Сап, диетач! Сегодня я понял одну очень важную вещь, а именно, что готовить мне не хочется вообще. В связи с этим возникает вопрос, что можно жрать готового на 1500 в неделю? При этом чтобы было полезно для здоровья, ну или по крайней мере, не сильно вредно. Сыроедение, вегетарианство и бич-пакеты не предлагать.
>>171163Консервы.
Выключить выебоны и идти готовить.
>>171163ИРП-3.Правда там выходит около 3000 в неделю. Сам на таких ехал около двух месяцев, когда впервые съехал от родителей, а жрат надо было что-то.
Отделы кулинарии в гипермаркетах.Купить помидоров и так сожрать с солью тебе тоже лень будет?А вообще этот >>171177 прав.
>>171164>>171184>>171190Спасибо!
>>171163>вегетарианство не предлагатьНу и иди нахуй тогда.
>>171240>есть такие обеды для микроволновки.Вот ни разу, ни разу за мои невеликие 30+ лет не видал ничего хорошего из упаковок типа "Обжоркино", "ВкусноЖоров", "Хуемясов"- все говно, в котором явственно чувствуется привкус креативной дизайнерской мочи. Есть у тебя микроволновка- хорошо, купи, блядь, кило картошки (если мыть влом- возьми обрезанную-мытую израильскую), надрежь её крестообразно, положи кусочек масла и на 5-7 минут под крышку- вот тебе и отварная картошка в мундире.Купи в конце концов мультиварку- закинул крупу/овощи/мясо/специи- к назначенному часу тебе готов горячий завтрак/обед/ужин.
>>171240Топкек, жиропидор снова с хрючевом лезет. Запивать какой косорыловкой посоветуешь?
>>171240Пиздец говноед. Хуже дошираков.
Вредно-хуедно. Почему я всю жизнь жру всё "ВРЕДНАЕ" и нуль проблем, а пидорахи всё телевизору верят про АРЯЯЯЯ ПИЩИВЫИ ДАБАВКИ ГРОБ КЛАДБИЩЕ? Главное, чтоб было вкусно и всё. Остальное от лукавого. Тем паче, щас набегут пидорахи, которые тебе напишут в стиле > полуфабрикаты> полезно
>>171379Двачую этого анона. Почти все знакомые поехали на этой почве, не без помощи зомбоящика. С умным видом рассуждают о целебности какой-нибудь хуйни типа годжи, закусывая путинку майонезом. Пиздец как бесит.
>>171379>>171408Приходите, когда 25 стукнет хотя бы.
>>171416Сомневаюсь, что к тому времени ты поумнеешь, да и не умею путешествовать в прошлое.
>>171451Криворукая обоссанка.
>>171379Ты забыл подписаться, антошенька, 17 годиков.
>>171163Две палки колбасы ~600рБанка оливок на каждый день ~ 300рОчищенные семечки 100г на каждый день для "ченить пожевать" ~ 100рМаринованный имбирь для "остренького" на каждый день ~200рИ на 200 купи какого-нибудь говна "для души".
>>171556Так по-русски - покупать говно для души.
>>171556>Банка оливок>Очищенные семечки>Маринованный имбирь>>171577>Так по-русскиЭто не наши!
>>171379Так вопрос был не о вредности жратвы. Тебе писали что это в первую очередь НЕВКУСНО блять.Все это полуфабрикатное говно что продается в блядских пятерочках, магнитах, гроздях и подобной хуете.
>>171556Ты хочешь сказать что тебе этого хватит питаться в неделю? Да и что это за дерьмище по 300р колбаса? Кстати, я не ем эту колбасу уже года два. Хуй знает что случилось, но качества просто отвратного стало. Кто нибудь сталкивался с такой проблемой? Невкусное говно.
>>171163Почему не подобрать простые рецепты?Что у тебя с кухней вообще?
