НОФАП ТРЕД №384. Научный тред /nofap/
Аноним08/06/21 Втр 18:09:35№76727851
Главная задумка этого треда — интерактивный дневник твоего нофапа с последующими обсуждениями твоих побед и неудач. Здесь ты также сможешь рассказать про себя, послушать других, выговориться и просто побеседовать на любые темы. Мы готовы выслушать тебя и отвечать на твои вопросы. Вливайся.
Участники треда обязуются соблюдать ТРИ правила, нарушение любого считается срывом.
1. Не дрочить¹;
2. Не смотреть порно²;
3. Не фантазировать³.
Не допускается вольная трактовка этих правил.
¹ под дрочкой понимаются любые формы самоудовлетворения, включая дрочку с мастурбаторами, анальную мастурбацию, дрочку без эякуляции в любом виде, т.е. «сухой» онанизм, аутофелляция (самоотсос), но не ограничиваясь ими. Фап рукой тян технически срывом не считается, если это деталь ваших сексуальных отношений.
² под порно подразумевается любой эротический и порнографический контент: игровой, анимационный, литературный; видео-, фото- и аудиопорнография, найденный и используемый с намерением получить суррогатные зрительные эротические впечатления.
³ включаются воспоминания и воспроизведение в памяти просмотренного порно, долгие фантазии о ЕОТ, тульпы, нагнетание возбуждения и получение удовольствия посредством аутично-эротических фантазий.
Жмёшь ПРИСОЕДИНИТЬСЯ, далее — логин (можно кириллицу и даже пробелы, нельзя, чтобы пробелы были первыми и последними символами), e-mail, пароль и капчу, жмёшь кнопку. По почте приходит письмо, для подтверждения переходишь по ссылке. Когда нужно, нажимаешь ВОЙТИ, вводишь логин или e-mail и пароль, также жмёшь кнопку. Раз в несколько дней жми НА КОНЕ, чтобы не пропадать из таблицы (запись активна пять суток с момента последнего нажатия любой кнопки в профиле). Сорвал — жми СОРВАЛСЯ.
СЕКС И ПОЛЛЮЦИИ НЕ СЧИТАЮТСЯ СРЫВОМ! ЕСЛИ ЗАХОТЕЛОСЬ ПОДРОЧИТЬ — ВСПОМНИ, НАСКОЛЬКО ПАРШИВО ТЫ СЕБЯ ЧУВСТВОВАЛ ПОСЛЕ ПРОШЛЫХ СРЫВОВ.
Книги:
Упражнение для сублимации похоти — www.e-reading.club/chapter.php/139175/15/Kelder_-_Oko_vozrozhdeniya.html (больше информации про механизм этой сублимации смотрите в книге Джо Диспензы "Сверхъестественный разум", глава 5, подглава "Тело как магнит" — https://books-all.su/read/587574-sverh-estestvennyy-razum.html).
BSFF для избавления от порнозависимости — Виктор Васильев "Белая книга".
Для понимания порнозависимости — Гэри Уилсон "Your Brain On Porn". На русском переведена как "На порноигле. Порно и природа зависимости".
Ссылки:
ПОЖАЛУЙСТА, ЧИТАЙТЕ ЭТУ ШАПКУ ПРЕЖДЕ ЧЕМ ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ В ТРЕДЕ
Уфф) завтра если не подрочу будет 2 недели стронгмена. Держусь уверенно, как только подкатывает пооджимаюсь, поприседаю и до конца дня даже раздражители не торкают. В общем уверенно двигаюсь в нужном направлении. Сейчас диплом писать надо, чтоб закончить уже ебаную вышку. Следуйте моему примеру и будет не сложно, я вам обещаю)
Суть обращения. У меня есть цель научиться покапитальней тянок для секса, просто потрахаться какое то время, так то я топлю за Макса Вердикта. И вот в чём беда. Как я уже сказал у меня диплом, режим дедлайн и по Сёму не могу уделить время изучения тянок. Но на досуге на пол шишки посматриваю треды на счёт знакомств ради секса (там где чел пишет про свой опыт мол выебал столько то таких то, вот что могу сказать и тд). Эти моменты дизморалят и хз как тут быть ибо на ноуфапе лично у меня от этого мозг пригорает (мол тыж можешь хуль ты блядь всё время учёбу закрывал, а теперь этот диплом). И вопрос к шарящим. Стоит мне продолжать (на волевой, особенно с советом «старших» я вывезу) ноуфап или уже взёрнуть несколько раз за эти оставшиеся дни, а потом уже со свободными плечами начинать адекватный ноуфап? НУЖЕН СОВЕТ ИМЕННО ОТ ВЕТЕРАНОВ, простолюдины также делитесь своими мыслями, но укажите плз свой ранг/опыт в днях, прочитаю всех
Я тут тоже недавно решил приобщиться. Не так к нофапу, как к ноупорно. И тут вопрос созрел: как не наделать глупых ошибок? Ну гормоны будут ебашить в голову, для меня даже страшная и ебанутая тян станет вершиной мечтаний, лишь бы опустошить яйца. Есть какие-то советы мудрые как бы не испортить себе жизнь еще больше?
>>7672900 вопрос к тем ктос подобным сталкивался. Мб потом вообще неадекватом станешь и диплом хуёво сделаю (тобеж не сдам). Типо расслабиться на этот период или похуй, топить до конца и всё будет норм
>>7673119 я до этого максимум неделю держал, а тут взял себя в руки, основательно подошёл, естественно для меня это не просто и основываясь на личном успехе я планировал уже на всегда это держать (вернее до 90 дней, а дальше мол попроще должно быть)
>>7673175 проблема в том что я некст 2 недели без вылазно буду за компом сидеть (я программист) писать диплом. Но в принципе я уловил твою суть и ты прав - не нужно отвлекаться на идею про бабьё и побольше действий по снижению позывов
>>7673195 Ну если ты любишь сидеть за компом безвылазно, то и вне нофапа или фапа ты рано или поздно познакомишься с искривлениями позвоночника, геморроем, плохим пищеварением и еще множеством других "приятных" вещей.
>>7672917 Я что-то не так делаю, очевидно, но даже у страшненьких тян просто охуенейшее самомнение! Они ставят себя на уровне с топ-тяном 10/10. А если уже совсем крокодилы - у меня, скорее всего и не встанет. Даже если доведу дело до постели, у меня начнется блядь-что-же-я-делаю?! кризис.
Ребзи, через 2 дня будет ровно 1 МЕСЯЦ нофапа. Это мой рекорд. Тут такое дело: раньше на 2 или 3 неделю нофапа была поллюция, в этот раз аж на 1/2/3 неделю 3 поллюции в сумме было, но я их все подавил неосознано во сне. Ну знаете, когда мышцы промежности напрягаешь и не даешь сперме вытечь. Мнения разнятся: врачи говорят, что не надо их сдерживать, организм сам знает, как ему саморегулироваться. А всякие йоги и мистики говорят, что семя надо сдерживать и накапливать жизненную силу.
Кому верить? У меня на данный момент все ок, самочувствие отличное, яйца не болят.
>>7673538 Они делают завышенные ставки потому что у мужчин и женщин разная природа. Так было всегда - пока девушка молода она ищет лучшего и единственного (нередко повышая ставки сверх меры - блефуя как в покере), а мужчина ищет почти любую, лишь было побольше новых девушек и почаще. В наше время это определили как эффект Кулиджа (который у девушек слабее).
Опять же какая цена ошибки в сексе у тянок и у парней (ребенок или аборт).
И к этому еще добавилась иллюзия выбора, которую порождают социальные сети и приложения-сайты для знакомств. При этом у всех (у мужчин и у женщин) становится меньше секса.
Почитай отчеты нофаперов. Они пишут, что девушки на них стали обращать внимание чисто из-за их изменений в поведении и возросшей уверенности.
>>7673546 А ты живешь как йог и мистик? Или ты взял одну деталь их практики и предъявляешь к себе требования, которые йоги и мистики предъявляли к себе?
>>7673538 >Они ставят себя на уровне с топ-тяном Эта потому что пацаны охуели от недоеба и подбирают даже свиней, отсюда свиньи начинают думать что они востребованы. +Гипергамия и омежное воспитание с детсва баборабами по цепочке
>>7672785 (OP) Хватит наёбывать людей своим нофапом. Был плохой период в жизни, расстался с тян, тяжело болел, клиническая депра. В итоге 2 месяца не было никаких позывов или даже возбуждения, по утрам даже не стояло, хотя до этого практически ежедневная дрочка, либо sex обязательны и вошли в привычку нормального, хорошего дня.
Постепенно разгреб проблемы, стало лучше, с тян налаживались отношения. Так вот, где то на 6 или 7 неделю воздержания стали сильно болеть яйца, ощущение было, будто внутри опухли, любое внешнее воздействие, случайное движение отдавалось болью. После пары сеансов поебушек, болезненная опухлость сошла и больше не беспокоило. Восстановил более менее здоровье, привел в порядок голову. Либидо вернулось к норме. Так же, теперь раз-два в день либо sex, либо дрочка. Чувствую себя отлично, занимаюсь спортом, ебошу на работе, общаюсь с тянками. Так что единственный результат нофапона -- это опухшие яйца. Пиздец вы тут долбоёбы короче. Перекладываете ответственность с себя на всякие "волшебные таблетки", в данном случае, это нофап, который якобы может решить волшебным образом ваши проблемы.
>>7673590 Хочу, да не особо получается. В этот месячный нофап решил заодно пракактиковать "отказ от сквернословия". Как только хочу написать что-то матом на Дваче - тут же себя ловлю на мысли и переформулирую свою фразу более мягко другими словами. Оче сложно, сравнимо с самим нофапом.
>>7673606 Ну тут все индивидуально. Надло практиковать и слушать себя, а не маниакально следовать идее.
Я, например, после фапа становлюсь вялой амебой. Стоит мне хотя бы неделю не пофапать, сразу появляются позывы изучать что-то новое по кодингу, физухой заняться, да даже с тяночками знакомиться. В этот раз даже нашел в себе силы и главное интерес - записаться в автошколу, уже 1 урок вождения был и люто доставил.
В общем, когда выравнивается гормональный баланс от нофапа, то любое дело начинает доставлять и уже не надо никаких особых усилий, чтобы им заниматься.
Это я вижу на практике, поэтому не вижу проблем придерживаться нофапа и дальше, хотя бы на 1 неделю - результат уже есть.
Держал в этот раз более 2х недель, но сегодня сорвался. Правда не фапать мне помогал периодический секс с тней. Вчера секс был в резине, чисто механический, был там один фактор бытовой, поэтому пришлось делать все быстро, я ничего не чувствовал и мог бы в теории долбить ее так часами обычно быстро кончаю. Да и тян уже приелась, даже на нофапе не стоит на нее толком Толи дело рандомная мимо-тня где нибудь на улице. В этот раз особого прилива сил не почувствовал, да и накопилось много бытовых проблем, плюс после недавнего дня рождения (25 лвл) начал сильно загоняться, что с юности работаю постоянно и коплю, а за душой ничего нет. Видимо это был "неправильный" ноуфап, начинаю новый. Плюс, каждый месяц потихоньку избавлюсь от некоторых своих зависимостей и привычек, пока что особых профитов и мотивации с этого не имею, но все таки не знаю зачем я вообще эту простыню высрал
>>7673935 Два чая. Секс удовлетворяет человека и физиологически, и психологически. Полноценный нофап же оставляет а) ''Голодным'', с стояком из титана. б) Отключает все сексуальное за ненадобностью.
Пока кто-то там пьет вино и шпилит тянок, слушая их стоны, кто-то другой за стеной собирает волю в кулак, и сидит в одиночестве. Ставить и того и другого в один и тот же ряд- абсурд. И, каким бы переоцененным не был нофап (просто недергание письки), уравнивать эти две категории людей- попросту оскорбление последних.
>>7673967 >Это чтобы новичков не отпугивать. Так ведь, зачем 'нам' новички? Каким-то особым прозелетизмом нет смысла заниматься. Впрочем, сильно элитаризм устраивать- тоже глупо. Кто-то хочет вступать и носить ярлык нофапера- вступает. Кто-то хочет трахаться- пусть идет и трахается. Может даже сам себе этот ярлык навесить- его право.
>>7674009 Ерохинсы ебутся и удовлетворяются. Сычи и волцелы не ебутся и сидят голодные.
Но и те и те с какого-то перепоя равные нофаперы.
Если ерохи хотят носить пафосный титул- их право. Но таково же право сычей и волцелов- не признавать их титул в своей среде. И, думаю, cреди нофаперов сычей все-таки больше найдется.
>>7674032 Ероха ебется, социоблядствует, и лезет на двачи и нофап треды. Сыч сидит дома, и на дваче- все его друзья.
Утрирую и упрощаю- но общая суть такая.
Особенно забавляет, когда тянки с десятками пиздолизов и ебырями записывают себя в хикки. Лишь потому, что ценят шутки уровня /b/, и не такие социальные как другие тян.
>>7672910 >Не так к нофапу, как к ноупорно. И тут вопрос созрел: как не наделать глупых ошибок? Это и есть глупая ошибка, разделять порно и фап. >для меня даже страшная и ебанутая тян станет вершиной мечтаний Если правильно будешь воздерживаться, то наоборот избавишься от пиздозависимости. Станешь мужчиной, а не тряпкой.
>>7672785 (OP) Идет 9 день нофапа, у меня перестал стоять член утром и на порно =( Что мне делать? Может это из за стрессов и постоянной ходьбы в жару?
>>7674711 На порно у нормального человека и не должно стоять. По поводу утра, не обязательно чтоб член стоял каждое утро, да и вряд ли это говорит о какой-то патологии. Если уж так волнуешься, можешь просто проверять состояние эрекции без порно и фантазий, поддрочил чутка, оценил, и если болей никаких нет, то можешь забить
>>7676174 Это синдром отмены при отказе от порно и возможно от дрочки. Слабо исследованная тема. Реакция мозга на отказ человека от порно. Точнее перестраивание мозга.
>>7675430 Ты должен понимать то что нофап это по сути религия/секта и никакого здравого смысла или научных исследований по канонам здесь быть не может. Только заветы и личный опыт. Да, есть отдельные ответвления и протестуны но их редко воспринимают в серьез.
>>7676177 С того, что это просто картинка на экране какой-то незнакомой бабы. С чего бы мужчине на нее возбуждаться, она ему кто? Другое дело когда реальная тян рядом с тобой, ты чувствуешь ее запах, касаешься ее, между вами бурлит энергия, и возбуждаешься не только на тело, но и на самого человека, от того как вы взаимодействуете друг с другом. Чтобы возбудиться на женщину, она должна представлять для тебя хоть какую-то важность, хоть как-то влиять на твою жизнь. А так получается, что для тебя представляет важность иллюзия, неживая цифровая записанная заранее картинка, которой ты с какого-то перепугу отдаешь свою ценную энергию, внимание, время, и сливаешь жидкость, способную зародить новую жизнь.
>>7676286 удивляет народ который перед своим лицом не видит доказательства, научные факты и пр. вы типо сидите перед шапкой треда, закрыли глаза рукой и поедая 2й рукой гавно, говорите: "вы долбаёбы, никто ничего не доказал, омномном"
>>7676224 В идеале у тебя это через неделю или месяц пройдет. У тебя будет крепкий стояк на живых людей, а на порно нейтральная реакция - в идеале.
Почитай про синдром отмены у алкоголиков, наркоманов или курящих. Есть теория, что у порнозависимых и людей с компульсивной мастурбацией есть нечто схожее в мозге.
