ОТЖИМАНЕК ТРЕД КЛАССИЧЕСКИЙДве последние цифры номера твоего поста, равно количеству отжиманий, за один раз делать не обязательно, можно разбить на несколько подходов.ПОНЕСЛАСЬ
>>201761922 (OP)У меня одна нога больше весит чем все его тело, ясен хуй что там отжиматься очень легко.
>>201761922 (OP)Вы хотя бы норм отжимания делаете? Положите тенисный мячик, и опускайтесь так чтобы чуть выше "солнышка" то бишь грудью касаться мячикабтв ролл
>>201761922 (OP)Тупняк. Отжиматься надо только ровно и по технике. Если делать то что делает пацан то можно заработать гипертонус каких-то мышц, неправильную схему работы мышц.
>>201793932Пиздец 2 раза сделал и уже выдохся но мне поебать сделаю 32 за ходку сегодня а если не сделаю то сделаю бочку
>>201803777Поздравляю, вы очень удачный человек и поэтому мы хотим от всей души наградить вас выполнением 777 отжиманий!
>>201804054А я рольнул и не отжался, а потом через месяц меня друзья на турнички позвали и я таким образом доделал наролленое, лол