>>171584В рашке дохуя продуктов невкусное говно, и с каждым годом всё хуже становится. Молоко, сыр, колбаса, овощи, если не сезон. Я остановился на том, что беру себе максимально простые продукты, их тяжелее всего скатить, ну и соусы запиливаю всякие, чтобы не надоедало. Даже сраный чай заказывать приходится.
Бамп
>>171163>что можно жрать готового на 1500 в неделю?Иди в кришнаитскую столовку.
Я раньше салат мутил, когда лень готовить было. Фасоль в банке, пресервы из селедки, лук. Фасоль вываливаешь из банки, кидаешь туда селедку. Лук, да, придется почистить и порезать. Опционально можешь зелени кинуть, маслин. Если с хлебом есть, то нажорливо вполне.
Походные сублиматы ITT уже предлагали?Если нет, то Галактика инк. делает дововльно вкусные блюда, отвечающие концепту "Еда мужская, быстрого приготовления, 1 порция."
>>171956Фасоль+кукуруза+сухарики+маянезик - всё из магазина, хранится долго, перемешивается быстро. Индейцы рекомендуют.>>171163>жрать готового на 1500 в неделюговноНа 1500 в неделю ты можешь приготовить (ах-ах, бида) охуенную кастрюлю супа, охуенный бак плова и вот потом уже не готовить неделю. Любые готовые продукты - наценка, лучше сэкономить и заточить салат или фруктов. Если живешь в пустыне без плиты - даже и не знаю что порекомендовать, если с плитой - не еби мозг, готовь на несколько дней вперед.
>>171992>охуенный бак пловаХуй знает на 800р беру ингридиентов на 3.5 литровый казан, в итоге за 2-3 дня уходит.
>>171584Соглашусь насчет хуевости, тоже перестал кушать. Единственное можно иногда найти годную домашнюю колбасу, но ее жарить надо и покупать в деревне.))
>>171184Если есть рядом военные части, то можно дешевле купить у срочников. Им выдают больше, чем нужно, и они продают их, чтобы заработать денег на ништяки.
>>171979Кто-кто делает?
>>171163 (OP)На 1500 в неделю готовым питаться невозможно, только готовить самому, при этом даже в чём-то ограничевая себя.
>>173924шаверма = 120 рублей * 7 = 840 рублей.
>>173937ты можешь прожить день на одной шаурме? ты лежачий больной?
>>173944ещё много кофе и сахара. я не физическим трудом зарабатываю, внезапно.
Припекло. Я на 1500 себя с женой накормлю если сам буду готовить, и нормально а не злоебучей курятиной. берешь 2 кг свинины с небольшой косточкой на 600 рублей.упаковку фарша мираторг или что там в ваших столицах 150, штук 8 хороших котлет у нас 150 рублей мухосранск 100к. Пакет риса 50, гречки 50, спагетти 50, два кг картошки 50, 7 луковиц 50, 7 моркви 50, капусты 50, томатный соус в банке 50, молоко литр 50, масла сливочного пачку 50. 100 рулей на печеньки тебе, но лучше сыра немного и дешманский соевый соус. Полюбому у тебя должно остаться на одну чесночную голову и приправу для плова.ПН - хуяришь пол кг мяса кусочками небольшими, кидаешь в 3х литровую кастрюлю льешь подсолнечное масло(думаю найдешь бутылку в холодильнике) и жаришь до появления золотого цвета, после этого льешь чуть полтора литра воды туда и тушить 20 мин. В это время 1 луковицу и 1 морковку нарезаешь мелко и поджариваешь до слегка карамельного цвета. мясо 20 мин потушили, кидай туда пол пакета гречки и закрой крышкой на 15 минут, на маленьком как твой хуй огне. Прошло 15 минут-кидай туда луке и морковь и еще на 10 15 минут томиться. И перемешать не забудь и посолить и поперчить. Заебись гречка с охуенно нежным мясом. Хватит