Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Решил участвовать? Заходи на http://dofamin.org и добавляйся в таблицу.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
!!! СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! !!!
ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Вся информация о нофапе — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki
ПРОЧИТАЙТЕ ЭТИ СТРАНИЦЫ ИЗ ШАПКИ
1 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(1-страница)
2 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(2-страница)
3 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(3-страница)
4 страница — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Шапка-Полторахи-(4-страница)
Ответы на наиболее популярные вопросы — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/F.A.Q.
Научные исследования и нофап — https://github.com/NoFap-anon/NoFap_russian-manual/wiki/Научные-исследования-и-Нофап.-Малая-форма
Просьба эзотериков и целибатников вести себя мирно и не навязывать своё видение проблемы
Почему вы продолжаете срываться? [400+ дней опыта]
Вы применяете все эти тактики и стратегии или следуете советам других людей и удивляетесь, почему вам ничего не помогает? Тренировки, медитация, холодный душ, порноблокеры... ничего не помогает... Несмотря на все усилия и обязательства, вы продолжаете срываться снова и снова. На это есть причина. И эта причина в том, что вы пытаетесь замаскировать симптом, в то время как настоящая проблема (не порно или мастурбация) находится немного глубже.
Что я имею в виду?
Смотрите. Когда я стал зависим от порно и мастурбации - это было буквально единственное, что могло принести счастье и удовольствие в мою жизнь. В молодости мне приходилось жить/выживать в довольно стрессовой обстановке, поэтому порно и мастурбация были для меня своего рода спасителями. Это был механизм преодоления моих плохих эмоций, стресса, одиночества и депрессии. Так неужели вы думаете, что если вы уберете, возможно, единственное, что приносит мне счастье в жизни - я буду чувствовать себя лучше? Скорее всего, нет. Но даже после того, как все изменилось и я начал жить лучше, все осталось по-прежнему Порно и мастурбация были моим механизмом преодоления стресса, тревоги и плохих эмоций. Но, конечно, я этого не знал и продолжал упрямо заставлять себя силой воли делать все то, что должно было помочь мне избавиться от зависимости.
Итак, к чему я веду?
К тому, что сейчас у меня полоса в 400+ дней, и я могу вас заверить, что если вы будете продолжать пытаться слепо заставлять себя силой воли выполнять эти тактики и стратегии - вы будете продолжать терпеть неудачу. Не потому, что вы не хотите бросать. Или вы слишком слабы... Вы просто игнорируете то, что вызывает у вас срыв. Это всегда... Всегда ваши эмоции! Когда вам плохо - вы автоматически ищете что-то, что поможет вам почувствовать себя лучше, верно? И поскольку вы зависимы от порно/мастурбации, вы будете искать именно это. Не только потому, что это доставляет вам безумное удовольствие. Но и потому, что это так легко получить! Но знаете что - ваши эмоции тоже чем-то вызваны.
Альберт Эйнштейн однажды сказал:
"Мы не можем решить наши проблемы с помощью того же мышления, которое мы использовали, когда создавали их".
Так и вы не сможете бросить эту зависимость в той же обстановке, с тем же отношением, которое создало эту зависимость. Вот вам подсказка. Чаще всего мы концентрируемся на том, чего у нас нет. Например: еда, форма тела, тон голоса, кожа, волосы, внешний вид, когда плохая погода, когда мы слушаем новости и т.д... Вместо того чтобы беспокоиться или грустить о том, чего у вас нет, сосредоточьтесь на том, что у вас есть, и будьте благодарны за это.
Еще один совет, как управлять своими эмоциями, - это медитация. Я знаю, что для большинства из вас это скучно, но позвольте мне спросить вас вот о чем. Если бы медитация могла спасти вас от многолетних безнадежных попыток бросить порно/мастурбацию - стоило бы развивать эту дисциплину? Ответьте себе. Я здесь не для того, чтобы напугать или заставить вас что-то делать.
Я здесь, чтобы поделиться своим опытом. Вот суть того, что вам следует делать прямо сейчас
- Отслеживайте свои эмоции и четко определите, что их вызывает.
- Запишите 10 вещей, за которые вы больше всего благодарны в своей жизни, чтобы вы могли сосредоточиться на том, что у вас есть.
- Практикуйте медитацию, чтобы быть в мире со своими эмоциями.
Помните: Получение знаний и их реальное применение - это две разные вещи. Если вы просто учитесь и получаете все больше информации, не работая, эта информация становится бесполезной.
В конце концов, если вы будете продолжать делать одно и то же, вы получите точно такие же результаты снова и снова, так что действуйте прямо сейчас и внедряйте эти вещи в свою жизнь, чтобы вы могли, наконец, добиться некоторого прогресса в борьбе с этой надоедливой зависимостью и достичь той жизни, которую вы действительно хотите жить.
Оставайтесь сильными!
Возможно стоит применять дополнительные инструменты, чтобы это побороть. У меня во время нофапа много мыслей крутится в голове разных, включая деструктивные. Мне помогает КПТ с ними справляться. Как ты и сказал - медитация тоже хороша.
Возможно агрессия и импульсивность связаны с подъемом сил, который появляется на нофапе и тебе нужно больше вкладывать их во что-то. Хобби, спорт, учеба и т.п.
Вот книги на эту тему:
Нисаргадатта Махарадж "Я есть то"
Стивен Волински "Я есть то, что я есть"
Стивен Волински "Дао Хаоса"
Бады для самоконтроля и управления вниманием - Гинкго Билоба, ежовик, микродозинг мухомора
Также обязательны практики на поднятие энергии.
Можешь сам поискать и выбрать себе практики (йога, цигун).
Можешь вот этой воспользоваться - https://royallib.com/book/eggetsberger_gerhard/seksualnaya_energiya_klyuch_k_zdorovyu_i_protsvetaniyu.html
Либо к Максиму на платный поток целибата, он тоже дает рабочие техники - https://www.youtube.com/watch?v=ltY4WtMmK0g
>>7945770 →
>СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
В смысле секс не считается? Эта же та же дрочка, только чужим телом. Ты же им занимаешься добровольно, если это не изнасилование, конечно, лол.
Удаляю все соц сети, весь прон блокирую в браузере. Никаких контактов с женским полом.
Я так заебался,просто до слёз. Плохо от осознания что человек не меняется и я останусь таким же еблом дрочилой каким был всю жизнь, сейчас будем снова пытаться
Аноны, о какой "внутренней энергии" вы говорите? Вы ебанутые? Не дрочил 3 месяца, мотивация, сила в зале и работе такие же были как и до этого. На двач не заходил 2 месяца, никаких триггеров, воспоминаний особо и нет, как и фантазий. Может у меня слишком много лярв или кармы нет? До какого срока нужно продолжать? Год-два подойдет?
Инцел, бляя. Порридж, пердикс, скуф, бумер, думер - какое из этих слов ты используешь следующим? Тебя в гугле забанили? Сам ищи свои исследования. Они никому не всрались, когда субъективный опыт идентичен объективному, несмотря на расстояния, языковые баръеры и временные промежутки.
> субъективный опыт идентичен объективному
Бляяяяя какой же ту сука тупооооой. Бляяяяяяяяяяяяяя. Как люди с таким хуевым мозгом вообще помнят, как дышать
Анон, смута и сомнение - признак свободы, я проверял тебя и ты не прошел мое испытание. Иди держи нофап больше месяца или за такие словечки отправим всем тредом в долбильню.
>субъективный опыт идентичен объективному
Стыдно за тебя, советую уйти на долгое время в библиотеку, дабы почитать книжки.
Совет свой на авито поставь, авось кому понадобится.
> смута - признак свободы
Ты у мамы философ? Если приходит некто и говорит: "вы все врёти" - он незамедлительно будет послан, не раз обсуждались все баффы и показатели держунов.
> всем тредом отправим
А я приеду в твой зажопинск и макну тебя бошкой в тротуар, смекаешь?
> проверял
Проверь свой будильник, а то на учёбу опоздаешь.
Говоря про внутреннюю энергию мы говорим про Оджас.
>Может у меня слишком много лярв
Скорее всего, потому что очевидно врёшь про свои сроки, либо нофап был неправильный. Может ты сексом сливал, не удивлюсь если ты не считаешь это срывом.
> До какого срока нужно продолжать?
Всю жизнь, бессрочно. Ставить сроки неправильно.
1. Секс (в особенности 1ый) вызывает активацию негативных семян кармы (слышал от Кононова)
2. Секс приводит к обмену подключками и различного рода пранами. Соответственно, если у партнера ты не 1ый, то тебе подключатся подключки ее, всех кто ее ебал, и всех кого ебали те кто ее ебал и т.д. В общем, суть ясна. Ты попадаешь в огромную сеть говна. (слышал от ламы Сонам Дордже)
3. Секс приводит, также, к подключкам иного рода, которые есть у партнера. Это могут быть родовые травмы, демоническое влияние и т.д. Всё это говно выльется на тебя. (из разных источников)
4. Существует тонкая нади непосредственно связанная с сексом и желанием, аллегорично связана с апсарасой Менакой (слышал от Роберта Свободы. Книга Агхора 2)
5. Секс разрушает здоровье чисто энергетически. Потери от секса огромны. Растрачивается самая основа жизни юань-ци и цзин. (из огромного числа разных источников)
6. Секс оскверняет и лишает ритуальной чистоты, открывает душу для демонических влияний (из различных источников)
7. Семя может реабсорбироваться. Длительное воздержание замедляет сперматогенез и тем самым уменьшает траты на воссоздание семени. (статьи по урологии и физиологии. Например, можно прочитать статью профессора Ken Saladin https://www.quora.com/What-happens-to-unused-sperm-semen-in-the-testes-If-its-reabsorbed-into-the-body-how-and-does-this-have-a-particular-effect-on-health )
8. Существует феномен Белова (простато-тестикулярное взаимодействие). Кратко суть - опорожнение простаты ведет к усилению сексуального желания в ближайшие день-два. Чем больше секса, тем больше хочется. Сохранение секрета простаты ведет к угнетению сперматогенеза и сексуального желания. Чем дольше воздерживаешься, тем это дается легче и сексуальное желание утихает.
> Секс (в особенности 1ый) вызывает активацию негативных семян кармы ()
> негативное семя кармы
> семя кармы
> кармы
Блять, дальше можно не читать шизу всю эту. Иди нахуй отсюда шизик.
> слышал от Кононова
Вот это великий учоный, доктор шизонаук, почетный член эзодуриков.
Для любого адеквата вики лживый и прогнивший, если ты зомби, то что ты тут забыл? Верь врачам и науке, смотри малышеву, не мешай зрелым людям общаться.
По степени вредности у меня своя шкала:
- фап (разрушителен, пагубное воздействие варьируется)
- секс (для нормиса самое оно, "золотая середина")
- воздержание (это не для каждого, для нормиса больше побочек, чем пользы)
.
Угорал раньше по чакоркам и энергиям. Минимум теории и больше практики, наблюдал за ощущениями в теле. Забросил. Но определённые отголоски до сих пор присутствуют. Вопрос именно к целибатнику-энергокуну: на долгих сроках, если вспотеваю, то соски (нахуя они нам, ума не приложу) начинает жечь, как после сильного ожога. Как это связано с сердечной и воздержанием?
Хз, но точно не нормис. Тянки нет, тянок подруг и знакомых тоже. Так что мне целибат как доктор прописал. Вот только тело и ум копротивляются, да и сам я бы хотел быть среднекуном с машинкой, баней и шашлычками. Видел некоторое дерьмо, отчего слова целибатника не кажутся таким уж и бредом. Так что скорее страннис лол.
Человеку "обычному" придётся переделывать и ломать себя, так как его ценности определены обществом и средой его обитания, так скажем. Те кто выбирает целибат, должны избегать большого скопления людей и городов в принципе. Не помню кто, но один из духовников так говорил. Иначе борьба с соблазна и станет разрушительной. По той же причины экс-алкаши покидают свои дружеские круги - тупо точек соприкосновения нет. Оттого и справедливый хейт в сторону целибата со стороны местных анонов.
