Главная Юзердоски Каталог Трекер NSFW Настройки

Мода и стиль

Создать тред Создать тред
Check this out!

Доска представляет собой постоянный клубок срача на базе того, кто больше денег тратит на вещи, адекватное обсуждение моды и стиля встречается редко: за то и любим, серьезно поговорить на эти темы можно и на форумчиках с анальной модерацией. Конференция доски в Телеграме - @ru2chfa

<<
Каталог
Общие вопросы/реквесты и навигатор Аноним ## Mod ## # OP 27/10/20 Втр 22:13:53 1388096 Ответ
fashion.jpg 164Кб, 1080x1350
1080x1350

Раздел предназначен для обсуждения моды во всех её проявлениях: одежды и обуви, причёсок, аксессуаров, даже интерьеров и декора.

Не плодите однотипные треды типа "помогите покрасить сорочку\найти кроссовки под цвет собаки\оригинальную сумку гуччи на вайлдберриз"! Для 99% ваших реквестов достаточно данного треда или множества номерных по тематике!


Не перекатывайте треды без необходимости, навигатор ищет треды по тегам. Если во время переката был потерян тег, отправьте репорт с соответствующей причиной.



Пропущено 125 постов
125 с картинками.
Пропущено 497 постов, 125 с картинками.
Аноним 01/07/25 Втр 01:19:07 1907153
>>1907118
Да, у меня такой есть:3 К слову очень удобно и удачи с поисками, попробуйте забить "шопер с застёжкой" или что-то в этом роде
Аноним 01/07/25 Втр 03:33:59 1907161
image.png 215Кб, 484x511
484x511
image.png 298Кб, 478x539
478x539
>>1907118
Канешн. Вот, навскидку sela.
Аноним 01/07/25 Втр 11:27:32 1907190
Стилизации тред Аноним 17/11/20 Втр 04:00:53 1398870 Ответ
35219281-1FED-4[...].jpeg 2956Кб, 3024x4032
3024x4032

Оценивать свои и чужие луки — в прикрепленном треде.

Спрашивайте, будем обсуждать, отвечать, разбирать, оценивать и советовать.

Пропущено 88 постов
88 с картинками.
Пропущено 497 постов, 88 с картинками.
Аноним 26/06/25 Чтв 20:22:21 1906451
Аноним 27/06/25 Птн 01:38:52 1906487
>>1906437
Нихуя ты историк, не знал такого, что за вполне обыкновенные костюмы, только чуть длиннее и другого кроя могли побить, ок.
Аноним 27/06/25 Птн 19:25:48 1906578
>>1906487
>что за вполне обыкновенные укороченные брюки
Могут и сейчас всякое. Даже законно.
АБУВАЧ /shoes/ Аноним 09/05/25 Птн 02:20:24 1891139 Ответ
image.png 7590Кб, 3024x3023
3024x3023
image.png 1224Кб, 650x975
650x975
image.png 1387Кб, 899x1348
899x1348
image.png 81Кб, 701x538
701x538
87 тред непрерывной цепочки.
Обсуждаем любую обувь, не являющуюся кроссовками.
Пропущено 96 постов
96 с картинками.
Пропущено 473 постов, 96 с картинками.
Аноним 01/07/25 Втр 11:34:03 1907191
>>1907177
Моё почтение за такой выбор обуви. Хромовые сапоги – лучше что придумало человечество.
Аноним 01/07/25 Втр 11:37:11 1907193
>>1907187
Я другой анон, но все же отвечу т.к. носил такие. Да без проблем можно пройти и 15 км, если они уже разношенные и не натирают. К тому же воду не пропускают, особенно если их кремом и воском обувным обработать. Дадут фору уставным бердцам точно.
Аноним 01/07/25 Втр 12:01:38 1907195
IMG4372.jpeg 2802Кб, 4206x4284
4206x4284
>>1907187
Я в них могу весь день ходить и никакого дискомфорта не чувствовать. Разве что портянку перемотать, если сбилась. Но это прям самый крайний случай
>>1907191
Благодарствую!
Часотред 429 watches /watch/ Аноним 30/06/25 Пнд 14:03:07 1907053 Ответ
watch AP RO off[...].jpg 3478Кб, 3072x3072
3072x3072
pilot watch 491[...].png 390Кб, 600x706
600x706
Mr.Jones watch [...].jpg 188Кб, 736x839
736x839
void digital wa[...].jpg 4Кб, 225x224
225x224
Продолжаем пытаться обсуждать часы, даже не стрелочные.

