоды и снега, так нахрена пытаться выииграть пару процентов, если в целом скорость при плохих условиях хуже на 20% от идеала?
https://vimeo.com/69247180
просто мысли в слухи, только не бейте...
Начинай бегать сейчас.
>>33415
"норм" будет на всём, даже на Тисе-70.
>>33418
Влияет амортизационная способность больше. Поверхность и смазка слабее.
>>33421
Неправильно. Ну скажем так: если основным твоим атрибутом для покатушек является термос и фотик то правильно. Я это не считаю плохим если что.
>>33456
У нас тут всё спорт. Мы на Маркларе всё называем Марклар. Пиши куда хочешь.
>а беговые лыжи это тема больше подходит /out/ачу или все-же ближе к /fiz/ачу?
Ну, хочешь "растрясти жир", попялиться на на мужиков в обтягивающих комбенизонах, улучшать результат и шпкекаться с мужиками - /физ. Хочешь кататься по новым местам, рассматривать виды, ночевать в палатке с печкой и трахаться там с тянкой - /аут.
Хочешь мешать лыжников с говном, не вставая с дивана и не прилагая усилий - /sp.
>>33406
>Слабо представляю как таким шагом можно именно кататься, а не бежать.
Ну ОП, как я понимаю, хочет в гонке поучаствовать, не хотле бы - гулял бы по 60 км в день и не заморачивался.>>33405
>где покататься хорошо можно в области
В какой?
>>33404
>как надо кататься начинающему матрасу
Skisport.ru - отфильтруй тонны говна и рассуждений нубов, которые палки неправильно надевают. Могу точно сказать за юзеров Меликов и Ильвовский - знаком, мужики умные и опыт большой.
А вообще прост бегай ("на выносливость" - в аэробном режиме). Пресс очень важен, почти как бег. И немного подтягиваний/отжиманий. И бег. Можно попробовать ходить в горку с палками, но лучше просто побегать. Легко гуглятся разнообразные укрепляющие торс упражнения. И не забывай про бег. Остальное уже заморочки для тех, у кого 2-3 тренировки в неделю.
>Раз вкатился, то поясняй - какая стоимость?
покупал в докризисное время, но скажу что это было очень не простое занятие найти такие лыжи и ботинки/крепление, явно популярностью они не пользуются.
>Много сил в подъем теряешь?
насечка не большой угол держит, для гор думаю они не подойдут, так больше для небольших холмов и возвышенностей, да и спускаться в таких без фиксированной пятки я не умею.
>>33506
>Они получается могут и по целине
Вот по целине вообще чудесно едут, не проваливаются, хорошо управляются, через лес по веткам тоже без проблем
Тут понимаешь, дело такое, все зависит от того как ты катаешь, если как спортсмен на пульсе 140-150, то в лютые морозы(±30c) натягиваю бафф на голову как мусульманки носят параншу, главное чтобы щеки были крикрыты, сверху шапку флисовую, на шею еще один бафф флисовый. Если в походе то тупо напяливаю капюшон, чуть затягиваю и все.
Я никогда не делаю из бафа балаклаву, как молемэны. потому что когда вся это ебола в области носа намерзает от дыхания, становится еще хуже.
Что скажешь про этот вариант? http://www.buff-store.ru/collection/chernyy/product/sharf-buff-neckwarmer-head-liner-buff-houma-black-2
Марафон какой? Беговой или лыжный?
>>33788
Я бы не брал балаклаву а взял два бафа, летний и зимний. Стало холодно - одел оба, зимний на шею, летний на голову, стало тепло - одел летний на шею.
На голову гоночную лыжную шапку. В России полно чуваков которые ВКонтакте торгуют снарягой сборной по лыжам или биатлону, ну или как у меня salomon active beanie. В морозы все равно получается что поддеваешь под нее еще бафф, так что холодно не будет.
https://vk.com/club129696372
https://vk.com/eqipantosha
https://vk.com/emaxsport
>>33793
Если интервальные лупишь, то вообще ничего не мерзнет, наоборот скинуть все хочется. На совсем уже крайняк, есть у меня басковская шапка из polartec 100. Но я ей в прошлом году ни разу не пользовался.
>>33890
Компетентно-нет. Но вообще техника почти такая же, как и на роликах или коньках, только есть ещё палки. То есть для начала гоняют без палок. Потом подключают палки. Их нужно подбирать довольно строго по росту, у меня до кончика верхней губы. Когда-то были до переносицы, и я не мог толькаться под каждую ногу, слишком длинные были. В начале толкаешься только под одну ногу, я толкаюсь когда вперёд идёт правая. Когда привыкнешь, то толкаешься на равнине под каждую, на подъёме под правую как и раньше. Под каждый толчок палками у меня выдох. На спусках группируешься для лучшей аэродинамики. На поворотах после спусков переставляешь лыжи держа ноги рядом, то есть центр масс выходит за внутреннюю ногу и равновесие удерживается за счёт центробежной силы. При это рациональнее переставлять ноги по одной маленькими шажками, а не проходить поворот в заносе.
В целом, хорошие результаты дают рельефистые трассы, где приходится и силы для подъёма экономить, и спускаться на высоких скоростях, и маневрировать на высоких скоростях. Это моё дилетантское мнение, я любитель.
Почему-то телевидение и книги приучили меня к тому, что спортсмен - это приятный, воспитанный и тактичный человек.
А в Карсногорской СДЮШОР (и, судя по видео, не только там) это быдло-гопнические пацанчики и типичные кисы из клипа "Экспонат".
>>33890
Главное в коньковом ходе - прокат на одной ноге. Таким образом, прежде всего необходимо отработать упражнение на равновесие. Например, снимаешь с одной ноги лыжу (приподнимаешь ногу с лыжероллером) и идёшь бесшажным ходом метров 100-200, затем меняешь ногу. Дома можно стоять в обуви на наполненной водой двухлитровой бутылке (бултылка на боку лежит, конечно).
Затем идёшь, как писали выше, без палок. Стараясь поддерживать скорость с минимальной частотой движений (максимальный прокат) - это развивает умение правильно толкнуться (в нужную сторону).
Потом подключаются палки. Они так же отдельно отрабатываются бесшажным ходом в небольшой подъём. Смысл тот же - минимальный частота, максимальный прокат (это упражнение).
Теперь ты катаешь лучше 80% людей, бегущих "коньком". И ещё: никогда не смотри на технику быстрых мимопробегающих васянов, даже если это КМС. Они могут тупо а счёт хорошей физподготовки бежать быстро, но неправильно.
И вот канал оче грамотного тренера. Он в ДС и области желающих тренирует. На видео его ученики (стаж около года).
https://www.youtube.com/watch?v=F6gNwNfj7E8
>Главное в коньковом ходе - прокат на одной ноге. Таким образом, прежде всего необходимо отработать упражнение на равновесие. Например, снимаешь с одной ноги лыжу (приподнимаешь ногу с лыжероллером) и идёшь бесшажным ходом метров 100-200, затем меняешь ногу. Дома можно стоять в обуви на наполненной водой двухлитровой бутылке (бултылка на боку лежит, конечно).
>Затем идёшь, как писали выше, без палок. Стараясь поддерживать скорость с минимальной частотой движений (максимальный прокат) - это развивает умение правильно толкнуться (в нужную сторону).
>Потом подключаются палки. Они так же отдельно отрабатываются бесшажным ходом в небольшой подъём. Смысл тот же - минимальный частота, максимальный прокат (это упражнение).
Охуеть! Что ж раньше до этого не додумался и гуглить не пробовал?
>>33892 -кун
У тебя ни слова про одноопорное скольжение не сказано. А без этого что катай, что не катай всё равно хромая утка получится.
Далее. в подъём, особенно крутой, только хромой уткой и поднимаются. Т.е. тренируя подъёмы, можно улучшить АнП, силовую выносливость, но не технику конькового хода по равнине.
Более того. Тот факт, что одновременный одношажный, одновременный двушажный и одновременный двушажный в подъём внешне чуть-чуть похожи не значит, что и механика хода одна и та же.