>>7676298 это та шапка где до сих та паста что долгие фантазии о ЕОТ это "срыв"? >>7676286 ну смотри не смотреть порно это же не сектантство. порно-зависимость объективно есть
Как заблочить все порносайты, аноны? Подскажите наиболее эффективный способ. Расширения не вариант, т.к. их больно просто отключить. Что-либо на уровне системы, что-бы если и потянет отключить- можно было бы во время копания отследить позыв внутренней обезьяны и успеть взять себя в руки.
>>7676308 Как только захочешь залезть на порносайт, закрываешь глаза и ничего не делаешь до тех пор, пока желание не пропадет. Сколько не блочь, если ты восприятие свое не поменяешь ничего не изменится. Зачем блочить порносайты в компе, если их можно "на уровне системы" заблочить в голове? "Дао Хаоса" Стивен Волински - там упражнения на программирование восприятия
>>7676307 именно она. не вижу ничего стрёмного про то что ты описал: >фантазии о ЕОТ это "срыв" ибо ты за время ноуфапа должен стереть все нейронные связи в мозгу связанные с порно, фантазиями и пр и тогда смысл от данной практики рил будет
>>7676308 Купи вон хардверный девайс за 100 баксов типа файрволла. Ты же понимаешь, что лучшая защита от порно это жить в одной квартире с человеком, который лучше тебя понимает в прогах и железе и чтобы он у тебя все блочил? Потому что что сам человек заблочил он же сам может и разблочить... Если у него не будет силы воли и самоконтроля.
>>7676332 если у тебя склонность к ОКР как у меня то закончится тем что будешь "стирать связи" годами да и невозможно стереть эти связи, то что ты пишешь по сути асексуальность
>>7676345 Напомни что такое ОКР - в падлу гуглить. Это не асексуальность, это позволит не "забыть" о способах расслабления которые пагубно влияют. Как по мне лучше выбрать тёлку трахать, чем выбрать на порнушку дрочить) но не отказавшись от одного, ко второму не придёшь (зачастую)
>>7676352 психика по-другому работает, если совсем кратко. ОКРщикам лучше вообще про правила трех НЕ не думать, но совсем запускать тут тоже нельзя у меня вообще нофап уже не главная и не обязательная цель, сегодня вот сорвался без захода на порносайты и для меня это уже позитивный момент. я просто более чем уверен что заход на порносайты с телефона "загрязняет" телефон, хотя это тоже окр
>>7676352 с остальным согласен, в принципе это работало, у меня так было несколько лет назад аж, когда будучи на нофапе я говорил с девушкой которую до этого видел в сети, но дальше разговора не продвинулось
Почему после того как я эякулирую, мне на следующую ночь снятся кошмары обязательно. И если продолжить эякулировать в др день, то могут начаться судороги ног ночью во сне. Волосы сыпятся больше.
Сап дрочуны прочитал пару глав из книжки, которую анон спалил прошлом тредисе >>7671685 → и правильно ли я понимаю, что речь в ней идёт тупо об упражнениях кегеля? ну типа, надо напрягать The pubococcygeus muscle or PC muscle кто читал, кто в курсе? есть такие?
>>7676385 Во первых, причины и условия могут быть разными. У тебя нюх пропал- все, хуй на тню не встанет? Во вторых, факт остается фактом- хуй встает менее легко, если верить тебе. Нужны уже всякие прикосновения запахи-хуяпахи. Тогда как школотрон может возбудиться от сказанного молодой училкой слова ''секс'', и затем отодрать ее титановым стояком после уроков.
Все таки решил проверить себя на импотенцию и посмотрел порно. Смотрел где то час, немного вздрачивал хуец, ощущения были что сейчас кончу просто от возбуждения, однако все таки сдержался. Сейчас ноят яйца и простата, хуй знает что делать, потихоньку вроде отпускает, но все равно очень долго побаливает.
Дико захотелось заставить какую нибудь няшную зумершу лизать и сосать мои большие яйца, а после выебать ее в миссионерской и засунуть свой огромный член так глубоко, чтобы она стонала от боли и удовольствия одновременно. Сукааа, как же ебаться хочется, это пиздец. Какие же тян все таки охуенные создания. Их кожа, пезды, сосочки, ножки попки блять да мне нахуй от жизни больше ничего не надо, дай только в пизду потыкать членом
>>7677788 Ну так, редко и слабо. Кажись и в самом деле синдром отмены у меня был, в той же книге на порноигле упоминалось, что в первые недели отказа от порно люди иногда ловят эректильную дисфункцию
>>7677807 Да пиздеж этот симптом отмены. Я в школе порно не смотрел (т.е. с рождения прожил лет 15 без порно), но когда первый раз полноценно увидел, то чуть не кончил в штаны.
>>7677863 А если послушать анонов же, то к порно теряется интерес, если его долго не смотреть. Хотя обычно все с точностью наоборот (как с сексом, впрочем).
Тут скорее дело в возрасте- у кого отмена- те мб уже пожилые, лет по 25.
>>7677941 пиздец, мне ща 21 и я не представляю как можно дожить до 27) (я АСОЛЮТНО нормальный челик, без псих расстройств, с ахуевшим мировоззрением и высоки уровнем осознанности, но это нихуя не меняет :D, 27 это пиздец, песок в трусах)
>>7677784 Блять, яйца до сих пор гудят. Что делать предлагаете? Сливать баки или терпеть до последнего? Ебанное порно, сука а так хотел это лето без него провести
>>7678000 Ну во первых нельзя доводить себя до состояния когда почти кончил и прерывать себя (вот тебе и последствия). Я не эксперт, но по идее холодный душь должен облегчить ситуацию. Шо сильно болят так? Как давно?
>>7678046 Часа 4 уже где то после просмотра, терпимо, но очень неприятно. Прям чувствую, что организм хочет куда то слить всю накопленную сперму. Ща пойду гулять, надеюсь отпустит
>>7677323 Да, PC-мышца это и есть лобково-копчиковая мышца, сжимать и разжимать нужно именно ее. По сути упражнения из книги это улучшенные упражнения Кегеля, направленные не только на профилактику простаты, но и на избавление от похоти, улучшение самочувствия, буст энергии и тд. Я тот анон, что посоветовал эту книгу. Практиковал нофап два года с периодическими срывами. Сейчас с нового года полный нофап, только поллюции были
>>7678171 У всех по-разному, может быть через неделю, 2 недели, месяц, может вообще на 3 день протечь. Бывает так, что за ночь происходит 2 поллюции подряд. Чем чаще возбуждаешься и не дрочишь, тем чаще будут поллюции.
>>7672785 (OP) Братишки, как выбраться из фап-запоя? Воюю с пронзависимостью уже 8 лет, с попеременными успехами. Все лучшие вещи в своей жизни - я сделал на воздержании.
Может кому будет интересно, как по моим ощущениям изменился эмоциональный фон после двух поллюций, учитывая, что мой срок воздержания 135 дней, а ночных семеизвержений у меня не было примерно 2-3 месяца. Сразу скажу, что не было никаких факторов из жизни, которые могли повлиять на настроение. Хуй знает, какой можно сделать вывод, да и похуй, жду восстановления.
>>7678192 >Чем чаще возбуждаешься и не дрочишь, тем чаще будут поллюции. Это так не работает. То есть если специально возбуждаться, то далеко не факт что поллюция случится. Вообще ждать поллюцию или пытаться вызвать её это уже грязь какая-то.
Салам аллекйкум тред, на связи чел который пишет диплом :D сегодня 15й день, почему то всё идёт слишком изи. 3-4 раза накатывало дико за этот период, но тут же отжуманя + приседания и как рукой снимало. Также юзаю исключительно холодный душ. Несколько раз чекал как стоит (аккуратно, чтоб не возникало желания додрочить) - с гаубицей всё збс, смотрит в потолок. Полностью расслаблен, в плане воздержания, сорваться даже намёка нет. Либидо тоже было всегда хоть отбавляй.
Это вообще норм? Меня смущает что в этот раз как то всё супер изи
Не могу протянуть более 10 дней нофапа, как будто барьер какой-то. Начинает нереальное возбуждение, фантазии, от которых я кончаю в труханы, а потом начинается обычная дрочка руками на 3-4 дня. В конце концов я осознаю, какое же я ничтожество, надо бросать и всё по новой. Нужен план как перейти этот рубеж.
>>7682094 Не использую телефон для дрочки, да я даже руки не использую, когда срываю, всё чисто на фантазии. Ремень тоже не поможет, обычно всё происходит перед сном.
>>7682004 Я считаю, что в таких вещах как бросить пить, бросить курить, дрочить и пр нужно понимание - для чего оно тебе. И надо, чтобы оно тебе правильно в голову засело, задело нужную струнку. У меня была такая же хуйня, но недавно посмотрел видос Макса Вердикта на эту тему и меня как отрубило. Никакого желания дрочить нет, всё супер легко даётся и это понимание в 10 раз превышает любое возбуждение. Так что мой совет - изучай тему, смотри видосы и пр, пока не найдёшь "ключ" к себе. Главное не смотри всё за 1 день, в голове будет каша и нужную инфу просто пропустишь мимо головы.
>>7672841 только что сорвался после 14 дней, все это время качался, бегал каждый день хз, самовнушение или нет, но решил поотжиматься, и пиздец, вчера еще ебашил в легкуюа после дроча десятку еле сделал
>>7682402 >самовнушение или нет Не знаю как оно с научной т.з., но по самоощущениям 50/50. Где-то самовнушение, но и реально организму до пизды всё становится.
Привет, аноны Накидайте плиз вариантов как фиксить чрезмерно высокое либидо от нофапа?!?!
Спорт сейчас не вариант. Примерно неделю постараюсь не наргружать себя, пока лечу зубы пробовал бегать, зуб припух и заболел, больше так не хочу Мята, мелисса, и другие трава это знаю, эффект так себе
Еще ток 3 дня без спорт-сублимации, а фантазии ночью уже доебывают. Как быть, котаны?
>>7682376 Сука)) Чёто вспомнил лютую пасту с реддита про Катару и применение её способностей в ебле.
Can you imagine the cwazy ass abiwities Katawa had as a watew bendew? I'm not tawking about fighting, I'm tawking about sex.
Think about it, instant enema fow hew. She wouwd be down fow anaw awmost anytime of the day. Oh man, and the sawiva pway. I'm pwetty suwe it doesn't wowk wike this, but can you imagine being wathewed in hew spit? She'ww tongue box the inside of youw mouth and wowk hew magicaw sex owgan down youw chest and on to youw dick. The sawiva in hew mouth wouwd give youw a whiwwpoow wike bwowjob if she weawwy wanted to. It wouwd be wike having a wotating fweshwight with a tongue to make suwe youw dick is the cweanest it'ww evew be.
On top of aww that, when the fuww moon comes out, you best be weady fow a mind numbing owgasm as she pways with the bwood inside you'we ewected phawwus, and contowts youw dick in pweasuwabwe ways that's physicawwy and wegawwy not possibwe. Katawa couwd cumbend youw spunk and give hewsewf a fuww body bathe in it. The weason Aang wooked so young duwing the avataw state was because he died in his mid-40's, bwasting wope one wast time in a seizuwe wike owgasm on a fuww moon.
>>7682530 Быстрофикс, не глядя скопировал какую-то хуйню.
Can you imagine the crazy ass abilities Katara had as a water bender? I'm not talking about fighting, I'm talking about sex.
Think about it, instant enema for her. She would be down for anal almost anytime of the day. Oh man, and the saliva play. I'm pretty sure it doesn't work like this, but can you imagine being lathered in her spit? She'll tongue box the inside of your mouth and work her magical sex organ down your chest and on to your dick. The saliva in her mouth would give your a whirlpool like blowjob if she really wanted to. It would be like having a rotating fleshlight with a tongue to make sure your dick is the cleanest it'll ever be.
On top of all that, when the full moon comes out, you best be ready for a mind numbing orgasm as she plays with the blood inside you're erected phallus, and contorts your dick in pleasurable ways that's physically and legally not possible. Katara could cumbend your spunk and give herself a full body bathe in it. The reason Aang looked so young during the avatar state was because he died in his mid-40's, blasting rope one last time in a seizure like orgasm on a full moon.
>>7682527 ноуфап фиксит либидо (делает его природным, адекватным, а не извращённо-частым). холодный душ только приходит на ум, локальные физ нагрузки (такие чтоб зуб не болел) тоже должны помочь
>>7682545 Эзотерические методы это здорово, но без понимания мне стремно этим заниматься. Особенно после слов о шестом ритуальном действии. Мол, это действие нужно юзать, когда секс уже не твое, и там для тебя ничего интересного нет, иначе сломаешься. Для меня там явно еще есть что-то интересное. В книге мало информации на понимание. Однако спасибо, что напомнил о её существовании, может пригодится еще
>>7682554 Звучит конструктивно, холодный душ на вечер оставлю, чтоб спалось спокойней. А с локальными нагрузками пойду сейчас разбираться. Мерси!
>>7682490 короче все таки после 2 недель нофапа, когда чувствовал прилив энергии бля постоянно, дикую мотивацию делать чето, подрочив, реально чувствую себя как вялый хуй, ничего неохота, только спать и сидеть за компом, пздц
>>7682685 чел, держись, мне сейчас считай нужно начинать все заново, 2 недели впустую зато теперь бля я реально понял что жить надо без дрочки, сублимировать всю эту залупу и будет все отлично энергия, мотивация
>>7682586 В эзотерических методах нет ничего стремного, эта та же физика и биология, только их нормально нигде не преподают. Я тебе опишу твою ситуацию. Либидо не существует. То, что ты называешь либидо это энергия, которая застаивается у тебя в нижних чакрах. Ты говорил, что занимаешься спортом, сублимируешь энергию через физ нагрузку. Вот как раз во время тренировок энергия твоя реализуется через нижние чакры (грубо говоря выходит оттуда и становится твоими действиями, то есть упражнениями). Сейчас ты не занимаешься, а энергия привыкла у тебя реализовываться через нижние чакры, вот и тебе и хочется секса (так как чакра, отвечающая за секс вторая от низа). Это не либидо, это именно нереализованная энергия, и если ты ее не перенаправишь, так и будешь бегать от нее то в холодные души, то в отжимания, и тд. В этом как раз и механизм поллюции - освобождение от лишней спермы + лишней энергии, которая не реализовывается. Упражнениями из книги можно эту энергию поднять, чтобы тебя она не беспокоила. Либо надо реализовывать эту энергию, то есть буквально направлять через другие чакры. Творчество, интеллектуальная деятельность, обучение, медитации и тд. Лично тебе ничего не навязываю, просто объясняю механизм работы с этими вещами, думаю многим будет полезно
>>7682374 Ложусь на спину и двигаюсь как во время секса. Собственно как я вижу этот процесс: в отличии от фапа руками, происходит не стимуляция члена внешним раздражителем, а повышение его чувствительности изнутри за счёт ярких фантазий и напряжения тела. Всё бы ничего, если б это происходило раз в десять дней, но на следующий день очень хочется повторить, а поскольку после оргазма чувствительность снижается, то получается только дико возбудиться, а кончить уже не получается, в итоге срываюсь и додрачиваю руками.
>>7682764 Про чакры в курсе. Даже больше - занимаюсь, только муладхарой пока, за большее не хочу браться, а то брошу опять как в прошлый(е?) раз(ы?), пока одну покачаю.
Мне просто стремно что этот полковник про необратимость эту пишет. А там в йоге бандхи еще всякие, я в это не сильно углубился, чтобы понимать, а реально ли "там" что-то сломать так, что починить не получится
>>7682939 Мне кажется, с таким подходом далеко не уедешь. Это как бросать курить выезжая на силе воли. Долго так не получится, кроме того ты тратишь часть энергии(воли) на борьбу с желанием.
