С утреца бодрить нормально, главное не сорваться и забухать
Если допускается употребление алкоголя, необходимо ограничить его двумя порциями (по 10 г алкоголя каждая) в день (Руководство программы СИНДИ по питанию).
Если надо мнения профана - ответь на вопрос "а не вредит чему?"
Здоровью - так надо определить, что берётся за его критерий. Как справляется с этой регулярной водкой печень и вся фигня.
Деятельности - опять же вопрос в критериях приемлемости.
Как справляешься ты с деятельностью после водки?
Я после 0.7 водки, только на себя, могу вздрочнуть твёрдо не терять осознавание мира и продолжать жить нормальной жизнью. Мне травокуры сказали мысль, котораю я действительно понял: в каком настроении будешь подходить, так и будешь себя чувствовать.
Вообще любая доза любого наркотика вредит. Если ты хочешь накачаться, или интеллектуально подняться, то алкоголь надо искулючать. Но, чтобы на уровне держаться, просто поставь себе планку, и понимай, что мешает оно тебе или нет. Ты можешь выпить, а потом сделать тоже что делал на трезвую голову: подтянуться, присесть, итд физ упражнения, тогда нет проблем для меня