наебениться 4 мужикам. ВТ -шинкуй капусту но немного оставь, кидай в кастрюлю, лей немного воды, закрой крышкой. Жарь лук и морковку да не свой хуй, дубина как вчера. В капусту минут через 30 (перемешивай ее упырь) кидай фарш, соль, перец молотый + листок лавровый (одолжи у соседа), пол банки томатного соуса и лук с морковкой и туши минут 30. Сочнейшая и охуеннейшая капустка с мясом (das gut1111!!) Готова. Среда-бери полтора кг картохи и делай пюре, догадайся нахуя тебе молоко и масло сливочное. Котлеты пожарь. Томатный соус остался жи?Четверх-вари рис уеба, режь пол кило мяса на 4 пластины. поищи в холодильке соевый соус и час вымачивай мясо. Вымочил? Бери противень, лей воды с пол литра и аккуратно клади туда мясо, предварительно смазав его маслом либо растительным либо машинным. Запекать пока не Начнет быть красивым. Доставай, мясо на тарелку. Бульон что остался в противне-слей. Пожарь мелконарезанный лук до прозрачного состояния. Бульон с луком в блендер до однородной массы. Выливай на сковородку, если достаточно жидко, кинь столовую ложку поджаренной муки. Недостаточно-налей кипяченой воды. Кидай сыр и доводи до состояния соуса. Сырный соус с запеченным мясом и рисом готов. Пятница+суббота Бери кило мяса(лучше 800 грамм) и рис 400 грамм. Морковка лук чеснок приправа для плова, я надеюсь ты все понял? Суббота+воскресение хуярь суп из капусты картохи лука морковки кости и куска мяса. И запомни что у тебя еще дохуя риса и гречки. Нахуя у тебя спагетти а? Жри сука
>>171163 (OP)>готовить мне не хочется вообще.Тебе здесь не рады. Это раздел о кулинарии.>что можно жрать готового на 1500 в неделю?Только Ролтон>При этом чтобы было полезно для здоровьяНевозможно
>>171163 (OP)>на 1500 в неделю>При этом чтобы было полезно для здоровья>готовить мне не хочется вообщеВыбери два пункта из трёх, тогда ещё прокатит.Ты, конечно, можешь жрать консервы с хлебом, запивая всё это дешёвым чаем. И в сумме с "компливитом" из аптеки твой организм даже будет себя чувствовать на уровне среднестатистического обывателя, но нахуй так жить? Даже при условии готовки этой суммы хватит максимум на морковь, лук, крупы, дешёвый источник протеина (типа курицы и жёстких отрубов говядины\свинины для тушения) и яйца с молоком - это конечно уже ближе к здоровому в плане поддержания организма питанию, но опять таки - нахуй так жить?Никогда не думал, что скажу это в диетачике, но лучше начни ка ты сука больше зарабатывать, няша. Тогда в твоём рационе появится самая важная составляющая - РАЗНОБРАЗИЕ.
>>174399Алсо, в качестве дешёвой замены супу, которая легко и быстро готовится, подойдёт мисо суп. Покупаешь кило мисопасты, банку хондаши, водорослей вакаме и грибов намеко (ну или любых других - вот ли не похуй). Пол столовой ложки пасты, щепотку хондаши, немного тофу кубиками и грибов - всё заливается кипятком и настаивается минут пять. Всё! Тофу можно сразу весь нарезать кубиками и хранить в воде для простоты.В пересчёте на рубли получается где-то 35-40р за большую тарелку порцию вкусных полезностей.
>>173923Хуй знает как называется фирма. Гуглится по Гала-Гала.
>>174011А хлеб где, ХЛЕБ ГДЕ, СУКА? а так годно расписал Алсо в моей 300к-мухосрани цены выше
Рекомендую нищеёбам и просто ленивым уёбкам вот эту смесь. Готовиться 25 минут и хватает на неделю, правда, не сытная нихуя, приходится с хлебом есть.