Вообще каков порядок тренировок? Где можно подробно ознакомиться с планом тренировочным для чайников (TM)
> А в Карсногорской СДЮШОР (и, судя по видео, не только там) это быдло-гопнические пацанчики и типичные кисы из клипа "Экспонат".
Ну, так и есть, а чего это ты решил, что спортсмены вдруг должны стать умными и духовно богатыми?
По природе своей они и есть гопники, которые не осилили ничего кроме физухи, да, бывают исключения, но крайне редко.
А смысл? Классикой катают либо спортсмены либо пенсионеры, ну и масса тех, кто 2 раза в год выходит на прокатных лыжах погулять. Поэтому нормальная лыжня мало где есть. Классика умерла давно, как массовый стиль, плюс требует гемора с мазями, если не ездить чисто на руках, как щас модно.
Двачую. Классика для фана не нужна, классика либо для тех кто в теме со времён Горбачёва, либо для спортсменов, у которых классика обязательная дисциплина. Остальным покупать дополнительные ботинки, лыжи, палки, ставить крепы другой системы (не пилот) и всё прочее ну хуй знает, извращение какое-то.
>>33963
В целом согласен с вами. Коньковый ход естественно интереснее. Тогда поставлю вопрос по другому. В конце сезона предстоит марафон в котором я хочу поучавствовать. Марафон заявлен как классический. Каким образом мне на него готовиться? И смогу ли я его пройти со снаряжением для конькового хода?
>В конце сезона предстоит марафон в котором я хочу поучавствовать. Марафон заявлен как классический. Каким образом мне на него готовиться?
>
http://www.lronman.ru/docs/serious_training_for_endurance.pdf
>И смогу ли я его пройти со снаряжением для конькового хода?
Теоритически сможешь, но специализированное снаряжение естественно лучше.
Я не говорю что конек интереснее, просто на классику сейчас всем насрать, кроме спортсменов. Как результат - хер найдешь нормальную лыжню.
Ну и ебля с мазями, пока поймешь что и как...
Классический марафон можно проехать на руках, как сейчас и ездят многие классисты, но тогда тебе собственно, придется всю зиму этим и заниматься, а не коньком. Выбери другие соревнования или занимайся классикой.
>Классический марафон можно проехать на руках, как сейчас и ездят многие классисты, но тогда тебе собственно, придется всю зиму этим и заниматься, а не коньком. Выбери другие соревнования или занимайся классикой.
Охота и рыбку съесть и сковородку не помыть...
Я думаю буду кататься в обычном режиме. Поскольку как я понял трасса марафона так же позволяет универсальность в прохождении.
Да не ребят, все норм. Там вообще Семены Петровичи и Марьи Кузьминишны его в прошлом году проходили. Это довольно любительское, я бы сказал популяризаторское мероприятие. Поэтому трасса в моем понимании легка именно для нубов. По профилю трассы это заметно. А пойду я туда потому что...почему бы и не пойти. Есть ноги значит иду. Такие дела. http://www.skisport.ru/news/cross-country/80312/
Сколько негатива в твоих словах. Ты не видишь смысла? Ну дак не ходи, сиди двачируй дальше. Ты единственный кто увидел какой то негатив в нормальном мужском желании пройти как можно дальше за горизонт. Мне только глупые женщины так над ушами жужали- "нихади там апасна нафиг нада!" Охота мне значит пойду. Силы я взвесил. Какой вопрос?
>Какой вопрос?
Зачем ты хочешь нарушить правила? ->>>33974
>трасса марафона так же позволяет универсальность в прохождении
Что ты этим хотел сказать?
Если не уверен в том, что пробежишь марафон классикой - найди марафон свободным стилем.
Хочешь просто пробежать 45км комбинируя стили - просто пробеги, не обязательно на марафоне.
Или тренируй бесшажный ход. Можешь же сейчас начинать качать пресс и широчайшие.
На лыжах: длительные бесшажным, работа в горку бесшажным с послежующем отдыхом коньковым ходом, интервалы высокой интенсивности бесшажным, восстановительные коньком.
1) Покупать комплект классических лыж из-за одного марафона нецелесообразно
2) http://altapress.ru/story/fotofakti-rakshin-provel-kilometroviy-belokurihinskiy-lizhniy-marafon-174628
Цитирую: "Местами на трассе уже появились проталины, но в целом она была прекрасно подготовлена. Лыжня была проложена под классический ход, однако на большинстве участков ширина трассы позволяла идти коньком."
Поэтому считаю никому не помешаю в прохождении
3) Марафон носит любительский популяризаторский характер. Как раз тот случай когда важно участие.
4) Собираюсь готовится еженедельно по 15 км. К марту надеюсь набрать необходимую форму. А учитывая какой рельеф с прохождением трудностей думаю не буду
5) За дельный совет спасибо. Нечто подобное в итоге думаю и выйдет. Буду тренировать бесшажный комбинируя с коньком (как раз на тренировках посмотрю что выйдет) Опять же возникает вопрос - как это будет с коньковыми лыжами?
5)
>Ты единственный кто увидел какой то негатив в нормальном мужском желании пройти как можно дальше за горизонт.
Это общее человеческое желание. Я вот ходил на лыжах в весьма сомнительного характера ПВД (со явным риском всплыть в апреле), но ИМХО желание уйти за горизонт и пробежать марафон не одно и то же.
И вот ещё: желание уйти за горизонт общая черта всего, у чего есть гены, так как чем бОльшую территорию гены займут, тем больше у них шансов выжить. Это результат естественного отбора. Подробнее тут.
http://evolution.powernet.ru/library/gen/04.htm
Я тебе не про межвидовое а различие, а про межполовое толкую. Мужчины разведчики осваивающие и завоевывающие новое пространство, а женщины консерваторы перерабатывающие уже завоеванное. Грубо говоря нормального мужика тянет за сопку завалить мамонта, а женщина желает из него в пещере котлет наделать. Именно поэтому женщинам не понятна страсть мужчин к перемене мест и освоению новых пространств тем более связанных с каким то риском. (опять же не все, но в основном)
Отсюда вечное недопонимание теток - а нафига лезть на Эверест, а нафига строить корабль и плыть в Индию, а нафига ты решил поехать на сплав и прочее, прочее
>Именно поэтому женщинам не понятна страсть мужчин к перемене мест и освоению новых пространств тем более связанных с каким то риском.
Быть может я не с теми тётками общаюсь, но знакомые мои тётки больше меня путешествуют и тянет их тоже больше. И нет тут никакого межвидового, межполового или ещё какого различия. Каждый ген стремится как можно шире расселиться. Те, которые не стремились, даже до мезозоя не дотянули.
>>34011
Думаю марафон это просто разновидность гонок, а гонки это желание бежать быстрее остальных (известный анекдот про Бора, Эйнштейна и медведя).
Посмотреть что там за поворотом это в мужской натуре. Тетке все больше дом\берлогу\нору любят украшать и идти куда то им нахер не уперлось. Любой массовый спорт тому доказательство. Пацаны играют в футбол девочки в дочки матери, пацаны пошли в поход девочки кашу малашу месят. (Исключения всегда есть - у нас например есть немало довольно отчаянных конных инструкторов девчонок)
Ну да ладно, к лыжам этот разговор все меньше отношения имеет.
>как это будет с коньковыми лыжами?
Отлично выйдет. Даже на кубке мира так бегают.
>ширина трассы позволяла идти коньком.
Понимаешь, что есть положение? В положении указан стиль. Всё остальное - отмазы. Если ты используешь коньковый ход, даже без дисквы, то ты нарушил правила. Считай, что вышел на прогулку с номером. В соблюдении правил соревнования часть челленджа.
Не уверен в классике - съездь в Нск на свободный стиль.
>никому не помешаю
Любимый аргумент ставящих машину на газон.
Увы, а я к тебе с любовью, как к человеку.
>>34011
Просто финиш. Ты представляешь сколько людей пробегают (а это сложнее лыжного) марафон и не ударяются в философию? Просто тренируются, бегут, финишируют, улучшают время, вот это всё. А разевич пропердеть 45км с наршением правил и потом, уже с брюшком, сыну говорить: "Эх, сына, а папка-то в молодости МРАФОНЫ БЕГАЛ!" - это да, требует философии.
