Поясните за витамины.От всяких компливит, кальцемин, рыбий жир и прочее есть реальный толк или это обычная наебка для тех, у кого не хватает мозгов купить свежие овощи и фрукты?
>>154771322 (OP)Есть толк, но меньший, нежели от фруктов-овощей.
>>154771322 (OP)Это для тех кто больной, язвенник, после больнички или просто нет бабла на постоянное покупание фруктов. Да и любому полезно, особенно весной. Главное не перебрать с количеством
>>154771447А что если закидать ими? От переизбытка полезных витаминов можно принять ислам?
>>154771322 (OP)тестил на себе кучу разных витаминных комплексов, задавайте свои ответы
Алфавит помогал, компливит нет. Что ещё есть?
>>154772444Давай свой топ-5
>>154771322 (OP)Из обычной магазинной еды человеку не поступляет достаточное количество витаминов, так что если думаешь о здоровье то стоит брать, я думаю
Советую спортивные. Optimen.
>>154771322 (OP)Рыбий жир устранил у меня проблему с шелушащейся кожей и трещинами в уголках губ
>>154774056лютый оверпрайс
>>154771322 (OP)Есть реальный толк, особенно сейчас. Но если ты пытаешься дохуя сбалансировано и даже зимой жрешь свежие фрукты и овощи, то тебе они не нужны.