Пруф-пост, успехов тебе анон! Никак не надо с ними справляться. Ты фактически оживаешь. Со временем яркость эмоций будет восстанавливаться и чувства будут углубляться. Пугает? Конечно. Сам офигевал от альфа-выпадов на месячном. Спорт, хобби - отличный способ пустить их в дело. Вдохновение будет как у Да-Винчи. Первое время будут качели, не тушуйся когда наступит флэт - эмоции могут стать навремя тусклыми, как при фапе, но это проходит.
Где-то год назад качество стояка значительно снизилось и хуй уменьшился при эрекции процентом на 40, т. к. стоит не на полную. Меня это не смутило, я продолжал дрочить. Никаких других симптомов и проблем с хуем, кроме качества стояка, нет. Бежать к врачу или пробовать нофап? Раньше практиковал пару раз, больше 100-120 дней не держался. У кого было сэйм? Пиструнчик восставал из пепла? Или это какая-то другая проблема?
Ну ок, окрыленный мыслью о том, что "сейчас-то все пойдет как надо", 3 октября начал полный нофап - без прона и теребоньканья. Итого за 10 дней эффектов НИ ХУ Я ШЕ Ч КИ.
Энергии не прибавилось, самоуверенности не прибавилось, мотивация что-то делать вообще на дно упала, какой-то особенной ясности ума тоже не отмечаю. Клиент спрашивает сколько мне денег отправлять за уже сделанную работу, а мне уже три дня лень поднять лог работ и назвать какую-нибудь адекватную цифру. По фуллтайм-работе ситуация аналогичная, надо разгрести проекты чтобы поговорить о повышении в должности и зп, а затем с чистой совестью задрачивать несрочные задачи развития вместо текучки, но не прет делать вообще ничего.
Единственное что из не списываемых на случайность или самовнушение эффектов появилось - это уменьшилась частота позывов поссать после нескольких порций кофе.
Десяти дней может быть мало. По всякому бывает. Иногда с первой недели энергия хуярит как брандспойта, а иногда 20й день встречаешь с кислой миной. Когда как короче. Держи ещё. Вкатись во что нибудь, чего раньше не пробовал. Заметишь разницу в освоении новых навыков.
Это чушь что целибат это отшельник в лесу. На целибате окружение само поменяется также как у алкашей. Откровенно пошлых-токсичных людей обходить будешь и всё. И то они под твоей сильной аурой вспомнят, что когда давно тоже были целомудренными. Никакой борьбы не должно быть, это постепенный процесс выздоровления, который вероятно сопровождается периодическими срывами.
>>7948184
Не только от прона, от фантазий тоже, от картинок, если ты не фанатичный нофапер, то профитов не будет. Нужно понимать что бросаешь пагубную привычку навсегда, а не ставишь какие-то эксперименты.
>Где-то год назад качество стояка значительно снизилось и хуй уменьшился при эрекции процентом на 40, т. к. стоит не на полную. Меня это не смутило, я продолжал дрочить.
По-моему, очевидно, что речь идёт про прон, а не про еблю, намека в посте на которую даже нет. Или это тред успешных ёбырей?
Спасибо за хороший перекат.
Лицемеры давно уже в шапке гадят, они как бы делают вид, что против дрочки, но при этом оставляют себе лазейку подрочить через секс. Оправдывают срыв короче.
На прошлой неделе я сказал, что буду стараться отказываться от всей инфы, связанной с нофапом. Я думал это будет легко, но было сложно. Первые пару дней я действительно ничего не смотрел по данной теме. Но потом я всё же начал читать пабмед, нофап треды и реддит. Я изменил свою стратегию, раз уж я и так чекаю инфу, то буду вводить ограничение: разрешил себе 5 раз в день заходить в нофап тред на дваче и 2 раза на реддит. Со временем надо бы уменьшать значения. Постепенность — вот главное в этом деле.
Выводы:
1. У меня информационная зависимость, мне постоянно хочется узнавать что-то новое и для меня это контрпродуктивно, я таким образом прокрастинирую. Бесконечные ленты зло. Потребление информации без внедрения ее в свою жизнь — бесполезное занятие.
2. Когда я не чекал инфу по нофапу, желания фапать было меньше. Про это много где говорится: начинаешь зацикливаться на нофапе — его сложнее держать.
Как фиксить? Надо утонуть с головой во что-то нужное. Но нужное я постоянно откладываю. Откладываю нужное, появляется время → трачу на поглощение информации. Замкнутый круг.
Ладно, надо усилия направить на чтение книги Людвиг Петр — Победи прокрастинацию!. Я ее уже начинал читать, и мне она прям зашла. Прочитал первую главу и ее идеи мне нравятся. Но потом я отложил эту книгу на потом. Да да, я прокрастинирую книгу по прокрастинации, это у меня уже классика. Всё же найду в себе силы и начну по ней заниматься. Это будет моей отправной точкой.
Так же, за это время меня несколько раз посещало отчаяние, страх, что я не выдержу и сорвусь. Мысли в стиле: “Держаться слишком сложно! Я рано или поздно сорвусь и станет только хуже”. А в другие моменты было наоборот: “Да я справлюсь! Это не сложно совсем.”. Какие-то качели.
На бумажке, на которой я отмечаю свои дни нофапа, я еще отмечаю свои некоторые субъективные показатели, вроде настроения, силы, продуктивности и т.п. по 5-балльной шкале. Если их проанализировать, то картина такая: силы у меня на подъеме, продуктивность в помоечке, настроение ровное, осознанность на самом дне. И в этом кроется вся проблема. Я день за днем живу на автомате, постоянно витая в своих мыслях. Были где-то исследования (Это было выступление психолога-нейробиолога на Ted https://youtu.be/7CBfCW67xT8 ), которые подтвердили, что люди, “витающие в облаках”, менее счастливы, чем те, кто проживает осознанно свои дни. Под осознанностью понимается то, что ты должен свое внимание направлять на действия, которые ты в данный момент совершаешь. Если ты кушаешь макарошки с кетчупом и колбаской, то ты должен чувствовать вкус, отдаться ему. Ощущать языком текстуру и форму еды. Смотреть на нее и замечать как она аппетитно и приятно выглядит, как она двигается на встречу твоему желудку. В общем нужно проживать мгновения, а не думать о том, как моя писька просит внимания, и я не выдержу и сорвусь...
Я думаю, тут играет большую роль сила воли. Это как во время медитации осознанности - ты следишь за дыханием (проживаешь здесь и сейчас), а если твое внимание начинает утопать в мыслях, то замечаешь это (бтв можно не заметить и уехать с этими мыслями в дали дальние) и плавно переводишь свое внимание снова на дыхание. Ты усилием воли это делаешь и, я убежден, таким образом прокачивается эта “мышца”. Да, есть исследования, которые подтверждают, что силу воли можно прокачать и вообще у нее есть ресурс [Ego Depletion and the Strength Model of Self-Control A Meta-Analysis — 2010].
Кроме того, всё это неплохо связано с нофапом. Ведь отказываясь от желания фапать мы тренируем префронтальную кору. А это очень серьезная тренировка, судя по тому, как тяжело отказаться от фапа! Так что мы не только восстанавливаемся от порнозависимости, но еще и качаем силу воли.
Расскажу кулстори как я связался с мастурбацией
Я об этом размышлял и записал свои воспоминания. Была опасность срыва пока вспоминал)
Первые разы мастурбировать руками я не помню когда у меня были. Вроде как я уже в школу ходил, может класс 3й был, а может и раньше. Жидкость оттуда уже выливалась. Помню только, что я этим дома в туалете занимался и техника дрочки у меня была другая, не такая как обычно. Пришел я к этому как-то сам, про это мне никто не рассказывал.
Но первые оргазмы я испытывал задолго до мастурбации. И эти оргазмы были в миллион раз круче, чем от секса или мастурбации. Я тогда и не знал как это называется даже. В школу еще не ходил. Лет 5 или 6 было где-то. Техники достижения бесконечного оргазма у меня было две (да да, именно бесконечного, он продолжался пока я сам не остановлюсь, ну или пока мои мышцы сами не отвалятся):
Первая — лазить по вертикальной трубе турника (ну и еще была труба, которая держала козырек подъезда). Когда только начинал лезть - то особо ничего не происходило, но как только поднимался повыше, то тут то как гром среди ясного неба появлялось дико приятное чувство в члене, от этого мне хотелось прижиматься еще сильнее к трубе, мои мышцы просто напрягались и это было настолько кайфово, что отдавалось во всем теле: руки и ноги начинали дрожать, лицо просто перекашивало от удовольствия. И оно не заканчивалось, а продолжалось ровно столько, сколько я держался. Но держаться долго было просто нереально, очень хотелось отдаться этому чувству полностью и мышцы просто сами разжимались, их в таком состоянии долго не получалось контролировать. И я от страха, что сейчас нахрен упаду (так-то высоки для меня были турники), падал вниз.
Из минусов - хрен найдешь вертикальную трубу во дворе, чтобы рядом никого не было. Постоянно везде друзья, другие дети, прохожие. А труба, что была у подъезда - там бабка из окна первого этажа меня палила постоянно УЪУ!. Поэтому часто я этим не занимался. +страх свалиться и переломать себя +я нихрена не шарил что со мной происходит. Эти минусы и останавливали меня кайфовать по кд.
Вторая — снять штаны и трусы, лечь животом на холодный пол и сильно-сильно сжимать ягодицы и все мышцы снизу, прижавшись тазом к полу. Происходило почти тоже самое, что и с трубой, но всё же слабее был кайф. Думаю, тут еще добавлялся эффект того, что в комнату мог войти кто-то из родственников и увидеть эту содомию, поэтому я боялся долго этим заниматься.
Потом я пошел в школу, а в школе была физра, которую я ненавидел. Кроме нескольких дней в году, когда мы лазили по канату (: Та же самая история и тоже надо было забраться повыше, чтобы началось. И это хорошо, потому что никто не видел мое перекошенное лицо, а может и видели - хз. Мне было по кайфу и в эти моменты было плевать на всех этих людишек снизу. Чем выше я поднимался, тем сильнее замедлял темп, чтоб как можно дольше насладиться этим фейерверком из теплых и сладких оргазмов, эхом отдававшихся во всем моем теле. Мне вроде даже делали замечание, что я слишком медленный, а я ведь там наверху своей жизнью рисковал, без преувеличения, ведь в любой момент я мог отдаться всему этому чувству, поддаться желанию мышц расслабиться и полететь физруку на голову, который держал канат.
В общем этот кайф я мог ловить где-то класса до 7-8, а потом лавочка закрылась, и я ничего не чувствовал. Спустя годы, вспоминая эти события и накидывая на них свой опыт, я считаю, что именно подобным образом кончают девушки. Если это так, то я им завидую чёрной завистью. Если почитать на форумах ответы девушек на вопрос: что происходит с ними во время оргазма, то это прям очень похоже на то, что я испытывал.
В интернете можно найти записи людей, которые точно так же кайфовали от канатов и труб как и я. Девушки и парни. Причем есть девушки, которые могут кончать, просто скрестив ноги и сжимая бедра и ноги. Помню читал про то, как одна девушка на контрольных в школе волновалась сильно, неосознанно сжимала бедра с ягодицами и кончала.
А когда со мной это закончилось, то я занимался уже обычной мастурбацией: сначала на картиночки, потом уже порнуха появилась по рен-тв. Да и в целом мне было достаточно Моей прекрасной няни в обтягивающих штанишках, моих фантазий и фотографической памяти, где хранились мои одноклассницы (лол только на это моя фотопамять и умела распространяться). Потом начал появляться интернет с бесконечными залежами порнухи. Собственно перерывов в этом деле я никогда не делал за всю свою жизнь и то, что я столько держусь сейчас — это впервые в моей жизни.
90+ дней к НГ!
Ехехе, давайте давайте, не дрочите и не ебитесь
А потом в 30 ко мне на прием в часку за 1500 рублей и на массаж простаты за 5000 сеанс
мимоуролог
5 лет воздерживался с его слов, причём в самом продуктивном возрасте, с 16 лет. Обычно на таких сроках в асрал улетают, буддами становятся, а не морды бьют, но сейчас он вроде типа мудрец, видимо хорошую карму воздержанием наработал. Спортсмен если будет долго воздерживаться, то с вероятностью 99% уйдёт из спорта.