Короче, тебе всё по полочкам разложили за инвентарь и подготовку, иди тренируйся.
P.S. посмотрел видосики с марафона - вполне серёзные любители, вполне могут внушение за нарушение сделать.
>Отлично выйдет. Даже на кубке мира так бегают.
Чтож, если позволяет снаряжение и есть апробированная техника прохождения - то я не спорю и буду тренироваться. Надеюсь все выйдет как надо. Я прекрасно понимаю свои возможности но стремлюсь к улучшению.
За советы спасибо, ведь я именно сюда за советом пришел а не для того чтобы что то доказывать.
По НСК - что за марафон свободным стилем?
И да, - люди никогда ничего не делают ПРОСТО. Ими всегда движет подсознательное желание кому то что то доказать, не себе так окружающим самкам. Не самкам так другим самцам кто тут главнее. Все мы отчасти животные. Такие дела
нихуя, маскалям достался снег в начале Ноября, хохлам достался, а бульбашам хуй на палочке.
>Может кто подскажет где почитать как нубу вкатываться а сезон?
Постепенно
В этом сезоне ставил две цели: Развитие общей выносливости и увеличение силовой выносливости в руках.
Для общей выносливости делал базовые длительные тренировки, чаще велосипед, реже бег. 2-3 часа во второй, близко к третей пульсовой зоне. Таких тренировок было до 80% тренировочного времени. Период: с мая и до конца.
Для силовой выносливости рук ходил раз в неделю в зал для набора мышечной массы, через день-два, тренировка на руках на тугих классических роллерах в подъем 1 час. Либо шагово\прыжковая имитация(всего пару раз было). В конце работал в максимальном темпе до отказа(до выхода в пятую пульсовую). Период июль-октябрь.
В августе и до конца работа над техникой, по возможности совмещаю с тренировкой на общую выносливость.
В Июле после базовой работы добавил статодинамические упражнения для укрепления связок, и силовые упражнения на развитие мышц кора.
>И еще насколько хватит если смазку сделать у специалиста?
Нет смысла. Смазка идёт под температуру и её хватает на 5-50км. Современные лыжи и так неплохо скользят.
>>35130
>Только под колодку надо.
Для конькового хода вообще не надо. Для туризма нужны лыжи с чешуёй и там смазка бесполезна. Классический спортивный ход для больших любителей.
Тот кто занимается сервисом лыж, тот и может. Цикля недорогой инструмент, а процедура циклевки не сложная.
Я отдаю на циклевку в конце каждого сезона, но все зависит от того как юзаешь, и где юзаешь. Как только что-то не нравится в скользяке (стали тупить, мелкие царапки) можно смело нести на циклевку и накатку, или штайншлифт.
Особых секретов с уходом нет. Хранить в нормальном помещение без избыточной влажности, мороза или тепла, т.е. лучше дома а не в гараже. И хранить в расслабленном состоянии. Летом заливаешь скользяк сервисным парафином, ну вот и все. С дешевыми лыжами вообще ничего делать не надо, храни как хранятся, юзай пока юзаются.
Прочитал твой пост после того как напарафинил свои лыжи с экструдированным скользяком (относил в сервисный центр Спортмастера). Теперь в думах. Что будет с лыжами? И почему вообще нельзя парафинить экструдированный скользяк? Прошу объясни. И еще каков минимальный набор для ухаживания за лыжами (щетки скребки вот это вот всё)
>Что будет с лыжами?
Ничего не будет.
>И почему вообще нельзя парафинить экструдированный скользяк?
Нет смысла, он не впитывает парафин.
>минимальный набор для ухаживания за лыжами
для классики:
3 мази держания, на разную температру
скребок.
бензин галоша смывать мазь по окончанию сезона.
Мимо другой анон
Я хз, что это за мазь. Таким не пользуюсь.
Лыжи парафинят так: https://www.youtube.com/watch?v=8t6UiHGOd40
Это для конька, для классики под колодкой не парафинять.
http://www.skisport.ru/articles/read/64707/
http://www.skisport.ru/articles/read/64706/
нет, с чего ты решил? У меня самые дешевые лыжи с экструдированным скользяком. Я только начинаю открывать для себя всю эту тему. В общем отнес в спортмастер и там мне запарафинили. Как я понял из пояснения этого>>35158 джентльмена это было ошибкой. Теперь я думаю что делать дальше и что попробовать. Может посоветуете что-либо из "ленивых" мазей?
Спасибо, Анон! Еще пара вопросов
1) Насколько хватает стандартной (150мл) упаковки мази?
2) Что делать на лыжне если кончится чудодейственное свойство мази? Мазаться на "пит-стопах"? К примеру мне 25 км бежать вздумается?
3) В каком исполнении лучше использовать например тот же WIX, мазь, паста, аэрозоль??
4) Есть ли какой более дешевый аналог WIXa?
Спасибо, Анон! Еще пара вопросов
1) Насколько хватает стандартной (150мл) упаковки мази?
2) Что делать на лыжне если кончится чудодейственное свойство мази? Мазаться на "пит-стопах"? К примеру мне 25 км бежать вздумается?
3) В каком исполнении лучше использовать например тот же WIX, мазь, паста, аэрозоль??
4) Есть ли какой более дешевый аналог WIXa?
У меня не Нордвей, а Omni Trek classic. Ну да думаю сути дела это не меняет, теорема Эскобара так сказать. Думаешь разница будет совсем мизерная? Но я не гонюсь за секундами - я просто хочу чтобы сносно катило и при этом не заморачиваться со станками\утюгами etc. Поэтому и задумался о "ленивых" мазях.
Кстати пользуясь случаем, анон, какие лыжи порекомендуешь после освоения начального уровня (то есть я купил указанные выше лыжи как стартовые, чтобы понять что такое лыжный спорт) Думаю теперь по прошествии трех сезонов могу смело перекатываться на более профессиональные лыжи (ищу конек). Отсюда и вопрос - на что смотреть? Бюджет - максимум 5-8-10 тр ибо я нищеброд (опять же ботинки надо будет брать)
>tisa race cap skating
Ловите говноеда.
>Палки stc avanti carbon
Вот это хороший выбор. Палки все равно расходник, причем весьма непредсказуемый: могут годами служить, а может тебе на них пидр на подъёме наступить и приехали.
Единственное, я бы на них темляки поменял бы сразу и, может, даже ручки с лапками. Во-первых, это несложно. Во-вторых темляки и ручки служат весьма долго - их можно переставлять с палок на палки. В-третьих на оригинальных ручках пробка какая-то абразивная.
>>35185
>я просто хочу чтобы сносно катило и при этом не заморачиваться со станками\утюгами etc
Топовые или предтоповые лыжи (Fischer RSC, Madshus Nanosonic, Rossignol Delta Course и выше). Ищи б/у на скиспорте, ищи скидки на прошлые сезоны. И вот почему:
1) Они, вопреки уверениям Swix и остальных самзочных контор, готовы к езде без мази. Раз в сезон ты их, если сильно изуродуешь, отдашь на циклевку ПРОВЕРЕННОМУ мастеру.
2) Эпюра любая, лучше вариант для мягких трасс. Главное, чтобы "жесткость" соответствовала твоему весу. Это самое главное.
3) Сейчас ты хочешь подмазаться потому что скользяки низкого качества, начески тормозят и лыжа вцелом мягкая почти наверняка. Волшебства не бывает и бюджетные лыжи не поедут на уровне гоночных. В треде уже осуждали, что мазь - для гонщиков, которым важны секунды.
Коньковые ботинки - ну хз, можно и Spine. Главное, чтоб манжета была жесткой и колодка подходила. Субъективно у меня в коньковых ботинках нога мерзнет, так что на холодную погоду могут пригодиться чехлы.
Научиться мазаться твердой мазью (число слоев и толщина) можно за 4-5 выходов. Погода под жидку. бывает КРАЙНЕ РЕДКО.
>>35191
> тиса это те же fischer LS scatecut, только тиса
Говно же. комплект за 10к я купил в 2012 году. Оно стоял из Atomic Pro Skate, Fischer RC5, Rotafella R3, Swix CT2. Как видишь, ещё в дешевое время купить можно было за 10 тонн комплект весьма посредственный. И это в Ювенте и ММММММАКСИМУМ скидкой.