Из готовой хуйни самое годное это пакет нагетсов, студент отвечает, стоит примерно 80 рублей в дс , мираторг не советую не очень вкусные, но если других нет , то норм, есть еще в пакете продаются, забыл как называются , дешевле мираторг и вкуснее. Одну упаковку можно посчитать как ужин или обед. Заебенил в микро , оставил на 3 минуты и жрат готово
>>174406Не проще сделать обычную куриную лапшу?
>>174435достаточно неплохой супец, хотя конечно хватает его далеко не на неделю - там черпаков пять-шесть выходит с одного пакета
>>174498Так ты воды побольше заливай, чтоб не было густым как пюре.
>>174440По полезностям Мисо опережает простой куриный бульон с лапшой и иичком (если ты про это). Да и проще на порядок - не нужно ничего варить и готовить - полноценная порция супа заваривается кипятком и готовится быстрее, чем доширак.
>>174633>По полезностям МисоСоль, глутамат, вода, немного сои. Пищевой ценности практически не представляет, как и все бульоны.
>>174435Увидел вчера в магазине такой и подобные, цена 100+ рублей. Стоит попробовать?
>>174650>немного соиНахуй иди-ка. Cостоит из сброженной сои практически полностью. >Соевое мисо включает большие количества цинка, железа, кальция, витаминов A и D.И, как любой переброд, весьма положительно влияет на пищеварение. Ну, это если купил нормальное японское или корейское мисо, а не китайский мисозаменитель.
>>174747>Cостоит из сброженной сои практически полностью. Ты неразведенную пасту ложками жрешь, что ли? Впрочем и она наполовину состоит из воды.
>>174406 >В пересчёте на рубли получается где-то 35-40р за большую тарелку порцию вкусных полезностейчто я сомневаюсь, что все ингредиенты ты сможешь купить по обозначенной цене
>>171163 (OP)Семечки подсолнечника очищенные спасут гиганта мысли. Реальная тема. Килограмм меньше 100 рублей, около 20% белка и 50% жира. Покупай крупу и макароны, добавляй к ним семки. Если настолько ленив, что макарон не сварить, то можно хлеб, ржаной или тандырные лаваши достаточно вкусные и не слишком вредные, а вот нарезных батонов избегай, ну, в видах хлеба, думаю, разберешься. Так ты рублей за 300-500 в неделю наберешь всю свою норму калорий, углеводов, жиров и существенную часть - белков. На оставшуюся 1000 можешь подумать о животных белках(творог готовить не нужно, в отличие от яиц, курицы и рыбы. Тушенку и колбасы не рекомендую), разнообразить свой рацион чем-нибудь, фруктов-овощей купить. Сам подобным образом питался в студенчестве часто, к макарохам еще зажарку из лука с морковью делал - уплеталось за милую душу.
Эх помню слили нам промокод на 4 картошки и 4 куриных Гамбурга за 89 копеек. Ебать это была самая сытая неделя в моей жизни.
>>174783Ты мне напомнил анона, который планировал на одной халве жить, был тут трэд.
>>174779Там разовый закуп ингридиентов обойдётся рубля полтора максимум, и хватит его три-четыре недели в зависимости от размера порции и частоты поедания.>>174650Вообще-то по пищевой ценности он выше куриного бульона как раз.Достаточно просто сравнить цифры:http://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8%D0%B9/%D0%9A%D1%83%D1%80%D0%B8%D0%BD%D1%8B%D0%B9-%D0%91%D1%83%D0%BB%D1%8C%D0%BE%D0%BDhttp://www.fatsecret.ru/%D0%BA%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%BF%D0%B8%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D0%B5/%D0%BE%D0%B1%D1%89%D0%B8%D0%B9/%D0%A1%D1%83%D0%BF-%D0%9C%D0%B8%D1%81%D0%BEВ семь раз больше калорий, в десять раз больше жиров, в пять - углеводов, в шесть - белков. Нихуёвая такая водичка.Ну и тот анон правильно подметил про минералы, коими ингредиенты мисо супа зело богаты.