Берешь метод Алена Кара (он про бросание курить) и по аналогии делаешь с фапом. Только осознавать минусы и плюсы придется читая кучи разрозненной инфы. А само пристрастие придется заменить чем-то конструктивным!
>>7673590 Йоги и мистики это советуют, но не обособленно от всего остального. Ну накопишь ты энергию и что? В тебе усилятся как положительные наклонности, так и те, которых ты бы не хотел в своей жизни. Параллельно с накоплением энергии, или прежде этого, стоит научиться конструктивно тратить эту энергию.
Ладно, но-фап но-фапом, но как же без порнухи тяжело-то! И порноигру не запустить, и литеротику не открыть и даже фантазировать нельзя! Нет, я держусь. Просто не смотрю и стараюсь отгонять фантазии, но хочется же! Почувствовать что-то хочется. Не знаю как вам душ помогает или приседания...
>>7683708 Причём тут бревно, только на воздержании возможна здоровая сексуальность. Имеется ввиду не трение гениталиями, а высший секс на тонких планах, пронизывающий всё бытие.
>>7683721 Я не о шизотерике говорю, а о вполне реальных вещах- готовности совершать фрикции и достигать оргазма.
Согласно твоим словам, выходит, что дрочер может ебать тянку по много раз, в то время как нофаппер будет фригидным бревном, которое ебется раз в сто лет, пока его тянка не дропнет к хуям (если сама- не такое же бревно).
>>7683721 >>7683736 К слову, отчасти сам ради этого и начал нофапать- чтоб убить свою сексуальность к хуям. Но некоторые ИТТ твердят, что мол, наоборот, профиты для сексуальности. А нет, нихуя.
>>7683740 Из своего опыта могу сказать, что это ахуенно.
Как-то был на длительном полугодовом нофапе. Не смотрел порно, эротику, не дёргал свой пиструн. И я словно стал на мир смотреть глазами 12 летнего школьника допубертаного периода, вообще было плевать на всю эту ерунду с бабами, еблей и т.д. Словно становишься свободным.
Правда я сорвался потом, и всё к хуям покатилось, но это уже совсем другая история.
>>7683750 Смысл в том, что у порнозависимого может стоять часто и чаще будет желание секса, чем у обычного человека - это правда. Но при этом стояк может быть сильно хуже, ощущения точно будут слабее и могут быть навязанные порно фетиши.
С другой стороны обычный живой человек хочет секса когда он хочет сам (а не созданная зависимость в его мозге), у него крепкий стоят и такой оргазм, что парень почти орет во время него.
А "бревно - не бревно" это твой сексуальный опыт и то как ты двигаешься в постели, угадываешь настроение партнера и прочее.
>>7683763 >Смысл в том, что у порнозависимого может стоять часто и чаще будет желание секса, чем у обычного человека - это правда.
Т.е. все таки нимфоманку удовлетворить легче будет дрочеру.
>>7683763 >Но при этом стояк может быть сильно хуже
Замечал такое, да. Но я голых тян ирл не видел (не считая игры в доктора по малолетке), и, по логике, у чела с бОльшим либидо- будет сильнее вставать на такое.
>ощущения точно будут слабее
Тут наверное да, хотя я после десятого фапа за день, наоборот кончал как-то сильнее. Но лично я если буду ебаться- то чтоб удовлетворить ЕОТ, а не ради себя. Себе будет приятно, в первую очередь, психологически.
>и могут быть навязанные порно фетиши.
А что в этом плохого? Наоборот, обогащение психики-разума. Некоторые фетиши конечно очень редкие и трудноосуществимые (а также опасные)- но тут уже стоит решать, cтоит ли оно свеч.
>>7683620 фантазии не более чем способ подсознания выразить свое желание. Желание — куда-то деть излишки энергии. Если ты привык энергию сливать именно таким способом, по подсознание идет по пути наименьшего сопротивления и предлагает тебе пофапать как вы это любите
Для лучшего понимания: подсознание не говорит, что телу нужны нутриенты, витамины и тд. Вместо этого оно показывает образы еды наиболее подходящей для данной ситуации по составу естественно из каталога тех образов, которые в наличии, что уже были восприняты, прочувствованы
Сложность во взаимодействии с такими мыслями/фантазиями это то, что они могут казаться лишними в уме, хочется их прогнать. Но ум так не работает. Попробуй избавить свой ум от какой-нибудь вещи и она заполнит весь твой мир. Вместо этого следует отметить такую мысль/фантазию, дать ей пройти, не следовать ей и не прогонять её и всё. Такое отношение к мыслям это навык. Сходу может быть сложно так сделать. Как вариант, медитация может помочь натренировать этот навык.
>>7683847 Нимфоманку как раз легче будет удовлетворить недрочеру, потому что дрочер будет чаще дрочить, чем сексом заниматься, и дрочер будет часто ловить вялого.
Плохого то, что порнозависимый дрочит на фетиши на экране и это ему доставляет удовольствие, а когда пытается повторить это в реале - то удовольствия нет. И гетеро может дрочить на гей-порно (или наоборот) и из-за этого начинают появляться опасения по поводу своей ориентации.
>>7682527 Каким-то образом раздрачиваешь желание, из-за чего оно и зудит. Нофап всегда должен в спокойствии протекать, если это не так значит ты косячишь и ты прекрасно знаешь в каких моментах.
>>7683875 >Нимфоманку как раз легче будет удовлетворить недрочеру, потому что дрочер будет чаще дрочить, чем сексом заниматься, и дрочер будет часто ловить вялого.
Не, речь о том, какое состояние было до начала ебли. Раздраконенный дрочер, привыкший сливать по 10 раз в день, и теперь вместо руки использующий тян. Или спокойный нофаппер.
По поводу вялого- не берусь спорить. Не шарю (да и ситуативно наверное), хотя по логике, у раздроченного от вида голой тянки будет больше стоять, особенно если не обсмотрелся порнухи при дрочке.
>а когда пытается повторить это в реале - то удовольствия нет
Лично у меня почти все фетиши- фатальные (для меня), и не связаны с самим сексом. Хотя, может я просто уже перестал воспринимать всякие БДСМ - как фетиши, а считаю нормой.
>опасения по поводу своей ориентации
Вообще похуй. Если бы таким как я почему-то заинтересовался бы действительно няшный (каких 1 на 1000) кунчик, то я бы с ним ебался не раздумывая. И это при том, что на почве гомофобии когда-то себе посадил психику нехило, да и сейчас пидорство у других не особо прощаю.
>>7683708 я бы пофиксил в месте про "природное либидо" природное это как раз можно наблюдать у животных. Есть варик посношаться — сношаются. У природы там хоть регуляторы есть, в виде периода овуляции. У человеков же есть надстроечка в психике, ум, который позволяет обойти эти природные регуляторы и сношаться(в том числе с рукой) по КД. Предполагаю, что в особенно консервативных странах востока проблема нофапа не стоит так остро.Могу ошибаться, кто знает про это, отпишитесь, плиз. Любопытно Но ум это не последняя надстройка в психике человека. Естькак минимум потенциально еще Сознание/Душа. Эта структура позволяет возвыситься над природным, над умом, позволяет стать менее или совсем не обусловленным. Так что в каком-то смысле это больше божественная структура. Бог/Абсолют/Высшее_нечто едва ли зависит от чего-то. Это скорее даже за пределами дуальности свободы/несвободы.
>>7683708 считай что твоё либидо это всё множество твоих эякуляций. какая то часть этого множества - эякуляции с джевушкой, а какая то с рукой. считай что юзлес треш с рукой ты убираешь ноуфапом и на какой то процент конвертируешь это в эякуляции с тёлкой. вот чём профит
>>7683914 Только порно и реальная девушка это разные вещи. Есть даже термин "порноиндуцированная эректиальная дисфункция", когда у человека каменный стояк на порно и вялый с реальной девушкой.
Опять же сперме нужно время на восстановление (и вещества и энергия). Если дрочер спускает по 10 раз на дню, то можешь сам прикинуть какие у него будут возможности на 11 раз в постели.
Почитай книжку "На порноигле" Гэри. Там много про все это.
>>7683938 >Опять же сперме нужно время на восстановление (и вещества и энергия). Если дрочер спускает по 10 раз на дню, то можешь сам прикинуть какие у него будут возможности на 11 раз в постели.
Да блин, сколько раз мне повторять. Речь идет не о том, чтоб дрочить и ебаться. А о том, чтоб из состояния турбодрочки перейти в состояние турбоебли. Конвертировать 10 фапов в день- в 10 ебль..еблей в день.
>>7683941 Я указал именно в таком контексте, что нофап- это отсутствие всего. Можно сколько угодно спорить на эту тему (например, тот факт, что без фапа и секса член не стимулируется, нет оргазма, нет эякуляции, а при фапе или сексе- все это одинаково есть), но речь шла не о семантике, а конкретно о возможности ебаться столько-то раз в день.
>>7683945 >я не веду диалогов Ну так зачем пишешь?
Алсо, фап при сексе- считается частью секса. А это фап.
Алсо, прочти это >>7674002 и это >>7674014 , и попробуй что-либо противопоставить
>>7683909 Думаю, я понял, о чем ты С одной стороны лето с пекущим солнцем, тянки неизбежно оголяются, а я неосознанно кидаю взгляд на. Потом напоминаю себе что это не дело, но образ то уже словлен, мысль в уме С другой стороны это новая работа где много времени провожу в вк, а там привычка на чужие странички заходить попялиться, что тоже выходит боком иногда фотки бывают очень разные, да
Я наверное как-то постредственно сублимирую. А еще стоит лучше тренировать ум воспринимать самок "иначе" Йогананда предлагает бороться с вожделением так: воспринимать каждую женщину как богиню-мать, воплощение женственности. Не будет же адекватный человек с матерью сношаться, отношение будет формироваться скорее уважительное, заботливое. А Андрей Лапин предлагает другой подход. Мол, воспринимайте всё окружающее как музей, а людей например как картины. Ну нравится тебе картина очень сильно, ты же не станешь на нее бросаться. Просто восхитишься красотой, оценишь работа Мастера и пойдешь дальше...
Вот я и вспомнил то, что было нужно. Спасибо, анон! Буду тренироваться дальше
>>7683963 Отсылать ''читать книжки'' (т.е. тратить лишнее время, в надежде найти некую информацию, которую оратор не удосужился сам лаконично сформулировать и привести, или хотя-бы указать нужную страницу-параграф) в спорах, или попытках обсудить в общих чертах вопрос- муветон. Я сделал вполне логичное предположение, что 10 окончаний от фапа- можно конвертировать в 10 окончаний от секса. Тебе есть что возразить?
>>7683974 Вот это баттхерт. А по делу так ничего не возразил.
Для публики повторюсь:
1. Мастурбация- акт стимуляции полового члена, вызывающие удовлетворение сексуальных потребностей, с возможностью последующего оргазма и семяизвержения. 2. Секс- акт мастурбации, включающий в себя контакт с другим человеком, и удовлетворяющий сексуальные потребности через стимуляцию полового члена, с возможностью последующего оргазма и семяизвержения. 3. Нет никакой разницы физиологического характера, между дрочкой пиздой или рукой тянки, и дрочкой своей рукой. 4. Психологическая разница, пусть и способна приводить к дальнейшим физиологическим изменениям- является лишь дополенением, НИКАК не отменяющим факт оргазма и эякуляции, которые присутствуют при сексе- как и при мастурбации. 5. Сравнивать ебущегося каждый день ероху, и умерщвляющего плоть хиккана- некорректно.
>>7684144 Тем не менее, отсылать кого-то читать довольно нишевую литературу, при том чтоб собеседник обладает необходимыми для понимания темы знаниями (короче говоря, мы тут не о странных частицах говорим, что необходимо отсылать читать про спины и особые состояния)- некорректно.
Иначе так любая дискуссия сводится к отсылу на чтение книг, вместо аргументации. Что, капиталист, не понимаешь, что такое прибавочная стоимость? Иди читать все тома Капитала. Что, коммунист, не шаришь за рыночек? Пиздуй читать щитпосты Хоппе.
Что, несогласен с Капиталом? Иди читать Гегеля. Что, несогласен с Хоппе? Иди читать Ротбарда или Джорджа.
>>7684144 Короче говоря, я понимаю что такое фап, секс, оргазм, гормоны, а потому это возможно пояснить и без литературы. Да и если бы не понимал такие понятия- все равно, в диспутах принято пояснять, а не слать куда-то.
>>7684282 >иди читай какую-то хуйню, которую я пукнул без комментариев, так как я сам не могу ни слова возразить на твои слова >в добавок, та хуйня никак по существу не опровергает твои слова (разве что помимо того, что прям никаких физиологических различий- различия как оказалось есть- и они тоже не в пользу позиции 'ебля не срыв'), а лишь указывает на то, что секс еще больше удовлетворяет человека, чем фап (т.е., грубо говоря, 1 cекс=несколько сеансов фапа), что, в свою очередь, означает, что секс еще больший срыв, чем фап
>>7684334 То есть я привел вполне конкретные выводы, на которые ты ничего не смог возразить, кроме 'пук, твае мнение!1'.
Мой тезис был следующий: ебля- срыв, так как 1) Является просто дрочкой пиздой вместо руки. 2) И ебля и дрочка- удовлетворяют человека, в то время как нофап держит 'голодным'. 3) НИКАКИХ физиологических отличий дрочки и ебли- нет.
Пункт 2) те статьи частично опровергли, указав, что выброс гормонов от ебли- выше чем от дрочки, и удовлетворение- больше.
Вот только это опровержение наоборот, доказывает пункты 1) и 3),и сам мой изначальный тезис.
>>7672785 (OP) Заебало уже навязчиво дрочить. Это просто какой-то пиздец, иначе не назвать. Четыре дня уже наяриваю. По 7-10 раз в день. Невыносимо, а остановиться не могу. Всё, уже стало тошно от самого себя. Хочется закрыться от всех.
Боже, как хочется вернуться в состояние 20 дней нофапа... Когда ты полон сил, мотор в жеппе зудит, настроение охуенное... Я уже было целью задался, настроился. Хотел поменять род деятельности остопиздевший, уже людей нужных нашел, позитивный обмен энергиями образовался, и все равно сука что-то пошло не по моему сценарию. Снова я на дне. Ну какого хуя?..
>>7684595 По 7-10 раз в день... пиздец, у вас после 2-3 раза вообще что то выходит из яиц, не? Просто шок, 7-10 раз... за год-два Фулл импотенцию словишь, если не быстрее
>>7672785 (OP) Сукаблять, читаю тут некоторых и понимаю что за долгие годы тут ничего не поменялось. С порно надо бороться, с порно. Если вы раз в две недели по природе своей сдёргиваете, что я бы даже не парился. А что делать с заядлыми дрочерами, которые вон как сверху наяривают на прон по 10 раз на дню? Им нужна уже серьезная помощь специалиста, с головой работать.
Бля. Анонче. У меня сегодня возможно будет свиданка, если я бабу позову. А мне ПРЯМО СЕЙЧАС ОХОТА ПОДРОЧИТЬ. Хули делать? Терпеть? Просто если я подрочу, то мне та свиданка и нахуй не упрется. Это первая встреча (если она вообще произойдет) и на еблю рассчитывать мне точно не стоит.
Повторюсь третий (или четвертый) раз: если несогласен- приведи контраргументы. Так как 'твои' ссылки говорят об обратном- ебля- еще больший срыв, чем дрочка. А пока- твой слив засчитан.
>>7682825 Не делаю, потом как-то случайно так двинусь в постели, что поза или движение напомнит мне какой-то сексуальное действие и уже теряю контроль, дальше не в силах побороть похоть.