От этого мне немного страшно, вдруг за этим последует грандиозное падение. Что делать ?
Пиши дневник срывов.
Описывай ситуации: когда? что этому предшествовало? какие были мысли? что ты чувствовал после срыва? сколько дней это чувство продолжалось?
Потом анализируй его и делай поправки в своем поведении, чтобы избегать дальнейших срывов.
Ну и всякие техники используй, которыми аноны миллион раз делились тут и не только тут. Вроде физических упражнений, когда прям хочется передернуть, холодный душ, отвлечение внимание на внешнюю среду и т.п. Их дохрена, выбирай, пробуй, заноси в дневник. Узнаешь что для тебя работает, а что нет.
1) Уменьшатся на 50%
2) +20% к уверенности
> А вот 99% пациентов ваших - это как раз нормисы, которые дрочат и ебутся
А вот 99% пациентов у ортодонтов - это как раз нормисы, которые дрочат и ебутся
СОВПАДЕНИЕ? НЕ ДУМАЮ.
Едрить ты конечно "статист". Нофаперов в мире с гулькин нос. Ясен хрен, что статистических нофаперов на приеме у врачей меньше, потому что их в целом меньше.
Еще один чел, который статистику из головы рисует xD
Это дерьмо рили работает?
Это нужно будет возбуждаться как минимум, вызывать эрекцию, мять его по разному через день, целых полгода- год, ради +1-1.5см к обхвату. Интересует только толщина. О воздержании при такой жизни речи и не идет, по любому придется сливать, иначе простатит.
Но изучив форум у меня сложилось впечатление, что там одни поехавшие, с эффектом плацебо. Кожу залило лимфой, руспухла головка, разница в эрекции, вот и весь "рост". + куча новичков, которые еще не впали в секту пишут про постоянные травмы. Еще когда бросаешь, то вроде как откат к первоначальному виду. Как такое возможно? Хотя когда смотришь фото прироста то накатывает мотивация. Короче хз.
Короче что думаете об этом?
Хотя вот пример долбоебизма. Первый пик тупо вдавил сильнее на фото "после". На втором пике не видно куда доходит линейка, а на третьем вдавлена. Про 4й пик вообще молчу, на фото "до" вообще не от начала меряет...
Нахуй вот это вдавливание и прочие изъебы? Он тянку себе тоже будет вдавливать до позвоночника, чтобы лишний сантиметр в нее присунуть?
И рост додики так же меряют
>ну бля, я 173, на глаз она не отличит от 176, а это можно округлить до 180
И потом в интернете чела с честными цифрами сливают, а увидев в реале, говорят "О, нихуя себе, я не ожидала".
16х13.5? Кидай дикпик)
Ну такое типа, помпа. Ну в будущем прикуплю наверное, чисто ради прикола и интереса. Но это же временного увеличение, но в принципе, если немного перед кексом посидеть и норм. И время не тратишь, и эффект только тогда когда надо. Просто говорят если с ней часто баловаться то кожа темнеет, а я этого не хочу, и вообще член после помпы выглядит красным, залитым лимфой, и как силиконовым типа.
Ну у меня тоже 17-18 на 13-13.5, и я не считаю его большим, особенно такой обхват, ну будешь посредственность, а никто не хочет быть посредственностью, все хотят быть лучшими. Просто мир катится куда-то в ад, бро. Вот тебе пикча для примера, как оценивали раньше и сейчас на примере игр. И так касательно любого аспекта в жизни.
А ну да, не подумал. Ну а если встретишь тянку, то после обжималок тебе пиздец будет все равно)
Ибо пока там дойдет до пеханья вы уже 100 раз полупитесь в десна и т.д. А может и вообще не дать, тупо нофап тебе сорвет и свалит в закат. Так что ей расскажи, когда она через штаны схватит за член: "ты дура? У меня срок нофапа уже 100+ дней!"
Не хочу кончить за миллисекунду. Даже не знаю, как может член себя повести. Слегка волнуюсь. Еще чего доброго словлю вялого.
Что делать, аноны?
А нахер ты ее вообще подцепил? Ну ладно. Проверь ее на серьезность хотя бы. Ты думаешь вы сразу что ли трахаться начнете? Вы будете хз сколько сосаться, обниматься, и потом ты пойдешь в очередной раз домой и там не выдержишь и пофапаешь из-за боли в яйцах. А если секс, то как будет так будет. Просто трахай и все, потом на второй и третий заход пойдешь, можешь еще рассказать что не дрочишь.
В Библии сказано: "Да не оскудеет рука дающего"
2)
Ангелы сказали: «О, боже! есть ли что-либо из сотворенного тобою более крепкое, чем камни?» Бог сказал: «Есть; железо крепче камней, ибо оно разбивает их». Ангелы сказали: «О, господи! есть ли что-либо из сотворенного тобою более крепкое, чем железо?» — «Есть, — сказал бог: — огонь крепче железа, ибо он плавит его». И ангелы сказали: «О, господи! есть ли что-либо из сотворенного тобою более крепкое, чем огонь?» Бог сказал: «Есть; вода крепче огня, ибо она останавливает и гасит огонь». Тогда ангелы сказали: «О, господи! если ли что-либо из созданного тобою более крепкое, чем вода?» Бог сказал: «Есть; ветер крепче воды: он волнует и гонит ее». Они сказали: «О, господи! есть ли что-либо из созданного тобою более крепкое, чем ветер?» Бог сказал: «Есть; дети Адама, дающие милостыню; люди, скрывающие от левой руки то, что они подают правой, преодолеют всё».
Бог сказал: «Тому, кто творит доброе дело, я воздам вдесятеро,
Умоляю дайте денег 5469 7200 1484 4886
встретьтесь с куном и её тнёй, выеби тню и куна
True
А, ну в принципе может и не подцепил. Но я считаю что в любом случае надо пёхаться и не заморачиватья, если есть чувства (для меня это важно), а тем более не фапать перед сексом. Все будет как будет, если быстро, то просто дальше можно продолжать, если потенция позволяет, или на следующий заход. Другое дело, что не фапать, пока дойдет до секса, особенно на больших сроках, трудновыполнимо. Ибо вы будете целоваться и обниматься, а это сильно давит на мозги и на простату. В идеале конечно, чтоб вы просто гуляли, общались, без эротического подтекста, а если дело дошло, то доводить его до конца, а не мучить пацана. Но девчонки обычно так не делают, они не понимают. Ну короче какое-то такое у меня представление обо всем этом.
Вот опросник
https://www.ferendum.com/en/PID813040PSD1735080469
Можете еще тут ответить
На порнуху срывался только когда был студентотой. Сейчас 28лвл. Срываюсь в 90% случаев ночью. Обычно происходит так: ложусь спать, просыпаюсь наполовину через час-1.5 и в полудреме лезу в трусы, а потом как в тумане. Иногда было, что во сне сам стягивал труханы и просыпался голый, как снимал не помнил.
Бля, что ты несешь? Причем тут лярвы, у меня все нормально и нет никаких лярв. Я могу спокойно потрахаться, и если следующие пару недель не будет секса я спокойно терплю, а не как мои придурошные друзья наяривают на то как они трахались, или вспоминают бывших и тоже дрочат на них. Ушла и ушла, все, чи не богиня блять.
"Медач, хотел с вами поделится своим озарением.
Короч ивермектин работает, но только в комплексе с цинком.
Цинк обрывает процесс репликации вирусной РНК (факт), но так как это позитивно заряженый ион, то он не может попасть внутрь клетки сквозь мембрану. Сквозь клеточные мембраны свободно проходят в основном вещества с высоким индексом липофильности.
Ивермектин, как и многие макроциклические липофильные вещества (например кверцетин), обладает свойством ионофора - то-есть он может включать в свою структуру ионы и проносить их внутрь клеток сквозь мембраны.
Почитайте об этом, вся инфа гуглится
Большая часть всего цинка в организме сконцентрирована в тканях половых органов - организм накапливает его в простате, яйцах так как цинк необходим для синтеза половых гормонов и сперматогенеза".
Если это правда, то воздержание или полное или редкий секс с 0 мастурбации может снизить шанс на заболевание Ковидом, т.к. в семени содержится цинк и он же нужен для генерации семени.
>может снизить шанс на заболевание Ковидом
Конечно снизит, перестанешь быть зомби, который верит современной медицине и в ковид.
Сам термин "медицина" по латински пишется как medicina, то есть содержит внутри себя фамилию семейства Медичи (Medici), которые оставили неизгладимый след в истории Европы (и, видимо, всего человечества), неоднократно обвинялись в связи с дьяволом. На эмблеме "медицины" вовсе не случайно изображение змей, обвивающих чашу и наполняющих её своим ядом.
Мне 19 при росте 183 вешу 83 по типу телосложение жиродрищ(худые руки большие ноги). Гино появилось в 14 лет когда начал дрочить по 5-6 раз в день, ходил на узи показало что железистой ткани нет(просто жир), но я худел до 13-14% жира и все равно были выпирающие соски. В связи с этим вопрос, у кого было гино(жировое, с железой там понятно только операция спасает) вам помогал как то нофап?
мимо
Слава богу, что у меня комп появился аж в 18 лет, а инет вообще в 20. Хотя до этого тоже дрюкал и на М1, мтв, качали картинки из инета друга по модему, пиздил порнодиски у дядьки, он моряк). Кто помнит порно "школьница 1-2"?)) В итоге наверное сформировался +- норм, хотя наверное мог и лучше. Помню трахать хотелось и старых бабок в поле, в селе, на репаные пятки селючек вставал. И я все равно дрочил, но точно не 5 раз в день, и не на порно, хотя бывало и такое вроде. Поговаривают что в юношеском возрасте, когда все формируется, то лучше не дергать, ибо закладывается твой потенциал.
Аноны, от длительного нофапа перестает вставать от слова совсем, это нормально? На каждом углу вроде говорят о том, что при длительном нофапе, шишка будет гореть адским пламенем от лицезрения даже мертвой бабки, а так же начнешь рьяно искать тян и наконец-то сбросишь листву, но мой нофап, просто делает из меня импотента, отбивает желание трахаться и тем более знакомиться с кем либо. Всё- габелла?
Может флетлайн с тобой происходит.
> а так же начнешь рьяно искать тян и наконец-то сбросишь листву
Вообще тут смысл не в том, что из-за нофапа ты "начнешь рьяно искать тян". А смысл в том, что если ты захочешь это сделать, то сможешь. У тебя просто будут силы делать что ты захочешь, а куда ты их будешь вкладывать - уже от тебя зависит.
Бтв, уж лучше так, чем когда у тебя постоянные позывы слить. Многие аноны, которые и до 7 дней дотерпеть не могут были бы готовы с тобой махнуться "либидо".
Как уже тут говорилось: это и есть жизнь нормального человека, когда у тебя не встает от любого шороха.
>отбивает желание трахаться и тем более знакомиться с кем либо.
Так это дурное желание, как пойти набухаться или клеем надышаться. Если случится вселенская любовь это одно, а выискивать кого то "на рынке" для траха это мерзость.
>>7952790
Утренние стояки дают понять что всё ок, не вижу причин переживать по этому поводу.
Ладно двач, можно просто не заходить, а с женским полом то все равно взаимодействуешь... Ну так что там с попадающимися картинками, как они на вас влияют?
Пару раз сорвался, когда попадались видосики и картиночки в интернете. На этих ошибках научился, что надо просто скипать такой контент, ну т.е. "щас одним глазком чекну чё там" у меня уже не проносится в голове. + в этом большую роль сыграла книга "На порноигле". После нее воспринимаешь порно как блевотину, ну с неким отвращением. Не то, чтобы я не возбужусь, если щас увижу такой контент, но головой я понимаю что это плохая вещь и рукам добро никогда не дам.
А девушки ирл? Да фиг знает, со временем видишь в них просто людей, без секс контекста. В первую очередь хочется узнать их получше и всё такое. Ну а когда приходит время секса, тогда уже сама атмосфера с восприятием меняются как-то сами.
