сап ночнойтакая хуйня со мной, я жиробас и из-за этого у меня ляшки перетирают штаны, ну просто пиздец, прямо под яйцами. Наверняка я не один такой, помогите как вы с этим справляетесь ? Единственный вариант который я вижу это нашить между ног кожанные вставки и ходить как ковбой...
>>126044345 (OP)бамп
>>126044345 (OP)Вариант меньше жрать не рассматриваешь?
>>126044529логично, но я вчера купил брюки за 7 кусков и пока я похужею, боюсь им настанет пизда
>>126044580Можешь позволить себе брюки за 7к, но не можешь позволить себе привести себя в форму
>>126044697да я ленивый пидорас, да к что дальше
>>126044580Отнеси их портному, объясни ситуацию, он нашьет тебе накладки с внутренней стороны. Рублей 300 будет стоить.
>>126044762почему с внутренней ? ведь ткань перетерается с наружи, друг об друга. поясни плз
>>126044345 (OP)У меня такая же хуйня, но онли с дешевыми брюками. Так же попробуй узкачи. Звучит абсурдно, но мне помогло.
>>126045002в узких у меня ляшки обтягивает, пиздец стрем
>>126044345 (OP)>22:35>ночнойПортфель собрал, даунёнок?
>>126044881Чтобы незаметно было. По крайней мере с джинсами так делают.
>>126045201не все живут в твоем часовом поясе, нахуй иди
>>126045210Ну понятно что бы не было заметно, но ведь в таком случае ткань так же будет перетираться, разве нет ?
>>126045244Да, но Харкач не становится ночным от того, что ты живёшь в Мухосранске.
>>126044345 (OP)ходи в спортивных из гладкого материала
Сажи дауну.
>>126045307спасибо бро, одену латексный костюм и в пред
Жирный школьник, азазазазазаза. Травят тебя одноклассники?
>>126045404>оденуДа ещё и домашку по русскому не делаешь.
>>126045326с таким же успехом могу сказать что и не может считаться и не ночным из-за того что ты живешь в дс, иди проверь че у тебя за щекой
>>126044345 (OP)Детская присыпка Трэд/
>>126045295Ну она становится как бы вдвое толще и поэтому прочнее.
>>126045480Вот этого двачую
>>126044753Поправка. Жизнерадостнопозитивный ЖИРОБАС, а не пидорас. Станем же наконец толерантнее. Это многое меняет в твоем облике. Ненавижу людей скороскончающихся, которые над собой плачут. Проживи недолгий остаток дней позитивно. Ряяяяяяяяяя.
>>126045464Ты своим постом не оспорил мой тезис. Тренируйся в логику.
>>126045480хм может попробую если ничего лучше не посоветуюти так сперва попробую присыпку если не поможет захуячу заплатки.Советуйте, что еще можно попробовать
>>126045550да мне как то похуй)
>>126045605нахуй пошёл зеленый, у тебя еще час потом спать ложись, завтра в школу маленький хуесос > азазазазазаза
Понимаю, тред не совсем об этом, но аноны, как мне можно похудеть более эффективно? Диеты? Сбалансированное питание? Что? Сейчас вешу 72кг, хочу скинуть хотя бы 10, как лучше это сделать, и за сколько мне удастся похудеть?
>>126045633Просто присыпку ебашишь и все, если адово натирает то еще в обед нужно себя пресыпать Перешел на спорт штаны
>>126045480А что с присыпкой-то делать?
>>126045843Маня иди Нахуй 72 кг Мимо 176 на86 кг
Ничего, кроме похудеть.Ты можешь посыпать, пришивать заплатки, но простираться они будут в любом случае. Исправить это кроме как уменьшив ляхи никак нельзя. Ты сможешь лишь ненадолго продлить жизнь штанам, но итог в любом случае один.
>>126045843просто не жри, просто пей воду и все, перебаривай желание жрать играй задротьЭтот варик подходит если ты не работаешь и у тебя нет каких либо обязанностей ибо дикая слабость
>>126044345 (OP)>Наверняка я не один такой, помогите как вы с этим справляетесь ?Тоже была такая проблема. Лично я похудел, она сама по себе ушла. А так покупал новые штанишки, стараясь выбирать более плотную ткань.