Человек >>35185 хотел только лыжи.
За 10 тонн можно достойные лыжи найти можно. В конце коцнов, в ДС и я ему продать могу (но они на 83 кг и 44 размерДа, это реклама).
Вот лыжи с крепами найти труднее, т.к. новые Xcelerator стоят 3к. Отсюда хорошим вариантом могут б/у с NNN креплениями. А могут и говном оказаться.
>>35098 кун
Двачую. В Москве видел в Ноябре новые Salomon equip 10 skate 2012 года за 12 тыр. Это предтоповые лыжи, ну и что что им четыре года, они будут лучше в пять раз всяких сэйблов и тис. Тису есть смысл брать когда ты вообще ничего не умеешь и есть риск слететь с трассы прямо в дерево
>Это предтоповые лыжи, ну и что что им четыре года, они будут лучше в пять раз всяких сэйблов и тис.
Мои топовые салки развалились нахуй за 4 года. Скользяшка в районе соединения с пластиковой оболочкой развалилась.
Между тисой и сейблами разница как между порнофильмом и скриншотом из порнофильма.
fischer country crown и прочие типа туристические лыжи это величайшая маркетинговая наебка. Талии в 50 мм по идеи должно быть достаточно, но это не так, они проваливаются. Смотри в сторону лыж с талией в 62мм, при том лучше те у которых носок шире колодки. Вот у этого анона правильные лыжи для целины >>33498
>Мои топовые салки развалились нахуй за 4 года. Скользяшка в районе соединения с пластиковой оболочкой развалилась.
Спасибо за информацию. Честно говоря, первый раз слышу про отклеивание. Обычно ломаются носок/пятка. Ну или трещины вдоль под колодкой. Еще раз видел, как платформу NIS от резкого торможенияв лыжника оторвало.
Rossignol еще имеют свойство ломаться при попадании в локальную ямку на спуске, т.к. весаьма жесткие. Madshus пре перегрве утюгом могут вспучиться значительно.
>PS Где можно посмотреть тренировочные костюмы? Где экипировку можно посмотреть?
По ДС, по памяти
Ювента, Кант, Скивакс, Триал, СпортДепо - весьма большие конторы, некоторые профессионально ориентированы на беговые лыжи. Можно намутить скидку за разряд/от спортшколы/на ДР/по акции.
Спортмастер - монстр рынка "ну мне по выходным погонять, и чтоб весной можно было в этом же побегать, и на даче поработать, и в поход сходить". У первого можно найти даже топовый инвентарь ВНЕЗАПНО. Иногда в дисконтах бывают с хорошим скидосом беголыжные бренды.
Декатлон - тот же спортмастер, только свои вещи иногда бывают вином (а иногда - говном). Раньше можно было закупаться без задней мысли, а теперь цены уже выше Спротмастера.
Мелкие конторы, ИП с складом в квартире и т.п. (сккараван, например) - я хз, как они живы до сих пор, но факт: завсегдатаи скиспорта и "люди старой формации" исторически покупают у них. Цены на уровне рынка, но, видимо, товары с душой продают, без говна. У них ещё регулярно бывает одежда и аксессуары сборной. По ценам в джва раза большим, чем на просто брендовый шмот.
Но дорого везде. Я ещё я бы не рекомендовал покупить лыжи "старых добрых" брендов, которые раньше были топовыми, а теперь уже как-то не оче: Peltonen, SkiTrab, Karhu, Yoko. Да, они стоят на 10-15% дешевле раскручены аналогов, но можно получить совсем не конфетку.
>А ежели размер не тот?
Не, ну если модель у тебя уже есть, как можно заказать не тот размер? Смотришь размер на ботинке и аказываешь такой же.
Если в первый раз, то примерять лучше во второй половине дня и на носок, в котором будешь катать (какой это носок - темя для отдельного срача). Сесть должно ровно или чуть свободно. Тугости быть не должно. Ещё такой момент: некоторые ботинки (машус точно, раньше ещё и фишиер) со временем "уминаются", что ли. Объема становится внутри больше. Так что слишком болтающиеся тоже брать не нужно.
С классикой всё просто, как с кроссовком. Надел, побегал, попрыгал. Пальцы не упираются, пятка не скользит, вот это всё. Коньковый тяжелее испробовать в магазине, но он должен минимально взаимодействовать со сводом стопы и не пережимать кровоток шнуровкой.
http://activizm.ru/goods/140239/salomon_begovye_lyzhi_xadv_89_grip/
Первая ссылку гугла...
>>35214
С ботинками наверное никак. Только если вариант померять в магазин а потом заказ то-же самое по интеренету. Еще всякие карбоновые salamon например формуются по ноге гонщика. Там вообще может сложится впечатление что они тебе не подходят, но это только первое время, а потом ты будешь думать что это лучшие ботинки на свете. Но по хорошему, свой размер ноги надо знать. Беговые кросовки я по интернету уже сколько раз покупал и пока без ошибок.
Лыжи вообще только на трассе проверяются, тут уже дело эсперементов которые идут годами. Я например раньше только на фишках ездил, сейчас почти полностью перешел на росики. Некоторые кореша считают что лучшие это атомик.
Ну дети... еб вашу мать.... всему вас учить надо...
http://www.sportmaster.ru/product/10073772/#features
http://www.sportmaster.ru/product/10073769/#features
Бегал по подготовленной трассе пикрил сегодня. Вроде, все супер: и погода, и лыжня, и снег, а как будто чего-то не хватает. Вспоминаю, как в сосничестве и студенчестве брал термос с чаем, рюкзачок, лыжи Karjala, люменевые палки, тренировочный костюм наполовину из хлопка и шарашил по туристским тропам с утра до заката. Эх, все же есть в лыжных прогулках что-то, чегр нет в лыжных марафонах.
В этом тоже неправильно делал: почти никогда не брал еды кроме сладкого чая. Логика была такая: всего на 6-8 часов же уходил, как раз к обеду/ужину приходил. И вся еда залетала.
Сейчас на тренировку от 2 часов беру поясную фляжку обязательно, а на самые длинные даже ништяки беру.
Теоретически вопрос открытый. По идеи энергетической ценности изотоника должно хватать, + длительная тренировка идет в аэробном режиме, а значит расходуются на 70% жиры, которых даже у высушенного дрыща хватить на неделю. Но чисто физически приятнее когда в желудке что то болтается. Так что с собой лучше брать какой-нибудь трудноперевариваемый и нейтральный продукт, гречка, овсянка, бобовые.
Надо будет провести пару экспериментов...
Вот что скажите по этому например?
http://www.skirunner.ru/collection/kostum/product/uteplyonnyy-lyzhnyy-kostyum-nordski-premium-new-muzhskoy-nsm300900
Вообще поясните за одежду для покатушек
криво фотку залил
катался сегодня по лесам, пришлось озеро перейти, а там под снегом вода, ладно не утонул
>энергетической ценности изотоника должно хватать
Только вода, мне изотоник как-то невкусно. Зимой - кипяченая вода. А из еды конфеты, шоколадный батончики, козинаки, печеньки. Спортпит дорого и невкусно. После тренировки могу вточить белка с молоком. Гели только на марафоне.
>>35474
А тебе для каких целей?
Купил такой три года назад - все норм. http://www.kant.ru/catalog/clothes/ski-clothing/222733/
Утепление термобельем и теплой жилеткой поверх.
https://trial-sport.ru/goods/51533/893946.html
Вот тебе годные лыжи с 65% скидкой
Нет, стёрлась склейка бокового пластика с нижней тефлоновой поверхностью.
>>35760
Я пробовал термоклеем, но всё плохо. Дело в том, что внутри лыжи воздух и деревянные фермы. Что аккуратно всё приклеить обратно надо поверхность оторвать полностью. Иначе можно только слегка щель подмазать ну или я хуй знаю.
>>35855
Перечитал. Тебе и ботинки, и крпеления, и лыжи. И 10 тонн. Непростая задача.
Получается Atomic Pro Skate + Rotefella крепы + Spine ботинки(отечественные) или искать какие-то типа Rossignol x6.
