/fiz/ - Эспандеры для пальцев, кисти и запястья

Эспандеры для пальцев, кисти и запястья Аноним 26/06/25 Чтв 19:52:10 № 2621473 1

Купил 2 набора эспандеров: первый 3-5 кг, второй 1-5 кг.
С самым лёгким первым у меня не отгибался большой палец левой руки, на правой всё норм. Со вторым самым лёгким не разгибался даже на правой.

Как можно пофиксить? Есть в наборе ещё с 3-го фото.

Дома есть турник, но я сегодня охуел от 20 секунд виса.

Аноним 26/06/25 Чтв 19:56:28 № 2621475 2

И если ещё гриф покупать для предплечий, на сколько кг брать?

Аноним 26/06/25 Чтв 20:09:41 № 2621482 3

ЧатГПТ говорит следующее.

Можно верить?

Аноним 27/06/25 Птн 00:00:20 № 2621542 4

>>2621482
А свои мозги включить уже западло? Почитай информацию в интернете, мнения узнай. Только и слышно "чатгпт сказал"...

Аноним 27/06/25 Птн 00:54:32 № 2621566 5

На самом деле, лучше идти конечно в зал, чем заниматься дома, имхо. По скольку занятия дома, чисто для поддержания формы своего тела.

Аноним 27/06/25 Птн 12:40:36 № 2621677 6

>>2621482
>ЧатГПТ
>Можно верить?
Нет

Аноним 27/06/25 Птн 13:50:50 № 2621701 7

>>2621473 (OP)
Ну возьми резинки для денег и с ними разгибай, раз не можешь с эспандером, раз хочешь разгибание тренировать.
А так тренируйся, сегодня 20 секунд повисел, через недельку глядишь и 30 сможешь.

Назад Вверх Каталог Обновить