>>126045927на ляшки сыпишь даун
>>126045927Берешь в руку банку с присыпеой и сыпишь в другую руку,потом этой рукой втираешь ее в место где натирает мне помогало когда было натерта где яйца в кровь что мне аж в очко на жопе стреляло от боли хз как
>>126046042>просто не жри, просто пей воду и всеЭто плохой совет, говорю как человек, который сбросил 50+ килограмм. Если вообще ничего не есть, или сидеть на хлебе и воде, то все вернется в тройном размере.
>>126045965Ну, мне нужно, так как лучше уж я буду просто дрыщем, чем жиродрыщем, как сейчас с небольшим животом, ты уж держись.>>126046042Ну, учусь в быдлоунивере, это считается за обязанность?
>>126044345 (OP)Холить как ковьой в принципе вариант, будешь говорить, что тв аутист американец и носишь национальный костюм в повседневной жизний, хохлы вон носят же вышиванки и похуй
>>126046065сука
>>126045550>Ряяяяяяяяяя.Это какой то новый мем ньюфаков?
>>126044753>да к что дальше>да к чтоМда.
>>126044345 (OP)А я яйца недавно побрил, теперь волосы подросли и колятся. Думаю вот, еще раз побрить или потерпеть?
>>126046197Блин сори Спасибо Иди в фитнес зал, следи за калориями и спросишь вес Мимо жиробас работающий и учащийся вечером не могу похудеть
>>126046150Так ведь речь о том, что штаны протираются. Что штаны присыпать что ли?
>>126046197> Ну, учусь в быдлоунивере, это считается за обязанность?Ну блять если ты никуда не выходишь а сидишь дома то норм, ибо может закружиться голова от того что ты просто поднимаешься по лестнице и ебнуться например.еще как вариант жрать крупы (гречку, рис) тока не вкоем случае не соли и без сахара, тоже норм.
>>126046224Эх, помню первые джинсы, купленные не в магазине "Богатырь", аж слеза накатывает.
>>126046444в таком случае ты меня не понял, мне кожу не натирает а просто перетираю штаны до дыр блять
>>126046421Если бы у оп кожа была из наждака тогда да, протирает штаны А так думаю у него в кровь ляхи натирает под яйцами
>>126046474
>>126046397>спросишь вес А вес дома?
>>126046579> в таком случае ты меня не понял, мне кожу не натирает а просто перетираю штаны до дыр блятьоп
>>126046561ШтоооооооооооооооооХз бро просто сходи в швейную и сделвй усиление
>>126046444Спасибо, попробую
>>126046673теперь ты понимаешь как я охуеваю по жизни, особенно когда купил дорогие брюки
>>126046646Тогда тебе нужно купить или норм джинсы или сделать в мастерской что то типо доп ткани на место
>>126046614>А вес дома?А сбросьте его.
>>126046768дорогие джинсы действительно живут дольше но их постигает та же учесть
>>126046764Бляя,я хз у меня просто в кровь все стирает и все.. Ладно оп удачи жиробас идет спать, сон сжигает жиры
ОП, а ты шибко жирный? Какой вес?
>>126046866спасяб бро, споки ноки сладкий :*
>>126046866>сон сжигает жирыОсобливо послеобеденный.
>>126046898вес 110 рост 190
>>126046944
>>126046858Даже если протруться, в любой швейной мастерской тебе их за пять минут отремонтируют.
>>126046973Странно. У меня при аналогичном весе и росте 175 такой проблемы нет.
>>126047098И будет как стильный хипстер, с кожаными заплатками.
>>126046973Да ты охуел? Хорош жрать!
>>126047124ну у всех разные организмы, у меня мб в жопу больше откладывается и в ляшки, а так я пузатый пиздец
>>126047207но я люблю покушать
>>126047207Для такого роста этот вес и лишним то можно считать только технически. Вот у меня при 175, которые я выше обозначил, был вес 160. Вот это я понимаю, ЛИШНИЙ ВЕС.
>>126044345 (OP)дезиком брызгай, мне помогало
>>126047346блять еще один, ты не понимаешь у меня не кожа в кровь а джинсы до дыр перетираются между ляшками
>>126047346Куда брызгать-то? На ноги?
>>126047397> у меня не кожа в кровь а джинсы до дыр перетираются между ляшкамиВода камень точит.
ОП, зауженные джинсы носишь?