Тут у меня ещё вот какая тема. Дрочу на фантазии, обычно вспоминаю тянок из реала, иногда образ придумываю. И вот недавно придумал себе фею, и возникли просто какие-то нереальные ощущения. Такого раньше не было. По ощущениям это как настоящий очень качественный секс, и у меня даже появились такие мысли - а зачем искать тянку, если оказывается можно вот так делать. Умом понимаю, что это ловушка, но тем не менее я неё влез. Я третий день в этом странном состоянии, и размышляю, что это за хрень происходит. Вот даже не знаю, зачем пишу, просто интересны ваши комментарии. Тянку я всё-таки буду искать, если что, но пока вот так вот. Начинаю нофап, надеюсь не сорву на этот раз.
>>7685227 Нет, я читал текст по ссылкам. Повторяю в последний раз: там указано, что ебля удовлетворяет в 4 раза сильнее фапа. И, следовательно, даже бОльший срыв, чем фап. 4
'' Using data from three studies of men and women engaging in masturbation or penile-vaginal intercourse to orgasm in the laboratory, we report that for both sexes (adjusted for prolactin changes in a non-sexual control condition), the magnitude of prolactin increase following intercourse is 400% greater than that following masturbation. The results are interpreted as an indication of intercourse being more physiologically satisfying than masturbation, and discussed in light of prior research reporting greater physiological and psychological benefits associated with coitus than with any other sexual activities. ''
Другие ссылки тоже говорят в пользу этого.
Можешь и дальше использовать один и тот же демагогический прием, повторя как попка мантру про ''тынечитал''/''тваисловахуйня'', а можешь попробовать в корректную дискуссию. Ты привел ссылки- эти ссылки никак не доказали твою позицию, а доказали мою. И я объяснил, каким образом. Ты же ничего не смог возразить по существу, а лишь начал все эти мантры.
Вот только, мантры эти на меня не действуют, а ''публика'' (точнее та ее часть, которой интересен этот спор) же не настолько глупая, чтоб не увидеть сквозь такую примитивную демагогию. Короче говоря- своими словами ты нихуя не доказываешь, а лишь позоришься, и разве что лично себя можешь убедить, что ты подебил в споре.
>>7685265 1. В этой статье указаны конкретные факты в пользу моих слов. Если ты не согласен с этой статьей- то зачем ее кидал и к ней ссылался? Если же ты считаешь, что 3 другие статьи ей противоречат- то зачем ты тогда скинул их/ее? Или же ты отказался от признания данных из этой статьи сугубо потому, что они оказались не в твою пользу? 2. Вот тебе абстракты из трех других статей. Вангую новые маневры о ''ты не так читал/не все читал/врете''
Penile-vaginal intercourse (PVI) but not other sexual behavior is associated with better psychological and physiological function.
Coitus was associated with a significantly larger semen volume and increased concentrations and total amounts of prostaglandin E and polyamines in the ejaculate.
In addition, the markers of the secretory function of the prostate and the outcome of sperm function tests (hypoosmotic swelling test, acrosin assay, and sperm penetration assay) were significantly higher for the samples collected at intercourse. There were no significant differences in markers of the secretory function of the seminal vesicles and epididymis between the samples. The improved spermatozoal parameters in the samples collected at intercourse may reflect a higher prostatic secretory function at that time.
>>7685290 «Результаты показывают, что как интроверсия, так и депрессия показывают значительную корреляцию с аутоэротической стимуляцией (т. е. мастурбацией) и возбуждением, но не с гетеросексуальной активностью». Из исследования «Personality Correlates of Male Sexual Arousal and Behavior» – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/1275690
«Мы подтвердили, что объем семенной плазмы, общее количество сперматозоидов, подвижность сперматозоидов и процент морфологически нормальных сперматозоидов были значительно выше в образцах, собранных при половом акте, чем при мастурбации, как и сообщалось ранее». Из исследования «Endocrinological, Biophysical, and Biochemical Parameters of Semen Collected via Masturbation Versus Sexual Intercourse» – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8288490
«Уровни фруктозы, кислой фосфатазы, лимонной кислоты, цинка, мальтазы, тестостерона, простагландина E, путресцина, спермидина и спермина сравнивали в эякулятах, собранных при мастурбации и после полового акта у одних и тех же мужчин. Коитус был связан со значительно большим объемом спермы и повышенными концентрациями и увеличенным общим количеством простагландина E и полиаминов в эякуляте». Из исследования «Ejaculate composition after masturbation and coitus in the human male» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3553035
«В выборке из 94 здоровых португальских женщин вагинальный оргазм (вызванный исключительно половым актом с участием пениса и вагины) был связан с меньшим использованием незрелых защитных механизмов согласно опроснику DSQ-40. Вагинальный оргазм был связан с меньшей соматизацией, диссоциацией, смещением, аутистической фантазией, девальвацией и изоляцией аффекта. Оргазм от стимуляции клитора или комбинированной стимуляции клитора и полового акта не был связан с меньшим использованием незрелых защитных механизмов, а был связан с более широким использованием некоторых незрелых защитных механизмов». Из исследования «Vaginal Orgasm Is Associated with Less Use of Immature Psychological Defense Mechanisms» - https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/j.1743-6109.2008.00786.x
«Лица, которые только мастурбировали или имели сексуальные отношения без вагинального секса, имели систолическое кровяное давление в среднем на 14 мм рт. ст. выше, чем те, кто имел вагинальный секс, но не другие формы сексуального поведения (при реакции на стресс)». Из исследования «Blood Pressure Reactivity to Stress Is Better for People Who Recently Had Penile-Vaginal Intercourse Than for People Who Had Other or No Sexual Activity» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/15961213
«Используя данные трех исследований мужчин и женщин, занимающихся мастурбацией или вагинальным сексом с оргазмом в лаборатории, мы сообщаем, что у обоих полов (с учетом изменений пролактина в условиях несексуального контроля) показатель пролактина после полового акта возрастает на 400% больше, чем после мастурбации». Из исследования «The Post-Orgasmic Prolactin Increase Following Intercourse Is Greater Than Following Masturbation and Suggests Greater Satiety» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16095799
«Тревожная привязанность была связана с меньшей частотностью вагинального оргазма, но с более высокой частотностью оргазмов от анального секса и от вибратора». Из исследования «Anxious and Avoidant Attachment, Vibrator Use, Anal Sex, and Impaired Vaginal Orgasm» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21676179
«Мы выдвинули гипотезу, что связь между физиологическим и субъективным областями (возбуждения) будет более выраженной для женщин с большей оргазмической консистенцией во время полового влагалищного полового акта, но не для оргазмической консистенции во время другого сексуального поведения. Мы подтвердили эту конкретную гипотезу в выборке из 38 женщин в постменопаузе». Из исследования «Concordance Between Women’s Physiological and Subjective Sexual Arousal Is Associated with Consistency of Orgasm During Intercourse, But Not Other Sexual Behavior» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12519661
«Многофакторный анализ показал, что для обоих полов частота вагинального секса значительно предсказывала показатели удовлетворенности с большой величиной эффекта для сексуальной удовлетворенности и средней величиной эффекта для качества отношений. Напротив, частота мастурбации была обратно связана с почти всеми показателями удовлетворенности (малые и средние величины эффекта), а частотность нонкоитального секса либо не коррелировала, либо была обратно связана (от малых до очень малых величин эффекта) с показателями удовлетворенности». Из иследования «Satisfaction (Sexual, Life, Relationship, and Mental Health) Is Associated Directly with Penile–Vaginal Intercourse, but Inversely with Other Sexual Behavior Frequencies» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19453891
«В настоящем исследовании 30 португальских женщин сообщили о частоте различных видов сексуального поведения и соответствующих показателях оргазма, а также заполнили форму Перечня Воспринимаемых Компонентов Качества Взаимоотношений (PRQC). Как предполагалось, частота вагинального секса положительно коррелировала с параметрами PRQC: Удовлетворением, Близостью, Доверием, Страстью, Любовью и Глобальным Качеством Отношений. Частота мастурбации была обратно связана с Любовью». Из исследования «Women's Relationship Quality Is Associated With Specifically Penile-Vaginal Intercourse Orgasm and Frequency» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17541850
«Исследование, основанное на широком спектре методов, образцов и измерений, удивительно согласуются в демонстрации того, что одна сексуальная активность (вагинальный секс (penile-vagine intercourse) и оргазмическая реакция на него) связана, и в некоторых случаях, является причиной процессов, связанных с улучшением психологического и физического состояния человека. Другие виды сексуального поведения (в том числе при нарушении вагинального секса, например, с использованием презервативов или отвлечения внимания от вагинального секса (вероятно, прерванный половой акт)) не связаны или, в некоторых случаях (например, в случае с мастурбацией и анальным половым актом), обратно пропорционально связаны с улучшением психологического и физического функционирования человеческого тела». Из исследования «The Relative Health Benefits of Different Sexual Activities» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20088868
«Высокие показатели половой связи были связаны с повышенным удовлетворением сексуальной жизнью, жизнью в целом, а также физическим и психологическим здоровьем. Напротив, высокий уровень мастурбации был связан со снижением удовлетворенности сексуальной жизнью и жизнью в целом». Из исследования «High rates of sexual behavior in the general population: correlates and predictors» - https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16502152
Читай, знакомься. Вижу, английский для тебя совсем неподъемен.
Это к вопрос о твоем тезисе
>3. Нет никакой разницы физиологического характера, между дрочкой пиздой или рукой тянки, и дрочкой своей рукой.
Тезис может и интересный, только он противоречит данным современной науки.
>>7685300 Всё это полный бред, зависит от того как подрочить и как позаниматься сексом. Секс может быть на минималках, а дрочка на максималках и тогда эти исследования покажут другую картину.
>>7685548 То есть, по твоему, научные исследования делаются на шару, без каких-либо измерительных величин, ничего в этом процессе не стандартизировано... Так?
>>7685300 Анон, у меня возникло стойкое ощущение, что ты либо троллишь тупостью, либо напрочь неспособен понять, что я хочу сказать. Либо же настолько озабочен этой темой, что попросту не читаешь, в пылу своего праведного гнева, или что у тебя там.
Я сказал следующее: секс- тоже срыв, причем больший чем фап, так как по тем же ссылкам сказано, что ебля удовлетворяет даже больше, чем фап.
Ты мне привел ту же самую информацию, но на русском языке. Так вот, тут по-русски написано: секс удовлетворяет больше.
Т.е. снова же мой тезис- подтверждается, только на этот раз, не английскими, а русскими ссылками.
>английский для тебя совсем неподъемен
Это для тебя похоже и английский, и русский- неподъемны. Как минимум- когда речь заходит о сексе и фапе.
>>7685548 Да речь не об этом даже, а о том, что его же ссылки показывают, что от ебли и дрочки выделяются те же гормоны и вещества, просто в разных количествах. Т.е. ебля- срыв, и физиологически, и биологически.
Даже если бы он выделяла всего этого меньше (возможность чего вполне корректно подметил ты), а не больше (как указывают исследования по его ссылкам).
В любой ситуации- я прав. А анон тот непонятно с чем спорит, и непонятно что пытается доказать, повторяя одно и то же- ''читай ссылки, читай ссылки''.
>>7686546 >Ебля это ебля, а мастурбация это мастурбация.
Cпасибо, К.О.
>врачи и ученые дают определения
Да, и также указывают на схожесть физиологических процессов в обеих случаях- разница лишь в концентрации гормонов и объеме исторгнутой спермы.
>а вот что такое срыв - решают уже сами нофаперы
Вот мы тут и решаем. Мой тезис: раз ты натираешь кожу залупы, оргазмируешь и кончаешь- то это срыв, независимо от того, натирал ли ты рукой или пиздой. И, как оказалось, натирание пиздой делает оргазмы и окончания сильнее, а, cледовательно, это еще больший срыв.
>>7686561 >Да, и также указывают на схожесть физиологических процессов в обеих случаях- разница лишь в концентрации гормонов и объеме исторгнутой спермы.
Не только.
>Вот мы тут и решаем. Мой тезис: раз ты натираешь кожу залупы, оргазмируешь и кончаешь- то это срыв, независимо от того, натирал ли ты рукой или пиздой. И, как оказалось, натирание пиздой делает оргазмы и окончания сильнее, а, cледовательно, это еще больший срыв.
Да, вперед. Создашь свой Целибат-тред, а я к тебе буду в гости ходить :3
>>7686519 Ворвусь к вам в дискуссию. Ноуфап (фап- дрочить, где ты тут секс увидел?). Если секс удовлетворяет больше и во столько раз, логично что полезных нейромедиаторов выделится больше разве не так? Это поощрение закрепит - что ебаться круто и это смотивирует развиваться в случае если секса станет меньше. Дрочка же даёт меньше и никоим образом не дам мотивацию развиваться - просто слил и всё, ничего не надо делать, никакого челенжа. Так что в чём ты тут прав? В том что нужно отказываться от того что тебе приносит пользу? После секса уверенности явно больше в человеке, чем после дроча и спорить глупо (это ещё один плюс к сексу). И ещё раз хочется заострить внимание ибо это почему-то яро отказываются замечать - НОУФАП ЭТО ОТКАЗ ОТ ДРОЧКИ, дословно переведи, тут ничего про секс не говорится. «Секс тоже срыв» это всёравно что ты хочешь отказаться посещать кабаки и посещение библиотеки или клуба по интересам ты считаешь срывом - оно же больше удовлетворяет, ю ноу. В общем ты чё то в глаза долбишься по моему. Умный и сильный духом человек может признать, что был не Пра и изменить свою точку зрения в таком случае на правильную
>>7686519 Открой все эти исследования на Сай хабе, посмотри на их методологию, на выборку, на неочевидные вещи, которых нет в абстрактах. Когда предоставишь мне подробный анализ хотя бы на 10 вордовских страниц - тогда предметно поговорим о том что и кто у нас тут не понимает.
>>7686595 У фапа есть синоним solo sex. >логично что полезных нейромедиаторов выделится больше разве не так Да ничего полезного не выделится, потеряется оджас и нанесётся непоправимый вред жизни. Под героином тоже что-то там выделится, это не показатель полезности.
>>7686678 Мы все понимаем анон . Даже врачи говорят что те кто мастурбировал больше не девственники, но какое значение их слова имеет значение пока они меньшинство.
Даже если ты можешь логически верно доказать свою правоту благодаря знаниям и умению правильно выражать свои мысли ты не сможешь одолеть буквализацию, даже если у слов есть скрытые значения, все равно самое верное значение слова это то что пришло в голову человеку когда он услышал это слова.
В этом и есть сила пока НоФАП означает не дрочить тебе нас не победить сдайся и основывай свое движение No sin of Lust . Постарайся и все получиться!!
>>7686678 бляяя...) ладно, в таком случае желаю тебе никогда не трахаться и чтоб подобные злодеяния всегда тебя обходили стороной) Главное - это то, что ты самый умный на свете и единственный знаешь правду)
Для себя искал свой pastebin, но какая-то пидорасина его снесла с 8ю просмотрами, хотя ставить Never, энивей делюсь пастой с форча «Почему наша сексуальность пошла по пизде, или Как здоровых мужчин сменили бета-куколды» https://web.archive.org/web/20200731022043/https://pastebin.com/YmanHemG
сап двачеры такой вопрос уже год сижу на нофапе но желание секса не пропадает а телки не дают.так вот вопрос стоит ли раз в неделю передрегивать что бы кукухой не поехать
>>7689106 100% нет. А с чего тебе должно перестать хотеться секса? Делай что то что бы он был. За 1-2 года можно стать кем угодно, зачем на месте сидеть и ждать у моря погоды?
