Бамп

>>157667470 (OP)
Ебать даун, у него маска весит, а он квадратикгм бездушным прикрывается

>>157667470 (OP)
Хуйня на лице какая-то. А так норм всё.

>>157667470 (OP)
12 лет из 13

Блять, анон, ты это я, под с одеждой выглядит всё ок, а под это одеждой это, при этому руки всё равно дрыщавые, как это фиксить без понятия.

>>157667573
Я хотел чтобы подбородок лоб были видны

>>157667470 (OP)

чому косяк тоже не заменил?

>>157667815
Какой косяк? Дверной? Я на нём бороздки сделал и покрыл эмалью для радиаторов

>>157667470 (OP)
Бедняга.

>>157667470 (OP)

Мм, я бы тебя оттрахал.

>>157667470 (OP)
скиннифэт

>>157667967
Где ты жир то увидел? Лол

>>157668016
Бока, сиськи, живот.

>>157668016
Попроси ОПа скинуть фотку в сидячем положении, тогда увидишь.

>>157668016
Живот, грудь, шея

>>157668208
Это троллинг, или ты действительно считаешь себя нежирным?

>>157668270
Повторяю - я пробовал худеть, результат мне не понравился

>>157668322
Попробуй физкультурой заниматься. Программой, состоящей из бега, отжимания. пресса, приседаний, и подтягиваний. Ты скорее всего просто не жрал, поэтому ты получился всратым, а нужно физухой заниматься, не в зале, тогда начнут вырабатыватсья гормоны и твоё ебальце и тело станет мужественней, даже когда ты станешь дрыщём.

>>157667470 (OP)
родинку проверь

>>157667470 (OP)
CAR LAN

>>157668426
Я занимаюсь 5/2 физическим трудом - после работки я физически заёбанный, чтобы ещё заниматься

Фотке 100500 лет, оп лох.

>>157668495
Рост 180

>>157667470 (OP)
Всё

>>157668573
Фото только что сделал

>>157668553
Но это не отменяет того что ты жирный, поэтому и всратый

>>157667470 (OP)
У тебя тело хованского, гордись.

Та же хуйня, что у ОПа. Денег на здоровое питание нет. Начал заниматься бегом, но почитал в интернете и как понял это не особо поможет.

>>157668675
Я питаюсь здоровым питанием - всякие каши, грудки, овощи

>>157668654
А в пример ты мне приведёшь кочку на сушке или анорексичного 17 летнего дрища, мой зелёный друг?

>>157668716
Я ебальник замазал чтобы моча не потёрла

>>157667470 (OP)
Мне нравится японский стиль твоей комнаты: музыка ветра, маска.. не хватает веера, советую приобрести.

>>157668716
Это Ланнистер из /га что ли.

>>157667778
Лобок*

>>157667470 (OP)
Ты превращаешься в тянку, хуйцы еще сосать не хочется?

>>157668612
Стыдоба так лгать, зеленый

>>157669009
Хуйцы сосать, как и быть анорексиком бросил пару лет уже как

>>157669009
Дай пососать, а?

>>157669009
Что значит "ещё"?!

>>157668474
Обычная родинка, я был у кожного - он осматривал родинки, всё норм

Фото с супом номером треда и пакетом, музыкальной висюлькой и косяком сделай, оп уже даже не лох, а чмо

>>157667470 (OP)
Тебе срочно сушиться нужно и руки подкакчать

>>157669333
Ты в курсе, что сушка вредна, а эффект кратковременен?

Бамп

Бамп

>>157667470 (OP)
Блять какой же ты мерзкий. Сука, тебе даже собака не даст.

Бамп

>>157669771
Мне дают, а в чём мерзкость заключается?

Бамп

>>157669802
В этих тошнотворных moobs и складках жира под синей синюшной кожей. Тебе бы хоть позагорать, чтобы не так отвратительно выглядеть.