Очень легко, просто не посещаю ресурсы где могу встретить такой контент, из моей жизни достаточно было запретить себе заходить в /b/ и уже 99% такого контента для меня исчезло. В остальном все ресурсы которые я посещаю не содержат ничего эротического, а если что то и проскакивает, то ни в коем случае не заостряю на этом внимание, а быстро скипаю и забываю.
Насчет баб ирл, ничего не могу сказать. Что тут не так? Это же естественные древние инстинкты с которыми нихуя не поделаешь. Твои проблемы в этом плане 100% от недоёба в виде отсутствие тяночки. Если бы у тебя был бы регулярный секс, у тебя бы не вставал на лица подруг и т.д.
Я себя пересилил и сходил к проститутке, молодой и красивой. И хотя сам секс не получился толком из-за вялости дружка, сам процесс обнимашек и осязания молодого тела очень понравился. После этого в голове что-то перещелкнуло и мастурбировать просто не тянет. Даже если случайно попадается эро или порно материал возбуждение конечно происходит, но рука в штаны не тянется и я скроллю дальше.
Теперь коплю деньги на ещё несколько походов чтобы набраться уверенности и победить психологические заморочки, тут главное в зависимость от секса за деньги не попасть.
Ну а я общаюсь, причем с женатыми, это мои друзья, и это все никак не влияет. Я просто вижу что-то милое и все, лицо, этого хватает. Вот кстати болела спина, я ходил на физиопроцедуры, и там молодая (даже если была пожилая не особо что-то изменилось бы) мне щупала задницу, ну типа нащупывала точку, спрашивая где болит, потому что боль шла через седалищный нерв и дальше в ногу. И я такое себе там в голове накрутил... Что мы сейчас закроемся в кабинете и т.д. Я уже накручивал что она специально хочет мою жопу трогать, а не ради работы. И так каждый день к ней ходил, смотря на ее поведение. Фигура у нее еще как я люблю, пышная. Ну короче я сорвался и слил из-за этого. И после этого как-то сразу понял что всем на меня насрать и никто кроме меня, долбоеба, ни о чем не думает. А она просто выполняла свою работу.
>>7953098
Да мне тоже порно не нравится. Это грубо и дерьмово. Эротику смотрел, и когда смотришь один сет, чувства одни, как будто влюбился, а на следующем сете следом это прекрасное блондинистое создание с негром, то сразу настроение в ноль, обида, непринятие этого мира. Как будто говна поел. Про ирл выше рассказал.
>>7953106
Если 1-2-3 раза попадается, а потом 4-5-6, то скипай не скипай но оно накапливается, глаза в память фотографируют. Вы тут и сидите среди этого считай. И тут залетные вам не кидают всякое специально разве?
Понятно что это все из-за того что я один. Но видать дальше меня только одиночество и ждет, больше ничего. Быт, пиздячка до тошноты, пустая комната, спортзал, одиночество. Ибо если раньше был нищий, но всем было насрать на это, и как-то пару раз были отношения, то в 30 лет от тебя ждут очень многого, и сразу видят что лучше не связываться. Остается только терпеть это дерьмо зочем? и в конце сдохнуть? Мать сирота, я буду одинокий старик, который будет последние 20 лет жить в полном одиночестве, и сдохнет ужасной, медленной, болезненной смертью, если не бомжом. Ебать, нахуй я это все написал не ебу, извините.
>У вас настолько железная воля, что вы не обращаете внимание на это и скролите дальше?
Уже насрывался порядком, знаю к чему все эти картинки ведут, поэтому и не ведусь. Всякие сексачи скроллить это всё равно что порно открыть, ты сам себе создаёшь условия где бы ты "случайно" увидел эротику. Если реально случайно например в магазине увидел полураздетую бабу, то к ней будет лишь смесь отвращения и сострадания, это как увидеть наркоманку, татуированную или курящую бабу.
На прошлой работе (кафе) была апайка (1в1 Айнура с сериала "Кухня), так вот у неё много знакомых среди медиков и военных, а также КНБшников, которые ещё во время первой вакцинации сказали ей, что перед шмурцеванием следует воздерживаться месяц и более. Но мотивировала это тем, что организму нужно много ресурсов, чтобы выдержать отраву. Ещё сказали: первые два укола для подготовки, а начиная с третьего у организма вырабатывается (!!!) зависимость от шмурдяков, а далее "о дивный новый мир" и хз, что потом. Сама с купленным сертификатом.
> И я такое себе там в голове накрутил... Что мы сейчас закроемся в кабинете и т.д. Я уже накручивал что она специально хочет мою жопу трогать, а не ради работы.
Ну вот она твоя проблема. Ты не умеешь контролировать свои мысли, фантазии. Я как только начинаю фантазировать рисую мысленно большой красный крестик в воображении и сажусь на другой "поезд".
И про 30 лет ты тоже не прав. Ты думаешь у баб в 30 лет всё есть? Да нихрена. Ты не обязан быть дофига успешным, чтобы иметь отношения. Люди с 0 в любом возрасте начинают вместе строить отношения и свою жизнь. Работай над своим мышлением, выковыривай ты этих тараканов из головы. И меньше двач читай. Тут у большинства людей главный смысл в жизни это как можно больше тяночек перетрахать.
>ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ
В том-то и проблема, что не чувствую я такого. Но зайти сюда меня побудило осознание того, что я подсаживаюсь на иглу новизны. Раньше я этого вообще не понимал, когда говорили, что дрочер в какой-то момент переходит на новые виды прона, его фантазии становятся всё извращённее, и естественно появляется желание реализовывать их ИРЛ. Просто дрочил себе и всё. Но вот недавно открыл для себя целое новое направление, не важно какое. И понял, что люди имели в виду. Я такого сильного возбуждения либо не испытывал никогда, либо это было так давно, что уже просто забыл эти ощущения. Блять, по уровню ощущений это на вещества похоже, очень сложно сопротивляться желанию. Но чисто логически я сейчас понимаю, что шанс не остановиться на этом и дойти в итоге до совсем уже тёмной стороны - крайне велик. Попробовал запретный плод, пиздец.
Аноны, которые успели вовремя выбраться из извращенской ловушки, поделитесь опытом, надеюсь это как-то поможет.
> Аноны, которые успели вовремя выбраться из извращенской ловушки, поделитесь опытом, надеюсь это как-то поможет.
Когда дрочил по 3+ раза в день - мыслишки проскакивали (да какие нафиг мыслишки, там уже реальные намерения были) попробовать трапа.
Щас, на нофапе, попустило и уже не вижу эту идею привлекательной.
В итоге обычный парень с ростом до 180, член 14см. Внешка средняя с его слов. Неплохая съемная квартира, машины нет, берет такси, не бетабаксит. Тратит пару тыщ на них на всякое времяпровождение.
По статистике такие данные. 240 переписок был на тот момент. 150 на которые ответили и диалог состоялся. 70 гуляли с ним, 40 из них дали, большинство в первые 1-3 свидание. Некоторые хотели отношений или еще встретиться для секса. Так собственно в чем проблема у большинства из вас, и зачем вам мучиться и воздерживаться? Вон все дают на 1-3 свиданиях.
А что не так?
>>7954788
Попахивает бредом если честно. Ребенок это событие всей жизни. Чтоб подготовить почву для него нужно полжизни впахивать. И ты хочешь сказать что сексом нужно заниматься 1 раз в жизни? Ну или ладно, пару недель, пока не поймешь что она беременна и "миссия выполнена". Все гуляй до конца жизни или че? Хуета какая-то.
>>7954798
Почему? В шапке треда написано что даже дрочка рукой тянки не срыв, а это и есть часть секса.
>>7954881
Какие плюшки? Я кроме временного отсутствия сна и агрессии ничего не получил. Постоянно надо лупашить нон-стоп, дела- дела- дела, если остановился хоть на часок- тебя начинает крыть. Срок воздержания полгода был. А от женщин нет плюшек? Зачем тогда они нужны вообще?
>>7954902
Секс с женщиной это срыв, шта? На самом деле я тоже против того, что делал тот парень, каждую неделю новая. Но в чем проблема быть с одной? Выбрать одну нормальную и надежную? Или может случайно в жизни встретите кого-то, а не на СЗ.
>хочешь сказать что сексом нужно заниматься 1 раз в жизни?
Сколько детей надо столько и занимайся. Это не оправдание чтобы выплёвать сперму на проститутку или на дрочку. Вероятно ты плотно сидишь на этом наркотике и представить не можешь, что так называемый регулярный секс вреден и не нужен. Слабо верится, что у тебя было полгода. Это вопрос не сдерживания желания, а осознанный подход к целомудрию.
Шапку захватили неверные.
Бот, в шапке было написано что "секс не является срывом" с первых тредов на дваче.
Тред № 26, который был еще 01/06/15, это было 6 лет назад - https://arhivach.ng/thread/87176/
"Что бы прояснить ситуацию со срывом.
Я прекрасно понимаю что у всех кто тут участвует в нофпафоне разные цели и представления об этом. Кто-то копит сперму, кто-то хочет перестать смотреть порно, кто-то постигает ЧИМ.
И поэтому срывом для каждого могут считаться разные вещи. Для кого-то срывом будет просмотр порнухи, а для кого-то фап во сне.
Но всех нас объединяют правила, и поэтому правила такие. Срыв - это фап. Кончили вы или нет, смотрели фап-контент или нет - не важно, важно то, фапали вы или нет, а фап - это механическая стимуляция вашего члена, руками или сподручными предметами.
Секс с живой тянкой не является срывом".
>Ребенок это событие всей жизни. Чтоб подготовить почву для него нужно полжизни впахивать.
Вот поэтому не положен секс пока не подготовил почву, а если как Онан выливать мимо, то получишь плачевные последствия. Закон кармы.
>Ну или ладно, пару недель, пока не поймешь что она беременна и "миссия выполнена".
Лол, какие пару недель, если самка с первого раза не приняла твоё драгоценное и сильное семя, то за ворота её, ещё не хватало несколько раз семя терять.
>>7954959
Если бред написан давно, то от этого истиннее не станет. Пояснятор начал здраво, каждый сам решает срыв или нет, но потом в конце делает тупорылое утверждение, что это не срыв. Нравится самообман пожалуйста, но глупо продвигать это как норму и правило.
https://www.strawpoll.me/45803834
Тогда давайте через гугл-форму
https://docs.google.com/forms/d/12Q4PgB2cUFNKcPE-ZE5YIFPLGJEGHAaCOuMPKcQsY14/edit?usp=sharing
Ссылка косячная, что-то вроде черновика для создания своей формы, а не для голосования)
Аноны, выручайте. 25 лвл, фапаю лет 15. У меня психологическая ЭД от прона (когда тян дрочит и сосет то каменный стояк, а когда начинаю надевать през, то падает). Естественно стараюсь фиксить нофапом, а пока помогаю себе таблетками. Так вот, проблема в том, что если я не ебусь и не фапаю несколько дней подряд, эрекция все равно хуже, чем если я вчера пользовался своим другом. У меня ощущение, как будто какая-то мышца атрофируется внутри и хуй не может встать на полную.
Не так давно провалялся дома с болезнью ~3 недели, не фапал и не ебался, по сути не возбуждался вообще. После этого встретился с тян и хуй вообще не встал с ней, даже с таблетками. Тян понимающая и полимонила вялого, и через пару дней вуаля - все пришло в норму. Перед встречей начал делать кегеля, где-то 5 дней, через день, но что-то он не помог. Надо было дрочить, да?
Надо по полгода чистого воздержания для лучшего выздоровления, а 5 дней и лимонить это ни в ту сторону ни в другую. Но в любом случае чем меньше тем лучше.
Когда в свое время делал Кегеля и воздерживался, то срывался из-за Кегеля. Тупо через качков 50-100 приходило возбуждение. Даже помню дней 20 воздерживался, и делал Кегеля, член встал, а я продолжал делать, ну и понял что так смогу кончить без рук, пришлось поднапрячься, но я смог. Бросил это дерьмо делать, ну его нахуй.