Предыдущий >>1905973 (OP)
Пропущено 10 постов
10 с картинками.
Пропущено 40 постов, 10 с картинками.
Аноним 01/07/25 Втр 11:14:34 1907188
Аноним 01/07/25 Втр 11:35:50 1907192
16983529123130.jpg 37Кб, 291x246
291x246
>>1907181
>не трожь швейцаров, они сами делают!

>>1907183
>пусть хоть негры swiss made делают, всё равно его не брошу

В обезжиренном кутке раздоры и бурление. Кто победит - верующие в swiss made непорочный, руки китайца не познавший, или еретики-космополиты?

Зоонаблюдаем.
Аноним 01/07/25 Втр 11:54:47 1907194
>>1907192
Слабоват наброс, слабоват.

Но с какой точке зрения не посмотри, сознательная покупка какилогера - все равно несмываемый факт в биографии.
Парфюм-тред № 423 Smell like vampire edition /perfume/ Аноним 27/06/25 Птн 21:42:08 1906589 Ответ
Opera Снимок202[...].png 1120Кб, 988x991
988x991
a354b82ac5a46df[...].jpg 66Кб, 600x829
600x829
bc3fd74764f9945[...].jpg 56Кб, 736x736
736x736
8639085e894a822[...].jpg 63Кб, 640x960
640x960
9315fcf158fd5f3[...].jpg 26Кб, 735x693
735x693
12cb6b7a4ee3933[...].jpg 60Кб, 736x736
736x736
Пропущено 31 постов
31 с картинками.
Пропущено 137 постов, 31 с картинками.
Аноним 01/07/25 Втр 09:32:22 1907178
1751351540851.jpg 121Кб, 1000x1000
1000x1000
>>1907167
Какие фраги на территории цумеров слышно было? Мне интересно, чем сейчас тинейджеры духарятся. Алсо нужно было в образе ирландского сукиного сына Рорри Офарела приходить, будто это не Аллые паруса, а день святого Патрика!!!!
Аноним 01/07/25 Втр 09:35:45 1907179
>>1907169
> На мне был свеженанесенный Blue Seduction
Взрыв дрессированных питомцев маркетологов через 3..2..1...
Аноним 01/07/25 Втр 09:47:31 1907182
>>1907167
Мочехлеб, опять твои шизофантазии без единого пруфа.
Китайские шмотки #6 /china/ Аноним 04/08/24 Вск 04:53:00 1811173 Ответ
17203631832560.png 593Кб, 800x800
800x800
17119874762820.png 1536Кб, 1200x1600
1200x1600
17135670326690.png 344Кб, 474x365
474x365
17136780475390.png 235Кб, 646x646
646x646
Продолжаем обсуждать китайский оверпарйс. Обсуждение пали в треде нежелательно.



Предыдущий: >>1673470 (OP)
Пропущено 110 постов
110 с картинками.
Пропущено 482 постов, 110 с картинками.
Аноним 29/06/25 Вск 03:17:41 1906805
Анон, посоветуй трусы норм на озонах-аликах по качесетву за максимум 400-500р, бля заебался в местных бичшопах тариться, что не возьми, всё на пару-тройку стирок, дальше боксерки становятся тюремными семейниками, еще и протираются/рвуться за месяц.
29/06/25 Вск 12:42:23 1906851
>>1906805
Такое только терпеливо подбирать. Поилиэстер/полиамид, может без эластана- покрепче обычно бывает.
Аноним 01/07/25 Втр 02:14:34 1907160
1637926250262-g[...].jpeg 446Кб, 1433x2000
1433x2000
4un63d6g12b91.jpg 68Кб, 640x640
640x640
Screenshot20250[...].png 182Кб, 720x567
720x567
>>1903287
> рэпером большую часть жизни был, тягал хоперскую широкую шмотку
> никогда под конверсы не носил
Ну дратути, весткост классика жиесть.
мимо слоупок
SNEAKERTHREAD №90 — 1988 /sneaker/ Аноним # OP 05/06/25 Чтв 10:55:01 1900771 Ответ
fc4055bd0ddbeb7[...].jpg 45Кб, 480x526
480x526
s-l1200.jpg 226Кб, 1200x1200
1200x1200
Nike Air Force [...].jpg 304Кб, 1600x792
1600x792
61A-qg21LgL.ACU[...].jpg 131Кб, 1299x900
1299x900
Обсуждение баскетбольных хайтопов, кед, кроссовок, бутс, слипонов и прочих спортивных тапок. Аир Форсы, Аир Комманд Форсы, Аир Дельта Форсы, Аир Форсы 180, Коурт Форсы, Аир Шипы, Биг Найки, Декады, Династии, Дабл Тимы, Аир Джорданы, Топ Тены, Центенниалы, Форумы, Райвалри, Уэпены, Экзофиты, Саукони, Асиксы, Саломоны, Торсионы, Кенгуру, Балансы, и десятки, сотни, тысячи, миллионы других. Ноунеймы в почете, советы по уходу и содержанию котируются.