>>157669009
Да, погнали

>>157667470 (OP)
Ты жирный.
/thread

>>157669957
Уже пояснили, что скиннифэт, когда вроде руки дрыщавые, но бока и живот есть.

>>157667470 (OP)
с твоим телом все не так, пиздец.

>>157669899
Где ты видишь складки жира, болезный?

И что сиськи прям уж выпирают?

>>157667470 (OP)
ты не аграрного?

>>157670008
Не понимаю, кстати, как можно таким быть. Вот у меня руки дрищавые потому что я вешу всего 60 кг, хоть подтягиваюсь за первый подход 15 раз. Мне б как раз лишних 10-20кг и руки со спиной раскачал бы на турнике и отжиманиях изи. В качалку идти не советуйте, ибо нахуй время дохуя отнимает лишний час на дорогу туда сюда.

>>157670114
Нет

>>157670183
Это я 1 в 1, хоть я и 185/65. У меня мускулатуры вообще нет, в принципе. Я только пару лет лыжами занимался и пару раз в месяц на велике катаюсь, вот и весь мой спорт.

>>157670081
Продолжай себя успокаивать. От этого ты не станешь менее всратым.

>>157670309
Думаю ты преувеличиваешь, чтобы так выглядеть надо весить 90 при твоём росте

>>157670381
А в чём моя всратость?

>>157667470 (OP)
Тело 1 в 1. 195/85

>>157670385
Немного да, я в целом все-таки более худой чем чувак на пике, но у меня все равно сиськи обвисшие и животик рыхлый выступает, пресса вообще никакого нет.

>>157667470 (OP)
Ты гомункул в 3ей стадии

>>157670385
Нет. 182/69 и прям с меня пик.

>>157668716
ебальник ПИДОРАШКИ

>>157667470 (OP)
как себя увидел на фото

>>157671323
Мои соболезнования.

>>157671260
фу, грудь какая отвратная. работай над этим, унтерменш.

>>157671260
Типикал пидорахен быдло.

>>157671260
если у тебя из капитала только прессуха, мне тебя жаль

>>157671406
Ебанырот! Ты трусы у бабок возле метро покупаешь, сук!? Ни в коем случае не показывайся в таких унтерменшных трусах на глаза тян!!!11 иначе сдохнешь девственником.

>>157671406
свинные сисечки :3

>>157671407
>>157671373
Скиннифэты порвались, лол))
>>157671417
Бля, всегда наоборот считал что пресса у меня нет) Прост сейчас чутка заплыл, не виден рельеф.

>>157671588
Кошу траву триммером, гребу снег лопатой, таскаю мешки по 25-50 кг

>>157671612
О - моё старое фото

>>157671590
Скобочки выдают твою жопную боль, манька. Но ты продолжай заниматься самовнушением, может хоть какая-то фигура появится.

>>157671645
это ж отдых а не работа

>>157668675
Организму похуй откуда брать калории. Здоровое питание это мем.

>>157668208
Лол, будто сам на себя зеркало посмотрел.
Ровно такая же комплекция.

>>157671482
А что не так с труханами?

Сейчас залечу в тред, рейтаните мое тельце.

>>157671645
>Кошу траву триммером, гребу снег лопатой
Долбоеб блядь.
>таскаю мешки по 25-50 кг
Ты сам как мешок блядь. Таскает он. Себя по лестницам потаскай. На когтях полазь.

>>157671482
Он по-твоему в одних труселях по улицам будет ходить что ли?

>>157671406
Вот это ты сила ебановрот

>>157671723
Слишком толсто траллишь. Отсюда чувствую, как течешь с меня.

>>157672011
Извиняюсь за фото-перевертышь
оу вей, дабл!

>>157671852
и вот самое интересное - ты имеешь жизнь, перед тобой все расстилается. они, сцуко, хотят большего. им неважно кто ты. их интересует КТО ВОЗЛЕ ТЕБЯ.