>>126047567сука ахахахах
>>126047568носил бы, но у меня когда обтягивает ляшки стремно выглядит
>>126047124>175
>>126045119Прикольно. Говори, что ты ГУСАР.
>>126047161Выгядит это вот так, со стороны совершенно незаметно.
>>126047830все хуйня, у меня таких джинс с десяток воляется и все уже в хлам в заплаткахмимо жиробас
>>126047830Похоже на растяжки после родов.
Худей/thread
>>126047788Чта?
Это жиробасино проблем тред?Так вот, моя стори: сегодня, в день Великой Победы Святорусов над фашистскими захватчиками, я пошел по магазинам, чтобы купить себе шмоток. Захожу в магаз, вижу просто ахуительную рубашку, ахуительного качества по супер приемлемой цене. Беру два размера: S и M, одеваю S - выгляжу как ебаный Аполлон, будто бы спецзаказ для меня, НО если я в ней сяду, то пузо отправит в космос все пуговицы. Одеваю М - норм, но если руки в стороны развести, то буду похож на белку-летягу. В итоге ушел домой с пачкой носков и все.Решил худеть, так как даже одежду не могу купить нормально.173/70-кун
>>126047830>Выгядит это вот так, со стороны совершенно незаметно.Я бывало затягивал с покупкой новых, обнаруживал себя на улице с дырой в штанишках, которую вполне себе можно увидеть.
>>126048134типичная проблема, крепись бро
>>126048220Из которой выглядывали округлые яички?
>>126048134>Это жиробасино проблем тред?>173/70-кунДа, это он. А вы почему интересуетесь?
>>126048134Дрыщекарлан решил похудеть, лол.
>>126048303>Из которой выглядывали округлые яички?Они покоились в океане пышных телес и им были неведомы мирские проблемы.
>>126048413Как морские котики в Баренцевом море?
>>126048220Я в этих уже год после ремонта хожу, хотя протерлись через два месяца после покупки. Правда я перестал тренировать ноги, из-за этого ляжки сильно похудели.
Р
>>126048524>Как морские котики в Баренцевом море?Как драгоценные жемчужины меж створок раковины.
>>126048252Спс, братишка, надеюсь сбросить кило 6-7 до конца лета.Уже заказал гантельки в спортмастере, в пятницу привезут, плюс решил бегать по утрам. Но, чую жепой, что придется бросать курить ради моих целей о красивом тельце.
>>126048817>надеюсь сбросить кило 6-7 до конца летаПерестань есть мучное и сладкое, и нихуя более не делая сбросишь 15 за лето. Инфа 146%.
>>126047397я про джинсы и говорю, ты попробуй сначала, блядь, прежде чем так ругаться
>>126044345 (OP)Жиробас 110кг на связи. Был 150 кг бвла такая проблема. Пошел в кач, качал ноги (для того что бы укрепть связки для базовых упражнений) и прошла этп проблема. Покупаю джинсы 34 размера и вот ношу уже год
>>126049105>Жиробас 110кг на связи. Был 150 кг бвла такая проблема.Сорта кайнда сэймшит. У меня и так ноги стали после подобного веса как у бодибилдера.
>>126048914А мне так сделать не предложили, годно вообще? Откуда инфа про то что можно скинуть 15 если не ждать это всё?
>>126048914Если добавить минимум физ нагрузки типо хождентя по району, подсесть на кура-греча то можно и больше скинуть
>>126044345 (OP)>ходить как ковбой...Запишись в качалку. Через пару месяцев расправишь плечи, будешь ходить как обосравшийся и никто не обратит внимания.
>>126049228Это да, икры пиздец большие. В птдорских магазинах не купить джинсы
>>126048914Сладкое не ем, из мучного только пачка печенях раз в неделю.Проблема в том, что я ем очень много вечером. Прихожу домой и под ночь начинаю жрат, ибо целый день почти ничего не хавал.
>>126044345 (OP)Вешу сотку, раньше тоже такое говно было. Стал покупать более дорогие джинсы(в пределах пяти кэсов), вроде прошла проблема, попутно худею. Купил недавно хлопковые чиносы И СУКА ПРОТЕРЛИСЬ ПОЧТИ ЗА ТРИ ДНЯ АРГХ
>>126048098карлан, пошел нахуй отсюда, унтерменш несчастный
>>126046209Представил и проиграл.