>>7689106 дополню. 1-2 месяца качалки (3 раза в неделю), с правильным питанием, правильными тренировками и сном и я тебе гарантирую - уже начнёшь взгляды ловить
>>7689130 >100% нет. А с чего тебе должно перестать хотеться секса? ты дрочил когда нибудь. после того как сольешь дня 3-4 ходишь без желания. >Делай что то что бы он был. За 1-2 года можно стать кем угодно, зачем на месте сидеть и ждать у моря погоды? ты еблаойнд?я и так делаю. сижу на сз подкатываю на улице но всем похуй на меня.
>>7689140 в таком случае сначала научись общаться с людьми, начни с того что бы не оскорблять хотя бы тех кто тебе хочет помочь. И только после этого думай о тёлках. В любом случае, анализ никто не отменял. Чаще будь наедине с собой чтобы подумать, проанализировать те сферы где у тебя что то не получается
>>7689140 Заметь ты говоришь "всем похуй на меня". Это называется перекладывание ответственности: я делаю, а виноваты другие. Начинай мыслить с себя, что ты делаешь не так и где недорабатываешь
>>7689154 >в таком случае сначала научись общаться с людьми, начни с того что бы не оскорблять хотя бы тех кто тебе хочет помочь и каким образом ты мне помог.я эти тупые советы и так знаю. пробовал и проходил. >И только после этого думай о тёлках. я не хочу о них думать.поэтому я и хочу секса или дрочить раз в месяц. >В любом случае, анализ никто не отменял. Чаще будь наедине с собой чтобы подумать, проанализировать те сферы где у тебя что то не получается проанализировал.что дальше?
>>7689154 >в таком случае сначала научись общаться с людьми, начни с того что бы не оскорблять хотя бы тех кто тебе хочет помочь и каким образом ты мне помог.я эти тупые советы и так знаю. пробовал и проходил. >И только после этого думай о тёлках. я не хочу о них думать.поэтому я и хочу секса или дрочить раз в месяц. >В любом случае, анализ никто не отменял. Чаще будь наедине с собой чтобы подумать, проанализировать те сферы где у тебя что то не получается проанализировал.что дальше?
>>7689176 надеюсь когда тебе телочка изменитесли она у тебя вообще есть. то ты не будешь на нее злить а поймешь что ты просто недомужик поэтому она тебе изменила.
>>7689184 Ты это всё сделал говоришь? За сколько, за день? Думаешь то что ты 20 лет на стуле сидел лечится вечерним анализом под пивком? Чё ты тут разнылся? Хорошо, если тебе так будет легче, ты прав и жизнь не справедлива, ищи свою таблетку от всего дальше
>>7689177 А чё ты мне жопу не сфоткал? Куда я тебя ебать то буду, мне же нужно прицелиться как никак. Давай покрутись, сфоткай своё нежное филе, молодой)
>>7689187 Пиздец, я ему дал ответ на то что чела интересует, посоветовал, от души так сказать, а это чмо, ещё что то выёбывается, ахуеть ты инфантильная шлюха. Тебе сколько годиков маня? Ты нихуя не ценишь, ты инфантилен и мерзок, вот почему ты тёлкам не интересен. Если тебе больше 16 забудь про женщин, ты уже не поменяешься, сразу переходи на мужиков, благо сраку ты уже качаешь
>>7689245 >Пиздец, я ему дал ответ на то что чела интересует, посоветовал, от души так сказать, а это чмо, ещё что то выёбывается, ахуеть ты инфантильная шлюха. ты хуиту высрал из жопы.ты не разобравшись в вопросы начал семенить как хуйлуша. надо что то делать блять что бы секс был. ВАУ НАХУЙ Я НЕ ЗНАЛ.и еще что то про кем угодно блять высрал. иди блять стань премьером большого театра,нобелевским лоурятом или олимпийским чемпионом если такой крутой. > Ты нихуя не ценишь, ты инфантилен и мерзок, вот почему ты тёлкам не интересен с чего мне ценить даунов которые говном семенят? >Если тебе больше 16 забудь про женщин, ты уже не поменяешься, сразу переходи на мужиков, благо сраку ты уже качаешь ааааа понял.сейчас перечитал и осознал что ты бетабуксер ссаный.
>>7689252 телка говорит парню что они не пара пока она молода ебеться с красавчиками и когда выходит в тираж понимает что нужен лохобан который ее будет обеспечивать.
>>7689260 пошли маневры. поясняю для дебичей ты говоришь что надо подкачаться. что бы на тебя смотрели.вот я подкачался и на меня не смотрят. ты понял что ты обосрался и ушел в юморок
>>7689273 Таких детектить надо уметь. Лично я изучаю Макса Вердикта и всем советую. Таких шлюх как на картинке - только ебать, создавать семью - нужны подходящие
>>7689266 >иди блять стань премьером большого театра,нобелевским лоурятом или олимпийским чемпионом если такой крутой
Захочу стану. Но сейчас я хочу для начала стать кодером, работать по этой профессии и делаю всё для этого. В перспективе хочу принять участие или возглавить проект по масштабам как телега, фейсбук, ютуб и прочее. Если стану таким челиком, обязательно обхявлю в сми что в июне 2021го оттоптал инфантила на дваче и передам тееб привет, сучка)
Как ты до этого дошёл?) В твоём понимании, что бы быть трушным мужиком нужно провоняться на диване и нихуя не делать с собой, что бы не быть похожим на бетабоксеров и прочих лесных созданий? Ты качаешься физически и умственно - сл-но повышаешь свой "уровень" в обществе (очень грубо говоря). Благодаря этому ты можешь рассчитывать на большее множество самок, а в месте с этим приходит возможность выбора. Когда есть выбор ты можешь выбрать подходящую тёлку. Ю ноу, инфантёлка?
>вот я подкачался и на меня не смотрят Лол) Ни один даже самый рельефный кач не скжет что он идеал, а ты протёр жопой пару тренажоров и считаешь что ты "уже накачался" ?) АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА)
>>7689389 >нужны подходящие если у тебя таких изначально не было то они и не появятся. макс конечно годные вещи говорит.однако порой слишком наивен и оптимистичен в своих высказываниях.
>>7689944 >если у тебя таких изначально не было то они и не появятся. Глепые слова, не имеющие смысла (ИМХО, ничего личного, без обид)
Макс пропагандирует метод перебора. Если пройдёшь 100+ тёлок, я уверен, что штук 5-10 ты точно найдёшь подходящих. Как по мне это совсем не наивно и оптимистично
>>7689399 >Захочу стану маняфантазер спок. >Но сейчас я хочу для начала стать кодером, работать по этой профессии и делаю всё для этого. В перспективе хочу принять участие или возглавить проект по масштабам как телега, фейсбук, ютуб и прочее. Если стану таким челиком, обязательно обхявлю в сми что в июне 2021го оттоптал инфантила на дваче и передам тееб привет, сучка) не станешь
>>7689959 >Глепые слова, не имеющие смысла (ИМХО, ничего личного, без обид) мои слова не дают надежда в отличии от Макса. >Если пройдёшь 100+ тёлок, я уверен, что штук 5-10 ты точно найдёшь подходящих. Как по мне это совсем не наивно и оптимистично таких нету база
>>7689413 >Как ты до этого дошёл?) В твоём понимании, что бы быть трушным мужиком нужно провоняться на диване и нихуя не делать с собой, что бы не быть похожим на бетабоксеров и прочих лесных созданий? что бы быть трушным мужиком не надо вкладываться в телку. >Ты качаешься физически и умственно - сл-но повышаешь свой "уровень" в обществе (очень грубо говоря). Благодаря этому ты можешь рассчитывать на большее множество самок, а в месте с этим приходит возможность выбора. Когда есть выбор ты можешь выбрать подходящую тёлку. Ю ноу, инфантёлка? ха ха ха.фантазии да и только. >Лол) Ни один даже самый рельефный кач не скжет что он идеал, а ты протёр жопой пару тренажоров и считаешь что ты "уже накачался" ?) АХАХАХАХАХАХАХАХАХАХА) я где то написал что я идеал.плюс скинь свою форму если ты на много лучше меня.
>>7689991 >>7689982 >>7689978 Мне вас жаль ребята. Не сможешь, не станешь, нормальных тёлок нет... Вы ебаная толпа которая стагнирует и мешает остальным выбраться из рядов таких как вы. Просто пыль, мне с вами не по пути
Качёк-инфантил (это теперь твоё погоняло, когда ирл буду ебать тебя, на жопе выцарапаю, шоб все знали), который байтит меня на фотку, мой тебе ответ: Наивная тёлка, ты думаешь я сейчас подорву, оголюсь и сфоткаюсь для тебя?) АХАХАХАХАХ) адихай молодой. (чекайте, этот петух ща будет трусить горох аля "ха, зассал, не скинул, лох", проверяйте)
Всё с вами 2-3 покончено, с вашей толпой более не контактирую
>>7690036 Ты все правильно понял. Есть инцелы с философией фатализма. У них уже все предрешено и нет смысла как-то рыпаться и пытаться что-то изменить в своей жизни.
А нофаперы скорее следует философии волюнтаризма. Если есть сила воли - ты изменишь свою жизни. А нофап подсказывает как именно.
>>7690036 > Вы ебаная толпа которая стагнирует и мешает остальным выбраться из рядов таких как вы. Просто пыль, мне с вами не по пути а ты блять что ли личность дохуя.да и тем более как ты выбешься из чего там когда кому надо ыыыыыыть просто написать что бы получить пизду и а тебе жопу надо рвать. >Качёк-инфантил (это теперь твоё погоняло, когда ирл буду ебать тебя, на жопе выцарапаю, шоб все знали), который байтит меня на фотку, мой тебе ответ то я качек то я дрыщеныш.ты блять определиться не можешь с понятиями не можешь и еще меня инфантилом называешь.вобщее лол.да и кстати можешь телегу кинуть и попробуешь вне что то там выцарапать ирл. >Наивная тёлка, ты думаешь я сейчас подорву, оголюсь и сфоткаюсь для тебя?) АХАХАХАХАХ) адихай молодой. (чекайте, этот петух ща будет трусить горох аля "ха, зассал, не скинул, лох", проверяйте) а разве это не так.ты еще скажи вот я скинул видос как мою жену ебут негры,ща додики начнут меня куколдом называть скриньте. ты пытаешься работать на опережение но смог только в шатны кучу себе на работать. >Всё с вами 2-3 покончено, с вашей толпой более не контактирую я как бы один отвечал дебичь
Итак, пачаны, докладываю. Полгода нофапа. Да, не идеального, да, были срывы в виде просмотра прона и дрочение жепы. Но это уже сильный прорыв по сравнению с тем, что было раньше. Зато я наконец сбросил листву, с шаболдой, конечно, но раньше для меня и это было что-то за гранью возможного, сейчас периодически просматриваю всякие анкетки и планирую следующие походы. Прон уже не смотрю, шишак встаёт стабильно на мысли и девушках, хотя раньше вставал только на всякие извращённые фантазии. Однозначно по себе могу сказать только одно. Нофап как минимум просто не даёт чувствовать себя херово, а значит, уже того стоит. Так же занимался физ упражнениями, сложно сказать, бустит ли нофап энергию для этого или это просто эффект самовнушения, я думаю, тут скорее 50/50.
Хочу поделиться пересказом своей жизни при нофапе. Примерно 6 месяцев назад я узнал про него и мне захотелось сильно изменится. Я постоянно сидел дома, дрочил и лежал на кровати. Но в нофапе я нашел выход. Мой первый нофап-марафон продлился немного, около дня. А дальше около 5 месяцев творился треш. Я понимал, что дрочить нельзя, но все равно дрочил (дрочил я не просто так, а из-за скопившегося стресса со школы). Из-за этого я потерял 5 месяцев своей жизни в пустую. Вроде хорошо написал экзамены, хотя одновременно и плохо. Но в начале лета мой разум изменился. Я смог провести 5 дней нофапа, но потом я подрочил. Мне стало сразу очень плохо. Поэтому я принял решение для себя: не буду дрочить пока не найду себе девушку или друзей.
После того срыва я стал другим человеком. Мой разум как будто мне сказал "Если ещё раз подрочишь, то я тебя буду очень сильно бить, но если ты не будешь дрочить и пойдешь найдешь себе человека, то с тобой ничего не будет". Я больше не прикасался к своему члену. Если при нофап-марафонах я как идиот прикасался к нему и даже дрочил его, то сейчас мне вообще не хочется прикасаться. Я стал совсем другим человеком.
На новом нофап-марафоне (который вообще не марафон и будет длиться бесконечно, без временных сроков) я изменился. Я стал сидеть в анонимном чате и нашел себе много друзей для переписки. Девочки там бывают адекватными. А сейчас настала пора для поиска человека для гулянок. Я уже разместил анкету в Дайвинчике и меня лайкнула одна девочка. Мы с ней хорошо переписываемся и я ей предложил погулять в парке нашего города. Сегодня днём мы и встретимся.
Это только начало моего перерождения. Если раньше я был хикканом-социопатом, боящимся девушек, то сейчас я обычный человек. Я завел себе инсту, я начал выкладывать фото своего лица. Мне совсем не страшно. Я только ловлю радостные чувства. Меня начали поддерживать другие люди.
Я считаю, что нофап работает. А подтверждение его работы довольно просты. Если кумеры антинофаперы боятся поставить свое лицо на аву в ВК, то мы, нофаперы, становимся по-настоящему социальными личностями, которым хочется общаться (что, собственно, и заложено в человеческом организме) и мы хотя бы не боимся показать фото своего лица. Такие дела.
>>7691317 И хочу ещё дополнить, что за новый срок нофапа мои мешки под глазами сильно уменьшились и стали менее черными. Сам мешок (выпуклость) остался только на одном глазе. Один глаз уже почти здоровый, а второй идет к этому.
>>7690036 > Всё с вами 2-3 покончено, с вашей толпой более не контактирую Так ты хикканская омежка обычная. Только сидишь на дваче, да с девушками боишься разговор заводить.
Третий день. Спасибо тем ребятам, которые здесь пишут про свои достижения, вы реально помогаете мне. За прошлый фап-марафон набрал 3 кг. Возможно дело не только в фапе, но и в том, что я аутировал три дня за пекарней, но тем не менее, если б я не фапал, то наверно нашёл бы силы хоть разок пробежаться. Вчера я побегал и сбросил килограммчик, надеюсь сегодня смогу ещё раз, надо отрабатывать свой косяк. Пожелай мне удачи.
Ребятушки, подскажите, у меня сейчас в шараге пора различных экзаменов, еще и реферат надо дописать. Когда мне вкатываться в ноуфап, прямо сейчас или после сдачи экзаменов? Я переживаю что буду сильно терять концентрацию, учитывая, что это будет первый подобный опыт
>>7691414 трудно сказать, но по идее если выдержишь до конца сессии, то после неё будет легче продолжать держать ноуфап, а если передёрнешь считай всё с начала будет.
Я бы не слезал с ноуфапа, физнагрузки + холодный душ и перестаёшь думать о навязчивом и никого рандомстояка
>>7691414 Да прямо сейчас дрочи. Зачем тогда вообще нофап тебе начинать? Лучше дома дрочить и сычевать, нежели знакомится с новыми людьми. Спокойно лежишь на кроватке, балдеешь. Правда будешь бояться людей и особенно девушек на улице, но на неё можно просто не выходить.
Шёл 41 день без дрочки. Начал этот путь из-за видео парня, который 100 дней продержался, тоже хочу 100 набить. Тяжело конечно, но я держусь. Благо я иногда сексом занимаюсь, а то вообще тяжело было бы. Всем воли.