Рабочие магазины для РФ:
https://superstep.ru/
https://www.rendez-vous.ru/
https://sneakerhead.ru/
https://brandshop.ru/muzhskoe/obuv/krossovki/
https://street-beat.ru/
https://www.lamoda.ru/men-home/

Сайты:
https://sneakernews.com
https://www.sneakerfiles.com
https://www.thedeffest.com
https://sneakerfreak.ru

Годные каналы на тытрубе по данной тематике:
https://www.youtube.com/@AMID2025 - минималистичные анонимные анбоксы, помимо сникеров так же присутствует всякий игрулик осторожней
https://www.youtube.com/@BREDNBUTTER - скуфонефор со съёмкой со своего крыльца при дневном свете с примеркой сразу на улице
https://www.youtube.com/@johnandrew00 - реставрация выброшенных и найденных пар
https://www.youtube.com/@kicksreason - скуф-обзорщик относительно редких моделей неопределенной народности
https://www.youtube.com/@OriginalObuv - уже хорошо всем известный васян с обзорами прикладных качеств сникеров, проверкой их на подлинность, способами заказа и тд
https://www.youtube.com/@SeanGo - пиздоглаз с относительно качественным монтажом
https://www.youtube.com/@WearTesters - профессиональные обзорщики баскетбольных сникеров с собственным сайтом, смакованием истории моделей, оценочками и вот это всйо

Гайд по самостоятельному заказу с пойзона без посредов:
https://github.com/motiontopatience/2chFaBuyoutGuide/wiki

Прошлый: >>1891540 (OP)
Пропущено 40 постов
40 с картинками.
Пропущено 243 постов, 40 с картинками.
Аноним 30/06/25 Пнд 21:33:04 1907123
Правильно ли я понимаю, что спустя несколько лет Геннадий Ветров по-прежнему потееет и ревностно держится своими потными ручонками за тред, но при этом трясётся и ничего не скидывает?
Аноним # OP 30/06/25 Пнд 22:44:52 1907140
image.png 962Кб, 1090x726
1090x726
>>1907123
Правильно ли я понимаю, что данный высер стоит за авторством жалкого хуесоса, что завалил ебало уже как полтора года назад, насрав лютейшей шизой и так и не ответив ни на один человеческий вопрос?
Аноним 01/07/25 Втр 00:06:02 1907145
>>1907055
Она не разная. Это одна и та же модель из одного магазина и магазина напротив. Приплетание артикулов любопытно, но не более.
Длинноволосых тред #85 /longhair/ Аноним 07/06/25 Суб 19:00:30 1901518 Ответ
17427408318980.jpg 613Кб, 960x1138
960x1138
17430103961610.jpg 499Кб, 960x1280
960x1280
17490700790620.jpg 483Кб, 1169x1073
1169x1073
17477729706570.png 511Кб, 390x1040
390x1040
Мастера с длинными волосами выставляют на свет свои волосы, дают советы ученикам. Начинающие познавать дзен спрашивают как отрастить с рабских 3-х мм, интересуются что творить с выросшей гривой.

