22-й о приготовлении (и потреблении) пищи в условиях ограниченного финансирования.
Рассматриваются вопросы выбора, покупки и приготовления продуктов в среде, в которой продукты продаются за деньги.
Как выгоднее купить?
Как дешевле приготовить?
Каким образом лучше съесть, чтобы наесться?
Состоятельные парни тоже приглашаются к нищебродскому столу!
#0 http://arhivach.ng/thread/367459/
#1 http://arhivach.ng/thread/371472/
#3 http://arhivach.ng/thread/386797/
#4 http://arhivach.ng/thread/400067/
#5 http://arhivach.ng/thread/403649/
#6 http://arhivach.ng/thread/415201/
#7 http://arhivach.ng/thread/415202/
#8 http://arhivach.ng/thread/451222/
#9 http://arhivach.ng/thread/467905/
#10 http://arhivach.ng/thread/486776/
#11 http://arhivach.ng/thread/507882/
#12 http://arhivach.ng/thread/531371/
#13 http://arhivach.ng/thread/562493/
#14 http://arhivach.ng/thread/616884/
#15 http://arhivach.ng/thread/625822/
#16 http://arhivach.ng/thread/629946/
#17 http://arhivach.ng/thread/645034/
#18 http://arhivach.ng/thread/652744/
#19 http://arhivach.ng/thread/718201/
#20 http://arhivach.ng/thread/797780/
#21 http://arhivach.ng/thread/839226/ или >>553533 (OP)
а нахер говяжья печень 25грамм? зачем жрать субпродукты когда итак денег нету, лучше куриных грудок купить вместо печени а муку заменить на макароны
Хуйня. Витамины компливит, целая куриная тушка в магните/пятерочке. Самый дешевый хлеб. Варишь курицу, жрешь мясо, хлеб мокаешь в жирный бульон и тоже жрешь. Запиваешь витаминами.
>а нахер говяжья печень 25грамм?
Без 15 грамм говяжьей печени будет недостача по витаминам B, C и кальцию, которую очень сложно пофиксить дешевыми продуктами. Уж точно куриными грудками не пофиксить.
>муку заменить на макароны
Из муки здесь предполагается выпекание хлеба/лепешки, с которым сьедается молоко, превращенное нехитрым способом в любой кисломолочный продукт. Ну, если хочешь, можешь молочную вермишельку себе варить.
Так-то рацион создан не для бездумного следования, а как символ, что можно полноценно питаться на 2,5к рублей даже с текущими ценами. Его следует корректировать по себя.
>Витамины компливит - хуйня
Согласен. Нет никаких внятных пруфов, что все эти витамины нормально усваиваются из таблеток.
ты походу разбираешься более менее в витаминах и прочем, вот смотри что если я несовсемнищук) и ем мясо, крупы, овощи, молочку, печенье конфеты, ну короче почти все ем кроме фруктов, не люблю и все нахуй яблоки бананы апельсины персики и так далее, мне пиздец будет если без фруктов буду годами питаться? насколько они полезны как их нам преподносят?! или это все сказки от носатых с рынка которые целыми странами живут только за счет "ободрать дерево и продать", есть какие-то реальные истории где человек прожил без фруктов более менее долгую и здоровую жизнь?
Кхем, мням..
тут как-бы есть одна проблемка..
что впрочем фиксится поеданием 30г селедки
А вообще в рот ебал этот горох и заменил бы его на 300г картофеля и похер на эти нутриенты и белок ненастоящий.
>>568643
>яблоки бананы
Наебка века, по всем калькуляторам там мизер насчитывается. Персик так вообще один сахар считай. Тут правда есть исключения как например киви, где содержание витС перебивает цитрусовые на 400%.
Это на какой вес?
Я кочка 185/94, у меня 1900 только организм потребляет чтобы выжить, не говоря уже о занятиях спортом.
>не люблю и все нахуй яблоки бананы апельсины персики и так далее, мне пиздец будет если без фруктов буду годами питаться?
Впервые такого чела встречаю. Если будешь есть достаточно овощей, причем не только капусту-картоху, но и перец и т.п., то должно быть более-менее нормально. В фруктах нет ничего незаменимого, раньше их вообще 2-3 месяца в году ели в сезон, а потом не ели 9-10 месцев.
Но я бы советовал сдать потом анализы и глянуть, мб чего-то не хватает. На всякий случай.
>что впрочем фиксится поеданием 30г селедки
Селедка вообще топ еда богов. Вкусная, жирная, дешевая, под завязку набитая полезными веществами.
P. S. Ссыль дай на свой скрин.
>Я кочка
Кочкой быть не выгодно. Просто добери калории чем тебе хочется.
>P. S. Ссыль дай на свой скрин.
Конкретно на скрин дать не могу, я там не зареган и лист не сохранил. Сам калькулятор ниже тут:
https://health-diet.ru/diary/foodDiary
не хочу печь хлеб, какую готовую альтернативу лучше покупать?
>Впервые такого чела встречаю
ну я такой же
ненавижу фрукты
жру через силу их иногда
>>568766
>Если будешь есть достаточно овощей, причем не только капусту-картоху, но и перец и т.п.
их слишком дохуя есть надо и то недобор будет
капуста проблемный овощ
броколи всякие тоже надо есть да много чего надо есть.
>>568766
>Селедка вообще топ еда богов. Вкусная, жирная, дешевая, п
в ней могут быть черви.
Из фруктов мне нравится павидло, на хлеб намазывать, пирожки с павидлом, слойки, круасаны, ну короче выпечку, а целиком есть сырое яблоко или грушу это к лесным свиньям и ежикам ближе, я человек поэтому и ем человечную еду.
> а целиком есть сырое яблоко или грушу это к лесным свиньям и ежикам ближе
Твое здоровье думает иначе
>Из фруктов мне нравится павидло
жаль тебя огорчать, щас повидло не из фруктов)))
там сахар один
Как скажешь)) без сахара есть тоже в отделе детского питания Тёма и Агуша)) а ты из чего повидло ешь?
Крупа пшенная грамм 400,
Пачка муки (духовки нету)
Горох грамм 400
Картошка 1-2 кг
Две банки тушёнки 300 гр
Мясо на кости грам 200
Немного моркови, пару свёколок.
Что из этого можно наготовить чтобы дня три прожить
> Крупа пшенная грамм 400,
Кашу
> Пачка муки (духовки нету)
Блины/лепешки. Если с кашей объединить, то биточки сделать можно.
> Картошка 1-2 кг
Дохуя чего сделать можно.
> Мясо на кости грам 200
> Картошка
> Горох грамм 400
> Немного моркови, пару свёколок.
Супец какой сварить.
Кишке толстой трудно будет, нужно овощи есть ну и хотя-бы яблоки, чтоб кукушонок был хороший как пластилин
ну я его вообще не ем, но упаковку в ленте недавно взял, для блинов.
Ну там сахар сахарок.
вообще джемы прикольные, мне зашли
вишневые, вкусноооо
можно.
никаких.
вместо овощей клечатку прикупи в порошке, она дешёвая
Сделал кароче блины, это пиздец, нихуя не переворачивались, все слиплись, на половину пропеклись, так и ел полусырые. Пожарил полную сковородку картошки, мелко нарезал, добавил приправы, кайф, за раз почти съел. Картошки только на суп осталось. Банку тушонки тоже съел и половину пшенной крупы. Все за вчерашний день.
Горохового супчика-концентрата вам в тред!
Ведь только подумайте, гороховый супчик, да на копченых ребрышках...со сметанкой... по 5,43 €/кг охуенно!
( http://arhivach.ng/thread/467905/#397674 )
ОП-продолжателю нищетредов мой нищебродский привет!
И низкий поклон до самого бетонного пола магазина сети http://latvia.mere-store.com/ru/
Я тут ненадолго.
Увы, случилось что случилось.
Произошли 2 переломных события:
1. Я выбыл из нищебродов по причине увеличение объёма финансирование. Не имею морального права умничать на нищебродские темы, если сам не нищеброд. До бюджетного финансирования мне, конечно же дорваться не удалось и 15 000 € в месяц я не могу потратить на еду, но выделяемое мне финансирование достаточное, чтобы не экономить на еде, хоть и не бюджетное.
2. После известных событий конца февраля 2022 года сильно поменялась структура цен, и я теперь, аки презренная бюджетная богатоманька не разбираюся, что дорого, а что дёшево.
Если бы всё подорожало равномерно, то было бы понятно, а изменилось очень именно соотношение цен. Например, макароны стали дешевле любой (!) крупы!
Я вот с ужасом думаю, как сейчас выживают нищеброды имеющие ограниченное финансирование.
Вкрацие: В марте 2022 был панический рост цен на соль, подсолнечное/рапсовое масло, крупы, особенно на гречневую.
Если вкрацие, цена на соль поднималась до 2,00 €/кг, подсолнечное масло до 5,00 €/литр, гречневая крупа более 5,00 €/кг. При этом на оливковые масла́ (Испания, Италия) цена вообще не поднялась и приходилось покупать оливковые масла, так как тупо были дешевле подсолнечных и рапсовых.
Получилось типа:
https://be.wikipedia.org/wiki/Калі_ў_іх_няма_хлеба,_няхай_ядуць_пірожныя!
Cахар приходилось покупать тростниковый с острова Маврикий, так как суррогат сахара производства Дании не особо был дешевле, но был хуже. Увы.
Но позже цены откатились взад. Ну, не совсем взад.
Но соль стала 0,50 €/кг, растительное масло литр, а гречневая крупа килограмм что-то около 2,99 €. Не вернулись цены совсем взад, как было в феврале 2022 года.
Хлеб сколько дешёвый стоит я не знаю, так как покупаю только дорогой, а это тема уже другого треда.
Из хорошего:
Появились сети магазинов:
http://latvia.mere-store.com/ru/ и https://www.lidl.lv/ru - где иногда можно перехватить чего-то подешевле. Например, фасоль из Узбекистана 0,99€/500г - аномально низкая цена.
Низкие цены в этом году на помидоры на базаре, даже сегодня, 12-11-2022 куплял помидоры по 1,50 €/кг. Виноград был по 0,99 €/кг, из Молдавии, не из Италии какой-там-нибудь, притом, что местные яблоки по 1,20...1,50 €/кг. В общем, кой-что даже и подешевело.
Обращаюсь к нищебродам, которые могу случайно заглянуть в этот тред:
1. Не ведитесь на разводы богатоманек-бюджетников, приглашающих вас в далёкое путешествие в/на какие-то там мифические "оптовки", вопрошающих о месячных расходах на еду, предлагающих выращивать огурцы на балконе 3-го этажа дачи.
2. Нищебродская наука арифметика рулит!
Увы, увы, выбывши я из нищебродов, на еде сейчас не экономлю и цены не понимаю чуть более, чем нихуя. Увы.
Бог даст — вернуся обратно в нищеброды, от нищебродской науки арифметики не зарекаюсь, то с таким финансированием как сейчас, увы — не могу. Стыдно мне, стыдно.
по дефисам понял что паста, но нахуй она тут, ежели тут из РФ люди
для активной нищеты полезно.
120 гр крупы на день
3 кг 600грамм на месяц.
Этого хватит вам чтобы путешествовать по чукотке
Греча с чечевицей одно из самых выгодных сочетаний по БЖУ, 2 к 1.
Еще маджадра довольно вкусное блюдо и доступное.
>800г гречки
>хватит на всю неделю
Ты только из концлагеря вернулся?
А как же антибиотики, гармоны роста, и прочие препараты, которыми кормили курицу или коровейку? Ведь все это фильтровала печень, не опасно ли ее есть?
Организм просто не принимает печень, вызывает рвотный рефлекс
В этом смысле баранина выигрывает, барашков трудно таким пичкать, еще про индейку говорят, но сейчас уже не уверен
> антибиотики, гармоны роста
Будешь здоровым и накачанным как бык.
>120 гр крупы на день
И все? Клип не смотрел.
>>569600
>800г печени - 200р.
Грудка по скидке 250-280р за кило. В разы полезнее и приятнее.
>>569612
Да, люди мира, на минуту встаньте!
>>569613
Почень и печки вообще фильтруют все яды, мне всегда было стремно их есть, несмотря на большое количество железа в печени и нежную текстуру.
>>569615
Скотину везде прививают, ты бы тоже прививал, чтобы не было мора, чумки и прочих. Байранов и от ценуроза бы прививали, если бы можно было.
>>569639
>1 антибиотики
>1 Будешь здоровым
>2 накачанным как бык.
>2 гармоны роста
Жирно. По идее, от нагрева это должно разрушаться. Если не разрушается, то от АБ пойдет по пизде печень с почками, у тебя БУДУТ образовываться вирусы с резистентностью к этим АБ, что даст 0 при лечении, а то и рип из-за простуды или воспаления, как у спидозника. От тренболона, или что там нонче дают, без движения ничего расти не будет, но будет угнетена репродуктивная функция (зрение пропадет и не вернется, текстикулы высохнут и перестанут на полную работать, гормошка и вот это вот все).
Двести лет назад ничем не обрабатывали, недоживали и до полтинника. Ща в первом мире доживают до 80 легко. Потребление мясопродуктов с тех времен выросло в разы. Во и думай.
>до 80 легко
В какой именно стране и по каким данным? Бабка Лиза чуть 100 лвл не апнула, а хмурые торчи в Шотландии, голодающие в Ирландии или воевавшие с ИРА, Мальвинские острова за империю полегли намного раньше.
По данным ВОЗа, ожидаемая продолжительность жизни при рождении.
https://studfile.net/preview/5842122/
https://studfile.net/preview/5842123/
Университет! Сохраняет и передаёт знания! А так бы пропало, перезалить ссылки десятилетней давности хрен кого найдёшь.
Некоторые вон сойлентом годами питаются, учёные с интересом наблюдают, что получится.
Пустые каши надоест жевать, захвати луковичек там или бульонного порошка (смесей с глутаматом надолго хватает, а всякие овощи-травы за несколько раз уходят).
ПЕРВЫЙ БЛИН КОМОМ.
Надо тщательнее рецепты читать, делать достаточно жидкое тесто. Из более густого можно оладушки, если ты сможешь заставить его подняться. Но вообще это дикий расход времени и растительного масла на жарку.
Если негде выпекать, можно перейти на макароны для бедных (но они чуть дороже дешёвой муки) или посмотреть, что тебя привлекает в
https://en.wikipedia.org/wiki/List_of_breads
и готовится на сковородке.
> Borlengo
> Originally a food eaten by the poor and made with flour and water
https://www.youtube.com/watch?v=ynyR-Z33be4
Вот, кстати, лайфхак, как без масла печь. Почему сковородки такие большие? Почему их много? А потому что времени ещё больше уйдёт при таком жиденьком тесте.
Почему плачет 13летний африканский мальчик. Повар.жэпэгэ.