>>157672011
Саси и сохрони еее

Почему ебаным людям так нужно чтобы им кто-то сказал что они не уродливы? Настолько они нуждаются во всем этом? К психологу блядь сходите а не на дваче свои фотки постите нахуй!

>>157671899
Прослезился от шебмки. В нулевые дохуя сидел на сайтике жирного, на тот момент бывшим чуть ли не единственным русскоязычным ресурсом о китайской рисованной порнографии.

>>157668208
При росте 180 вешу 85. Тело такое же как на пике. Ты кого наебать собрался?

>>157672253
Там лоликон хоть был то?

>>157672324
Ты преувеличиваешь, чтобы было как на пике надо за 90

>>157667470 (OP)
Спасибо тебе, ОП. Завтра же начну что-то делать. Это лютый пиздец, скоро стану выглядеть как ты, если также продолжу дома фапать сутками и за пекой тухнуть. До зимы еще занимался дома физухой, надо вспомнить как было и по-тихоньку развивать тело.

>>157672253
Был какой-то единственный в своем роде в сети аниме журнал в электронном виде. Но ньюфаги не знают, олдфаги не помнят скорее всего. Ох уж этот диалап блядь.

>>157672324
У меня тело даже хуже, при сраных 174/66

В западной культуре, под влиянием христианства, уже давно заложилось и пышно расцвело предвзятое брезгливое отвращение к человеческому телу.

>>157672425
Там обзор на популярные в те годы тайтлы были, вот и всё.

>>157667470 (OP)
Сука, да уберите детей на хуй из интернета! Чертовы каникулы, блядь.

>>157673285
да этому уже 25 с хуем

Спасибо анон, ты напомнил мне, что я скоро превращусь в подобие вот этого. С завтрашнего дня начну заниматься собой вместо прокрастинирования.

>>157673408
> что я скоро превращусь в подобие вот это
нет не перестанешь

>>157673380
>>157673285
28 ему, дауны.

Как из скиннифэт стать дрищем без просранного обмена веществ? Я не хочу раскачиваться, я хочу именно меньше весить.

>>157673771
Не перестану что?

>>157673865
Никак.

>>157673865
скинифет и так дрищи.
прост жир мало весит, а места дохуя занимает.

>>157667470 (OP)
Так тебе и надо, уёбок.
У меня тело хуже, но есть тян. Просто я не мудак, как ты.

>>157674045
Тогда как убрать этот жир?

>>157674284
Тестостерон (250 мг/неделя), дексаметазон (100 мг/неделя), туринабол (100 мг/неделя), кортизон (150мг/неделя), инсулин короткого действия (два раза в день перед едой).

>>157674284
Никак. Качайся, долбоёб. У тебя есть два стула: стать мускулистым карланом, либо остаться пухлым карланом. Выбирай.

ОП, у тебя тело росомахи. Отвечаю. Ты эндоморф в спячке. ПГ-сектант заглянул к тебе в тред.
[YouTube] Периодическое голодание, как похудеть, диета, избавиться от лишних килограммов быстро ![РАСКРЫТЬ]
Глянь канал этого чеха как будет время.

Я уже год, как перешёл на оче ебанутый на первый взгляд режим. Ем один-два раза в день. Что хочу.
Первый приём пищи в 16 00, второй в 17 30. После 18 00 ничего не ем до 16 00 след дня.

Звучит ебануто, да? А как же 7 раз в день питаться, иначе метаболизм ожирение пидор?

Долго расписывать лень, на канале всё объяснено, и почему есть каждые 2.5 часа по чуть-чуть, как советуют все физачеры ибо ТУТ ТАК ПРИНЯТО - вредно для организма.

Я весил 130 кг, бока хлеще твоих были. А жока вообще анус. Стал так питаться. Вес 90. Стал кочкой. Тренер охуевал в зале с отзывчивости моего организма на нагрузки. Жим рос со скоростью 1.5 кг в неделю после 90 кг. И так до 125 дошёл. Ты сейчас и 50 не выжмешь.