Краткий FAQ
>хочу патлы, что делать?
очевидно отращивать
>как пережить переходную стадию, я же как чухан выгляжу?
заколки, резинки, укладки, а некоторые фазы нужно просто пережить
>как ускорить рост волос?
твой рост волос заложен в генах, немного может помочь перцовая настойка, правильное питание, спорт, витамины, но свой порог скорости все равно не перейдешь
>как ухаживать?
кондиционеры и бальзамы, подробнее смотри ссылки внизу
>волосы на концах загибаются
тут кратко не ответить, т.к от ситуации зависит. Для начала дождись пока отрастут подлиннее, если не пройдёт, то потом уже выберешь нужный метод для выпрямления
>выпадают волосы
они у всех выпадают, норма 50-150 волос в день, ты просто замечать их стал из-за длины, ну а если уж совсем сыпятся, то тебе в /me
>хочу прическу как в аниме
тебе здесь не рады

Подробный FAQ из /dev
Уходовый: https://goo.gl/UZ3uuX
О кудрях: https://goo.gl/hdBvc1

Большая паста по шампуням и уходу от местной анонессы https://pastebin.com/jZX78c3h


Еще у нас есть ламповая беседка в телеге - dvachfa

Вечный спутник треда - петушок 3мм, любящий шутить про Матильду, сперму, шторы и восточные сладости

Предыдущий >>1854249 (OP)
Пропущено 34 постов
34 с картинками.
Пропущено 95 постов, 34 с картинками.
Аноним 30/06/25 Пнд 12:24:19 1907037
>>1907006
Или шампунь для жирной кожи головы
Аноним 30/06/25 Пнд 12:24:43 1907038
>>1907006
Микродозы роа. Я принимаю 10мг через день (но есть и сопутствующие проблемы), но ты можешь и реже - раз в 3-4 дня попробовать, побочек как таковых быть не должно, на анализах тоже не отразится. Все остальные способы полумеры без видимой эффективности.
Аноним 30/06/25 Пнд 23:26:38 1907143
foundation-seas[...].jpg 185Кб, 1400x700
1400x700
покраска волос Аноним 29/06/25 Вск 20:09:54 1906963 Ответ
IMG8179.jpeg 847Кб, 916x1319
916x1319
друзья,помогите найти краску для волос такого цвета,я уже совсем отчаялась((
Аноним 30/06/25 Пнд 22:24:14 1907133
rote-bete-beetr[...].jpg 31Кб, 540x324
540x324
Попробуй буряками, подруга, цвет идентичный
Аутфит типичного двачера Аноним 30/06/25 Пнд 22:06:47 1907128 Ответ
R (6).png 53Кб, 1024x1024
1024x1024
Как должен выглядеть эталонный двачер? Или скинте ваш селфак
Классика — №43 /classic/ Аноним 30/05/25 Птн 23:50:19 1898567 Ответ
17485100399211.jpg 1687Кб, 1280x1920
1280x1920
17485087763140.png 903Кб, 750x1200
750x1200
17475001622950.png 658Кб, 1200x675
1200x675
17470704239190.jpg 830Кб, 2400x1200
2400x1200
Пропущено 82 постов
82 с картинками.
Пропущено 336 постов, 82 с картинками.
Аноним 30/06/25 Пнд 20:56:32 1907111
>>1907109
По помойкам шаришься?
Аноним 30/06/25 Пнд 21:36:53 1907124
>>1907111
Харкаю в спину додикам, которые одеваются не по району.
01/07/25 Втр 11:19:19 1907189
>>1907124
> в спину
В лицо накидывают только тебе, очевидно.
Бородетред N2 возрожденный Аноним 29/07/23 Суб 09:19:55 1689947 Ответ
Без названуия ([...].jpeg 8Кб, 190x265
190x265
xMoustachepipe-[...].jpeg 99Кб, 960x607
960x607
images (4)р.jpeg 6Кб, 193x261
193x261
Первый в этом тысячелетия бородетред. Хвастаемся растительности на лице, обсуждаем тренды, смеёмся над безбородыми мальчиками.

-Рейтим чужые бороды/усы
-Даём советы по декору
-Консультируем что сказать при первом визите в барбешопочную
-Обсуждаем стайлинги для бороды
-Смеёмся над миноксидиловыми чуханами сколько вас учить блядь, пиздуйте со своей парашей в медач

Прошлый утонул тут >>1462892
Пропущено 77 постов
77 с картинками.
Пропущено 324 постов, 77 с картинками.
Аноним 27/06/25 Птн 10:39:18 1906503
>>1906456
Жидкую хуйню убери, подравнивай и расти дальше. Тебе идёт. Но следи за аккуратностью.
Аноним 27/06/25 Птн 11:13:06 1906507
beard phase 821[...].jpg 25Кб, 385x346
385x346
>>1906456
И где тут поп?
Основную густую массу, стоит оставить.
Аноним 30/06/25 Пнд 18:23:24 1907081
photo2025-06-30[...].jpg 66Кб, 607x393
607x393
photo2025-06-30[...].jpg 56Кб, 492x376
492x376
>>1898836
Отращиваю дальше. Недавно купил масло для питания бороды на ВБ(аромат офигенный), потом на качество в долгосроке.
Брендов тред. Имеет ли смысл ориентироваться на известный бренд и переплачивать за него? Какие бре Аноним 26/06/25 Чтв 23:18:46 1906474 Ответ
i-83.jpeg 307Кб, 1440x1080
1440x1080
Брендов тред.