ВОЗ, разумеется, Азию и Африку не считает.
А ученым только подопытных давай. Бройлеры появились совсем недавно, после кой-какого события в середине прошлого века. А до этого был голод и нехватка еды при растущем населении. Еще неизвестно, что будет при потреблении мутантов-бройлеров на протяжении поколений. Ведь это вывели мутантов, которые быстро растут и если их не убить, то они подохнут сами. Не у всех есть капитал, чтобы питаются дичью, рыбой не из питомников и не выращенным или выращенным без примесей в генах и корме мясе.
>Почень и печки вообще фильтруют все яды, мне всегда было стремно их есть, несмотря на большое количество железа в печени и нежную текстуру.
Вот вот. Поэтому я беру куриные сердечки - вкусно, и относительно недорого. С грибами и чесночком в духовке - шикарно.
мой дежурный рецепт, сегодня готовил, куриный суп с картофелем и жареный с луком картофель с курицей.
куриное филе 1 штука, 5 картофелин, 1 морковь, 1 луковица, 3 стакана воды, 1 чайная ложка соли, 3 столовых ложки оливкового масла
куриное филе (грудку) моем, режем на 5 кусков, заливаем холодной водой, снимая пену доводим до кипения и сливаем воду, заливаем новой водой, варим на слабом огне 30 минут, вынимаем курицу, закидываем поджарку с нарезанным картофелем и варим до готовности картофеля.
поджарка: на сковороде с маслом 5 минут обжариваем нарезанный лук и натёртую на крупной тёрке морковь.
вынутую курицу можно вернуть в суп, но лучше пожарить её с картофелем и луком на второе
в итоге из продуктов за 300 рублей получается еды на 4 дня
>3 столовых ложки оливкового масла
Эта экономия уровня бэ.
>доводим до кипения и сливаем воду,
Но зачем?
>вынутую курицу пожарить её с карт
Вареное жарить? У тебя там все хорошо?
>получается еды на 4 дня
>куриное филе 1 штука, 5 картофелин
Даже большая, 800+ г, филеха - это на 2 максимум дня, а можно и за полтора схомячить. У тебя какой вес, рост и что потребляешь в остальные приемы пищи? Или это на день?
>филеха - это на 2 максимум дня
я же не ем филе куском, а 2 блюда готовлю.
посмотрел этикетку, 770 грамм филе, там было 2 грудки, из одной получается литр супа и две сковороды жарёхи
Ну он почти прав.
>Mrs. Wilmer Steele of Sussex County, Delaware, is often cited as the pioneer of the commercial broiler industry. In 1923, she raised a flock of 500 chicks intended to be sold for meat. Her little business was so profitable that, by 1926, Mrs. Steele was able to build a broiler house with a capacity of 10,000 birds.
https://www.nationalchickencouncil.org/about-the-industry/history/
Он по странам считает, довен. Другой вопрос, что понятно какая статистика будет в каком-нибудь Камеруне.
>Что-то проиграл с этого "уйдет вся химия".
Проиграл ты в одном, когда в очереди за интеллектом стояли, но тебе не хватило.
Купи пластырь от токсинов. Если всего-то месяц кушать не будешь, накопишь нужную сумму.
Есть готовые гайды, как закупаться на неделю в пределах 2к рублей? Гайды от неработающих далбоебов готовых месяцами жрать горох с гречкой не интересуют.
Один имба рецепт я себе нашел уже. Это минтай тушёный с овощами любыми. Без масла. 0 жиров почти, один белок и углеводы+дёшево очень. Даже если брать просто филе. И готовить мега быстро. Нарезал все, протушил на воде и в соку рыбном 15 мин и все.
Ещё стал делать котлеты. Из 1.5кг фарша куриного получается много котлеток. Дня на 3, если жрать их на завтрак обед и ужин. Потреблять как с гарниром, так и с яйцами на завтрак и моей квашеной капустой. В принципе этим и можно ограничиться, но надо разнообразия
>Купи пластырь от токсинов. Если всего-то месяц кушать не будешь, накопишь нужную сумму.
я обычно когда запекаю куру в пакете, то сливаю жижку в тарелку и потом добавляю этот холодец к вареным крупам.
Вот мои лайфхаки
1 Покупать овощи у хачей
2 Мясо брать "суповой набор" - хватит на 2 раза, первый раз суп, второй раз отковырять мясо и добавить в жарёху. Если кость крупная то ещё чемугой полакомиться можно
3 Ждите скидки и закупайтесь на них. Например я взял суп набор за копейки, сразу 2 пакета. Этого мне хватит на 2 месяца.
4 Яйца дешевле покупать по 30 штук. На коробке срок хранения 25 суток, но если хранить в холоде то ничего с ними не сделается. Ещё если срок выходит то яйца продают со скидкой, и тоже можно смело брать.
Яйца 30 штук стоят 199р или 6.64р за одно яйцо.
Коробка 10 яиц стоит 90-110, возьмём 100, выходит 10 рублей за яйцо.
Разница 3 с лишним рубля. Да, это хуйня, но если ты ешь по 2-3 яйца ежедневно или берёшь на всю семью, то есть смысл брать коробки по 30 яиц.
К новогоднему🎄 столу:
Есть такой рецепт, чесночно-луковая икра. Дома постоянно готовим в осенне-зимний период. Ахуенно просто и ахуенно вкусно. Мелко режешь лук (1-2 шт.) и чеснок (3-5 зубчиков на 1 лука). Заливаешь подсолнечным маслом и солишь. Надо дать настояться пару часов. Звучит не заманчиво, но мне хватило один раз попробовать, что бы делать постоянно. Само то, когда на улице мороз, приходишь, и вместе с каким-нибудь горячим супом, на хлеб выкладываешь икру в прикуску. К вкусу супа сразу +100. Попробуйте, если не делали. Пориджи просто не поймут...
>чемугой
Каких только слов не увидишь на двачах. Ты откуда?
Я с Севастополя, Крым.
Чемуга это мягкая хрень в кости, выглядит как гной, но на вкус збс.
Да я загуглил уже, единственное упоминание слова в гугле - какой-то форум забайкальцев в значении костный мозг, еще иногда гуглится какое-то похожее название рыбы.
че за гороховая мука?
и как едят сало вообще, если не на костре?
>Один имба рецепт я себе нашел уже. Это минтай тушёный с овощами любыми. Без масла. 0 жиров почти, один белок и углеводы+дёшево очень. Даже если брать просто филе. И готовить мега быстро. Нарезал все, протушил на воде и в соку рыбном 15 мин и все.
че пернул то, ебанат?
минтай 175 руб тушка без головы
которую надо нарезать
филе квадратиками 300+рублей стоит.
а тушить можно в духовке без воды , там с рыбы вода выходит
а вообще из рыбы горбушу надо жрать, но лень ковырять ее, а стейки по 435 рублей стоят пиздос. а были по 300 летом.
Откуда тогда цифра 80, если основная популяция хуманов проживает в Африках, Азиях и ЛА, а долгожители только в ЮК, Ниппонии, Чили, витринах капитализма и нимножк на севере Африки? Или там максимальный возраст по странам взяли и разделили на число стран? Ожидаемое значение учитывает фактор голода нависший и снижение поставок удобрений?
Если ты посмотришь в оксфордский словарь, то найдешь, что значение у этого слова - цыпленок для жарки, кои производились ещё до 20 века, а не кроссы. Что там делала эта сельдь никто не скажет, но это всё ещё были мясные породы, а не мутанты, которые сдохнут сами быстро, если их не убить. Основные пробы пера, подводные в виде слабого организма и болезней бройлеров всплыли потом, после "того" события. Даже птицы 60, 80, 00 и 10 годов отличаются по массе и размерам, а что говорить об исследованиях при регулярном питании в поколениях. Добрая мать-природа не покупает своим слабым и нежизнеспособным чадам камплюхтэр и девайсы, чтобы они срали в тырнетах, оставляя сильнейшие и лучшие особи. Но уже сказано, что не у всех есть деньги питаться дичью и рыбой не с ферм. Хотя, так подумать, то бройлеры не так уж и плохо, если сравнить с глобалхомо повесткой в виде жуков, тараканов, сверчков и шимейлов на каждом углу и экране.
>Покупать овощи
Пробни овощебазы.
>суповой набор"
Там кости одни, кожа и немного на крыльях мяса. Откуда ты там ковыряешь?
>2 пакета. Этого мне хватит на 2 месяца.
Вес какой у пакета? Сколько за раз уходит? За сколько дней суп ешь?
>>570378
>ешь по 2-3 яйца ежедневно
С желтками?
>>570330
>минтай
Это же вонючая за версту кошачья рыба. Фарш сам делаешь или магазинная разбодяга?
Я говорил про филеху, помимо другой еды. А у тебя меньше 80 г мяса на день, это мало. Какой рост и вес, ты не сказал? Сколько раз ещё питаешься в день и чем именно?
>>570131
Ну, он прав. Ты состоишь из химии и ей питаешься, если она целиком уйдет, то ты понял. Гормоны - это белки, которые разрушается от температуры, если не заниматься аутизмом с сочным кровавым мясом, то они разрушатся. Стимуляторы - это гормон роста? А нагрузка? АБ? Если аб есть, то они в мышцах и выйдут только при длительном кипячении, если водорастворимые. А если жирорастворимые, то нет. Т.е. обдать кипятком ничего не даст. Получается, что лучше готовить на решетке в духовке, а вытекающее не есть, в твоём случае. Я думал, ты любитель азиатской и французской кухонь, это они там любят прозрачные бульоны, а первый азиаты не выбрасывают все равно.
Это разные фирмы 30 и 10 делают? Или 30 на картоне, а за пенопласт берут больше? Или 30 с2 и с1, а 10 сО и В?
Ты тупостью троллишь? >>569662
>Ща в первом мире доживают до 80 легко
В пятерочке покупаю от fish house филе 600г за 170р. Пошел нахуй даун
Яйца кат с0(самые большие) 60-70р от пятерочки или магнита. Какие нахуй 80-100р, нахуй их
>Ща в первом мире доживают до 80 легко
Легко - это 99% населения страны, а не рандом долгожители. У тебя нет всей остальной Азии, кроме той, которую я омтетил. Где Китай, Индия? Где Африка?
>Ты тупостью троллишь?
Не можешь сформулировать мысль @ видишь тупость у других? >>569666
>>569663
Хуйня, я в Забайкалье никогда не был и из родни оттуда никого нет. Мамка из Одессы, батя с Севастополя, тем не менее у нас в семье это называется чемугой.
>Что не так и какую ты фирму покупаешь?
морского промысла.
Имея 10 тысяч, можно каждый день покупать себе целое ведёрко готовой квашеной капусты (если силы воли на месяц хватит), и всё равно тысяч шесть останется. Ты не с того начал.
Понимаю тебя, но нужно дать Икре подышать, настояться.
Так будет вкуснее.
Это в магазинах шаговой доступности или сайт есть свой? В гугле ищет только Хабаровск и СПб. И доставки не нашел в другие города. Или не то нашел?
Это ожидаемая продолжительность жизни человека, рожденного в условном 2020 году, шиз. Того самого среднего. Кто-то сторчится от наркотиков в 20, кто-то доживет до ста. Но в среднем умрут в около 80. К чему ты вообще свои тейки высираешь? Мы обсуждали то, что страшным гмо, гормонами и антибиотиками скот кормят последние лет так 70 точно. Продолжительность жизни при этом по всему миру только росла, значит проклятый обколотый гормонами бройлер спидорак массово не вызывает, иначе мы бы видели снижение продолжительности жизни по всему шарику.
>Но в среднем умрут в около 80. Мы обсуждали то, что страшным гмо, гормонами и антибиотиками скот кормят последние лет так 70 точно.
Это мат. ожидание и ванга прогнозы, т.е. средний возраст по стране, при котором отходят в мир иной в последние года (по данным банков) экстраполированный на новорожденных из-за наследственности? Эти 80летние жрали химию последние 70 лет, которую не жрали их родители, и это ничего не говорит о детях, внуках и остальном потомстве этих 80летних.
>иначе мы бы видели снижение продолжительности жизни по всему шарику.
Весь шарик (бедные страны) питается впроголодь. Жрет растительное и не факт, что ест много мяса, а не морепродукты. Плюс прививки, гуманитарная игла и красный крест.
Хз чо ты копротивляешься. Вот тебе потребление проклятых бройлеров в стране третьего мира на душу населения. Рост в 8 раз за 50 лет. И рядом график продолжительности жизни.
>в стране третьего мира
Сейчас бы сравнивать Египет с его средиземноморским климатом и холодную нищую пахомию
>это ничего не говорит о детях, внуках и остальном потомстве этих 80летних
Если сотни исследований о том, как питания влияет на различные аспекты жизни людей. Например недавно ознакомился с довольно примечательным исследованием, в котором потребление мяса в детском возрасте прямо коррелировало с уровнем айку.
Т.е. если ты живёшь в пахомии и не можешь позволить кормить своего ребёнка мясом, будь уверен, что твой ребёнок будет в среднем тупее ребёнка, в рационе которого мяса было достаточно.
Я уж молчу, что этот задохлик будет меньше, слабже, и хуй у него будет маленький.
Анон ниже правильно тебе привёл корреляцию потребления бройлеров с продолжительностью жизни.
>вонючая за версту кошачья рыба
Не заводи, пожалуйста, кошку, если планируешь кормить ее рыбой.
Картошку на мелкой терке натри и добавь муки. Перемешай. Жарь на сковороде драники.
У тебя какой-то породистый пидор, который питается икрой, тунцом и постоянно нудит, но ничего не хочет? Или ты не слышал, что кошачьи любят минтай и треску?
Я не понаслышке знаю, сколько стоит лечить МКБ у кота. Дешевле нормальный корм с подходящим содержанием фосфора и кальция покупать, чем экономить и кормить рыбой по скидке, а потом охуевать от ценников в ветеринарке.
Был перс с ангорой, дожил до 27, хрипеть стал. Жрал у родителей треску, минтая, батя ещё ловил лещей, подлещиков, судаков, щук и я покупал в мешке какой-то сушняк. Роял Конин, што ле. Пил много, бегал, ел щи, картошку, всякую дичь, доставал сидеть на коленях и руках, не сгонишь эгоиста. Опорожнял кишечник и мочевой пузырь норм. Тебе какой-то инвалид достался, проще было усыпить и не мучать животинку, да самому сердце и нервы не рвать.
Я учусь на ветеринара и подрабатываю в клинике.
На одного такого кота придется сотня тех, которые откинутся в самом расцвете кошачьих сил. Жанна Кальман бросила курить в 117 лет. Значит ли это, что курение никак не влияет на здоровье?
