Сколиозник 30+ лвл, сидел сычевал за пекой - сдавило грудь, застучало сердечко бешено - вызвал скорую, потом пошел к терапевту. Попринимал мидокалм недельку, начал вставать, разминаться. Потом начало сдавливать чаще в груди с жаром и дошло до того что щас что бы встать нужно сожрать найс.
Диагноз - Грыжа + вокруг ребер хрящи че то там защемлены.
Встаю с дивана - сдавливает грудь, пульс - 115-120.
Жду записи к неврологу и кардиологу.
Сам дрыщ, сколиозник, поднял пару тяжелых мешков (25кг) с цементом + еще с гирей зачем то выёбывался, хотел массу набрать.
Ортопед прописал аэртал и диклофенак в острый период, поэтому всё прошло. Но вот пульс так и остался.
ОП, я ходил на физиопроцедуры, в бассейн, но так до конца и не вылечился. Даже честные две недели ЛФК не отпустили.
Тоже жду невролога. Так что отпиши, как пройдёшь, а то на боках спать невыносимо. Думаю, мб матрац еще виноват.
Был на всякий случай на узи сосудов шеи, экг делал, щитовидку и анализы - всё в норме.
Сходил к неврологу. Описал ей свои сдавливания в груди, сердцебиение и т.п. Вердикт - бассейн + фенибут.
В рентгене груди - снижена высота межпозвоночных пространств, уплотнение замыкательных пластин, краевые шиповидные остеофиты. Деформирующее обызвествление хрящей ребер с разных сторон. Остеохондроз грудного отдела позвоночника.
Если бы работал - уволился бы, месяц давило и кошмарило. Сейчас попустило, могу ходить, но к вечеру из за сидения, может прихватить и нужно сразу лечь. В груди сидит новое ощущение. Появились покалывания на весках, в пальцах, которых не было. Первые дни были лютые глазные вспышки, когда принимал мидокалм и ложился на кровать.
Дальше либо меня попускает от прогулок, осанки, подушечки под жопу, либо только платная медицина я так понимаю, искать остеопата, мануальщика я хз.
Пока буду ждать обостриться обратно или нет.
>матрац
Мне сказали должен быть не мягкий и не жесткий. Типо средний.
>К хорошо ему остеопату иди
Где его еще найти, хорошего. Мануальная терапия тоже, вроде адекватная бывает, а бывает с мастурбеком который молотком по спине хуярит.
>Вердикт - бассейн + фенибут
Спасибо за инфу, мне пока не удалось попасть к неврологу, но, полагаю, будет тоже самое.
Значит буду стараться работать над психическим здоровьем.
Кстати, недавно испытал дикий стресс и чувствую себя после этого лучше.
>Спасибо за инфу
нз, еще посоветовали витамины В и хондропротекторы
>недавно испытал дикий стресс
Я последний год в сильном напряге был, а пик стресса был как раз до нового года, когда и начилась вся ебатень. Может совпадение, может реально год сидел сжавшись и ухудшил свои хондрозы.
Аноны, посоветуйте пожалуйста, сколько времени нужно восстанавливаться до работоспособного состояния после малоинвазивной операции на грыжу пояснично-крестцового отдела межпозвоночного диска L5-S1 до 4 миллиметров?
Суть операции: мне проколят иголкой до межпозвоночного диска и выпарят часть диска, грыжа втягивается обратно.
Вопрос возник из-за того, что вообще не понимаю, сколько времени не смогу работать. Работы офисные, строго за компьютером.
Если кто из своих примеров может рассказать, буду рад.
> с гирей зачем то
Во дебил, иди в тренажерку и начинай с малых весов
>>1604495
Остеопатия это лженаука
> лечения альтернативной медицины
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9E%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%BF%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%8F
> мануальщика
Тоже лженаука
> вид альтернативной
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9C%D0%B0%D0%BD%D1%83%D0%B0%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D1%82%D0%B5%D1%80%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%8F
> фенибут
Тоже кстати неэффективен
> РКИ по показаниям нет, в рекомендациях нигде не встречается
https://encyclopatia.ru/wiki/%D0%A0%D0%B0%D1%81%D1%81%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9_%D1%81%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BE%D0%BA_%D0%BF%D1%80%D0%B5%D0%BF%D0%B0%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%B2
Кароч опчик ждет тебя суровый реальный мир, в котором мало что из медицинских методов работает, не как в кино лол
Что думаете по поводу такого подхода к укреплению мышечного корсета? Хуита, или достойно рассмотрения?
>>1608375
>>1612768
>ждет тебя суровый реальный мир, в котором мало что из медицинских методов работает,
Да я уже понял это, по факту за все мои походы по врачам, мне литерали ничего не вылечили, только выписывали фуфломицины.
>Тоже лженаука
>Мануальная терапия не бывает нормальной
Как то не тянуло к этой хуйне, стремны все эти хрусты и удары по спине. Наверное все таки лучше обычный медицинский массаж, чисто кровь разогнать, правда толку от него не оч много, проще самому ОФП делать.
По состоянию все не однозначно. Сидел, развалившись на стуле, вроде не прихватывало особо, начал сидеть ровно - поплохело, стало опять прихватывать.
Последние дни новая тема - закладывает уши иногда. Пару раз уже закладывало со звоном.
Стараюсь разминаться по видосу.
https://youtu.be/JRfchNhZfy8?feature=shared
Из действительно работающих фишек мне только это помогает, зато действительно помогает в отличие от всяких фуфломицинов -- https://ozon.ru/t/OqkOw7z
>анальный пистолет
Массажер типо ? и что реально помогает ? у меня помимо ребер еще грудной остеохондроз в спине и шея хрустит, в принципе можно шею и спину массировать, токо сам не достану до спины, надо просить кого-то.
Знакомые которые на массажи ходят нахваливают такую хуйню так сочно, что я уже тоже начинаю подумывать, может взять
мимо
Блять хуле ты такой безграмотный, глаза блять вытекают нахуй
> не достану до спины
Достанешь
Посмотрел видосы, им мягкие ткани в основном массируют, я довольно костлявый, но по сути 3-4 сеанса массажа стоит, а ебашит сильно по видосам.
>>1616693
>Блять хуле ты такой безграмотный
Давно учился в школе, в этом году буду готовиться к егэ для заочки, подтяну пидорашью грамоту.
> мягкие ткани в основном массируют
У тебя болят именно мягкие ткани
> ебашит сильно по видосам
Ебашит настолько хорошо, что это лучше чем профессиональный массаж у спортивного массажиста, такой вот парадокс реальности
Пока что единственное что приходит в голову это какой-то тренажёр под стол чтобы можно было сидеть и крутить педали, чтобы сердце разгонять и кровоток лучше был.
>сидеть
У меня ребра сильнее прихватывает от сидения на жестком стуле. При сидении позвонки сдавливаются видимо и грудь. Следовательно сидеть нужно ровно и сидеть на хорошем удобном кресле и вставать ,каждый час делать разминку.
> сидеть и крутить педали
Можешь попробовать, можно стол подъемный использовать и чередовать стояние сидение.
Можно просто вставать каждые пол часика на 5-10 минут, лежать или разминаться.