К чему эта хуйня в твоём треде.
Проще считать калории и правильно питаться, когда в день у тебя на это всего 2 часа. А не 999 раз за день кушать. Я вообще начинаю есть салат, пока не надоест. Ну там помидора, огурец, перец, лук, травы и льняное и оливковое масло. Потом мясо/рыба и под самый конец углеводы из круп. И ем пока не наемся. А это легко определить. Когда хочется пить сильнее, чем есть. И всё. Один приём пищи и потом можно кефирчика бахнуть и до 16 00 след дня - не голоден.

И сука не сонлив, как обычно после еды. А весь день бодр и свеж.

ПГ-сектант уходит из твоего треда

Всем добра и удачи.

>>157674495
Забыл кленбутерол, соматотропин, йохимбин и динитрофенол. По 100 мг в неделю соответственно.

>>157674616
Курочкатвороггречкодебил порвался. Уносите.

>>157667470 (OP)
Качай харизму, идиот. У Короля вообще одно время пузо до колен и сиськи третьего размера были, и похуй, регулярный секс с топ тян Москвы. А кочки пидоры.
/thread

>>157672011
Сколько жмешь, приседаешь?

>>157672574
175/63
Охуенно себя чувствую =*

>>157674550
Но почему?

>>157674917
> Качай харизму
Так он уже. Такого стильного ПРЕППИ хуй найдёшь.

Раздражает не столько моё охуенно выпячивающееся брюхо, сколько его непомерная волосатость относительно остального тела. Это как проклятие снежного человека, у меня шёрстка на груди и ЕБАТЬ ДЖУНГЛИ КУРАСТА СО ЗМЕЯМИ на животе и фаллосе и жопе. Остальная туша слабоволосата, борода не растёт. Выглядит до того уёбищно, что лучше бы я вообще не рождался.

>>157675055
Дай угадаю, еблет жирный? Руки и живот как на оппике?

>>157675105
Суууууууууука. Это реально он так ходит или на камеру кривляется?

>>157675169
кто мешает тебе сбрить эту растительность триммером до удовлетворительного уровня?

>>157675206
Та же хуйня, бро. Только если брюхо втянуть, то не так страшно. Но всё время его же не удержишь втянутым.

>>157675105
Я бы вставил свои 5 копеек, но вы же кукарекать начнете.
Ящитаю, что любые проблемы со стилем решает качалка. Любая одежда хорошо смотрится на точеной фигуре, нежели на мешке с кортошкой. Так или иначе качалка развивает в тебе характер, да да, мой юный друг, именно постоянные превозмогания боли и усталости закаливает тебя и для повседневной жизни. Ну и растущий тест естественным путем.

>>157675343
Привести в порядок себя можно дома. А качалка сделает пидором.

>>157675378
Тебя сделала?
Если сможешь дома делать присед, становую и жим, то пожалуйста.

>>157675471
Почему он на всех фотках смотрит поверх головы? Даже здоровым глазом.

>>157675226
Обида ебаная. Мой батя был равномерно волосат, словно горилла, у него и на спине шерсть мохнатая росла, и на плечах, какого хуя я это не унаследовал? Должен изъёбываться, прореживая триммером то, что есть, разве это годится куда-нибудь?

>>157675200
Да вот уж нет, я тощий и не умею толстеть.

>>157667470 (OP)
Новиков, заебал.

>>157675442
>дома делать присед, становую и жим
Не нужны. Есть куча других упражнений если цель именно подтянутое тело, а не груда дутых мышц.

>>157675620
О, идея же. Надо сдеанонить этого пидора.

>>157675622
Ооой дивааан. Каких, я слушаю.

>>157675645
Не стоит. Чувак же пришёл, чтобы ему совет дали. Правда не на ту доску...

>>157675645
И затравить, как куклоеба.

>>157675604
Повезло тебе.

>>157675645
Этого дауна пора давно сдеанонить, он заебал своим ебалом светить.
Сегодня уже второй тред который этот пидораха плодит.
Сначала мусор свой показывал, а сейчас пузо его рейтить просит.
Один даун уже куклами довыебывался.