Успокойте меня плиз.
Она там упомянула, что после большого маленький не чувствуется. Ты думаешь тянки у которых был большехуй не сравнивают средне/мелкохуев с бывшим большим? Не вспоминают с сожалением? Короче мне эта статья ни о чем не говорит, потому что это только мнение одной тянки.
Чел у меня 14х15 хуй, толстый словом, и я в некоторых тян не мог войти, вообще. Приходилось возбуждать полчаса и входить аккуратно, будто жопу разрабатываю девственной девочке, а не вхожу в половозрелую тню в писечку, ей-богу. А другие ничего не говорили про длину, но хвалили размер и говорили что чувствовали по полной. Ни одна не жаловалась, все хотели еще. Те, что меряют по длине онли, долбоебы. Длина долбит тянке в матку, отчего ей больно, разве что у нее от природы ведро, тогда норм. А ширина давит на стенки влагалища, на нервные окончания, от чего тянам охуенно.
и даже с таким хуем и кучей фрагов я умудряюсь скатываться в дрочерство, аноны подумайте прежде чем начнете дрочить опять
Делай кегеля, угорай по нофапу, чем больше тем лучше, таблетки юзай но скорее как плацебо, сначала одну, потом 1/2, потом 1/4, 1/8 и вообще без них. И конечно же полный нофап, нопрон, нофантазии. И хуй придет в норму. У меня за недели три где-то так перестроился что долбил тянку каменным стояком.
Не помню срок, но недели 3 точно есть. Не хочу считать специально.
Кидает в глубокую депрессию. Начал жрать фастфуд (хотя и раньше жрал). А еще сходил с тян на свидание и собираюсь на второе. Вроде бы понравился ей.
Кошмары по ночам усилились и часто хочется плакать. Но я лучше умру чем вернусь назад в это говно.
Чисто субъективное мнение скажу, основанное опять-таки на субъективном опыте - все, что тоньше 12 см, ощущается тянами как карандаш. Но писечки у всех разные, бывают мега узкие, бывают ведра, или бывает тян 180-185 см и у нее писька просто от природы большая.
Не уникальные. Это пройдет. Доп.фиксы : 1) ложись и вставай в одно и тоже время; 2) за час до сна не смотри в монитор/телефон, короче не скролль двач. Если срочно надо, то только при хорошем освещении; 3) ванную принять перед сном топ, если ты не cold shower only господин; 4) можно попить мелатонин 5) кофеин во второй половине дня не употребляй, заметил что именно на нофапе кофеин штырит не по детски.
Со временем лишняя энергия поубавится и будешь нормально засыпать, проверено.
Что-то в этом есть. Но я заметил, что вся эта тема и сомнения у меня вылазят именно когда я воздерживаюсь, и чем дольше воздержание тем больше меня это беспокоит. Парадокс. У меня не маленький кста, по идее, но в руке кажется тонким. А у тянок кста ладонь вроде меньше, но пальцы длинные. Мне не нравится обхват 13.5. Хотел бы чтоб у них большой и указательный палец не могли сомкнуться на нем. =)
Да забейте, возбуждение прежде всего в голове у баб, если она от тебя течет то от любого хуя потечет, главное чтобы ты был властелином для нее. Чтобы драл ее как последнюю суку, даже если у тебя там размер не тот или толщина или еще что-то, уверенный кун не парится об таком.
Частично, на неё больше интернет влияет, всякие ленты, видосики и тот же двач. Если выдернешь шнур интернета, игры будут раз в 10 интереснее. Мультиплеер раза в три сильнее выжигает дофамин, если играешь в основном в него, то на обычные точно стоять не будет. Ещё на нофапе лучше скилл и на нофапе будешь меньше играть.
После полового созревания рост пЭнис не заканчивается, но он сильно приостанавливается. Грубо говоря, если во время полового созревания прирастало 2 см в год, то после того, как созревание закончено, будет 1 см в 2 года, но РОСТ НЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ !
Собственно, суть - как увеличить пЭнис ? Объясняю
1) Нужен определённый гормональный фон. Высокий тестостерон, высокий соматропин, низкие стрессовые гормоны и низкие эстрогены.
2) Регулярно увеличивать кровоток в области пЭниса, чтобы вместе с кровью к пЭнису приливали гормоны и питательные вещества
Как осуществить первое ? С помощью
а) Определённого образа жизни, определённых практик - упражнения с весами, воздержание, периодическое голодание. Всё это повышает тестостерон и соматотропин
б) Жрать БАДы и витамины для тестостерона - аргинин, цинк, магний, витамин Ж, насыщенные жиры (из этого всего и синтезирует тестостерон). А также аптечные препараты-адаптогены - левзею, родиолу и тд (они уже напрямую воздействуют на гормоны)
Как осуществить второе ?
а) Глобально - приседания со штангой, бег, велосипед и тд.
б) Локально - джелкинг. Тут мы механическим воздействием приливаем кровь
ВСЁ ! Больше ничего не нужно. Тупо делаете там на протяжении 4-5 лет, и хер будет здоровый, как у негра
Пишите мне, если хотите подробный гайд, как сделать себе конский пенетратор, а также, чтобы я вас закинул в специальную конфу тех, кто уже занят наращиванием пинуса
Теперь понял. Ты считаешь что у него 15х12-13, но неграмотный то все таки ты, а не я. Но мое мнение 17х13, а то может и 14.
>>7955983
Бред петуха.
Занимаюсь спортом с 20 лет, ничего не выросло ни на сантиметрик, хорошо что хоть не усохло и стоит.
Алсо. Джелкинг и воздержание вещи несовместимые, даже довану это понятно.
https://www.youtube.com/watch?v=GD_rb6ATsJE&ab_channel=AdamG
Конечно стоит, все комплексы насчёт листвы только из-за онанизма. Тебе на самом деле повезло, что не зашкварился с давалками >>7947622
Есть огромная разница между онанистом девственником и целомудренным девственником, первый это несчастный закомплексованный инцел, которого раздирают лярвы. Второй это ангел во плоти, почти святой. Шутки про магов-девственников не на пустом месте возникли.
>>7956374
Да, обычно запой происходит до полного опустошения. Выбора то и нет, плывёшь по течению. Главное чтобы где-то на периферии была уверенность, что вылезешь из этого болота.
Подскажи, пожалуйста. Из меня выходят мерзкие лярвы и сегодня во сне хотела овладать мной, терлась своим срамом, у меня возникли срамные мысли, поднялся столп. Что делать, как избежать греха? Сопротивляюсь всеми силами, но они нападают когда я слабый. Очень тяжело мозгу.
Я не могу даже думать про секс, настолько он мне противен. Даже противны свои части тела, они похожи на фаллос. Хочу очиститься от порномерзости
> то обдрочиться до блевоты, чтоб потом долго можно было об этом не думать?
Ты не надрочишься. Из-за того, что ты дозу увеличишь - тебе в следующий раз еще больше будет хотеться. И наоборот, если ты сорвавшись, не уйдешь в запой, то с каждым следующим срывом будет всё проще и проще держаться.
И да, на порно никогда нельзя срываться. Само по себе порно вызывает дикое желание дрочить еще и еще. Как я уже писал, многие аноны не могут и недели продержаться, потому что они срываются на порнуху (включая софт порно - инстаграм и прочие картиночки). Т.е. у людей реально есть зависимость от порно. Я когда на порнуху срывался, то долго держаться не мог.
> Тут реально есть люди которые после долгого воздержание сорвались один раз и дальше долго держались?
Да много таких.
Тут дело в том, что познакомился с одной тян (другой анон).
После свидания общались и сказал что вот мол она очень красивая, а она ответила что думала что уже не понравится мне типа. А у меня - целибат, я жестко пресекаю сейчас возжелание женщины, тян-то не знала об этом.
Как быть в данной ситуации, чтобы не обидеть ее? Сказал, что мне нужно время чтобы привыкнуть. Но она и сама не давалка вроде, хорошая тян.
Она же не лезет на тебя снимать одежду, на целибате из тебя должна искриться радость и отсутствие похоти. Но нужно понимать, что твой целибат накроется скорее всего, если общение с тян продолжится и я не вижу в этом большой проблемы. Может тебе опыт с тян интереснее и нужнее в данный момент, а для строгого целибата ты ещё не готов.
>и я не вижу в этом большой проблемы
Проблема будет после эякуляции, я понял что из меня всю душу высосали. Но это у меня так, у меня уже были несколько сроков по полгода.
>>7956637
Да я задним умом только и думаю как в нее полные баллоны залить, уж больно она красивая, умная, вообще она скорее даже аристократичная особа, такая ускользающая красота, что хочется с ней не сношаться и смотреть, но, кажется, помимо миловидного лица у нее очень красивое тело, а какие изящные ручки, господи, какие у нее ушки.
Короче она похожа на прекрасного лебедя, как вот в сказках принцессы, и это помогает мне держаться. Надеюсь все-же ебля у нас когда-то состоится. Но я гоню все мысли об этом.
>И мне это нравится, просто беру то что хочу. Не размазываю сопли перед бабами. Они меня заебали своим дерьмом, заебами и выебонами
Поздравляю, ты прозрел.
>Больше трачу денег
Единственная проблема. Ананасы с треда шлюхоходов тратят все свободные деньги на шлюх, не надо так.
И да, секс за деньги пизже дрочки. Заодно закрепишь у себя в мозгу мысль, что хочешь ебаться - умей зарабатывать.
У тебя вообще личная жизнь есть? Ты, сука, целый день на дваче сидишь, целомудренный ты наш... у тебя уже крыша едет, обратись к психиатру, он тебе поможет всю ересь из башки выбить. А если не поможет, то есть шанс, что в овоща превратит, а это лучше, чем быть тобой. Так что давай, собирайся, одевайся, не забудь ключ от твоего chastity belt взять с собой, а то болгаркой придется снимать и случайно сделают тебе орхиэктомию.
>Пруфы какие-то будут?
Нет
>>7957163
Да, работает. Врачи это скрывают, чтобы люди дорогостоящие операции себе делали. Плюс, если у всех будет большой пЭнис, то все будут доминантными, уверенными в себе людьми, а это не выгодно властям
кто заинтересовался - вот мои контакты
https://vk.com/xxxmonster228
ПЛАТИТЕ МНЕ ДЕНЬГИ, записывайтесь на мой платный вебинар, где досконально раскрою вам секреты увеличения пЭниса сумма небольшая, чисто на еду
> подключки
такое смешное слово, пздц
Когда-то я сам сделал себя счастливым своим же мышлением. но потом, по странным причинам, упал в депрессию, и все от меня отвернулись. Просто всё постепенно, по-тихому развалилось, без драм и трагедий. А реальность стала меняться под моё новое восприятие мира, окружая меня "подходящими" персонажами и обстоятельствами.
Понял я это после череды неприятных событий и по-настоящему ужаснулся - а как иначе, когда понимаешь, что виноват ты сам и больше никто? И начал пытаться ломать себя, помогло и чтение Библии. Спустя некоторое время появились первые результаты - ВНЕЗАПНО обо мне вспомнили те самые старые друзья, и общение с ними наладилось. И я снова иногда осознаю себя тем же человеком, что и тогда, раньше. В этом и сложность, что очень трудно отпустить своё отношение к миру и, выражаясь религиозно, положиться на Бога и просто ВЕРИТЬ, что всё будет хорошо. А ведь именно так я и делал тогда - просто знал, что у меня всё будет ништяк, не важно, каким путём, и ведь так оно и получалось.
Не знаю, зачем я это написал, но если кого-то заставит задуматься, то на здоровье.
Это всё весело, но друзья тоже в матрице, а из неё как-то выбираться надо.