Вообще про магазины тут писали выше: ювента, триал, кант, спорт-депо, спортмастер, декатлон (в последних двух норм инвентарь бывает редко и лежит долго), вот это всё. Или авито/барахолка скиспорта.
Лыжи можно взять Sable - но это только на их скалде-магазине и выбирать норм пару и по жёсткости, и по одинаковости лыж в этой паре, и по отсутствию косяков. http://www.skisport.ru/articles/read/64609/
Но крепления - это боль, т.к. они запатентованы и потому стоят по 2-4 тысячи. Единтвенный совет - не стоит покупать автоматические крепеления. В Канте раньше продавались по брендом Marpetti полностью совместимые с ННН или СНС крепления. Система креплений, в общем-то, особой роли не играет. Прост под SNS меньше фирм ботинки выпускает и стоят они дороже обычно.
Ботинки - ну, как с кроссовками, всё по ноге. Spine, вроде, весьма бюджетные, но срок службы - лотерея. Остальные ботинки дораха. лучше не брать коньковых ботинок ниже второй-третий модели сверху - они коньковые только имитацией манжеты.
>имеет смысл накопить еще тысяч 6-8?
Увы. Тут ещё зависит от твоих росто-весовых показателей. Крайние ростовки и размеры можно на распродаже найти чаще.
Плюс, можно мониторить барахолку skisport.
>>35864
>Что ты имеешь ввиду ниже второй\третьей?
Есть самые супер-гоночные ботинки (они же самые дорогие) - это первые сверху, топовые. Дальше идут предтоповые и третьи сверху (третья модель при сортирвоке по убыванию цены).
На примере Fischer:
1)Speedmax skate - самая-самая топовая подошва, мммммакcимум карбона, углепластиковая манжета. Самый легкий и жёсткий.
2)RCS Carbonlite skate - топовая прошлогодняя подошва, углепластиковая манжета, такой же жёсткий, но тяжелее.
3)RC7 skate - топовая прошлогодняяподошва, манжета из более мягкой пластмассы, жёсткость ботинка на высоте, но меньше, чем у предыдущих двух, веса больше.
4)RC5 skate - подошва трехлетней давности, манжета из мягкой пластмассы, больше похоже на классические в поддержкой голеностопа.
5)RC3 skate - прогулочная подошва, манжета из мягкой пластмассы, валенок.
Жёсткость имеется в виду на скручивание.
Ну или типа как на пикр
Кстати, о жесткой трассе, на ней лучше иметь хорошие жесткие ботинки, они будут давать половину контроля, вторую половину - нормальные лыжи. Если трасса готовится или чаще рыхлая - на ботинках можно сэкономить, на лыжах нет. В принципе, можно взять просто ботинки с жесткой боковиной, без шарнирной манжеты.
Ну и о грустном, крепления. Не, тут даже не буду писать, сорри.
Судя по всему придется еще накопить тысяч 10-15. Менять гуано на очередные фекалии глупо наверное. Если брать то сразу твердый середняк. Спасибо дружище. Буду продолжать копить. Кстати летом купить реально со скидкой и пр?
Выбор меня реально пугает. Разобраться где маркетинговые наебки, а где хорошие лыжи очень непросто.
(что обидно это то что еще и велик требует ремонта, а я все свободные ресурсы получается кину на лыжи)
Кстати что можно по этим двум парам сказать?
https://www.decathlon.ru/botinki-concept-skate-pro-59-id_8373587.html
https://www.decathlon.ru/botinki-rc1-combi-nnn-vzr-id_8376220.html
>https://www.decathlon.ru/botinki-concept-skate-pro-59-id_8373587.html
>combi
>8000
Думаю, нет, я бы не взял. У меня RC5 combi есть за 5 - норм ботинки для прогулок по неровной лыжне.
>spine
http://www.skisport.ru/forum/2/39692/ - тут можно почитать отзывы о продукции и качестве вцелом. Наверное, я бы взял себе такой.
>>35877
>Менять гуано на очередные фекалии глупо наверное. Если брать то сразу твердый середняк. Спасибо дружище. Буду продолжать копить. Кстати летом купить реально со скидкой и пр?
Ну хз, я брал постепенно, если вкатит - купишь потом более лучшие, а эти будут асфальтовыми. У меня именно так: асфальтовые - тренировочные - "гоночные".
Вот ботинки - это да, лучше взять нормальные. Но они весьма быстро ушатываются - за 3-4 сезона.
Алсо, ты откуда сам будешь? И вес-рост. Я тебе могу загнать пару 195см на 80кг с креплениями NNN за десятку.
Я, честно говоря, не верю в распродажи, хотя в канте бывали ночи -20% на всё, тогда да. Лучше неподошедшие с рук, как мне кажется.
>>35871
>Ну и о грустном, крепления. Не, тут даже не буду писать, сорри.
Ну чего ты дразнишься? Пиши же!
Не понял, посяни:
>для конька недопустимо чтоб лыжа продавливалась посередине под твоим весом
Алсо, на проскейтах пишут диапазон веса, на моих 78 - 85, кажется. Для 80кг норм. На жесткой трассе срывает, конечно. Но это вопрос к технике.:3
https://www.youtube.com/watch?v=TEMotDv-zF0
А что тут пояснять, у коньковой лыжи 2 пятна контакта, спереди и сзади. Если продавливается в середине - то их становится 3, причем давление на первых двух в этом случае небольшое и лыжа относительно свободно крутится вокруг центрального пятна, т.е не держит направление при толчке.
А с креплениямт печалит то, что во первых 2 стандарта и брать надо тот, чьи ботинки лучше подойдут, т.е. ориентироваться на ассортимент в конкретном городе. Хотя всё движется в сторону nnn и по хорошему надо брать его. Опять же если брать nnn то уже надо брать лыжи с платформой, r3 сейчас сильно поискать придется. И опять же сэкономить на креплениях не получится, у нижних под платформу пластик ломкий. Ну короче капец это всё.
>мадшус
У нас в декатлоне только Spine https://www.decathlon.ru/botinki-concept-skate-pro-59-id_8373587.html
и вот эти Кечуа https://www.decathlon.ru/botinki-skate-100-nnn-muzh-id_8346552.html
В декатлоне их ещё и нет, те же проскейты там валяются в углу в количестве 1-2 пары вместе с салом всю зиму. В мелких лыжных ларьках ассортимент намного шире, другое дело что сейчас уже с наличием дешевых вариантов хреново. Но в общем-то, как вариант, можно позвонить в дс магаз и заказать с отправкой по почте, обсудив с продавцами какие подойдут под твой вес и рост.
Хороший комплект, боты как раз те про которые я говорил, крепы норм, палки норм а вот с лыжами хз, не ориентируюсь в мадшусе, собсно поэьому непонятно, адекватна ли цена. В канте вообще выгодней покупать вживую, если долго жмотиться - сделт мак скидку. Так там вообще цены не самые адекватные.
Вот топовые ботинки под пилоты. Никакого отмирания.
http://www.salomon.com/us/product/s-lab-skate-pro-1.html?article=377490
Пилоты совместимы с ботинками снс, но совместимы хуёво, поскольку крепления пилот расчитаны под две оси всё-таки, а на обычных ботинках одна ось. Ботинки пилот с обычными креплениями совместимы ещё более хуёво, но если вторая ось не упирается то почему нет.
Ну тут конечно надо сориентироваться, что у тебя с ногой. Нестандартная ли она по ширине-подьему, какой размер обычно покупаешь, какие проблемы с обувью бывают, померять линейкой опять же. Боты эти относительно мягкие, подходить должны многим. Но, это я всё в теории, сам ни разу так не делал.
Во первых с листом бумаги можно что то понять про классику, причем умеючи и на идельно ровном полу. С коньком у тебя лист всегда свободен будет. Вообще, обычно нормальные лыжи на заводе промерят и пишут цифирки, какой вес идеален, какие зоны на классике или даже клеят рисунок эпюры. Это не относится к лыжам тыщь этак до 13-15, там просто пишут типа 75-90 кг норм.
Понимаешь, война стандартов, это значит - мы делаем свои крепления и под них ботинки и прлдавливаем свой стадарт. А когда сало начинает делать крепления и боты под ннн - это значит что видимо позиции пошатнулись и пора перескочить в стан противника, пока не поздно. Ну ты же в куре что такое prolink?