Ставишь себе временные рамки для нофапа? Ставь на здоровье. Твой выбор. Если не хочешь начать социализироваться, то ставь себе план в 10 дней нофапа, 30 дней, 50 дней, 100 дней и т.д. Сиди только дома. Дома вероятность срыва нофапа увеличивается. Дрочи на здоровье. Дрочи раз в неделю. Дрочи через день. Ты ведь все равно хоть денечек продерживаешься. А большего и не надо.
Не веди страницу в ВК. Нафиг она вообще нужна? Ни в коем случае не выкладывай свое лицо в интернеты, ведь тебя сразу затравят (честно затравят, так ведь в инцел треде сказали. почему им нельзя верить?). Не выкладывай свою анкету в тиндер и баду. Там ведь сидят либо лохушки, либо альфа самочки, которые будут тебя считать омегой со внешкой 0/10 и чуханом (так ведь сказали в знакомств в инете треде, им можно верить, там не сидят хикканы и инцелы, правда).
Не начинай разговор с девушками на улице. Они ведь в тебе видят ничтожество (инцел тред подтвердит, а им можно доверять).
Ни в коем случае не занимайся спортом. Спорт — удел лошков, ничего не понимающих в жизни. Лучше послушай что говорит тебе инцел тред — спорт для слабаков, лучше заниматься онанизмом, тогда ты точно сможешь познать женский пол и тебе будет легко с ним взаимодействовать.
Можешь не благодарить меня за мои советы. Просто прямо сейчас ни в коем случае не вставай из-за компа, а продолжай сидеть в нем. Открывай порнхаб и наслаждайся. Все девушки будут твоими.
Идёт седьмой день нофапа. Хочется стены ебать. Договорился с одной тянкой с баду встретиться и погулять, думаю в течении недели это случится. Надеюсь, что не облажаюсь. Наверное просто не стоит сильно думать об этом и накручивать себя. Я в предвкушении и срываться мне сейчас никак нельзя.
Алсо. Кто-то там говорил про то что концентрация якобы увеличивается во время нофапа и фетиши странные пропадают. У меня лично вообще не так, повысилась быть может мотивация что-то делать, но постоянно отвлекаюсь на мысли всякие, в том числе мысли о сексе. Также усилились разного рода девиации/фетиши. Наверное просто срок слишком мал.
>Не веди страницу в ВК. Нафиг она вообще нужна? Ни в коем случае не выкладывай свое лицо в интернеты, ведь тебя сразу затравят (честно затравят, так ведь в инцел треде сказали. почему им нельзя верить?).
А инцелы так считают? Сколько туда не заходил, такого не читал у них, да и там же куча вниманиеблядей срущих своими фотографиями. Я вот спокойно своё лицо в тырнеты выкладываю, хоть и сам омежка инцел (хочу исправить это разумеется, поэтому и на нофапе).
Анон, тут в интрнетике ругают белую книгу. Дескать там её написал какой-то сектант шарлатан, переиначив оригинал в какую-то нехорошую сторону. В связи с этим вопрос: лучше всё-таки белую книгу Виктора Васильева прочитать или перевод оригинала BSFF Ларри Нимса? Это примерно одно и тоже? Что лучше по мозгам даёт?
>>7691824 Книги про нофап это бессмысленное сектантство. Тебе просто нужно:
1. Не дрочить. 1.1. Не притрагиваться к члену. 1.1.1. Если тебя внезапно пробьет на прикосновение к члену, то начинай орать на себя. 1.1.1.1. После желаний о фапе сделай 50 приседаний и 30 отжиманий. 2. Общаться с людьми. 3. Общаться с девушками. 4. Встречаться с девушками.
Ты правда думаешь что это единственная возможная причина выложить свое лицо в интернеты? Ты в курсе что те же эйчары при трудоустройстве могут попросить твою страницу в соцсетях, чтобы проверить примерно насколько ты социальный и адекватный. Хотя я сам против такой практики, она тем не менее существует.
>>7691920 >эйчары при трудоустройстве могут попросить твою страницу в соцсетях, чтобы проверить примерно насколько ты социальный и адекватный Если у меня пустая страница, с которой я только договариваюсь о реальных встречах, то я неадекват по их мнению?
>>7691710 Не в сроке дело, а в том что косячишь. Всякие баду скролишь и прочий мусор. Если на нофапе даже в /b заходишь, то это всё, нофап поплыл. >>7691890 > Общаться с девушками. >4. Встречаться с девушками. Эти пункты провоцируют фап. Только будучи очень прошаренным можно общаться с тёлочками, но это всё равно хождение по лезвию, на большие сроки вряд ли выйдешь, какой бы ты крутой самец не был.
А вот тут нет. Я нофапер, а не целибатник. Хочу все же пытаться в социализацию и, если повезет, отношения с тянучками, так что в умеренном скролинге баду ничего плохого не вижу.
>>7691979 Какие негативные последствия несёт в себе возбуждение? Меня оно иногда касается, я справляюсь, но хочется найти больше поводов справляться с этим
>>7691924 > Если у меня пустая страница, с которой я только договариваюсь о реальных встречах, то я неадекват по их мнению? Чувак, ты ведёшь себя как инцел. Пора спасаться тебе от этого дерьма.
>>7691926 Самый длительный нофап у меня был когда я регулярно заходил на борды, в том числе в /b, единственное у меня плашка NSFW всегда была включена. Но это было давно и тогда не было смартфона даже у меня. Плюс если я видел какой-то порноконтент то сразу отводил взгляд, но хз, отношение к этому методу неоднозначное сейчас.
>>7692500 Полагаю единственное что может быть негативного это когда дрочишь и обрываешь оргазм => может простата пострадать. Есть ещё какие то ситуации и дебафы при их возникновении?
Анон, я может не туда пишу, но в целом похуй если забанят. На двачах особо не сижу, просто захожу периодически ознакомиться с определенной информацией, и вот недавно узнал о нофапе. Дело вот в чем, дорогой анон советует нофап как лекарство от всех болезней, на гитхабе вообще обещают тебя превратить в бога, как будто все что на самом деле останавливало меня от нормальной жизни и делало тварью дрожащей это мастурбация. И мне чет кажется подобный подход совершенно сектантским и однобоким. Видишь ли, анон, я имею диагностированную депрессию, но если смотреть на это со стороны нофаперов у меня оказывается все симптомы "порнозависимости", апатия, вялость (еще вы почему-то сюда обязательно приписываете в принципе беды любых подростков вроде прыщей и недостаточно низкого голоса etc). Вопрос вот в чем, если нофап настолько просто решает эти проблемы, почему ни один из психиаторов/психологов, с которыми я общался ни разу не задевал эту тему? Никто никогда не спрашивал меня, мастурбирую ли я, чувствую ли я зависимость, хотя казалось бы, согласно вашей логике первым и основным решением этой проблемы должен быть отказ от порно. Просвяти меня анон
>>7692584 в сектах обычно кого то эксплуатируют, что то получают от людей. в ноуфапе челы пробуют, если видят результаты, то добровольно начинают практиковать и пишут сюда радостные отзывы. Прошу заметить всё на добровольной основе, никто никого палкой не пиздит. Когда чел пишет что сорвал, на него никто не агрится (по крайней мере я не видел)
>>7692595 Я акцентирую внимание не на эксплутации, а на фанатичной вере в пользу нофапа. Мне абсолютно искренне кажется странным, что такие глобальные проблемы, как депрессия, отсутствие смысла жизни решаются избавлением от одной привычки, которой обладает абсолютное большинство
>>7692607 >глобальные проблемы, как депрессия Проходит с восстановлением гормоналки на нофапе. >отсутствие смысла жизни Нервная и эндокринная система выздоровеют, сразу появится.
>>7692623 Если ты на нофапе и пьешь антидепрессанты то надо осторожно быть, я так себе фобию заработал. Я правда не уверен что если бы дрочил каждый день было бы лучше, но говорю как было.
>>7692626 Не, сейчас не пью. У меня ситуация неприятная, я на все препараты реагирую очень резко и тупо становится хуже, поэтому пока решили все отменить. Так вот когда сидел на флуоксетине одной из побочек была сексуальная дисфункция. Коротко говоря я мог дрочить, но не мог кончить вообще никак. Вообщем просидел две недели так пока его решили мне не отменить и за эти две недели нихуя не поменялось, вообще не чувствовал никаких изменения (с точки зрения нофапа), но я это все таки списываю не на хуевость метода, а на то что любые антидепрессанты в принципе крышу шатают и на фоне их я мог эффекта просто не заметить/он мог просто не сработать
Ну и вдогонку пару вопросов. Не смотря на в принципе довольно скептическое отношение к нофапу, я все таки попробую подержаться недельку другую из эксперимента. Вопрос вот в чем, обязательно ли это сопровождать какими-то социальными интеракциями и повышенной физической активностью? Я только отъебался от уника, закрыл сессию мне сейчас нахуй не всралось с кем-то пиздеть, а ходить в зал нет возможности, потому что скоро переезжаю и брать абонемент на такой короткий срок в принципе особого смысла не вижу. Будет ли хоть какой-то теоретический профит от нофапа, если я всю эту неделю буду сидеть дома играть в игоры, ходить соло гулять просто потому что погодка заебись?
>>7692640 Я вообще сейчас очень осторожно отношусь к психиатрии. Могут тупо залечить без результатов. Более года ничего не пью, не могу сказать что все идеально, но я считаю что мои лично заебы я тот анон что слишком часто мое руки надо силой воли преодолевать а не таблетками.
>>7692686 Необязательно, захочется сделаешь, через силу точно не надо. На нофапе уровень адекватности возрастает в любом случае. Кстати матершину нофап вычищает полностью, но на это могут уйти месяцы.
>>7692727 Если не сложно, можешь пояснить за уровень адекватности? Что ты имеешь под этим в виду. А на счет матершины, считаю так, слишком частое использование сильно загрязняет язык, однако в определенных случаях без нее не обойтись.
>>7692715 Это да, к сожалению не только лечит, но и калечит. Но я честно говоря не знаю, смогу ли выбраться сам. Там где лежал не до конца разобрались что со мной, сначала прописали биполярное, но потом вылезло дохуя других симптомов и меня решили просто снять с препаратов, а потом вообще сказали, что пора выписывать, без объяснений.
>>7692623 они мусор, если к кому то идти, то к психотерапевту. >ни один это не упомянул Сходи к психотерапевту и сам скажи как давно и сколько раз в день, уверен тебе что то на это скажут.
>>7692778 Мне психотерапевт сказал что пару раз в неделю или раз в 10 дней вообще не проблема, но сказал что типа если хочу стать сильнее то могу нофапить но это не обязательно.
>>7692584 Потому что они искренне не заинтересованы в твоём выздоровлении, а только в дойке тебя. Чтобы ты платил, верил в лапшу которую они вешают и покупал отраву в аптеке. Такая же ситуация с урологами, которые говорят что надо сливать. Многие из них и сами не осознают что творят зло, они также прошиты системой как и пациенты. >>7692607 Нофап снимет розовые очки, без розовых очков легче из ямы выбираться.
>>7692808 >>7692837 АХАХААХАХА) какие мы блядь пиздатые) посоветовали челу пойти к психотерапевту, чел сходил и передал нам его слова, а мы их обосрали XD вВХАПХАХАХАХАБ ЕБАТЬ ОР
>>7692837 Лул, ты меня прости, но нофап их наоборот на тебя напялит. Если предположить, что он обратно рельсы поставит все системы у тебя в мозгу, то рациональное восприятие сразу же пойдет нахуй, т.к. ты тупо следуя всем инстинктам найдешь самочку, будешь заниматься спортом и будешь счастлив. Разумеется это хорошо, только вот снятие розовых очков в данном случае это угрюмое восприятие реальности без призмы дофаминов/эндорфинов. Я не рассуждаю на тему того, что правильно и неправильно, просто констатирую факт
>>7693079 я такая же хуйня друг) только я оптимистичен, не хочу сдохнуть и у меня было 4 тёлки (только 1 на 2 раза и то сам её послал), ну и ещё чё то там у меня не сошлось одно. Но а что изменилось? Чё верить всему что на пикселях светится? Или тому что на заборе?) Выше нос)
Хочу поделиться результатами, держал нофап 50 дней, слился, была запойная неделя. И я еще раз убедился что ебучий нофап работает, плюсы которые я заметил: повышенная энергия и мотивация, пиздатое настроение(иногда просто был счастлив, хотя ничего такого не делал), легче вставать по утрам стало и почти исчезла утренняя сонливость, стал более спокойным.А после нескольких сливов было довольно хуево: явно меньше энергии, пол дня могу просыпаться и чувствовать себя подавленным, просто нихуя не хочется делать(состояние овоща в общем), появилась какая та слабость в мышцах/суставах, опять начал часто ходить в туалет поссать, а это нездоровая хуйня, стал раздражительным и после нескольких срывов повыскакивали прыщи(тут не уверен из фапа ли). Крч нофап реально годнота, а защитников фапа(которые почему-то здесь есть) советую пососать хуяку и подержать нофап хотя бы 90 дней, а потом говорить что изменений нету.
По поводу гайда по социализации. Процесс написание в процессе. Хочу сразу наперёд предупредить всех вас, что при нофапе нужно обязательно переписываться в интернете с девушками, если ты хиккан (как многие тут). При разговоре у тебя будет приходить дефамин или что-то типо этого, поэтому ты сразу перехочешь дрочить. Нофап, кстати, никак не может без социализации. Поэтому я и решился на написание гайда. Гайд обязателен, по моему мнению. Такие дела.
>>7693915 мэн, уверен, я и многие другие аноны держим кулаки что бы у тебя получилось!) ХЗ как это обхяснить, сегодня 19й день ноуфапа у меня - сижу дома, корячусь над дипломом и всё абсолютно нормально, стены не ебу, ни с кем не переписываюсь - кто то знает почему мне крышу не сносит? Продуктивность крайне слабая по моему мнению
>>7691317 Могу пожелать тебе только удачи. Не все так как ты хочешь, но все таки у тебя что нибудь да получится.
Ниже будет тебе немного пищи для размышления. Осторожно, может демотивировать. В 2014 году, в возрасте 18 лет, я тоже однажды захотел изменить жизнь и прикоснуться к пизденке. Попросил знакомого фотографа наделать мне фоток аля альфач, начал срать в местных мухосранских пабликах и меня начали активно лайкать и добавлять в друзья тянки разной степени вратости. Как только дело доходило до встречи, меня тут же дропали, основной причиной было отсутствие автомобиля, несоответствие внешности с фотографиями и в целом задроченность (не в рамках треда). Сейчас у меня уже есть какой-никакой опыт ебли, отношений, общения и манипуляций. Да только вся проблема в отсутствии выборки и собственного автомобиля и серьезные отношения с тянкой.
>Дайвинчик >Лайкнула одна Знакомый альфач, 22 лвл от роду таскает от туда 18-20 летних детей пачками, приседает им на уши и на первую встречу ебет. О своих намерениях он сообщает ещё на стадии переписки, отсеивает лишних. Там каждый день по 10-20 разных кандидаток. С другим знакомым по синьке как то попробовали попытать удачу. Так и не поняли как там им писать, половина тянок с тупыми анкетами без фоток, остальные всякие ЛГБТ, трапы и им сочувствующие, а более менее ликвидные собственно нам не отвечали.
>>7691317 Нет никакой связи между социализацией и заведением аккаунта в соцсетях. Я бы даже сказал, что это прямо противоположные вещи. Общаться нужно с живыми людьми и заводить реальные знакомства, если ты на это ориентирован. Но если для тебя это новая ступень в плане развития, пусть так и будет.