Я могу чего-то не понимать в этой жизни, конечно, но кошачьи - хищники. В дикой природе будут жрать мясо, пттцу, рыбу, яйца и все такое вот без сои и овощей. Это претензия к рыбе, именно к этой рыбе или это претензия к магазинам шаговой доступности?
Про курение Черчилль доказал, и многие другие, помимо этой бабульки. Да и бухал он в соло, как любой уважающий себя человек. Но ты в один ряд ставишь варёную и свежую рыбу с табаком, от которого по утрам и после пробежек отхаркивают черные сгустки мокроты?
В клиники приносят соевые, которые трясутся от любого непонятного звука животного, раскармливают до слоновьих размеров, а их стригут по деньгам, как баранов. Да ещё и покупают какие-нибудь гибриды изначально больные, зато красивые и умные глаза. У многих знакомых кошки ели мясо с рыбой, были активные и доживали до 20 и старше, без проблем с выделением продуктов жизнедеятельности. Но ты сейчас скажешь про ошибку выжившего, хотя своих полтора животных в клинике за черрипикинг не считаешь.
Он отчасти прав, у меня у самого кот чуть лапы не склеил, когда я его кормил рыбой.
Потом я много изучал эту тему, филе минтая кошкам давать можно, но если ты будешь кормить его просто рыбным филе, или например рыбным и куриным филе и все, это несбалансированный рацион, каких-то веществ там будет слишком много, каких-то не будет хватать, начнутся проблемы. Это можно иногда давать как лакомство к проф. кормам, хороший корм не содержит ненужных растительных компонентов типа круп, но там есть все необходимое в нужной пропорции.
Есть сайт фидсмарт, там кроме рейтинга кормов с разбором состава, можно про каждый ингридиент почитать, стоит ли его давать или нет.
Если коротко, то кормить кота лучше всего холистиком, профессиональным кормом, сухим или влажным, потому что самостоятельно практически невозможно все это посчитать и подобрать рацион из продуктов в магазине.
>ненужных растительных компонентов
Обожрал у мамки все горшки с цветами и зеленью, но с проф. кормами.
>типа круп
У тни трескал каши, как собакен.
Эти корма - оверрейтед разводилово для бессмертного вида не мамонтов, если учитывать природу дикую.
То, что животное что-то ест, это не значит что это для него безопасно.
Очень грустно, что такие долбоебы животных содержат, которые тему изучить не в состоянии, и кормят кормами из магнита, рыбными консервами или крупами.
Кошачьи были хищниками тысячелетия назад, они уже давно изменились из-за одомашнивания. И да, животные в дикой природе долго не живут, так что оценивать эффективность диеты по тому, как х съел что-то, а потом умер в драке или при родах, бессмысленно.
Я в клинике за день вижу больше животных, чем у тебя вообще существует знакомых.
это в москве сеть магазинов раньше дешевые цены у них были сейчас поднимать начали с лета не хило так.
Маэстро, лучше оставь свои бесценные знания для собственного выживания
В таком случае лучше искать не сильно просроченную еду в продуктовых. Покупать, съедать и возвращать деньги.
https://www.youtube.com/watch?v=xdHpb2uqP6Y
Хуй найдешь ты ща просрочку на полках, лет 10-15 назад актуально было, а ща персонал в сраку ебут за это.
У нас сосед регулярно устраивает рейды в соседний Дикси и доебывает местных продаванов за просрочку. В соседней Пятерочке я только специи просроченные находил. Тут уж зависит от менеджера магазина, насколько хорошо он следит за ним.
Так в пятерочке прям по динамику объявляют, что если найдете просрочку, мы вам дадим такой же свежий продукт бесплатно. В магнитах такого нет, там встречаются чаще
Нет спасибо, я дальше на грязном кето посижу, в профиците калорий и полностью закрывая белок
А это здесь вообще причем? Или ты хочешь сказать, в данной ситуации, когда уже почти зима и существуют все предпосылки для тотального блекаута на дни, и даже недели/месяци, затариваться провизией нет смысла? Ну ты и слоупок тогда. Я думал, что сам опоздал с этим решением, но есть еще переможники в наше то время.
Ага, слоупок, шизы еще в 18 году закупились, когда про ковид услышали, до сих пор гречку свою сожрать не могут
Ну и заебись им. Запасы это хорошо, особенно когда они могут пригодится. Но я хуй знает, как возможно вообще сравнивать ковид с полноценной войной, со всеми из этого вытекающими. По всей видимости, для того чтобы пережить это непростое время только и остается быть шизом. Я не против на самом деле.
Так ты хлопiц или нет? Если да, то беру свои слова обратно.
Ты не очень доходчивый. Я в первом же сообщении про это писал. Просто не напрямую. По слову блекаут, которое в рф, или где ты там, в обиходе не используют.
Я не слежу за новостями особо, сижу в своей сибири, думал ты шизанулся, сорян тогда
Понимаю. Я бы тоже был не в курсе, если бы жил подальше. Стараюсь сам особо за этим не следить, лучше делом каким заняться. Гнилая тема, люди совсем с ума посходили на обеих сторонах баррикад.
Согласен, главное чтоб дома всегда была вкусная еда, а на хахлов пох, доскакались, сами развязали войну - теперь пусть нежалуются.
> Тушенки и прочую хуйню покупать не вижу смысла, потому что я все это сразу съем, даже рыбные консервы
Ну хз я ещё в 2020 когда начался ковид набрал тушенки и рыбных консерв. По итогу взял больше 100 банок. Ел их больше года.
Когда в феврале началась хуйня тоже закупился как следует и всё то ем, вот сегодня собираюсь приготовить картоху с тушёнкой.
> Сухое молоко
Да, годнота. Я в кофе добавляю, беру тоже с запасом.
> чем вообще затариваться
Если в деревне живёшь, купи мяса. Если деньги есть хоть целую тушу бери, её тебе одному надолго хватит.
>Я нихуя не понял.jpg
Граммовки на день, расценки на месячный рацион.
>>571366
>Гречка не годится для нищедиеты. Слишком мало калорий.
Так это плюс
>Кот прожил 18 лет питаясь варёной рыбой каждое утро на протяжении всей жизни. И немного сухого корма ел, но без рыбы не мог. Я вот думаю, может он еще дольше бы прожил, если бы не питался одной рыбой. У него были проблемы с печенью или почками в конце.
— 4 взрослые крысы или 8 молодых особей.
— 2 ст. ложки соли.
— 1/2 ч. ложки перца.
— 10-15 давленых долек чеснока.
Выпотрошить и освежевать крыс, отрезав головы и хвосты. Смешать чеснок, соль и перец, обмазать этой смесью тушки и выдерживать их под прямыми солнечными лучами 6-8 часов, до подсыхания. Затем жарить в большом количестве растительного масла в течение 6-8 минут, до образования золотистой хрустящей корочки. Подавать с рисовой кашей, кисло-сладким соусом, рыбным соусом или с горячей пастой чили и со свежими овощами.
Крысиное карри с лапшой.
— 6 взрослых крыс (чем крупнее, тем лучше).
— 450 г рисовой лапши.
— 0,6 л консервированного кокосового молока.
— 2 большие очищенные луковицы.
— 6 очищенных долек чеснока.
— 4 очищенных от семян зеленых чили.
— 3 ч. ложки молотой куркумы.
— 0,2 л растительного масла.
— 4 ст. ложки желтой нутовой муки.
— 2 ст. ложки рыбного соуса.
— Соль и перец по вкусу.
Освежевать и выпотрошить тушки крыс, очищенное мясо положить в большую кастрюлю, залить водой и варить под крышкой примерно час, пока мясо не станет мягким. Дать ему остыть, удалить кости, нарезать кусочками. Оставить как минимум 1,2 литра бульона. Нарезать лук, чили, чеснок и все перемешать с куркумой до образования густой пасты. В сковороде-вок или в большой кастрюле разогреть 120 г масла и поджарить 60 г лапши до хрустящего состояния — для этого достаточно несколько секунд.
Подсушить лапшу на бумажной салфетке. На оставшемся масле поджарить смесь из лука, чеснока, чили и куркумы. Помешивая, развести смесь бульоном и кокосовым молоком и варить на медленном огне в течение 10-12 минут, после чего отставить в сторону. Развести муку в небольшом количестве воды до жидкой консистенции, добавить несколько полных ложек вышеуказанной смеси, после чего, помешав, перелить полученное в сковороду с неиспользованной смесью.
Вновь несколько минут тушить ее на медленном огне. После чего положить в нее мясо и налить рыбный соус. Накрыть сковороду крышкой и держать на теплой плите. В большой кастрюле довести до кипения подсоленную воду. Опустить в нее оставшуюся лапшу, сварить и по готовности остудить. Затем откинуть лапшу на дуршлаг или сито. Промыть и дать стечь всей жидкости. Распределить лапшу по чашкам, а на нее положить мясо с соусом. Украсить блюдо хрустящей лапшой.
Ты умрешь от радиации. Нет бункеров. Вот прилетели ядерные ракеты. Ты даже не в эпицентре. Радиация тебя убивает. Бункер сначала заведи, а потом про продукты думай.
Заценим. Сам практикую сандвич с корейской морковкой. Берется два куска батона, на один мажется тонкой линией мазик и кладется столовая ложка морковки. Распределяется ровно до границ и прикрывается вторым куском хлеба сверху.
>Берется два куска батона, на один мажется тонкой линией мазик
Больной ублюдок
корейцы яйца куриные поглощают миллионами просто и мясо разное тоже посмотри их фастфуд это ебнешься просто
Отварил крупу, добавил немного масла, отварил 2 яйца и все. Разный раз это есть надоест конечно, то себестоимость этого блюда копейки.
Горох - тяжелый продукт, хоть и дешевый.
А в какой крупе их больше? Шлифованном рисе и кукурузе? Добавь масла растительного и сахара, если нужны калории.
>>571402
>Я вот думаю, может он еще дольше бы прожил, если бы не
А ты не думай. 300 лет им жить не положено. Если кошак ест что-то, от чего ему не плохо на следующий и через эн число дней, нет вялости, изменений в отходах жизнедеятельности, нет каких-то продуктов и препаратов, которые ему могут быть вредны и другому живому существу (много соли, сахар чистый и тд), то ты все делаешь верно.
Иди к армии или мед. части. Накормят, напоят, если не повезет, то отмучаешься и не будешь в апокалипсисе. Один ты все равно не сможешь без печи или камина, баллонов (если не будет газа с электричеством) и воды (а она может быть заражена).
Гречка и правда по сытности не лучший вариант. Вот ячневая и перловая сытные и дешевые. Не даром ячмень был основой пищи гладиаторов.
>Гречка и правда по сытности не лучший вариант. Вот ячневая и перловая сытные и дешевые. Не даром ячмень был основой пищи гладиаторов.
ячневая крупа 313 ккал
перловая крупа калории 352 ккал На 100 г продукта
"Гречневая крупа". 100 грамм. 350 кКал
>Не даром ячмень был основой пищи гладиаторов
Даром. Их кормили так, чтоб пузяка побольше отросла, и если её вспорят, был хоть какой-то шанс, что кишки из нее не полезут.
И да. Гладиаторы выглядели не так как их рисуют сейчас. А как скуфмашины, с пивным животом и сисечками.
У них были была тяжелая физическая деятельность и на таком питании вполне держались, да еще и набирали. Годнота же. Попробуй так на гречке.
залил водой, прокипятил 5 минут,всё.
сахара много, в отличие от пустого чая
Кипятить не надо вообще, до кипения довел, выключил и все, он доварится пока остывать будет. Я подсластитель использую, нахуй сахар в таких количествах пить. Из клубники скорее всего шляпа получится, потому что замороженная клубника в большинстве случаев шляпа. Вишня хорошая или вишня+черная смородина, где смородины в 2 раза меньше. Просто смородина+мята, да куча вариантов.
>Я подсластитель использую
А в каких примерно пропорциях?
>Вишня хорошая или вишня+черная смородина, где смородины в 2 раза меньше.
Зимой весной сложновато будет достать подобное. Или ты имел в виду замороженное? А вот что насчёт апельсинов, груш, яблок и т.д? Ну что относительно дешево и свежим можно купить?
Пей простую кипячёную воду, в компот только мягкие, начавшие портится и мороженные продукты, сахар не клади вообще. Подслатители не лучше сахара. Лучше ешь то, что ты перечислил сырым, а потом заедай нейтральным по типу салата и других овощей или ополаскивай зубы водой и чисть, но не сразу, если кислого много за раз съел. Натощак не ешь, а лучше с овсянкой, которая снижает ГИ, и следи за аллергией - вот и все твои подводные.
Тебе мамка с папкой не говорили в детстве не есть постоянно и не пить/есть сладкое?
>Какие подводные вообще
Навскидку: компот с ягодами и фруктами будет = еда = постоянно несварение, если только не пить строго во время еды или давать переварится 2.5-3 часа. Сахар (да и сахара в фруктах, а гликемия растет от приготовления пищи) = зубная эмаль накроется смешным местом и поджелудочной придет мягкий пушной зверек. А если на голодный желудок, то излишняя кислота с гастритами и язвами. Если не будешь пить в течение дня, будешь чистить зубы, то норм. Хотя, как уже сказали лучше сырые есть. Для питья лучше молочку и кисломолочку пользовать. Или минералку, если вода не нравится.
>Горох - тяжелый продукт
как его норм варить чтобы получилось густое пюре? как-то захотелось гороховой каши, сварил раз - получился суп блять, потом по-новому порцию + добавил чуть соды = разварился до мелкой хуйни
>Для питья лучше молочку и кисломолочку пользовать. Или минералку, если вода не нравится.
это всё дороже кило сахара, минералку покупать лол, ты бы еще энергетики посоветовал в нищук треде)
совковая привычка сразу наделать дохуя котлет и жрать
сделал 1-2 на день и норм
на следующий может и не захочешь даже
>получается еды на 4 дня
съедаешь за вечер и на след утро, потому что не можешь контролировать себя и вообще готовить наперед долбоебство
исключение плов, который топчик разогретый или гороховый суп
Воды меньше, очевидно же. Он у тебя получается кашей, но плескается в воде, поэтому не чувствуешь густоту.
>>572214
Недавно кто-то кидал скрин с2 по 40 или около того.
>>572223
Энергос может только убийца посоветовать. Тогда зачем чаи и фрукты в ашоаше? Литр молока или кефира где-то стоит, как кило яблок или мандаринов. Соки-то он покупает, и на клубнику приценивается.
С хлебушком. От овощей очень мало толку с точки зрения получения энергии, чисто чтобы срать хорошо.
И репу, и кашу (шти и каша - писча наша), ну и? Будто сейчас нельзя есть лук с кашей, супом или хлебом.