Имеет ли смысл ориентироваться на известный бренд и переплачивать за него?
Какие бренды вообще достойны внимания?
Аноним 27/06/25 Птн 00:33:50 1906481
>>1906474 (OP)
От уже знакомого тебе бренда ты можешь как минимум ожидать того же покроя (или той же колодки, если речь об обуви).
Постоянство качества при этом не всегда гарантировано - у тех же 501 от Levi's ткань может быть совсем разной в зависимости от страны производства, там даже вес существенно отличаться может у одной и той же модели.
Также к конкретному бренду всегда можно поискать отзывы и представлять себе заранее, что ты берёшь
Аноним 30/06/25 Пнд 12:28:51 1907041
fmj.webp 278Кб, 1445x963
1445x963
Fuck my ass jeans ® носил кто-нибуть? Как ощющения?
Часотред 428 /watches/ Аноним 24/06/25 Втр 12:35:02 1905973 Ответ
image.png 822Кб, 1920x816
1920x816
image.png 7714Кб, 2000x2500
2000x2500
image.png 7460Кб, 2000x2500
2000x2500
image.png 5585Кб, 2000x2500
2000x2500
Крутим стрелки и глобус Швейцарии.

Несвежий >>1904345 (OP)
Пропущено 161 постов
161 с картинками.
Пропущено 528 постов, 161 с картинками.
Аноним 30/06/25 Пнд 23:33:40 1907144
Приложение «Календарь» от Google стало доступно на Apple Watch

Google выпустила «Календарь» для Apple Watch. Приложение доступно бесплатно в App Store.
Аноним 01/07/25 Втр 09:05:21 1907174
Аноним 01/07/25 Втр 10:53:10 1907186
Лучший субкультурный стиль всего времени. /style/ Аноним 12/03/25 Срд 15:34:32 1869260 Ответ
70bc6ec2-dac5-4[...].jfif 71Кб, 820x1085
820x1085
c16ad33d-13a3-4[...].jfif 76Кб, 823x1091
823x1091
c7bcfaac-2311-4[...].jfif 72Кб, 818x1093
818x1093
d0655e39-6333-4[...].jfif 70Кб, 826x1096
826x1096
xHARDCOREx или же хард-скин субкультуры которые не только имеют хороший музыкальный вкус но и правильный образ жизни. Не пить и не курить. Образы я кстати сам делал, основа которых это бомберы от альфы, одежда SXE и кроссовки и тяжелые ботинки. А также по случаю мерчи хардкор групп. Сочетание грозное и стилевое. Главное уметь постоять за себя во время спроса)
Пропущено 4 постов
4 с картинками.
Пропущено 11 постов, 4 с картинками.
01/06/25 Вск 22:54:09 1899251
Аноним 30/06/25 Пнд 10:20:42 1907011
>>1869260 (OP)