>>7958019
Мы в курсе https://www.youtube.com/watch?v=QN6iN5OVEZA
Все верно. Пока мы воображаем себя зависимыми и слабыми людьми, которые могут желать женщин, наркотиков, вредной еды и прочее, мы ими и становимся. Как только мы начинаем думать, что способны на все, что мы всемогущи и ничто не может управлять нами, мы понимаем, насколько прошлое наше поведение было иллюзией. Зависимости появляются у людей не потому что сахар или никотин - сильные наркотики, а потому что они сами выращивают свою психологическую зависимость. Зачем выращивать зависимость? Потому что так легче жить. Когда весь хаос и неизвестность жизни можно свести к вредной, но такой знакомой привычке - ты знаешь, что сделаешь и какие эмоции от этого получишь. Знаешь наперед несколько минут, а может часов или дней своей жизни, и знаешь, что точно после этого выживешь. Мозг ликует от такого и подбрасывает нам эту привычку, как прекрасный вариант времяпровождения
Хз что ты там за набор слов написал. Отвечай четко и прямо выражай свои мысли, а не как жид, намеками. Ты живешь в своем мире, как и каждый из нас. Просто у кого-то этот мир приближен к реальности, а у кого-то это манямирок вселенской благодати. Мир никак не реагирует как ты мыслишь, ты можешь повлиять на свою жизнь только действиями.
Как же хочется обычного женского тепла и ласки, чтобы мне сделали массажик, приготовили покушать, погладили бы по голове, просто бы крепко обняли… Скажете тебе не хватает мамочки, а я скажу вам нихуя, я просто хочу обычной ласки и хорошего к себе отношения
Читай в шапке.
Если вкратце, по твоим пунктам то: голос понизится, станет более объемным, "грудным", уверенность прибавится, похуизм, немного агрессии (особенно на 1-3 неделях). Инфантильность и прочее к сожалению фиксится не нофапом. Залысины это скорее генетическое, может и в 22 быть лысая башка, а может и в 50 шевелюра.
В целом - нофап того стоит, чтобы укрепить стояк (делай кегеля заодно), обрести уверенность, избавиться от вредной привычки, наладить свою жизнь (сон, отдых, концентрацию, тайм менеджемент). Профитов много, но они все мелкие, вместе они сложатся в один большой профит.
Скорее с залысинами связан высокий тесто, а без него никуда в спорте и качалке. Но вообще на волосы влияет здоровье фоликул, а на это много что влияет, кроме тесто.
В плане инфантильности и прочее - да, это тесто в том числе. Но вообще, если откажешься от порно и от всяких цифровых помоек, то этим и префронталку в мозге восстановишь и всякие отделы мозга связанные с системой вознаграждения.
>>7959179
А в качалке сильно тесто повышается? В основном мой поход в качалку это 45 минут кардио и 25 силовых, я грудь, плечи и руки только делаю, там весы в районе 8-10кг то всего, гантельки чисто. Оч боюсь облететь из-за этого. Бтв спасибо за краткий экскурс, я думаю мне как раз этого и не хватало
Волосы от генетической лотереи на 90% зависят, ничего с этим не поделаешь. То что типа тестостерон повысится и выпадение будет это чушь полная. Но то что фап негативно влияет на волосы это точно, особенно длительное возбуждение и эджинг.
Если что миноксидил у iknow заказывай.
Тоже кста слышал такую теорию что кто перестает дрочить у того с волосами иногда дела налаживаются. А почему если тесто повышается волосы не выпадут? По-моему это так работает. Я просто в качалку скоко хожу и сделал для себя вывод - чем больше мужик - тем меньше у него волос на башке, конечно есть исключения всякие, но на то они и исключения, даже у Сарычева вся башка светится, но он не лысеет как это обычно принято понимать. Ну короче нофап точно волосам не повредит я так понял
Присоединюсь.
В свое время пытался разогнать гормоналку, делал резкие подъемы. Но у мена АА, думаю, сами бы выпали. По анализам высокий уровнень теста, завышенный и это плохо. Был на тот момент.
Сейчас в стадии остановившегося облысения. Макушка вся просвечивает, наверху уже жидко совсем, но я не унываю.
Надо бы снова сдать анализы на нофапе и нормальном питании посмотреть как чего.
В свое время был такой прилив энергии, что стены ебать хотел. Дома бил подушки, кидался отжиматься, лол, гирю тягать. Не мог остановиться. Стоял еще все время.
Потом вроде угомонился, может гормоналку запорол (кроме цинка и витаминов вообще никогда ничего не принимал), может научился брать себя в узда.
Но ясно одно: на нофапе у тебя как нитро полный бак. В нужный момент может раскочегариться и бустануться. А когда задроченный - как будто на полбака тошнишь.
Через день. В книге Алан и Донна Бауэр — Протяженный сексуальный оргазм приводится пример мужика, который каждый день хреначил кегеля и у него никаких сподвижек не было. Авторы говорят, что мышцам надо время на восстановление и желательно делать через день.
Кстати, эту книгу лучше не читайте на нофапе. Я так сорвался однажды.
>Но ясно одно: на нофапе у тебя как нитро полный бак. В нужный момент может раскочегариться и бустануться. А когда задроченный - как будто на полбака тошнишь.
Двачую, а если въебать кружечку натурального коферастворимопараша не в счет то тебя так накроет что с самого себя офигеешь. Причем на следующий день ты бодр как обычно, но только если отоспаться хорошенько. Часто так конечно делать не надо, сердце как бешеное стучит.
>>7959342
На нофапе растет аппетит, но и продуктивность тоже. после года качалки с нофапом сестра заметила что я здорово похудел. посмотрел на свои фотки до нофапа- личинка скуфидона, а сейчас подтянутый, худой и челюга как у этих ваших чедов. но тяночьки внимание так и не обращають((9(99плак
Мужик это просто шутка природы, ты заключен в ужасную гормональную ловушку. Это просто страдания. Все сделано для того, что ты будешь как одержимый ебашить, станешь достигалочкой, эволюционируешь, будешь конкурировать с другими самцами за право тыкать хуйком в пусичку, а оно видишь как. Природка не подумала что ты просто впадешь в депрессию, разочаруешься, и не захочешь конкурировать. Да, жизнь к мужику жестока, бабе эту потребность удовлетворить проще простого. И парадокс в том, что ей и гораздо меньше нужно, ее так не ломает, и она не скулит, глядя на кунов.
> стану достигатором
Как же тошнит от этого. Как проходит месяц, начинается... Сразу все внутренние стопы по типу: не ведись, с тянками не общайся, не показывай чувства как улетучиваются. Превращаюсь в макаку двигающей тазом. Сам себе говорю: да это хуйня, я просто был задрочен, а теперь норм. Как быть то, опять держать и превращаться в говноеда (рсп, жиромилфы и прочее)? На даче проще жить: нарубил дров, подлатал что нибудь, участок облагородил, а как в город вернёшься, так опять педовки на мозги давят и самооценку руиню сам себе в ноль. Заебался я в край.
Да, просто нет выбора. Все эти бабы уже с детьми, а ты блять должен жрать ее говно, и говно ее выблядка, только ради того что почвякать в ее послеродовую широкую пиздищу, в которую хуй знает сколько кончали до тебя, кста. А страдания невыносимы, ебаться хочется. А тут еще общество говорит: дрочишь- немужик. Добивайся, развивайся, конкурируй. Ебать сгорел со статьи: "Хочешь секса- конкурируй" Видел?
Не знаю что сказать, мне лично похуй, я не хочу помогать чужой сперме, и ее терпеть. Вспомнил как хуево ко мне относилась мачуха моего куколдского бати. Не знаю, так и жить, терпеть, а потом дрочить, а потом опять терпеть.
А вроде и не бустят... И вообще зачем все это надо, жизнь ебаная, все твои старания куда-то в дыру уходят, а дальше - только хуже. И конца края не видно...
>>7960506
С тнями хуево, без них - тоже хуево. Бросил фап, нашел тян, вроде нравлюсь ей, а на душе такая пустота и так хуево, устал и опустошен. И уже ничего не хочу. Она спрашивает что случилось, а я даже не чувствую ничего к ней, хотя поначалу думал вот найду тян и пиздец, жизнь изменится, буду на крыльях летать. Безысходность какая-то...
кстати когда я фапал у меня давление было 140. на нофапе давление 125, я думал дрочка не влияет на мою гипертонию но я где-то прочитал что при оргазме в паху лопаются миллионы капилляров и это большая нагрузка на сердце
>>7960483
Природа тут не причём, ты сам косячишь, нарушаешь правила и срываешься. Где-то позволяешь себе мелочь, думая что это не срыв, но эта мелочь и тянет на дно.
>>7960473
Всё это рассказы животноводов, свехчеловек это не только животное. И потребности сексуальной нет, как нет алкогольной или героиновой потребности. Не называйте привязку к сексуальному эгрегору потребностью, это наверное самое сильное заблуждение, мешающее здравому существованию.
>И парадокс в том, что ей и гораздо меньше нужно, ее так не ломает, и она не скулит, глядя на кунов.
Может скулит меньше, но ломки и зависимость такая же, если не больше. Разврат одинаково разрушителен для всех.
После просмотра видео на меня снизошло откровение, я понял ТНН, вот это всё. Третий день я избавлен от фантазий, о фапе не может быть и речи. Но я боюсь забыть, мозг такая штука, которая не только помнит, но и забывает. Накидайте ещё интересных видео на эту тему, я буду смотреть и поддерживать свой дзен.
Зачем вместо того, чтобы бросить привычку, одна зависимость меняется на другую?
А на действия твои, что влияет, как ни мысли и настроение? У тебя на ебальничке написана вселенская скорбь твоего манямирка, а изо рта льются прямые как линейка мысли душного сапога. Не удивительно, что мир с тобой контачит соответственно.
>>7958217
Дегенерат обиженный тянками, дрочеров чмырями называет, вот так лол.
>Природка не подумала
Всё она подумала, лол. Это тоже эволюция, только уже эволюция идей, эволюция отношения к жизни, восприятия. Пока одни страдают, ноют и ебошат, другие кайфуют, угорают и наслаждаются. Вторые в итоге выживут первых, но этж эволюция, штука медленная. Зато это эволюция ИДЕЙ, а значит физиология не решает, достаточно захотеть и разобраться, узнать идею и вот уже ты сам среди первых.
>Хочешь секса- конкурируй
Так это же во всём так. Просто в магазине ты этого не замечаешь, так как там продукты с запасом завозят, что в ценник заложено. А вот за ценник без таких наценок, приходится конкурировать, с другими умниками. Сама жизнь - конкуренция, эволюция.
У тебя же всё написано, чего ты мозга ебешь?
>Вспомнил как хуево ко мне относилась мачуха моего куколдского бати
ты пока не перестанешь хотеть её любви, пока не вырастешь, так и будешь страдать и терпеть. И все бабы которых ты будешь находить будут соответственны ей, а других ты сам будешь бортовать и не замечать. Только это пока, ты РСПшек припизднутых "боишься и избегаешь", потом тебе надоест с них через интернетих охуевать и ты ИРЛ себе такую найдешь. И будешь себя на её алтарь ложить и еще сильнее обижаться и охуевать. Как наркотой, доза будет повышаться, а там и более тяжелые потребуются.
Дрочить в принципе нехорошо. Но поддержу в том, что когда дрочил медленно, минут 30-40, то кончал очень мощно и реально больше не хотелось, будто шары опустошивал и начинал с чистого листа. Может так и лучше, чем дрочить по 3-5 раз в день как типичный кумер. Ну и на фантазии было дело, если что, прон в принципе не перевариваю, максимум нюдсы всякие баб.
>С тнями хуево, без них - тоже хуево.
Что общего в ситуевинах? ТЫ. Того кому с собой хуево, никто и ничто не спасет. И никто и ничто не причина этой хуевости.
У тебя выбор: или влюбляешься в тянуса или дропай, тебе с ней толку нет, а она может еще найдет себе нормиса. А так она еще на свой счет твои заебы воспримет. Первый варик и для тебя лучше, но этож надо будет заниматься непривычным искренне захотеть любить тянку и выражать эту любовь. Подумай чтобы ты делал если бы ты её любил и делай. Только не по пунктам а с эмоцией, тыж для себя стараешься. И слушай эту эмоция, раздувай её в себе как уголек в костре. Это как тачку с толкоча завести. Эмоции это мотор, а движение это действия, акамул это привычка, а стартер это влюбленность. У тебя акамул сел(нет привычки.опыта любить) и чтобы поехать надо машину толкнуть(все эти муси-пуси поделать), чтобы динамо стартер запитало, а дальше уже эмоции будут подпитывать действия и понесешься. Так и акамул зарядится и в следующий раз будет проще и быстрее. И не бойся, какая тебе разница, ну втюришься по уши, если поймешь, что сука, дернишь ручник, месяцок по стонешь и пройдет. Зато научишься любить, а это тот еще кайф.
