/me/ - Привет, последнее время немного ныла поясница, сделал мрт, протрузия l4-s1 0.4, к 2 неврологам уже с

Привет, последнее время немного ныла поясница, сделал мрт, протрузия l4-s1 0.4, к 2 неврологам уже с Аноним 25/04/25 Птн 19:24:17 № 1618041 1

Привет, последнее время немного ныла поясница, сделал мрт, протрузия l4-s1 0.4, к 2 неврологам уже сходил (правда даже в платной не стали смотреть диск с записью), прописали физиопроцедуры смт, уколы + аппликатор кузнецова/ляпко, помогите кто сталкивался или знает что еще можно сделать, как лечить, посоветовали ограничить нагрузки на неделю, и как работать с такой штукой, поделитесь опытом пожалуйста

Аноним 25/04/25 Птн 19:25:39 № 1618042 2

>>1618041 (OP)
Норм ли будет работать офиком с такой штукой? Как в общем восстановиться до человека?

Аноним 25/04/25 Птн 19:26:17 № 1618043 3

>>1618041 (OP)
мне всего 20 с небольшим и как-то стремно стало когда узнал про это

Аноним 26/04/25 Суб 16:01:20 № 1618146 4

протрузии сегодня есть почти у всех из-за сидячего образа жизни. укрепляй мышцы спины, чтобы в 30-40 лет не было грыжи. лучше всего подойдет спортивное плавание 2 раза в неделю

Аноним 28/04/25 Пнд 16:25:33 № 1618564 5

>>1618041 (OP)
бамп

Аноним 05/05/25 Пнд 11:29:26 № 1620186 6

Онли плавание. Укрепляй мышечный каркас спины. Я вот хуй на это забил и в декабре прооперировал поясницу по итогу, теперь всегда с собой таскаю корсет, ибо все нагрузки только в нем

Аноним 10/05/25 Суб 13:06:40 № 1621131 7

А я делал МРТ, у меня в шее грыжи и протрузии, как фиксить? Постоянно болит шея

Назад Вверх Каталог Обновить