>>572387
А чего ещё хомячить? Ждать пока за геркулесовы столбы сходят, да привезут заморских яств в виде кабачков, перца, картохи, томатов и далее по списку? Чем севернее жили прошлый, тем скуднее, естественно, был рацион, на югах ещё к луку фрукты были и разные овощи.
>>572416
Не ели, а пекли. Фил, как грица, дифференс. Был мягким, не черствел, не плесневел, можно было его смять, а он распрямлялся.
Гомосек твой батя. А шеба это такое же говно, как и китекет, как и ты собственно.
Ты не реверси, мы тут не твоей пикабушечке. Поясни за Шебу, умник.
Зачем мне быдлодауну что-то объяснять, который на фидсмарт зайти не может?
Ну я почитал состав твоих кормов, там нахуй куриный фарш и говяжьи субпродукты. В чем проблема? Думаю даже водку закусывать можно, не то что котов кормить,
Я в детстве пробовал собачий чаппи, вместо чипсов в принципе норм.
>Подслатители не лучше сахара
Пруфы буду или это пук в лужу был?
Яйца не нужны. Дорогие, а белок уже есть в рационе.
Молоко ради кальция, можно его сквашивать до йогуртоподобного состояния.
Яйца в кб стоят 55р. Т.е 5.5 р за штуку, берешь 3 яйца за 16 жаришь и кусок хлеба, макаешь в желток и хрючишь. Рублей 20-25 выходит заебись, не то что кашами пресными давиться на растительной хуйне потом. Плюс там жиры животные в желтке которые тоже нужны
Яблоки и кура щас топ нищееда, хотя тебе местный шиз будет доказывать, что надо давиться горохом и перловкой
>1 Покупать овощи у хачей
Охуенный лайфхак, покупать тоже самое что и в условном магните с той же овощебазы, но в два раза дороже, что бы покормить хача
>3 Ждите скидки и закупайтесь на них. Например я взял суп набор за копейки, сразу 2 пакета. Этого мне хватит на 2 месяца.
Скидки на товары чередуются каждую неделю, на самом деле цена по скидке это и есть адекватная цена, а цена без скидки это безумие для ебанутых алигархов. Лучше бля в светофор или другой мегадискаунтер наведайся, там щас годноту завозят.
>4 Яйца дешевле покупать по 30 штук. На коробке срок хранения 25 суток, но если хранить в холоде то ничего с ними не сделается. Ещё если срок выходит то яйца продают со скидкой, и тоже можно смело брать.
Ага, яйа за 10 штук стоят 60р, а за 30 - 179. Охуенная экономия что бы лишить себя наслаждения кушевать свежие яйца.
Вот тут кайф просто, хочу в следущем году сгонять во вьетнам и посетить этот ресторан, ну еще попрошу сводить показать ловушки на крыс.
https://www.youtube.com/watch?v=ODO4ZzAYFSw
Нормальный человек съедает минимум 3 яйца в день, так что 30шт уйдут за 10 дней, не успеют свежесть потерять
>3 яйца
>кусок хлеба, макаешь в желток
Очень много холестерина в 3 желтках. А если еще жарить на масле рафинированном или сливочном, то одни трансжиры. Это помимо хлеба.
>жиры животные в желтке которые тоже нужны
Но не в таких количествах ежедневно.
>>572723
>что надо давиться перловкой
Я не он, но если ты ей давишься - не насилуй себя или готовь с соусами.
>Яблоки
Больше всего пестицидов, некоторые канцерогенны. Высокий ГИ, если не есть кислые с быстрыми углями. Если есть кислые, то желудок и тд. Хороши, но не целый день на них, а прикусывать к каше можно.
Там полезный холестерин, это миф расфорсили что яйца часто нельзя. А для жарки на антипригарке 1-2 капли масла надо, я его нигде больше не использую, так мне 0,5 бутылки на год легко хватает
>с той же овощебазы
Он, наверное, про саму овощебазу.
>10 штук стоят
Недавно с2 кидали по 40.
>>572731
>минимум 3 яйца в день
Он про цену, как я понял. Разницы нет в цене. Можно хоть 10 съесть, но без желтков. С 3 в день у тебя быстро накроется печень, потом поджелудочная. И это без сосудистой системы.
Одеваешься, идешь в магаз, хватаешь там творог и сметану, пиздуешь на кассу и оплачиваешь. Так закупаюсь, брат жив
Это у маэстро надо спросить, он где то сыр по 10 пачек полупросроченный скупает за бесценок
я имею ввиду на рынках, на развес, на ярмарках и тд, дешевле выйдет или нет?
щас оверпрайс, когда были 50+ было норм
Вообще покупай фрукты по сезону, щас сезон мандаринов например.
Ты или тащишь пруфы или идешь кукарекать в другое место. Сколько в желтке насыщенных (не очень) жиров, которые повышают холестерин, а не омега? Даже полезного жира не нужно много в день.
Все бананы в магазинах с эквадора там всегда сезон. Кстати кожура банана составляет 40-60% его веса, так что по факту бананы стоят не 70, а 105 например, зимой вот хурма бывает годная по 100р за кг лучше ее брать
>стоит того в долгой перспективе
>если экономить макс 1 или половинка в день с кашкой
Если есть по 1, то ничего страшного.
>плюс они дозреют
В недозревших меньше ГИ.
20 минут слушать какого-то мудака, который не врач и не на английском? Ты не ответил на вопрос про насыщенные жиры.
Зеленая, красная? Смотри сколько готовить. С красной так можно, зеленую и темную лучше отдельно сварить, т.к. готовится долго.
обжарь сначала чеснок до чуть зажаристой корочки, вытащи, обжарь лук
отдельно приготовь чечевицу
Там есть ссылки, кусок долбоеба, такой как ты никаких объяснений не заслуживает, оставайся зашоренным тупицей.
Посмотри, сколько готовить. ЗА 10 минут до конца (вроде 40, т.е. через 30 минут) закинь в масло с луком и чесноком, сверху воды немного, будет норм. Еще помидорку можно, если есть или специи какие.
>такой как ты никаких объяснений не заслуживает
Ты сам-то читал, что там написано? Или только мудака послушал и пару ссылок открыл? Для муриакнцев в 2015 отменили на количество яиц в день (300 мг холестерина), но настоятельно рекомендуют придерживаться здоровой диеты. Потом же идет 2016 год о вреде холестерина, в т.ч. яиц. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5290910/. А начинается с того, что белок яйца ок. Это значит, что можно по 3 яйца с желтком в себя пихать? Или ты сам не понял, что слушал и читал?
Ты не ответил про вопрос о насыщенных жирах. Не осилил найти?
>>572761
Сделал так, поставил вариться чечевицу, за 20 минут до готовки обжарил чесночок на растительном масле, до хрустящки, затем добавил ещё масла в сковороду и туда лучок, чуток соевого соуса для цвета. Потом всё это дело закинул в кастрюлю с чечевицей, поперчил подсолил, бляяяяя, это божественно.
>>572767
вы лютые жиробасы или че? холестерины, ГИ, кого это ебет вообще (ну кроме вас поехавших)
Он у меня 2 месяца пролежал, кое как сегодня добил половину головки.
если еще полежит, пожелтеет и подсохнет или даже пятна появятся, можно сырым хоть тарелку съесть будет
Алсо знает кто базу по сушеной фасоле? что с ней делать кроме как в суп докладывать?
ТЫ ДО СИХ ПОР БАЙТИШЬСЯ НА "ПРЕМИУМ" КРУПЫ В КРАСИВОЙ ОБЕРТКЕ ЗА ОВЕРПРАЙС?
Кароче увидел рецепт у какого-то чувака с ютуба. Попробовал и ахуел как вкусно и дёшево. Питаюсь уже с месяц. Немного его адаптировал. Суть такова. Покупаем на рынке фасоль белую. Я покупаю по 150 рублей кило. Покупаем дешманские сосиски. Я покупаю по 180 рублей кило. Покупаем лук кило по 25 рублей. Чеснок рублей на 20. Самый дешёвый батон за 10 рублей. Ещё нужен сахер, соль, масло подсолнечное, чёрный перец. Я варю - 6 литровую кастрюлю сразу на неделю, так что рассчитывайте сами. Берём пол кило фасоли и замачиваем на ночь, лучше на сутки. Сливаем промываем и ставим варится часа на полтора. В это время жарим лук штуки 3-4 и сосиски(тут уж сколько можете себе позволить) на подсолнечном. Всё чтобы такое зажаристое было, добавляем туда соль и сахар немного. Берём батон и режем его на куски, но не до конца, чтобы таким веером получился и не разваливался. Берём соль, чеснок, подсолнечное масло, промазываем внутренности батона. Ставим его в разогретую духовку минут на 10. Должен быть такой сухаристый, но не пиздец кирпич. Фасоль мелим или давим толкушкой до состояния пюрехи, засыпаем нашу зажарку и варим ещё минут 10-15. Едим с сухарями. Ахуенно вкусно и пиздец дёшево. Вот это всё у меня выходит поесть раз 8-9. Ну это я дохуя ещё жру. Кароче на неделю жрать рублей 500 с головой.
Рецепт из треда, пробовал - нормально
>Берём пол кило фасоли и замачиваем на ночь, лучше на сутки
она не прорастет?
>Дорогие, а белок уже есть в рационе.
Откуда животный белок?
Яйца с любой кашей хорошо идут, особенно с рисом или гречкой.
Это называется чили. Давить необязательно, можно добавить кукурузы, а можно и крупы для густоты. Ну и томат или пасту, конечно же.
>>572792
Рост не идёт при избытке влаги, поэтому говорят не заливайте комнатные растения. Даже если прорастает, то ничего страшного, вари, но сырую не ешь, если это не китайская и не индийская.
>Где яйца?
Во рту у составителя данной поебистики.
>Молоко зачем?
Судя по тому, что "нежирное", то подразумевается ультрапастеризованное - крашенная водичка.
Это же надо, блядь высрасть, меньше 2г белка на кг веса, и 60% углеводов.
Даун который будет питаться подобным образом хотяб годик, обзаведется заебатыми сисяндрами и пузякой, на абсолютно тощем торсе с ручкам-ножками палочками.
2г только бодибилдеры жрут, нормальному человеку 1г достаточно
>2г белка на кг веса
>абсолютно тощем торсе с ручкам-ножками палочками.
Можешь фотку своей бицухи и талии скинуть с супом и измерительным прибором, чтобы не имагинировать?
>>572931
Я могу что-то путать, но там с одной куры на 130+ кило веса, белков яйца только на ~100 кг, а выглядит он дрищом с тонкими икрами и не 2 м ростом даже, а должен быть ферриньо+ковач+пиана и умерерть от того, от чего умер последний и братишки с аибов. Это какие-то ебанаты тиктокеры, от которых несет ацетоном и накрываются почки (смотри на отеки под глазами, если не от бухича) с гормошкой и остальным организмом?
То есть он срёт как минимум 2 раза в день, за 24 часа вся эта еда не успевает перевариться, то есть можно сократить объем еды в два раза и польза будет та же
Я прав?
>рвоньк
Даже обоссывать не буду.
>>572931
0.8 рекомендуется ВОЗом овощу сосачеру из категоризации минимальной физической активности этого же ВОЗа. И только чтоб не прорахитить скелетные мышцы.
Нормальные же рекомендации, для категорий физический активности по ВОЗу уже начинаются с 1.0, и по степени интенсивности физических нагрузок растут до 1.3 и 1.6.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26797090/
Почему тогда я заявляю 2.0? Потому что если есть не топ-3 источника белка (яйца, молоко, мясо), а овощи, крупы, корнеплоды, то качество белка падает на 10% (соя), 11% (горох прям из стручка), 17% (нут), 25% (прочие бобовые), 50%-75% (вареный горох, овсянка, пшеница), etc; Из-за аминокислотного состава. А учитывая тематику треда, никто из местных протеиновыми шейками, в которые добавили недостающих аминокислот, догонятся не будет.
Алсо, низкое потребление белка коррелирует с ломкими костями, и остеопорозом.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22139564/
Так что при употреблении "рекомендованных" 0.8, риски получить компрессионный перелом стопы, выходя из падика в гололед повышаются.
>заебатыми сисяндрами и пузякой, на абсолютно тощем торсе с ручкам-ножками палочками.
Откуда ты знаешь, как я выгляжу?!
>Так это плюс
Даун? Наоборот надо жирнее & калорийнее, если нищук
Хуиту про холестерины и прочий бред не читаем, двачер не ест столько калорий, как жирная вонючая свинья, чтобы заботиться о такой хуйне
На тяжелых физических работах тащит только жир, на белке и углях офигеешь
>Хуиту про холестерины
>двачер не ест столько калорий,
Инфа сотка по второму? Как у тебя умещаются в одном предложении плохой холестерин и калории? Как это связано? Ешь тогда маргарин с мазиком - он дешевый и калорийный. Потом расскажешь как оно. Любитель по 3 яйца с желтком в день, ты?
>>573118
>На тяжелых физических работах тащит только жир
Поэтому его едят при физе по типу медленного бега и ходьбы на длинные, а не быстрого бега.
>углях офигеешь
А угли жрут кочки на массе. Но жрут они не сахарок с конфетками, не соки с пивасиком, не картоху с булками, а медленные угли - с низким ГИ кашу и овощи с фруктами.
Жир - тупо энергия, и растворитель для витаминов. Все. Да, он дает более пролонгированный эффект насыщения, из-за высвобождения энергии без спайков, как у углеводов. Достаточно закрывать ежедневную минимальную квоту, чтоб не получить авитаминоз, или не отъехать от "кроличиего голодания" привет даунам с курогрудкой, кста.
>>573130
Дауняра, тебя мало обоссали, еще пасть раскрыл в ожидании струи? Ну на. Лол. Подавись. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31172172/ Даже в максимальной группе риска: твоя жирная свиномать, в постменопаузе, и прединфакртном состоянии - желток влияет на нихуя.
Но ты продолжай истерить по поводу "вредных" жиров и "вредного" холестерина. Может получишь диабетик, рачок, или от инфаркта отъедешь прямо за сраньем на борды, как израильский еврей. Лол. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8960090/
>у фемок
>замена сыра горохом
То ли смеяться, то ли плакать.
>>573367
так рабочий рецепт? может отдельно сварить макарончики и вкинуть в гороховое месиво?
> так рабочий рецепт?
Рабочий, если количество жидкости верно подобрано.
Cалам попалам
Есть 5к рублей продержаться до 2 января.
Как их распределить, что купить?
По факту 4к, т,к на тысячу собираюсь заказать меню с бургер кинга на новый год.
Ну 2к в неделю. 2 курицы, картоха-макарохи, десяток яиц, мука-молоко, дешевые овощи типа лука-моркови. Протянешь. Может даже на бутылку пива останется.
