Привет, аноны, хочу поделиться лайфаком для тех из вас, которые решили что пора вылезать и собираются начать заниматься спортом. Самый простой способ - бегать. Довольно эффективно и для начала сойдёт. Главное - бегать много. Но лайфхак не в этом. Чтобы увеличить мотивацию и запас сил, предлагаю во время бега слушать опенинги из Атаки титанов и Ванпанчмена. Конечно, это всё вкусовщина, но мне помогает дико и пробежка превращается в приятное занятие - вчера, к примеру, осилил 12 км. Подумайте над этим