>>174809Привет, паста.
>>174812В отличие от него, мой план дешевого питания - реальный. А он на сахаре с жиром подох быстро, помню тот тред.
>>174406И где же это всё покупать? У нас только готовые мисо-супы продаются.
Взял сегодня два куска печени за 52р в отделе кулинарии, божественно
>>174820С чего ты взял, что он подох?
>>174406Во бля, заинтересовал же, анимеёб, а? Только вот рыбу не люблю, есть какой-нибудь сухой японский бульон, только чтобы мясной был? И да, пищевая ценность охрененна, особенно если отойти от канонов и настрогать в этот суп лука, как репчатого, так и зелёного.
>>171246Лосось с рисом босто - норм таки, но дорого.
>>174406Тофу же дорогой. Я сам его не часто ем (пиздоглазый, ага). Да и грибы не такие уж дешевые.
>>175771Ну как сказать, грибы и тофу там самый дорогой ингредиент, конечно, но даже если брать в онлайн-магазине мелкую упаковку "канонЪчного" тофу из джапонска (например вот тут http://fuji-san.ru/category/tofu/) то получается рублей 25 на порцию. Если брать "товар" у местных тофуделов (коих много развелось на веганской волне, особенно во всяких миллионниках) то смело делим цену на три-четыре. Грибы тоже самые разные бывают -можно не только аутентичные намеко юзать.>>175757>Только вот рыбу не люблю, есть какой-нибудь сухой японский бульон, только чтобы мясной был?Ну есть тип такая куриная хрень для китайской жратвы http://fuji-san.ru/product/kurinyj-poroshok-jialong-1000g/но сам не пробовал, если честн (да и около-кноровский логотип чёт немношк настораживает - гугли отзывы).Да и те же кноровские бульоны не очень то и плохи - и говяжьи есть, и грибные. Экспериментируй по самое небалуйся.>отойти от канонов и настрогать в этот суп лука, как репчатого, так и зелёного.Ну зелёный лук там итак вполне каноничен, на самом деле.Алсо, в плане питательности рулит именно база из мисо пасты - на ней вообще можно много чего придумать своего и под свой вкус.
>>175593Сухую бакалею можно заказывать из онлайн-маркетов. Особо жидливые аноны могут суммонить отдельные ингредиенты из забугорных.
Лапша "Доширак Квисти", дёшево и вкусно
>>175912Ты из ДС? Если да, то напиши подробный гайд по пунктам, пожалуйста. Для всех ингредиентов. Куда идти, что именно покупать. Чтобы даже аутист разобрался.
>>177223 идешь в китайский магаз на проспекте мира. или идешь нахуй. выбирай
>>171163 (OP)Продается же готовая замороженная жрачка ~100 за порцию, вот ее и покупай.
>>171163 (OP)ХЗ, как тебе поддерживать сбалансированную диету, но вот связка банка masleen + пакетик семечек в Ашане идет по 52 рубля. Это весьма нажористо, хватает минимум на полдня. Еще можно хлеб есть.
>>177223Я из ДС-2. У нас весь гайд сводится к "купи ВСЁ в интернет магазине" если хочешь побыстрее и сразу всё купить или "дрочи азиатские лавки и мономагазины" если хочешь подешевше. По мономагазинам и лавкам в вашем ДС я посоветовать могу на том же уровне, что и гугол.
>>177495Монструозно большие креветки, не бывает таких.
>>177500>Монструозно большиеСредние.
>>177515Это ГМОшные креветки?
>>177545Это вообще не креветки, а лангусты.
>>177553Креветки, у лангустов клешни есть.
>>171996Ты охуел столько жрать?
>>177557Не пори хуйню, клешни у лангустинов, лангусты - огромные креветки. Частенько ем их, сейчас по 600р за кило продаются на всех рынках.