В день полкило крупы, будем считать 700 рублей на закуп. Яиц 30 штук хватит это 300 рублей примерно. Если витаминный салат делать, то капусту-морковь-яблоки брать по 3кг выйдет около 500 рублей. Макароны для разнообразия нужны, 5 пачек хороших выйдет около 500 рублей. Соусы и расходники нужны тоже, уксус-масло-сахар-соль-перец-кэтчуп-майонез в 500 должен уложиться. Попить надо чего нибудь тоже, пачка чая хорошего или кофе 300 рублей должно хватить. Мясо нужно конечно тоже, 3кг куриных бедер можем позволить, выйдет рублей 900. Сколько уже потратили - 3700, ну еще 300 на сладости осталось, новый год все таки.
Попробовал приготовить, горох не разварился, но в принципе и так съедобно. Макароны добавил когда вода выкипела до гороха, остатки воды макароны впитали, получились альденте. Положил зажарку морковь, лук, чеснок и остатки кетчупа Чили, было бы побольше вышло бы вкуснее.
Думаю хороший рецепт, для завсегдатаев треда.
Самой большое открытие - это то, что они и горохом не очень отдают, как тот же цельный. То есть их можно замешать с любой приправой, соусом и будет норм.
Я варил, но они варятся где-то, как макароны. Весьма быстро для бибовых.
> горох не разварился
никаких подводных с переварением не будет?
Праздник к нам приходит а вместе с ним и цены выше, желаю вам скидок и акций в номов году.
Максимум полезных веществ в: горохе, гречке, овсянке, пшене.
Хоть горох иногда и опасаюсь есть, но в этот раз было все норм
>>574007 >>574270 >>574272 Пердулеты, как вы боретесь с повышенным газообразованием? От гороха же вышибает днище и болит живот. Бегаете и не сидите целый день? Или горох не как основное блюдо, а по типу хумуса с чем-то?
Организм привыкает, да и замачивание сильно помогает. Можно еще тмина добавить или укропа, тогда вообще никаких проблем.
Норм. Перловку можно на гречку или рис заменить, а яйца курицей или рыбой.
Лол, все что хочешь, там и куринное филе можно брать по 230/кг в магнитахпятерах, и картофан к нему и яиц купить по 60р за десяток и любые крупы зайдут в бюджет. Хватит даже банку нутеллы с булками
С наступившим!
В этот раз из вкусностей взял ананас, шоколадку и пару апельсинок.
Последние дни уходящего ел макарошки, гречу, тушенку и яйца. На алкаху решил не тратиться, тем более что на дорогую денег вообще нет, а дешевую пить себя не уважать.
Есть ещё добрые люди на этом свете...
Есть сеймы?
Я ближе к вечеру (часов в 9) съедаю яйцо и кружку молока.
хуя какая озлобненная псина, ну-ка, прогавкай что-нибудь ещё
Обьясните нахуя ложить лимонную кислоту к и так кислым яблокам?
Пил 10 дней подряд
А как вы провели праздники?
Вареные кости очень плохо перевариваются, есть вариант с костной мукой, но это совсем собачья еда
Вроде охуенный продукт и молодому организму полезно и даже беременным
Фигня всё это.
Чтобы это переварить, у тебя в микрофлоре такие глисты вырастут, которые потом тебя изнутри начнут съедать.
Ты просто попробуй понюхать это вещество, охуеешь базарю. Брал в Великолукском пакетик, хотел кошке типа подкормку сделать, она даже близко не стала подходить - издалека начала лапой шкрябать, закапывать. Потом отнёс этот пакет в собачий приют, не знаю что они там с ним сделали
Завтра аванс и надо купить продукты. В прошлый раз я оборсрался. И у меня осталось много круп(рис и греча), паста(когда хлеб закончился выручала) и даже картошка.
А вот чем это дело смазать, не осталось(купил аджику магнитовскую, это провал). Мяса и яиц не бывает много. Брал ещё рыбные котлеты они были просто космос лёгкие вкусные и дорогие. Покупал листовой чай тут тоже, не прогадал за 80 рублей приятный чай на весь месяц.
Я еще все контрольные деньги(на докуп нужных продуктов) потратил на сладости и выпечку. Как слезть с хлебной иглы я хз.
Пельмени кстати, хуета выбор. Я их по итогу жарил, потому как не мог уже варёными их есть. А чтобы их жарить, можно самые дешманские брать, все одно.
Так что посоветует анон, работяге который постоянно на ногах? Кроме бобовых.
>КАШУ вечером покушать...
>>575392
>к вечеру кружку молока
Это все сахара, инсулин скачет, да, даже в молочке и кисломолочке. Лучше яйцо или рыбу с овощами некрахмальными и зелеными.
>>577276
>смазать
Масло, лучше льняное, кунжутное или оливковое.
>Как слезть
Не покупай, Эдди Мерфи.жэпэгэ
>работяге посоветуйте
Сменить работу на работу с хорошим достатком или учиться по повышению квала. Потом покупаешь каши, мясо, овощи, фрукты, масла на свой вкус и не ебёшь себе мозги.
cколько тебе лет?
сладкое где то лет после 20 уже не хочется
а к 30 у тебя зубы по пизде пойдут и даже если захочешь, то сам себя отговоришь есть сахар
Будто беззубые не едят сладкого или отговаривают себя. Тут, скорее, сахар будет скакать в крови, ожирение, печень и сердце от жира. Если не есть нугу, ирис и прочее, что облепляет, чистить тщательно зубы после еды, то на эмаль будет минимум воздействия. Ты же шоколад горький ешь иногда и даже брат, наверное, с тобой где-то рядом?
Ахуитетельный совет в треде для нищебродов.Просто будь богаче.
Ну, можно посоветовать деградировать и стагнировать дальше, не учиться и замыкаться в себе. Это так жизнеутверждающе и стимулирует на рост!
Динахуй отсюда, вылезатор мамкин. Всякие трудности в жизни бывают, не советуй, если не понимаешь причины.
Он же пишет, что работяга, а не инвалид и не шиз на пособии. Или ты читать не обучен? Или из комфортных тепличных условий страшно пойти на 4 стороны?
фруктодебилам не отвечать
> что впрочем фиксится поеданием 30г селедки
А селёдка которая в масле там и прочей заливке подойдёт или речь именно о рыбке целой?
По итогу то что. Жрать яйца сколько влезет или про что речь?
А ты ему пишешь
>Сменить работу на работу с хорошим достатком
Хули тогда мы все не работаем в Газпроме на ведущих должностях то? Не советуй ёблан, если не знаешь реальной ситуации.
>хорошим достатком
>Хули тогда мы все не работаем в Газпроме на ведущих должностях то
Хороший, кмк, это лучше, чем сведение концов с концами. Не рибаями кормить собаку и не черной икрой кота, но лучше текущего состояния чернора́бочим и подиподаем.
>если не знаешь реальной ситуации.
Причина тряски? У тебя лежачие родственники на руках? Или задолженность? Что мешает в свободное время повысить квалификацию или переучиться и существовать не от з/п и до з/п, а не жрать горох, будучи школопсихологом?
>хорошим достатком
>Хули тогда мы все не работаем в Газпроме на ведущих должностях то
Хороший, кмк, это лучше, чем сведение концов с концами. Не рибаями кормить собаку и не черной икрой кота, но лучше текущего состояния чернора́бочим и подиподаем.
>если не знаешь реальной ситуации.
Причина тряски? У тебя лежачие родственники на руках? Или задолженность? Что мешает в свободное время повысить квалификацию или переучиться и существовать не от з/п и до з/п, а не жрать горох, будучи школопсихологом?
Это бессмысленный разговор на этой борде, я к этому выводу пришел еще в 4-5-м Нищетреде.
Тут бессмысленно даже призывать людей учиться готовить, не говоря уж об учиться жить.
Чем можно заменить печень или как её готовить хоть? И правильно я понимаю что вместо муки можно взять хлеб?
Я могу что-то путать, но кило печени говядины стоит больше кило грудки куриной. Может, даже больше кило рыбы. Заменить её тем, в чем соответствующие витамины в его таблице.
Готовить знаю только не бомжеметодом. Замачиваешь в молоке или минералке на ночь, чтобы вышла горечь, жаришь на следующий день 5 минут, потом можешь добавить тпаста, молока-сливок или любой другой соус, даже муки просто сыпануть чуть и тушишь еще минут 10-12. Если просто жаришь, то нужно быстро делать, чтобы не высохло. Можешь еще оладьи замутить. Можно попробовать в обычной воде, но не пробовал.
Муку можно хоть пастой заменить, но тут эконом вариант.
>текущего состояния чернора́бочим и подиподаем.
Еблина ты, просто еблина. Если у тебя нет дома - просто купи дом. Охуеть советы.
>Причина тряски?
Тебя ебать не должно, что у человека такого случилось, что он в этом треде. Если состоятельный парень - не выпячивайся. Тред для помощи в приготовлении полноценной пищи за горсть монет, а не для советов как жить.
Во первых кто тебе сказал, что я не учусь.
Во вторых, как уже отметил другой анон зачем такие советы в этом треде.
В третьих у людей с зарплатой даже выше рынка начинаются проблемы, и людям приходиться вымерять даже в мелочах. Или учиться таки правильно использовать деньги.
короче иди нахуй
>Тебя ананас в жо
Это было в симпсонах, там еще Пэрис Хилтон была.
Суть его была в следующем.
Нужна микроволновка.
Смешиваешь в одной посуде
следующие ингредиенты (хуячишь как попало):
10 ложек овсянки
Ложку манки
Ложку изюма
Ложку очищенных семечек подсолнечника или любых орехов.
Ложку сахара
3/4 стакана (или 8-12 ложек) воды и щепотку соли.
Тщательно перемешиваешь и разравниваешь, ставишь в микроволновку на 7-12 минут. Идеально - пластиковый контейнер где-то от 20 на 20 до 30 на 30. Толщина слоя определяет время "пропечки".
За это время выпаривается вода, овсянка твердеет и пропаривается, но не остаётся варёной.
Переебашил воды? Что ж, будет подваренный вкус. Но поправимо - можно досушить. Недоебашил? Будет твердовато и грубовато, но тоже можно есть. Блюдо требует немножко практики, но моментально придрачиваешься. На порционные кубики нарезать горячим, пока не успело закаменеть! Особенно вкусно только что приготовленным, но когда застынет и высохнет, может без напряга храниться около недели без холодильника (дольше не пробовал)
В чём суть. Суть в том, что это источник охуительно медленных углеводов, адски портативный (живут в кармане без холодильника порой неделю, если высушить как следует)
Изюм и сахар дадут сладость и энергию плюс кучу микроэлементов, орехи - жиры, овсянка - белок. Манка склеивает и влияет на вкус. Запиваешь большим количеством жидкости и спокойно держишься до приёмов нормальной пищи без приступов голода и слабости, даже если приходится физически работать на воздухе. Ах да, когда нихрена нет к чаю - заходит тоже вполне себе.
Если нет микроволновки, но есть духовка - замени воду парой растёртых бананов и запекай при 120 градусах около получаса. Удорожание, конечно, но что поделать.
Самая приятная часть в том, что изюм, семечки, манка, сахар и овсянка, будучи однажды куплены на развес, прослужат тебе ОЧЕНЬ долго. То есть можно скупиться на неделю рублей до 100, при необходимости вполне заменяет один полноценный приём пищи или более.
Из очевидных минусов - следи за адекватным потреблением витаминов, анон, овсянка их бодро из тебя подтягивает!
Удачи и держись, неприятности тоже заканчиваются или ослабевают со временем, как бы мрачно всё не выглядело в процессе.
А кто тебе сказал, что я о тебе?
То есть ты прочел, примерил на себя, осознал применимость и взбугуртил,
Со всеми предсказуемыми репликами при отсутствии аргументов?
Твой бугурт подтверждает, что в целом я прав
Беру такой творог и сметану, это местные производители, поэтому дешево, курсу это 100р за творог и 115р за сметану.
https://yerevan-city.am/product-details/1169
https://yerevan-city.am/product-details/8151
Всякие Простоквашино тут стоят дорого из-за того что это ИМПОРТ. Поэтому из молока например беру Parmalat (3.5%) - 180р за 1л. Можно брать местное в стеклянной упаковке за такую же цену, либо в картонной упаковке за 100р, но оно быстро пропадает.
1. тарелка с кипящей водой
2. кинуть туда яйцо - разбить скорлупу, вылить яйцо туда прям в воду.
3. подкинуть из морозильника из пачки замороженных овощей (нарезка кубиками которые)
4. вкинуть несколько ложек любой крупы
5. посолить, вкинуть зелени от луковицы, стоящей в воде на окне.
6. если есть котлета и готовое мясо отдельно сваренное - тоже вкинуть,
7. за 2 минуты до конца варки выдавить треть чайной ложки не острого кетчупа и размешать
8. минут 10 всё это варить (пока желток яйца не будет готов).
Нужно поймать момент когда рис только набрал воды и как только он перестал быть ломким и хрустеть - выключать варку.
Зерно должно быть вязким снаружи и внутри и жеваться клейко и вкусно, без ломкости/сырости.
6 состояний риса:
- вязкий снаружи и внутри. То что нам и надо.
- набухший водой, отмоченный, - когда перед готовкой его в воде выдерживают долго.
- ломкий - полностью сырой
- вязкий снаружи и ломкий внутри. Недоваренный.
- набухший водой разваренный.
- обоссаный мышами.
Берём тарелку и рис, варим так чтобы он не набрал воды больше чем нужно, не разбух, а стал вязким, взяв небольшое количество воды.
Такой способ подходит для тех, кто любит и может жевать и у кого нормальные зубы.
Зерна придётся жевать, в этом и вся суть, при жевании вы почувствуете наконец-то вкус самого риса. Желательно не добавлять кроме соли никаких других специй и вкусовых добавок. Чтобы прочувствовать вкус зерна.
После того как вы научитесь правильно ловить момент нужного количества воды в зерне риса - вам захочется попробовать вкус и других сортов: круглый рис, коричнеый малазийский, китайский и т.д.
А так же не только рис но и другое цельное зерно вроде перловки, гречки и др.
Если не хочется жевать, то рис переваривают, получается каша-размазня, да, её не надо смаковать и жевать, но у неё нет вкуса,
у зерна, которое взяло слишком много воды (перевар), будет и вкус водянистый, безвкусный. Да, и потом это маскируют добавляя специи и вкусовые добавки.
Если рыбу отдельно готовить то это 0,5 или 1,5 кг. продукта. На один раз похавать.
А если в супе - то это еды на 5-6 литров в кастрюле. Уже на неделю одному хватит.
Готовить рыбный суп лучше с морской не крупнйо рыбы типа: салака, мойва, и т.д.
Главное при этом не портить вкус рыбы специями и зеленью типа укропа-петрушки.
Если в супе из морской рыбы есть укроп-петрушка, специи - то такой суп испорчен.
