Сап /kz/, я в отчаянии. Не могу помочь себе сам, друзей/родственников не осталось, последние месяцы сижу дома, сжираю последние накопления. Хотел бы проконсультироваться с психологом (или психиатром?), но не знаю, куда и к кому идти. Можно ли просто зайти в местную поликлинику и завалиться в кабинет к врачу? Отправит ли меня психиатр в ПНД, если я скажу, что-то не то? Нужен ли ОСМС или какая-то другая страховка? Загуглил цены у частников и прихуел. Есть ли смысл вообще искать врача в нашем регионе? Дс3, если важно
В поликлинику чисто за рецептами гонят только, там всем похуй. Если хочешь эффективно лечиться, то лучше подбирать грамотного психотерапевта. Эт конечно акша пздц. Нищим манкуртам только селф хелп контент поможет. Хз, можешь Звонова чекнуть. Но антидепры пить только в крайних случаях, иначе можешь хуже сделать. Главное старайся не строить жизненные убеждения, когда находишься в негативных эмоциях. Не торчай, правильно питайся, кардио нагрузки, всё вроде банально но попробуй через остатки сил.
>>112428 >конечно акша пздц У меня всего 100к есть на всё это дело Т_Т >можешь Звонова чекнуть Смотрел 99 мыслей в 2016-2018 году, ещё помню самую актуальную тему про прокрастинацию - работало только первые 2 недели, потом опять бросал >антидепры пить только в крайних случаях, иначе можешь хуже сделать Почему?
>>112436 >>112437 Вот нашёл тут фрагмент про АД, грит, что это "предпоследняя линия обороны", намекая, что дальше только совсем уж инвазивные меры, а, мол, сначала нужно прибегнуть к поведенческим методикам. но деняк мало
>>112425 (OP) Как же я тебя понимаю, бро, сам после отчисления из уника сижу и пинаю хуи. Уже 18 лвл, а значит, что военкомы меня скоро схватят за жопу, а бежать некуда. Друзей нет, родаки от меня уже заебались, а у меня самого нет стимула делать что-либо. Уже сверху написали, что редко попадётся адекватный психолог, поэтому надейся на фортуну.
>>112425 (OP) В Казахстане нет нормальных психиатров, а психологи — шарлатаны ебаные, к которым не стоит идти. Сочувствую казахстанцам: помимо того, что окружающие реалии угнетают настроение и медленно, но верно доводят чувствительных людей до депрессии от безнадёги и невозможности найти друзей в стране с колхозниками. В твоей ситуации я просто терпел — других опций у казахстанцев нет. Потом перебрался в РФ, думал к психиатру обратиться, но с переездом тоска сама отступила.
>>112458 >но с переездом тоска сама отступила Интересный ты человек! Обычно во время переезда риск подхватить депрессняк, большое количество стресса. У меня так было когда уезжал на учёбу
>>112470 У меня в КЗ было такое недовольство окружающей обстановкой, такая ебка со стороны родителей, такая тоска от того, что в городе невозможно найти единомышленников, потому что кроме долбоебов в этой стране никто не живёт, что с переездом по учебе меня отпустило. Сейчас накатывает только тогда, когда вспоминаю какое-то говно из жизни в КЗ.
>>112425 (OP) Дс3 какой город с Казахстане? Моя реакция, видрил.
А так ты один из тех, кто путает понятия ПНД и стационар-больница. ПНД это Психоневрологический Диспансер, по сути это поликлиника, которая специализируется сугубу на психиатрии. Там и регистратура, и кабинет психиатра, и дневной стационар (когда тебя не кладут, а ты просто приходишь на полдня, завтракаешь при желании, общаешься с психиатром, психологом, на психотерапии коллективную ходишь, таблетки принимаешь, получаешь на день), ну и при некоторых есть неподалеку прям здание больницы - тот самый стационар, которого все так боятся и называют ПНД.
>>112458 А вот не скажи, в еще в Казахстане мать меня пыталась сдать в дурку, я там просто пообщался с психиатром и она меня отказалась госпитализировать, каким-то образом сдетектила ОКР (оно у меня и правда есть, но я во время беседы не жаловался) и прописала какой-то ингибитор обратного захвата серотонина.
А вот в РФ моментально на учет поставили и каких только диагнозов мне не нахуевертили, при этом при первой госпитализации особо не вникая прописали рисперидон, который сильно обострил ОКР. Так что могу сказать, что по карательной психиатрия РФ марку держит и вне конкуренции, но хороших психиатров тоже встречал, только их меньшинство.
Всё равно боюсь. Ссусь даже зайти в поликлинику. Когда я сидя дома прокручиваю в голове, что мне следует рассказать, как формулировать, уже наворачиваются слёзы. А что будет в кабинете? Неконтролируемая истерика, наверное На днях случайно встретил бывшего однокурсника, он рассказывал, чем сейчас занимается. А я словил острую боль в голове и в висках, что аж слёзы потекли. Благо мы были на улице под солнцем, лицо итак блестело от пота, и, наверное, не было заметно, что я заплакал
А в чем трабл-то? Опиши проблему. Не в состоянии работу найти? Так это не с кукухой трабл, всем сложно в текущей рыночной ситуации. HH.kz в помощь А антидепрессанты нужны чист в одном случае - чтобы начать функционировать эффективно в обществе (как минимум содержать себя), т.е если хим дисбаланс мешает на расслабоне ходить на работу то да, покупаешь две-три пачки флуоксетина и по инструкции пропиваешь КУРСОМ