летом осенью - овощи, фрукты, каши на запарке, консервы.зима весна - каши на запарке, сосиски, консервы, лук чеснок лимон.1,5/7 изи вообще, можно меньше, если захотеть.
>>177561Но на том пике таки креветки, можешь сам загуглить.
>>177563На том да - обычные аргентинские крупные креветки по 300-500г штука.
>>177561>сейчас по 600р за кило продаются на всех рынках.В какой стране?
>>177639Украина
>>177640не пали тему, на украине гривни пока. рубли только после нг будут, когда киев возьмём.
>>177652Но ведь рубль это обрубок от гривны?!
>>177652всем политачем брать будете?
>>177849>всем политачем брать будете?Разве что за обе щеки
Запалите годных консерв и тушняков. Цена не главное, питурд гуляет. На мамину пенсию
>>177559Так диетологи советуют как минимум литр в день пить.
>>184819Водки или пива?
>>184833Виноградного дня.
Ввысь стремительно
>>177495Вместо креветок если вареного мяса положить, то получится мой почти что ежедневный обед.
>>171163 (OP)
>>174690 Дешевле (и не намного дольше) приготовить самому. К примеру - гороховый суп:800гр. гороха (25р.), 2лук и 1морковь (15р.), 500гр. курин. окорочок (60р.) Около 1ч.20мин. (включая 15мин. работы ручками) и если с хлебушком, то 3 раза в день, на три дня.
>>198289Картоху туда не? А то один горох с морквой получается
>>198319А зачем?Я бы добавил ещё фасоли (только её нужно дольше замачивать).И закинул бы обжаренных со специями пару помидор и можно сыра типа адыгейского, короч перевел бы в сторону густой похлебки.
>>198319>>198330Ну да, можно и картохи, и томатов, я прост так вот привык. Ну и тема треда - че по проще)И проветривать не забываем:З
А этот тофу не опасно ли есть? Без шуток спрашиваю, где-то читал про эстрогены или как там их, сиськи не отрастут?
>>198370ХзЯ бы попробовал это тофу, но в моей мухосрани его не найти
>>177369> идешь в китайский магаз на проспекте мира и без задней мысли вибираешь
>>198319Знаешь, я в гороховый суп кладу очень много моркови, её сладковатое послевкусие довольно годно дополняет вкус гороха и цвет повеселей.Некропостер да.
>>198357Да, в детстве пердел с гороха знатно, теперь в 27 нихуя! Что такое?
>>198377А не, не некропостер. Все праздники работаю, думал, что здесь все потравились беларусскими бананами и польским джеком дениелсом.
>>198378Микрофлора изменилась.
>>198379А на самом деле все потравились стекломоем и консервами с cl. botulinum
>>171163 (OP)Поищи дешёвые столовые. Они обычно встречаются около заводов, вузов и советских предприятий. И ешь в них один раз в день как один немецкий философ (Кант, вроде бы, но могу ошибаться.)
Хелп , в холодильнике есть ветчина , куча соусов с майонезом , тесто ,зелень , лук , томатная паста , НЕТУ СЫРА , есть крабовые палочки 2 пачки , есть сыворотка но нафиг она мне.Подскажите рецепт на подобии пиццы но без сыра или же чебуреков-пирожков-чебупель тесто с начинкой короче
Вот удваиваю. Всё вкусное, что не требует большого количества времени для приготовления, либо дорого, либо быстро надоедает.Мои две копейки:- мюсли или их аналог с молоком, мёдом, соком или йогуртом- мне удалось найти дешёвый паштет из говна и палок. Если не смотреть на состав, то ок- куриные грудки плюс духовка - за пять минут обмазать специями и завернуть в фольгу, вернуться через пол часа. Но мне быстро надоело- некоторые блюда, которые пекутся в духовке в горшке или без, требуют очень мало внимания, но много времени. Например pot roast beef: http://www.youtube.com/watch?v=EtKFL2zvS1g - подготовка минут 10-15, потом 4.5 часа приготовления