В нём будет вкус этих добавок, а не самой рыбы. Обычно добавками ввиде кучи специй и зелени маскируют суп из речной рыбы, которая отдаёт болотом или тиной - тогда для маскировки насыпают кучу специй.
Но речную лучше вообще не готовить, кроме той, что специально выращенная из ставков.
>4. вкинуть несколько ложек любой крупы
доп -
точнее любой из той, которая быстро варится типа: кукурузы мелко размолотой или пшена или овсяных хлопьев.
>дешевого,полезного, для перекусов
>не отвечать
А что для тебя дешевое и полезное? На правах капитана: сделай дополнительную порцию своей основной еды и ешь. Добавляй масла, если калорий не хватает.
>>578253
>но оно быстро пропадает
А вскипятить пробовал? Со стерилизацией должно долго стоять. Это дорогой магазин считается или днищенский? Почем на рынке говядина и телятина стоит? В магазине только стейки по 6к.
>>578264
>Главное при этом не портить вкус рыбы
>маскируют суп из речной рыбы
Тащемта, даже морская рыба имеет запах и северные народы пытаются убрать его молоком. Если тебе не нравится вкус укропа и специй, то почему сразу суп становится испорченным? Если не ловить в болотах, то рыба речная почти ничем не пахнет,на крайняк есть лимон.
Кипятить не пробовал потому что потом переливать в пластиковую упаковку или искать тару - это дроч какой-то, слишком долго и сложно. Это магазин уровня Магнита, просто самый крупный супермаркет. Есть SAS - это тоже супермаркет, но уже для мажоров, там свои бренды всякие или зарубежные топовые, но цена раза в 1.5 выше на все.
На рынке хз по чем мясо, на фрукты и овощи цена либо такая же, либо даже на 5% выше, т.е сторговываешься по итогу на цену которая будет в супермаркете. Короче эти сэкономленные 50 рублей на всю корзину фруктов того не стоят, рынок в другой стороне находится.
Свежее куриное филе в этом супермаркете стоит где-то 500-550р за 1кг. Если брать грудку без косточки (там только в центре кость и 2 мелкие), то на 50рублей дешевле. По мясным лавкам не ходил еще, заказываю продукты просто на дом, тут доставка 120р.
>то почему сразу суп становится испорченным?
Ну это я для себя понял что настоящий суп должен передавать вкус рыбы. А не вкус специй, петрушки и укропа.
Вот пример идеального рыбного супа
(но он уже не совсем для нищебродов):
1. 2 литра томатного сока (густого)
2. 1 кг. салаки (или кильки, мойвы и т.д.).
3. немного зеленого лука.
4. соль по вкусу.
Да, получится что-то вроде прибалтийских консерв в томате. Кстати это лайфхак - зачем брать консервы за условные 5-10 долларов, на 1 раз поесть, если на эту суму можно взять рыбы и томатного сока и сварить кастрюлю почти такого же рыбного деликатеса.
Да, многие так делают - затаривают морозилку пакетами молока. Надо сразу только что купленный пакет молока кинуть в морозилку.
1. получив зарплату нужно купить чемодан с колёсиками.
2. и с ним отправиться на электричке подальше от города в деревню.
Предварительно посмотрев на карте маршруты и рынки в тех местах.
3. закупиться сразу на неделю или на месяц как бы оптом и без перекупов у местного населения там: мясо, сало, сыр, масло, и др. дорогие дорогие продукты на которые в городе большие накрутки.
3. также сделать с картошкой, макаронами, крупой в своем районе выбрав ближайшую оптовую базу и закупившись там сразу мешками.
В идеале для этой задачи конечно иметь свой автомобиль, или делать вместе с другом у которого есть авто.
>потому что потом переливать в
Оставь в кастрюле или где ты там кипятишь, если в холодосе место есть под неё. А так: пару литровых банок купил бы пустых или у местных бабок выторговал на комплименты.
Цены, конечно, невеселые, перец по 1к обычный, если не баг на сайте. А с з/п у местных как? Вот ты говоришь, что на 1к в день живешь, а в месяц местные в Ереване по 50-60 зарабатывают?
> Если тебе не нравится вкус укропа и специй, то почему сразу суп становится испорченным?
Просто не понятно почему нахваливают уху - её есть невозможно из-за специй.
Попробуйте кто-то на праздник (потмоу что это не для нищих уже) приготовить такой концентрированный суп, где рыбы много ,А воды поменьше, при этом без специй, зажарок и постороннего
масла.
Жир должен быть только с рыбы, и вкус рыбы. ДА, придется варить более концентрированно. Но для праздника какого-то можно поэкспериментировать, шикануть типа. Сварив например 1 кг. мойвы на 2 литража воды. Пропорцию я взял для примера.
Кстати такая рыба типа мойвы, салаки и др. бывает весенней и осенней типа, тощая и жирная, типа. То есть может быть каждый раз по-разному получаться одинаково сваренное.
А ещё бывает самец и самка, ну это если варить крупную вроде скумбрии.
Я так понял на сортировке прямо на заводах самок отбирают для элиты, а самцы едут в ящики для нас.
Так вот, если сварить рыбный суп с самцом скумбрии - это на любителя, ну типа как и котлеты с некастрированного кабана. Резкий вкус и неприятный запах будет обеспечен.
Если же попадётся самка скумбрии (случайно кто-то пропустит на конвейере в общий поток), - то это супер суп будет, аромат, вкус, ...
А их же никак не поймешь на прилавке где кто из них - где самец, где самка. Это на рыб. заводах там опытные как-то умеют различать их, наверное по весу и размерам.
>суп должен передавать вкус рыбы. А не вкус специй, петрушки и укропа.
>2 литра томатного сока (густого)
>Да, получится что-то вроде прибалтийских консерв в томате
Ну, и откуда там вкус рыбы? Там будет кислить и отдавать томатом.
>и сварить кастрюлю
This. Если вкусно, то не остановишься. Если аллергик, то от красного томата будет не весело. А целую неделю есть одно и тоже, а под конец еще и вкус изменится. Томат еще имеет пагубную привычку плесневеть, даже от чистых ложек, хотя фиксится маслом по поверхности.
>её есть невозможно из-за специй.
Северные кладут в морскую рыбу коренья (лук, морковь) и молоко для того, чтобы отбить вкус. Просто тебе что-то нравится, а что-то нет. А кому-то и от морского продукта запах не нравится.
>Если не ловить в болотах, то рыба речная почти ничем не пахнет,на крайняк есть лимон.
Ну речную я брезгую есть, реки промышленные - по берегам рек стоят заводы и все сливают втихаря в реку, а в рыбах это все накапливается.
Вот люди хавали рыбу, в которой накопилась ртуть -
-------------------------------------------
Болезнь Минамата (яп. 水俣病 минамата-бё:) — синдром, вызываемый отравлением органическими соединениями ртути, преимущественно метилртутью.
Была впервые обнаружена в Японии, в префектуре Кумамото в городе Минамата в 1956 году.
--------------------------------------------
Исключение - это рыба из рыбных ферм, выращенная в специальных ставках.
> с картошкой мешками.
Она прорастает, соланин. Если на первом этаже, то набегут мыши и крысы, потом санпин придет пиздов давать. Да и негде ставить все эти мешки. Один еще как-то можно приспособить, а об остальные придется спотыкаться.
>большие накрутки
Деревенские тоже мясо, сало, масло и сыр за копейки отдавать не будут. Может, дичи да, а свое дешевле намного не отдадут. Если дешево отдают, то повод задуматься. А сыр если необработанный есть - неизвестно как делали и какими руками.
>Чем можно заменить печень или как её готовить хоть? И правильно я понимаю что вместо муки можно взять хлеб?
Её нужно медленно под крышкой прожаривать, никуда не торопясь.
Если без крышки и спешить, на сильном огне - она станет твёрдой как камни и невкусной, а так будет мягкой. Да, за счет жидкости которая не будет испаряться под крышкой.
Так же само куриную грудку - в идеале тонко нарезать пластами, и на 4х сковородках сразу разложить в масле и под крышкой медленно жарить на слабом огне. Положив сверху кольца лука и накрыв крышкой. Сок от лука будет вытапливаться и проникать в мясо.
Под конец можно подсушить слив жидкость и сделав типа корочку.
>Вот люди хавали рыбу, в которой накопилась
Ты еще не знаешь сколько её в морской и морепродуктах по типу мидий.
> выращенная в специальных
А вот это нужно обходить стороной. Кто, чем и как кормит, да еще генномодифицированные особи.
>Под конец можно подсушить слив жидкость и сделав типа корочку.
Проще сразу сварить, а потом поджарить. Если покрыть жиром грудку, то она останется нежнейшей, даже в духовке без крышки.
>что можно покупать на постоянку дешевого,полезного, для перекусов в течение дня, когда жрать охота?
Овсяные хлопья, мюсли, кукурузные хлопья с молоком (как в США),
Самый прикол - это каша-чай: заварить в литровой банке кашу как чай.
Но не всякую можно так заварить чтоб была готова без кипения хотя бы 7 минут.
Ещё есть для этого используют термосы. Заваривают крупу в термосе. Но надо экспериментировать. И нельзя чтоб завар каши в термосе был долго теплым - там будут уже бактерии разводиться как в биореакторе.
Пример - берется по 1 стол. ложке риса, дробленой мелко кукурузы, овсяных хлопьев,
кидается в кипящий 1 стакан воды в тарелке, варится минут 5, солится,
затем варево как будто это заварка чая переливается из тарелки в 1л. банку, и заваривается сверху кипятком чтоб банка была долита на 2/3 или полной.
У калмыков, таджиков и т.д. это тема - там вроде в чай и масло добавляют. Но их чай больше вода, а тут баланс, и варианты либо воду почти полностью слить и вылив в тарелку разогреть, кинуть туда готовый тефтель или котлету,
либо размешав в банке ложкой прямо из банки пить этот каша-чай.
Можно экспериментировать с разным зерном, добавлением изюма и т.д.
>А вот это нужно обходить стороной. Кто, чем и как кормит, да еще генномодифицированные особи.
Не ну всё-таки вкусный толстолобик с ферм. Во-первых большая туша.
Во-вторых с него идёт желатин, он прям застывает в холодец.
Ну понятно что это не стоит есть на постоянку.
>Северные кладут в морскую рыбу коренья (лук, морковь) и молоко для того, чтобы отбить вкус.
Что там отбивать? Разве что сельдеобразные если есть рыбы вонючие (селедка там), тогда разве что.
Или вот самца скумбрии готовить, уже заранее зная что это самец. А самок как я понял выбирают ещё на заводе для продажи дороже, для ВИП-клиентов. А самцы для пролетариев, и они не вкусные и резко пахнущие.
>Проще сразу сварить, а потом поджарить.
Так слишком вываривается вся вкуснота. Лучше томить под крышкой на сковородке в масле, и в той воде (соку) что набежит с печени.
Обычно спешат, делают огонь сильный, без крышки, и в итоге - невкусные камни.
>что можно покупать на постоянку дешевого,полезного, для перекусов в течение дня, когда жрать охота?
Купить один раз охотничий лук, сетку для ловли птиц и ловушки на фазана.
Когда проголодался берешь лук, выставляешь сетки и клетки и ждёшь в засаде еду.
кинуть 3 очищенные картофелины в кастрюлю, прокрутить минут 7, затем открыть, и ещё сырую картошку покромсан на произвольные куски ножом, и сверху разбить пару яиц, посыпав все солью, и ещё минут 8 покрутить в микроволновке.
>>578277
У меня не очень большой холодильник, и живу с соседкой, поэтому кастрюли или бутылки дополнительные хранить не очень удобно. Замораживать это тоже хуйня. В целом я просто стараюсь выпивать молоко за 2.5 дня, но иногда РАНДОМНО дешевое молоко может пропасть раньше, хотя срок годности еще нормальный, поэтому рисковать не хочу. И когда грею в микроволновке кашу с молоком, то у дешевого молока какой-то неприятный запах остается, хуй знает.
По поводу перца хз, если говорить про сладкий болгарский перец, то это от 300р за кг, но есть и за 700р. Также и с другими фруктами/овощами, есть груи за 220р/кг, а есть за 750р/кг, зависит от сорта.
Не знаю сколько зарабатывают местные, говорят что в среднем как в РФ, но скорее речь про регионы, т.е 35-40к где-то если ты без скиллов дурачок.
>ловушки на фазана.
https://www.youtube.com/watch?v=g7iImXv3p0I&t=5s
Кстати фазанов хорошо слышно там, в местах, где они обычно обитают.
У кого есть дача - то фазаны могут сами прилетать, продегустировать овощи, например.
>креветками
А что в них исть? Я раз купил - больше возни только. И не понял прикола.
1. бомж-пакет, там где сухая вермишель.
2. китайские сухие грибы в пакетиках, типа чёрный древесный, или шиитаке (лучше его), или др. подобные.
3. ну если есть в холодильнике готовый тефтель или котлета, то можно вкинуть тоже, под конец готовки размяв.
Суть в том, что гриб шиитаке все меняет.
----------------------------------------
Шиитаке, также сиитаке, лентинула съедобная, японский лесной гриб — съедобный гриб, вид рода Лентинула семейства Негниючниковые. Практика использования в пищу исходит из Китая и Японии, в настоящее время гриб активно культивируется по всему миру.
--------------------------------------
Конечно для супа в тарелке можно вместо бомж-пакета вкидывать просто крупу, или вермишель, все то, что быстро в тарелке за 5-7 минут сможет приготовиться.
>>Да, получится что-то вроде прибалтийских консерв в томате
>Ну, и откуда там вкус рыбы? Там будет кислить и отдавать томатом.
Я не пробовал ещё концентрированные рыбные супы. Пока только жиденькие.
Надо испытать на практике. Но если взять мойву или там салаку, в период жира, когда она накопила жирок, это осенью значит, то рыбный вкус будет более выраженный.
> то набегут мыши и крысы
Белковая масса. Перекрутить на мясорубке, и откормить этим фаршем кого-то ещё.
Научись готовить кашы и овощные супы. Или просто купи пикрил.
Толокно. Обжареную/запечёную на сковородке или ростере ячневую крупу измельчаешь роторным дезинтегратором, порошок разводишь водой, можно нагреть до кипения. То же самое с овсянкой/геркулесом
Я могу предположить, что его трясло, не попадал по кнопкам, а хотел "гуляш" написать.
>>578347
>просто купи пикрил
Особенно правый пикрил, пряные травы и специи при повышенной кислотности будут збзь в тему, советы уровня бэ. На первом пике тоже корица и семена, если уже пздц и обострение, то самое оно. Злой ты.
Печень жарят в открытую и всего 3 минуты, тогда мягкая, дебс
Ну если у тебя настолько серьезно, тогда только преснятина.