>>157675733
Присед, пресс, отжимания и вообще дохуя. Гугли как зэки качаются, охуеешь.

>>157675913
Лол, нежданчик.

>>157675773
Да ладно, этот забавный. И всё таки радует тот факт, что где-то далеко за мкадом есть двощер уёбищнее меня.

>>157675343
Вот только времени после 18 лет на нее нет.

>>157675974
Никак зеки на качаются, т.к. для кача нужна хорошая еда, а то, что ты читал (хотя я уверен, что даже не читал, а просто слышал), писалось про пиндосскую тюрьму.
Как ты приседать с весом будешь? С гантелями по 50 кг в каждой руке? Одних отжиманий недостаточно, грудная мышца обширна и развивать ее нужно в разных направлениях.

>>157675913
> Один даун уже куклами довыебывался.
Финал сей истории?

>>157676246
Да

>>157675280
хуй с этим брюхам. а вот сиськи пиздец просто

>>157676150
Нет 2 часов 3 раза в неделю? У тебя семеро по лавкам, что ты на 3 работах ебошишь?

>>157667470 (OP)
M A N B O O B S
A
N
B
O
O
B
S

>>157676229
Блядь, ты тупой или тупой? Я не говорил про охуенные объёмы, я говорил про обычное чутка подтянутое тело.

>>157667470 (OP)
Ну, ты бич, да ещё и с лёгким ожирением и бабской жопой. Мамка у тебя скорее всего коротка и жирная, раз ты таким ублюдком уродился. Хотя, кого я обманываю ? Я бы присунул, к тому же черты лица у тебя вроде правильные, может ебасос всё поправит ? Хотя ты подросток, прыщи все дела.

>>157676324
Нет, я ж не с мамкой живу и мне кучу хозхуйни надо делать, хотя бы готовить. А когда ты в 19.00 приезжаешь домой тебе явно не до качалки.

>>157676389
Я тебе, ебло утиное, говорю, что не будет у тебя форм без круговой нагрузки, а будут дрищекубики (если тощий) и ручки с венками. Это не форма, это хуйня, если тебя такая форма устраивает, я с тобой спорить не буду, кому-то и говно жрать нравится, их дело.

Блять, как отнесется тян к телу как у ОПа ?

>>157676650
Смотря какая.

>>157676603
Не тот тред, уношу своё говно.

>>157676634
С тобой всё ясно, гомопидор ебаный.

>>157676552
Кур покормить, за поросем убрать?
Качалка возле дома/работы. Шмотки в машине, либо в сумке футболка и шорты, остальное в ящике хранения в зале. Кто хочет, находит время, кто не хочет, ищет отмазы.

>>157676650
У меня хуже тело, например. Тян всё равно течёт как сука. Потому что хуй толстый и могу пилить её хоть полдня.

>>157676246
Травители соснули, как обычно.

>>157676603
Гино пиздец.

>>157676634
>говорю, что не будет у тебя форм без круговой нагрузки, а будут дрищекубики (если тощий) и ручки с венками.
Кстати говоря, останутся ли оп-пик сисечки при таком теле? А то хочется именно похудеть, а не выйти в форму.

>>157676477
>>157673794

>>157676761
Хикка домашний, иди утрись, сидя на своем диване и оставайся быть тряпкой, мечтая о хорошем теле и засирая спортивных анононв своей попоболью.

>>157676695
Средняя

>>157675206
У меня и волосы также растут

>>157673794
Блять, если ему правда 25, то это пиздец конечно. Тело как у ребёнка. Хотя только сейчас заметил, что он, кажется, выше 180, но это не поможет.

>>157676798
И сидеть вечером голодным, охуенно. Ведь вместо 7 я приеду в 10, а там душик и спать пора.
Нет, не стоит оно того.