>>7692584 Ну вот тебе пример из моей жизни. Пока ты еще молод, тебя не особо будут касаться все эти проблемы с эрекцией/простатой, болью в очке. Возможно, никогда не будут. Но вот мне не повезло, и года 4 назад у меня диагностировали СХБТ. Урологи это называют "неинфекционный простатит", могут еще какое название несуществующей болезни придумать, суть не в этом, а в том, что их лечение и советы не то, чтобы мне помогли. На самом деле, абсолютно контринтуитивное действие при СХБТ - нофап помог гораздо лучше. Я перестал ссаться каждый час (было в период обострения и такое), у меня не было чувства, что мне теннисный мячик задницу засунули и забыли и т.д. Параллельно, стал активно заниматься спортом, подразумевающий активное движение ногами - бег, байк, часто занимаюсь пилатесом. Несмотря на убеждение традиционной медицины о том, что дальше будет только хуже (хотя, особо наука в лечение расстройств мочеполовой системы не продвинулась), мне стало намного лучше. Большую часть времени это постоянная ремиссия с редкими обострениями недолгими, обычно на фоне стресса. Параллельно возбуждение улучшилось, стояк каждое утро почти, хотя мне уже 30, проявляют интерес женщины, сами знакомятся, ну и прочие вещи, которые тут постоянно пишут. Друг недавно вот ходил в клинику, несколько месяцев "лечил эрекцию", отдал примерно 50к (это еще немного по меркам урологов) и у него нихуяшеньки не поменялось. Потому что от этого нет волшебной таблетки и виде лекарств. Я же к урологам не хожу с 2018. Надеюсь, дальше будет только лучше.
>>7692584 Ну как бы у тебя может быть еще проблема с интернет-зависимостью или игровой зависимостью. В книжке Гэри исследования и по первой и по второй приводились еще из начала 2010-х годов, а когда у нас там включили игровую зависимость в МКБ? В 2018 году?
Депрессия может иметь как органические причины, так и неорганические. И врачи тебя будут лечить душеспасительными консультациями или таблетками, но я очень бы хотел посмотреть на врача, который серьезно тебя будет спрашивать про игры и интернет (не говоря о дрочке) и советовать уменьшить их потребление. Если только это не будет 50+ летняя советская бабка, но у нее другая мотивация будет все это говорить.
А по поводу психологов и психиатров - спроси у них в следующий раз есть ли что-то общее между зависимостью от азартных игр и героиновой зависимостью. Вряд ли кто-то из них ответит правильно.
>>7695440 Имплаинг что не сидящие в соцсетях люди являются неполноценными. Когда диджитал мнимализм доберется до рашки через пару лет, совсем другой тренд будет. Я понимаю, конечно, что тут для многих достижение завести себе профиль в вк, начать знакомиться на СЗ и т.п., но есть и повзрослее люди.
>>7696407 >нофап это выход из социума, а не погружение в него Нет. Его конечно можно юзать как угодно (хотя сексуально голодать ради отказа от секса это не логично как по мне), но изначально подразумевалось, что его используют в целях лечения своей социализации
Способы повысить тестостерон помимо нофапа, физ.нагрузок, и правильного питания и режима дня? Может есть какие-то древние методики кгб, цигун, йоги или типа того?
Блядь, как же у меня горит шишак, ебаный в рот. Все время нормально было, а сейчас дошел до того, что чуть не подписался на платный ТГ-канал телки с охуенными ступнями. Слава богу, что я этого не сделал, ибо дичайший зашквар, но блядь, я был на грани. Сложно пиздец.
Можно витамины и добавки попить. Особенно витамин Д и цинк. Супер-прироста теста, конечно, не жди, но какой-то буст они тебе дадут, особенно если у тебя дефицит.
>>7696824 хорошее настроение (не то что после алкоголя и пр, а естественное, например когда что то полезное сделал или просто порадовался что наулице красиво и тд) и всё что его вызывает. Так говорил мой 80летний уролог. Я понаблюдал за собой и заметил, что когда у меня бывали хорошие дни, то при дрочке у меня больше спермы выходило в разы. Так что лично для себя считаю это рабочей темой
>>7695351 Ну начинает он общение с - Привет, тян нэйм, чем занимаешься - Привет, занимаюсь хуйня_нэйм. А ты? - А я хуйня_нэйм. Слушай, а скинь ещё фотки - #Скидывает# / # Ломается# - Ух, попка/глаза/грудь/хуйня_нэйм огонь - ... - Давай сегодня погуляем - Давай (разводит поехать на хату) / добавляет в ЧС (пишет следующей)
>>7696992 >>7697281 >>7697289 Спасибо за ответы, но вы меня не правильно поняли, я имею ввиду не витамины, и не хорошее настроение, такой ответ мне бы и в физаче дали. Нет, в нофап тред я пришёл просить совет у шизотериков. Я пришёл за: >какие-то древние методики кгб, цигун, йоги или типа того?
А вы мне тут банальщину всякую советуете. Эх вы, нофаперы назвывается.
>>7697434 Так прокачка тестостерона и есть банальщина, шизотерики оджас поднимают, чакры чистят и тд. А тестостерон это скорее термин научдебилов, материалистов, бабуинов, в общем людей не особо продвинутых.
ЕДИНСТВЕННЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД БРОСИТЬ НАВСЕГДА
Аноним15/06/21 Втр 18:49:57№7697550424
ЕДИНСТВЕННЫЙ ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД БРОСИТЬ НАВСЕГДА
Здравствуйте Я полковник Я хотел бы раскрыть вам секрет вечного нофапа
Я около 2-ух лет пытался бросить, боролся, но срывался каждую неделю-две и уходил в запой. Я долго изучал физиологию человека, моче-половую систему, и раскрыл секрет, как никогда не срываться
Итак, слушайте
Наша кровь имеет ph. Некоторые вещи делают кровь более щелочной, некоторые - более кислотной. Чтобы никогда не срываться, нужно иметь кислую кровь
2) Мытьё - шампуни и мыло убивают микробиоту кожи, защелачивают организм. Мойтесь простой водой, либо хэнд-мейд шампунями, мылом. Либо мойтесь не часто
3) Отопление - батареи продуцируют в воздух наших домой очень много углекислого газа, он защелачивает кровь
Заметил по себе некоторую тенденцию - если я держу нофап, спустя неделю (примерно 7-12 день) со мной начинают происходить странные вещи. Появляется какая-то приятная тревожность, как будто перед грандиозным событием или как будто в детстве до нового года осталась неделя а ты предвкушаешь . Плюсом к этому появляется дикая мотивация делать те вещи, которые при частом фапе никогда бы в голову не пришли. Допустим на последнем выходном я сначала сделал генеральную уборку дома, вынес весь хлам с балкона, вычистил вилкой кухню до блеска, вымыл полы, отремонтировал шкафчики, где крепления сломались. Потом пошел постригся и устроил пешее путешествие через весь город к дальнему макдаку, хоть есть рядом с домом. Там пообедав я пошел по мосту с которого виден исторический центр города и довольно красиво, слушал музыку в наушниках и чуть не танцевал от поднятия настроения, хотя по сути это обычная прогулка в одиночестве. Когда я фапаю то на выходных меня хватает максимум на посмотреть сериал и попить пива перед компом. Скажите мне что я не один такой шиз и что это именно так должно работать. Ну или назовите меня шизом, и я осознаю свою ебанутость уникальность.
>>7698669 я слышал что если более 3х часов держать стояк, то там начинают отмирать ткани и велик шанс полностью и безвозвратно потерять эрекцию. Миллион историй с наркошами такими, у которых от 3х часов до 3х дней нон-стоп стоял и после они лишались главного удовольствия на всегда. Можешь погуглить если не веришь мне. Если тебе повезло и у тебя ещё там чё то работает, то вот тебе стимул
Ребята, которые пытаются бросить и не получается, не отчаивайтесь, всё сразу не получается, это нормально. Я к нынешнему результату в полгода шёл лет 5-6, не меньше, попыток было овердохрена.
Чуваки, меня девка кинула в чс, когда увидела мое лицо в моем профиле. У нее в профиле ничего не стояло (сама боится показать лицо). Но у меня нет никакого чувства тревоги по типу быть осмеянным (как у какого-нибудь нервного асоциального чувака) и т.д. Я почувствовал чувство некой свободы и даже радости. Я теперь ячейка общества, которая с легкотой воспринимает хейт от других людей. Я замечаю, как постепенно перерождаюсь.
Друзей я уже нашел, интернет творит чудеса.
Нофап. 1 неделяпосле многократных срывов, но этот нофап теперь самый логистически продуманный. Итоги.
временные планки я не ставлю, нофапить буду до смерти
>>7698741 Ну я уже писал, однозначно могу отметить только отсутствие негативных эффектов от фапа типа постоянной лёгкой усталости, подавленности, более низкой самооценки т.д. А вот про бонусы сложно сказать, скорее просто наконец стал чувствовать себя нормально, более уверенно что ли, ну и энергии чутка добавилось. Сейчас возможно перекачусь на шаболд (уже начал), т.к. с социализацией у меня тоже проблемы.
>>7698747 Я вот не люблю светит своё табло потомучто лысый. Многие бабы сразу кидают в чс, некоторые честно говорят, что их не устраивает лысина. При этом ирл знакомлюсь без проблем, часто цеплял девушек намного моложе, а на сз только каких-то всратых милф удаётся подцепить, от встреч которыми не самые лучшие воспоминания.
Люди призваны к целомудрию и чистоте, а разврат и похоть - удел слуг дьявола. Кроме того, люди, служащие подобной страсти, как правило, становятся бесноватыми. Дух блуда обитает в их теле, заставляя творить непотребства с большим неистовством и ненасытностью.
В данной статье я не буду расписывать техники, широко описанные Магдаленой, Камасутрой или Тантрой, а сосредоточусь прежде всего на негативном воздействие "случайных связей" и порнографии.
СЕКС.
Секс - это одно из самых сакральных действий, возможных между людьми. Во время соития открываются новые возможности и многие древние культуры и традиции возносили секс превыше всего. Давайте попробуем разобраться и свести воедино эзотерическую информацию о сексе.
Прежде всего хочется сказать, что семяизвержение - достаточно вредно и сильно ослабляет мужчин, при этом для енщины оно действует крайне положительно и на многих профессиональных спортивных соревнованиях спортсменки занимаются сексом только для того, чтобы улучшить свои результаты. В огромном числе древних культов и практик сводилось к тому, что нужно достичь такого уровня, чтобы во время семяизвержения выделялся только один сперматозоид и не производилась излишняя растрата "священного семени".
Также секс между мужчиной и женщиной (про однополые - не уверен) является наиболее тесным энергетическим взаимодействием и неоднократно чиннелингово говорилось, что во время секса люди обмениваются своей кармической нагрузкой. Люди, практикующие "случайые сексуальные связи" вешают на себя огромное количество "чужой" кармической нагрузки, которую в конечном счете им же и придётся отрабатывать. Более детально объяснять этот пункт не хочу и если возникла мысль "ну и что, отработаю" - это Ваш выбор.
ПОРНОГРАФИЯ И ПРОСТИТУЦИЯ.
Просмотр порнографии и обращение к услугам проституток более свойственны мужчинам, чем женщинам, такова природа. Женщины, снимающиеся в порнографии или занимающиеся проституцией настроены на получение денег за свой труд. Мужчина, во время сексуального контакта или во время мастурбации наиболее открыт энергетически и в силу самого процесса эмоционально подключается к женщине. Поскольку женщина настроена на получение денег - эта энергетическая связь хвостом остаётся и для мужчины практически гарантированы проблемы с деньгами либо в данный момент, либо в очень скором времени.
Не буду утверждать, поскольку не уверен, но скорее всего частичный обмен кармой во время мастурбации на порнографию тоже осуществляется, причём я уверен, что результат более чем понятен, потому что к услугам порнографии очень часто обращаются люди, неудовлетворэнные в жизни, не получающие удовольствие от секса или не имеющие любимого человека рядом с собой, это их уроки и при просмотре порнографии Вы во многом разделяете их уроки.
Еще очень важно отметить, что и просмотр порнографии, и пользование услугами проституток является само по себе очень сильным подключением к этой теме и обратившись к этой теме один раз - Вы почти гарантировано надолго "подсаживаетесь" на этот эгрегор и в дальнейшем отказаться от него достаточно проблематично. Если таковое случилось и Вы хотите от этого отказаться - пробуйте на силу воли поначалу, в скором времени я выложу практики, которые направлены на преодоление любых зависимостей, к коим я отношу и подобные вещи.
Парни ночью проснулся в 3 и начил читать фанфики, хуй стоял колом. Но я "пережил эту ночь" теперь люто болят яйца и поджелудочноя, можно ли продолжать держать ноуфап или мне пизда?
Как же на нофапе стали доставлять чабби тянки, даже больше обычных нравятся теперь, хотя раньше предпочитал более подтянутых. Вчера чуть не сорвался, но переборол позыв всё-таки, сегодня пока ничего такого не скролил и не собираюсь.
Моя тян болеет пока, ей не до секса, в итоге сорвался. Вчера вечером пошёл в ванную и вздрочнул. С утра ощущение будто вообще не спал. Вообще замечаю что срываться перед сном хуже всего, организм с утра истощен
>Women with 10 or more partners were the most likely to divorce Women with 3-9 partners were less likely to divorce than women with 2 partners; and, Women who were virgins at the time in which they married had the lowest divorce rates Besides, WOMEN WHO HAVE SEVERAL SEXUAL PARTNERS BEFORE GETTING MARRIED ARE REPORTED TO HAVE LESS HAPPY MARRIAGES – but men do no harm by playing the field, a study has found.
>According to new research by the National Marriage Project, more than half of married women who had only ever slept with their future husband felt highly satisfied in their marriage.
Держу нофап с 4 числа, писать в тред начал со вчерашнего дня. Сегодня заметил что впервые мне нравится находиться на работе и в целом работать. Работа не конвейерная, не рутинная, львиную ее долю составляют задачи с импровизацией и рандом. Но до сих пор отношение к ней было как в тех тредах с испуганным котом прижавшим уши. Сегодня же я выполнял работу куда продуктивней чем раньше, кринжово шутил, подбешивая флегматичных коллег. Самое главное что нихуя не устал, обычно после работы я раздраженный вырубал телефон и мессенджеры и капчевал под сериальчики, сейчас я пару часов после нее готовил материал для завтрашней работы. Ах да, это не мой личный дневник, да похуй.
>>7700254 >преисполнился тогда я бы не вёл эти дневники со счётчиками дней, так что увы
Чувствовать себя стал лучше. Скажем так: назад не хочется.
Да и это мало ещё, говорят минимум 6-7 месяцев надо только для того, чтобы организм понял, что семя серийно штамповать больше не нужно, про духовно-моральный компас же говорить совсем не приходится... Из дополнительных плюшек ожидаю значительное снижение частоты поллюций.
>>7692715 Плюсую. В книге майндсайт автор рассказывал как ОКР силой воли+ осознанностью лечил у девочки. Но хз как это у взрослых будет работать, пластичность мозга пониже всё таки.
>>7698226 Как вариант это могла быть просто тревога. Всё, что ты делал — это, по сути, отвлекался от этого чувства.
>>7698669 По моему опыту, так бывает если на силе воли нофапить, тупо подавляя желание, плюс никак не меняя жизнь
>>7699544 А что, получается педомамочки не зарабатывают тяжелую карму? Как несправедлив этот мир... А вообще текст, как минимум частично,— бред. Карма это вопрос отношения к действию. Одно и то же действие может как 1. принести позитивную карму, 2. негативную, либо вообще остаться без кармических последствий. Естественно какие-то действия сложнее мыслить так, чтобы карма не сеялась или сеялась только хорошая, но это принципиально возможно. Также вот вам информация на тему отношения к сексу от Мастера: http://touching.ru/andrey.lapin/video/films/po_tu_storonu_sex/
>>7702184 >Как вариант это могла быть просто тревога. Всё, что ты делал — это, по сути, отвлекался от этого чувства.