Чёрный чай, рис сваренный как тут - >>578261 -, варёные яйца, хлеб только чёрный ржаной, который не отдаёт дрожжами.
Также - кислая квашеная капуста. Но так чтобы успеть её съесть, а риса осталось чтоб ещё много, чтоб потом ещё сверху зажевать им.
Яйца кстати можно варить без скорлупы, просто разбивая в кипящую в тарелке воду.
Миикроволновка - вообще готовка без жиров. Можно картошку в микроволновке за минут 7 готовить, надо только помельче кубиками нарезать и в стекле с крышкой крутить.
>измельчаешь роторным дезинтегратором
Таким чтоле?
>Печень жарят в открытую и всего 3 минуты, тогда мягкая, дебс
А рыбу? Тоже без крышки жарят?
Роторной кофемолкой. Впрочем, после обжарки зерно станет стабилизированным, так что возможно и жерновная справится
> без животного жира
Отварная постная телятина же. Обычно продают говядину такими кусками где ни жиринки, одно красное мясо. Вот оно после варки не дает вообще жирного бульона даже.
>куриную грудку
Курица кстати выделяет много жира при варке. А вот говядина (постный кусок без жира), вообще пр варке не выделает жир.
Правда нужно при покупке выбрать такой постный кусок. Если же попадется хоть чуток с жирком - то все, будет бульон уже совсем другой, с жиром.
>куриную грудку
>выделяет много жира при варке
Это бот какой-то? Сколько жирность грудки без кожи?
>Если же попадется хоть чуток с жирком - то все
Срезать жир тебе кто-то запрещает?
>>578395
>Обычно продают говядину
Только по рынкам. Везде стейки, фарш, куски с жирком.
Ну сравни если варить грудку (без кожи) и постный кусок говядины. Что там сверху будет плавать у бульона.
С макаронами по-моему будет фу.
Вообще смеси делают из крупы, - рис, гречка, овес, перловка и т.д. понемногу в кучу и варят так.
>постный кусок говядины
Это с какой части, по-твоему? Сколько процент жира грудки? При варке там ничего нет, по краям маленькие кружки.
>делают из крупы
Там у них разное время готовки, что-то будет переваренным. Только, если готовое мешать.
> по краям маленькие кружки.
Ну вот, у говядины (постной) вообще вода-водой, а не бульон получается.
А вообще проблемы с животом могут быть как раз из-за однообразного питания, или сама курица не подходит. Для эксперимента можно заменить курицу индюком, правда он подороже будет, ну и жирнее.
Ну или какими-то другими видами птиц, типа перепёлок.
То, что продаётся в магазах - это по сути не курица даже, а бройлер. Это туша, неестественно раскормленная.
От которой и может что-то быть с пищеварением. Настоящая курица боле мелкая и вкус другой.
Так же можно поэкспериментировать (при проблемах с животом) с бараниной и козлятиной.
Козлятину вроде вообще рекомендуют как лечебную диету. В смысле вот эти рёбрышки, косточки - варить с них суп. Говорят что это полезно.
Так же можно попробовать магазинное животное и растит. масло заменить козим жиром (козий лой, есть и бараний, а также - курдюк).
Говорят что это все полезно (суп из козлины, козий лой), но я лично не проверял.
Вообще попробовать сменить диету на кавказскую - где много мяса, зелени и чуть красного вина (в лечебных дозах, напр. 50 гр. в день), но без специй и пряностей.
Овощи, фрукты, выпечка. Салаты, пироги, булочки, йогурты/овсянка с фруктами, творог.
Жарка подразумевает отсутствие крышки. С крышкой все тушится. Но пожарить можно перед тушением и варкой.
> у меня траблы с желудком
Козлятину - бульон из козьих косточек. Курицу - деревенскую худую.
А козлятина чем так хорошо и где ее дешево брать? Не воняет?
На деревенских рынках. На центральном рынке можно в разделе где баранину продают, может там и козье мясо тоже будет.
Запах составляет 70% вкуса. Попробуй есть с с зажатым носом - поймёшь.
Мне как-то достались ребра молодого козла. Запах у этого мяса точно есть, но слабее чем у баранины.
>Лайфак для настоящего нищеброда:
Ну хз. Вот тебе совет от нищеброда (работает для сибири).
В августе-сентябре покупаешь у бурят мясо. Можно целую тушу взять буквально за копейки. Распиливаешь на куски. Замораживаешь. Мяса должно хватить на год. Какую то часть перемалываешь на пельмени, позы, чебуреки.
Опять же в сентябре покупаешь у бурят или местных огородников картоху и капусту. Капусту солишь, картоху в чулан.
ВСЁ! От голода ты не пропадёшь в ближайшие 8-10 месяцев.
Да, это работает.
Ещё бочки - деревянные или пластиковая тара для засолки рыбы/капусты.
Можно на оптовой базе купить оптом селедку или кильку, и прямо в бочке засолить сразу на полгода.
Потом эту рыбу можно в тарелочный суп кидать, как заменитель мяса и для вкуса.
Когда нет времени, то суп варится допустим в тарелке, овощи можно заготовить предварительно самому покрошив на кубики и упаковать в морозилку (только через час нужно не забыть достать и перетряхнуть пакет чтоб не смерзлось одним комом),
так тоже можно сэкономить и не покупать эти замороженные овощные смеси, сделав их самостоятельно сразу много.
И вот в такой тарелочный суп можно будет кидать эту рыбу из бочки, если нечего кинуть мясного.
Какие то смеси овощные, которые становятся безвкусными в обычной морозилке, закатывание банок это основной навык по сохранению запасов.
>Какие то смеси овощные, которые становятся безвкусными в обычной морозилке
Почему же они продаются и покупаются? В магазинах лежат эти пакеты - мороженные овощные смеси, нарезанные кубиками. Тоже самое можно готовить дома.
Ты про то, что им надо небольшую прохладу? Мороз -2 например, вместо -15?
Ну можно в принципе специально отдельную морозильную камеру б/у приобрести, выставить там -2, и хранить свои заготовленные пакеты овощные, ягодные, зелень и т.д.
чайный гриб
морской индийский рис
кефирный гриб
Чайный гриб пробовал с фикс прайса, что не делаю, все равно плесневеет, или там убитые уже продают, даже не знаю в чем дело
>становятся безвкусными в обычной морозилке
Солёная капуста свой вкус не теряет.
> что не делаю, все равно плесневеет
В смысле - плесневеет? Его перед каждой новой заправкой промывать под проточной водой надо, ну и руками чуть слегка промыть.
>Чайный гриб пробовал
Можно вырастить самому. Крепкий чай в банке подержать в темном шкафу 2 месяца. И там появится тонкая пленка гриба. Потом его переселять в новый такой же крепкий чай и добавляя каждый раз чуть больше сахара чем в прошлый раз, выращивать ещё где-то месяц.
Но морской рис как по мне поинтереснее будет. Но его не нужно выбрасывать как надоест возня с приготовкой кваса - то его просто в холодильнике в баночке можно месяцами хранить, периодически меняя воду.
>закатывание банок
Да, но там свои приколы, надо консерванты, специи, соль и т.д. Не всем подходит еда с кучей специй и соли.
>В августе-сентябре покупаешь у бурят мясо. Можно целую тушу взять буквально за копейки.
Кавказцы в этом плане продуманные - они берут живым весом, живого барана или курицу и сами готовят.
Тебе сегодня в условной магните ценник предложат сильно ниже, чем с рынка, куда бабка-срака привезет свои продукты. Тем более продукт бабы сраки сегодня ФЕРМЕРСКИЙ БИООРАНИК БЕЗ ГМО , а значит торгуется с премией к дефолтной еде. Ну а кататься по каким-то там деревням, доблиться в каждую дверь и спрашивать молоко есть это что-то уровня шизы. Ты на бензин денег потратишь больше, чем сэкономишь.
~300гр куриного филе, 200гр шампиньонов, средняя красная луковица, 300гр плавленного сыра "дружба" (покупал чтобы затестить как он будет на бутербродах, оказался полным калом по сравнению с виолой, так что решил из него суп сварить) и сколько-то грамм картофана, не взвешивал, но прям много начистил.
За ~300-350р, вышло +/- годно, но хотелось бы чтобы он был наваристее раза так в 3. Пока что не шарю как этого добиться, наверно нужно сначала отдельно готовить бульон с костями и кожей? Хотя мне конечно впадлу наверно будет таким заниматься, ебал рот этой готовки, я не для того мультиварку покупал. Тогда наверно кубики магги подойдут?
Половину супа вчера за час схавал, половину сегодня за 20 минут. Желудок прям переполнен, аж боюсь как бы что со мной не произошло сейчас. Впервые такой объём супа готовил, по идее его можно было чуть ли не на неделю растянуть, но я долбоёб немного.
Ща вспомнил что:
- кубики бульонные довольно мерзкий запах добавляют супу, чувствуется какая-то химоза что ли
- существуют жидкие концентрированные бульоны же, но судя по первым результатам в гуголе, удовольствие это не из дешёвых
Хотя вот нашёл за такой прайс, вроде неплохо. Может заказать заценить.
> аверно нужно сначала отдельно готовить бульон с костями и кожей?
Просто вместо филе взять какие-то ножки/бедра.
Крепкий чай твой заплесневеет также, будет пленка из плесени
>бабы сраки сегодня ФЕРМЕРСКИЙ БИООРГАНИК БЕЗ ГМО
Короче палю тему: чёртовы бабки с их "токмо всё натуральное", каждый год ебашат адские дозы навоза на свои приусадебные. Растения впитывают азот, а так как его дохуя, то он преобразуется в нитриты и нитраты. Вот и вся калькуляция.
> но хотелось бы чтобы он был наваристее раза так в 3.
Мясо надо с жирком значит. Индюк например пожирнее будет. А утка ещё жирнее.
Ещё можно заготовить зажарку тоже на неделю - обжарить на масле или жиру овощи - лук, перец, морковь, и потом сложить в банку, и сверху растопленным жиром залить, перемешать. Оно по идее застыть должно в однородную массу.
Мультиварку придется останавливать и за 10 минут до конца готовки заправлять этой заготовкой.
>Растения впитывают азот, а так как его дохуя, то он преобразуется в нитриты и нитраты.
Это легко видно - по самим овощам и фруктам, они будут сильно крупные и невкусные.
Это даже на прилавке видно, и городские на городском базаре берут как раз средние по размеру овощи, и не берут крупные здоровенные.
Тут как с курицей-бройлером на прилавке - все покупатели обходят стороной здоровенные туши. Они протухают и рядом стоящие продавщицы, торгующие "колбасками", их выкупают по дешевке.
Отмачивают в рассоле и специях и делают "колбаски", типа закусочные, - с огромным количеством специй, чтоб замаскировать вкус и запах тухлятины.
НУ вот если купить огромную морковь и попробовать на вкус, то будет привкус этих нитратов и прочего непотреба. Также как с первыми арбузами - их ешь и вкус селитры.
> берут как раз средние по размеру овощи, и не берут крупные здоровенные
Просто здоровенные всегда дорогие.
Как то угощали огромным яблоком, никогда таких не видел, но оно и было супервкусное
То может сорт такой специальный и южный, из южных стран. В тропиках там овощи и фрукты прилично так крупные.
>В тропиках там овощи и фрукты прилично так крупные.
Вообще идеально для нищебродов жить в тропиках возле моря и иметь набор удочек, снастей, краболовок и т.д. Кормиться в основном из моря.
Может тейк покажется слегка странным, но рыбы у берега хуйлион лет как нет. Офк, если ты не согласен есть всякую мелкую хуету, которой кормят кошек а-ля ставрида.
>всякую мелкую
Мелкая рыба на суп в самый раз, объедение.
>но рыбы у берега хуйлион лет как нет.
Просто надо ящик с приманкой поставить там, на глубине по колено или глубже. Смотря что ловить в него.
Клетку или бутыль-ловушку соорудить, и на надувном матрасе чуть отплыть и спустить на дно, сверху можно поплавок из надувного мячика сделать.
>9 литров супа
>~300гр куриного филе
>хотелось бы чтобы он был наваристее раза так в 3
Увеличить содержимое мяса, очевидно в 3 раза. А так и намного больше нужно, т.к. на 9 л - это вода будет со вкусом картохи. Или снизить количество жидкости.
>оказался полным калом по сравнению с виолой
>так что
Ты в фольге покупал? Разницы с виолой очень мало, если в банке, может, тверже. Но такой же не очень. Зря, кстати, так вот бухнул сыр, мог бы и суп вылить, если бы не понравился опять в супе привкус.
А местные не спиздят твою приманку и не будут ловить в этом месте. Хорошо придумал, не тупо! Это без учета заболеваний, которые не вылечишь, а ВОЗ с ООН на них положили в виде крови из глаз, пиздецом, и прочих.
Но это часть жизни, конкуренция, борьба за выживание и кормовую базу.
>Ты в фольге покупал?
Ну я же не просто так с виолой сравнил, как ты думаешь? Да и кто покупает сырок в фольге на бутерброды?
>Разницы с виолой очень мало
Чел... разница колоссальная. Дружба тупо пресный безвкусный кал, где-то на уровне с президентом. Виола же 10/10.
>Зря, кстати, так вот бухнул сыр, мог бы и суп вылить, если бы не понравился опять в супе привкус.
Да не, он бы ничего не испортил. Он не отталкивающий/мерзкий, а просто ниочёмный.
>Увеличить содержимое мяса, очевидно в 3 раза.
Ну может надо было и так сделать для бульона, а так вроде было его достаточно.
>. Он не отталкивающий/мерзкий, а просто ниочёмный.
В суп надо не плавленый, а обычный сухой сыр - тогда он плавится и становится тянучим как в пицце.
Вообще не важно, мне просто нужно было как-то использовать имеющийся сыр.
>тупо пресный
Ну, посыпь солью, в чем проблема? Тебе соли не хватает?
Лул, в том и дело, что я даже пробовал его солить. Всё равно кал ебаный.
Можно стать крокодилом на минималках и есть раз в день. Я такое иногда практикую, нажираюсь так что нихуя потом не хочется 10-15 часов.
> использовать имеющийся сыр
Сделал бы "белочку" с чесноком и мазиком, в разы пизже.
>ящик с приманкой поставить
>на надувном матрасе
>поплавок из надувного мячика
Два долбоёба сидят и МЕЧТАЮТ про рыбалку на Карибах. Тред о том как приготовить купленную за деньги пишу, потратив как можно меньше. Плита и кастрюля по-умолчанию есть, остальное надо КУПИТЬ, понимаешь смысл треда блять?
А можно ещё жопой торговать на трассе - тогда и готовить не придётся, на ресторан денег будет хватать.
Ну потому что обмен веществ не так устроен, скорость переваривания и все это. Скажи спасибо, что ты не ласка, которой надо есть каждый час, чтобы не сдохнуть.