как же я бы тебе по ебальнику настучал за альфу и вансы скейт хай одетые вместе, чепуха модная
Аноним 30/06/25 Пнд 11:46:57 1907032
>>1907011
Ты руки марал бы об его ебальник или поостерёгся?
Косметикисредств для кожи тред #7 (reborn ed) Аноним 26/01/25 Вск 16:53:19 1858328 Ответ
Makeup-for-Men.jpg 42Кб, 500x365
500x365
Пропущено 28 постов
28 с картинками.
Пропущено 143 постов, 28 с картинками.
29/06/25 Вск 12:39:05 1906848
>>1906810
Тогда покупай самое дорогое, на что максимум месяц копить пришлось- на такое стоит положиться.
Аноним 30/06/25 Пнд 05:11:11 1907000
На лице начали появляться маленькие белые точки. На прыщи не похожи, не болят и не раздражают. Что это за ересь и как с ней бороться?
30/06/25 Пнд 12:51:10 1907045
>>1907000
Подожди- может исчезнут.
Прическотред №22 /hairsty/ Аноним 06/02/25 Чтв 13:05:19 1861073 Ответ
1715264485036.JPG 185Кб, 1493x753
1493x753
1613127384133.mp4 2562Кб, 1080x1080, 00:00:08
1080x1080
1679286836075.jpg 454Кб, 1318x738
1318x738
Прически, стрижки, укладки, стайлинги, мастер Марина vs барбер Рахат, залысина или всратая линия роста, все здесь.
Предыдущий тред: >>1782399 (OP)
Пропущено 75 постов
75 с картинками.
Пропущено 240 постов, 75 с картинками.
Аноним 29/06/25 Вск 13:26:05 1906860
>>1903611
Похоже на супер отрощенную версию шторок небрежно отпущенную на полгода год. При наличии густых волос и норм ебала будет хорошо. Если волосы так се жидкие лучше не делать кринж. У курта на фоне его гранж образа это норм смотрится. У зумеров часто такое вижу редко у кого хорошо выглядит.
Аноним 29/06/25 Вск 13:39:44 1906862
>>1896799
Нара нара нунай шесть кадров.
Аноним 29/06/25 Вск 17:24:25 1906930
>>1906711
Называется отрасти волосы и зачеши их назад
Муссом можешь попробовать уложить
Ну или лак
Или оба продукта (тут лучше уточни)
Предотвратить морщины из-за сна, заранее Аноним 14/06/25 Суб 13:45:36 1903458 Ответ
81sLGVhIzML.ACS[...].jpg 173Кб, 1500x1500
1500x1500
dfgdfhfgh.jpg 209Кб, 1671x1404
1671x1404
Старичок на связи. Посоны и посонессы, как уберечь тело от морщин на шее и груди, которые появляются из-за сна на боку? Для женщин есть хотя бы пикрил, но и то, он шею не защищает. Заметил, что у меня вокруг шеи стали появляться круговые морщины. Хотелось бы вовремя принять меры и не усугублять ситуацию.
Я не жирнич, если что. Сейчас фото найду даже, где морщины видно, о которых я говорю.
Аноним 16/06/25 Пнд 18:38:33 1904004
Бамп
Аноним 29/06/25 Вск 15:35:54 1906892
В /б создали тред про то, как выглядят додики, их внешний вид, одежда и аксессуары. Предложили вот т Аноним 07/09/24 Суб 18:32:00 1824912 Ответ
17256990660712.png 276Кб, 950x631
950x631
17256990660661.png 1459Кб, 2048x1365
2048x1365
17256990660550.png 434Кб, 800x800
800x800
17256990660753.png 519Кб, 708x805
708x805
В /б создали тред про то, как выглядят додики, их внешний вид, одежда и аксессуары.
Предложили вот такие признаки.
Мнение?
Что не носить, чтобы не выглядить додиком, по вашему мнению?
Пропущено 37 постов
37 с картинками.
Пропущено 146 постов, 37 с картинками.
Аноним 26/06/25 Чтв 23:48:15 1906479
Screenshot2025-[...].jpg 491Кб, 1080x1856
1080x1856
Аноним 28/06/25 Суб 08:24:11 1906639
>>1906252
Ходить в спальнике практично, оодбряем.
28/06/25 Суб 18:20:27 1906697
>>1906639
Оно слишком матовое и тёмное для спальника.
Моя система минимального ухода Аноним 02/07/23 Вск 12:33:05 1682710 Ответ
image.png 1069Кб, 650x972
650x972
Что я делаю чтобы хорошо выглядеть и хорошо себя чувствовать в свои под сраку лет. На минималках. В чём я не прав, анонче.