Да, в курсе.
Прост понимаешь, такое дело: пилоты они для конька онли. Снег забивается в ботинок и блокирует вторую ось, сегодня знатно поебался выбивая его. Для классики вторая ось нахуй не нужна, для туризма, даже лёгкого, она не просто не нужна, она вредна причём нехило так. По этой причине многим хочется иметь полностью стандартизированные комплекты, в том числе для гонок с сменой лыж. По этой причине пилоты не вытеснят ННН никогда. А СНС профиль менее популярно чем ННН столько, сколько у меня есть безлимитный интернет (то есть лет 9).
Лыжи протестировать и без тебя смогут. Вот боты нет.
Штука в том, что разницы между лыжами, которые подобраны тебе с точностью до килограмма и примерно подходящими ты не поймешь. То есть если они будут ну совсем слишком мягкими - тогда да, хотя мой друг катает на лыжах на 10 кг по весу мягче и всем доволен, хотя тут наверное мноно зависит от конструкции. Ни разу не видел ни в одном магазине чтоб кому то давали с бумажкой извращаться :) вообще для этого есть спецовые измерители давно.
>что тут пояснять, у коньковой лыжи 2 пятна контакта, спереди и сзади. Если продавливается в середине - то их становится 3, причем давление на первых двух в этом случае небольшое и лыжа относительно свободно крутится вокруг центрального пятна, т.е не держит направление при толчке.
Ты описал слишком мягкие лыжи. Лыжи адекватной жесткости тоже достают до снега. Слишком жесткие лыжи, которые не додавливаются при толчке тоже неудобны и неустойчивы, хотя встречаются реже.
>>35929
Ну объяснили же тебе уже:
- ботинки >>35869 >>35870
- spine http://www.skisport.ru/forum/2/39692/
Не живут, а существуют. Когда-то была только система 75мм, с дырками в носу. А до неё просто полукольцо из брезентовой стропы и резинка вокруг пятки. Вот вторая ось это такой же шаг вперёд, как переход от колец и резинок к nnn. Какой смысл в карбоновой подошве когда нет второй оси вообще не понятно.
Нет, ну правда. В горных лыжах даже пятку прибивают к лыже, только бы контроль.
Если бы оно было так - ротефелла тоже ввела бы вторую ось давно, плевав на всё, как саломон в истории с пролинком. Видимо контроля и так предостаточно. Приводить в пример другой вид спорта не самая лучшая идея, я вот тоже после роликов думал, почему все лыжные, в том числе карбоновые ботинки, такое мягкое говно. А оказалось - вполне этого достаточно.
Поясняли уже что есть два типа скользяков, первый, экструдированный, вообще не имеет смысла парафинить, второй, прессованный, имеет.
Потом, нанесение парафинов, это не только метры и секунды, это еще защита скользяка и продление его жизни. Я поверю что новые голые лыжи, в сухую морозную погоду, поедут вполне приемлемо, в остальных случаях скорее нет...
Нет, щетки не портят скользяк, что нейлон, что бронза, что сталь очень мягкие.
Ты пойми, что парафинами на тренировку, никто даже из спортсменов, не заморачивается особо. Я раз на 75-100км тренировок наношу BW G или BW LF и перед каждой тренировкой прохожусь вначале стальной щеткой а потом нейлоновой.
Красота ёб твою мать.... Я после Марчалонги слег с грипом, даже востановительную покатуху не устроил, Тело болит, мышца закоменели, сопли текут, температура....
>>36121
1) Типы парафина. BW g - Base Wax Graphite, LF - Low Fluorine и.т.д Смысл BW именно в том что это жесткие, "морозные" парафины, которые плохо стираются.
2) У меня этих щеток как у дурня фантиков, но основные да, две, сталь и нейлон. Еще можно докупить комби бронзу\нейлон и конский волос.
3) Я не могу рассказать... Это творческий процесс, все нарабатывается годами и эксперементами. Пробуй, интересуйся, смотри ютубик и все у тебя получится :)
>>36122
Попробуй нанести тот же графитовый парафин толстым слоем и дай пару дней постоять в теплом помещение. Если это не поможет, то скорее всего у тебя поднялся ворс. Тут только циклевка или штайншлифт поможет.
Я не знаю :) Я же не с тобой в одном городе живу. У меня в Люцерне есть пару магазинов :) Но я все покупаю в интернете или у фирмачей на кубках Европы и Мира. По брендам... Ну, щетки у всех примерно одинаковые по ценам, но SWIX дороже. Но это гарантия того что товар не окажется фуфлом. В целом, за свою карьеру опробывал и могу рекомендовать следующие фирмы Holmenkol, TOKO, в прошлом году пользовался весь сезон SkiGo, сейчас решил опробывать START, полет нормальный. Все в одну цену примерно, так что на щетках точно не сэкономишь.
Да и вообще, на инструментах для подготовки не особо сэкономишь в принципе, единственное на чем можно, и наверное даже нужно экономить, это на профиле для подготовки лыж. Те профили которые мне нравится стоят 300 баксов, а я себе сам сделал примерно за 40.
Просто покупай по порядку, минимальный набор это бронза и нейлон, затем можешь взять сталь, затем конский волос.
Ухаживание за лыжами - это для извращенцев, готовых тратить время на пляски с утюгом вместо катания. Лыжи достаточно чистить бронзой-латунью, т.е. одной щетки достаточно, экономить тут не на чем. Станок для этого тоже не нужен. На соревнования отдал смазчикам и всё.
Итак, я прошел, получил неимоверный заряд бодрости. Все исключительно прекрасно! Похвастаться результатами как у этого достопочтенного гражданина >>37056
> я не могу (прошел 50 за 7 часов), да и не ставил себе цели ибо я очень даже начинающий. Но тем не менее могу сказать что я просто еще более влюбился в беговые лыжи. Чего и всем желаю! Всем добра и хорошей лыжни!
на обратном пути забрался в гору и скатился, раза три рожей в лед упал, снег сверху тонкой коркой покрылся, скорость очень быстро набирается
Там на 12 км дается 2 часа. Сегодня 6 накатал минут за 50, а потом ещё парочку, на время не смотрел. На трассе, где мы с другом тренировались подъёмы регулярные и спуски с поворотами на которых я падал регулярно . Не знаю, как на той лыжне, надеюсь, что попроще.
Я готовлюсь так:
Кросс(именно кросс, бег по пересеченке). Не напряжно, сегодня пол часика побегаю, в субботу правда 1:40 бегал... Вело ненапряжно, без превозмоганий. Плавание еще неплохо. А руки? Турнички, брусья
https://www.youtube.com/watch?v=nRUS2DGMmVY
Ах да, в это лето я угораю по мышцам кора, дела упражнения почти каждый день.
https://www.youtube.com/watch?v=Dd4nivJ3uWE
На лыжероллеры стану в сентябре наверное.
По зоонаблюдениям прошлого сезона, туристов тут нет. Есть два спарцмена и с пяток мимокродилов.
Вообще для подготовки важно все, и главно не делать только одно. Нужны и интервалы, и длительные, и силовые занятия. Второе правило: постоянство, хотя бы через день, а лучше каждый день, не смотря на погоду и собственное желание.
Третье правило, спкецифичное для выносливости, не нужно ориентироватся на растояние, а нужно ориентироватся по времени. Например бегай не 3 км, а 45 минут без оглядки на растояние.
>нужно ориентироватся по времени. Например бегай не 3 км, а 45 минут без оглядки на растояние.
Вот это интересный совет, сегодня буду бегать 45 минут, заодно посмотрю сколько кругов набежит за это время.
Скорей бы уже снег выпал, надоела эта слякоть под ногами.
atomic под salamon легли, так что норм. Мадшус тоже норм. Вообще все в чем обегают на кубке - норм. Плюс еще от себя добавлю такие бренды: YOKO, Peltonen, TRAB, OW
Кто уже закатил? Какие планы на весь сезон? Какие мероприятия собираетесь посетить? Какой километраж годовой\еженедельный?