>>157676875
Уйдут, у него же не гино. Вопрос в другом, судя по его телосложению, он ближе к эндоморфу, значит подсушиться до состояния венок и кубиков ему будет крайне тяжело, а грудь, что грудь? Грудь у него обычная для его процента жира.

>>157676923
Устроит. Тело это ведь далеко не единственный параметр. Недостаток можно долгое время скрывать, только одежду нужно правильную подобрать.

>>157676921
Да мне похуй на тебя, опущ ёбаный. Я ему про одно, он мне про другое. На хуй сходи.

>>157667470 (OP)
Ты просто жирный и совсем неспортивный.
Правильно питайся и занимайся спортом, тогда всё будет в порядке.

>>157677057
Я готовлю на несколько дней, например. В день кочалки жру приготовленное, в свободный день кашеварю. Для кого-то жрать вчерашнее критично, мне норм.

>>157677243
Я ебал есть вчерашнее, оно уже несъедобно.

>>157677190
>На хуй сходи.

>>157677318
>На хуй сходи.

>>157677317
А мне готовить каждый день нереально, вообще ненавижу готовить. Поэтому тут ты расставляешь приоритеты и выбираешь, что для тебя важнее и чем ты можешь пожертвовать.
Я вот заебался пол недели суммарно ходить с болью в мышцах, но мне нравится результат, поэтому терплю.

>>157677045
Читать научись. Ему 28. А так, обычное тело для любителя мамкиных оладий.

>>157677597
Гены + тест. Но скорее больше гены, мой южный друг.

>>157667470 (OP)
ты блять жирный тупой школьник сидящий на дваче с тобой все не так

>>157677681
Батя и его предки хохлы\русня, предки мамки русня и болгары (прадед какой то), да и ебало с фамилией славянские.

Что, кстати, произошло с травимым куклоебом?

>>157678275
Блять, нет от этих корней толку, если ты к общине не подвязан, так только минусы сплошные: урусы всегда косовато смотрят, например.

>>157678418
Не ври, вам всем при рождении выдают золотой автомат и двухэтажный роллс-ройс.

>>157678418
А что насчет теста? Какие он бафы или дебафы дает?

>>157678581
Смелый, ловкий, умелый. Ну и уверенность в себе. Короче вспомни все мужские качества, почти за все из них отвечает тесто.

>>157678686
Имхо тут он просто сменил имидж и постарел.

Руки подкачать

>>157667470 (OP)
Если бы был жирнее то я бы тебя выебал.

>>157678581
Что за тест ? Нахуй он тебе нужен ? Бесполезная хуйня

>>157668594
> Рост 180
Я и говорю, карлан

>>157679503
Тест на пидора, ты его прошел, хочешь знать результат?
>>>>>> Ты пидор <<<<<<

>>157679863
Я догадывался, мне об этом многие ребята говорили.

>>157667757
Действительно, как исправляется отсутствие мускулатуры и избыток жира? Загадка.

>>157679992
Тренажеры-электрошокеры, очевидно.
Смотришь аниму, а он тебя подкачивает, дроишь, а он тебя подкачивает, двачуешь и качаешься и ничего делать не надо. Никаких кочалок с потными мужиками. 3 999 и ты качок за какие-то 3 месяца не выходя из дома. Можешь даже ночью качаться, если сможешь уснуть с ней, лол. Я пол года с этой хуйней занимался, пришел с другом в зал по приколу и выжал 130, ты бы видел глаза этих ко-кочков, которые столько времени просрали в зале, когда могли спокойно дома заниматься своими делами и качаться.

>>157675343
Два чаю. Мужик с широкой спиной и плечами даже в рубище будет выглядеть привлекательно.

>>157680223

Так, блядь. Это что, реально работает? Почему тогда не стало повсеместным?

>>157676844
Где ты гино там увидел? У него грудь слаборазвитая, гино там даже и не пахнет.

>>157680451
Да не, сосцы смахивают на гино немного.
Мимодругой анон.