0. База

- Полноценный сон. Из каждого утюга слышно, что нужно 7-9 часов, но это херня. Полноценный сон это когда ты спишь пока не просыпаешься. Сам, без будильника. Организм точно знает сколько ему нужно сна для восстановления. У меня пока не часто получается из-за ебучей работки, но когда получается, то чувствую себя и выгляжу великолепно. Второй момент - качество сна. В наших палестинах остра проблема соседей-гандонов. Я решил берушами. На привыкание нужно несколько недель. Сначала будут болеть ухи и будет сильный психологический дискомфорт от того, что стрёмно спать не слыша окружение. Вдруг к тебе спящему подкрадывается тигер, лолкек. Но когда привыкнешь это чистый каеф, фитнес-браслет показывает мощное удлинение фазы глубокого сна. Ещё полная темнота или маска для сна, прохлада в спальне. Но это и так все знают.
- Адекватная гидратация организма. Везде пишут, что пить нужно N литров, стаканов и т.п. чистой воды - хуйня полная. Пить нужно столько, чтобы моча была почти бесцветная. Почти - это важно. Следи за мочой, анон.
- ПП. Умеренность при максимальном разнообразии пищи, какое можешь себе позволить. 1.6 грамм белка на килограмм веса в сутки. Максимум сырых овощей, который можешь съесть без того, чтобы разорвало жёппу. Раз в квартал сдавать анализ D 25-OH, ежедневную дозировку витамина D подобрать, чтобы уровень по анализам держался около 50 нг/мл. Дополнительно принимать цинк, селен, витамин C с экстрактом шиповника.
- Физическая активность. Минимально 3 часа силовых в неделю + 3 часа кардио (лучше всего элипс).

1. Волосы

- У меня начинается андрогенная алопеция. Поэтому принимаю финастерид в дозировке 0.02мг. Для этого растворяю таблетку 5мг в 25мл воды и пью по 1мл в день. Побочек пока не наблюдаю. Хуй стоит.
- Раз в неделю мою (а точнее делаю маску) шампунем сульсена для профилактики перхоти.
- В остальное время No Poo - мою волосы по мере загрязнения тёплой водой без шампуня. Просто тёплой водой. It works for me. Про цинк и селен писал выше.

И это всё, анон. Планирую вкатиться в массаж кожи головы, но пока лень.

2. Кожа лица

- Для очистки умываюсь утром и вечером ватным диском и прохладной водой. Всё. Механические пилинги нахуй, т.к. повреждает здоровые клетки, а Hayflick limit знаете ли не вечный. Что очень заметно по состоянию кожи лица некоторых не особо умных тянкок в возрасте 30+. Про химические пилинги ничего не могу сказать, мне не нужно.
- Антиэйдж - на ночь наношу крем с ретиноидами. Доказательная база есть за кремом третиноин, но Радевит тоже должен быть збс, в нём ещё витамин Е есть.
- Утром, в тёплое время года, юзаю крем с санскрином. В холодное время обычный дневной крем.

И это по большему счёту всё. Можно добавить, что тушку, как и волосы, мою просто тёплой водой без мыла. За исключением ступней, паха и подмых. Их мою мылом johnson's baby. Посоветуй кстате годное дешманское мыло, анон, т.к. johnson's baby что-то стало дохера стоить.
Пропущено 39 постов
39 с картинками.
Пропущено 370 постов, 39 с картинками.
Аноним 27/06/25 Птн 18:38:59 1906575
Анансы, нужен ваш совет. Страдаю от акне продолжительное количество времени. Недавно планировал сдать анализы, но по деньгам у меня все хуево, анализы выходят на 5к. Я подумал, что лучше будет потратить эти деньги на полноценный уход, которого у меня никогда не было. Все эти годы я то и дело тратил деньги на дорогие пенки типо ля роше, зе ординари и тд, на весь уход никогда не хватало денег. Сейчас такая возможность есть, я подобрал себе два варианта ухода, что скажете? У меня жирная кожа, раз в 1-3 дня появляются новые прыщи, есть постакне и купероз в области носа и меж бровей. Больше всего прыщей появляются на щеках и в области носа.

1 вариант
Очищение: Torriden Balanceful Cica Cleansing Gel
Крем: Torriden Balanceful Cica Soothing Cream
Тоник: Fraijour Original Herb Wormwood Calming Toner
Сыворотка: Torriden Balanceful Cica Serum

2 вариант
Очищение - Round lab 1025 Dokdo Cleanser
Крем - TOCOBO Cica Calming Gel Cream
Тоник - MEDICUBE Exosome Cica Toner
Сыворотка - ANUA Niacinamide 10% + TXA 4% Serum или ROUND LAB Pine Calming Cica Ampoule
27/06/25 Птн 19:27:11 1906579
>>1906575
Сколько у тебя наволочек? Может их реально десяток вместо одного средства купить и менять, хоть каждый день?
Аноним 27/06/25 Птн 20:44:22 1906586
>>1906579
Да, спасибо, куплю на все деньги наволочки, вылечат все прыщи
Настройки X
Ответить в тред X
15000
Добавить файл/ctrl-v
Стикеры X
Избранное / Топ тредов