22 октября (31-й день нофапа)
30 дней позади! Во время нофапа моя логика и анализ улучшились. Мне проще находить связи между информацией. Часто ловлю себя на том, что при изучении чего-то у меня в голове всплывает что-то вроде: “О! А вот в той книжечке говорилось про … и оно хорошо коррелирует с тем, что написано тут!”. Раньше такие моменты озарения были не часто. Да и читать книги я стал более вдумчиво. После прочтения некоторых мыслей автора, я останавливаюсь и начинаю размышлять над ними, делая пометки и оставляя свои замечания на полях (pdf). Т.е. из пассивного чтения я перешел в активное. Тем самым я лучше усваиваю материал.
Я всё пытался понять, что изменилось в моей внешности, что я стал лучше выглядеть. А потом я понял, что ничего не изменилось. Просто моя самооценка выросла. Если раньше я смотрел на свои “недостатки” (по крайней мере тогда они для меня были недостатками), то сейчас понимаю, что я их преувеличивал, а также я начал чаще замечать достоинства своей внешности, хотя раньше я их игнорировал.
Ну и появились силы что-то делать. До нофапа я был апатичным овощем, а сейчас я могу и хочу идти вперед, продвигаться по жизни дальше. Я снова чувствую (в детстве наверное последний раз такое чувствовал), что я иду правильной дорогой и у меня всё будет хорошо.
Буду говорить про самоконтроль, опять. Я часто это буду повторять, потому что это ВАЖНО! особенно в деле под названием НоФап.
Про самоконтроль пишут везде. Просто везде в том или ином виде появляется эта штука: в темах по прокрастинации, самооценке, самодисциплине, мотивации, удовлетворенности, депрессии и т.д. Он может по-разному называться, подаваться под разными соусами, но суть неизменна. У вас в голове сражаются два участка мозга, две силы:
- одна часть рациональная, она дает добро телу делать то, что хотите именно вы. “Я не буду сейчас дрочить, я Нофапер!” Этот участок мозга вам поможет, он на вашей стороне, это ваш бро.
- другая часть эмоциональная, она берет контроль над телом и заставляет действовать основываясь на ваших эмоциях и чувствах. “Да катись оно всё! Пойду подрочу! ”. Это не ваш бро.
Пока вы плохо контролируете свои действия, поддаваясь своим эмоциям и чувствам — вы либо не будете двигаться по жизни дальше, либо будете делать это не в полную силу. Умение контролировать своё тело — основа для всего. Так помогите своему товарищу в этой неравной войне!
Вот тут человек тезисно, неплохо расписал про самоконтроль. Там ссылки на некоторые исследования есть.
[Главное качество для успеха в жизни. Как развить силу воли?](https://zen.yandex.ru/media/id/5fef265d5981921f15797ca1/glavnoe-kachestvo-dlia-uspeha-v-jizni-kak-razvit-silu-voli-603fb0938f2f5b70bf46065e)
Его же видео https://www.youtube.com/watch?v=C_dh0GZkfa4
Помочь своему товарищу можно разными способами. На самоконтроль, помимо его изначальной развитости у вас, влияют как физиологическое состояние, так и психологическое и это всё капец как связано между собой. Занимайтесь своим здоровьем во время нофапа (физическая активность, правильное питание, качественный сон и т.п.), включая ментальное здоровье (социализация, отношения, медитация, self-help литература, психотерапия и т.п.).
Почему это надо делать на нофапе?
Создавая новые полезные привычки (напр. лечь пораньше спать, чтобы выспаться, вместо просмотра очередной серии любимого сериала), вы применяете рациональную часть мозга, вместо эмоциональной, тем самым качая ее. А сильный самоконтроль позволяет легче отказываться от позывов фапать → вы более успешный нофапер.
Перечисленные выше способы улучшают ваше здоровье, включая гормональную систему, которая напрямую связана с фап-зависимостью. (напр. отказ от сахара может уменьшить количество всплесков дофамина в течении дня, а значит вам проще будет получать удовольствие от обычных дел).
Вы заполняете свой день делами (нарп. добавили в расписание фитнес) тем самым на фап у вас становится меньше времени и сил.
Вместе с нофапом вы будете расти, развиваться как человек, как личность. Нофап и развитие просто идут рука об руку, они прекрасно дополняют друг друга, не теряйте такую прекрасную возможность.
Не надо начинать всё и сразу! Добавляйте по одной новой здоровой привычке за раз. Если вы резко измените свой образ жизни, то ваш организм охренеет от стресса и вы сдадитесь. По чуть-чуть, понемногу — верная стратегия.
Какие у меня успехи в прокачке самоконтроля.
Занимаюсь по книге Петр Людвиг — Победи прокрастинацию! Сделал себе список-привычку (Рис. 2) и работаю по нему. Столбцы это привычки, которые я ввожу в свою жизнь. “Минимум” это количество повторов/времени(или просто check, если нельзя измерить кол-во), которое я должен посвятить привычке в течении дня. Если минимум выполнен, то ячейка заполняется зеленым цветом, если нет, то красным и красный также переносится в последний столбец, т.е. день провален. Пока что это работает в плане не бросать начатое. Но со временем эти привычку перейдут в автоматический режим. Туда, кстати, можно нофап добавить (:
В статье [How are habits formed Modelling habit formation in the real world] показывается, что привычки действительно вырабатываются и со временем всё проще и проще их выполнять (Рис. 3). 42 балла это максимум по шкале self-report habit
index (SRHI). Как видно, на 80 день уже более менее занятия входят автоматическую привычку.
Ввел привычку принимать холодный душ (еще месяц назад я никогда бы этого не сделал), где я постепенно снижаю температуру. Однажды я понял, что с каждым днем мне всё проще и проще делать ее холоднее. Не потому, что мое тело привыкло, а потому что я, несмотря на ощущения в теле и свои эмоции, контролирую свои действия и свои намерения. Я никогда не опускал температуру до самого минимума т.к. и с текущей температурой было холодно и немного дыхалку сводило. Но я всё же опустил ее. Я простоял в ней всего 10 секунд, но это была победа. Теперь каждый день я дохожу до минимума в 16℃ и увеличиваю продолжительность.
Каждое мое действие, которое противоречит эмоциям (страх, лень, “не хочу” и т.п. [кек, вроде это не эмоции, но вы меня поняли]) ежедневный: фитнес, холодный душ, нофап, и многое другое — дает мне навык контролировать своё тело. В общем самоконтроль прокачивается, еще как прокачивается. Я всё это делаю не потому что это у меня уже в привычку вошло, пока еще нет. Процесс формирования привычки только начинается, это был мой 9й холодный душ. и я всё еще с опаской иду его принимать. Я всё еще с нежеланием иду ложиться спать в установленное время. Но мне проще заставлять свое тело слушаться моему разуму даже в делах, которые не связаны с выработкой моих привычек.
Эти привычки забивают дыры в моем дне и на фап у меня просто нет времени. Поэтому нофап идет достаточно легко у меня.
Еще материалы, которые могут помочь нофаперам.
На сайте Всемирной организации здравоохранения выложен гайд по преодолению стресса (rus). Те советы, которые там даются, могут помочь во время нофапа, чтобы избегать срывов. Преддверие срыва и сам срыв в какой-то степени является стрессовой ситуацией. Рекомендую ознакомиться людям, которые часто срываются, да и в целом там даются полезные приемчики для жизни и подойдут всем. По сути это та самая осознанность. Читается легко, т.к. оформлено в виде комикса.
https://www.euro.who.int/ru/health-topics/noncommunicable-diseases/mental-health/publications/2020/doing-what-matters-in-times-of-stress-an-illustrated-guide-2020
Интересное
Есть ютуб канал, называется Простые мысли и вроде его же канал Простая Академия. Мне нравится подход автора в подачи информации, а именно в том, что он подпитывает ее научными статьями и ссылками на них. Я недавно смотрел его курс по самодисциплине и как-нибудь напишу о нем отзыв, но щас я бы хотел обратить внимание на его видео:
Что-то страшное происходит с мужчинами. Тестостерон, дофамин и сила воли
https://prosto.academy/test-segodnya/
Там он приводит ссылки на исследования, в которых указывается, что уровень тестостерона у мужского населения планеты падает из года в год + приводит исследования, которые коррелируют с падением тестостерона: качество спермы ухудшается, снижается фертильность и т.п. Судя по исследованиям, тестостерон уже дофига так упал.
Про порно и фап ничего не говорится, но думаю можно провести некие параллели и с этим, как один из факторов, вероятно не самым сильным, но всё же одним из кирпичиков. ИМХО. Хотя, конечно, падение тестостерона идет еще задолго до появления общедоступного потокового порно.
90+ дней к НГ!
>"бабы и лярвы"
>хорошее видео
Припизднутый, я уже не живу с ними 7 лет. А теперь про конкуренцию. Мне противно конкурировать, не хочу. Если надо конкурировать за пизду, то ну его нахуй. Я то думал тут высокие чувства фигурируют, которые не поддаются объяснению, а не по типу кто выше взобрался по соц. лестнице, тот и имеет бабу.
Да я бы и сам рад пересмотреть, там ещё музыка зловещая была.
https://mrmdating.ru/post/3126_motiviruyushij-rolik-ot-hiomuelya-baby-i-lyarvy-https-youtu-be-kvowtlptyu4.html
Хуйня глупая, толпы людей которые кайфуют от жизни не взирая ни на один твой довод за вселенскую печальку? Если ты такой умный, хули ты такой обиженный? И на кого, на тянок! На тех кого ты за дур считаешь) Венец природы, а воняет гнильём. Как твоя логика и анализ это объясняют, игноря все с теме же ТТХ, но кому это не мешает?
Так ты не умеешь в любовь, лол. Твои высокие чувства - забота о тебе пьявке взамен на твою желчь. Которую ты накопил за все твои обиды, за каждый раз когда твоему величеству хуём по губам водили, вместо короны. Ищи лохушку, которую сможешь своими сказочками о великой заботе о своей жопе задоминировать и угрозой статуса предательницы запугать. Ток сам прикинь какая эта будет дура каличная.
>не поддаются объяснению
Выше объяснил твой фиговый листик.
> Мне противно конкурировать
Страшно проебать и осознать свою уебишность. А нехуй было величие ростить. Нормисы не ссали и всему научились пока ЧСВ помельче было, пока ты его укреплял. Кто что выбрал.
>толпы людей которые кайфуют от жизни
Толпы зомбарей которые бухают, дрочат, наркоманят, надеясь выжать хоть капельку кайфа? Они находятся в жутком аду, кали-юга на дворе.
Ебанашь, хули ты своих корешей нарков нормальными людьми называешь? Ты из своего круга выйди да посмотри на счастливых людей. А то в своей зависимости уже зрения теряешь. Как алкаш в запое перестает еду воспринимать, только алкоголь. Так же и ты в соей зависимости от величия только скам видишь.
По сути свой обиженности и избирательности твоей логики есть что ответить, или отмолчишься?
Угорать по шизе это отрицать наличие паразитов.
>Так ты не умеешь в любовь
Ты не умеешь в психоанализ, но твои попытки забавны. как ты думаешь, авторитетное мнение?
Мне не нужна ни лохушка, ни не лохушка, мне никто не нужен.
>Нормисы не ссали
И жрали бабское говно тоннами, привыкли и выработали рефлекс жрания говна. Если я забил, потому что брезгую, я ЧСВ? А ну тогда если ты не жрешь говно или с помойки, или фаст фуд, то ты тоже ЧСВ. Логика додика.
Дружеское напоминание, это не приглашение к беседе
Ясен хуй. Бегство от того, что ты не можешь изменить. Ты никому не нужен, тебя никто не любит, перспектив нет. Так хоть какая-то радость. Решать проблемы и после жить в удовольствие гораздо сложнее, чем просто взять и подрочить здесь и сейчас и получить это удовольствие. Но только цена этому то, что жизнь проходит мимо.