Я кетопидор, ем 1 раз в сутки, при необходимости один день можно скипнуть вообще без дискомфортных ощущений, чувство голода просто отсутствует. У тебя всегда равномерно ровный уровень энергии и настроения
> остальное надо КУПИТЬ, понимаешь смысл треда блять?
Почему именно купить-та ?
Слишком много чмошного еблища калового мазика из всяких Лошанов.
Потому что софистика, уровня: найти, выпросить или украсть остаётся софистикой. Здесь постят рецепты полнорационной легальной еды за горсть монет.
Хуйня которая не работает в длительной перспективе, максимум пару дней перебиться. А месячные "выживания" вообще о том, как разжиревшие буржуи пытаются сбросить вес.
Да, без понятного калоража, укладывающегося в норму выживания, это все пустозвонство
Ок, гугл: благотворительная столовая городнейм
Ну и что же будет со здоровьем? Это однозначно лучше того, что я ем сейчас
ну хлопья это мусор по факту , зерно раздробили и чисто один крахмал продают
В наше время у кого-то нет проблем с ЖКТ? У вас у всех прям идеальный сухой стул, после которого можно жопу не вытирать?
Так это скорее всего геркулес, он пойдет, у нас тоже дешевый продают, но в нашей области и фабрика по изготовлению круп
>Ну накупи, только потом на здоровье не жалуйся.
Ну хлопья как основа, а туда, в кипящие в тарелке хлопья, можно и яйцо разбить, и фрикадель кинуть.
>Да, без понятного калоража, укладывающегося в норму выживания, это все пустозвонство
1. нужно походить по району в поисках подходящей собаки.
2. у найденных кандидатов протестировать чтобы нюх был отличный.
3. сделать собаку своим рабочим по поиску еды. Провести курс обучения и тренировок.
Например, Если известно что в круге растут грибы трюфели или белый гриб - то можно обучить собаку и натренировать искать эти грибы.
Грибники например, как ищут грибы - они смотрят приподнятые листья, разрыхляют и ищут под ними. А собака может по запаху с расстояния находить.
Обоняние у собак - это преимущество перед человеком, и это нужно использовать для поиска еды.
>В чем подвох, анон? Почему так дешево?
С чаем так же - это может быть отсев уже последний, не кондиция типа.
У них там внутри производства могут делить на 1-сорт, 2-сорт, а это может 3-й уже, но на упаковке не пишут, а просто продают дешевле.
>В чем подвох
>преимущественно
В моно диете. Если ты будешь соблюдать норму бжу, будет разнообразный животный белок, клетчатка, жиры, то будет норм.
>>579704
>только потом на здоровье не жалуйся
Минусы овсянки крупного помола резанного овса или цельнозернового овса?
>>579709
В чем это проявляется, развей мысль.
>>579719
>У вас у всех прям идеальный сухой
Что в нем идеального, если он должен быть мягким?
>после которого можно не вытирать
Ты имеешь ввиду кирпичи, которые ты откладываешь каждый день? С таким выведением продуктов жизнедеятельности у тебя будет пиздец с окончанием ЖКТ в виде геморра, а потом и далее.
>>579712
Диетолог-шиз, ты? А железо, фосфор, магний, марганец, цинк куда пропадают? А бэшки и другие микроэлементы? Кроме того, если он не будет замачивать цельное или резаное зерно, то из-за фитинов, он и этого не получит или получит по минимуму.
Осталось только найти, чем кормить собаку, когда его хозяин-собака сидит на нулях по средствам.
>чем кормить собаку
Надо задействовать ум человека и способности собаки.
>Осталось только найти, чем кормить собаку, когда его хозяин-собака сидит на нулях по средствам.
Но ведь реально обучить собаку находить например белый гриб?
Часть найденной добычи - себе на еду, часть на продажу.
>Надо задействовать ум человека
Зачем тогда собака? Обучаешься, ???, лутаешь миллиарды/с, подкармливаешь или берешь из приюта собакена.
>>579738
>Но ведь реально обучить
Где ты возьмешь собаку без подманивания едой? Как ты себе приручишь без подкормки? Сколько ты будешь учить? И она все время будет без провианта учиться?
>часть на продажу.
Еще нужно где-то занять позицию, чтобы тебя не отпизидили и не отняли, а потом кто-нибудь купил до того, как сгниют грибы. А еще они растут не круглый год, не ходовый товар, самому надоест.
До начала специальной многоходовочки в прозрачном целлофане даже дешевле встречалось. Подвох в том, что это несортовые отходы с шелухой, неспелым зерном и так далее. Иногда нормально, иногда у каши вкус такой, как будто сырой колосок сорвал и жуёшь.
ебать далюаёб
говно жрать будешь, там тоже может минералы какие никакие имеются?
ебать долбаёб
говно жрать будешь, там тоже может минералы какие никакие имеются?
после первого пункта я уже подумал что ты предлагаешь искать собак для того что бы их съесть
НЕ КУРИШЬ
НЕ ПОКУПАЕШЬ СЛАДКОЕ
ЗАВТРАК - КАШИ
ОБЕД - ЖИДКОЕ С МЯСОМ (КУРИЦА , ПОТРОХА)
УЖИН - ОВОЩИ ИЛИ ФРУКТЫ, АРАХИС СЫРОЙ 1КГ 180Р (ЯБЛОКИ, БАНАНЫ)
ВСЁ НАХУЙ, НЕ СДОХНИТЕ НА 5-6к выходит в месяц
И успешно страдаешь от недостатка витамина Д из за отсуствия в рационе молочных продуктов.
Покупал по 14 рублей 400 гр геркулес в пятерке с нижней полки. Просто дешевая каша. Одной овсянкой ты питаться не сможешь. Ну как макароны красная цена. Это можно сьесть, но каша подороже вкуснее и более питательна.
>>579574
В своем городе я не нашел где можно бесплатно поесть нуждающимся.
>>578970
Если таким питаться , то наносится серьёзный ущерб здоровью + он ест за кадром нормальную еду.
>>578347
Найс еда для "нищебродов". Оценил. Мясо дешевле таких каш.
Это для средней руки нищебродов. Для полных бичей есть фриганство, собирательство.
Моя вот в том, что тупо не хочу РАБотать даже на пиздатой РАБоте, а пенсии по шизе денег со сдачи квартиры хватает на крайне аскетичный образ жизни.
то что я яйца не вписал и масло с молоком, это не значит что их нет, я основной скелет от чего плясать надо показал из своего опыта и всё
тебя же как то сюда занесло, или это вопросы самому себе ты задаёшь? здесь люди пытаются мыслить рационально, потому что большинство безграмотно финансово тупые и жалуются на нехватку денег, хотя причина в беспечных неоправданных тратах
На еде много уровня жизни себе не выторгуешь, проверено. Даже если питаться максимально простой сверхдешевой пищей супы-каши через день. На пищу я в сытые годы РАБотки тратил 10-15к в месяц, ни в чём себе не отказывая при зряплате в 65к. Ну сократил бы я расходы до 3-5к, "прибавка" к зряплате в 7-10к ничего существенного мне б не дала. Нет смысла экономить короче, когда деньги позволяют. Яхту средний класс себе всё равно никогда не купит. А вот пожрать вкусно - база, так как каждый день может стать последним.
Ты чего так шизоидно порвался от моего безобидного вопроса, будто я что постыдное спросил? Если не хочешь отвечать - ничего не надо было писать, прошел бы мимо.
Это упрощённый рецепт без трёх видов лука и корня петрушки. Есть другие, на пикче например.
Ингредиенты:
пара килограммов говяжьих костей, можно с небольшим количеством мяса,
1 луковица средних размеров,
1 морковь средних размеров,
120 г сельдерея (можно сушеного),
100 мл красного сухого вина (можно и обойтись, но лучше взять самое бичевое, даже полусладкое) заодно и прибухнуть,
соль, перец, сухой тимьян.
1) Разогрев духовку до 190° С, сбрызнем противень растительным маслом и выложим на него говяжьи кости. Обжигаем кости до коричневого цвета.
2) В кастрюле обжарим до золотистого оттенка предварительно нарубленные овощи — морковь, сельдерей и лук.
3) Выкладываем кости и овощи в одну кастрюлю и доливаем 2–3 л горячей воды.
4) Вывариваем воду на медленном огне в течение 5–6 часов, и соус приобретает яркий коричневый цвет и насыщенный вкус. Я рекомендую не загущать его слишком сильно.
5) Основная часть работы позади, дело осталось за малым — процеживаем смесь, добавляем вина, соли, перца и тимьяна. Доводим до готовности в течение 20 минут, снимаем с огня. Даем остыть и подаем к столу.
Так же рекомендую готовить в мультиварке, таким образом можно и 25 часовую версию сделать.
Излишки получившегося соуса я рекомендую разлить по формочкам и заморозить.
Впереди выходные, и можно порадовать близких и друзей кулинарным изыском в вашем исполнении.
нивчем не отказывать) можно чисто и с доставок питаться) но тут и просадить так же здоровье, ожирением, диабетом, и прочимы вытекающими) обилие пищи тоже в плюс никому не идёт. По этому тут люди как то балансировать пытаются между ценой и качеством задумываясь о том сколько они получат витаминов и минералов
>)))0)
Мда. У тебя какие-то проблемы?
Тут судя по всему пытаются выжить, поедая подножный корм и пытаясь найти столовки для бомжей ищите у церквей, кстати.
С доставок я не питался, когда тратил 15к на еду, только изредка в недорогие кафехи и фастфуды заходил. 10-15к это тоже такой себе уровень, умеренно нищий, я б сказал. Но для аскета прям жирно, можно было и красной рыбкой побаловаться.
Хоть сейчас я и хаваю на ~7к в месяц.
ну ты видимо слепошарый и деже решил не вчитыватся о чем тут люди говорят, а тупо решил сразу срачь устраивать
Какой срач, порванный шиз? Я хотел послушать стори от таких же нищуков как я и всё. А тут ты прицепился с непонятной болью от моих постов.
Кажется, я догадался до причины твоего нищебродства. Пенсия по шизе, я уверен в этом на 110%, лол. Понятно, почему ты стесняешься.
Но зря, я к шизикам хорошо отношусь, если они не ведут себя как ты итт, конечно.
ты снова со мной заговорил, а значит ты не всё же проглотил сперму, когда я просил тебя сплюнуть, фууууууу блять опущенный иди нахуй
>ты снова со мной ой пук, а значит всё же я проглотил сперму, когда я просил тебя не пиздить меня лучше обоссать, фууууууу блять ну я и опущенный нахуй
>Селедка вообще топ еда богов. Вкусная, жирная, дешевая, под завязку набитая полезными веществами.
единственно что я признаю из русской кухни
А квашеная капуста и другие овощи, салат витаминный и провансаль? А боршсчЪ, шти? А сметана, варенец? Почему их не признаешь, собака такая? Метнулся быстро и доставил нищебродам трюфелей.
>подороже вкуснее
Овес, если он не прогоркший, всегда одинаковый на вкус. Если это каша, а не хлопья быстрого приготовления с сахаром.
>более питательна.
Ты анализ питательности делал? К слову, там между овсяными кашами разброс пздц какой. Следующая идет экстра по 70-80, потом финский около 200.
Достаточно посмотреть бжу. Я пробовал разную кашу и на вкус отлечу дешевую от дорогой. Еще пиши что сечка красная цена не отличается от хорошего риса.
>>А квашеная капуста и другие овощи, салат витаминный и провансаль?
квашение стандартный прием для большинства европейский и восточных кухонь
>А боршсчЪ, шти?
Борщ - юнеско признал украинским, щи - слишком кисло
>А сметана, варенец?
Опять же если про вареники с творогом и сметаной то это 50/50 русское/белорусское/польское/украинское
если про вареники с вишнями , ссори чисто украинская тема
А селедка ахуенная, в Турции где я жил, турки шарахаются от нее, тк по их мнению такая рыба является все еще сырой)))
Это кислый хлеб нужен, он действительно насыщает. На одном таком хлебе выживать можно, что подтверждают беденейшие рабочие артелей прошлого века, с диетой из хлеба и чая.
Птиц можно в инкубаторе каждый цикл закладывать, покупая только инкубационные яйца и корм для их выращивания. Кролики, эти вообще плодятся очень быстро.
Может это для вкусовых гурманов, типа создают вкус смешивая разную еду, как у дизайнеров одежды - создают наборы одежды максимально удачные на вид, так и тут, подбирают чтобы получить интересный вкус.
Например само молоко и чёрная смородина - не так впечатляют если по отдельности.
А вот если вместе, то уже интересный вкус, если жевать чёрную спелую смородину и запивать прохладным молоком.
>what zero pussy does to a mf
Фарш 1800р
Яйца 400р
Гречка, рис 600Р
Чай, сахар, масло 700р
Витамины 300р
Итого за месяц 5к
Где я проебался?
незнаю где ты живешь, у нас по акции даже зимой можно 1кг яблок можно купить за 29р .... хули эти витамины непонятные за 300р 10кг яблок , сидишь и хрумкаешь когда скучно... и ещё что такое снежок ? сметана что ли ? тоже дохуя денег сжирает, я бы частично на сыр какой нибудь эту сумму распределил и ещё на фрукты или овощи
Самые дешевые в светофоре 59 за кг, но там все равно витаминов не так много, клетчатка правда в плюс. Сыр тоже бесполезняк, лучше творог.
>просто надо жить в частном доме
Если у тебя нет дома - просто купи дом. (с)
Придурок ты и тварь.
1 картоха
Половина головки репчатого лука
5 зубчиков чеснока
Половина морковки
Белокочанная капуста 1/3 от кочана (зависит от размеров кочана)
1 замороженная котлета
Режешь всё это как угодно, кидаешь в чашу мультиварки, заливаешь водой, добавляешь соль. Варишь в режиме Суп, 1 час.
Когда сварится, берёшь ЖМЕНЮ спагетти, ломаешь их и кидаешь в суп. Варишь еще 5 минут.
Потом добавляешь специи, 3 ст.л томатной пасты и 1 ст.л растительного масла, даёшь настояться минут 5, потом можно кушоц.
Получается очень нажористо.
> вареный лук
> котлета
> 5 зубчиков чеснока
Даже не беря гастрономические ощущения от этой баланды, это все равно не нищесуп
Пол банана и треть шоколадки. Экономия.
Оптимальным вариантом вижу купить/найти решетку, рано-рано утром пойти в наименее проходную лесополосу, найти где-то камни или что-то не горящее, из этого соорудить "мангал", как топливо буду юзать всякие опавшие ветки в округе. Готовить наверное буду куриные бёдра. Какие подводные камни?
знаешь говном желудок забить, вообще не проблема, тут как бы речь о пользе и о экономии. И судя по бутерам тебе лет 15