>>157680431
Только появилось на рынке. Было еще в 90, но тогда не взлетело, т.к. ни у кого денег не было.
Ну и сейчас те, кто задейсвованы в фитнесс бизнесе не хотят остаться без бабок, поэтому не распространяются.

>>157672121
Няш

Ты ананас

>>157671824
>>157671963
Нахуй постригся непонятно, верни как раньше было, будешь топовых кунчиков поёбывать.
И над стилем поработай, то что сейчас не идёт видел твой тред в фа
ироничный гранж надо, скейт основы, немного 90-х и начало 00-х, збс будешь.

САЛАМ Я СКААЗАААЛ

>>157667470 (OP)
Гино небольшое.

>>157669350
16.07, ты ебанутый?

>>157667470 (OP)
Очень толсто, делай кардио и качай руки

>>157671260
У тебя гино прет, еблан. Поди пивасик пососать любишь?

>>157667470 (OP)
Ну, оно как шкаф, обои и дверь с того же снимка. Хуёвое.

>>157681631
штож ты делаешь то блять
орущийпепе.жпг

>>157676650
Положительно
мимо тян

>>157677158как боковые мышцы живота качал

>>157668716
сколько лет этому существу?

>>157685482
Вангую 25+-

>>157671260
Ты всерьёз хвастаешься этим пиздецом?

>>157671482
>Ни в коем случае не показывайся в таких унтерменшных трусах на глаза тян!
Сомневаюсь, что с такой тушкой и таким ебальником вообще может дойти речь до демонстрации трусов тянке.

>>157668208
>>157672324
Вы ебанутые? Я вешу 100 при 178 роста. Будь у меня вес как у Вас, я бы был атомным дрищем. При этом нет обвисших сисек и грудак шире сраки с бедрами.

>>157675564
Будешь стар, как батя, будут тебе волосы.

>>157671406
Сиськи, чувак. Ебучие сиськи. Блджад, у моей тни были меньше сиськи. Думаю, когда ты прыгаешь, они колышутся в такт прыжкам, так вверх-вниз

>>157677158
Как питаешься?
Фарму юзаешь?

>>157688036
Ты такой красивый))

Пиздец, как так можно себя запустить долбоёбы? Даже я, ленивый хуй , ничего особо не делая, иногда бегаю и в зал хожу, чтобы рельеф был, чтобы блятт хоть тянки раз в год, одна из тысячи взгляд бросала , немощные вы хуесосы

>>157688036
Я бы с тобой поняшился))

>>157688483
А че ты мне сделаешь?))

>>157667470 (OP)
Жирные бока и сиськи. Вам худеть надо, еще минимум 2-3 месяца. Даже, если у тебя есть мышцы,лучше сжечь их нахуй с жиром.

>>157688723
И самое смешное, это все фиксится всего ОДНИМ упражнением, Которое занимает ПЯТЬ минут жизни. И я не шучу.

>>157688944
Что за упражнение?

>>157688984
Ложишься на спину, можешь на диван,можешь на пол. Отрываешь земли ноги, затем все туловище, делая упор на поясницу, и делаешь ногами ножницы , первый день 5 подоходов по 30 раз, затем 540, и так пока не будет 5100, за месяц-полтора у тебя бока спадут,если жрать не будешь, как конченный.

>>157689036
Э,блять. 5х40 ,до 5х100 , быстроо фикс, епта.

>>157667470 (OP)
> Анон - что не так с моим телом?

У тебя перевес килограммов 10. BMI на пороге ожирения.

>>157689101
Парень весит наверное 65кг )0))0) , что вообще угарно, насколько он себя запустил.

>>157667470 (OP)
10 лишних килограмм

>>157668208
О это почти как я, только пузо гораздо жирнее
мимо 183\96

>>157688387
Злишься из-за того, что на тебя не обращают тян?

>>157667470 (OP)
нетак то что ты жирный школьник прогуливающий уроки физры, но жрущий за двоих сидя за компом