Совершенно внезапно заметил, что когда я двигаю головой, у меня очень сильно хрустит шея. Когда я поворачиваю голову влево-вправо, я прям чувствую внутри не знаю что, но оно и трещит и ощущается.
Пробовал в течение месяца делать гимнастику — наклоны головы влево, вниз, вправо, назад и так по кругу, по 100-300 раз, и повороты влево-вправо тоже много раз, но никакого эффекта не получил.
Посоветуй мне что-нибудь, пожалуйста.
Не хочу умирать молодым, мне всего 41.
А Двач-помогач мне тогда для чего?
сюда надо идти если врач не помог.
ну или если ты просто жирное говно, которое не может с дивана встать и сходить к врачу.
у меня такая же хуйня. мимо 25 лвл. заебало когда ебалом воротишь слышишь щелчки.
почти это не контрится. это не вредно. привыкнешь, со временем станет "тише".
Бамп. У меня та же проблемма, но я знаю её причину. Я активно хрускаю шеей. Пока-что без цели вывернуть её к хуям, а просто ради звука. Если ты ранее так делал — учти что это не особо безопасно т.к. есть риск сломать себе позвоночник.