>>126049279Можно и 30 скинуть, только если вернешься к прежнему образу жизни, вернется и жир. Нужно скорректировать рацион таким образом, чтобы придерживаться его всю жизнь, иначе будет только хуже.
>>126049415>будешь ходить как обосравшийся и никто не обратит внимания.Бля, теперь я понял сакральный смысл всех этих тренировочек
>>126044580Покупай каждый месяц новые.
>>126049279>Откуда инфа про то что можно скинуть 15 если не ждать это всё?Сладкое, мучное, картофан и жирное (в основном оно же и сладкое) - краеугольные камни похудания. Отказаться от всего этого не так уж сложно, зато эффект будет заметно невооруженным взгялдом уже через меясц, а то и через две недели.
>>126049454>Проблема в том, что я ем очень много вечером.И что же ты ешь?
>>126049454Не существует каких-либо подтверждений, что прием пищи на ночь способствует набору жира больше чем такой же прием с утра. Важно что ты ешь и в каких количествах, а не когда это происходит.
>>126049754Надо бы в физач зайти перед сном, гайды почитать шоле. Макарохи убрать из рациона? А то я питаюсь только тремя продуктами: макароны, рис и пельмени. потомушо я нищебродмб у тебя есть ссыль какой-нибудь годный на тему питания?
>>126049520>карлан, пошел нахуй отсюда, унтерменш несчастныйКек. За пределами ростотредов это заклинание не работает, сорян.
>>126049978Сперму быка
>>126050138>>126049978Макарохи и пельмени))
>>126050228>Макарохи и пельмени))Для диеты самое то. Рикаминдую.
>>126050439Я плохо траллинг различаю и не шарю в питании. Ты тралишь или нет?
>>126050538Если макароны с твердых сортов, то как источник углеводов они подойдут.
>>126050538Замени макароны рисом или там овощами из пачки, туши. А каклеты и сосиськи замени на куриные ноги. Будешь худеть. Ну и понятное дело никакого мазика, кепчука и сладкого.
>>126050140Пельмени нельзя, в них дохуя свинного жира. Макароны и рис можно, количество зависит от твоей физической активности. Старайся съесть не менее 100 граммов белка в сутки и не более 70 граммов жира. Жир растительный или рыбий. Свинной и сливочный крайне не желательно. Углеводами регулируешь потребление энергии.
>>126050984>Макароны и рис можноЕсли уж он хочет худеть, то пусть воздержится. Не так уж это и сложно.
>>126050875>>126050984Если рис, то только бурый. В белом дохуя крахмала.
>>126050775На пачке написано, что из твердых сортов. Но можно ли доверять макаронам за 60 рублей?>углеводы -70,5>белки - 11,0>жиры - 1,3>>126050875Бляяя, ну как без кепчука??? Анон, ну может все-таки с кепчуком??????Ноги ж надо готовить долго, а времени и так нет.Завтра закуплюсь овощами в билле.
>>126050775Макароны не делают из мягких сортов. Мягкие сорта идут на хлеб. >>126051108В любом рисе дохуя крахмала. Крахмал это основа питания, самый главный углерод.
А растительный жир это как? Типа из семечек? Где он содержится вообще?А вместо каклет и сосисек тогда что брать? Помимо курицы только, а то я курицу не особо жалую.
>>126051092Не должно быть цели "худеть", это тупиковый путь. Нужен нормальный, сбалансированный рацион, которого можно придерживаться всю жизнь.
>>126051113>Бляяя, ну как без кепчука??? Анон, ну может все-таки с кепчуком??????В кепчуке сахара дохуя.
>>126051453Подсолнечное и оливковое масло.
>>126051453>А растительный жир это как? Типа из семечек?Дэ. Или льняной там какой.
>>126044345 (OP)Кожаный только на новые можно нашивать, иначе порвутся воруг нахуй. Я обычно зашиваю, хуярю заплатки и норм. Могу технологию запилить.
>>126051453>Помимо курицы только, а то я курицу не особо жалую.Нежирные сорта рыбы. Других выборов и нет.
>>126051453>Помимо курицы только, а то я курицу не особо жалую.Говядину/рыбу
>>126051453> вместо каклет и сосисекМясо и рыба.
>>126051713Есть мнение, что можно и жирные.