Пользуясь случаем прошу подсказать - какие часы со стравой хорошо работают? Естественно недорогие, а то цены у этих ваших гарминов заоблачные прямо скажем
Я сгонял на недельку в Австрию на ледник покататься. Дома пока снега нету, так что пока только роллеры, но и с ними косяк - лужи, листва. Скоро должен нормальный снег уже выпасть.
А из планов, традиционно Марчалонга, может пару каких локальных стартов, ну и таки уже третий год как хочу добраться до карельской "сотки", в Дёмино пока не тянет.
Имеется один нищеброд, две лыжи советского периода с пластиковым покрытием, две палки и пара ботинок под советское же крепление. Проблема: ботинки в мясо стирают мне пятки. А новые с таким же типом крепления купить не могу, потому что на подошве 3 дырки под шипы, а не 4 стандартных.
Как подешевле сделать так, чтобы можно было кататься? Первый - выкинуть нахер оставить в покое советский комплект, купить новый за мало денег (видел лыжи за 3000 рублей - пойдёт по парку кататься в выходные?). Второй - искать ботинки моего размера с креплением под три дырки (маловероятно). Третий, безумный: купить современные ботинки и крепления и поставить их на старые лыжи (это мне симпатизирует больше всего)
Что из этого реально сделать и во сколько обойдётся?
m200 новая модель, не думаю что будут варианты бу. Можешь поискать Polar М400, их сейчас сборники скидывают. Как вариант поищи Polar A300, он всем неплох, кроме отсутствия ЖПС, но он и не нужен.
>>48918
Под 3 дырки есть крепы 75 и 45 мм, на второй тип на авито полно предложений чешcких ботинок botas, в целом они годные, мягкие, теплые, удобные.
Новый комплект нужно брать сразу годный, под определенный стиль катания, комби не прокатит. Одни только ботинки дешевле чем за 10к лучше даже не рассматривать. Годные лыжи стартую с 12к
Но если шутки отставить то что скажете за SPINE и за вот такой вот комплект дя нищеброда? Очень хочется кататься
они шьют низшие модели для брендов FRMSA, гарантию поддерживают исправно судя по отзывам. Но с ботами, мой тебе совет, не гонись за дешевизной, смотри на удобство. Тут удобство, особенно в коньковым стилем, еще важнее чем при подборе беговых кроссовок. Если надо подешевле, ищи 5 летний ТОП на скидках, в триале такого барахла полно. Сейчас еще на все что под крепление SNS продают по бросовым ценам, всякие Salamon, OneWay, а крепления SNS Pilot очень даже годные, а цены в два раза ниже чем за NNN.
На связи. Пошёл за ботинками в декатлон, вроде нашёл размер, но увидел лыжи с креплением nnn, попробовал, как нога на них будет двигаться, охуел от удобства и купил полный набор за 4 т.р. дома сравнил со старыми - лыжи с креплениями + палки весят одинаково. Но новые ботинки намного удобнее.
Я доволен, теперь жду снега со спокойной душой.
Wax - это мазь в переводе, мазь держания на коньковые не мажут, только смазки скольжения. И длина у конька 205 не бывает. Из доступного, то, что можно назвать лыжами для новичка, это атомик про скейт или сало аналогичное или россиньел, но это всё от 7-8 тысяч и под свой вес диапазон надо брать.
Спайн это какой-то ультрабюджет, а ванвей эти топовые боты. Росиньолов там еще есть много ботов вот икдесять за 5к плюс доставочка. https://trial-sport.ru/goods/534151.html
Хз, я спайн не держал в руках, но это бюджетные ботинки, в ванвее топовая подошва, лучше материалы, но это новая фирма, так что там могут быть сюрпризы.
Ну ищи там конек, у триала сакшон с росиком, там куча ботинок прошлых сезонов задешево.
Ну и еще в классике в топе некоторые ботинки идут как кроссовок, верхний чехол тонкий и только от снега защищает, могут быть холодные для зимы ну и утеплителя там почти не считай, хотя тот же x10 от ворлдкапа ничем существенно не отличается.
Щиииииииииииииииииет. Взаимовыгодное сотрудничество.
что про эту фирму можешь сказать?
>https://trial-sport.ru/goods/51533/1205339.html
YOKO однозначный топчик, не зря их выбирает мой фаворит Адриано Солано.
>>49028
вторая модель коньковая. Посмотри еще на триале, варианты есть, мне лень искать было
Галоши носи.
>>49059
Сомневаюсь что Саломон бы делал говноботинки пять лет подряд с очевидным недостатком пусть и на сторону левому финскому бренду, свои ботинки у них нормальные, а ванвеи даже топовые какое-то кустарное поделие с карбоновой подошвой напоминают. Ну а то что подошва саломоновсякая это ясно.
>Овербуты они подошву не покрывают, они для тепла сделаны, чтобы ооги не мерзли.
>>49057
>Так все таки - как передвигаться до точки старта. До автобуса и с него нужно как то дойти. А
пикрл
Или она скручивается? Что говорят недопустимо
У ебабегунов и так же и у ебалыжников опухают ноги во время интенсивных физнагрузок, становясь на размер-два больше чем аллах дал. Вангую что инженерная мысль предусматривает буферную зону для распухших сосисок на нижних руках.
>>49102
Лыжноботы за много денег - это не совсем тот продукт совсем не тот продукт, который надо выбирать с установкой "ну ничего, на вырост будет, носок шерстяной поддену".
Так.
Посоны, судя по комментам тут тред занимается не лыжным спортом, а лыжными прогулками. Нахуя вам вообще такие сложности? Возьмите самые простые лыжи с универсальным ременным креплением под любой ботинок. 40 тысяч руб за лыжи и ботинки - это неправильная точка вхождения в это дело. А вдруг лыжи ебань? А вдруг стоять без дела будут? Тем более, в ваших краях небось еще и снег выпадает раз в никогда и на два месяца.
https://www.ozon.ru/context/detail/id/138950018/?utm_content=138950018&utm_source=cpc_yandex_market&utm_medium=cpc&utm_campaign=msk_div_bs&utm_term=138950018&ymclid=107548880519617506600003
>Хуйню не неси
>всё плотно везде
>нагрузку
>плотно
>пальцы
)
http://pastenow.ru/29WXE
Поздравляю, ты выбрал самое говно, но которое уже можно считать лыжами, ну, условно конечно. То есть на мягкой трассе ты ещё вполне будешь на них ехать и даже контролировать траекторию. Освоить конек на них можно, главное с весом не прогадай, лыжи под вес берут. Ботинки того же уровня. На жёсткой трассе на всём этом будет некомфортно, т.к. ни ботинок не будет держать лыжу толком, ни лыжа цеплять, мягковатые они обычно.
Да, согласен. Я сам примерно такого же мнения. Но лучше катать чем не катать. Подскажи
1) Подобрать вес - это значит чтобы листок проходил под ними? Какая длина будет правильной 187 или 192 при условии что у меня рост 177 см.
2) Ботинки 44 немного жмут, 45 немного свободны. Что лучше?
Вес: стоишь ровно на двух лыжах - листок проходит, становишься на одну - застревает.
При этом росте ты можешь быть и 55-кг дрищ и 100 колобок, на 60-70 кг идёт примерно 190 см лыжи, точнее смотри по модели.
Боты лучше взять больше, ноги немного опухают при нагрузке
Смотри в диапазон на лыжах написанный, фокусы с листком для подбора классики для чайников, на коньке листок нихера не даст. Да и не того класса это лыжи чтоб вообще заморачиваться. Ботинки бери точно под размер с тонким носком, они достаточно теплые, чем меньше прослоек - тем лучше контроль. На крайняк на -15 и ниже можно снаружи бот утеплить, но лучше вообще не кататься в такую погоду, по свежаку так вообще лыжи стоять будут.