Тревога - обычно неприятное ощущение. Я же наоборот ощущал некое подобие счастья с приливом энергии и желанием действовать. Даже не зная как именно действовать мой мозг заставлял меня делать хоть что-то чтобы реализовать внезапный прилив сил. И реализация оного приносила еще большее удовольствие.
Испытывать расслабленный оргазм всем телом постоянно или секундные всплески с последующей апатией? Те, кто выбрал воздержание - выбрали первое. Те, кто остались на уровне второго - не знают или боятся пути воздержания.
>>7702280 Я в целом очень гиперактивный когда не фапаю. В те времена, когда я не работал и держал нофап я собирал своих друзей и придумывал для них разные способы провести время. Допустим пойти на заброшенную военную базу под ночь, развести костер в казармах и рассказывать там крипи-стори. Ну или поехать на электричке, выйти на неизвестной станции и найти ночевку в лесу. Ну или на крайний случай просто найти какое-то мероприятие в городе (концерт малоизвестной группы/сходка любителей настолок/даже сходка двачеров, лол) и ворваться туда. А когда фапал то мог месяцами в вовку залипать и никто не нужен, одиночество в это время меня не тяготило.
Я полностью изменился во время нофапа. Около 20 минут назад на меня сел какой-то жук (как я предполагаю это таракан или другой черный жук с крыльями, которых я постоянно встречаю дома, ибо живу на юге, хз как он называется правильно) и мое представление о людях, а точнее о девушках, сильно поменялось.
Я задумался, а может быть это самка жука, ведь только вроде бы у самок есть крылья. И эта самка просто живет. У нее нет пафоса. Она не над кем не хочет глумиться. Она просто живет своей жизнью, жизнью жука самки. Она просто летает, ищет еду и ебётся с самцами. Возможно, эти вещи про еблю могут показаться уже некоторым пафосными и вызывающими, но она для меня обычный маленький жук (по сравнению с другими жуками она большая, конечно же).
Она просто перепутала меня с какой-то поверхностью и села на мое тело и продолжила там сидеть, пока я ее не убрал. Она меня не укусила, не начала лететь мне в лицо.
Теперь девушек я воспринимаю совсем по другому. Они такие же люди как я. У них такие же проблемы как и у меня. Они так же живут как и я.
Хочется просто взять завтра и на остановке поговорить с рандомной девушкой.
>>7702557 Современные самки человека это тебе не какие-то безобидные самки жука, это очень коварные существа, Отсутствие мужского воспитания и поехавший социум превратил их в мегер. Обычная нормальная девушка сейчас редкость. https://www.youtube.com/watch?v=AGOJKbsfJAo
У кого-то ещё нофап ассоциируется с слегка поддатым состоянием? Как будто чисто на инстинктах становишься и бошка как от алкоголя идёт, смелость прибавляется и т.д.
>>7703105 Есть что-то такое, на ранних сроках заметно, но к этому быстро привыкаешь. Потом если сорвёшься в запой, то понимаешь каким червём от дрочки становишься.
>>7698609 Кста, мужик в этом видосе говорит, что по энергозатратам для организма потеря спермы от одного окончания сравнима с потерей стакана крови. Что думаете, пачаны? Мне кажется, выкачать стакан крови всё-таки посерьезней будет, сколько там, 200мл?
>>7703775 Да хуйня это полная с потерей семени, это как высморкаться или харкнуть сходить. Вся опасность онанизма в истощении нервной системы и хроническом воспалении мочеполовой (в частности, семенных пузырьков, а не самой простаты) и спазме мышц (то, что называют СХТБ).
Ох пацаны сижу на последнем рубеже обороны, 4-5 день, не считал, крышу срывает сильно, почему-то не уютно от ощущения наполненности в яйцах. Стаж слишком большой, на протяжении 6 лет каждый день дрочил.
>>7703775 Индусы писали что из 40 капель крови 1 капля спермы, то есть это больше чем 200мл. Даже 5л крови не сравнятся с каплей спермы. Кровь не делает тебя одухотворённее, разумнее, мужественнее и тд. Каждый акт совокупления по расходу энергии равен двадцати четырем часам сосредоточенной умственной деятельности или семидесяти двум часам тяжелого физического труда. Человек должен охранять свою сперму так, как ювелир охраняет свои самые ценные бриллианты.
Все, абсолютно все моменты моей жизни, которые связаны с получением профита от жизни: был уверен, ебал баб направо и налево, делал, что хотел на работе, общался с кем, как хотел, были в моменты, когда я держал по какой-то причине нофап. Сейчас держу опять и знаете, что? Начал ежедневно заниматься спортиком и сбрасывать вес, появились бабки опять, все чики-пуки, рекомендую.
Вот заметил что репутацию нофап-практикам портят всякие эзотерики,веруны в космическую энергию которую ты теряешь при онанизме и прочие шизы. И каждый раз когда подобная дискуссия создается в любом из сегментов интернета, в ней появляются парочка таких додиков. Что с этим делать - хуй поймешь.
>>7704349 Нофап это годная вещь, которая меняет разум, но, блин, ты можешь больше не присылать в тред этого поехавшего путинского безтестостеронового холуя?
>>7705072 Забавно слышать от залётных как кто-то портит репутацию. Если у тебя неприятие шизотерики, то это лишь говорит о том, что ты зелёный ещё, маленькие сроки воздержания. Ты такой же верун, только в более дебильную ограниченную картину мира.
>>7705278 Согласен, шизотерик мало того что чакры не чистит, так еще и карму портит исходя на говно когда видит отличный от его точки зрения взгляд на мир
>>7705576 Вот и нет, совсем не обязательно. Ты, видимо, не шаришь как работает карма. Я выше уже писал, что карма создается от отношения субъекта деятельности к действию.
Держал ноуфап 20 дней, вообще без проблем, дрочить не хотелось, у меня походу мозг быстро начал выправляться. Но очень смущал тот факт, что желание снизилось (либидо). Просто занимался дипломом, особо не выходил на улицу, пару раз только прогуливался по району искал девок, что бы познакомиться (на ноуфапе оно в 100 раз легче по ощущениям), но никого не находил и просто топтал тапки (девок как будто вывезли с района, одни дети и взрослые). И в один вечер засыпаю и уже несколько дней себя загонял, что что-то у меня не так, так вот и бзикнул решил заставить себя подрочить. Вообще не было желания, но сделал ибо боялся, мало ли там что то отмирает уже. Подрочил, не скажу что испытал какой то лютый кайф (было конечно не плохо, видимо мозг отключился ибо спустя 2 суток вообще не помню ощущений). Дрочил на лайтовую гетро порнушку (на мысли из головы вообще не хотелось, опять же думал что потом подсяду на жрочку на фантазии, мб не прав что так сделал, признаю). Пушка стреляет, что надо. Сперма показалась странной. Она была какой то тёмной. Показалось что слегка красноватая(отсылка к статье про виды спермы и заболевания), вглядывался долго, но так и не понял - есть ли трабл или нет. Обмозговав ситуацию сутки и погуглив на википедии про сперму понял что всё вроде норм, она просто сероватая (это норма). Слил 1 раз. По ощущениям: состояние немного хуже стало, подубавилась уверенность, "жосткость действий", небольшое желание слить ещё несколько раз, но на мужика послал нахуй эту идею. Некст дни чуть чуть появилось желание на срывы (не меряйте ситуацию по себе, мы все разные, видимо у меня от природы либидо не высокое, вот и лайтово всё проходит, без 5кратных сливов). В остальном все эти дни забыл про данный тред и не обращал внимания на ноуфап. В общем продолжаю дальше, дрочить думаю уже больше никогда не буду.
Кстати, решил погулять с какой то тёлочкой. Нашёл в Вк из уника 2й курс. Спецом выбирал не шибко красивую. Начал переписку почти не думая что писать, она конечно надела корону, попыталась прогнуть, но в итоге я её разъебал на изи (смотри пикчу). Так что со 100% уверенностью официально объявляю, что на ноуфапе с тёлками в бесконечно много раз проще общаться, и это при том что я НИКОГДА в жизни не могу выцепить тёлку по переписке (фоток в вк почти нет, кроме 2х 5ти летней давности, мне 21)
Неприятие "шизотерики" отлично объясняется интегральной концепцией развития сознания Кена Уилбера.
Вкратце суть такова. Я опишу эту теорию очень ограниченно, так как преследую только цель прояснить для других, почему в этом треде так сложно принять точку зрения другого. Вы наверняка уже слышали что филогенез повторяет онтогенез. Эмбрион человека при развитии повторяет все предшествующие стадии эволюции. С сознанием человека происходит примерно то же самое, но только после рождения. Кен провёл метаанализ множества крупных теорий психологической эволюции/развития человека и обнаружил параллели между теориями. Оказалось, что сознание человека при социализации точно так же проходит разные ступени совсем как эмбрион в какой-то момент он подобен рыбе, в другой момент он земноводное и т.д.
Ступени эти возникли тоже не случайно, а постепенно, вместе с развитием общества. Ступени обозначены абстрактно цветами, так как содержат слишком много информации чтобы называться одним "осмысленным" ограниченным словом.
В иллюстрации мы видим что в начале, в инфракрасной части спектра, сознание было нарпавленно исключительно на выживание. Сложно сказать что это вообще было общество. Люди больше были похожи на животных. Условия жизни заставили людей эволюционировать, но в части сознания и просзошел первый скачок.
В пурпурной части люди объединись в племена, сознание под стать ситуации так же изменялось. Появились шаманы и магическое мышление в духе танцев для призыва дождя или пляскок в костюме оленя. Тут наверное стоит сделать отступление и сказать, что как только человек впитывал пурпурную стадию сознания из окружающего общества, то предыдущая стадия отрицалась, подавлялась и считалась атавизмом. Урок пройден и забыт, двигаемся дальше. Так будет и в дальнейшем.
Эволюция движется дальше и мы на красной стадии сознания, тут людей появляются мотивы быть "сильным", и добиваться превосходства можно любым способом, никаких законов еще нет. Заметьте что это отличается от животного уровня, где сознание направленно просто на выживание. Тут начинаются разные завоевания и т.д. Но как к этому пришло дело, вкратце не скажу, не знаю, да и нам на это пох я плохо эту часть понял, да Тут же у нас мифологическое мышление, боги Олимпа и их друзья из других культур.
Понятно, что общество, где такой хаос, это не очень комфортное общество, поэтому сознание людей плавно подходит к мифологическому янтарному сознанию, тут у нас конформизм, законы, у всех разные роли, на этом этаже мы живем по правилам. Порывы силы соответственно уже подавлены этой стадией.
Дальше в ход идут философы размахивая оранжевым флагом и закладывают в почву умов зерно рационализма. Зерно это сходит в эпоху реннесанса, после засухи темных веков. И атеизм внезапно становится уже не такой уж стрёмной и странной штукой! А прежние танцы с бубном кажутся такими далёкими и дикими... Конформизм веры в боженьку уже не устраивает, даешь НоНкОнФоРмИзМ. Пьедистал абсолюта занимает сциентизм — вера в абсолютную власть объективной науки. Ученые так сказали, а значит мир устроен именно так. Даже если у науки есть темы и вопросы на которые она не в силах ответить, все равно внешние средства и методы измерения это наше всё и прочие методы объяснения реальности это ересь и мракобесие.
Сознание продолжить двигать в сторону усложнения и дальше, но нам сейчас это не так важно. А важно то, что каждый из нас принадлежит преимущественно одной стадии развития сознания. Там как бы брошен якорь, это самая привычная точка зрения. Есть возможность посмотреть и с другого ракурса, но это уже не так удобно и привычно.
Многие из тех, кто здесь отписывается, принадлежит к прослойке с рационалистическим мышлением. И так как магическое мышление это пройденный этап, то оно кажется атавизмом, бессмыслицей. Часть шизотериков обитает на стадии магического сознания, рацио для них так же доступен. Но нах нужен разум когда можно угореть по рунам, тотемам, чакрам, и прочему. Просто надл верить что всё это есть и работает оно МаГиЧеСкИ, а разбираться в сути это для недалеких рационалов.
Казалось бы, пиздец, что, так и будет вечный срач? Нет. Теория подраузмевает, что за рационализмом идет стадия постмодернизма, тут все границы и ориентиры смываются к хуям и "ничто не истина всё дозволено", и рационализм и конформизм и всё до — это шляпа. Эта стадия, я бы сказал, подготовительная. Дальше можно развиться до этапа когда сознание способно вмещать в себя все предыдущие стадии. Не отрицая их. Не возводя в абсолют. Принимая из каждой частицу истины и интегрируя, объединяя всё это в единую картину мира. Тут уже нет слепой веры в науку, осознаются ее ограничения. Возможности мифологического и магического сознания так же берутся в расчет и уже идет осмысление всех этих понятий вроде "чакра" и др.
Эта стадия, конечно, не конец. Но нам бы дорасти бы хотя бы до такого! В какой среде мы варимся, такое сознание у нас и преобладает. Большинство христиан живут на конформистском-мифическом уровне, науку не приветствуют. Для упоротых по науке людей "бог умер" и у них уже совсем другой взгляд на мир.
Кстати, ребят, насчёт нофапа. Помню, два года назад работал на той же работе, что и сейчас, и после шести дней без выходных уже помирал. Сейчас же посчитал, работаю уже подряд 22 и чувствую себя абсолютно нормально.
>>7706149 Ждать можно сколько угодно, но это пассивная позиция. Новые стадии так или иначе уже сформированы, просто не введены массово в эксплуатацию. Однако нет необходимости ждать новых стадий для себя, можно развиваться индивидуально. Уилбер на этот случай разработал систему медитаций называется — интегральная медитация .
Застревание на каждой новой стадии происходит по причине механизма отождествления. "о, именно вот это — я. А все остальное — совсем не я, даже не показывайте мне это" Развитие в этом смысле становится моментом когда "субъект предыдущей стадии становится объектом наблюдения следующей". Иными словами это когда мы можем непредвзятно взглянуть на себя, на свою идентичность со стороны. Но не зная на что смотреть, будет почти что невозможно увидеть свою идентичность — субъекту привычнее наблюдать объекты а не самое себя. Для помощи в этом процессе Кен описал стадии, их мировосприятие, и сделал на основе этого текстовки, медитируя на которые таки можно узреть себя, свое текущее я. "я рационалист, на такой то стадии, мыслю я так то чувствуя себя так то" и представляешь потом каково быть рационалистом.
Происходит разотождествление и место идентичности теперь вакантно. В эту пустоту сама уже подсасывается каким то образом новая стадия этот механизм плохо изучен, может мы видели стадии раньше в социуме и поэтому они просто пробуждаются в людях в момент разотождествления, может быть механизм какой то другой и связан с чем-то что сейчас в разряде эзотерического находится, или вообще как то одновременно /spoiler]
Просмотрел статью - не вижу там ссылок на исследования, есть видел только отсылки на экспертов по увеличению членов. Кто-нибудь копал? Есть ли нормальные исследования с выборками-хуиборками?
Почему есть сомнения? Я как-то покопал ранее тему про массаж простаты - вышел на то, что это какой-то советский врачебный реликт - нихуя он объективно не помогает ни для профилактики застоя ни для профилактики рака простаты. Кегель для мужиков видится еще более сомнительно.