>>126051113>Бляяя, ну как без кепчука??? Анон, ну может все-таки с кепчуком??????Если только сам будешь делать. Алсо, можно сделать кучу других соусов на основе не жирного йогурта. В качестве заправки используй оливковое масло/лимон/уксус
Хмм, ладно, завтра в билле тогда еще рыбку куплю и говядины немного. Посмотрим, что можно из этого приготовить.Спс, аноны, тред схоронил, пошел спать.жиробас-кун
>>126049754Я вот 40 скинул и похуй, обратно все набрал за пару лет.
>>126051896>Есть мнение, что можно и жирные.Ну можно вообще что угодно, главное с жиром не перебрать. Вот этот все правильно говорил--->>126050984
>>126044345 (OP)Я похудел и теперь экономлю на еде и на штанах.
>>126051678бро давай выручай пиши
Выше уже замечали, что можно попробовать джинсы с узкими брючинами, а я вот по своему опыту предлагаю попробовать наоборот. Уж не знаю звезды так сложились или что еще, но в узких джинсах я дыру протер за неполный месяц, а в более свободных брюках хожу вот уже почти пол года и пока протертости только-только начинают намечаться. До этого почти год носил свободно сидящие джинсы. Алсо хочу заметить, что оче много хожу пешком, поэтому можно сказать, что износ брюк у меня выше среднего.
>>126044345 (OP)Я не жиробас и у меня сейм щит. У тебя хотя бы есть выход похудеть, а у меня такого варианта нет, так что либо как ковбой либо штаны менять постоянно.
>>126053284Кароч пилю.
>>126053284Никакого секрета тащемта нет. Вырезаешь из старых джинсов два огурца, выворачиваешь нужные и нашиваешь как умеешь. Лучше это делать заранее, когда потертости еще не превратились в полноценные дыры.
>>126053484Можно в юбочке ходить например или на крайняк в дискваредах.
>>126053664Ходил в сорт оф дискваредах, они тоже протёрлись, правда дольше держались.
не тони бамп
>>126044345 (OP)> из-за этого у меня ляшки перетирают штаныГоняй в спортивках.
>>126053284>>126053560В общем, джинсы стираешь, порванное место гладишь. Кладешь на ровную поверхность порванным местом, на него сверху ткань для заплатки, с запасом в пару сантиметров обводишь и вырезаешь. Поверх центрального шва, который между булок, не нашивай, прямо рядом с ним заплатку хуярь. Она будет похожа на огурец, или на почку, как этот анон написал >>126053573А, да, направление ткани смотри чтоб совпадало с тем, как на твоих джинсах.Кароч потом, чтобы удобнее пришивать было и лучше держалось, заплатку надо приклеить клеем для ткани. Это такая хуйня, как тонкая пленочка полиэтиленовая, продается в магазах с тканями, ее надо положить между заплаткой и джинсами и прогреть утюгом секунд 20, хорошо прижав (регулятор утюга ставь посередине между тремя и двумя точками). Снизу, внутрь штанины можно подложить тряпочку, чтобы штанина не склеилась. Держит этот клей не очень, но лучше, чем ничего.Когда приклеил - надо заплатку обшить. Берешь нитку с лавсаном (чтобы не истиралась), складываешь вдвое и обшиваешь.Все, при должной практике за часок вполне реально управиться. Если заплатка протерлась - отдираешь и ставишь новую, побольше. Все.Ответы задавай.Для обладателей женщины со швейной машинкой все это можно сверху прострочить, как у этого >>126047830
>>126055191Не солидно же.
>>126055326Похуй. Уже года три-четыре джинсы/брюки не носил, зависимость есть.
>>126055313Заплатку хуяришь не внутри, а снаружи, иначе жопу будет натирать.
>>126055313эту заплатку ебашить в внутри или с наружи ?
>>126055541понля
>>126053664Потные ляжки друг об друга натираются ояебу.
>>126055586Ну хуй знает. Можно перетянуть ногу жгутом, а через 5-6 часов вызвать скорую. В принципе проблема должна решиться, но повлечет за собой целый паровоз других проблем.
f
>>126055853Вообще-то можно просто на улицу не выходить.
>>126044345 (OP)это не с тобой были в одном лагере? Помню в палате жил с одним жиробасом, который любил всякую чуешь нести ПАЦАНЫ А ПОЧЕМУ КОГДА КАКАЕШЬ ТО И ПИСАТЬ ХОЧЕТСЯ?