Проанализируй свой опыт, в каких обстоятельствах ты дрочил?
Я вот, например, дрочил когда было скучно (мне сложно оставаться наедине с собой), когда было грустно, когда не получалось выполнить какую-то задачу. Это как конфетку скушать, когда всё плохо, только "конфетка" эта сильнее, чем сахар.
Тян заболела, думал секс будет, не знал куда деваться
>Бегство от того, что ты не можешь изменить. Ты никому не нужен, тебя никто не любит, перспектив нет.
На нофапе такие мысли отпадают первыми, как рудименты без пользы. Когда в полудреме ночью руки начинают лезть в трусы, это сложно связать напрямую с депрессивными настроениями. Подавленные? Возможно. Как правило спустя месяц откуда ни возьмись появляются старые знакомые, а также звонки и случайные встречи где бы то ни было. На подобное могут дать объяснение только анунаки из магача. А вот правда или нет, хз. А перспективы прямо пропорциональны количеству дней и приложенных в саморазгон усилий.
Про подсознательный выбор. Читал где-то что фап связан с проблемами в области чувств и нереализованной сексуальностью (неприятием как таковой). Думаю, что это относится к губительному фапу, который шатает психику. Знаю многих кому он не вредит никак, с их слов опять же.
> Да тупо порнуху смотрел, и думал ничего не случится. Целый день смотрел
Так порно хуже фапа) Из-за порно как раз и начинается фап-зависимость.
Как я уже упоминал, аноны не могут долго держать нофап, потому что на порно срываются каждый раз, вместо того, чтобы просто механически сорваться. А тупо механически сорвать нофап они не могут, потому что у них еще и порнозависимость.
Еще хуже стало, чем вчера. Даже не почувствовал ничего толком, только в яйцах давление отпустило.
Все, не буду ставить на себе крест и продолжу дальше.
Я не хочу больше уничтожать себя за срывы от этого еще хуже. Я молодец и продержался месяц.
Главное не лазить на доске этой больше.
Не дрочил неделю.
Потом спустил и не было кайфа, появилась тяжесть в районе простаты и все желтое стало.
Нахуй нахуй, это прямой путь к застою и пиздецу.
Стал периодически дергать - все нормализовалось и все хорошо.
Вы просто сектанты ебанутые.
Скоррапчены единым наездом: не ебешь бабу, не дергай! Ты должен ебать бабу! И похуй что затрат на это часто дохуя, ТЫ ДОЛЖЕН! Иначе экономика начнет тормозить, потому что бег трусцой с деньгами в зубах за вареником замедлится.
Никакой разницы для организма от слива с бабой или без - нет.
Часто даже додрачивают в процессе.
Потери тестостерона - хуета уровня мифов китайской медицины о потере МУЖСКОЙ энергии.
Просто не злоупотреблять дрочевом и все.
Питаться норм и спорт не забывать, не стрессовать.
4 месяца кун
Та не, при правильных отношениях (т.е. те которые задуманы Архитектором, а не социумом) у Вас баланс Силы и вы создаёте свой организм, так сказать до смерти. Типа как на пикриле.
Говорят, что в среднем для обеспечения до 18 лет одного ребенка надо затратить не менее 5 лямов. Это пиздец заебешься прокармливать, это нужно лям в месяц что-ли зарабатывать, а уж у бабы пизда совсем не резиновая, там в 25 будет бабка 60 летняя, а челы с пика это типичная генетическая рулетка, слева легко по жизни, а справа страдания
Хз бро, я думаю пройдет. В смысле мода сменится или другое течение будет. Может вообще через лет 100 все однополыми станут и будут кончать от хедплагов.
Понимаю тебя. Тоже накрывает тоска в перемешку со злобой, тут уж себя контролировать сложно. Вот и сдрачиваемся каждую неделю-две. Порочный круг.
После примерно 20-30 дней нофапа и на себя нехило возбуждаешься. Почти как порно. Форма ног женская кажется, ноги худые, стройные и подкачанные. Как у пиздатой фитоняшки, если побрить то шишка в небеса улетает. Волосни мало, блондин. Тьфу. Лучше б кривоногим карланом волосатым был бы блять.
При половом созревании приходит сексуальная энергия, но мы живём в развратных клоповниках, где повсюду эротика, порнуха и другая пропаганда разврата. Даже в 13 лет некоторые девочки одеваются как шлюхи, носят обтягивающие джинсы, ещё врачи промывают мозги что сливать полезно. Поэтому и подсаживаемся на сексуальный эгрегор.
Можно и в карму углубиться, может в прошлой жизни ты способствовал разврату, был бабой и соблазнял кого-то например, использовал женские чары, а теперь переродился зависимым онанистом.
То-то я смотрю у тех у кого высокий темперамент- те мускулистые, ебливые, активные мужики. И успешные по жизни, и энергия из них прям льется, харизма, и бабы за ними тянутся. Не то что здыхля эта на видосе, еле губами шевелит, дрыщ галимый. У убогого воздержанца, хоть 10 лет он воздерживайся ничего этого не будет, потому что это калич во всех смыслах. В баб не может, и вот он типа преисполняется в каких-то гранях. Неполноценная жизнь.
Всё ! Это их единственное объединяющее свойство. Самые разные этносы, самые разные политические убеждения, самые разные темпераменты, взгляды на жизнь, изначальное социальное положения - разное ВСЁ. Одно не меняется - гормональный фон.
То, в какой мы родились семье - не имеет значения. Есть множество примеров, когда человек рождался в богатой и влиятельной семье, а в жизни становился ничтожеством и неудачником. И есть не меньше примеров, когда, родившись в нищей семье забулдыг, человек достигал небывалых высот. Решает только гормональный фон !
То, какой вы национальности - тоже безразлично. Есть множество умнейших и богатейших чёрных, и ничуть не меньше глупых, нищих и слабых белых.
Всё зависит только от одного - от гормонов. Будет определённый гормональный фон - будет и успех. А если гормонального фона не будет - то и успех не будет, хоть ты напополам тресни
А вот в чём заключается этот определённый гормональный фон и как его у себя сделать - я рассказываю на своих консультациях
https://vk.com/xxxmonster228
пики забыл прикрепить*
40% это макс. значение при всех флетлайнах, попойках после работы и думах: мне так нравится когда она смеётся, ещё больше нравится когда из-за меня. Главное же фокус - взгляд тигра! Я не целибатник (мне импонирует Епифанцев, ну или его образ), так что мне целибат вредит, но баффы никто не отменял.
Счастье только на целибате возможно, дети потому и радостные что не подвержены похоти.
https://www.youtube.com/watch?v=rUqowOuFibg
Какой же ты бред написал, просто огромнейший фейспалм!
А не надо ничего подавлять. Современные половозрелые люди имеют искусственно стимулированную сексуальность. Нас буквально начинают задрачивать, как только это становится возможно. А мы то и рады, ещё и самоподдув включаем. Достаточно изолироваться от стимулирующих сигналов и подавлять уже будет нечего. Сексуальность должна проявляться при близком контакте с противоположным полом, а не постоянно.
Предыдущий нофап длился около месяца, потом жёстко сорвал из-за навязчивых мыслей. Пришёл к выводу, что мысли это та же дрочка, и стимулирует член ничуть не хуже трения. Сейчас нофап несколько дней, дату начала записал, но сейчас срок неважен.
Решил, что не буду думать о тнях, сексе и т.п., пока не найду свою прелесть. Как я её найду - не знаю, об этом я тоже не буду думать. Вчера наконец-то выкатил свой мопед, который купил ещё летом и покатался. Ощущение, что начинается новая жизнь, сны стали волшебными, депрессия отпускает. Я стану магом.
Е-е-е-е!
Я начал неделю назад с надеждой продержаться хотя бы неделю. Сегодня понял, что могу ещё и хочу достичь гроссмейстреской отметки в 90 дней. Надеюсь начну писать отчёты если не каждый день, то хотя бы раз в неделю. Всем успехов в борьбе с этим недугом!
Будем ждать отчетов Анончик! А то тут мало кто этим занимается, в основном обсуждают то, что уже миллион раз обсуждалось, то, что и так в шапке написано или вкидывают всякий шизотерический бред и оффтопят на всякие никчемные темы... Те, кто пишет по теме что-то интересное или рассказывают свой опыт, по пальцам пересчитать.
Кстати, отчеты помогают легче держать нофап!
Удачи!
> 90 дне на нофапе,задавайте вопросы
Это я люблю!
1. У тебя бывают поллюции? Если да, то когда они начались и как ты себя чувствуешь в течении след. дней?
2. У тебя был секс после долгого нофапа (2 недели +) и если да, то быстро ли ты отстрелялся в первый заход и во второй.
3. Что изменилось за эти 3 месяца в твоем физическом и психологическом состоянии? Какие улучшения?
4. А какие недостатки?
5. Был ли у тебя флетлайн и если да, то на каком сроке?
6. Что помогает тебе долго держать нофап?
>У тебя бывают поллюции? Если да, то когда они начались и как ты себя чувствуешь в течении след. дней?
Сегодня были лол.Начались,наверно,месяц без фапа,изначально чувствовал как-то потеряно,но не как после фапа,сейчас уже наплевать на поллюции.
> У тебя был секс после долгого нофапа (2 недели +) и если да, то быстро ли ты отстрелялся в первый заход и во второй.
Не было,к сожалению
>Что изменилось за эти 3 месяца в твоем физическом и психологическом состоянии? Какие улучшения?
С тяночками проще общаться,да и с людьми в целом,стал больше шутить,голова вечно свежая,постоянно хочеца добиваться чего-либо.В физическом плане стал более сильнее что-ли,начались выделяться мышцы,рельеф на прессе появился
>А какие недостатки?
Не заметил,но в последнее время хочется любви и ласки от тяночек...Возможно и это повлияло,а возможно то,что на прошлых выходных с одной пиздатой солнышкой зафейлил...
>Был ли у тебя флетлайн и если да, то на каком сроке?
Было на втором месяце вроде
>Что помогает тебе долго держать нофап?
Такой огромный срок для меня,да и фапать и смотреть контент в целом не хочется от слова совсем
Победи себя и выиграешь тысячи битв. © Будда
Как же не фонит, если оно живьём переваривается живьём и гибнет в жкт? А мясо уже не живое, если его сырым не есть. Почему вообще веганы решают, что растения ничего не чувствуют, не страдают? Какой энергетический фон придумали. Всё это игры воображения, не имеющие никаких доказательств.
И ещё эта забавная фраза "ты - то что ты ешь". Все веганы овощи в таком случае.
Поэтому если листва то отношения должны быть главной целью, а это:
- ДА СПЕРВА НАЧНИ НОРМ ЗАРАБАТЫВАТЬ)))
тупо игнорить надо.
>СЕКС И ... НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ!
чисто технически, с точки зрения организма, онанизм и секс - это одно и то же. так что секс тоже должен считаться срывом.
А секс с мужиком геем как влияет? Нейтрально? кек
Дурачок даже нормально исследования прочитать не может. Что я и сказал, многобуков это сложно.
>>7965322
Здравый смысл у тебя? Так ты же глупенький, как ты можешь пользоваться тем, чего у тебя нет? Ты даже вычленить очевидную разницу не можешь между сексом и мастурбацией aka duo/solo → разное психологическое состояние и это как минимум. Ты еще скажи, что обнимашки это просто трение двух поверхностей, и они не могут влиять на биохимию организма? И что обнимать столб будет = обнимать девушку. А поцелуй это всего лишь трение губ, можно с помидором целоваться и будет тоже самое. А физическая нагрузка это всего лишь сжатие и разжатие физических объектов и как вообще мышцы могут накачаться от простого сжатия и разжатия? Какой же ты глупенький, просто маленький ребенок, а нет, маленький ребенок любопытен, он бы вопросы начал задавать, а ты даже на это не способен, ты просто никчемен.
Какие же люди тупые. Не все, но какие же встречаются тупые.