погодь но ведь листок проходит вроде нормально? Зачем длинее лыжи? Я наоборот поменьше в длину беру. Перед покупкой еще раз замерю чтобы было + 40 впереди и - 30 сзади. Это так фишер советует. Вот на видео на 4:08
https://youtu.be/wuB-GkWVebE?t=248
Ты берешь Тису 187 у которой написан верхний предел по весу 85 при твоём весе 82. То есть с одеждой ботинками и палками ты будешь 85-86, то есть максимально тяжёлым для данных лыж. То есть лыжу ты будешь продавливать и контролировать гораздо хуже. Следующая ростовка имеет более высокий весовой диапазон, где ты будешь скорее всего ближе у середине. С учётом того что эти лыжи в принципе обычно мягче чем написано, лучше перебдеть. По листки забудь, у них пластина нужной толщины и станина идеально ровная, на полу это не прокатит.
>написан верхний предел по весу 85 при твоём весе 82.
а где ты посмотрел этот предел? Где можно с харакетристиками ознакомиться?
Семен Семеныч! Ну да верно. Что же ты сделал со мной? Теперь я не знаю как быть.
1) Более длинные но более жесткие. Они тяжелее в управлении и как я понимаю для конька лучше меньше в дли
или
2) Более короткие но менее жесткие.
Терпеть не могу выбор подобного рода
Не получается понять механизм движения. Стою на одной ноге - она плотно держится, никуда не уезжает. Пытаюсь оттолкнуться - давление меньше, лыжа начинает скользить. В итоге просто шёл, как в обычной обуви по сути хожу, а хочется именно катиться. Ноги в коленях сгибал, жопу старался не отклячивать, пытался ехать без палок, но на неровной дорожке это неудобно.
Посоветуйте видосов или годных книжек с картинками, чтобы там поясняли доступно, как научиться правильно ходить на лыжах. Речь пока только о классике.
192 ты писал вроде. Я бы взял именно в большую сторону при граничном диапазоне, дешёвые лыжи как правило со временем проминается и изначально не сильно жёсткие. Тебе для освоения конька в первую очередь необходимо чтобы они не проминались. Жёсткие лыжи несколько хуже едут по мягкой трассе, но это не то что должно тебя волновать сейчас.
Поздравляю, ты попал. С классикой гораздо больше ебли, чем с коньком, если бы хочешь ездить, а не ходить пешком, там целое искусство подбора мазей держания под снег и погоду. И лыжи надо точно подбирать. А насечки для тех кто пешком ходить и ни на что не претендует. Кстати, классика подразумевает движение только в лыжне и никак иначе.
Да да 192, описался я.
То есть при увеличении длины единственное чем я рискую это снижением маневрености, а потерять могу много больше если лыжи будут продавливаться - как итог плохо катить. Так? Поэтому имеет смысл перестраховаться и взять размер предполагающий 100% подходящую жесткость. Так?
Это не горные лыжи, маневренности у беговых нет совсем. Если лыжа будет продавливаться - ты не сможешь толкаться, так как вместо двух точек опоры у жёсткой лыжи ты получаешь одну и посередине, в итоге она крутится как хочет в тот момент когда тебе надо оттолкнуться, вместо того чтобы ехать прямо.
именно так, катятся только вниз с горки.
Вообще, я думаю, на лыжах с насечкой можно добится проката, но это явно будет не то же самое как на лыжах с мазями. Хотя, сейчас сборники тренируются без мазей, на камусах, но и там ценник на лыжи как на обычный ТОП
https://www.youtube.com/watch?v=2RiHkvfRkfA
За джва года ровно ну почти, 11 дней не хватило довели тред до бамплимита
То есть ехать можно, а вот входить в поворот на спуске при скорости под 40 кмч я бы не стал на них, тем более в хреновых ботинках. Ботинки - половина контроля над лыжей. Контроль - это правильный толчок, повороты на скорости и прочее. И не думай что до этого всего долго расти, нет, так кажется обычно когда оборудование не позволяет всего этого.
ну какой-никакой опыт у меня есть. Я на на двух досках под названием OMNI TRECK катался 2 сезона. Даже 50 км марафон пробежал. И 4 25 км забега как минимум. То есть понимание лыж у меня есть. Но все равноочень мало знаю и нахожусь в начале пути. Например меня вся эта теория касательно смазок в ступор вводит. Хотя тут же мне посоветовали не замарачиваться и просто перед каждыми покатушками проходить щеткой (стальной? Забыл название материала) Дескать все равно смазка даст только минуты\секунды. Что для любителя-матрасника не нужно
https://www.sportmaster.ru/product/10081772/
а что не так братюня? Вот тебе первые ссылки
А мне советовали вроде нейлоновую. Я просто не могу сейчас вспомнить
Во первых латунная - медная, сталь дорого, нейлон бесполезен.
Про парафины тоже забудь, они бесполезны для тренировки и ещё более бесполезны для гонок. Порошки за 2000-3000 за одну обработку лыж - ещё более глупо для тренировок. Щетки достаточно, даже не каждый раз надо чистить.
Щётка для чистки грязи. То есть не всегда запирается лыжа насколько чтоб её чистить. А состояние снега влияет в разы больше чем всякие парафины, так нахер их использовать если ты по пухляку и так не поедешь, а по бетону всё равно полетишь. Час ебли с утюгом не стоит 2% прироста скорости в первые 10 км, дальше оно стирается. А те кто без утюга прям перед трассой мажут - вызывают просто бурю восторга, без такого мазанья ехало б гораздо лучше.
Всё очень просто - результат нельзя оценить, а восторженных дуриков хватает, чтоб создать такой фон. Спортсмены пользуются порошками, 5-6 тысяч за баночку, которой хватает на несколько раз, но не угадаешь сработает ли она в данных условиях. А парафинами они уже не пользуются. И это "поехало шопиздец" обычно означает +3+5% к скорости, в гонке и для крутого спортсмена это дохера. В твоём случае это будет 1-2% с порошком. Надо?
Хех, ну я приблизительно того же мнения конечно.Овчинка выделки не стоит. Слишком много придется тратить времени на обработку не пропорционально возросшей скорости будет. Тем не менее дублирую то что мне написали в прошлом году. А я склонен доверять этому мнению
есть два типа скользяков, первый, экструдированный, вообще не имеет смысла парафинить, второй, прессованный, имеет.
Потом, нанесение парафинов, это не только метры и секунды, это еще защита скользяка и продление его жизни. Я поверю что новые голые лыжи, в сухую морозную погоду, поедут вполне приемлемо, в остальных случаях скорее нет...
Нет, щетки не портят скользяк, что нейлон, что бронза, что сталь очень мягкие.
Ты пойми, что парафинами на тренировку, никто даже из спортсменов, не заморачивается особо. Я раз на 75-100км тренировок
вот как то так!
Потом, нанесение парафинов, это не только метры и секунды, это еще защита скользяка и продление его жизни. Я поверю что новые голые лыжи, в сухую морозную погоду, поедут вполне приемлемо, в остальных случаях скорее нет...
Нет, щетки не портят скользяк, что нейлон, что бронза, что сталь очень мягкие.
Ты пойми, что парафинами на тренировку, никто даже из спортсменов, не заморачивается особо. Я раз на 75-100км тренировок наношу BW G или BW LF и перед каждой тренировкой прохожусь вначале стальной щеткой а потом нейлоновой.
Про защиту скользяка тоже бред, ну у лыжников много поверий. Защитить пластик парафином, учитывая то что пластик более тверд - ну совсем бред. А когда это твердый морозный парафин - так там вреда от высокой температуры утюга куда больше, чем от морозного снега.
Нейлон не надо, он толстый, структуру не чистит. Он типа для развазюкивания парафина по структуре. Чистить от носка к пятке ессно, против шерсти нельзя, несколько взмахов со средним давлением по одному участку и дальше переходим. Удобнее на станке конечно, но и так норм.
Здарова биткойны, мимокрок репортинг ин. Есть два стула ответа вопроса :
Где купить лыжные штаны по дешману? Имеются в виду просто зимные спортивные шатны, а не эти лосины в облипку.
Где купить и какую альпинистскую веревку, так же, по дешману. Интересует длина ~50м. Хочу совершить веревочный спуск с одной заброшенной ебатеки, но нет ни опыта ни снаряги. Асло буду рад выслушать все рекомендации по этому мероприятию и снаряге, навроде карабинов всяких и страховок. Заранее извиняюсь если оффтопнул, и нежно чмафаю твой носик, анон.
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html
https://2ch.hk/out/res/49296.html